愛耳日宣傳

            今年的3月3日是我國第六次全國愛耳日，主題是“全社會共同關愛老年人———健康聽力，幸福生活”。據統計，在我國60歲以上的人中，30％以上深受聽力損失與耳病的困擾。但你可知道，除了退行性的耳聾之外，很多耳朵問題，往往是個人的行為誤區造成的，如掏耳朵，感冒后中耳炎不及時治療等等。

            1、耳朵經常癢，兩三天就癢，怎么辦？

            首先請你不要經常掏耳朵。如果癢的時候可以用棉簽沾少量的酒精，在外耳道進行擦拭。經常耳道癢，你應該及時到醫院耳鼻喉科就診，請醫生排除霉菌和濕疹的可能。

            2、總是要耳鳴，是怎么回事？

            如果聽力沒有變化，耳鳴不重可以觀察，注意休息。耳鳴的原因很多。一些內科疾病也會造成耳鳴，比如血黏度增高，高血壓等。

            大多數患耳鳴的人缺乏維生素B12，耳鳴者應戒煙酒和咖啡因，因為這些可使耳鳴加重。飲食中也少用鹽，鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。

            如果因耳鳴無法入睡時，試著打開收音機，聽一段優美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

            如果耳鳴情況還是持續和加重，應盡早到醫院就診。

            3、如果耳朵很長時間不掏，里面的小“垃圾”會自己掉出來嗎？

            這里指的小的垃圾，即是外耳道的小的耵聹。人的外耳道皮膚具有耵聹腺，分泌一種淡黃色黏稠的物質稱為耵聹，俗稱“耳屎”或“耳蟬”。這種物質有的遇空氣干燥后呈薄片狀，有的如黏稠的油脂。平時藏在外耳道內，能保護外耳道皮膚和粘附外來物質，如灰塵和小飛蟲等。

            有的小耵聹會隨你頭部的活動自己掉出來，但如果耵聹較大聚集成團就要到醫院進行清理。千萬不要自己掏耳朵，經常性的掏耳朵會使外耳道皮膚角質腫脹、阻塞毛囊，利于細菌生長。長期掏耳朵產生的刺激還可能誘發外耳道乳頭狀瘤。而外耳道的皮膚比較嬌嫩，并且比較致密，輕微的損傷就會引起外耳道的炎癥，造成比較明顯的疼痛。

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