淺談中學生耐挫能力的培養的論文

　　開展挫折教育，培養學生的耐挫力，幫助學生正確認識和勇敢面對生活和學習上的挫折，克服困難，以適應未來社會對人才的要求，是學校德育面臨的一個重大課題。如何加強學生耐挫力的培養？通過多年的教育實踐，筆者認為可以從以下幾個方面著手：

　　一、了解引起挫折的原因

　　在人生漫途中，并不總是一帆風順的，有時候某種需求會與現實狀況發生矛盾，有時某種行為又會遇到障礙或干擾，中學生的挫折原因主要表現在以下幾個方面：

　　1.學習方面；2.人際關系方面；3.興趣和愿望方面；4.自我尊重方面。

　　二、提高學生對挫折的認識能力，增強對挫折的容忍力

　　在了解引起挫折的原因后，我們可以通過改變學生的認識來提高他們對挫折的承受和化解能力。如學生在學習上落后的處境，是其構成挫折和導致問題行為的重要原因那么，引導學生主動地排除學習上的內外障礙，擺脫和改變環境，就是改變學習落后狀況和減少問題行為的有效途徑。導致學習落后的原因復雜多樣，這需要教師發揮教育技巧，對學生的具體問題作個別的指導。例如，對那些顧慮再度失敗而不敢獨立思考的學生，要安排課外的學習輔導，鼓勵他們樹立自信心和具有獨立性；對想方設法逃避學習活動的學生，布置學習任務時要考慮到他們的學習基礎和可接受的水平……教師應與家長取得密切的合作，盡可能地避免和減少來自家庭和社會環境的不安定因素，凡此種種，都需要教師機智地發揮才干，了解原因，區別情況，分別對待，才能取得有效的教育效果。

　　其次，教師要讓學生知道挫折發生的必然性。正因為挫折有其必然性，我們就要讓學生對挫折有充分的心理準備。要使他們認識到，人生不可能都是鮮花、掌聲，還會有艱難困苦，還會有煎熬與委屈。教師還要讓學生知道挫折有兩重性。

　　挫折固然會給人帶來心理痛苦、情緒困擾、行為偏差，甚至引起種種疾病，但它也可以促使人們采用更好的方法滿足欲望，還可以增強人對挫折的免疫力。

　　再次，教師要教會學生知己知彼。知己即為正確地認識自己，了解自己的興趣、能力、特長、觀念和性格，明白自己的長處和短處，以揚長避短，量力而行。這里要特別指出的是，學生往往認為不利的情況不會發生在自己身上，而事實并非如此。所以，要時時反省自己的思想，摒棄不合理的觀念。知彼即在認識自己的同時，更要認識社會、了解社會。在知己知彼的過程中，學生們就會進行合理對比，既不會妄自菲薄，也不會沾沾自喜。學生做到了知己知彼，就有利于形成正確的人生觀、世界觀，擁有坦蕩的胸襟，增強對現實與理想、可能與不可能的判別能力，提高對挫折的化解能力。

　　三、培養學生自理能力，獨立意識

　　培養學生耐挫能力，首先要注重培養他們的自理能力、獨立意識。我國現在的很多孩子從小就在父母的呵護下，過著無憂無慮的生活。缺乏獨立意識、依賴性強，遇到一點問題就束手無策，求助家長。特別是現在的獨生子女，就更有必要進行這方面的培養。

　　四、把耐挫教育滲透到教學之中

　　充分發揮課堂教學的主渠道作用，充分發掘各學科教材，在教學中對學生進行奮發向上、積極健康的心理引導。要讓學生明白適度的挫折可以產生增力作用，給人以勇氣與力量，催人奮進，激勵人們不畏困難、奮力前進，去實現目標。要引導青少年意識到挫折甚至可以創造出奇跡，結合教科書讓他們明白：古今中外很多出類拔萃、卓有建樹的人，都是經歷了無數的挫折，在逆境中成才的：屈原被放逐，賦成《離騷》，司馬遷重刑著《史記》等等。因此，面對挫折，要充滿信心，不悲觀、不氣餒，要把它看成是磨煉自己意志的機會，主動迎戰并力求戰勝挫折。

　　課外活動是課堂教學的延伸，所以學科滲透還應與第二課堂活動有機地結合起來，有意識地開展一些能提高學生耐挫力的實踐活動。如，故意設置一些障礙，創設挫折情境，讓學生在臟、難、嚴的環境中活動碰些“釘子”。又如，教師也可以通過組織一些時事知識競賽、對抗性強的體育活動等來鍛煉學生的意志，強化學生的精神，增強學生百折不撓、知難而進的勇氣。

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