考研沖刺心理調節 心態決定你跑多遠

考研復習的最后沖刺階段我們互相之間做的最多的交流就是復習進度和復習時間，每天需要復習多少小時英語，幾個小時政治，多少精力放在數學上，是需要我們自己去計劃卻也是我們最疑惑不知道應該如何去安排的部分。

對已考研復習的安排上仁者見仁，每個人都適合不同的學習方法，靈活性比較大，就算是和其他考試進行交流學習也很難學習到別人的方法。對已不同人考研的安排，有六個小時的，這屬于“懶人考研派”；八個小時的，這屬于“中規中矩”派，十到十一小時的，這屬于“奮力拼搏派”。十二小時以上的，往往就是那種早上你來他已在，晚上你走他未走的“釘子戶”了。但也不盡然這就是最拼命的，也有一天只幾小時睡眠其他時間都是在復習的，這種就直接危害健康和精神了。

我們都知道早晨開始復習比較容易方便記憶也比較能夠提高注意力，但是起得太早反而會影響復習進度，二十幾歲是人生中最精力旺盛的時間，但是同樣也是最不能集中精神和最喜歡犯懶的時間，我們一般來說早上六點半氣床是復習的最佳時間，過早睡得不圓滿無法快速的投入復習，過晚就錯過了上午黃金的復習時間。

對于精力的調節在最后的復習沖刺階段顯得尤為重要，離考研只剩下一個月的時間了，對于基礎我們可能已經掌握，而比較難的知識點可能有不太能在短時間內掌握，這個時候就需要我們靜下心來進行復習，不要怕慢不要心急。越是臨近考試越是要心平氣和。

考研復習一直以來都是苦巴巴的差事，難免會產生畏難情緒，無法深入學習。這種畏懼的心理會隨著時間增大，如果不好好控制很可能會影響你的整個復習進度。其實畏難情緒本身并沒有什么危害，但是它會產生連鎖的問題使我們考研路變得困難。很多人都有拖延、執行力差的問題，其實這就是畏難情緒的一種表現。所以在遇到困難的時候我們要時常鼓勵自己而不是懷疑自己的能力，給予自己十分的信任，打造好你的清晰基礎，你的身體和神經才會還你一個精神飽滿的學習狀態。

我們當初決定了考研就應該正視自己的選擇，都到了現在這個時候即使開始懷疑自己也沒有任何用處，為由放手一搏。我們應該明白為了追求自己的夢想而努力本身就是一件值得贊揚的事，這不存在浪費或虛度的問題，青春本身就是用來追夢的，沒有必要考慮世俗的東西，那樣未免過于未老先衰了。無論是在學術上的成長還是對人生的一次自主規劃，都是你在考研中逐步經過努力而獲得的勝利。

實際上我們都不缺乏學習能力，大部分時間是我們的精神和心態給我們帶來了一些必須要去解決的麻煩，這一點上就要從我們自身下手，將心理問題逐一摒除，心寬是極好的助力器，放寬心態，祝廣大考生在最后的沖刺跑道上，在考研沖刺復習期間，沖出你的速度和溫度。

【考研沖刺心理調節 心態決定你跑多遠】相關文章：

2015考研沖刺 臨場心理調節技巧04-29

考研沖刺心理調節：繞開焦慮善待自己04-29

考研沖刺心態調節：最后一周 從容應戰04-29

如何有效的調節考研心態05-01

考研沖刺心理調節 盡心盡力讓成功成為必然04-28

高三箴言：心態決定能走多遠04-30

高三箴言：心態決定能走多遠05-01

考研英語 強化綜合能力 調節心態在平時04-29

考研秘籍良好心態決定考研成敗08-23

2015年考研復習心理調節指南04-27