小學體育教案

時間：2024-09-09 13:24:18 體育教案我要投稿

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小學體育教案【錦集12篇】

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？下面是小編為大家整理的小學體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

小學體育教案【錦集12篇】

　　小學體育教案篇1

　　一、指導思想

　　田徑運動是一項最基礎的體育運動項目，其中投擲項目對提高身體的有關能力和相應的身體素質，對培養人和塑造人起著重要的作用。選用三年級的原地投擲的第一課時，在課中體現投擲的樂趣，逐步提高學生的`上肢力量和身體協調能力。

　　二、教學對象分析

　　本班學生身高較矮，男、女學生均較好動，活潑。

　　三、教學任務

　　1、通過各種練習，學習投擲的正確姿勢及轉體、揮臂的順序

　　2、發展學生的上下肢力量，協調性、靈敏性

　　3、形成自尊、自信、勇敢和克服困難、不段進取的意志品質

　　4、建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德

　　四、教學模式

　　導學——自練——指導——反饋——提高——結束

　　五、教學分析

　　本課分成四部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。

　　開始部分：讓學生跟音樂的節拍走成圓圈

　　準備部分：聽音樂做自編操

　　基本部分：通過投擲各種不同投擲物，體會投擲方法

　　結束部分：游戲《跳格接力賽》，讓學生聽音樂做放松運動。

　　體育課教案

　　班級：二年（xx）班執教老師：xxx

　　六、教學目標

　　1、體現投擲的運動運動樂趣，學會1、單手投擲物體

　　2、發展學生的上肢力量、協調能力

　　3、了解體育活動對身體健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困難的意志品質

　　4、建立和諧的人際關系

　　七、器材

　　1、體操棒12支

　　2、錄音機一臺

　　3、乒乓球35個

　　4、紙飛機35個

　　5、紙包球35個

　　八、教學內容

　　1、隊形隊列（走成圓圈）

　　2、廣播操

　　3、動物學本領

　　4、學習原地投擲

　　5、游戲《跳格接力賽》

　　小學體育教案篇2

　　教學目標：

　　1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。

　　2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的'方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。

　　3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　一、教學重點：用不同的方法進行跳繩。

　　教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。

　　二、教學流程：

　　（一）、導入部分2分鐘左右

　　A、課堂常規

　　教師：1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內容和要求。

　　3、安排見習生。

　　學生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內容和要求。

　　（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小

　　A、熱身跑：我們是一條大長繩

　　教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。

　　學生：1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。

　　B、繩操表演

　　上肢運動體轉運動腹背運動踢腿運動跳躍運動

　　教師：1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領做，口令指揮學生練習。

　　3、請學生創編繩操。

　　4、邀請學生展示，評價。

　　學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。

　　2、在教師口令指揮下認真練習。

　　3、發揮想象，互相交流，創編新動作。

　　4、創編成果展示，并進行自評和互評。

　　小學體育教案篇3

　　一、教學目標：

　　1.了解跳繩的基本動作。

　　2.掌握跳繩的基本技巧。

　　3.提高學生的協調性和靈活性。

　　二、教學內容：

　　跳繩基本動作和技巧。

　　三、教學重點和難點：

　　重點：跳繩的基本動作和技巧。

　　難點：學生對跳繩的掌握程度不同，如何讓每個學生都能跳好跳繩。

　　四、教學方法：

　　1.講解法：通過教師講解跳繩的基本動作和技巧，讓學生了解跳繩的基本知識。

　　2.示范法：教師示范跳繩的基本動作和技巧，讓學生看到跳繩的正確姿勢。

　　3.練習法：讓學生在教師的指導下，進行跳繩練習，不斷提高跳繩的.技巧。

　　五、教學過程：

　　1.前期準備

　　教師帶領學生做好熱身運動，如慢跑、拉伸等。

　　2.講解跳繩的基本動作和技巧

　　教師講解跳繩的基本動作和技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

　　3.示范跳繩的基本動作和技巧

　　教師示范跳繩的基本動作和技巧，讓學生看到跳繩的正確姿勢。

　　4.練習跳繩的基本動作和技巧

　　教師帶領學生進行跳繩練習，不斷提高跳繩的技巧。

　　5.結合音樂跳繩

　　教師播放音樂，讓學生在跳繩時跟隨音樂節奏跳繩，增強學生的協調性和靈活性。

　　6.總結

　　教師對學生的跳繩表現進行總結，鼓勵學生繼續堅持跳繩鍛煉。

　　六、教學評價：

　　1.觀察學生的跳繩姿勢和動作是否正確。

　　2.聽取學生的自我評價和意見建議。

　　七、教學反思：

　　1.在教學過程中，要注意學生的跳繩姿勢和動作是否正確，及時進行指導。

　　2.要根據學生的實際情況，靈活調整教學內容和方法，讓每個學生都能跳好跳繩。

　　3.要多方面評價學生的跳繩表現，讓學生感受到自己的進步和成就。

　　小學體育教案篇4

　　一、課題：前滾翻

　　二、課型：新授課

　　三、教學目標：三維教學目標

　　學問與技能目標：通過本堂課的學習，熟識并初步把握前滾翻的根本動作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領并能展現技巧的簡潔動作。

　　過程與方法目標：通過本堂課學習，可以進展學生的運動力量以及靈敏、柔韌素養。

　　情感態度與價值觀目標：培育學生英勇堅決的優良品質，培育學生團隊協作的精神和愛護幫忙意識。

　　四、教學重點：把握低頭含胸，蹬腿有力，團身緊

　　五、教學難點：動作的連貫性和協調性

　　六、教學預備：預備跳高器材及場地

　　七、課時安排：第一學時

　　八、教學過程：

　　（一）開頭局部

　　課堂常規：組織集合，體委點名，安排見習生，把握本次課的出席狀況。介紹本次課的主要內容，用時約3分鐘。

　　預備局部

　　1.帶著學生慢跑熱身

　　2.徒手操

　　3.組織一個“比比誰更像”的`嬉戲，學生跟著音樂仿照動物走和跳，跑，比比誰最像，帶動學生樂觀性。預備局部用時約7分鐘

　　1、根本局部

　　1.引導學生探究

　　提出問題，引發學生思索，培育主動探究的學習精神。

　　2.初步學習

　　教師先示范前滾翻的動作，示范完之后組織學生分組練習一次。體驗之后組織學生思索探究，能否像西瓜圓？此后組織學生聽取前滾翻的動作要領，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩定的站起來。在組織學生練習前滾翻動作，練習5次，教師巡回指導，準時訂正。

　　3.分解練習

　　要求團身抱膝背部著墊，前后滾動，練習時間5分鐘。教師巡回指導，準時糾錯。用時5分鐘。

　　4.完整練習

　　將學生分成兩組，一組學生進展練習，其次組學生進展點評。練習之后教師對錯誤動作進展訂正，要求學生要分組練習中相互幫忙，自評互評。教師集體與個別糾錯結合幫忙學生把握動作要領。用時10分鐘。

　　5.練習展現

　　組織學生同組內進展展現競賽，看誰團身更圓，然后組織小組之間的展現，教師對于展現成果賜予點評，用時5分鐘。

　　（四）完畢局部

　　1.整理放松

　　教師帶著學生跟隨音樂做放松操，調整身心，回復身體。

　　2.課堂小結

　　教師引導學生對本節課的重點內容進展回憶和總結之后，教師進展點評并補充。

　　3.宣布下課，歸還器材

　　九、教學用具：

　　海綿墊十五張，錄音機一臺

　　十、教學效果：

　　估計教學效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習密度是35%--40%，由于本班學生對體操技巧有肯定的了解，也樂觀參加到練習中，因此本班學生完成的教學目標在80%以上。

　　十一、教學反思：

　　本次課教學中教師能借助形象事物幫忙學生記憶和理解動作。注意學生展現和評價，整個課堂氣氛良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫忙學生更好地認知自我。

　　小學體育教案篇5

　　一、教材、學情分析

　　立定跳遠是三年級體育教學的重點內容，教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩。所以教學應著重解決兩個問題：

　　1、培養學生正確的跳躍姿勢，為學生以后的發展與提高打下基礎。

　　2、學會輕巧落地的方法，增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。學生是學習的主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。據觀察了解，小學生十分樂意和小動物交朋友，為了能使本課的情境更符合學生的心理，將主要教學內容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿，以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段，讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習，不僅完成了教學目標，而且還激發了學生的學習興趣。

　　在教學中采用多種情境教學變換進行，引導學生以積極的態度去開動腦筋，積極參與。使學生懂得害蟲是莊稼的的敵人，青蛙是捕捉害蟲的能手，我們都應該知道保護它。

　　二、設計理念

　　現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處事態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。充分發揮學生的主體作用，是優化教學過程，提高教學效率的關鍵。培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

　　1、設計新穎的組織形式

　　本課力求讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的`

　　結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。

　　2、選擇有效的教學方法

　　本課教學對象是三年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是三年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

　　三、教學目標：

　　1、運動參與目標：培養學生具有積極參與體育運動的態度和行為，自覺參與學習。

　　2、運動技能目標：將跑、跳的基本技能相結合。

　　3、身體健康目標：發展學生的身體協調性、靈敏性，及下肢力量。

　　4、心理健康目標：培養學生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強意志的品質。

　　5、社會適應目標：在集體活動中提高群體意識，使人際關系變得更加和諧，培養學生良好的合作精神，以及愛國主義精神。

　　小學體育教案篇6

　　學習目標：

　　1、讓學生繼續感受接發球的基本動作。

　　2、讓學生通過發球練習來培養學生對乒乓球的興趣。

　　3、培養學生的合作、競爭意識。

　　重點：

　　正確握拍動作

　　難點：

　　揮拍方向。

　　教學過程：

　　一、開始部分

　　1、體育委員整隊集合

　　2、師生相互問好

　　3、老師宣布課的內容

　　4、檢查人數安排見習生

　　5、隊列隊形練習：

　　二、準備部分

　　1、原地活動手腳踝腕

　　2、徒手操：伸展、體前屈、雙臂繞環

　　3、模仿揮拍動作練習。

　　組織：各路縱隊行進間進行。老師領做。

　　要求：認真做好各種動作。

　　三、基本部分

　　1、顛乒乓球練習

　　組織：按各小組進行顛球練習。每人連續顛30個球進行交換。各組有小組長負責組織。老師巡回進行指導。

　　要求：撿球時動作慢一點不要碰頭，反應快，注意安全，看誰顛的.多。

　　2、復習接發球

　　教法：1、請本班發球好的學生進行示范。

　　2、老師再進行講解并示范發球動作。

　　3、請幾名發球好的學生進行展示。

　　4、大家進行評價。

　　5、分組進行練習。

　　組織：按各小組進行發球練習。每人發3個球進行交換。各組有小組長負責組織。老師巡回進行指導。

　　要求：撿球時動作慢一點不要碰頭，反應快，注意安全。

　　3、請幾名接發球好得學生給大家進行展示。

　　(1)、誰來說一說他們接發球好在什么地方？

　　(2)、老師再進行講評。

　　(3)、大家繼續進行練習。

　　四、結束部分：全體集中散點隊行

　　小學體育教案篇7

　　教學目標：

　　認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

　　技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。

　　素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。

　　情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。

　　教學重點：排成四路縱隊。

　　教學過程：

　　一：收心熱身導入情節

　　（1）課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。

　　導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔” 12

　　的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的`？你說它好不好，是不是很優秀？

　　小朋友們齊生回答：是公雞

　　（2）模仿動物的叫聲和跳躍

　　大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

　　企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

　　猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續向前跳。

　　小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

　　注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。

　　二：故事情節發展

　　導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。

　　教與學的方法：（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。（2）學生進行分組分排練習。（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。（5）在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

　　組織方法（如圖）：

　　排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

　　注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。

　　三：尾聲恢復

　　1，游戲：母雞愛小雞

　　教學的方法：（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。（2）教師講解游戲方法與規則。（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得 13

　　盡興。（4）仔細觀察，發現不足及時進行糾正。

　　游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

　　游戲規則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

　　2，整隊，總結本課教學內容，師生告別。

　　3，宣布下課。

　　場地安排：校園下院。

　　小學體育教案篇8

　　教學目標

　　進一步掌握跨越式跳高的技術環節，重點改進助跑與起跳相結合的技術，發展靈敏、協調和彈跳等能力，培養科學鍛煉身體的方法，培養克服困難和勇于進取的精神。

　　教學重點、難點

　　助跑有力，節奏清楚，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調。

　　教具準備

　　１、多媒體電腦；２、ＣＡＩ教學軟件。

　　教學時間

　　１課時。

　　教學過程

　　利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡圖”引入。

　　利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術環節。

　　學生思考回答①跨越式跳高由那四個技術環節構成？②重難點是什么？

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的動作要領。

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領。

　　設疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　設疑：跳高技術是由那四個階段組成？

　　設疑：起跳腿怎樣用力起跳？

　　設疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起？

　　設疑：騰空過桿怎樣落地？

　　騰空過桿瞬間怎樣轉體、轉髖？

　　以上問題在教師的.引導和ＣＡＩ課件展示下，學生回答。

　　總結。根據學生的實際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學中，指出學生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。在實際的教學中，要充分調動學生寫練習的積極性，運用多種練習時，發展學生的彈跳力身體素質不過分強調技術細節動作。

　　小學體育教案篇9

　　學習目標：

　　1、復習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作。

　　2、學習掌握合作墊球動作及準備姿勢

　　3、提高學生的靈敏反應和對小排球的興趣。

　　學習內容：排球：兩人墊球

　　學習步驟：

　　一、常規熱身

　　教師活動：

　　1、體育委員整隊，集體報數

　　2、師生問好，宣布課內容

　　3、小游戲：抓俘虜

　　a男女分兩組進行游戲，各隊分兩排面對面站立

　　b用排球投擲對方隊員，必須在規定的范圍內

　　c集合統計成績

　　學生活動：

　　1、學生快速安靜整隊

　　2、認真聽清課的內容

　　3、聽清游戲規則積極進行游戲

　　4、分組游戲，統計成績

　　組織：

　　二、合作探究、掌握技能

　　教師活動：

　　1、復習墊球，練習時可以采用自墊、對墻墊等方法

　　2、集合圍圈站立，講解示范一人拋球，一人墊球動作

　　（教師提示墊球時手和腳的動作：手下插，腳屈膝蹬腿，提踵）

　　3、教師組織學生徒手練習點球動作

　　4、組織學生男女分兩組，面對面不間斷練習20個，共三次

　　5、請學生示范，教師強調動作

　　6、組織學生連續對墊球比賽，看哪一組墊的最多，如果球落地必須重新來

　　學生活動：

　　1、學生有序拿球，分散練習

　　2、集合認真認真看師示范。

　　3、學生徒手跟師練習。

　　4、兩人一球相距3米，面對面練習

　　5、強調動作，學生繼續練習

　　6、集合評比，請墊得多的`兩組學生示范

　　三、游戲：運送糧食

　　教師活動：

　　1、教師講解游戲方法，學生前后兩人一組排成一橫隊，前一人抱一個排球，兩人中間夾一個排球，看哪一組先跑到終點

　　2、四人一組繼續游戲

　　3、四路中隊進行游戲

　　4、放松：校園集體舞

　　A學生圍成兩圈，男生內，女生外

　　5、師生再見

　　學生活動：

　　1、聽清游戲方法

　　2、兩人一組嘗試游戲

　　3、四人夾球進行游戲，后面學生雙手打在前面學生肩上

　　4、排成四組進行游戲，學生只能用走的形式完成

　　5、學生聽音樂跳集體舞

　　6、學生整理器材

　　組織：

　　場地器材：

　　課后小結：

　　小學體育教案篇10

　　教學目標：使學生懂得獨立生活，自主學習的重要。養成學會學習，

　　會生活，會勞動的好習慣。從而提高自主學習的能力。

　　教學重點：怎樣獨立生活。

　　教學難點：怎樣獨立生活。

　　教具準備：掛圖。

　　教學內容及過程：

　　教學內容：培養獨立生活和學習的能力

　　一。談話提示課題

　　1。板書課題：培養獨立生活和學習的能力。

　　2。指明說一說：課題中關鍵字眼“獨立生活和學習”。

　　二。展開學習

　　1。學生自己讀書。

　　2。出示考慮的問題。

　　（1）培養自己獨立學習和生活的能力，從幾方面？

　　（2）培養自己的能力，上課要怎樣？

　　（3）怎樣培養整潔的習慣？

　　（4）培養愛勞動的習慣，要做到哪些？

　　3。對照問題展開討論。

　　（1）指明說：集體評析。

　　（2）老師板書：

　　第一：培養自習的能力。 “上課”，“作業”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨立思考”。

　　第二：培養整潔的習慣。 “按時起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”

　　第三：培養愛勞動的`習慣。 “掃地”，“洗菜”，“洗碗”。

　　三。教學小結：

　　第一：培養自習的能力，第二：培養整潔的習慣，第三：培養愛勞動的習慣。

　　小學體育教案篇11

　　一、教與學目標：

　　1、發展快速奔跑能力。

　　2、培養競爭意識，拼搏精神，增強同伴之間的凝聚力。

　　二、教與學內容；50米爭先跑

　　三、教與學準備：

　　1、在操場上畫4條50米跑道。

　　2、將學生分成人數相等的4組，分別站在預備線后。

　　四、教與學方法：

　　各組排頭聽到出發信號后迅速沖向終點，以到達終點的先后順序分別計4、3、2、1分。依次類推，最后以積分多的組為勝。

　　五、教與學提示：

　　1、教師講解活動要求后，以小組為單位做準備活動，并商定出發順序。

　　2、起跑和發令的方式可進行變化，使學生精力高度集中。

　　3、不能搶跑。因串道影響別人取消該隊員最后得分。

　　4、注意培養學生的.能力，如安排見習生或體育骨干擔任發令、計分和判定名次工作等。

　　六、課練習的設計思想：

　　通過快速奔跑，培養奮勇爭先，為小組爭光的意識。

　　小學體育教案篇12

　　一、教學目標

　　知識與技能：

　　學生能初步建立排球正面雙手墊球的概念，80%的學生能準確做出該動作。

　　過程與方法：

　　通過分解練習，合作練習，生化對排球技術動作的理解，發展協調、靈敏等身體素質。

　　情感態度與價值觀：

　　養成對體育與健康課的興趣以及良好的鍛煉習慣。

　　二、教學重難點

　　重點：

　　夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準確。

　　難點：

　　判斷準確，上下肢協調用力。

　　三、教學過程

　　（一）開始部分

　　1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們好！在剛剛過去的16年里約奧運中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來看一看奪冠時的視頻，好，視頻看完了，哪位學生來說一下你的心情呢？

　　大家說的都非常的'不錯，里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍，讓中國女排重回世界的巔峰，同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢？今天就讓我們從排球的最基礎的技術—正面雙手墊球學起！

　　2、組織教學：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　（二）準備部分

　　1、傳球接力游戲熱身

　　方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。

　　組織教學：四路縱隊。

　　2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　（三）基本部分

　　1、示范

　　提問：剛剛老師在墊球時手臂姿勢是怎樣的？墊球的部位在哪里？

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　2、學生前后兩人為以一小組進行討論。

　　3、講解

　　動作要點：要在墊球時用腕關節以上10厘米處擊球，做到插、夾、提、移、蹬、跟。

　　4、練習

　　（1）原地做墊球的徒手模仿練習。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　（2）一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。

　　（3）自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練后逐步過渡到連續向上墊球。

　　糾錯：在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。

　　（4）個人技術熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。

　　5、檢驗—優生展示

　　組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。

　　6、教學比賽—墊球接力游戲

　　組織教學：方法：將參加游戲的學生分成幾個小組（人數不一定相等），每組選出一名技術掌握最好的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術好的隊員和本組其他隊員繼續對墊，并計算連續對墊的次數。當教師發出停止墊球號令時，以連續墊球次數多的隊為勝。

　　規則：縱隊站立的學生按所站位置依次墊球，不能漏人；游戲過程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計算次數；出現“連擊”現象時算失誤，重新計算次數。

　　（四）結束部分

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。

　　五、場地器材

　　排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

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