中班體育《跳皮筋》教案（精選11篇）

　　作為一位杰出的教職工，時常要開展教案準備工作，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。那么教案應該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的中班體育《跳皮筋》教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　中班體育《跳皮筋》教案 1

　　活動目標：

　　1、培養幼兒流暢的語言表達能力。

　　2、增強了幼兒身體素質，強化了幼兒身體協調的能力。

　　3、體驗合作創編游戲的樂趣。

　　4、讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現自己。

　　活動準備：

　　皮筋兩根

　　活動過程：

　　教師帶幼兒到戶外操場，帶領幼兒慢跑一圈，指導做簡單的熱身動作。

　　1、導入游戲

　　小朋友，看我手中拿了什么？（幼兒回答，皮筋），老師今天和大家一起來做跳皮筋游戲，好不好？（幼兒回答，好）那么下面就要好好的看小朋友的示范，怎么去做，等會老師要看你們自己的`表演奧。

　　老師強調，跳皮筋這個游戲必須借助兒歌的韻律，可以好幾個小朋友一起跳，一定要配合好，步伐達到一致，才會跳的好，如果其中的一個小朋友沒跟上，那么其他小朋友也得重新開始。所以你們一定要按相同的節奏跳動。

　　2、游戲分組

　　將全班幼兒分成兩個小組，每組的第一個幼兒發一根皮筋，有兩個小朋友在兩邊撐起，其他小朋友就可以跳了，隨著跳的級別的高低，可以調動皮筋的高度，最后兩個小組的高度比較，高的獲勝！

　　3、開始游戲

　　幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在兒歌的韻律配合下，幼兒緊張而忙碌起來，有的幼兒動作很規范，有的幼兒很忙率，壞了，重新開始。

　　附跳皮筋兒歌 馬蓮開花二十一。

　　一五六，一五七，一八一九二十一。

　　二五六，二五七，二八二九三十一。

　　三五六，三五七，三八三九四十一。

　　四五六，四五七，四八四九五十一。

　　五五六，五五七，五八五九六十一。

　　六五六，六五七，六八六九七十一。

　　七五六，七五七，七八七九八十一。

　　八五六，八五七，八八八九九十一。

　　九五六，九五七，九八九九一百一

　　4、活動結束

　　表揚鼓勵，教師做及時總結

　　活動反思：

　　跳皮筋這個游戲對幼兒來說，很新鮮，幼兒都能參與到游戲中去，在配合中學習了鞏固了兒歌，增長了知識，鍛煉了身體，養成了守規則好習慣，更進一步也學會了自己和其他幼兒的默契合作。增強了集體意識。

　　中班體育《跳皮筋》教案 2

　　活動目標：

　　1、引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

　　2、激發幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

　　3、鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協調性與靈敏性。

　　活動準備：

　　皮筋若干條、寬闊的場地。

　　玩法：

　　四人一組兩名幼兒撐開皮筋。兩名幼兒跳。

　　1、幼兒雙腳站在皮筋的右側，雙腿同時蹦跳進皮筋里，然后雙腿蹦跳跨過皮筋，騎在皮筋上，再雙腿同時蹦跳到皮筋里面，然后跳到皮筋左側，帶著左側的皮筋跳過右側的皮筋，左后跳出。

　　2、幼兒雙腳站在皮筋的左側，右左腳跟上，右腳在左腳之后橡皮筋外側點，接著右腳收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳皮筋。

　　3、幼兒雙腳站在皮筋的'右側，雙腿同時蹦跳踩到皮筋上，然后松開皮筋，跳到皮筋里，雙腳同時跳躍一腳踩一條皮筋，然后松開皮筋，跳到左側，雙腳同時踩到皮筋松開。

　　4、幼兒雙腳站在皮筋的右側，雙腿同時蹦跳進皮筋里，然后雙腿蹦跳跨過皮筋，騎在皮筋上，左腿勾住左側的皮筋挽花，右腿勾住右側皮筋挽花，再雙腿同時蹦跳到皮筋里面，然后跳到皮筋左側，結束。

　　皮筋也可四人一組，三人撐開皮筋，變成三角形進行跳皮筋。

　　熟練皮筋的玩法后可逐漸上升皮筋的高度，增加玩皮筋的難度，從腳踝—膝蓋—大腿—腰部—腋窩下—耳朵—頭頂。

　　5、幼兒從皮筋下鉆過去，身體不能碰到皮筋。皮筋從頭頂慢慢下降，比比誰的皮筋高度最低并能鉆過去誰就贏。

　　中班體育《跳皮筋》教案 3

　　活動目標：

　　1.嘗試跳皮筋的簡單方法，學會基本動作，發展動作的靈活性。

　　2.提高腳的控制能力和跳躍能力。

　　3.鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。

　　4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

　　活動準備:

　　1.簡單裝飾的皮筋若干。

　　2.學會游戲兒歌《小皮球》。

　　活動過程：

　　1.教師示范指導幼兒跳皮筋的簡單方法。

　　2.引導幼兒嘗試跳皮筋基本動作:踩線跳、跨跳、單腳跳、雙腳跳等。

　　活動反思：

　　跳皮筋是一項民間傳統的游戲活動，較為普及。經常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發展協調性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創編一些跳躍方法來跳皮筋。

　　本課教學主要是學生自編的跳躍方法的.跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關節部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關節等意外事故的發生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質的學生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。

　　但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現出排斥同伴、強占練習次數、不架皮筋等不良行為，針對這種現象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關心幫助他人的快樂。

　　中班體育《跳皮筋》教案 4

　　活動目標:

　　1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

　　2.激發幼兒對民間體育游戲的興趣, 體驗合作游戲的快樂。

　　3.鍛煉幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動作的協調性與靈敏性。

　　4.能積極參加游戲活動，并學會自我保護。

　　5.使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。

　　活動準備

　　1.經驗準備:學會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。

　　2.材料準備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

　　活動過程:

　　(一)教師帶領幼兒聽音樂做熱身運動。

　　小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧

　　(二)通過游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。

　　1. 引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

　　今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一玩。

　　2.結合民間童謠《馬蓮開花》, 練習單腳內外跳皮筋。( 幼兒圍成圓圈, 單腳撐皮筋, 另一只腳練習跳)

　　3.結合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。

　　(1)幼兒看視頻，分組練習。

　　(2)請一組幼兒示范。

　　(3)跳皮筋比賽。

　　現在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節奏，跳的.又快又整齊。

　　活動反思：

　　民間游戲跳皮筋，是幼兒接觸比較少，但很感興趣的傳統游戲，它不僅鍛煉幼兒身體，發展幼兒基本動作，還有豐富幼兒生活，開發智力和陶冶幼兒情操的作用，是幼兒身心發展的重要途徑之一。跳皮筋的游戲簡便易行、取材方便、內容豐富、不受時間、場地、人數的影響，隨時隨地就可以開展的特點，充分挖掘和利用民間體育游戲，促進幼兒身心健康發展。

　　中班體育《跳皮筋》教案 5

　　活動目標：

　　1、喜歡玩民間體育游戲，感受合作游戲的快樂。

　　2、初步學習跳皮筋的基本動作，鍛煉腿部力量和身體協調性。

　　3、學會等待和輪流游戲。

　　活動準備：

　　1、經驗準備：熟悉簡單兒歌《跳皮筋多有趣》，看過跳皮筋的短片。

　　2、物質準備：長短不一的皮筋若干、椅子、兒歌音樂。

　　活動重點：

　　指導幼兒初步學習跳皮筋的基本動作。

　　活動難點：

　　幼兒能跟著兒歌節奏在行進中跳皮筋。

　　活動過程：

　　1、隊列練習：一隊—大圓—十字—四小圓—四路縱隊，要求幼兒按口令協調走。

　　2、學習跳皮筋，掌握跳皮筋的基本動作技能。

　　學習簡單的跳皮筋的方法：

　　a、教師示范在長皮筋上跳的方法。

　　b、幼兒分組和老師一起學習跳皮筋。

　　c、幼兒分組練習在進行中跳皮筋。

　　d、教師重點指導：跳皮筋時腳的跳動要踩上兒歌的節奏，腿隨著腳的跳動有節奏地快速屈伸膝蓋，保持身體的協調。

　　3、競賽游戲：“看誰跳得高”。

　　4、放松游戲：“捕魚”。

　　附兒歌：

　　跳皮筋多有趣捕魚

　　小朋友，在一起，小魚小魚真美麗，高高興興做游戲。

　　小河里面做游戲。

　　一二三，一二三，一條魚，二條魚，跳皮筋，多有趣。

　　三條魚，四條魚，跳到東，跳到西，五條魚……

　　小朋友心里多歡喜。

　　我要捕到一條魚。

　　活動評價：

　　幼兒對跳皮筋游戲很感興趣，在教師的指導下，大部分幼兒都能學會跳皮筋的基本方法，達到了目標要求。跳皮筋是一種民間體育活動，需要一定的技巧和方法，教師在準備活動中，注意讓幼兒熟悉簡單兒歌《跳皮筋真有趣》，觀看跳皮筋的短片，使幼兒對跳皮筋活動有初步的了解。在活動過程中，把動作分解成由易到難的順序，由個人到集體，層層遞進，解決了跳皮筋的`難點。活動中加入了競賽游戲“看誰跳得高”，使幼兒感受到了勇于挑戰的成功感，同時鍛煉了幼兒協同游戲的能力，體驗到大家一起合作跳皮筋的樂趣。對活動的建議是日常戶外體育活動中，可以讓幼兒嘗試運用學過的兒歌，變換不同的節奏，自創玩法。

　　中班體育《跳皮筋》教案 6

　　設計背景：

　　為了豐富孩子們的體育游戲，發揚我國傳統的民間體育游戲，發展孩子的動作，我特選擇了“跳皮筋”活動，把跳皮筋和音樂結合在一起，根據孩子們動作發展情況，希望在游戲中，孩子們能在身體動作、想象力和創造力及合作意識方面都能有不同程度的提高與發展。

　　教學內容：跳皮筋的方法

　　活動目標：

　　1、了解一些簡單的'跳皮筋的基本動作，并能跟隨音樂跳皮筋。

　　2、鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協調性與靈敏性。

　　3、激發幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

　　活動重、難點：

　　重點：掌握一些簡單的跳皮筋的基本動作。

　　難點：能跟隨音樂跳皮筋。

　　活動準備：

　　皮筋1條 音樂

　　教學方法：

　　講授法、示范法、游戲法、總結歸納法

　　教學手段：

　　實訓教學

　　活動過程：

　　一、熱身運動

　　師： 小朋友跟王老師一塊來跑一跑、跳一跳吧！

　　師： 聽說離這里不遠有一片神秘的森林，森林里有好多的陷阱，王老師帶小朋友們去闖一闖。

　　挑戰成功

　　二、基本部分

　　通過談話引出“跳皮筋”

　　1、老師知道小朋友們最喜歡玩游戲了？那誰能告訴老師你都玩過哪些游戲？

　　2、王老師小時候也喜歡和同伴一起玩游戲，但我們玩的游戲不一樣，我經常愛玩的游戲是（神秘出示皮筋）

　　悄悄地告訴個別小朋友。請這幾個小朋友揭曉答案。

　　①哪位小朋友跳過皮筋？跳皮筋需要什么？怎樣跳的？

　　大家討論，請個別幼兒嘗試跳皮筋。

　　②小朋友還有不同的跳法嗎？

　　如果有請幼兒上來示范，并帶領幼兒跳一跳。

　　③王老師帶來了皮筋新玩法，讓我們一起來看看吧，老師示范跳皮筋的方法。

　　3、小朋友嘗試跳皮筋的方法和游戲規則

　　老師邊說兒歌邊跳。練習1遍后，分為兩組——放音樂，幼兒自由練習。

　　三、跳皮筋分組游戲比賽（播放音樂）

　　講幼兒分成2隊，哪隊小朋友跳的完整，出錯的較少者獲勝，獎勵小貼貼

　　四、總結與放松活動（舒緩音樂）

　　小朋友你們累嗎？我們在跳皮筋游戲中因為大家堅持不懈的努力讓我們玩得非常開心，堅持本身就是毅力的挑戰，所以，無論做什么事情都要像跳皮筋一樣學會挑戰，迎接挑戰，讓我們每個小朋友越來越自信！

　　讓我們一起隨音樂來放松身體：幼兒扭扭身子，扭扭腰，抖抖扭扭腳腕、掄掄胳膊。

　　五、結束活動

　　小朋友讓我們帶著美好的心情期待下次再探索出更多的皮筋新玩法，再來比賽，好嗎？

　　中班體育《跳皮筋》教案 7

　　設計用意：

　　跳皮筋是中國傳統的民間體育游戲，把皮筋游戲與民間兒歌巧妙的融合在一塊兒，恰巧吻合了孩子活潑好動的特征。融合本幼兒園每周五講杭城杭州話這一個特點，教學中孩子要用杭城杭州話念民間兒歌《馬連開花》，提升孩子對講故鄉話的興致。融合本幼兒園的民間特點，所設計了這節健康教育教學。

　　教學要點定位于孩子自由探究并能初步領會跳皮筋的方式，以達到鍛煉的根本目的，從中也培育了小孩們的探究精神。我以孩子為主體，創造條件讓孩子參與探索研究教學，自由探究，這一次教學使用了：嘗試法、游戲法，讓小孩在游戲中學習到知識，體質獲得進一步提高。

　　教學目標：

　　1、啟發孩子初步領會跳皮筋的方式。

　　2、啟發孩子對民間體育游戲的興致，體會協作游戲的愉快。

　　3、鍛煉孩子的下肢力量，提升孩子肢體動作的協調性與靈敏性。

　　4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

　　5、讓幼兒知道鍛煉有益于身體健康。

　　教學預備：

　　1、經驗預備：懂得用杭城杭州話念民間兒歌《馬蘭開花》。

　　2、教學材料預備：7根皮筋，1段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

　　教學過程：

　　（一）幼兒教師帶著孩子聽Music做熱身運動。

　　孩子我們聽著Music一塊兒來做一做運動吧

　　（二）通過游戲，初步領會跳皮筋的方式。

　　1、啟發孩子嘗試著探究索跳皮筋的基本方式。

　　今日余教師帶來了些許皮筋，請你找一個空地方與好伙伴一塊兒玩玩。

　　2、融合民間兒歌《馬蓮開花》，練習單腳內外跳皮筋。（孩子圍成圈圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習跳）

　　3、融合民間兒歌《馬蓮開花》，嘗試雙腳更替繞圈跳。

　　（1）孩子看視頻，分組練習。

　　（2）請1組孩子演示。

　　（3）跳皮筋比賽。

　　此刻我們要開展跳皮筋比賽啦，看哪一組孩子跟著教師的節拍，跳的又快又齊整。

　　教學反思：

　　本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的.準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關節部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關節等意外事故的發生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質的學生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。

　　但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現出排斥同伴、強占練習次數、不架皮筋等不良行為，針對這種現象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關心幫助他人的快樂。

　　跳皮筋是一項民間傳統的游戲活動，較為普及。經常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發展協調性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳。花式跳等。還可以自己創編一些跳躍方法來跳皮筋。

　　中班體育《跳皮筋》教案 8

　　教材分析：

　　不受任何時間和場地的限制，簡單方便，玩法多樣。本活動通過指導幼兒跳皮筋， 引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既能鍛煉幼兒的腿部力量，提高身體動作的協調性與靈敏性，又可以讓幼兒體驗到合作游戲的快樂。

　　活動目標：

　　1、初步掌握跳皮筋的方法，鍛煉腿部力量。

　　2、通過跳皮筋提高身體動作的協調性和靈活性。

　　3、對民間體育游戲感興趣，體驗合作跳皮筋的快樂。

　　活動準備：

　　1、熟悉一些簡單的民間童謠，會玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等游戲。

　　2、長、短皮筋若干。

　　活動建議：

　　1、準備活動，玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等民間游戲，活動身體各個關節。

　　2、了解皮筋的特性，嘗試探索皮筋的玩法。

　　（1）教師出示皮筋，引起幼兒興趣。

　　提問：這是什么？是干什么用的？怎樣用皮筋來玩游戲？

　　（2）請幼兒分組討論，嘗試皮筋的`玩法。

　　如：單人跳，兩人拉著皮筋跑，用皮筋綁腳玩“兩人三足”，與同伴合作玩等。

　　（3）引導幼兒交流不同的玩法，互相學習。

　　3、玩“跳皮筋”游戲，初步掌握跳皮筋的方法。

　　（1）教師演示單腳內外跳皮筋的方法，指導幼兒練習。引導幼兒圍成圓圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習跳。

　　（2）用 8 把小椅子撐起 4 根皮筋，讓幼兒自由探索皮筋的多種玩法。如：單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳等。

　　（3）教師展示皮筋的花樣跳法，引導幼兒練習跳皮筋。

　　教師演示皮筋的花樣跳法，如：踩、勾、挑、繞等，重點引導幼兒用勾、繞的方法，結合兒歌進行練習。

　　兒歌

　　小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一······九八九九一百一。

　　4、放松活動：引導幼兒雙手握皮筋做拉伸身體的動作放松全身。

　　5、請幼兒結合各種皮筋跳法自編兒歌，利用戶外活動、散步等環節進行練習。

　　附：資料

　　跳皮筋的歌謠

　　1、小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；三五六，三五七，三八三九四十一；四五六，四五七，四八四九五十一；五五六， 五五七，五八五九六十一；六五六，六五七，六八六九七十一；七五六，七五七， 七八七九八十一；八五六，八五七，八八八九九十一；九五六，九五七，九八九九一百一。

　　2、小熊貓，上學校，老師講課它睡覺，左耳朵聽，右耳朵冒，你說可笑不可笑。

　　3、周扒皮，會偷雞，半夜里起來學公雞，我們正在做游戲，一把抓住周扒皮。

　　4、一朵紅花紅又紅，劉胡蘭是女英雄，生的偉大死的光榮，我們大家向她學習。

　　5、我是一只小青蛙， 張開嘴巴叫呱呱。請你不要嫌我吵， 田里害蟲歸我抓。

　　6、鴨子嘎嘎叫，老牛蹦又跳。大馬吃白菜，熊貓跑步快。白兔圓耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比豬胖，公雞會下蛋。齊說怪兒歌，大家樂呵呵。

　　中班體育《跳皮筋》教案 9

　　活動目標：

　　1.探索皮筋的多種玩法。

　　2.通過游戲提高幼兒的彈跳能力，增強下肢肌肉力量。

　　3.體驗民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。

　　重點難點：

　　探索皮筋的多種玩法，能用不同的方法跳皮筋。

　　活動準備：

　　廢舊輪胎制作的皮筋若干、音樂

　　活動過程：

　　一、開始部分:熱身運動

　　1.和幼兒做約定:活動中要遵守游戲規則，聽清楚老師的指令再行動，注意安全，保護自己的同時保護好同伴。

　　2.教師帶領幼兒聽音樂做熱身操（將皮筋以各種造型擺于地面，教師帶領幼兒繞皮筋跑、跳，活動全身）。

　　二、中間部分：有趣的皮筋

　　（一）探索皮筋的不同玩法

　　1.幼兒每人1根皮筋探索不同的玩法，教師個別觀察引導。

　　教師:今天老師為小朋友每人帶來1根皮筋，試試看皮筋可以怎么玩。

　　2.請個別幼兒示范自己的玩法，其他幼兒相互模仿學習。

　　教師:你是怎么玩的？我們也來試試他的玩法。

　　3.請幼兒小組合作探索皮筋的玩法，教師觀察引導。

　　教師:剛才我們自己探索了皮筋的玩法，現在找你的好朋友一起試試看皮筋還可以怎么玩。

　　4.請幼兒相互分享皮筋的不同玩法，鼓勵幼兒大膽創新。

　　教師:你們組是怎么玩的？我們一起試試他們的玩法，哪個組還有不同的玩法？

　　（二）花樣跳皮筋

　　1.小組探索不同跳皮筋的'方法。

　　教師:剛才我們探索了皮筋的不同玩法，接下來請小朋友6人1組（依據幼兒人數確定小組人數）試試看如何跳皮筋。

　　2.請幼兒分別展示自己組的玩法，相互學習好的方法，嘗試不同組不同的跳皮筋方法。

　　教師:你們組是如何跳皮筋的？其他組的小朋友一起試試他們的方法，哪一組還有不一樣的跳法？

　　3.游戲:勇者大沖關

　　游戲規則:將幼兒分為2隊，分別為挑戰者和守關者，首關者2人一組將1根皮筋撐為長方形，將皮筋變成一排，挑戰者以跳的方式通過皮筋，每隊有三次闖關機會，動作不能重復，小組成員全部通過則為闖關成功，挑戰者可以選擇皮筋的難度，每組2名幼兒當裁判，根據皮筋難度和闖關情況判定獲勝隊。

　　教師:剛才我們小組嘗試了不同跳皮筋的方法，現在我們來玩一個“勇者大沖關”的游戲（介紹游戲規則）。

　　4.請獲勝隊發表獲獎感言，鼓勵另一隊幼兒不怕困難、敢于挑戰的精神。

　　三、結束部分：放松活動

　　1.教師小結今天孩子們的表現，鼓勵幼兒在今后的活動中繼續合作探索皮筋的花樣玩法。

　　教師:今天我們一起玩了跳皮筋的游戲，其實皮筋還有很多玩法，今后我們繼續探索皮筋的花樣玩法。

　　2.聽音樂做放松運動：幼兒每人1根皮筋跟著舒緩的音樂做放松運動，可以將皮筋拉長、舉高，或者請幼兒發揮想象創作不同的動作，感受皮筋的特性，放松身體。

　　活動總結

　　本次活動的目標已基本達成，活動過程中充分發揮幼兒的主體地位，讓幼兒自由探索皮筋的多種玩法，相互學習，教師總結引導提升經驗，同時尊重幼兒的個體差異，讓孩子自主選擇皮筋的高度，當裁判，孩子們真正成為游戲的主人，在發展幼兒彈跳能力、下肢肌肉力量的同時讓孩子體驗到了民間體育游戲以及與同伴合作游戲的樂趣。

　　中班體育《跳皮筋》教案 10

　　一、活動背景

　　跳皮筋是我國傳統的民間體育游戲，深受孩子們的喜愛。把跳橡皮筋游戲和童謠巧妙地結合在一起，符合幼兒活潑好動的個性特點。根據大班孩子的動作發展情況，我選擇了"跳皮筋"活動，并制定了不同階段的目標，希望在活動中，孩子們能在身體動作、想象力和創造力及合作意識方面都能有不同程度的提高與發展。

　　二、活動目標

　　1、學習一些簡單的跳牛皮筋的基本動作

　　2、通過幼兒自主活動，相互學習，培養合作精神，體驗自主活動的快樂

　　3、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

　　4、遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。

　　三、活動準備

　　牛皮筋、會念兒歌《小皮球》

　　四、活動過程

　　（一）教師帶幼兒在游戲中熱身。

　　1.跟隨教師向前慢跑、倒退走、四散走

　　2.四散慢跑，聽教師的哨音、看手勢"結對"

　　3.做準備操

　　（二）幼兒自己探索玩牛皮筋的跳法

　　1、幼兒三人一組自由探索牛皮筋的玩法。

　　2、教師演示跳牛皮筋的方法小朋友4人一組，一組三人撐皮筋放在腳脖處呈三角形；另一個小朋友，從一根皮筋跳到另一根皮筋，圍三角形繞圈，邊跳邊念兒歌：小皮球，三加一，馬蓮開花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一，五八五五六，五八五五七，五八五九六十一，六八六五六，六八六五七，六八六九七十一，七八七五六，七八七五七，七八七五八十一，八八八五六，八八八五七，八八八九九十一，九八九五六，九八九五七，九八九九一百一。跳完結束。再加高距離跳。跳錯換另一組跳。

　　（三）教師講解游戲規則

　　1、4人一組，用石頭、剪刀、布的方法確定撐皮筋的人（3人）

　　2、在跳皮筋時，要一邊念兒歌一邊跳

　　3、跳錯的小朋友就要去拉皮筋

　　（四）游戲開始

　　五、活動延伸

　　游戲結束后組織小朋友做放松活動，以免小朋友感到疲勞。

　　活動反思：

　　民間游戲跳皮筋，是幼兒接觸比較少，但很感興趣的傳統游戲，它不僅鍛煉幼兒身體，發展幼兒基本動作，還有豐富幼兒生活，開發智力和陶冶幼兒情操的作用，是幼兒身心發展的重要途徑之一。跳皮筋的游戲簡便易行、取材方便、內容豐富、不受時間、場地、人數的影響，隨時隨地就可以開展的特點，充分挖掘和利用民間體育游戲，促進幼兒身心健康發展。

　　為了避免民間游戲中單純的玩會很枯燥，孩子們不太感興趣，便設計了情景，讓幼兒扮演小雞，來一起做游戲，孩子們會玩得很高興。而我認為這也是本次活動的亮點。通過音樂乘坐皮筋小汽車來出場，進行熱身運動，將皮筋便趁鼓勵一輛小汽車，勾起了幼兒的興趣。整個活動，老師都是在引導孩子們自己想辦法去玩，引導他們想出不同的玩法，引導他們去合作游戲。在綜合游戲中設計了聽指令轉換動作，不僅增加了游戲的`趣味性，還對孩子們進行注意力方面訓練，在轉換之間增強了難度，幼兒很有成就感。游戲中設計了有難度的夾沙包跳、爬用輪胎搭成的小山坡，孩子們能夠在大家的鼓勵下勇敢地去嘗試并且渡過難關，表現很棒。而規則意識的培養也是本次活動的難點。本次活動中也存在這不足，在活動過程中沒有進行總結性的過度，個別幼兒的關注不夠，在對幼兒的探究引導上還需要更細致的斟酌。

　　中班體育《跳皮筋》教案 11

　　活動目標：

　　1、學習雙腳并攏，用踩、越、勾的方式跳皮筋。

　　2、學習與同伴用輪流的方法合作跳皮筋。

　　活動準備：

　　皮筋6根。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。

　　教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

　　2、進行熱身運動。

　　教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。

　　二、基本部分。

　　1、了解跳皮筋的基本方法。

　　教師：剛才我們兒歌里的小孩玩的是什么游戲，你們知道嗎?(他們玩的是跳皮筋。)

　　2、教師出示皮筋讓幼兒看，引導幼兒探索皮筋的玩法：皮筋可以怎么玩呢?請每五個人拿一根皮筋，找一塊空地試試怎樣玩。

　　教師：(集中幼兒)你們剛才是怎樣玩法?(請幼兒說說自己的玩法)

　　3、教師重點講解兩人用腿繃皮筋，其余三人跳的`方法：兩人用腿繃住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太緊，也不要拉得太松。

　　4、嘗試在皮筋上用勾、踩、躍的方法跳。

　　教師：我們用剛才學習的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎樣跳?

　　5、幼兒五人一組分散探索，教師巡回觀察。

　　6、幼兒集中，教師：大家剛才發現了什么玩法?

　　7、幼兒在集體前展示。

　　教師邊示范邊小結：可以踩在皮筋上，可以越過皮筋，可以勾住皮筋跳過去。

　　三、結合兒歌運用踩、勾、躍的方法跳皮筋。

　　1、教師：我們都學會了雙腳并攏，用勾、踩、躍過皮筋的玩法。你們看，老師還可以一邊念兒歌一邊跳皮筋呢。小孩小孩真愛玩(雙腳踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，彎彎腿、跳小河(跳下皮筋，再躍過兩道皮筋跳到對面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一個動作);跨一跨，過山岡(同第二個動作);勾一勾，不要放(雙腳勾住一道皮筋，跳躍，把這根皮筋帶到另一根皮筋外面)。

　　2、請個別幼兒試一試。

　　3、幼兒分組邊念兒歌邊跳皮筋，教師提醒幼兒用輪流的方法合作玩跳皮筋。

　　規則：如果勾皮筋時勾住了，就將皮筋的高度往上升一拳繼續跳;如果有沒有勾住皮筋的幼兒就被罰下場，其余的人再接著跳。一輪完了，替換繃皮筋的兩個人。

　　4、組織幼兒進行游戲。

　　5、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。

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