特殊學校體育課教案

時間：2023-05-01 16:41:18 體育教案我要投稿

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特殊學校體育課教案范文（精選10篇）

　　作為一名人民教師，編寫教案是必不可少的，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編為大家收集的特殊學校體育課教案范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

特殊學校體育課教案范文（精選10篇）

　　特殊學校體育課教案篇1

　　為確保體育教學活動的正常進行，預防在體育課上出現人身傷害事故，特制定本預案。

　　一、預案適用范圍

　　在體育課的教學活動中，學生出現意外事故，啟用本預案。

　　二、設立領導機構

　　組長：學校校長

　　副組長：副校長（分管安全）、副校長（分管教學）、體育教研組長

　　成員：體育教師、各年級組長、各班班主任

　　三、體育教學工作方面的安全要求

　　1、在每一學期開學的第一節課即室內課上，應對學生進行體育活動方面的安全教育，闡明各項體育活動中所存在的危險性和相應的防范措施，并對所教班級的所有學生進行體質健康調查，對于有嚴重疾病而不能參加劇烈活動的學生進行登記，并確保其不參加劇烈的體育競賽活動。

　　2、體育教師要嚴格按照“學生體育課課堂常規”的要求，認真細致地向學生講清各種注意事項。同時，嚴格按照要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴禁上課脫崗。

　　3、在實踐課當中，必須充分做好準備活動后實施新的活動項目，并教育學生嚴格遵守體育課課堂紀律，嚴格按教師所要求的練習方法進行練習活動。在教授體操、球類等有器械性活動時，教師要根據教學內容制定相關的保護幫助和安全防范措施，并提前對場地、器材的安全進行檢查。避免教學事故的發生，安全要求和防范措施應按要求在預案中體現出來。

　　4、體育課堂教學中，要加強學生課堂行為規范，教師要觀察學生的動態，了解學生的身體健康狀況，組織教學要得當，內容合適，練習強度科學合理，按規定學生體操、長跑等課程項目必須事先做好防護工作。

　　5、高溫時段學生體育課因地制宜，或安排到室內，以防學生中暑。

　　四、體育課意外傷害預案

　　（一）體育課上容易發生的傷害事故

　　1、體操課：學生在運用單杠時抓不穩，容易從上面掉下來。聯系雙杠時，上肢支撐不穩，容易摔杠。

　　2、球類課：可能場地不平，學生活動不夠，易出現摔倒或扭傷現象。

　　3、田徑類：實心球等投擲項目，投擲時可能損傷其他人，跳躍、跑步時易損傷關節。

　　（二）預防措施：

　　1、堅持實施落實體育教師崗位職責，學校安全小組定期檢查。

　　2、體育教師備課教案中必須體現出不同的項目活動中的'安全防范措施。考慮到可能出現的不安全因素。

　　3、體育教師必須學會體育課中出現的可能性安全防范技能。

　　4、對技術方面的要求一定讓學生弄清、弄懂，掌握要領。

　　5、球類：場地平整好，做好充分的準備活動。

　　6、對周圍人員進行隔離，選擇較軟的場地，充分活動好學生的各個關節。

　　（三）應急預案

　　體育課中如果出現上述風險，應采取如下措施：

　　1、體操類：一旦學生從器械上摔下來，就具體情況進行救護，關節扭傷時，教師就扭傷情況給學生推拿救護，情況嚴重者可迅速送醫院治療。如果學生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結合情況趕緊送醫院進行搶救。

　　2、球類：發現學生摔傷或扭傷，情況不嚴重者，體育教師自己可對學生進行冷敷、加壓包扎，或送醫院進行處理，情況比較嚴重者就立即送醫院進行救治。

　　3、田徑類：教學中一旦發生有器械碰撞人的現象，就立即就所碰撞的人進行檢查，情況嚴重的立即送往醫院進行全方位的檢查。

　　4、教學過程中若出現上述突發事件必須及時通知班主任和家長，并第一時間報學校安全領導小組。

　　特殊學校體育課教案篇2

　　開學第一周，第一節體育課，我給學生上課的內容是：

　　1、貫徹課堂常規，

　　2、本學期的教學計劃，

　　3、理論知識：體育鍛煉中的誤區。

　　課堂上著重強調了課堂常規：

　　1、集合做到“快靜齊”。

　　2、上課認真聽講，鍛煉積極。

　　3、同學之間相互幫助、注意安全。

　　4、珍惜上課時間，愛護場地器材。

　　5、請假要有醫生和家長的簽字，教師做好記錄。

　　6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發生傷害事故。

　　7、要充分做好準備活動：

　　①熱身：通常采用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。

　　②做伸展運動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節。

　　③做專向準備活動：如從事短跑、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大，技術復雜的項目，準備活動時間要長些，冬季做準備活動的時間要比夏季長些。

　　本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法：每周3節體育課中一節為興趣課，我們開設籃球課。其余2節為田徑課，主要學習田徑方面的基本技術和發展身體素質的練習，以及測試項目和標準等，使學生對本學期的內容做到心中有數。

　　理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區》，主要誤區有：

　　①準備活動會降低運動成績

　　②運動前要多吃糖

　　③跑步時呼吸頻率愉快越好

　　④女子月經不能參加體育活動

　　⑤體育鍛煉會影響學習

　　⑥扭傷后要立即按摩

　　⑦運動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的'們的就是向讓學生能盡快的走出體育鍛煉的誤區，養成正確的體育鍛煉的習慣。

　　剛開學上什么內容最合適？我認為：體育課不同于文化課，體育課的第一節課應該貫徹好課堂常規，還應該讓了解本學期的教學內容，使學生心中有上好課的心理準備，同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。

　　特殊學校體育課教案篇3

　　教學內容：

　　教材P59～60的例題、“試一試”及“想想做做”。

　　教學目標：

　　1.使學生通過觀察和思考，掌握和是10的加法及相應的減法的`計算方法，能正確地進行計算。

　　2.使學生經歷根據一幅圖列出兩道加法算式和兩道減法算式的過程，初步體會四道算式之間的聯系。

　　3.使學生經歷解決實際問題的過程，體會數學與生活的聯系，產生對數學學習的興趣。

　　教學重點：

　　能根據一幅圖列出兩加兩減四道算式，并能熟練的計算。

　　教學難點

　　能根據一幅圖列出兩加兩減四道算式。

　　教學準備：

　　掛圖、花片、數字卡片。

　　教學過程：

　　一、創設情境，引入新課

　　小朋友們，你們喜歡踢足球嗎？今天，我們就一起到足球場看一看。(出示例題圖)

　　二、自主探究，學習新知

　　1.引導列式。

　　（1）集體交流：看了這幅圖，你想提什么數學問題?ネ賈幸還燦卸嗌俑魴∨笥?可以怎樣算?(板書：6+4=□，4+6=□)ピ趺醇撲閼飭降浪閌僥?

　　看看這兩道算式，你發現了什么?(兩個加數交換位置，得數一樣。)

　　（2）看了這幅圖，你還能提什么數學問題?怎樣列式?(板書：10-4=□10-6=□)怎樣想10減4等于幾?

　　2.比較交流。

　　提問：同樣的一幅圖，我們列出了幾道算式?這四道算式之間有什么聯系？

　　3.完成“試一試”。

　　（1）獨立操作，寫算式。

　　（2）學生拋10個花片，根據正面和反面情況寫出多組算式。

　　（3）學習小組交流算式、算法。全班交流，展示成果。

　　（4）學生上黑板歸類并有序整理寫有題組的紙片，及時記憶。

　　三、鞏固提高，深化認識

　　1．做“想想做做”第1題。

　　游戲：拿卡片，說算式。（學生準備0～10的數字卡片）

　　提出要求：每次拿出兩張數字卡片，使他們相加等于10，再說出算式。

　　同桌二人合作完成，一人邊拿邊說算式，另一人監督檢查，然后交換進行。最后集體交流評價。

　　2．做“想想做做”第2題。

　　游戲：小兔撐傘。

　　出示：拿著“10—”花傘的小兔，小朋友拿出數字卡片當花傘，用10去減它，再說出相應的減法算式。

　　集體交流評價。

　　3．做“想想做做”第3題。

　　先讓學生獨立計算得數。（時間：2～3分鐘）

　　集體交流訂正。交流時提問：計算時怎樣想算的比較快？

　　4．做“想想做做”第4題。

　　出示題目：□+□=1010-□=□。

　　提問：你能填出幾道算式？能按順序說出來嗎？

　　5．做“想想做做”第5題。

　　出示題圖。提問：樹上原來有幾只猴子？

　　要求學生圖文聯系起來說題意。提問：可以怎樣列式？

　　學生先獨立填寫算式，再集體交流訂正，并說說算式表示的意思。

　　6．做“想想做做”第6題。

　　出示題圖。提問：圖上籃子里放著3盤向日葵是什么意思？要求學生圖文聯系起來說一說，再列式計算。

　　學生先獨立填寫算式，再集體交流訂正，并說說算式表示的意思。

　　四、全課小結

　　這節課我們學習了哪些新知識？你有什么收獲？

　　五、作業布置

　　補充習題31頁。

　　特殊學校體育課教案篇4

　　內容

　　1：引導課，體育常識：制定鍛煉計劃和運動處方的方法

　　目的

　　1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛煉計劃和運動處方的方法。

　　2、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

　　教學內容

　　一、師生問好：宣布本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。

　　一、講解本學期體育課的要求和任務內容。

　　二、課堂常規

　　①、認真遵守紀律。

　　②、養成良好的坐立行的正確姿態。

　　③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

　　三、制定鍛煉計劃和運動處方的步驟與方法

　　步驟：

　　1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質有一定的了解

　　2、根據檢查與測試結果確定鍛煉計劃和運動處方

　　3、按確定鍛煉計劃和運動處方鍛煉

　　4、對鍛煉過程進行評價

　　5、適當修定鍛煉計劃與運動處方

　　6、按修定后的內容進處鍛煉。

　　7、經過一定時間或一個學期、一個學年以后再進行評價檢查鍛煉效果

　　方法：

　　1、鍛煉階段

　　2、確定每個鍛煉階段的重點與指標

　　3、劃分確定每周練習的次數和時間

　　4、確定每周練習的.負荷的節奏

　　5、確定每周練習的內容

　　二、鍛煉計劃和運動處方的格式與內容

　　1、條目式

　　2、表格式

　　四、制定鍛煉計劃和運動處方注意的問題

　　1、鍛煉計劃和運動處方制定要全面

　　2、從個人的實際出發，有針對性

　　3、循序見進

　　教學內容

　　4、要有合理的運動負荷

　　5、要留有余地

　　特殊學校體育課教案篇5

　　教學內容：

　　1、籃球：原地運球；直線運球。

　　2、運球游戲

　　教學目標

　　1：認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健。

　　2、技能目標：

　　1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的.學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。

　　2）發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

　　3、情感目標：

　　1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

　　2）95%以上的學生對情感目標的接受。

　　教學過程

　　一、籃球：

　　（一）復習原地運球：

　　（1）原地起球

　　（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）

　　（3）原地高、低姿聽信號變化運球。

　　（4）原地高、低姿看信號變化運球

　　（二）學習直線運球

　　重點：運球時按拍球的部位難點：能控制球

　　（1）聽口令直線運球（注視目標、慢速移動）

　　（2）看手勢直線運球

　　（3）直線追逐運球

　　1、講解、示范、組織練習。

　　2、巡視指導

　　3、強調抬頭目視前方

　　口訣：

　　按球后上分用力；

　　落點腳外側前方；

　　人球速度要一致

　　球彈腰高看前方。

　　教法：講解、示范、指導、提問，個別輔導。

　　練習一：示范隊形同上：練習體會動作要領記口訣

　　練習二：

　　（1）繞場運球

　　（2）對角線運球等

　　1、改進、提高運球技術動作，

　　2、讓學生有成功體驗；

　　3、手掌不觸球強調正確的身體姿勢與養成良好的運球時觀察前方的習慣。

　　4、體會球的反彈規律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。

　　5、體會身體姿勢和腳步動作協調配合。若干次

　　二、運球游戲：（老鷹捉小雞）

　　重點：提高運球能力。難點：如何協作。游戲方法及規則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團結協作。

　　1、小結本課

　　2、歸還器材，宣布下課

　　引導指揮學生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。

　　特殊學校體育課教案篇6

　　一、教材：

　　1、蹲踞式跳遠;

　　2、籃球比賽;

　　3、籃球基本技術練習;

　　4、足球比賽;

　　5、足球基本技術練習。

　　二、教學目標：

　　1、理解跑得快、跳得遠的概念。

　　2、發展體能，掌握運動技術。

　　3、培養學生獨立、自主、合作的精神與拼搏進取的精神。

　　三、課開始的'做法：

　　1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。

　　2、體育委員或教師通過隊列報數或點名了解學生出勤情況。

　　3、教師導入語。

　　4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。

　　5、學生模仿教師做幾節徒手操。

　　6、以上練習用時10分鐘。

　　四、學習教材的做法：

　　1、蹲踞式跳遠：

　　a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：

　　5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;

　　10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;

　　20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。

　　b.練習次數為每項內容各一至二次

　　c.練習用時10分鐘

　　2、足球與籃球：

　　(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;

　　(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;

　　(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;

　　(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習;

　　(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;

　　(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。

　　(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。

　　五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學生離開場地。結束本課。

　　特殊學校體育課教案篇7

　　一、教學目的

　　認知目標：學習掌握自我測評體前屈的水平的方法，并知道如何提升自己體前屈能力。

　　技能目標：通過學習發展學生的下肢柔韌，使學生獲得提高運動能力的方法。

　　情感目標：培養學生對自我能力的判斷，主動學習的能力。

　　二、教學重點難點

　　1、重點：如何判斷自己的體前屈水平

　　2、難點：提升體前屈水平的動作方法如何運用

　　三、教學過程

　　教學過程主要包括以下四個部分：

　　1、課的熱身環節。

　　熱身采用歡快節奏的音樂加入簡單的肢體動作，讓學生跟隨老師的示范活動身體，讓身體充分的活動開，避免出現運動傷害。

　　2、課前的自我小測試。

　　通過老師動作示范，自我檢測站立體前屈水平，判斷自己哪里不足，進步的空間是多少。提升學生主動學習的熱情。

　　3、動作示范講解和技術動作要點。

　　通過動作的示范和講解，讓學生知道自己學習的是什么，鍛煉的是什么能力，并強調動作要求，讓學生知道自己的動作是否正確，跟著老師一起完成每個動作的`練習，并及時的完成練習動作后的自我測評，學生通過這個形式可以馬上的獲取通過練習獲得的進步，進一步滿足學生的練習獲得感，增強學生對體育運動的熱愛，為培養終身體育習慣做好準備。

　　4、放松環節。

　　本節課在正常的動態拉伸的放松動作中，針對線上課程的學習特點，放松環節專門針對緩解眼部疲勞進行了動作練習，讓學生身體得到全面的放松

　　四、教學總結。

　　本課依托國家測試內容，結合居家體育鍛煉要求，設計符合學生身體發展需求的教學內容，并通過就是的教學反饋增強學生主動學習的熱情，在技能獲得的同時還可以增強學生自主學習的能力，讓學生愛學習，愿意學習。

　　特殊學校體育課教案篇8

　　教材

　　一、跳繩：跳短繩（考核）

　　二、自選項目：排球或籃球

　　任務

　　一、通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術情況，發展跳躍能力。

　　二、培養學生克服困難，拼搏向上的精神。

　　內容

　　一、課堂常規

　　二、準備部分

　　１、隊列、慢跑

　　２、徒手操、伸展運動

　　３、專門性練習

　　4、體委組織整隊

　　5、教師宣布本課內容，任務

　　6、教師指揮，口令

　　7、組織：四列橫隊

　　8、學生聽口令站隊

　　9、學生聽口令練習、模仿

　　基本部分

　　一、跳繩：跳短繩

　　（考核）

　　1、根據學生興趣選擇練習項目（排球或籃球）

　　2、組織：共分四組分別考核

　　教法：

　　１、宣布考核方法，注意事項及要求

　　２、編組考核

　　３、根據學生興趣安排其它練習項目

　　二、組織：自由形成小團體，鍛煉或比賽

　　教法：

　　1、教師布置器材，觀察

　　2、小組長負責

　　一、練習：

　　1、充分做好準備活動

　　2、學生練習

　　3、考核開始

　　4、要求：聽從指揮，遵守規則

　　二、練習：分別在球類場地活動

　　1、要求：聽從組長領導，自覺遵守紀律

　　結束部分

　　一、放松活動

　　二、總結

　　三、下課

　　1、教師組織領做

　　2、指出本課優點與缺點

　　3、組織：四列橫隊

　　4、學生模仿

　　5、學生聽，提問

　　特殊學校體育課教案篇9

　　一、指導思想

　　提倡讓學生主動求知、自主學習的今天，教師如何在課中體現新的教學理念，培養學生的學習能力，發展學生的綜合素質，是我們每一位教師應該思考的問題。而開展探究性學習也正是朝著這個方向在前進。探究性學習就是適應社會發展和人才培育需要，以學生個人和小組合作的方式進行積極探究的學習方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學生的學習活動。

　　二、學習目標

　　1．初步學會立定跳遠的蹬擺動作和游戲“飛行魔板”的方法，90%以上的學生能完成動作，逐步形成探究意識。

　　2．提高雙腳跳躍的能力和擲遠的能力。

　　3．學生體驗探究學習的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。

　　4．養成主動與同伴交流以及愛動腦，肯動腦的好習慣。

　　三、教材分析

　　立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

　　四、學情分析

　　一年級學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級學生來說仍然是有一定難度的，因此在教學時，要通過啟發引導、設疑探究來激發學生的興趣，以此來提高與發展學生的跳躍能力。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位并能對學生做出正確的評價。

　　五、教學過程

　　本課的主要教學內容是“立定跳遠”。要求學生學會立定跳遠的蹬擺動作，盡可能地跳越更多的拼板。

　　1．啟發引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創想各種跳躍的方法，激發學生的學習興趣。學生經過個人、結伴、小組的'積極討論、交流與實踐創想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

　　2．設疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。

　　3．提高發展：在學生掌握了動作要領后，教師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰老師，激發學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發展。

　　4．教學評價：整個環節中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

　　本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學生用拼板進行“飛行”。要求學生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。

　　1．引導創新：教師設問：用此拼板還能有其它的玩法嗎？讓學生發揮想象，自由結伴創想練習。學生以小組或個人的形式進行創想，從而教師引導出游戲的名稱“飛行魔板”。

　　2．探究實踐：教師設問：怎樣才能使魔板在空中飛得時間長？學生通過自身的嘗試，小組的討論交流等總結出“飛行”的方法。在分析問題，解決問題的過程中，培養了學生的合作意識與探究能力。

　　3、教學評價：學會了方法后，組織學生進行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學生表揚與激勵并引導學生進行生生之間的評價，提高學生的鑒別能力與評價能力。

　　在整個游戲過程中，作為教師應多給學生一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現自我的機會，多一些嘗試成功的喜悅，讓學生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學生始終成為學習的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協作者、指導者、促進者，同時也做孩子們的玩伴。

　　特殊學校體育課教案篇10

　　內容：新學期的任務、要求和打算

　　目標：

　　（1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和

　　心理上作好充分的思想準備。

　　（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地

　　和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。

　　步驟：

　　一、任務

　　1、體育衛生基礎知識

　　2、中長跑練習和測驗

　　3、側身滑步推鉛球

　　4、支撐跳躍男生：跳箱女生：山羊

　　5、籃球傳、接球和技、戰術訓練

　　6、自選內容

　　二、要求

　　1、時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。

　　2、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。

　　3、自覺遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

　　4、多相互相幫助，團結協作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。

　　三、打算

　　1、讓學生積極參與教師的'組織工作，充分發揮學生的主體性和主動性。

　　2、平時經常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據學生的要求在安排課時適當作些調整，爭取滿足學生的合理要求。

　　3、在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。

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