體育課跳遠教案（精選10篇）

　　作為一名人民教師，通常會被要求編寫教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。教案應該怎么寫呢？下面是小編收集整理的體育課跳遠教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　體育課跳遠教案 篇1

　　活動設計背景

　　近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環節中，有小部分幼兒動作不夠規范，而立定跳遠也是大班體育教學的重點內容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續向前跳，使幼兒后續體能練習中能很好完成技術動作。

　　活動目標

　　1、學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

　　2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。

　　教學重點、難點

　　活動重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。

　　活動難點：落地緩沖后的身體平衡。

　　活動準備

　　電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂

　　活動過程

　　一、準備活動：激趣熱身（預計用時5＇）

　　課流程:課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂, 游戲:大小風吹；高人矮人。

　　“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”

　　游戲“大風吹，小風吹”：幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景，根據自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)

　　游戲高人矮人：圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復幾次)

　　二、基本部分：自主練習（預計用時21＇）

　　課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。

　　1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”

　　幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→教師示范、講解：

　　步驟：

　　⑴、預備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。

　　⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

　　⑶、落地—屈腿全蹲。

　　用形象1-2-3、立-定-跳-遠 數、字代表動作技術分解步驟。

　　2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”

　　巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由（近—遠）調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）

　　3、鞏固練習：定點跳傘

　　從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。

　　重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

　　三、結束部分：（預計用時4＇）

　　音樂放松游戲：木頭人（不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作）。

　　教學反思

　　1.本節課的體育教學以游戲為主要教學手段，通過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。

　　2.教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的`方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創新意識的培養有重要意義。

　　3.教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環節中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

　　體育課跳遠教案 篇2

　　一、指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，注重以學生為主體、教師為主導的新型師生關系。從實際出發，通過多樣化的教法來提高課堂課堂教學的有效性，培養學生對技能學習的興趣，加強學生之間的合作交流，讓學生體驗到學習過程中的苦和樂，增強學生克服困難的意志品質，為今后更多更難的技能學習打下良好的基礎。

　　二、教材選擇教學內容：立定跳遠

　　單元教學:分兩課時，本次為第一課時

　　教學重難點：雙腳起跳，雙腳落地;上下肢的協調配合

　　三、教材分析

　　在《體育與健康》水平二的教學內容中，立定跳遠是在一至二年級跳躍基礎上，安排了一些培養跳躍正確姿勢，增強下肢力量，發展跳躍能力的游戲性跳躍內容。將游戲寓于教學，增加學生興趣。

　　四、教學目標

　　1、通過本課的學習，使學生掌握立定跳遠的基本動作技術。

　　2、在游戲中，提高身體協調能力，體驗成功的愉悅。

　　3、發展綜合體能，培養學生競爭意識和堅強的意志品質五、設計思路

　　根據學生的認知水平和實際能力，在課的準備部分，為了激發學生的'參與興趣，設計了反口令的游戲。通過游戲激發學生的學習興趣和積極參與的意識。基本部分遵循循09立定跳遠教案序漸進的原則，通過教師的講解與示范，分小組練習，和最后的優生展示和比賽的環節，是學生在換了輕松的齊粉中更好的掌握技能，同時也是本節課達到高潮。

　　體育課跳遠教案 篇3

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　說出急行跳遠的動作要領，85%的學生能按要求做出急行跳遠動作。

　　【過程與方法】

　　在游戲、競賽、情境練習中發展速度素質和下肢肌肉力量，增強協調性。

　　【情感態度與價值觀】

　　在練習中提高學練興趣，增強進取心理。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　助跑與踏跳的結合。

　　【難點】

　　準確、有力地踏跳。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調安全紀律問題，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，大家還記得上節課我們學習的'立定跳遠技術嗎?(學生回顧)，跳躍技術也是我們生活中常用的技術之一，除了立定跳遠之外，還有一些跳躍技術也非常的實用，今天老師就和大家一起繼續學習另一種跳遠技術—急行跳遠，希望大家能繼續保持學習的熱情!

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲：看誰跳得快。

　　組織教學：畫一條起跳線，在前方10～20m處畫一條平行線為終點線。將學生分成人數相等的幾個隊，各隊排成縱隊站在起跳線后。教師發令后，各隊排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點線跳去，先跳到終點線者為勝。

　　要求：用雙腳起跳，不能走或跑;比賽時不能搶跳。

　　2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、全身運動、跳躍運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：動作到位，舒展大方。

　　3.專項練習：雙腳跳。

　　組織教學：四列橫隊，體操隊形。

　　要求：依次連續起跳。

　　(三)基本部分

　　1.示范(側面示范)并提問，啟發學生觀察思考。

　　提問：急行跳遠是由幾個環節組成的。

　　學生回答：四個。

　　組織教學：雙軌隊形。

　　要求：認真觀察動作并思考，積極回答問題。

　　2.講解

　　自然助跑，逐漸加速，最后一步踏跳時踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區)蹬伸起跳，使身體充分騰起;落地時，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時落地保持平衡，兩臂前擺。

　　3.練習

　　(1)原地徒手模仿練習，體會用力順序

　　組織教學：四列橫隊，體操隊形。

　　要求：仔細觀察模仿動作。

　　(2)上三步或五步結合起跳的練習，注意上步與起跳的時機掌握

　　組織教學：四列橫隊，體操隊形，依次進行練習。

　　要求：單腳起跳。

　　糾錯：起跳腿上板不積極，教師提醒加快上板的速度。

　　(3)短距離助跑起跳練習

　　組織教學：體育小組為單位，各隊前面放置體操墊，從排頭至排尾依次進行練習。

　　要求：助跑與踏跳配合協調。

　　糾錯：起跳時倒小步或身體前沖，反復練習上步起跳，或觀看示范動作，注意起跳時頭和上體的姿勢。

　　(4)完整練習

　　組織教學：四路縱隊，依次練習。

　　要求：上下肢協調配合。

　　糾錯：騰空時低頭，教師語言提示糾錯。

　　(5)分層練習，越過不同距離標志線

　　組織教學：教師提前設置好不同遠度的標志線，學生根據自己的情況自主選擇相應的位置，選好后站成一路縱隊，依次進行練習。

　　要求：互相觀察提醒動作要點。

　　4.檢驗—優生展示

　　5.輔教材—站立掰手腕

　　組織教學：全班學生按分成兩組，男女生比例相同，雙方2人一組面對面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持豎直，教師發令后，雙方用力將對手手腕下壓，直至將對方手背壓到與肘關節齊平或以下。

　　要求：遵守規則，注意安全。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—配樂放松操。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：師生總結急行跳遠動作要領，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　田徑場、音樂播放器、標志物若干。

　　六、課后反思

　　體育課跳遠教案 篇4

　　一、教材分析

　　立定跳遠是低中年級體育教學的重點內容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩。所以，教學應著重解決兩個問題：

　　1.培養學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發展與提高打下基礎。

　　2.學會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。

　　二、學生分析

　　1.經過一學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎和可能。教學重點應放在協調用力和落地輕巧上。

　　2.近一年的學習生活，學生已經熟悉學習環境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發揮自主性和創造性，并相互交流。

　　三、設計理念

　　1.對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以教師要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環境中學習體育，參加鍛煉。

　　2.體育健康課關注的核心是滿足學生發展的需求和情感的體驗，所以，應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應等各領域的教學目標。

　　3.突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。

　　四、教學目標

　　1.運動參與目標：積極活潑地參與體育，并表現出全身性的活動。

　　2.運動技能目標：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

　　3.身體健康目標：發展跳躍能力，養成良好的健康習慣。

　　4.社會適應目標：培養學生尊重他人和合作學習的習慣。

　　五、教學流程

　　(一)引起動機

　　1.“大風吹，小風吹”：學生想像大風、小風中的情景，根據自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，學生練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)

　　[設計意圖]：以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情感體驗。發展學生的`想象力及表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練、練中有情”。“風停了，站如松”，要培養學生正確的站立姿勢和組織紀律性。

　　2.天、地、球：教師根據自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作，學生隨老師邊喊邊做。當老師手成球狀，學生立即下蹲成球。

　　[設計意圖]：提高學生的反應力和注意力，調節運動負荷。

　　3.拍皮球：教師扮演卡通人，學生模仿小皮球，師生按兒歌的內容、節奏邊說邊練。

　　師：我有一群小皮球，拍一拍，

　　生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

　　師：紅的綠的都會跑(教師追逐學生，學生四處逃散)

　　[設計意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，同時練習了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感交流。

　　(二)發展活動

　　1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學生思考，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。

　　[設計意圖]落地輕巧是本課的重點，教師利用學生已有的感情經驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內化在情境中。

　　2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得遠。

　　3.發表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。

　　4.展示歸納：設計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。

　　[設計意圖]：立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發表分享、展示歸納等活動，來激發學生學習的主動性，培養學生的創新思維，提高合作、探究的學習能力，并照顧學生的個體差異，適當地給他們創造自我設計、自我展示和交流探討的機會。

　　(三)綜合活動

　　1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。

　　2.用小布球嘗試進行各種投擲練習。

　　3.以小組為單位練習表情歌舞：用動作、表情表現“大海啊，故鄉”的歌曲內容。

　　六、自我點評

　　1.本節課的體育教學，以游戲為教學手段，通過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，收到了良好的教學效果。

　　2.教學過程中，教師能夠照顧到學生的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創新意識的培養有重要意義。

　　3.教學過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環節中，教師的引導不夠。能力強的學生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學生，通過連續的跳躍也能過“陷阱”，這是學生大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

　　體育課跳遠教案 篇5

　　活動目標：

　　1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。

　　2、養成聽指揮、遵守游戲規則的好習慣。

　　3、發展走、跑、跳等基本動作及動作的'靈敏性、協調性。

　　4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

　　活動準備：

　　物質準備：活動操場。

　　活動過程：

　　一、準備部分：

　　帶領幼兒排四個縱隊，根據節奏做熱身運動。

　　二、開始部分：

　　1、以小青蛙要過河，導入活動。

　　師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

　　2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。

　　3、教師規范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。

　　4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

　　5、教師講解跳遠的基本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。

　　6、幼兒按順序進行跳遠。

　　注意事項：（1）不要連續跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。

　　7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。

　　三、結束部分：

　　1、帶領幼兒做放松運動。

　　2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

　　體育課跳遠教案 篇6

　　活動目標：

　　1、通過游戲，激發頑強的競爭意識。

　　2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

　　3、復習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的動作要領。

　　活動重難點：

　　重點：立定跳遠的'動作要領。

　　難點：手腳協調，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。

　　活動過程：

　　開始部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、熱身運動：

　　a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現象出現。

　　b、徒手操：

　　頭部運動4×8、肩部運動4×8、 膝關節運動4×8

　　跳躍運動4×8、手腕腳踝關節運動4×8

　　基本部份

　　1、情景導入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習過幾種跳躍的本領，展示出來看看能不能比小動物

　　2、教師示范并講解：立定跳遠

　　動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　3、幼兒進行對比練習，分組練習。

　　4、游戲：看誰跳的格子多。

　　要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數多的為勝。

　　5、教師活動小結

　　結束部分

　　1、集合

　　2、整理放松運動：原地踏步

　　3、活動總結

　　4、解散

　　體育課跳遠教案 篇7

　　目標：

　　1、喜歡參加跳躍活動，敢于嘗試、有勇敢的精神。

　　2、跳躍、技能、協調能力得到提高

　　3、學習立定跳和掌握立定跳的方法

　　準備：

　　場地準備：操場布置

　　呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操

　　過程：

　　一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操

　　天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。

　　隨音樂做熱身操。

　　二：基本部分

　　1、自由探索：過小溝

　　看，這里有一條小溝怎么呢？

　　幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組

　　小結：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現在也來教你們一種新的本領。

　　2、學習雙腳立定跳遠

　　小兔子們，剛剛我們用很多的.方法來過小溝，現在兔媽媽也來教你們一個新的本領。

　　（1）教師示范動作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。

　　（2）、幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒動作要正確、到位

　　3、游戲：勇敢的小兔

　　（1）交代游戲的任務：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學的新本領從這三條路過去。你們可以選擇不同的路

　　（2）集體、小組練習，教師進行指導。

　　三、結束活動：小兔回家

　　（1）、放松運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動

　　（2）總結：今天小兔子們都表現的非常棒，學習了新的本領……（鞏固立定跳遠的正確方法），還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！

　　帶領幼兒收拾場地，分享蘑菇，結束活動。

　　體育課跳遠教案 篇8

　　一、指導思想

　　以體育新課程標準為指針，以健康第一，安全第一的指導思想，以學生的發展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

　　二、教材分析

　　《立定跳遠》屬于跳躍動作，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發展學生柔韌、靈敏、協調等身體素質。同時立定跳遠是低年級體育教學的重點內容,教學重點是兩腳同時起跳,落地平穩。所以教學應著重解決培養xx正確的跳躍姿勢和學會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護的意識和能力。

　　三、學情分析

　　本節課的教學對象為水平一（二年級）的學生，學生其注意的集中性和穩定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高較明顯，對運動技術的`學習開始提高細節要求。如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態度去開動腦筋,積極參與。

　　四、教學重難點

　　重點：雙腳起跳，雙腳落地。

　　難點：擺臂與蹬地協調用力。

　　五、教法

　　本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

　　六、學法

　　本課在學法上主要才用了嘗試學習法、對比學習法和游戲學習法，在以集體練習、分組練習、個人練習相結合的方法，從而促進學生積極主動的練習。

　　體育課跳遠教案 篇9

　　一、概述

　　《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。

　　通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學生下肢力量，發展全身協調能 力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

　　二、教學目標分析

　　1、學生初步了解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

　　2、學生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關系。

　　3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

　　三、學習者特征分析

　　農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對 于他們來說， 學習的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協調用力的技術， 使身體下肢力量優 勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

　　四、教學策略選擇與設計

　　根據體育教學大綱和本校的'實際情況我采用兩組互相比賽互相監督的方法， 提高學生的 運動能力。

　　五、教學資源與工具設計

　　教學資源與工具包括兩個方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學生學習的資源和 工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它 需要特別說明的傳統媒體。

　　六、教學過程教師檢查人數

　　1、明確本節課學習內容并明確學習目標

　　2、教師講解動作，學生仔細聽講

　　3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）

　　4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互 幫互助，完善動作。

　　5、劃分場地，分 5 組進行，每組 8 名學生，確定組長，明確小組位置。

　　6、教師巡視指導

　　布置練習作業，整理器材。

　　1、體育委員整隊，師生問好。

　　2、游戲“蛙跳”

　　3、學生分小組進行練習

　　4、教師和學生一起總結練習時的問題，并想出解決辦法。

　　5、學生結伴進行比賽

　　6、學生分組練習

　　七、教學評價設計

　　教學中通過游戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利于學生掌握動作要領，教 師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外 在協調性方面表現不好，特別是女生成績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

　　八、幫助和總結

　　體育課跳遠教案 篇10

　　教學內容：

　　1、立定跳遠

　　2、迎面接力跑

　　教學目標：

　　1、學會立定跳遠的各種分解動作，提高學生立定跳遠的能力，培養學生的原地彈跳能力。

　　2、發展學生速度和奔跑能力。

　　一、準備部分

　　1、開課式

　　2、隊列練習

　　3、準備活動：慢跑兩圈、放松活動。

　　二、基本部分

　　1、立定跳遠

　　（1）動作：

　　1、準備動作，原地向上往高處起跳10次，向上的.時候手臂向上擺，跳得越高越好。

　　2、基本動作，聽教師的口令，一是手向上舉，二是手從上往下擺，身子下蹲，三是向前起跳（重心向前）。

　　2、教師講解示范

　　學生跟著教師完成動作，接著學生分組完成動作十遍，直到大部分同學掌握為止。

　　2、迎面接力跑

　　（1）方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人，接棒人握棒后迅速跑向對面。

　　（2）組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線，成縱隊相對立在兩端的起跑線后。

　　（3）要求：

　　1、傳遞棒時不準拋，傳棒是落后由傳棒人撿起繼續進行。

　　2、嚴格遵守紀律、遵守規則。

　　三、結束部分

　　1、整理放松

　　2、小結、講評

　　3、宣布下節課的內容

　　4、下課

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