跳遠教案范文

　　作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那要怎么寫好教案呢？以下是小編為大家收集的跳遠教案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跳遠教案范文1

　　一、設計初衷：

　　根據《標準》的實施建議中指出：“在注意選擇適當的教學組織形式的同時，必須高度重視教學方法的改革，”結合小學生生活、心理特點，以情知教學為依據，以“健康第一”為指導思想，以素質教育為目標，通過教師組織引導，創設各種情景和條件，充分發揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。

　　本課在設計上，堅持從新課程理念出發，注重以學生的發展為本，通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學活動，全面激發、提高學生學習跳躍的興趣和能力，也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節中去。整堂課注重學生的體驗教育，處處讓學生當好學習的主人，教師始終作為學生的引導者，組織者，幫助者，激勵者，為學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節課。

　　二、教材、學情分析：

　　立定跳遠是高年級跳躍動作教學的重點教材，是發展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。本節教學內容的立定跳遠（水平二）是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環節組成，將兩腳用力蹬地起跳動作協調作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。因此，根據小學高年級的學生自制力和理解力相對提高，但情緒變化較大，而身心發育快的特點，結合農村學生的學習與生活習慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創設、音樂渲染等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展之教學目的.。

　　三、教學目標：

　　1．通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

　　2．通過“立定跳遠”學習，發展學生靈巧、協調、速度等身體素質，增強學生身體平衡控制能力。

　　3．通過“立定跳遠”學習，培養學生集體意識和責任感，鼓勵學生努力展示自我，培養學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。

　　教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調

　　教學難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地

　　四、教學特色：

　　1、教學過程中體現主體意識和情感意識。

　　力求教學思路清晰，課堂結構嚴謹，給學生創造機會，有自主練習的時間與空間，讓他們主動參與、主動發展、面向全體、關注差異。

　　2、教學方法中體現身體練習意識。

　　力求精講多練，體現體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識技術、技能特點。教學方法靈活多樣，符合教材、學生和教師實際，注重課堂效率。

　　3、場地、器材運用中體現資源意識。

　　針對農村學校實際，采用“一材多用”充分體現體育器械的多功能性，同時合理布局場地，最大限度體現出場地的功效性。

跳遠教案范文2

　　一、教學目標和要求：

　　1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，構成正確的概念。

　　2、增強學生的.彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

　　3、通過游戲，培養學生對工作認真負責的精神，發展奔跑潛力。

　　二、教學資料和活動：

　　1、跳遠：（立定跳遠）

　　2、游戲《換物接力》

　　（1）準備部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、宣布課的資料和要求，安排見習生。

　　3、準備運動。

　　（2）基本部份

　　一、立定跳遠：

　　動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示范，提出重難點。

　　2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

　　3、學生做擺臂向上跳起的練習。

　　4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

　　5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

　　6、學生進行比較練習，分組練習。

　　二、游戲：（換物接力）：

　　游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

　　游戲規則：交換物務必放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

　　（3）結束部分

　　一、集隊

　　二、整理運動：原地踏步

　　三、小結

　　四、解散

跳遠教案范文3

　　一、指導思想

　　以新課標為依據，遵循“以人為本、健康第一”的宗旨，以學生的主動發展為目標，系統地利用教學中的動態因素，給學生充分自主的活動機會，讓學生主動參與，自主地進行學習與嘗試，在嘗試與探索的過程中發現問題，解決問題

　　二、學生現狀分析

　　水平二（四年級）的學生是我校新課程實施后的第二批實驗對象，因此，他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣，對立定跳遠技術動作并不陌生，學生活潑好動，有較強的求知欲，師生關系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由于身體素質等原因，學生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學情以及知識接受能力，本教材我擬安排一課時時間教學。

　　三、教材分析

　　本課選擇的立定跳遠教學內容在體育課程標準中是列水平二教學內容。它是一項發展下肢力量為主基本運動，學生有一定的學習基礎，對他們學有興趣、學有激情。同時選擇其它相關的一些跳躍動作作為立定跳遠教學內容的拓展和補充，而選擇的這些跳躍內容是開放式的教材，它沒有固定動作的規格，沒有綱領性的統一要求，這樣無疑為學生提供了自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學習空間，教師結合實際來挖掘這些符合學生身心特點的教材來充實體育教學內容，這與《體育課程標準》以目標的達成來統領教學內容的要求是相融相合的。游戲也是學生非常喜歡的`一項體育活動，讓學生利用教師提供的材料創作各種活動玩具，這不僅培養學生動手動腦的能力，更重要地培養了學生的創新思維和創新能力；同時，《體育課程標準》明確要求，小學生只要求學習掌握一些簡單基本的跳躍動作，發展跳躍能力，從縱向看，本教材是跳躍運動的基礎，起著一個承上啟下的銜接作用。

　　四、課的目標

　　1、使80％的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術；

　　2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協調等身體素質得到鍛煉和發展；

　　3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養學生主動參與學練的意識和能力。通過跑四角游戲培養全體學生的不畏艱難、團結合作精神。

　　五、課的重點與難點

　　重點：蹬、擺協調用力配合及落地緩沖；

　　難點：起跳后的騰空技術。

　　執教：石峻授課班級：四（3）班

　　授課時間：20xx年12月13日下午第一節

　　教材

　　1、立定跳遠

　　2、游戲：跑四角

　　教學目標

　　1、使80％的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術；

　　2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協調等身體素質得到鍛煉和發展；

　　3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養學生主動參與學練的意識和能力。通過跑四角游戲培養全體學生的不畏艱難、團結合作精神。

　　課的部分

　　教學內容

　　運動量

　　組織教法與要求

　　教育內容

　　時間

　　次數

　　開始部分

　　1、體委整隊報告人數；

　　2、師生相互問好；

　　3、宣布本課內容、要求；

　　4、檢查著裝；

　　5、安排見習生。

　　1分鐘

　　隊形隊列：

　　▲

　　要求：

　　快、靜、齊

　　課堂常規激發學練情緒

　　準備活動

　　一、雙人操：

　　1、肩部運動

　　2、上肢運動

　　3、下肢運動

　　4、腰部運動

　　5、跳躍運動

　　二、活動性小游戲：

　　踩腳尖

　　5-7分鐘4×8拍

　　組織隊形：

　　▲

　　教法：教師示范，學生兩人一組練習。

　　要求：動作幅度大、到位有力，守規。

　　師生互動共同做好準備防止傷害

　　基本部分

　　基本部分

　　一、立定跳遠

　　動作要領：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。

　　18-20分鐘

　　組織隊形：

　　同上

　　教法和步驟：

　　1、創想學練，過渡教學（創設一定的空間，使學生主動參與學習，發揮學生的創造力；根據學生創想出來的各種跳躍動作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學習）

　　2、學導結合，以趣促學（教師講解示范，鼓勵學生嘗試；先解決起跳時蹬－擺協調問題，然后解決落地緩沖問題，最后解決騰空問題）

　　3、目標練習，分層遞進（學生根據自己的能力選擇分組，在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個并分別擺放在a、b、c三個區，讓同學們自主嘗試分組，跳過180cm板的分到a區為a組，跳過140cm板的同學分到b區為b組，跳過100cm板的同學分到c區為c組，然后針對三種不同基礎的學生，實施分層教學）

　　4、激情挑戰，展示自我（首先由同學毛遂自薦進行展示和交流。通過展示活動，讓表演的學生享受一種自豪感，讓觀賞的學生產生一種羨慕感，同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快地練、學氣氛中，然后引導他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠度，還要比技術）

　　演示啟發引導激發學習興趣

　　示范講解鼓勵形成動作概念

　　加強個別輔導鼓勵學生培養意志品質

　　展示自我分享愉悅提高技能

　　二、“跑四角”游戲

　　方法：

　　把游戲者分成人數相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。

　　10-12分鐘

　　2-3次

　　組織隊形：

　　在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。

　　教法：

　　1、講解游戲方法、規則，對游戲者提出要求，并示范；

　　2、教師要提醒游戲者注意安全；

　　3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調動游戲者的積極性；

　　4、師生共同評價。

　　游戲規則及要求：

　　1、必須繞過四個角，違者算犯規，不計分。

　　2、超越對方時，必須從右側跑。

　　3、跑時不得踩線或進入場內。

　　團結協作積極發揚團隊力量與精神

　　結束部分

　　1、集合整隊；

　　2、小結放松；

　　3、歸還器材。

　　3分鐘

　　1、師生共舞；

　　2、小結評價，師生共同參與；

　　3、布置課后練習；

　　4、收交器材由體委負責。

　　提出表揚與要求

　　場地器材

　　1、泡沫拼板40塊；

　　2、教學錄音機1臺及磁帶；

　　3、小旗4面。

　　課后

　　小結

跳遠教案范文4

　　教學目的

　　1、 培養學生移動的、傳接球和變相運球的動作要領。

　　2、 能夠在游戲和簡單的比賽中運用所學的動作。

　　3、 發展靈敏、速度等身體素質，培養綜合運用所學技術的能力。

　　教學要求：

　　1、提高學生的速度

　　2、高學生的靈敏素質

　　3、培養學生的協作意識

　　4、培養學生的協作意識

　　過程方法

　　1、 全班同學參與，能夠做到動作連貫。

　　2、 速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協調配合。

　　情感態度

　　1、 培養學生團結的精神和互相協作的意識。

　　2、 真正讓學生體驗成功的喜悅心情。

　　3、 教師真正能夠把籃球的.樂趣帶進課堂，師生能夠共同分享。

　　教學過程：

　　一、放松活動：

　　1、 放松操節。

　　2、 活動踝關節。

　　(一) 上肢運動

　　(二) 腰部運動

　　(三) 踢腿運動

　　(四) 踝關節運動

　　(五) 跳躍運動

　　二、本課內容：

　　1、 先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質較好的同學演示。

　　2、 先慢示范，讓學生看清助跑與起跳的動作。

　　3、 集體學習起跳與助跑的動作

　　4、 先集體練習，然后分散練習

　　5、 2――4步助跑起跳手摸高物。

　　6、 確定助跑的步數和距離、反復練習。

　　7、 助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。

　　8、 6――8步助跑蹲踞式跳遠。

　　三、通報下次課學習的內容，布置有關事項。

　　四、整理場地，歸還器材。

　　組織方法：

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　　x x x x

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　　x x x x

　　x x x x

　　口令：二列橫隊變四列橫隊，成密集隊形集合。

　　1、 做熱身操時，動作到位，合牌。

　　2、 注意力集中，認真練習，聽從指揮。

　　3、 集合時做到快、靜、齊。

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