《跳繩》的教案（精選9篇）

　　作為一位杰出的教職工，時常要開展教案準備工作，借助教案可以讓教學工作更科學化。來參考自己需要的教案吧！下面是小編精心整理的《跳繩》的教案，希望能夠幫助到大家。

　　《跳繩》的教案 篇1

　　第一 、本次課程的指導思想

　　根據新課標，在教案中，堅持以健康第一為知道思想，以學生的發展 為中心，培養學生終身體育意識為目標，專注個體差異，采用多種教學手段，激發學生的學習興趣，使每一個學生都受益。

　　第二、 教材分析

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動項目，由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時對促進全民健身，培養學生終身體育意識具有積極作用。跳繩項目，學生在水平2是就已經學習過，因此具備了一定的基礎，而這個階段的學習的重點就是發展學生掌握多種跳繩形式。

　　第三、學情分析

　　小學五年級學生正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：（1）依賴性強、自我約束能力差；（2）模仿能力強；（3）好奇性強。本節課是針對小學高年級學生設計的,學生的`運動系統,心血管系統,呼吸系統的功能還沒有完善,動作的難度不要過大,以免影響學生的健康。 這一時期的學生已有自己的見解,在授課時對學生的見解和建議要認真對待,尊重學生的正確意見。對在練習中出現的自卑心理,挫折心理等要正確引導,鼓勵。

　　第四、教學目標

　　1．知識與技能：學生通過聽、看，知道傳接棒的方法，在原地練習和慢跑行進間練習中掌握傳接棒的手形、傳棒時機和互相配合的口令。

　　2．過程和方法：從觀察、聽講到模仿實踐，學生由易到難、由靜態到動態地運用傳接棒技術。

　　3．情感、態度、價值觀：通過趣味接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。

　　第五、教學重難點：

　　重點：掌握跳繩的各種運動形式

　　難點：掌握正確鍛煉方法，勇于展現自我

　　第六、教學過程

　　本節課采用的基本教學結構為：激趣與導入-------學習與練習------身心調整與放松，第一個部分約為8分鐘，第二部分約為28分鐘，第三部分約為4分鐘。

　　一、激趣與導入

　　1、課堂常規：體委按老師指定地點集合整隊，報告人數

　　師生問好，宣布本節課內容與要求，檢查服裝，安排見習生

　　2、熱身環節

　　a：S形跑

　　要求學生按教師指定路線慢跑，同時提醒學生彎道跑時，注意減速。彎道跑更能調動學生的興趣，活躍氣氛，提高學生參與積極性。

　　b：專門性輔助練習：有針對性進行下肢運動：弓步壓腿，活動膝、踝關節等

　　二、學習與練習部分

　　（一）、多種方式的跳繩

　　1、設疑：大家知道的跳繩形式有哪些啊，？語言提示，引導學生積極思考，大膽實踐。

　　2、教師誘導、啟發學生創想多種跳繩形式。

　　3、教師及時引導學生練習。（比一比看誰的本領大，看誰會的花樣多）

　　4、學生自由、結伴體驗并總結多種跳繩方式，同時教師提醒安全問題

　　5、請學生演示，讓學生觀察、找出問題，師生共議，講解示范，提出要求，鼓勵有創意的學生。

　　6、提出思考：哪種方式更適合你自己呢，能在短時間內跳得更多？

　　7、引導、啟發、鼓勵學生進行討論、嘗試練習，并強調安全問題

　　8、教師巡視指導，組織學生開展互評，鼓勵學生不斷進步。

　　9、將學生進行人數相等的四組，進行一分鐘跳繩比賽

　　方法：第一組學生聽到口令開始跳繩，停到結束口令后停，將每個小組成員跳繩個數相加得出個數為第一組成績，其他小組觀察并監督。然后其他小組依次類推，最后成績最多的小組獲勝。

　　規則：

　　1、聽到開始口令后跳，停到結束口令后停。

　　2、要如實報數，不能作弊。

　　3、由于打腿或踩繩等原因導致跳繩終止，如果繩子已經由腳下越過到體后，此跳有效，如果繩子沒有到達體后，仍在體前或腳下，側此跳無效。

　　教學法：

　　1、將學生分為人數相等四組，站四排橫隊，前后左右保持一定的間距。

　　2、聽口令，第一排學生計時跳繩，其他小組監督，結束后計算小組成績，第一排學生向后轉。 3第二排小組聽口令計時跳繩，依次類推

　　4、師生共同評價比賽結果，評出一個優勝組。

　　要求：注意安全

　　（二）、游戲： “割麥子”

　　游戲方法：學生分為人數相等4組，站4列縱隊，1.2隊為一組，3.4隊為一組，每組并列的兩人各執一根跳繩的一端，肩靠肩靠攏，前后學生保持一米距離。聽到開始口令，最前面兩個學生轉身，將跳繩在地上展開拖行， 穿過隊伍，當跳繩來到面前時，該排兩名學生跳過繩子。穿過整條隊伍后排在隊尾學生1米后，然后發出信號，此時最前面的兩名學生轉身拖繩前行，其他以此類推。

　　游戲規則：

　　1、聽到口令后方能開始。

　　2、拖繩前行的兩名學生達到隊尾，并發出信號后，最前面的學生方能出發。

　　3、先完成的小組獲勝。

　　教學法：

　　1、教師講解示范游戲方法。

　　2、學生自主探究各種方式如何能快速拖行，快速跳過繩子并體驗。

　　3、小組討論并練習最佳合作方式。

　　4、進行比賽。

　　5、師生共同評價比賽，并評出優勝組

　　三：身心調節部分

　　1、放松活動，根據節拍和老師口令，分別拍打小腿，大腿，手臂，閉眼冥想，調整呼吸。

　　2、課堂小結，對學生表現采取鼓勵性評價，同時提出一些不足與進一步的要求。

　　3、宣布下課，師生再見，歸還器材。

　　補充說明：

　　1， 本節課預計密度約35%——40%，平均心率在130次/分，練習強度為中

　　2， 場地： 田徑場 跳繩40根

　　3， 預計問題與處理方法

　　跳繩容易出現打腿或踩繩的情況，提醒學生手腳配合，注意起跳時機

　　《跳繩》的教案 篇2

　　教材分析：

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。

　　指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。 教學目標：

　　在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。

　　教學內容：

　　跳繩組合

　　學習的關鍵：

　　運動參與 群體意識 團結協作 自我創新

　　教學重點：

　　讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力

　　教學難點：

　　控繩能力 動作協調連貫 創新

　　教學方法:

　　本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　1、體育委員整隊，報告人數。

　　2、師生問好，宣布本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）

　　3、安排見習生。

　　二、 準備部分：

　　1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

　　2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。

　　3、復習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。

　　三、基本部分：

　　講解本節課的內容：繩子的簡單組合

　　1、首先教師完整的示范。

　　2、 先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。

　　3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

　　4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。

　　5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

　　6、 把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的.繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。

　　7、 每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。

　　四、 結束部分：

　　1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復

　　學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

　　2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

　　3、師生再見。

　　《跳繩》的教案 篇3

　　活動目標

　　1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

　　2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

　　4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

　　5、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

　　教學重點、難點

　　掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

　　活動準備

　　呼啦圈。

　　活動過程

　　一、準備活動

　　1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

　　2.練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

　　二、老師交簡單的`跳法

　　1.老師示范動作，幼兒學跳。

　　2.請跳得好的幼兒來做示范動作。

　　3.幼兒繼續練習跳繩。

　　三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法

　　1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。

　　（1）利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　（2）利用繩子進行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

　　（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　四、跳繩比賽。

　　五、隨著音樂做放松動作。

　　六、收拾場地、器材。

　　教學反思

　　這節活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進行示范，并沒有評價，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的掌握新動作。

　　《跳繩》的教案 篇4

　　教學目標：

　　1、在具體情境中，通過操作探索并掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法，能正確進行計算。

　　2、能運用所學的知識解決有關的實際問題，感受數學的運算與生活的密切聯系。培養初步的解決有關簡單實際問題的能力。

　　3、在解決問題的過程中，體會學習的樂趣，激發學習數學的興趣。

　　學習目標：

　　掌握用豎式計算兩位數減兩位數的計算方法，能運用所學的知識解決有關的實際問題。

　　教學重點：掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法。

　　教學難點：理解連續退位減法的算理。

　　教法：發展學生初步的估算意識和解決實際問題的能力。

　　學法：合作探究

　　教具：計數器

　　學具：練習本

　　課時安排：2課時

　　第一課時

　　教學過程：

　　一、創設情景，導入新課。

　　出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結果制作成了一張統計表，請大家看看，說說你從統計表中得到了那些數學信息。學生看表

　　二、探索新知，從問題情景中探索算法。

　　1．根據數學情景和信息，提出相關問題。

　　在小組中說說，從統計表中你可以向大家提出什么數學問題。

　　學生匯報：

　　小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

　　或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？

　　學生根據這些問題，進行解決。

　　2、合作探究小紅比小亮多跳多少下？

　　（1）學生獨立列式。（學生說算式，教師板書：40—28=）

　　本節課我們繼續探究兩位數減法的計算方法。

　　（2）估計40—28的得數大約是多少？

　　學生可能想法：

　　①把28看成30，40—30=10；

　　②把28看成20，40—20=20。

　　（3）上面哪些估算方法把差估計大了？哪些把差估計小了？你是怎么想的？

　　學生可能想法：

　　①把差估計小了，本來要減28，卻減了30，減去的多了，剩下的就少了。

　　②把差估計大了，本來要減28，卻減了20，少減了，剩下的就多了。

　　說明正確的結果應該比10大，比20小。

　　3、探究算理。

　　（1）嘗試計算“40—28”的得數是多少？

　　（2）交流算法。

　　①40—20=20，20—18=2

　　②40—30=10，10+2=12

　　③用豎式計算4 0

　　—2 8

　　1 2

　　讓學生一邊撥計數器一邊說理由。

　　三、運用新知，解決問題

　　1、獨立探究小亮比小東少跳多少下？

　　（1）個人試做。

　　（2）全班交流。

　　2、完成課本第78頁，“算一算，說一說”中的題目。

　　四、課堂作業

　　課本第79頁“練一練”第1題。

　　五、課堂小結

　　通過本節課的.學習你有什么收獲？可以跟同學們分享一下。

　　板書設計：

　　跳繩

　　小紅比小亮多跳多少下？

　　第二課時

　　教學過程：

　　一、復習

　　1、快速口算下列各題。

　　48—15= 91—3=34—22= 23—5= 56—34=42—9= 47—27= 72—7=

　　2、交流：說一說你是怎么算的？

　　二、自主學習

　　1、 “100—48=？”。

　　（1）學生自己探索，說一說應該怎么算，學生可能會有以下算法。

　　①從100中減去40再減去8；

　　②把48看成50，“100—50”，多減了2再加上2；

　　2、撥一撥，再試著用豎式算一算。

　　（1）說一說計算時的困難在什么地方。

　　（2）要求學生在計數器上把借的過程演示出來，邊說、邊撥。

　　（3）讓學生對照豎式，聯系撥的過程，說說怎樣借數。為幫助學生理解，教師可以告訴學生計算過程從哪位借了數，就可以這一位上面點上退位點，做個標記，以免忘掉。

　　三、鞏固練習

　　1．完成課本第80頁第3題。

　　學生獨立完成，指名板演。

　　2、完成課本第80頁第2題。

　　先引導學生看清題意，再列式計算，讓學生說一說自己是怎么算的。

　　3、完成課本第80頁第6題。

　　以競賽的形式進行練習。

　　四、拓展練習

　　課件出示課本第80頁第7題。

　　可以讓學生找出每種動物運動員的數量，思考怎樣分配合適。

　　五、課堂作業

　　課本第80頁第4、5題。

　　六、課堂小結

　　通過今天的學習，你有什么收獲？

　　作業布置：回家后和爸爸媽媽一起分享課堂收獲。

　　板書設計：

　　跳繩

　　課后反思：

　　本課的重點是學生在學習了兩位數減一位數的退位減法的基礎上來學習兩位數減兩位數退位減的計算方法。

　　數學課程要關注學生的生活經驗和已有的知識經驗，所以數學教學要從學生的生活經驗和已有知識出發，以學生有所體驗的容易理解的現實問題為素材，讓學生在熟悉的事物和具體情境中理解數學家知識的含義，主動構筑自己的數學知識結構。在本課的教學中有許多不足之處：

　　第一：一年級不應該組織小組合作教學，要指導學生的思路，把每一個步驟分解開。一年級的注意力大概有五分鐘，出現了學生不認真聽講，走神的現象。沒有將學生的注意力及時拉回教師的身上。沒有兼顧到每一個學生。

　　第二：在教學過程中比較著急，沒有讓學生在理解算理的基礎上說出計算過程。沒有重點突破以一當十。板書課題時，不能以跳繩為課題，本節課學的是兩位數退位減，而不是跳繩。

　　第三：讓學生說出過程時，必須讓學生重復，讓多個人說。

　　第四：沒有合理使用教學用具，沒有起到示范作用。

　　第五：在上課時，要把上節課的內容復習到位，尋找新舊知識點的聯系。

　　第六：高估了學生，在課前沒有了解學生的學情。

　　我在今后教學中一定要注意到一些細節的東西，避免出現類似錯誤。要加強學習，以提高自己的教學能力！

　　《跳繩》的教案 篇5

　　教學目標

　　1、通過創設情景，激發學生的興趣，通過教學培養學生主動探究的精神和與人合作的意識、

　　2、培養學生的想象能力和語言表達能力、

　　3、通過教學使學生掌握8、9的加法和相應的減法、

　　教學重點

　　掌握8、9的加法和相應的減法、

　　教學難點

　　引導學生有條理的思考問題、

　　教學過程

　　一、活動一：故事引入，創設情景，激發興趣、

　　1、教師談話：同學們，你們聽說過“豬八戒吃西瓜”的故事嗎？唐僧師徒四人去西天

　　取經的途中，有一天，天氣很熱，可是他們一點水也沒有了，于是師傅讓豬八戒去找一些解渴的東西，豬八戒找了半天，終于找到了一個大西瓜，于是他迫不及待把西瓜分成了幾塊、

　　（出示圖片：豬八戒吃西瓜1）

　　教師：請同學們觀察圖，說一說通過觀察你知道了什么？并請你想一想，接下來會出現

　　什么情況？根據你的想象，提出一些數學問題？

　　生1：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它吃了1塊，還剩幾塊？

　　生2：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一塊也沒吃，還剩幾塊？

　　生3：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它全都給吃了，還剩幾塊？

　　2、教師：那么究竟出現了什么情況，和你們想象的一樣嗎？

　　（出示圖片：豬八戒吃西瓜2）

　　教師提問：看圖請你說出圖意，并提出數學問題？

　　（1）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了5塊，現在還剩幾塊？

　　（2）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了幾塊，現在還剩3塊，它吃了幾塊？

　　（3）豬八戒一口氣吃了5塊，現在還剩3塊，原來有幾塊？

　　3、學生自選解答

　　教師：剛才同學們看圖提出了三個數學問題，請你任選其中的一題或幾題解答出來、

　　4、小組內部互相交流

　　教師：說一說你為什么這樣做？你是怎么想的？

　　5、全班交流

　　二、自主探究，解決問題、

　　活動二：解決學生開始提出的數學問題、

　　教師：開始同學們通過自己的想象還提出了許多數學問題，請你們小組任選你們喜歡的

　　幾種情況列出算式并解答、比比哪組同學在相同時間內解答的題又多又正確，想一想你們有什么好辦法？

　　三、活動三：歸納總結，發現規律、

　　1、出示學生小組合作列式解答的結果，老師有意有序的`排列出來，便于學生觀察，發現規律、（豎排列便于觀察）

　　8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=4

　　8－5=38－6=28－7=18－8=0

　　教師提問：觀察這些算式，你們發現了什么？這些算式之間有什么規律嗎？

　　2、小組討論

　　規律：被減數都是8，減數一個比一個多1，差一個比一個少1、

　　四、活動四：觀察主題圖，解決數學問題、

　　1、教師：冬天到了，學校要舉行跳繩比賽，操場有許多同學在練習跳繩，我們去看看吧！

　　（出示圖片：跳繩）

　　2、教師提問：請同學們觀察圖，從圖中你知道了什么？你們能提出那些數學問題？

　　3、全班交流

　　（1）同學們跳繩，搖繩的有2人，跳繩的有6人，一共有幾人？

　　（2）同學們跳繩，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有幾人？

　　（3）同學們跳繩，男同學有4人，女同學有4人，一共有幾人？

　　（4）同學們跳繩，穿裙子的有3人，穿褲子的有5人，一共有幾人？

　　4、列式解答、

　　5、學生匯報解題過程、

　　五、活動五：鞏固練習，加深理解、

　　（一）小組合作，讓學生邊在方格里涂色，邊列出和是9的加法和相應的減法算式、

　　1、出示圖片：大象畫畫

　　2、學生獨立列式、

　　1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝9

　　8＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝9

　　9－1＝89－2＝79－3＝69－4＝5

　　9－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4

　　六、活動六：小比賽：誰和誰連一連湊成9

　　1、出示圖片：湊數

　　2、學生比賽

　　《跳繩》的教案 篇6

　　設計意圖

　　跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時我發現孩子對跳繩非常感興趣，并且能創造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲。總之，此繩的玩法多種多樣，本次活動旨在引導幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，發展幼兒的身體動作。

　　活動目標

　　1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

　　2、會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。

　　3、培養幼兒的合作意識。

　　活動準備

　　1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

　　2、幼兒有跳繩和一物多玩的經驗。

　　活動過程

　　一、準備活動

　　1、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。

　　（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地） 問：“還可以怎么跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

　　（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

　　2、游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。

　　2、在教師的引導下，相互交流示范各自的'玩法。

　　（1）練習套和跳的玩法。

　　將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

　　（2）練習走和平衡的玩法。

　　再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

　　（3）練習跑的玩法。

　　游戲：揪尾巴、騎馬。

　　（4）練習上肢的玩法。

　　單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

　　3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養幼兒的合作意識。

　　（1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

　　《跳繩》的教案 篇7

　　一、課的內容：

　　1、單人跳繩

　　2、跳繩接力

　　3、鉆過橫繩

　　二、教學目標：

　　1、身體發展目標：通過跳繩的練習發展學生的跳躍和協調能力。

　　2、能力發展目標：鞏固復習并腳跳的方法，進一步掌握1—2種繩子單人跳技術。培養學生的創新能力。

　　3、心理發展目標：通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發展。 4、社會適應目標：學會相互配合，培養團結協作的團隊精神。

　　三、準備部分：

　　1、體育委員整隊，匯報出勤人數。

　　2、師生問好，宣布課的'內容。

　　3、安排見習生。

　　四、基本部分：

　　第一部分

　　1、自由玩繩

　　2、個別展示，集體模仿。

　　第二部分

　　1、靈敏跳繩并腳跳

　　方法：雙手握繩，每搖動一次，繩子從地面經身后向上向下，回旋一周

　　第三部分

　　1、跳繩比賽

　　規則：1分鐘記時比多，每人可自由選擇跳法，以繩的顏色分組。個隊成績總合多為贏。第四部分

　　1、（自編）單人花樣跳提示：①交換腳跳②矮子跳③雙臂交叉跳④向后跳

　　第五部分

　　1、跳繩接力賽

　　2、放松活動：鉆過橫繩要求：有高至低

　　五、結束部分：

　　1、整理運動

　　2、本課小結

　　3、布置課后練習

　　4、宣布下課

　　《跳繩》的教案 篇8

　　教學目標：

　　1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。

　　2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。

　　3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　一、教學重點：用不同的方法進行跳繩。

　　教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。

　　二、教學流程：

　　（一）、導入部分

　　2分鐘左右A、課堂常規

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內容和要求。

　　3、安排見習生。

　　學生：

　　1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內容和要求。

　　（二）、準備部分

　　5分鐘左右

　　運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩

　　教師：

　　1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。學生：

　　1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。 B、繩操表演

　　上肢運動

　　體轉運動

　　腹背運動

　　踢腿運動

　　跳躍運動教師：

　　1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領做，口令指揮學生練習。

　　3、請學生創編繩操。

　　4、邀請學生展示，評價。學生：

　　1、聽講解看示范，明確練習動作。

　　2、在教師口令指揮下認真練習。

　　3、發揮想象，互相交流，創編新動作。

　　4、創編成果展示，并進行自評和互評。

　　（三）、基本部分

　　28分鐘左右

　　A、花樣跳繩

　　13分鐘左右

　　運動強度：中上

　　1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

　　2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

　　3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。

　　教師：

　　1、組織學生自由跳繩，方法自創。

　　2、巡回指導，發現并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。

　　3、講評，并組織學生再練習。

　　學生：

　　1、自創繩的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要時可根據動作命名。

　　3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續練習。

　　B、并腳跳

　　5分鐘左右

　　運動強度：中上

　　教師：

　　1、語言導入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現在我們要變魔術了，把它變成竹竿。”

　　2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

　　3、組織學生練習，巡回指導，結合小范圍的展示，評價。

　　學生：

　　1、看示范，聽講解，明確練習的'方法。

　　2、自由組合練習（3—4人為一組），注意安全。

　　C、迎面投繩

　　10分鐘左右

　　運動強度：中動作要領：瞪腿轉體，快速揮臂。

　　教師：

　　1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學生迅速把繩子捆好。

　　2、講解、示范投繩的動作方法，強調注意事項。

　　3、組織學生不同能力的學生在不同的起投線上進行練習，巡回指導，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優缺點。

　　4、同質學生間的比賽，評價。

　　學生：

　　1、按要求捆好繩子。

　　2、看示范，聽講解，明確練習的方法。

　　3、按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。

　　4、積極比賽，自評、互評。

　　（四）、結束部分

　　5分鐘左右

　　運動強度：小A、放松游戲：踩繩

　　教師：

　　1、講解并示范游戲方法。

　　2、組織學生游戲，并要求學生給游戲取個生動的名字。

　　學生：

　　1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

　　2、積極參與游戲，放松身心。

　　B、評價

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發現更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　學生：

　　1、集合。

　　2、進行自我評價。

　　3、收拾器材。

　　《跳繩》的教案 篇9

　　教學目標：

　　1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

　　2.設計該課題的研究方案

　　3.讓孩子們通過研究掌握方法增強團隊精神。

　　學情分析：

　　本次授課的對象是小學六年級的學生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛煉的`少，團隊合作的機會不多，很少有人關注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

　　教學重難點：

　　1、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些

　　2、設計研究方案

　　教學方法：小組合作探究

　　教學器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

　　教學過程：

　　一、導入：

　　以音樂導入，讓學生感受快樂的氣氛。

　　師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

　　二．開展一次挑戰賽

　　激發學生的興趣，引出課題（板書課題）

　　三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設。

　　四．小組匯報

　　教師板書

　　五、跳繩是一項很好的運動，有的同學跳得很快所以他很自信，可有的同學就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設，下面請同學們選擇一個課題，來設計一個可行的研究方案。（發放表格）

　　六、小組分工合作

　　七、小組匯報方案探討可行性，其他同學補充

　　八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

　　九、播放花樣跳繩的視頻

　　十、師小結：興趣是我們快樂的源泉，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢！那就讓我們小組團結合作，在課下去繼續驗證我們設計的方案，我愿意和你們一起將快樂進行到底。記得喊我哦。

【《跳繩》的教案】相關文章：

跳繩的教案05-29

《跳繩》教案02-16

《跳繩》大班教案05-17

速度跳繩教案04-25

大班跳繩的教案01-20

小學跳繩教案02-03

《學跳繩》教案03-08

跳繩體育教案09-10

跳繩體育教案05-20

《花樣跳繩》教案06-01