戶外團建活動方案【精華15篇】

　　為了確保事情或工作科學有序進行，往往需要預先制定好方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么優秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的戶外團建活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

戶外團建活動方案1

　　一、活動宗旨

　　1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力;

　　2、激發職員參與公司各項活動的熱情;

　　3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念等的熟悉;

　　二、活動對象

　　全體職工

　　三、活動時間

　　20年01月06日(周三)

　　四、活動地點濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園

　　五、旅游線路

　　早上8點從公司集合完畢出發，9點半抵達濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。

　　六、旅游項目

　　滑雪場免費項目：單/雙板滑雪、免費游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗;

　　滑雪場付費項目：坦克車、雪地摩托、挖掘機、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。

　　騎馬場付費項目(自由活動時間);

　　采摘園

　　七、時間規劃

　　點到2點半滑雪(中午11點半到12點半午餐)，2點半到4點半自由活動;

　　八、午餐

　　香草園餐廳就餐

　　九、集合時間

　　下午4點半香草園門口集合

　　活動注意事項及細則

　　1、保暖。穿戴質地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場上滑倒。同時還應多帶幾件防寒服備用。

　　2、護膚。要帶些油性較大的香脂類護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。

　　3、護眼。應準備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。長時間看白色的'事物還容易造成雪盲癥，所以護眼是很重要的哦!

　　4、防滑。在冰地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。

　　5、禁煙。滑雪造成火災就得不償失了。

　　6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創口貼等。

　　初學滑雪特別關照

　　滑雪板：初學滑雪者，一般應使用短一點的滑雪板，隨著技術提高加長。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調到適當的位置。

　　雪杖：長度應使小臂垂直大臂適宜。滑雪眼鏡：擋光和擋風的作用。

　　手套：滑雪手套應選不透水面料的、保暖性好的手套。

　　滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現意外而措手不及。

　　根據自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。

　　滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者。

　　滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應及時檢查。

　　滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。

　　如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。

　　發現有人受傷，切勿隨意搬動，應馬上報告雪場管理人員。

戶外團建活動方案2

　　一、指導思想和目的

　　以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識，提高員工身體素質，增強體質，營造健康向上的企業文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、競賽內容、時間和地點

　　(一)內容：

　　爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的'為第一名。

　　(二)活動時間及地點：

　　1、時間：20xx年xx月xx日

　　2、地點：湖北咸寧潛山

　　三、參加人員

　　全公司人員

　　參加人員務于月日前在潛山公園門口集合，開始登山

　　四、組織領導

　　本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

　　(一)競賽評比、管理保障組

　　組長：xx

　　成員：xx

　　主要任務：

　　1、負責參加活動人員的.行政管理、安全保衛工作;

　　2、負責后勤供給保障，協調車輛;

　　3、評定競賽情況

　　(二)參加活動團隊編組：

　　按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

　　按實到人數進行分組，每組成員不高于6人，雙數。

　　五、獎項設置

　　活動共設三個獎項，分別為第一名、第二名、團結獎(按活動名次等)。

　　六、活動流程

　　1、公司領導就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始;

　　2、評委會根據各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名

　　3、主持人宣布名次，由公司領導為獲獎的選手頒獎

　　4、公司領導作總結發言，活動結束。

　　七、準備工作：

　　1、協調各部門，安排好值班人員;

　　2、購買獎品：一等獎，總價值元;二等獎，總價值元;團體獎1~3人，各價值元。預計支出元。

　　3、礦泉水：xx元;紅牛：xx元;糖：xx元;xx零食元。

戶外團建活動方案3

　　本次拓展以“鍛造卓越團隊”為主題，在優美、流動的訓練環境中，以風靡全球企業界的體驗式拓展培訓項目，作為競賽模版分解后完成。重點放在企業團隊文化塑造，激發學員潛能與變革創新意識，有效提升企業團隊的凝聚力、向心力和團隊決策的統一理解和統一執行能力，形成以客戶為中心之卓越團隊。

　　具體執行方案：

　　拓展地點：紅巖嶺戶外基地、紅巖嶺拓展基地

　　拓展時間：20xx年X月X日

　　出發時間：早上8點

　　集合地點：待定

　　出行方式：統一乘坐大巴車出行

　　上午拓展項目

　　項目一：熱身、團隊熔煉(20分鐘）

　　項目簡介：全體人員按照教練的分組方式進行分組，分組為10-20人為每小組（具體人數根據活動人數來定）。然后進行團隊熔煉。團隊熔煉內容包括：團隊分組后的隊名、口號、隊歌、隊行得展示和積極性提高。

　　項目目的：消除隊員之間的陌生感，筑造彼此間溝通的橋梁，增加非工作狀態下的溝通

　　評分規則：按組隊組建的速度、團隊文化展示的精彩程度評分

　　項目二：激情節拍【團隊協作士氣提升凝聚力提升20分鐘】

　　項目介紹：用鼓掌的方式喊出“XXXXX團隊我最棒”等提高士氣并于企業文化結合的口號，要求整隊人圍成一個圈，雙手拍旁邊隊友一下肩膀，數一個數，喊出第一個字；拍兩下肩膀，數兩個數，說出兩個字；以此類推；一面鼓掌一面喊出隊訓。

　　項目目的：

　　1、隊員精神集中，團隊氣氛熱烈，深入加強團隊融合；

　　2、增強自信，團隊配合默契；

　　3、一步步體驗從優秀成績到卓越的過程。

　　項目三：快樂1+1（破冰項目20分鐘，根據實際情況看是否實施）

　　項目簡介：每隊將獲取若干氣球，隊長將隊員分工合作，將氣球吹漲并綁好，由隊員運輸到指定地點，合力進行爆破任務，然后手牽手返回出發點。

　　培訓目的：破冰項目、團隊成員親密協作完成任務，打破彼此隔閡，激發團隊成員參與熱情，增強團隊成員之間的相互了解、溝通與配合，進一步提升團隊凝聚力。

　　評分規則：按各隊完成的先后次序計入名次評分

　　教練安排：主訓師講解項目操作與規則，每個隊伍開始安排一名隨隊教練，監督和協助各隊完成各項培訓任務。

　　項目四：幸福團團坐【團隊協作凝聚了提升自我突破適合30人以上團隊】

　　項目介紹：所有隊員必須在完全的信任和配合的前提下保持人椅隊形最長時間。

　　項目目的：

　　1、體驗團隊精神，合作互助，團隊的重要性；

　　2、提升團隊氣氛與團隊凝聚力；

　　3、培養學員之間的協調能力及如何相互扶持達到明確項目目的的能力。

　　項目五：動力圈【團隊協作】

　　項目介紹：拓展訓練項目《動力圈》是風靡國際的體驗式團隊訓練科目之一。動力圈拓展項目旨在提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃，斗志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團隊圈在幫他分擔重量。

　　項目目的：

　　1、體驗高績效團隊的向心力和凝聚力形成方式；2、增強自信和自我控制能力；3、建立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的'重要性和力量；4、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點，為團隊目標的實現而努力；5、理解變革中產生恐懼的原因，過渡時期的暫時失控狀態。6、體驗可能與不可能界限，挑戰與行動；7、換位思考，工作中小有成就時不只是個人成績而有賴于團隊中每個人辛苦的付出；8、培養團隊內部的相互信任、包容與協調；9、增強學員挑戰自我的勇氣，通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義；10、發揚團隊精神、互相幫助；感悟制度的制定與保障對完成任務的價值。

戶外團建活動方案4

　　一、活動意義

　　為豐富員工的業余生活，促進同事之間的交流，加強團隊合作意識，增進各部門之間的溝通與交流，特組織全體員工進行戶外燒烤及拓展游戲活動，既能讓員工親近自然、融入自然，緩解工作生活中的壓力，又能培養團隊合作精神，營造和諧融洽的集體氛圍，增強公司團隊凝聚力。

　　二、活動目的

　　增強團隊的凝聚力和團隊的融合度,同時提高員工之間的熟悉程度和協作能力。讓員工體會堅持、凝聚、努力帶來的力量，讓我們用極強的'凝聚力和戰斗力迎接新的征程。

　　三、活動主題：xx公司戶外團建活動

　　四、活動主體：公司全體員工

　　五、活動時間：20xx年xx月xx日

　　六、活動地點：xxx

　　七、活動策劃：

　　1.主要內容及亮點：

　　（1）大富翁角色設置

　　（2）燒烤：放松、解壓、親近自然，享受生活

　　（3）領導開營講話、閉營分享

　　（4）游戲獎勵：超級棒棒糖

　　（5）拓展游戲：增強團隊凝聚力

　　（6）慶生：給X月壽星做長壽面，讓員工感受xx大家庭的溫暖

　　（7）拍大合影及抓拍

　　2.活動流程：

　　1、集合2、清點人數、（分組）分發絲帶3、到達營地，熟悉場地（大合影）綠草地拍照4、開營儀式、講話5、活動解說、分組6、熱身活動7、疊報紙破冰游戲8、無敵風火輪9、中場休息10、午餐（柴火雞）11、毛毛蟲接力12、節目表演13、準備食材-燒烤

　　八、預算

　　1、食材類xx元

　　2、道具類xx元

　　3、場地租金xx元

　　九、注意事項

　　提醒大家穿長褲運動鞋，帶防曬物品

戶外團建活動方案5

　　一、活動目的和背景：

　　我們的公司是一家以團隊合作為核心的公司，為了增強員工之間的團隊合作精神和溝通能力，提升團隊整體的凝聚力和執行力，我們決定組織一次戶外拓展團建活動。這次活動旨在通過一系列的團隊合作項目，幫助員工增強自信心、團隊意識和協作能力，同時也提供了一個放松心情、活動身心的機會。通過活動，希望能夠達到團隊成員之間更好的相互了解、配合默契，從而為公司的長期發展打下更好的基礎。

　　二、活動時間和地點：

　　活動預計于xx年xx月xx日舉行，地點選擇在xx市郊區的戶外拓展基地。

　　三、活動內容安排：

　　1. 晨練：早晨集合，進行晨練活動，活躍氣氛，增強活動的參與度。

　　2. 團隊建設講座：請專業的.團隊建設專家進行團建講座，介紹團隊合作的重要性和技巧。

　　3. 團隊挑戰項目：安排多個團隊挑戰項目，例如繩索選擇、團隊平衡、野外求生等，通過團隊合作完成任務，培養團隊協作和溝通能力。

　　4. 感恩環節：在活動中設置感恩環節，讓每個團隊成員表達對其他團隊成員的感激之情，增強團隊之間的凝聚力。

　　5. 個人成長分享：每個團隊成員都有機會分享自己在活動中的成長和感悟，促進個人成長和團隊意識的發展。

　　6. 晚會：活動結束后，舉行歡樂的晚會，表彰優秀團隊和個人，增強彼此之間的認同感和凝聚力。

　　四、活動預算：

　　活動預算總共為xx萬元，包括場地費、餐飲費、專業講師費用、活動道具費用等。

　　五、活動效果評估：

　　在活動結束后，我們將通過員工滿意度調查和活動成功指標的實際達成程度來評估活動的效果。同時，也將在日后的工作中，通過團隊合作能力和溝通效果等方面的表現來評估活動的長期效果。

　　六、活動安全保障：

　　為了保證參與活動人員的安全，我們將聘請專業的戶外活動教官和醫護人員，提供必要的安全保障措施，并在活動前進行相關的安全培訓。

戶外團建活動方案6

　　為了豐富協會會員們的課余生活，為了加強會員之間的溝通與交流，促進友誼，也為了給會員們提供一個展現自我的平臺，在本學期結束前滿足廣大吃貨們對吃的愿望，使大家在參與活動的`過程中深刻體會到“自己動手，豐衣足食”的精神，生環學院食尚食品協會特策劃舉辦此次“吃貨樂”活動。

　　活動時間：

　　xx年12月8日（星期六）下午3：00

　　活動對象：

　　xx大學生命與環境科學學院食尚食品協會成員

　　活動地點：

　　溫醫旁小吃街云平農家樂

　　活動內容：

　　參加活動的成員分組自己動手做菜

　　活動流程：

　　協會成員按班級分組，選出小組長→由小組長帶領組員購買做菜材料→手持做菜材料拍集體照→小組成員利用自己所買的材料做菜→品嘗自己小組的成果，并且各個小組進行交流

　　預期效果：

　　各組員分工合作，完成一桌菜，開心的分享

　　經費預算：

　　場地費：4元/人x60人=240元

　　每組材料費用：100元/組x7組=700元

　　做菜調料：200元

　　合計：1140元

　　可行性分析：

　　期中考試已經過去，期末考試還有一段時間，所以對大多數同學來說周末應該是有時間的，而且可以讓會做菜的同學在所有人面前展示自己，讓不會做菜的同學學習做菜，以小組的形式開展，有利于大家交流感情增進友誼。

戶外團建活動方案7

　　一、活動背景：

　　隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的`支持。

　　二、活動目的：

　　增強體質，促進友誼，提高團結意識。

　　三、活動時間：

　　每周四下午2：00—3：40(即第五、六節課)

　　四、活點動地：

　　(主要在)三期籃球場。

　　五、活動形式：

　　1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

　　2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加。

　　3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。

　　4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固。活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內網。班級博客…)每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

　　2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外團建活動方案8

　　一、活動主題：

　　“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

　　二、活動宗旨：

　　為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

　　三、活動主體：

　　全體員工

　　四、活動地點：

　　xx景區

　　五、活動行程安排：

　　在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

　　1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

　　2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

　　3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達目的'地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準時返程。

　　六、活動經費預算：

　　1、車費：

　　2、景區門票：

　　3、烤爐費用：

　　4、燒烤食物(詳見附件一)：

　　5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：

　　6、備用藥物(詳見附件三)：

　　七、合計本次預算經費：xx

　　八、活動工作人員安排：

　　策劃員：采購員：

　　道具、拍照：物品保管：

　　戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

　　九、注意事項：

　　1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

　　2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

　　3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

　　4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

　　5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

　　6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

戶外團建活動方案9

　　為了豐富俱樂部的活動內容，營造積極向上的`活動氛圍，培養青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態度，促進身體和心理健康;鍛煉學生的獨立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養興趣、增強凝聚力。應廣大會員及家長的要求，經俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展營”活動。具體事宜如下：

　　一、活動主題：

　　二、主辦單位：

　　三、活動內容：

　　1.小學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。

　　2.中學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。

　　四、活動時間：20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)

　　五、活動地點：

　　六、報名

　　報名時間：20xx年5月10日—5月12日

　　報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

　　報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。

　　七、報名費用

　　本次活動費用預計180元每人(包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)

　　八、活動流程：

　　九、獎勵辦法

　　本次拓展營，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質和精神獎勵。

　　十、活動分組：

戶外團建活動方案10

　　一、活動背景

　　隨著外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區，并在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業余生活，也將更加進一步促進和諧社區的.建設。

　　二、活動目的

　　為社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺，豐富青年團員的業余生活，加強團員之間的互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區的建設。

　　三、活動主題

　　登青春舞臺

　　展團員風采

　　四、合作單位

　　共青團xx省金華市委員會

　　共青團xx省金華市經濟開發區委員會

　　xx師范大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊

　　五、活動時間

　　xx年7月24日18：00—21：00

　　六、活動地點

　　某社區廣場(待定)

　　七、活動對象

　　非公企業青年團員、社區居民

　　八、前期準備

　　(一)流程安排

　　聯系表演人員、布置場地

　　(二)物品準備：

　　橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具

　　九、活動流程

　　1.主持人開場

　　2.健美操

　　3.歌手大賽(中場穿插藏舞及結束頒獎)

　　4.社區節目

　　5.獨唱(陸明妹)

　　6.合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)

　　7.主持人謝幕

　　十、活動預算

　　物品數量合計(元)

　　卡紙20xx

　　橫幅2160

　　飲用水390

　　獎品15700

　　打印30030

　　合計(元)1000

戶外團建活動方案11

　　活動主題：物理學院學生會和外國語學院學生會聯誼活動

　　活動目的及意義：增進兩部門之間的了解與友誼，擴大人脈關系，為未來的合作奠定基礎。

　　活動地點：外國語學院教學樓教室（具體教室待定）

　　活動時間：待定（1月9日星期天上午）

　　活動主持人：待定

　　參與者：物理學院學生會和外國語學院學生會的.干部及干事們

　　活動內容：

　　1、自我介紹與交流：兩個學院的團委成員互相介紹自己，分享來到欽州學院的感受和計劃，其他人可以提問相關問題。

　　2、唱歌或跳舞：大家一起歡樂的唱歌或跳舞，增加活動的氣氛。

　　3、互動小游戲：進行一些互動小游戲，游戲規則另附。

　　4、活動感受和收獲：大家一起暢談活動的感受和收獲，分享彼此的心得體會。

戶外團建活動方案12

　　一、活動目的

　　通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的.關系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時間、地點、費用

　　時間：20xx年xx月xx日(星期天)

　　地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

　　標準：x元/人(暫按100人核價)

　　現有人員xX

　　公司購買飲用水：x元支/人00人=xX元

　　費用合計約：xX元/人X人+xX元飲用水費+xx元晚餐費=xxX元

　　帶家屬費用自理。

　　費用包括：

　　1)50座往返交通費2)培訓費(專業教練執教)3)器械費4)培訓場地使用費西沖景點門票一正餐(8菜1湯)快艇登島優秀的導游服務費橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

　　三、活動內容及時間安排

　　7:20-7:30全體人員

　　7:30-7:35點名清點人數

　　7:40準時出發

　　9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

　　12:00-13:30午餐

　　14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

　　15:30-17:30沙灘游戲

　　18:00-19:30晚餐

戶外團建活動方案13

　　一、活動主題：

　　團結協作，突破自我，共同成長

　　二、活動目的：

　　1. 促進團隊成員之間的溝通和交流，增加彼此的了解程度；

　　2. 培養團隊成員的團隊合作意識和團結互助精神；

　　3. 增強團隊成員的解決問題和應變能力；

　　4. 提升團隊成員的自信心和自我突破能力；

　　5. 加強團隊的凝聚力和向心力。

　　三、活動內容：

　　1. 團隊建設訓練：通過一系列的團隊建設訓練活動，如拓展訓練、信任訓練等，培養團隊成員的.團隊合作意識和團結互助精神。

　　2. 挑戰自我：設置一些團隊任務和個人挑戰，讓團隊成員能夠超越自我，突破自我，提升自身能力。

　　3. 團隊比賽：組織一些團隊比賽，如籃球比賽、足球比賽等，增強團隊成員的團隊合作能力和競爭意識。

　　4. 智力游戲：安排一些智力游戲，并設置豐厚獎勵，讓團隊成員發揮智慧和團隊合作精神，解決問題和取得成功。

　　5. 應急演練：模擬真實場景，進行應急演練，讓團隊成員在壓力下進行協作和應變訓練，提高應急響應能力和團隊協作能力。

　　四、活動流程：

　　1. 早上：集合，進行簡單熱身活動。

　　2. 上午：進行團隊建設訓練，培養團隊成員的團隊合作意識和團結互助精神。

　　3. 中午：午餐休息，團隊成員之間進行交流和互動，加強彼此的了解程度。

　　4. 下午：進行挑戰自我活動，讓團隊成員能夠突破自我，提升自身能力。

　　5. 傍晚：舉行團隊比賽和智力游戲，增強團隊合作能力和智慧。

　　6. 晚上：進行應急演練，提高團隊成員的應急響應能力和團隊協作能力。

　　7. 結束：總結活動成果，進行團隊分享和反思。

　　五、活動預算：

　　根據具體活動內容和規模進行預算，包括場地費、材料費、餐飲費、獎勵費等。

　　六、活動宣傳：

　　通過內部通訊、企業網站、微信群等渠道宣傳活動內容、目的和預期效果，引導團隊成員積極參與。

　　七、活動評估：

　　活動結束后，進行團隊成員的問卷調查和活動效果評估，了解活動的優缺點，為今后的團建活動提供參考。

　　八、活動安全：

　　確保活動過程中的安全，妥善安排救護人員和應急設備，對特殊環境和活動進行評估和準備。

　　以上為戶外拓展團建活動方案，具體可根據實際情況進行相應調整和細化。

戶外團建活動方案14

　　整體時間安排如下：

　　—熱身時間：20分鐘

　　—團建時間：100分鐘

　　—自由體驗時間：30分鐘

　　具體時間安排如下：

　　1、前期準備：5分鐘

　　—所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪

　　2、入場分組熱身：15分鐘

　　—教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身

　　—分組規則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人

　　活動具體內容如下：

　　1、團體活動內容：90—100分鐘，每個項目20分鐘

　　—蹦床接力賽：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，直到所有成員都完成，用時少的組獲得本場冠軍。

　　—躲避球闖關：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，采用3局2勝制。躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。

　　— FIGHTING TIME：在角斗士區域進行力量技巧對抗，落到柔軟的海綿池中。采用3局2勝制。

　　—歡樂疊疊疊：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的`耳朵，原地轉五圈。快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。

　　—小腦王：在海綿池區進行，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸。闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍。

　　—占山為王：在火焰山區域進行攀爬和滑速，先完成比賽的隊伍獲得勝利。

　　—蹦床籃球：在蹦床籃球區域進行投籃，用時最少的隊伍獲勝。

　　2、自由活動時間：30分鐘，可以自由選擇體驗項目

　　—翻滾吧少年：在Airbag區域進行跳躍，體驗Airbag的樂趣。

　　—勇攀高峰：在攀巖和梅花樁區域進行攀登，挑戰體力和心理承受力。

　　—我最搖擺：在蹦床表演區域練習后空翻和側身翻。

　　—勇往直前：在拓展區進行高空拓展項目。

　　—障礙闖關：在拓展區進行連貫闖關環節。

　　—短速滑雪：在滑雪區域進行短道滑速體驗。

戶外團建活動方案15

　　活動名稱：挑戰自我，激發團隊潛能

　　活動時間：20xx年X月X日

　　活動地點：X地公園

　　活動對象：公司全體員工

　　活動目的：

　　- 提升團隊合作意識和凝聚力；

　　- 激發員工的團隊意識和主動性；

　　- 增強員工的溝通和協調能力；

　　- 培養團隊協作和解決問題的能力。

　　活動流程：

　　1. 上午：集合與熱身

　　- 全體員工準時在指定地點集合，由活動組織者介紹活動內容和規則。

　　- 進行簡單的熱身活動，增強員工的身體活力。

　　2. 上午：團隊建設項目

　　- 分成若干小組，每個小組由不同部門的員工組成，以促進不同部門之間的交流和合作。

　　- 進行團隊建設項目，如繩結、托舉、傳遞等任務，旨在鍛煉團隊的協調和溝通能力。

　　3. 午餐：團隊分享與交流

　　- 安排午餐時間，員工們可以自由交流，分享團隊建設項目的心得體會。

　　- 活動組織者可以策劃一些小游戲，活躍氣氛。

　　4. 下午：戶外拓展項目

　　- 進行一系列戶外挑戰項目，如攀巖、繩索攀爬、團隊拔河等。

　　- 這些項目旨在培養員工的團隊合作和解決問題的能力。

　　5. 下午：團隊反思和總結

　　- 在活動結束前，組織員工進行團隊反思和總結，分享活動中的收獲和反思。

　　- 通過反思和總結，讓員工們對團隊協作的重要性有更深刻的認識，以便在工作中能夠更好地發揮團隊的力量。

　　活動要求和準備：

　　1. 員工著裝舒適，便于活動的運動服裝和運動鞋。

　　2. 活動組織者需要提前準備活動場地和所需的器材，確保安全和順利進行。

　　3. 活動過程中的保險和急救措施要做好，以應對突發情況。

　　4. 活動組織者還可以根據公司的實際情況，增加一些特色的.項目和互動環節，以增加活動的趣味性和創意性。

　　總結：

　　這個戶外拓展團建活動方案旨在通過一系列團隊建設項目和戶外挑戰項目，提升員工的團隊合作意識和凝聚力，激發員工的團隊意識和主動性，增強員工的溝通和協調能力，并培養他們的團隊協作和解決問題的能力。通過這個活動，員工們將更好地認識團隊的力量，并能夠在工作中更好地發揮團隊的合作效果。

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