登山活動方案15篇
為了確定工作或事情順利開展，時常需要預(yù)先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家整理的登山活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
登山活動方案1
洪橋鎮(zhèn)一中2015年元旦“強(qiáng)身健體、興我校園”登山
工會活動
為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進(jìn)教職工之間的交流，營造和諧愉快的.工作氛圍，學(xué)校工會將舉辦“20xx年元旦登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進(jìn)行，特制定本活動方案。
一、參加人員
身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。
二、活動安排
（一）活動時間
20xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行）。
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鼎山公園
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徒步登山活動。
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1、活動起點：鼎山公園牌樓處
2、到達(dá)徒步登山起點后，按學(xué)校安排統(tǒng)一發(fā)令后開始登山，到達(dá)山頂后以教研組為單位，各組組長負(fù)責(zé)清點人數(shù)，做好登記。
3、裁判組負(fù)責(zé)登記好各組名次。年齡分組安排：45歲以上（分男、女）、45歲以下（分男、女）共四組，每組取一等獎（1人）、二等獎（3人）、三等獎（6人）。
4、活動結(jié)束回學(xué)校食堂就餐。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
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組 長：雷 璇
副組長：肖俊元
成員：全體行政人員、各教研組組長
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組 長：肖俊元
組 員：
四、活動要求
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1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)。
3、必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險的地段照相，在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。
5、通訊順暢，溝通及時，反應(yīng)迅速。
五、溫馨提示
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。
2、請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時間情況，原地休息。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
4、登山時要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，最好不要獨行。
洪橋鎮(zhèn)一中工會
20xx-12
登山活動方案2
為響應(yīng)全民健身的號召，鍛煉全體教職員工的意志和體力，增強(qiáng)凝聚力，展現(xiàn)活力，樹立“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設(shè)建小學(xué)將于12月31日下午3:30-5:00舉行登山活動。
一、參加人員：
設(shè)建小學(xué)全體教職員工
二、活動時間：
12月31日下午（星期六）
三、活動地點：
松臺山
四、工作安排：
工會委員具體負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)工作。
五、活動流程：
老師們從各校區(qū)出發(fā)到松臺廣場進(jìn)行登山，終點松臺山頂塔前面的小廣場。
六、注意事項：
一切以安全為重，發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，相互關(guān)照，注意環(huán)保，奉獻(xiàn)愛心。培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然的意識。
1、請大家著裝簡單實用，以方便登山。
2、登山穿越過程中增強(qiáng)自我保護(hù)意識，嚴(yán)禁無謂的冒險攀爬行為。
3、保持團(tuán)隊安全距離，前后帶隊時刻保持聯(lián)絡(luò)。
4、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的`垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
登山活動方案3
公司工會：
20xx年XXX全體員工為實現(xiàn)全年目標(biāo)，積極工作，付出了辛勤的努力。元旦將至，為舒緩職工壓力，增強(qiáng)職工的團(tuán)隊意識和凝聚力，促進(jìn)相互之間交流，增進(jìn)感情，營造溫暖、和諧的工作氛圍，我公司擬于近期開展迎元旦文體活動，并增購一批工會體育用品，經(jīng)預(yù)算，活動需發(fā)生費用13500元，請公司工會從工會經(jīng)費中予以支持。
附件：迎元旦文體活動方案
XXXXXXXX
二〇一三年十二月二十日
元旦登山活動方案
一、活動目的
1、豐富職工元旦節(jié)的`業(yè)余生活，倡導(dǎo)健康健身意識。
2、加強(qiáng)部門職工的溝通交流，增強(qiáng)凝聚力戰(zhàn)斗力。
二、活動時間：20xx年元旦節(jié)期間（具體時間等確定放假安排后制定）早上8:40在XXX市瀘山停車場集合。
三、參加人員：全體員工
四、登山地點：XXX市瀘山
五、具體內(nèi)容： （一）登山活動路線：瀘山停車場——山頂甘海子平臺
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�。�1）上午8：40——在瀘山山腳停車場集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動注意事項。
（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
�。�3）11：00——11：30集合。
�。�4）11：30——14：30中餐、自由活動、呼吸新鮮空氣。
（5）14：30 -17:30 舉行座談會，主題“我為公司獻(xiàn)一計”的座談會
�。�6）17:30-19:30 晚餐，返回。
六、工作人員：
活動總指揮：XXX
組織人員：XXXXXXXX
七、獎勵設(shè)置
本次活動設(shè)立一等獎1名；二等獎2名、三等獎3名，給予不同獎勵，并對參與職工發(fā)放紀(jì)念品。
八、注意事項
1、本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。
2、登山活動運動量較輕，鼓勵部門職工全員參與。
3、著裝請以寬松衣服及運動鞋為標(biāo)準(zhǔn)，登山前做好熱身運動，活動好關(guān)節(jié)，如遇意外受傷或體力不支，請及時與工作人員聯(lián)系。
4、全體職工提前準(zhǔn)備座談會內(nèi)容，準(zhǔn)備發(fā)言。
九、經(jīng)費預(yù)算
1、活動用車：20xx元（暫定租用大客車）。
2、中午及晚餐費用7000元。
3、座談會會場布置1000元。
4、登山活動獎品100/人，預(yù)計3500元。
合計金額13500元。
20xx年12月20日
登山活動方案4
為全面提升教職工的身體素質(zhì)，積極倡導(dǎo)全民健身活動，按照學(xué)校工會的安排部署，學(xué)校各部門積極做好登山活動籌備工作，活動方案如下：
一、活動題目：
《20xx“三生教育”教師登山比賽》
二、活動意義：
通過組織教職工進(jìn)行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神。
三、活動安排：
安全預(yù)防工作：趙建東
由戈寒中心學(xué)校德育處負(fù)責(zé)此次活動的組織工作，信息中心負(fù)責(zé)活動中的'攝影和后期的圖片整理上傳工作，辦公室負(fù)責(zé)活動文字撰寫工作，體育組負(fù)責(zé)本次活動的物品準(zhǔn)備。
四、活動所需物品：(體育組準(zhǔn)備)
隊旗：3面(團(tuán)隊活動用旗)、發(fā)令槍：1支、號碼布：3套(1-10號)、秒表：2塊，哨子：1個
五、活動時間：
20xx年5月4日
六、活動路線：
山腳(已指定)→山頂(記錄成績)→返回(統(tǒng)一返回);
七、工作人員組成及職責(zé)：
裁判：
裁判長：陸榮
發(fā)令裁判：夏衛(wèi)剛(山腳)負(fù)責(zé)此次比賽的發(fā)令;
計時裁判：×××、×××(山頂，根據(jù)現(xiàn)場人員安排);計時、記錄并確保名單與實際參賽隊員相符，成績方為有效。
發(fā)令協(xié)調(diào)裁判：趙忠義、趙建東、吳靜(山腳)負(fù)責(zé)各組人員清查工作，確保名單與實際參賽隊員相符。
安全保障組：趙建東，負(fù)責(zé)活動中的安全保障工作。
攝像人員：周俞祥(山腳)、潘志堅(山頂)，負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的圖片整理上傳工作。
機(jī)動組：所有未參賽的教師，負(fù)責(zé)各組后勤保障工作。
八、參賽辦法
各年級組由年級組長自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。比賽開始前，參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進(jìn)行登記，聽到比賽開始的槍聲，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好登記，全隊最后一名隊員到達(dá)指定地點方為該組成績，用時少的組獲勝，以此類推。比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。
九、獎項設(shè)置：
參賽對象為：七年級組、八年級組、九年級組，比賽獎項分設(shè)：一、二、三等獎，一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名;一等獎獎金20xx元;二等獎獎金1500元;三等獎金1000元。
十、活動安排：
年級組長組織本年級教師到達(dá)指定地點，將登山隊員名單交與裁判長(裁判長將其發(fā)予計時裁判員一份，發(fā)令協(xié)調(diào)裁判一份)，并清點本組登山人數(shù)， 由裁判長陸榮講解活動規(guī)則及比賽中的安全及注意事項，單位領(lǐng)導(dǎo)比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始，放發(fā)令槍：比賽開始，直至活動結(jié)束。比賽結(jié)束后，裁判長組織集合，由校長宣布名次，登山活動結(jié)束。
十一、注意事項：
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋，登山時注意途中安全;
2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;
3、參賽人員遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾;
4、工作人員要堅守崗位，維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動。
登山活動方案5
一、活動主題：
清明踏青
二、活動目的：
結(jié)合4月5日清明節(jié)登山的中國文化傳統(tǒng)，組織一次親子家庭登山活動，擴(kuò)大興合坊的知名度和影響力;將活動的起點、終點和頒獎地點設(shè)在興合坊營銷中心，能有效地為現(xiàn)場帶來誠意客戶，推動現(xiàn)場的認(rèn)卡率;通過贊助這次有意義的公益活動，能提升興合地產(chǎn)的品牌影響力;
三、活動地點：
興合坊營銷中心――高榜山
四、活動時間：
4月5日清明節(jié)后一天
五、活動對象：
邀請前期的誠意客戶和認(rèn)卡的.客戶報名參加活動，同時與項目附近一個出名的幼兒園和小學(xué)進(jìn)行聯(lián)合組織舉辦，如：上排、西站，最大限度接近項目的目標(biāo)客戶群。
主辦單位：
惠城區(qū)教育局協(xié)辦單位：興合坊、xx幼兒園、光彩小學(xué)等
六、活動形式：
高榜山作為國家4A級森林公園，周末已成為家庭進(jìn)行休閑鍛煉和家庭活動的好去處。很多登山的家庭都是帶著小孩子，為加強(qiáng)這份親情及樹立登山活動的創(chuàng)新性，本次登山比賽是以親子登山作為主題，以家庭為單位報名，接力賽的形式進(jìn)行，限定孩子、父母三人為一組報名。比賽路線：從高榜山腳下到山頂，將全程劃分為三組，家庭成員三人各跑一段，最先達(dá)到山頂者為勝利者。根據(jù)參加孩子年齡劃分成兩個年齡組進(jìn)行：
1、孩子年齡在3-5歲之間;(幼年組、上午);以20個組作為一個比賽體系;分兩個體系;
2、孩子年齡在6-8歲之間;(少年組、下午);以20個組作為一個比賽體系;分兩個體系;
七、活動獎品設(shè)置：
1、登山比賽：由高榜山門口開始到達(dá)山頂終點，每次比賽體系中取前5名進(jìn)行獎勵。
2、尋寶活動：下山沿途藏有“寶物”卡片，找到者可憑卡片到營銷中心領(lǐng)取相應(yīng)獎品。
獎項設(shè)置：登山比賽：第一名現(xiàn)金券500元;第二名現(xiàn)金400元;第三名現(xiàn)金300元;第四名現(xiàn)金200元;第五名現(xiàn)金100元;獲獎?wù)邞{名次卡到營銷中心領(lǐng)取獎品;尋寶活動：每次下山共有寶物10個，人均15元小獎品。憑卡到營銷中心領(lǐng)取獎品;所有參加活動的會員拿參加憑證到興合現(xiàn)場均可獲得價值 10元的精美禮品一份;
八、活動流程：
略
九、活動宣傳：
1、電話邀請：電話邀請前期登記的客戶報名參加親子登山活動;
2、手機(jī)短信：群發(fā)送手機(jī)短信公布活動信息;
3、報紙宣傳：在本周的報紙廣告(東江時報、今媒體)上要備注該活動信息;
4、網(wǎng)絡(luò)宣傳：在西子湖畔、惠房網(wǎng)、搜房網(wǎng)等網(wǎng)站上發(fā)帖公布本周末的活動信息;
十、籌備工作：
與城區(qū)教育局和附件幼兒園、光彩小學(xué)、高榜山管理處溝通，合作組織此次活動，由教育局發(fā)動，采取報紙推廣，電話報名等多種形式，在管理處的嚴(yán)密安保下進(jìn)行登山比賽。
十一、費用預(yù)算：
略
登山活動方案6
一、活動主題
青山秀水時尚行，重陽登高敬老情
二、活動設(shè)想
總體設(shè)想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)為契機(jī)，深入挖掘重陽節(jié)登高的.文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項行動”：
具體體現(xiàn)：
1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統(tǒng)”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統(tǒng)，弘揚重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。
2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團(tuán)與老年登山隊結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。
3.“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。
4.“青年老人結(jié)對，共倡志愿行動”——志愿服務(wù)行動。青年社團(tuán)向老人贈送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對，推出敬老愛老志愿服務(wù)。
5.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導(dǎo)低碳出行。
6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護(hù)自然。
7.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導(dǎo)文明登山。
8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。
三、組織機(jī)構(gòu)
指導(dǎo)單位:團(tuán)市委
組織單位:團(tuán)市委 青年聯(lián)合會
某戶外探索俱樂部
四、活動時間
20xx年XX月XX日(星期六)
五、活動地點
六、組織規(guī)模及范圍
以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團(tuán)，規(guī)模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團(tuán)參加。
七、活動內(nèi)容
(一)啟動儀式
時間：上午8:30-8:45
地點：停車場內(nèi)
議程：
1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來賓;
2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;
3.舉行青少年社團(tuán)和敬老院結(jié)對共建儀式; 4.向老人贈送青少年社團(tuán)志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物; 5.揭開“戶外運動綠色環(huán)保提示牌”; 6.為青少年社會組織代表插茱萸; 7.領(lǐng)導(dǎo)致詞; 8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動發(fā)令。
登山活動方案7
為進(jìn)一步增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部職工凝聚力，開展“強(qiáng)健體魄，興我中方”為主題的登山活動。借以增強(qiáng)職工身體素質(zhì)，陶冶情操，活躍氣氛，進(jìn)而起到調(diào)節(jié)身心，鼓舞士氣，促進(jìn)和諧之目的。特制訂本實施方案。
一、組織負(fù)責(zé)
xx工會委員會
二、活動時間
20xx年4月12日(周日)。開展的`要求，另行安排;
三、活動地點(行進(jìn)路線及整體流程)
(一)始發(fā)點(集合處)
當(dāng)日上午8：30，xx鎮(zhèn)政府門前集合。統(tǒng)一乘坐中巴車進(jìn)入登山地點。
(二)行進(jìn)路線
1.當(dāng)日上午9：00從xx政府門前出發(fā)，9：30到達(dá)xx村xx組開始登黃巖。
2.計劃行進(jìn)時間120分鐘，即當(dāng)日上午12：00達(dá)到指定地點。
3.當(dāng)日上午12：20至下午15：00期間，用餐并開展文體休閑活動。
4.下午15:10 統(tǒng)一乘車返回
四、參加人員
xx鎮(zhèn)機(jī)關(guān)干部職工，縣征地拆遷辦干部職工。
五、活動形式及具體流程
(一)統(tǒng)一形象
參加活動的全體人員發(fā)放遮陽帽。
(二)行進(jìn)規(guī)則及獎勵方式
1.參加活動人員應(yīng)發(fā)揚互幫互助的團(tuán)隊協(xié)作精神，嚴(yán)格按照計劃的行進(jìn)路線，始終保持步調(diào)一致，做到不先行、不掉隊、不單獨行動。
2.務(wù)必注意沿途的交通安全，相互幫助、安全行進(jìn)。
3.鎮(zhèn)衛(wèi)生院專門安排醫(yī)療組以備出現(xiàn)緊急情況。
4.參加活動人員徒步按時到達(dá)指定地點，全體發(fā)放登山紀(jì)念品，以資鼓勵。
5.爬山到達(dá)指定地點男同志前10名，每人發(fā)放獎金200元，女同志前5名每人發(fā)放獎金200元。
登山活動方案8
在20xx年新年到來之際，為推動學(xué)院全民健身運動，工會決定組織學(xué)院教職工進(jìn)行登山活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、參加對象：
全體在職教職工。
二、比賽時間：20xx年12月28日下午4：00—5:50。
三、活動地點：學(xué)院xx公園
1、啟動儀式：下午4:00在學(xué)院行政樓前集合出發(fā)，起點登山時間最遲不超過4:50。
2、活動路線：起點從京津路科技樓后山臺階而上→山頂三岔路交匯處（領(lǐng)取票1）→天津路路燈管理處公交站→學(xué)院后大門終點（領(lǐng)取票2）比賽結(jié)束。元旦過后各工會小組核對登山票（票1+票2）填報造冊，憑登山票和登記表到工會領(lǐng)取紀(jì)念品券，教職工憑紀(jì)念品券自行到選定商家處領(lǐng)取物品。
四、注意事項
1、各工會小組動員組織本單位教職工積極參加，登山請穿著運動鞋，身體不適者謝絕參加，參加者安全自負(fù)。
2、登山活動教職工不得冒名代替或代領(lǐng)登山票。
3、在登山活動中，要牢固樹立安全意識，不得攜帶火種上山，不在危險地帶逗留，不隨意丟棄垃圾，不破壞公園植被。
登山活動方案9
一、活動主題：
相聚大羅山、相約健康。
二、活動口號：
登山踏青、展現(xiàn)自我。
三、活動時間
xxx年3月9日下午1:00
四、參加人員：
全體教職工
五、競賽路線
鄭岙村出發(fā)→終點設(shè)天河水庫百崗?fù)ぁ?/p>
六、獎勵辦法：
以到達(dá)終點先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎品一份（一、二、三等獎各兩名）。
所有完成登山活動的教師均可在終點處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
七、工作人員：
活動總指揮
起點負(fù)責(zé)
終點負(fù)責(zé)
獎品頒發(fā)
宣傳組（兼攝影）
安全保障
后勤服務(wù)
醫(yī)療組
八、溫馨提示：
1、體質(zhì)較弱的教師請適當(dāng)注意運動量。
2、請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。
3、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
4、請保護(hù)好自己隨身攜帶的'貴重物品。
5、如遇下雨則改期進(jìn)行。
登山活動方案10
活動目的：為了鍛煉員工身體，提高員工的身體鍛煉意識，豐富員 工的業(yè)余生活，適當(dāng)舒緩壓力，同時也為促進(jìn)員工競爭意識，培養(yǎng)思 考和溝通交流能力。
活動時間：待定
活動地點：海寧東山 參與人員：王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、 徐華成、吳燕、潘佳鋒
具體方案：
1.爬山活動需到達(dá)提前給定的多個景點，手機(jī)自拍參照物 予以確認(rèn)，按到達(dá)準(zhǔn)確個數(shù)給分
2.到達(dá)幾個預(yù)定景點后可登頂，按先 后順序給分.
3.附加分，爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分?jǐn)?shù)。 照片標(biāo)準(zhǔn)? 計分標(biāo)準(zhǔn)如下圖： 預(yù)定景點到達(dá)分 共5 處，每處10 分 登頂名次記分 按先后順序第一50 分，第二45 分依次遞減 游客合影加分 每一張認(rèn)為有效照片得2 分，最多五張得11 分。
具體的.行程安排如下：
13：00 行政樓集合出發(fā)(王總，潘佳鋒的車) 13：40 到達(dá)東山，宣布規(guī)則，以及注意事項。 14：00-14:30 預(yù)定地點熟悉 15:00 比賽開始 16:00 山頂集合休整 17:00 公司聚餐、頒獎活動以及導(dǎo)演評分
注意事項：1.要求統(tǒng)一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。
2.手機(jī)電量情況
3.智標(biāo)塔門口為本次比賽終點
4. 請維護(hù)好公司形象
5.注意安全，保管好自己隨身物品。
6.按指定時間集合，隨時保持電話暢通。
登山活動方案11
一、比賽時間
20xx年4月10日(周日)早上7:00
二、比賽地點
大悟龍?zhí)稖?/p>
三、參加人員
公司中層及以上管理人員；各縣（市）公司經(jīng)理、書記；新招聘學(xué)生。
四、比賽規(guī)則
1、比賽統(tǒng)一著裝，全體人員分四個組，每組分別以紅、黃、藍(lán)、綠為標(biāo)識貼于左胸。參賽人員必須配帶標(biāo)識，否則不給予比賽，并嚴(yán)格執(zhí)行。
2、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)宣布開始登山，以哨聲為令，全體隊員出發(fā)。
3、比賽終點有一條紅色終點帶子。以越過規(guī)定紅色終點帶子視為到達(dá)終點，否則不予承認(rèn)。
4、我們最后選出優(yōu)勝組集體獎一名；助人為樂獎兩名；團(tuán)結(jié)協(xié)作獎兩名。
5、集體獎計算辦法：每個組最后一名沖過紅色帶子為該組的通過時間，時間最短的組為優(yōu)勝組。
五、注意事項
1、登山途中應(yīng)注意身體狀況，若有不舒服，請立即告知領(lǐng)隊，切莫抱有勉強(qiáng)或不好意思拖累的'心態(tài)。
2、應(yīng)理智評估自己的戶外活動能力，不要嘗試做超過自己能力的決定與行為，通過困難地形時如感覺沒有安全把握，應(yīng)請領(lǐng)隊與協(xié)作人員及周圍同伴相助通過。
3、請小心用火，嚴(yán)禁亂丟煙蒂，避免導(dǎo)致森林火災(zāi)。
4、注意環(huán)境保護(hù)，垃圾廢物務(wù)必妥善處理，實際踐行踏過無痕的理念與原則。
5、如果發(fā)生意外，請保持冷靜，設(shè)法與工作人員聯(lián)系，靜待救援。
6、景區(qū)每隔0.5公里，我們設(shè)置一個標(biāo)識；起步后每1.5公里處有衛(wèi)生救護(hù)站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、統(tǒng)一出發(fā)，統(tǒng)一返回，有特殊情況須經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)同意方可執(zhí)行；
六：裁判員及工作人員名單
裁判長：XXX
裁判員：XXX
攝影組：XXX
新聞宣傳：XXX
后勤組：XXX
保衛(wèi)組：XXX
醫(yī)療組：XXX
登山活動方案12
一、活動背景
端午節(jié)來源于屈原端午節(jié)，農(nóng)歷五月初五，又名端陽，是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。
二、活動目的
為豐富項目的文體生活，營造歡樂、喜慶、文明、和諧的節(jié)日氛圍，形成項目積極向上、團(tuán)結(jié)向上、健康文明的好風(fēng)尚。
三、活動主題：
粽葉飄香迎端午
四、參與對象：
第十項目部管理人員（20人）
五、活動時間：
5月27日下午14：00—15：30
六、活動地點：
項目食堂
七、活動內(nèi)容：
1、包粽子比賽，參與人員為活動現(xiàn)場人員，限時15分，以包粽子的數(shù)量、外觀形狀、美觀程度作為評定標(biāo)準(zhǔn)；
2、猜謎知識講解，在包粽子的同時將進(jìn)行猜謎搶答活動，由主持人出題，現(xiàn)場人員搶答，答對者有對應(yīng)得分。（一共20題，每搶答到一題得一分）
3、吃粽子比賽：參賽者以個人為單位，2人為一組，一人蒙好雙眼背著另一人，待主持人宣布"開始"后，各參賽隊伍在原地轉(zhuǎn)五圈，然后向前找到盤子中擺好的粽子，以最快的速度解開包裝吃完。當(dāng)完全咽下后舉手示意，由工作人員進(jìn)行計時，檢查無誤后示意主持人宣布比賽結(jié)束。
八、活動流程：
14：00—14：05現(xiàn)場負(fù)責(zé)人致辭、講解活動細(xì)節(jié)，活動正式開始
14：05—14：20包粽子比賽
14：20—14：30猜謎、端午知識競答
14：30—15：00吃粽子比賽
15：00—15：20 15：20—15：30評分頒獎
15：30—15：40活動結(jié)束收尾工作
端午知識競答題
1、每年的農(nóng)歷幾號是端午節(jié)？答案：農(nóng)歷五月初五
2、端午節(jié)是為了紀(jì)念戰(zhàn)國時期哪位愛國詩人？答案：屈原
3、屈原是戰(zhàn)國時期哪國人？答案：楚國
4、請至少說出3種端午節(jié)的習(xí)俗？答案：端午節(jié)的'習(xí)俗主要有：吃粽子、于門上插艾草或菖蒲驅(qū)邪、系長命縷、飲雄黃酒或以之消毒、賽龍舟等等。
5、端午節(jié)這天，人們通常會喝一種據(jù)說能辟邪的酒，請問是什么酒？答案：雄黃酒
6、請說出至少兩個端午節(jié)的別名？答案：端五節(jié)、端陽節(jié)、重五節(jié)、重午節(jié)、天中節(jié)、夏節(jié)、五月節(jié)、菖節(jié)、蒲節(jié)、龍舟節(jié)、浴蘭節(jié)、屈原日、午日節(jié)、女兒節(jié)、地臘節(jié)、詩人節(jié)、龍日、午日、燈節(jié)、五蛋節(jié)等等。
7、端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日，始于中國哪個歷史時期？答案：春秋戰(zhàn)國時期
8、農(nóng)歷五月初五是端午節(jié)，請問這個“端”字在這里是什么意思？答案：初開端
9、端午節(jié)的來歷？答案：關(guān)于端午節(jié)的來源，時至今日至少有四、五種說法，諸如：紀(jì)念屈原說；吳越民族圖騰祭說；起于三代夏至節(jié)說；惡月惡日驅(qū)避說，等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點是紀(jì)念屈原說。
10、最早的粽子是產(chǎn)于哪個時期嗎？答案：春秋時期，“筒棕”
11、粽子多是做成角形的，一般有正三角形、尖三角形等形狀。為什么粽子的形狀大多以角為主？答案：象征牛，祭祖。
登山活動方案13
一、活動背景
重陽節(jié)，又稱登高節(jié)、重九節(jié)、九月九、茱萸節(jié)、菊花節(jié)等，是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日。時在農(nóng)歷九月初九日，故又稱九九重陽，與除夕、清明節(jié)、中元節(jié)三節(jié)是中國傳統(tǒng)四大祭祖大節(jié)，也是流行于漢字文化圈諸國的傳統(tǒng)文化節(jié)日。
《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故曰重陽，也叫重九。重陽節(jié)早在戰(zhàn)國時期就已經(jīng)形成，自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節(jié)日，此后歷朝歷代沿襲至今。
二、活動目的及意義
重陽節(jié)自古就有出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等習(xí)俗。流傳至今，經(jīng)久不衰。 20xx年10月21日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。在這特別的日子里，讓大家走進(jìn)大自然，即能鍛煉身體，陶冶情操，還能豐富老年人的精神生活，享受天倫之樂。
主辦單位：龍游縣慈善總會龍游縣義工總會
冠名單位：xxx
贊助單位：xxx
歡迎各愛心企業(yè)，愛心人士對本次活動的大力支持
(贊助請與協(xié)會秘書長翁老師聯(lián)系)
三、活動主題：
“孝滿天下，愛在重陽”
四、活動時間：
10月18日
五、地點：
湖鎮(zhèn)三疊巖
六、活動內(nèi)容
比賽設(shè)老年男組(55-65歲)、老年女組(50-60歲)、青年男組(18歲-30歲)、青年女組(18歲-30歲)、親子組一大一小(孩子6-12歲)，各組分別設(shè)置一、二、三等獎，優(yōu)秀獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎。預(yù)計100人參賽，老年人占50%，屆時將邀請衢州市，縣各相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，各大媒體全程報道。邀請社會知名人士及企業(yè)家共同參與。
具體活動：
1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統(tǒng)”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動中解讀傳統(tǒng)，弘揚重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。
2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團(tuán)與老年登山隊結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。
3.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動。要求統(tǒng)一乘公共交通參加活動，倡導(dǎo)低碳出行。
4.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護(hù)自然。
5.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導(dǎo)文明登山。
6.“愛心餃子宴，濃濃敬老情”——弘揚敬老愛老的傳統(tǒng)美德。中餐統(tǒng)一到雪狼拓展包餃子，讓孩子們學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)美食，為老人們提早過重陽節(jié)，共享天倫之樂。
活動安排：
上午登山比賽，
8：00統(tǒng)一在仁禮書院集合，統(tǒng)一出發(fā)
9：00比賽正式開始，
10：30在三疊巖停車場統(tǒng)一集合，中餐在雪狼戶外拓展基地親子包水餃，
下午親子團(tuán)隊活動
13：00親子團(tuán)隊活動，所有參賽人員統(tǒng)一分組，老年組，青年組，親子組臨時組合家庭，每個家庭六人，進(jìn)行團(tuán)隊活動。
15：30結(jié)束，統(tǒng)一坐大巴車回龍游。
七、活動要求：
1、所有參賽人員，要求身體健康，狀況良好，能承受一定程度的激烈運動，參賽時必需出示體檢合格表，方可參賽。如在活動有不適請及時向主辦方工作人員通報。
2、主辦方為所有參賽人員統(tǒng)一購買意外保險，請參賽人員報名時提供正確的身份信息。
3、所有參賽人員必需服從主辦方工作人員安排與指揮，不得擅自行動。否則后果自負(fù)。
4、請參賽人員，參賽時穿休閑運動服裝，運動鞋等，秋季早晚溫差較大，請大家注意保暖。
八、活動獎品(待定)
老年男組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
老年女組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
青年男組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
青年女組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
親子組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
一葉不足以密林，一鳥不足以繁音，關(guān)愛老人需要每個人的.力量。“老吾老以及人之老”，關(guān)愛今天的老人，就是關(guān)愛明天的自己。讓我們攜起手來，共同為“關(guān)愛老人義工服務(wù)行動”獻(xiàn)出自己的一份愛心。讓我們伸出援助之手，多關(guān)愛一下這些曾經(jīng)為我們今天的幸福奉獻(xiàn)出青春的老人們吧!本次比賽純屬公益活動，歡迎愛心企業(yè)、愛心人士對本次活動的大力支持!
登山活動方案14
為豐富我鄉(xiāng)干部的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的'生活態(tài)度，增強(qiáng)我鄉(xiāng)干部團(tuán)隊意識，凸現(xiàn)我鄉(xiāng)鄉(xiāng)干部的凝聚力，展現(xiàn)我鄉(xiāng)干部昂揚向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)白姆鄉(xiāng)工會研究決定，舉行鄉(xiāng)干部登牛頭山比賽活動，具體方案如下：
一、時間：
3月7日，12 ：00開始比賽。
二、地點：
XXXXXXX。
三、路線：
租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內(nèi)可以到達(dá)。
四、參加對象：
全體鄉(xiāng)干部。
五、比賽分組和獎勵：
1、比賽組(40周歲及以下)：設(shè)男、女各一組
2、健身組(40周歲以上)：設(shè)男女混合一組。
3、比賽設(shè)一等獎各1名，二等獎各2名，給予物質(zhì)獎勵。
六、登山活動工作
人員安排：
1、總指揮：XXX,XXX。
2、登山起點負(fù)責(zé)人：XXX(發(fā)令)。
3、登山終點負(fù)責(zé)人：XXX(終點記錄)
4、安全負(fù)責(zé)人：XXX。
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：XXX(備藥品)。
6、后勤保障：XXX(備礦泉水)。
7、攝影宣傳：XXX攝影。
七、活動要求：
1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識此次活動的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
登山活動方案15
各部門（單位）：
為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進(jìn)教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學(xué)校工會將舉辦“2012年春季登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進(jìn)行，特制定本活動方案。
一、參加人員
身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。
二、活動安排
�。ㄒ唬┗顒訒r間
20xx年5月22日下午（如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行）。
（二）活動地點
大連開發(fā)區(qū)童牛嶺公園。
班車停車地點：開發(fā)區(qū)泊石灣停車場。
�。ㄈ┗顒禹椖�
徒步登山活動。
（四）活動流程
1、本次活動由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)班車。5月22日中午，所有參加活動的.教職工可乘坐平時上下班乘坐的班車前往活動地點。
發(fā)車時間：12：30（夏家河和南關(guān)嶺兩個校區(qū)同時發(fā)車）。
2、到達(dá)徒步登山起點后，以分會為單位，各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人先清點人數(shù)，然后帶領(lǐng)本部門人員領(lǐng)取參加活動的用品等，開始徒步登山活動。
3、各二級學(xué)院可在隊伍前面持本院旗幟及宣傳標(biāo)語。
各分會參與人數(shù)和組織情況將作為評選考核學(xué)院優(yōu)秀職工之家的內(nèi)容之一。
4、活動結(jié)束后，教職工仍乘坐原班車下班回家。
活動結(jié)束集合時間：15：00
活動結(jié)束集合地點：童牛嶺大鐘停車場
返回市內(nèi)發(fā)車時間：15：:3 0
返回市內(nèi)發(fā)車地點：開發(fā)區(qū)泊石灣停車場
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組
組長： 李家宏
副組長： 唐初陽
成員：各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人
（二）各工作小組
1、指揮組：
組長：趙彥萍
副組長：鄭曉楠 唐愛琴
2、安保組：
組長：譚俊
3、醫(yī)務(wù)組：
組長：郭守萍
4、宣傳組：
組長：王培民
5、交通組：
組長：董秀勇
6、獎品組：
組長：劉煒萍
四、活動要求
�。ㄒ唬⿲λ袇⒓尤藛T的要求
1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)院榮譽(yù)。
3、進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險的崖邊照相。在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。
�。ǘ⿲Ω鞣謺囊�
1、活動前各分會必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容，特別是活動要求，確�；顒影踩�。
2、各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人作為本次活動領(lǐng)導(dǎo)小組的成員，其主要職責(zé)是負(fù)責(zé)對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導(dǎo)。
3、整個活動期間，各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人必須保證手機(jī)通訊暢通，并及時與指揮小組溝通情況。各分會之間要相互支持和配合。
4、登山開始前和活動結(jié)束前，各分會主席務(wù)必清點人數(shù)。
�。ㄈ⿲顒庸ぷ魅藛T的要求
1、盡職盡責(zé)，堅守崗位，熱情服務(wù)。
2、通訊順暢，溝通及時，反應(yīng)迅速。
五、溫馨提示
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。
2、登山活動往返大約需要1小時30分，請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時間情況，在童牛嶺大鐘停車場休息。
3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
4、登山時要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，最好不要獨行。
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