登山活動策劃方案

　　為了確定工作或事情順利開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編為大家收集的登山活動策劃方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　登山活動策劃方案1

　　端午節登山是最好的活動，也非常有意義，對人的身體和心理都有極大的好處。

　　以下是端午節登山活動需要準備的事情，還有端午節登山注意事項，也就是端午節登山活動方案吧。

　　1、選擇好登山的.景點。

　　2、確定登山路線和登山時間。

　　3、通知組織參與端午節登山活動的人員。

　　4、準備好食物，比如水，干糧等食物。

　　5、選擇交通工具，如果自己有車，則自己開車，如果沒有就租車去。

　　6、準備一些急救藥品，比如止血藥等等。

　　7、估計端午節登山經費，可預先交錢。

　　以上這7點是端午節登山活動必須要考慮的，還有其它根據自己的需要去準備了。

　　登山活動策劃方案2

　　一、目的：

　　1.對學員：親近自然、強身健體、磨練意志、團隊協作精神

　　2.對學校：營造新年氛圍、增進學生與學校感情、培養員工團隊精神

　　3.對學校：擴大對外宣傳、增加知名度和影響力

　　二、參與人員：

　　總指揮：吳革

　　①隊：歐陽一通、黃麗雅、潘世芳

　　②隊：朱偉玲、王娟、晏菲

　　③隊：張敏華、陸丹

　　④隊：曾淋淇、吳嘉明、黎瑩

　　物品運送：黃順初

　　三、活動流程：

　　時間環節教師主要任務

　　7:10—7:40集合簽到點名、集隊、選隊長、分發小禮物、團隊建設

　　7:45—8:45登山、做任務確保學生安全、監督學生完成任務

　　8:45—9:40山頂游戲協助學生做游戲

　　9:40—10:30下山確保學生安全、簽退

　　1.集合（7:10——7:40）

　　老師7:10到達白云山山腳集合。每名帶隊老師手上一份簽到表。學生到場后找各帶隊老師簽到，并分4小隊排列。（分隊提前確定好，現場報名的學生分配到人數較少的隊）

　　帶隊老師負責控制紀律，并于7:30選出各小隊正隊長與副隊長各一人。

　　7:30撥打自己小組未到學員的電話。通知若7:40分前不能到場，則讓學生自行趕上隊伍。

　　讓隊長組織成員自我介紹，互相認識。

　　各小組的禮物（紅旗、氣球等）給隊長，讓隊長統一分配。

　　準備物品：簽到表若干、流程表若干、啟思園旗、氣球約400個（配棍150）、宣傳單若干

　　2.講規則，派任務，開始登山（7:40——7:45）

　　歐陽老師講登山規則。“今天我們啟思園的同學們為了慶祝新的一年到來，共同來到白云山，一起登頂征服這座山峰，而且還要完成新年任務喔！大家有沒有信心？”“接下來，大家將要得到我們發出的任務卡，根據任務卡去完成上面的任務，然后才能一步步踏上頂峰，全員最快到達的小組就是勝利者喔！”

　　“那我要先說規則，我看哪組最遵守紀律，我就先給他們任務卡。首先安全第一，在登山過程中一定要保證小組成員保持一定距離不走散，隊頭的老師如果看不到隊尾的老師，就可以禁止隊伍繼續前進。而且，每打開一個任務錦囊，都需要全員到齊，列好隊，才能打開錦囊。所以，隊長和副隊長，請你擔當好責任，管理好自己隊伍！你們能做好嗎？”

　　“好，我看到X隊從始至終表現最好，帶隊老師請先給這隊發任務卡，并首先出發”

　　然后依次讓各隊出發。

　　3.登山任務（7:45——8:45）

　　登山任務分4個子任務，分別需要在4個特定地點或路途中完成。帶隊老師分別持有寫有自己小隊任務的錦囊，并在全員到達特定地點后打開，讓隊員去完成任務。帶隊老師需公平監督隊員完成任務后，方可引導隊員繼續前進，不可徇私。

　　隊員前進必須走大路，在百步天梯前不能走小道。

　　4個特定地點：璧合園、四恩寺路口、半山亭、百步天梯底。

　　4個子任務：①拍照收集6種植物 ②給5個路人做采訪或表演并合影

　　③在某地點完成全員合影加詞語接龍。 ④說一句表揚或鼓勵同伴的話

　　準備物品：各組任務錦囊

　　4.錦囊示意（順序不定，以其中一組為例）

　　錦囊1（于起點打開）：拍照收集7種不同植物，完成后到璧合園遞交給帶隊老師。

　　錦囊2（完成上一任務后打開）：在老師監督下給5個路人做采訪或才藝表演，并與路人合影，完成后到四恩寺路口領取新任務。

　　錦囊3（完成上一任務后打開）：全員趕至半山亭，完成全員合影。

　　錦囊4（完成上一任務后打開）：全員原地圍成圈，做一次詞語接龍。

　　錦囊5（完成上一任務后打開）：全員趕至百步天梯路口。

　　錦囊6（完成上一任務后打開）：做一次團隊動力提升。表揚和鼓勵小組成員。

　　錦囊7（完成上一任務后打開）：最后沖刺，到達云峰亭！

　　錦囊8（于云峰亭上揭開）：避開其他隊伍的'追捕，趕到隱藏終點（山頂停車場）

　　5.任務詳解：

　　1）植物拍照：①可用自帶手機或相機拍照，也可借用老師的手機。

　　②7種植物品種需不同。

　　2）采訪路人：①可分小組進行，但必須要在老師監督下完成采訪或才藝表演。

　　②開頭必須是“您好，我們是啟思園的小記者（小演員），您可以配合我們做一段采訪嗎？您可以看我們做一段才藝表演嗎？”

　　③采訪內容必須積極向上，如“請問您知道今天是什么節日嗎？您對元旦有什么看法？”采訪結尾要感謝對方，并請對方和自己合影。

　　④表達感謝，并送一支小牛頓筆或鑰匙扣給路人。

　　⑤5個路人的采訪（表演）內容不能相同。

　　⑥與路人合影至少有3名學生在內即可。

　　⑦若路人需要詳細了解，可以給張宣傳單介紹。老師可以協助介紹。

　　準備物品：小牛頓筆、鑰匙扣、宣傳單若干

　　3)合影+詞語接龍：①合影必須全員參與

　　②讓全員圍成圈，完成一圈的詞語接龍。游戲前須說明，其他同學不能提示，如果有他人提示，則重新來過。詞語接龍可以使用同音字。

　　③若真有同學接不上詞，可以由老師引導幫助。

　　4)團隊動力提升：①引導語：“登山的路非常漫長，現在我們一起來給團隊做一個動力提升！”

　　②讓全員站成圈，由隊長開始對左邊的同學說一句贊揚或鼓勵的話，然后被表揚的同學再對左邊的同學說一句贊揚或鼓勵的話。

　　③注意表揚時要看著對方說，人稱必須用的是“你”而不是“他”，比如“你很有勇氣”“我很佩服你”“祝你快樂”。

　　④被表揚的人要感謝對方，并對下一個隊員傳達鼓勵。

　　⑤順時針結束后，再由隊長開始，表揚自己右邊的人，再做一圈。

　　⑥結束后老師要引導大家“請大家給自己鼓掌加油！相信我們一定能拿下第一！”

　　6.停車場游戲：（8:45——9:40）

　　各隊列隊點名，人齊后進行游戲。

　　主持：歐陽老師。開場語：“大家今天爬山累不累？做任務好不好玩？哪隊是最厲害的？不用著急，為了進一步驗證每個隊的實力，我們接下來還有更精彩的游戲比拼。比比看，哪隊才是真正的贏家！大家想不想來挑戰？”

　　1）拉歌（約15分鐘）

　　四個小隊兩兩聯合，開始拉歌比賽。

　　2）心有千千結（約15分鐘）

　　分開四個小隊同時進行，由主持宣讀規則，帶隊老師引導進行。

　　“今天我很高興看到各個小隊的同學們結合到了一起，形成了一個隊伍，并且大家同心協力登山了山頂，完成了任務。現在就讓我再考驗一下大家團隊的力量，來挑戰這個游戲吧，心有千千結！”

　　簡單版：大家手拉手圍成一圈，記住左右手所牽之人，然后大家隨意走動。喊停時原地不動，手去牽之前對應之人。這樣就形成了一個復雜的“結”。等四組一起拉好結，裁判宣布開始解結，看哪組最快？

　　困難版：大家圍成一圈，右手拉對面人的右手，左手隨意拉，但不能拉旁邊人的手，人數最好是偶數。

　　3）踩氣球（約15分鐘）

　　給各個小隊派發氣球和繩子，每人2份。把氣球吹好后綁在左右腳上。

　　每隊每次出3人，四個隊同時進場。時間為1分鐘，時間結束后腳上氣球最多的一組獲勝。

　　準備物品：氣球約200個、草繩、剪刀

　　4）宣傳冬令營

　　今天的爬山活動好玩嗎？還想不想繼續這樣的活動？現在告訴大家一個好消息，我們下個月還有比今天精彩十倍的活動，那是什么？對，就是我們啟思園的冬令營！到時將和大家一起共同度過10天全天的快樂時光，一定會讓大家都玩high！現場有已經報名的同學嗎？你們真是太厲害了，你們是我們冬令營小勇士，請給小勇士們派發小禮品！（鑰匙扣）

　　同學們，如果你們也想當冬令營小勇士的話，就要抓緊這兩天報名咯，不僅可以享受最后的優惠，還可抽取紅包大禮呢！想報名的同學，等等可以到我這里簽個字，我給你預留抽獎名額。

　　好，現在，我要宣布今天的獲獎隊伍了。

　　準備物品：獎品（食物）

　　5）頒發獎品

　　黃總提前準備大小4袋獎品，由主持人決定得獎順序，并由對方領取分發。

　　準備物品：獎品（食物）

　　7.下山（9:40——10:30）

　　全員有秩序下山，若要離開必須到老師處簽退，有家長帶領的小孩可以簽退提前離開。老師需交待清楚學生，如果沒有簽退，則統一在山腳等。

　　8.帶隊老師注意事項：

　　1）老師以安全和紀律為首要任務，次要任務為站在團隊角度，鼓舞團隊士氣，引導團隊完成任務，取得勝利。

　　2）隊伍最前面一名老師，隊尾最后面一名老師。隊頭老師需保證自己在最前，且注意觀察隊尾，如果看不清楚隊尾時，須停止隊伍繼續前進，重新整隊后方可繼續前進。隊尾老師若發現掉隊也可主動聯系隊頭老師。

　　3）為確保公平性，老師首先要扮演公正的裁判，然后才扮演鼓舞的角色。

　　4）任務錦囊由隊尾老師保管，每次打開任務錦囊時必須全員到齊，列好橫隊，全員聽令，才可打開錦囊。

　　5）完成任務須鼓動全員參與。

　　6）盡量利用隊長和副隊長管理紀律，讓隊長站隊頭，副隊長站隊尾。

　　7）若出現突發情況，以安全為首要考慮因素處理。

　　8）每隊老師需手持若干宣傳單、小牛頓筆、鑰匙扣備用。

　　登山活動策劃方案3

　　活動目的：

　　強健體魄、磨練意志，增強家庭凝聚力和親子之間的感情。

　　活動時間：

　　20xx年5月22日上午

　　活動地點：

　　大蜀山

　　具體安排：

　　1、5月17日之前各班推薦參賽家庭至教導處；

　　2、5月20日下午召開登山賽服務教師會議分配任務；

　　3、5月22日上午8：30，所有參賽家庭在大蜀山山門（大鋪頭西南方向，雪霽山莊旁，原索道起點）集合，領取參賽號碼，8：40分比賽開始，路線自選，終點為山頂電視發射塔門口。比賽中要求家庭成員之間團結協作，嚴禁使用交通工具；

　　4、所有參賽家庭前五名到達終點者頒發獎品，其它家庭給予紀念品一份；

　　5、比賽結束后各參賽家庭自行下山，不再集中；

　　注意事項：

　　1、安全第一，比賽第二。由于大蜀山山路崎嶇，參賽家庭要注意選擇安全穩妥的上山方式，不得進入無人行走的區域進行探險式登山活動，由此造成意外由參與家庭自己負責。

　　2、天氣炎熱，所有參賽人員要自帶飲用水和相關防暑、防蟲物品，一旦發生不適要立即停止登山，與負責的'老師聯系。

　　3、登山活動重在磨練意志，增進感情，要求所有報名者量力而行，不可逞強、勉強。參賽家庭之間要互相幫助，鼓勵、協作。

　　4、在登山過程中發生意外及時撥打110、120求助，并與唐主任聯系。

　　5、比賽開始后兩小時后終點標志取消。

　　6、 如遇天氣變化，活動立即中止。

　　7、未盡適宜以現場通知為準。

　　巢湖路小學首屆親子登山賽報名表

　　班 級

　　參賽學

　　生姓名

　　年 齡

　　參賽家

　　長姓名

　　父：

　　聯系電話

　　有無不適宜登山的疾病

　　母：

　　交通方式

　　車牌號碼

　　“交通方式”欄填自駕、打車、乘公交車等，如自駕則填寫“車牌號碼”，其它不需要填。

　　登山活動策劃方案4

　　一、活動背景

　　為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現我們更美的藍圖。雖風雨有阻，我們全然不顧攜手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

　　二．活動目的

　　1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。

　　2、把課堂延伸到自然和社會，培養團結合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

　　3、為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優良情操。

　　4、為了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。

　　5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經常爬山可以增強下肢力量，提高關節靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經脈及許多腳底穴位，使經絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。

　　6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當你爬到山頂，當你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。

　　7、登山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。

　　8、登山還能激發人的智慧：因為對整天在室內伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發展的閘門，各種各樣創造性的思維會一齊涌現出來，任其奔騰，于是新的創造性勞動又開始了。

　　9、登山活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

　　三．活動對象和單位

　　1、活動對象：材料093、班主任

　　2、 活動單位：班上每一位同學材料093班

　　四．活動時間和地點

　　活動時間：20xx年1月1日

　　活動地點：峰山

　　五．組織計劃

　　總策劃：班長、團支書

　　籌備組成員：班委

　　六．活動流程

　　前期：

　　1、開展主題班會，確定元旦活動主題。

　　2、班委開會研究活動具體內容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。

　　3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調安全問題及防火問題。

　　中期：

　　1. 20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

　　2. 乘公交,到達目的地。

　　3. 下車后由班主任、班長、團支書再次強調安全問題及登山過程的各項注意事項。

　　5、以寢室為單位然后進行登山比賽（最先登上山頂的單位必須是單位的所有成員才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質獎勵及精神獎勵）

　　5. 登至山頂后開展各項活動。

　　a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

　　b、給各位同學發一張小卡片，把自己在來年的'目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。

　　c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

　　d、大家為自己的目標宣誓。

　　e、大家一起朝大山大喊幾聲。

　　f、自由活動。

　　6.集合點名， 返回學校，注意安全。

　　后期：

　　1、班委開會，總結此次班會的得失。

　　2、整理此次活動的總結結果，寫總結報告。

　　七、登山注意事項

　　1、登山前應先檢查身體。

　　2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

　　3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

　　4、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

　　5、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

　　6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

　　7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

　　8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

　　9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

　　10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

　　11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。

　　12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯絡，或老是讓前面的人等你趕上來。

　　13、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”

　　14、經過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

　　15、停下來系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經過的隊友上方。

　　16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。

　　17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。

　　18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。

　　19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸系統。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

　　20、爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

　　21、開始爬山前要做簡單熱身操。 有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。爬前熱身步驟如下：

　　A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節

　　B、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側膝關節

　　C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節

　　D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

　　22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導。

　　八．安保組織措施

　　按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負責。設置兩名總負責人，程儒（負責男生），徐麗娜（負責女生）。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯系班長，團支書。

　　九．具體安排

　　1、攝像、宣傳報道及總結：給各位同學留下點美好回憶，同時也向學校展示下材料093的風采。 負責人：心理委員、宣傳委員

　　2、安排公交車由班長負責。

　　十．其他注意事項：

　　1.、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。

　　2、這次活動出發時人多，所以在經過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。

　　3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。

　　登山活動策劃方案5

　　一、活動時間：12月15日

　　二、活動地點：

　　三、活動人數：全體員工

　　四、活動目的：

　　為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

　　五、活動過程：

　　1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達注意事項和活動目的（如遇雨天，本活動推遲進行，工會另行通知）。

　　2、按部門分若干小組，每小組配1名經理與1名工會小組長。

　　3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

　　4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的'一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

　　5、休息：建議休息半小時后開展活動。

　　6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

　　（1）接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

　　（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

　　（3）成語接龍。

　　（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。

　　（5）給出幾個成語編故事。

　　（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

　　（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

　　（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。

　　7、午餐。計劃用時五十分鐘。

　　8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

　　9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

　　10、全體拍照留念。

　　11、統一組織下山，有序進行，注意安全。

　　12、工會做活動總結，然后宣布活動結束。

　　六、活動安排：

　　1、分組行動。由隊長安排調度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

　　2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍整齊，統一著裝公司發放的運動服。

　　3、準備一面紅旗，爬到山頂時用于簽名，并作為活動見證存放于工會中，同時也是各成員心中永久的記憶

　　七、注意事項：

　　1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

　　2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專門人員負責

　　4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

　　5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

　　6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

　　八、活動聲明：

　　1、本活動由社團人員自愿參加。

　　2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

　　3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

　　九、準備物品：

　　1、統一穿著各式發放的運動服，建議穿運動鞋。

　　2、藥品。如創可貼、藥棉等。

　　3、相機，口哨。

　　4、準備適量的水和食物。

　　十、經費預算：略

　　登山活動策劃方案6

　　一、活動主題

　　貫徹十八大精神，詮釋青春之力量

　　二、策劃主辦單位

　　學生社團聯合會登山協會

　　三、活動對象

　　登山協會20xx級會員

　　四、活動地點

　　南安市南山

　　五、活動內容

　　（一）前期宣傳 通過海報、微博、QQ群等宣傳方式，通知所有會員

　　報名時間： 12月6日 報名地點：舊社區門口

　　活動時間： 12月8日 參加人數：80人

　　（二）活動過程

　　1.比賽以團隊形式參加，各團隊4名隊員（必須兩男兩女）。

　　2.每個團隊安排一名協會工作者維持比賽秩序及安全。

　　3.參加人員從學院門口乘汽車到達活動指定地點，并進行安全宣傳教育。

　　4.在指定地點舉行比賽，全部參加人員到達山頂后終止比賽。

　　5.按協會規定時間返校（確保每個人安全返校）。

　　（三）活動要求

　　1. 每位會員憑個人會員卡參加本次活動。

　　2. 每位報名的會員在報名之后必須組織團隊及確認自己的隊員（可跨專業）。

　　3. 參加會員必須按照協會規定準時到達指定地點。

　　4. 活動經費由社團經費代出。

　　六、安全要求

　　為確保每位參加活動的會員的'安全，本協會決定進行干事分組負責，1名干事負責一個團隊。并請每位參加活動的會員遵守以下安全要求：

　　1.帶隊老師負責，協會協助負責，請每位參加活動的會員服從組織安排指揮，緊跟隊伍，不要掉隊。

　　2.有團隊意識，不要在活動過程中打擾、嬉戲。

　　3.不要獨自隨意步入灌木林，擅自離開隊伍。

　　4.出現緊急情況，突發事件，應及時與帶隊老師、帶隊的協會干事干部聯系。

　　5.本協會會進行定時點名，每位會員必須準時在協會規定的地點集合。

　　登山活動策劃方案7

　　為增強我校師生堅持鍛煉身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的.團隊精神，展現師生昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將于“51五一”、“五四”左右，組織我校學生開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　登山尋春，展現魅力

　　二、活動時間：

　　5月4日下午2：10從學校出發。

　　三、參加人員：

　　各班選派男、女生各5名參賽

　　四、登山地點：

　　壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

　　五、登山活動工作人員

　　1、總指揮：xxxx

　　2、登山起點負責人：xxxx(負責人)、xxxx

　　3、登山終點負責人：xx(負責人)、xxxx

　　4、安全負責人：xx

　　5、醫護負責人：xxxx。備藥包、備車、時刻為實施急救待命。

　　6、后勤保障：xx

　　7、攝影宣傳：xx

　　8、各班參賽選手及其他學生的安全由班主任選好后勤服務人員及護理人員，沿隊員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時處理好各類突發事件。

　　六、登山活動具體安排

　　1、登山分組。本次登山活動分六組：初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

　　2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團委xxxx老師處。

　　3、準備好登山獎狀及獎品，由團委xxxx負責具體落實(5月4日前)。

　　4、聯系有關單位準備好登山期間的車輛秩序維護(楊校長負責)。另安排其他教師實施維護。(具體人員另行能知)

　　6、準備團旗一面，提前豎立于登山終點(團委xxxx負責)。

　　7、登山分組號碼(團委xxxx負責)。

　　七、登山獎勵

　　1、體育道德風尚獎2名，獎金50元。(集體)

　　2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發給個人榮譽證書和紀念品。

　　3、登山集體獎。各班學生根據到達終點的先后分別獲得一個名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優秀班級，發給該班獎狀和獎金80元。

　　八、溫馨提示

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、運動服，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，做環保的使者。

　　登山活動策劃方案8

　　一、活動主題

　　團結、攀登、進取

　　二、活動目的

　　1、緩解教職工工作壓力，樹立陽光心態，積極健身，熱愛生活，熱愛工作。。

　　2、加強教師之間的交流，增強教師隊伍的凝聚力。

　　3、激發教師的.工作熱情和拼搏進取的精神。

　　三、活動原則

　　1、娛樂健身原則。做到以娛樂為主，重在參與，讓教職工身心得到健康發展的同時，培養大家團結一致積極進取的工作氛圍和團隊精神。

　　2、安全第一原則。比賽以安全第一為原則，參賽選手必須身體健康，適合此項運動，比賽時要求參賽隊員著運動裝、運動鞋，不可攜帶銳利的器具，注意賽程安全。

　　四、活動時間

　　20xx年4月28日下午三點

　　五、組隊方法

　　本次比賽分中老年組（40歲以上含40歲）和青年組，每組各分男女兩隊。

　　六、比賽規則

　　出發點：z森林公園門口

　　終點：z涼亭

　　裁判宣布開始后運動員開始比賽，參賽隊員到達終點后，由裁判員簽發到達名次表。

　　七、報名方法

　　專業部以部為單位報名推薦，各部統計上報人數，行政后勤組由沈月紅老師負責統計。

　　其中機電部、信息服務部不少于15人，高職預科部不少于20人，行政后勤不少于10人。

　　報名截止到周五下午三點。

　　八、裁判小組成員

　　裁判長：z

　　成員：工會委員、體育教師

　　九、獎勵辦法

　　根據報名情況，中老年組、青年組男女隊分別按比例錄取及獎勵若干名次。

　　注：每位參加的運動員都有紀念品一份

　　校工會

　　登山活動策劃方案9

　　一、活動地點及路線

　　1、活動地點：

　　青城山

　　2、活動路線

　　方案一：學校――青城山(主：青城后山)――學校，全程包車行動。

　　二、活動時間

　　預定為10月14日(周五)或10月21日(周五)全天

　　三、活動參與人數及負責人

　　1、活動參與人數：預計35人

　　2、活動主要負責人：謝勤雯、羅宇磊、何昊、王倩影

　　四、活動意義目的

　　時至深秋，同學從暑假醫院見習返校后，又立刻投入到緊張的學習之中，已近兩月。為調節同學之緊張感，緩解壓力，放松心情，與同學商議后，決定前往青城山，親近自然。作為大學四年相處，此次活動更是得以增加同學間的.交流機會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅游，一則為活躍班級氣氛，增強凝聚力，并瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠離城市，登山健體之良機。

　　五、活動內容細節

　　1、由活動負責人預定往返客車，并預收車費及門票費用。根據車輛預訂情況，確定出發時間。

　　2、出發前，負責人確定路線及活動事項，并在班級統一宣布。

　　3、早晨7:00清點人數，從學校出發，乘車到達青城山。預計用時1小時30分鐘。到達后選定下午集合地點，確認當地旅游求助電話，并清點人數。

　　4、根據事先說明及同學喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或后山(主：青城后山)。并在主要負責人處簽到確認當地旅游求助電話后及各組負責人后，方可行動。預計活動時間9:00――4:00。期間同學自理午飯。

　　5、午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負責人確認各組人員安全。

　　6、4:00在集合地點清點人數，統一在附近餐館就餐并做適當休息調整。預計時間4:00――5:00。

　　7、5:00清點人數，逐個簽到確認。確認完畢后，于6:00乘客車離開青城山，返回學校。預計用時6:00――8:00

　　8、預計8:00返回學校，并立刻再次清點人數，方可解散。

　　9、活動結束，清算開支，擇日向班級匯報。

　　10、總共活動預計耗時：當日7:00――當日8:00

　　六、經費預算

　　1、餐費預算：同學自理。預計每人共計30元(午飯，晚餐)。

　　2、客車費預算：1000元。預計每人30元

　　3、門票費用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。費用同學到達后自理。

　　4、其他費用：后山白云萬佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景點及索道費不詳。

　　同學自主選擇參觀，費用自理。

　　5、預計總計：70元――120元/人。

　　6、應急費用：500元。(暫由班費支出，由負責人管理，事后歸還。)

　　七、注意事項

　　1、本次活動因同學不熟悉當地地理位置，故禁止單獨行動。

　　2、嚴格遵守法律法規及當地旅游制度，文明出行。

　　3、本次活動因地理及天氣原因，事前需提醒同學備足衣物，以免感冒。

　　4、同學需自帶學生證，并相互照應，選擇安全線路旅游，嚴禁獨辟蹊徑。

　　5、登山期間，注意安全，遠離懸崖及任何不安全因素。并穿著適合運動的衣物、鞋子(衣物顏色盡量鮮艷醒目)。若遇爭執或其他突發事情，向當地旅游管理部門或110求助，并及時向負責人報告。

　　6、活動期間，保持通訊暢通，按時到達指定地點，遵守時間。

　　7、貴重物品(如相機、手機等)，請同學注意妥善保管。

　　登山活動策劃方案10

　　一、活動名稱：

　　傳承五四薪火，展現青春風采，登山尋寶歡樂聚

　　二、活動主題：

　　鍛煉身體；團結協作；發揮智慧；體驗歡樂。

　　三、活動形式：

　　以團支部的形式集體參與。

　　四、活動參與者：

　　公司全體團員（當天在崗除外）

　　五、活動地點：

　　林寺山

　　場地概況：山高150米左右，樹木茂盛，大自然氣息濃厚，山體起伏不大，有登山道路。

　　六、活動時間：

　　5月5日

　　七、活動日程：

　　8:10公司辦公樓前集合；

　　8:10-8:20公司黨委書記講話；

　　8:20-8:30重申活動規則及相關要求說明；

　　8:35發車；

　　9:05開始登山；

　　9:45全部到達山頂，統計出登山競技賽的成績； 9:50將“藏寶圖”交付給各小組，開始尋寶智慧賽； 10：50宣布尋寶活動結束。統計出尋寶冠軍組及各組得分情況。（“鑫泰”幸運賽同時進行）；

　　10:55進行總冠軍頒獎，合影留念；

　　11：45在山腳下坐車返回公司；

　　12：20吃飯（餐廳大禮包）；

　　13：00—15：00可進行籃球賽、游藝中心活動； 15：00全部活動結束。

　　八、前期準備工作：

　　1、各支部將參與活動人員名單報至團委；

　　2、團委相關人員前去現場考察活動場地；

　　3、活動組織者拍好藏寶地點照片，并做好照片密文提示及密文解釋的編寫。

　　4、做好活動所需物品的準備工作。所需物品：對講機6部、“鑫泰”幸運標簽40個、信封8個、礦泉水4箱。

　　5、獎品：尋寶大獎，餐廳大禮包（根據每支部參與人數而定，10元/人）；移動、電信30元充值卡各6張，計12張；水晶鑰匙鏈16個；水晶筆筒12個；水晶獎杯1個

　　九、活動規則：

　　本次活動由三個環節組成：

　　一是分組登山競技賽；二是分組尋寶智慧賽；三是“鑫泰”幸運賽。三個環節綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎杯。

　　具體規則如下：

　　（一）登山競技賽：按支部分為4個比賽小組，活動開始后，要求每個組員必須登上山頂，登上山頂后迅速找到活

　　動總指揮辛明禹（提前登上山頂）做確認登記，予以計分。積分規則是按照參與人員登山先后予以計分（如參加活動共50人，第一個到達者50分，第二個49分??依次類推，最后到達者1分），未到達山頂者扣除所在小組10分/人。統計完成后，確定出各支部登山競技賽的得分情況，計入總成績。

　　（二）尋寶智慧賽：

　　1、尋寶時間：1小時

　　2、活動策劃者（不參與本次尋寶活動）事先將4張寶箋藏在本次登山活動的山頂某處，并把每個藏寶地點實拍兩張照片（一張全景，一張按照報名參加人數剪成n份，n=該組實際人數）。

　　3、活動當日，按支部分為4個比賽小組，各組隊員全部登上山頂后。活動總指揮辛明禹當眾出示這4個藏寶地點的信息照片，并將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長（各支部書記），后宣布尋寶活動開始。

　　4、各組長召集本組隊員將被剪成n份的照片拼成一張完整的“藏寶圖”。藏寶點中心位置的文字提示（密文）在拼合成的照片背后，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實破譯不了，在尋寶規定時間內可拆開錦囊，打開錦囊者從總成績中扣除30分。活動總指揮用對講機宣布尋寶結束后，不能向裁判交回未開封的.錦囊信封，視同該錦囊信封已經被打開。

　　5、自裁判發出活動開始的命令后，先找到寶箋的組員應立即向本組所有成員報告，由組長將寶箋交付活動總指揮并現場打開寶箋。先找到寶箋并得到總指揮確認后，為第一名，依次類推為二、三、四名。

　　6、在規定的尋寶活動截止時間到后，總指揮用對講機宣布尋寶活動停止，此時無論是否找到寶箋，各組隊員必須以組為單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組為單位返回到活動出發點，組內個人不得單獨行動。

　　7、尋寶智慧賽計分規則：

　　（1）尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分；

　　（2）在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記為0分；

　　（3）打開錦囊信封，扣該組總成績30分。

　　以上計入總成績。

　　（三）“鑫泰”幸運賽：

　　總指揮宣布尋寶活動開始后，各組在尋寶的同時，將會在各組藏寶點為中心，半徑10米的范圍內，再隱藏10個印有“鑫泰”標記的標貼（幸運貼），找到此貼交與總指揮者將獲得幸運獎，貼上將標記所中幸運獎品。

　　“鑫泰”幸運賽計分規則：每找到一個幸運貼給所在組加上10分。

　　（四）藏寶地點的說明：

　　為避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農田、農作物、果樹和其它農、林保護設施，藏寶地點將會避開這些地方。同時，為防止發生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點。藏寶地點采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會用土去掩埋。

　　（五）總成績計算規則：

　　登山第一名50分，第二名49分??以此類推,最后一名為1分，登山中途每退出一名隊員，扣該組總成績10分；

　　尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分，未尋到寶盒的小組記為0分，打開錦囊信封，扣該組總成績30分；

　　在幸運賽中每找到一個幸運貼給所在組加上10分。 活動結束，總分第一名的組獲得本次活動冠軍。

　　十、獎項及獎品設置：

　　登山尋寶總冠軍：特制水晶獎杯1個

　　尋寶智慧獎：餐廳大禮包（10元/人餐補）尋得者得，未尋得者不得；

　　幸運獎：移動、電信30元充值卡各6張，計12張；水晶鑰匙鏈16個；水晶筆筒12個；水晶獎杯1個

　　登山活動策劃方案11

　　一、活動目的

　　以攀登、健身、休閑為主題，開創大學生群體健身的良好氛圍，進一步提高自身的身體素質。

　　二、活動背景

　　【山楂樹之戀】，尋找最美的山楂樹。純潔的初戀、愛情，在美麗的山楂樹下，得到了體現和升華。所以，我要找尋最美的.山楂樹。

　　萬仙山風景區擁有中原最大的天然野生山楂林，站在山頂向下看，漫山遍野的山楂樹，一眼望不到邊。

　　萬仙山景區位于河南省新鄉市輝縣境內，是南太行風光最壯美的一段。國家AAAA級旅游景區、國家地質公園、國家森林公園，是國內著名的休閑旅游勝地、避暑基地、影視基地、寫生基地和拓展培訓基地。境內紅崖絕壁，奇峽幽谷，飛瀑流泉，潭瀑相連，既有北方大山的雄壯蒼茫，又有江南水鄉的妙曼秀雅。中華影視村郭亮，清幽山鄉南坪，絕壁長廊郭亮洞，峽谷秀水丹分溝，喊泉、天池等各類景點200多處，共同組合成南太行一幅壯美的風景長卷。讓我們心曠神怡。

　　三、時間地點

　　萬仙山風景區

　　四、內容

　　一、登山比賽

　　二、游覽萬仙山

　　五、競賽辦法

　　（一）報名范圍

　　河南理工大學南北校區學生

　　（二）組別

　　男生組

　　女生組

　　（三）參賽人數

　　北校區：200人

　　南校區：300人

　　六、獎項設置

　　特等獎1名獎勵價值3000的筆記本電腦一臺（抽獎）

　　一等獎2名獎勵價值600元的MP5一個

　　二等獎4名獎勵價值200元的自行車一輛

　　三等獎10名獎勵價值50元的話費充值卡一張

　　參與獎每人獎勵軟皮筆記本一個

　　七、注意事項

　　（1）、請各隊員穿著輕便服裝與鞋子。

　　（2）、在登山比賽的過程中要注意安全，避免擁擠，避免與其他游人碰撞。

　　（3）、禁止攀爬危險地段。

　　（4）、各隊須自帶一些必備的醫護用品。

　　（5）、各小組應組織好各自隊員進行登山前的預熱活動，并負責途中的安全監督。

　　八、具體過程

　　（1）參賽各組佩帶好本組標志，在規定時間到達指定地點。

　　（2）指派裁判員先到達頂峰，安排好裁判工作。

　　（3）舉行登山比賽開幕儀式：由主持介紹峰頂位置、登山路線、比賽方法、記分方法，提出活動要求和組織紀律要求，然后授組旗，宣布登山比賽開始，鳴槍。

　　（4）進行登山比賽。各組隊員到達峰頂時，按名次順序發放名次牌。

　　（5）山頂留影紀念，組織游藝活動，統計比賽名次。

　　（6）宣布團體名次，然后緩慢下山。

　　九、報名

　　報名地址：河南理工大學旅游協會辦公室、安培樓三樓理達假日旅行社

　　咨詢電話：3981956

　　報名費用：65元（含景區門票、來回車費、人身保險）

　　報名須知：報名須攜帶本人學生證、身份證

　　十、其他事項

　　略

　　登山活動策劃方案12

　　金秋時節，秋色宜人。隨著科學發展觀實踐活動的深入，以人為本，豐富我校教職工的課余生活，促進教師之間的交流，鍛煉教職工的身體，展現女小教師昂揚向上的精神風貌。經研究，決定開展強身健體登山活動，現將具體方案布置如下：

　　一、活動主題：

　　相聚翠屏山，暢享秋之曲

　　二、活動口號：

　　登山尋秋，展現魅力

　　三、活動時間：

　　11月9日下午4點40 ..

　　四、參加人員：

　　全體教職工

　　五、具體方案

　　1、登山活動路線：翠屏山正門——三友亭向左——盆景園往上——哪吒行宮往上——山頂的索道口——往前后山返回

　　1、活動安排：

　　（1）4：40——在翠屏山正門口集合（各教研組組長召集）

　　（2）4：50——6：00登山

　　（3）5：00——6：00在山頂的'索道口領取活動票

　　（4）稍事休息，欣賞家鄉美景，后山返回

　　（5）回家休息

　　2、工作人員：

　　活動總指揮：曾先玉

　　起點負責：顏德鵬

　　終點發票：楊志勇

　　安全保障：

　　后勤服務：顏德鵬，胡方耀

　　攝影攝像：李長彬

　　簡報：廖惠民

　　六、幾點說明：

　　1、請全體男教師發揚紳士風度，熱忱為參加活動的女教師做點各項服務工作。

　　2、本次活動為集體活動，原則上人人參與，但體弱教師和身體不適參加登山活動的教職工請主動告知學校（a區廖惠民、b區曾先玉）

　　3、未盡事宜，敬請原諒。

　　七、溫馨提示：

　　1、山頂氣溫低，注意防寒，請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

　　2、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。

　　3、活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環保工作。

　　4、登山途中帶的茶水，適量就好。

　　5、如遇下雨則改期進行。

　　登山活動策劃方案13

　　為豐富員工的業余生活，培養員工積極進取，健康向上的精神面貌，加強員工團隊意識，促進公司各項工作的發展。公司決定舉行一次登山（岳麓山）比賽。

　　一、比賽需知

　　1、時間：2017年9月16日下午

　　2、地點：岳麓山風景名勝區（集合地點四醫院東大門）

　　3、起點：岳麓山東大門??????????終點：山頂觀景臺

　　4、賽后聚餐：麓峰茶藝居（陳智威家里）

　　二、參加人員：

　　長沙紅海全體員工（全體人員都需參加登山比賽，如無特殊情況不得請假。）

　　三、比賽形式

　　個人爭奪賽：最先到達的前五位優勝者均可獲得獎勵。

　　四、獎項設置

　　本次比賽獎項設立：第一名（獎金800元），第二名（獎金500元），第三名（獎金300元），第四名和第五名（精美獎品一份）。

　　五、行程安排：

　　1、14：00

　　發放飲用水、從公司統一出發；

　　2、15：00

　　到達岳麓山風景名勝區東大門（四醫院旁邊）集合、清點人數；

　　3、15:10

　　開始登山；

　　4、16:00

　　終點登記，宣布比賽結果；

　　5、16:10

　　頒獎、合影；

　　6、16:10—16:30

　　前往聚餐地點集合（慶祝第三季度員工生日）

　　7、16:40

　　生日會開始、游戲；

　　9、18:30

　　開餐。

　　六、注意事項

　　1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必穿合適服裝、鞋襪。

　　2、比賽過程不得借助任何交通工具，否則取消比賽成績。如：汽車、自行車、觀光車、纜車、電動車。

　　3、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，切勿亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

　　4、提醒全體人員出發前手機充足電，全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

　　5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

　　6、岳麓山風景名勝區游客眾多，人員、車流復雜，請遵守交通規則，注意安全攀登。

　　七、前期準備工作及負責人安排

　　1、總負責人：毛寅鋒

　　段莉

　　2、活動策劃：李鵑（考察、確定登山路線

　　陳智威）

　　3、終點登記裁判、游戲道具保管:李鵑

　　楊秋紅

　　3、攝影：陳陽

　　4、飲用水、水果、零食、飲料以及物資運送：吳賓

　　文靜佳

　　5、獎品、游戲道具購買及生日會主持人：文靜佳

　　6、現金獎勵：楊秋紅

　　7、橫幅：陳陽

　　8、獎勵發放：朱總

　　八、生日會流程

　　1、主持人文靜佳開場白，同時請生日員工上臺（生日員工有：段莉、廖麗敏、張夢瑤、劉宇、鄧佳琪、陳智威、劉雅琴）

　　2、由李鵑、胡月、李丹丹唱生日歌并拿蛋糕入場

　　3、壽星吹蠟燭、派生日代表劉宇、鄧佳琪切蛋糕，由朱總送上祝福詞。

　　4、玩游戲

　　?丟沙包

　　游戲規則：總共人數為12人，分為兩組，每組6人（分組方式為游戲黑白配）。游戲正式開始前兩組各派出一人參與石頭剪刀布游戲，決出先攻者。兩隊隊員互為對立面投擲沙包，被投者若被打到且沒接住沙包，則淘汰下場（在不跨越白線的基礎上，先搶到沙包的一方可攻擊）。時間無限制，直至一方隊員全部淘汰則結束游戲。（6人勝出）

　　游戲道具：沙包1個。

　　團隊接力賽

　　游戲規則：分為兩組，每組4人；游戲分四關。

　　1、腳不落地踢毽子：單腿站立連踢10個以上可進行下一關。

　　2、左手夾豆子：右手撐在桌面/地面不動，左手使用筷子從豆子堆中夾起豆子，移至右手右方，中途掉落則需重新開始，成功8個以上可進行下一關。

　　3、雙人跳繩：兩個人面對面，一人甩繩，兩人一起跳，不死繩一次性跳25個則進入下一關。

　　4、團隊接力：參加前三關游戲的隊員按順序一個接一個的.劈叉，但須前后兩人的腳部有接觸，兩分鐘后測量長度，長度更長一方獲勝。（優先完成前三關的一方可以多獲得8cm的優勢）（4人勝出）

　　游戲道具：2個毽子、兩雙筷子、花生米兩碟、兩條繩子、一根尺子、粉筆1支。

　　九、經費預算

　　1、現金獎勵：

　　1600元（800+500+300）

　　2、飲用水：2箱

　　40*2=80元

　　3、登山獎品2名：

　　2*90=180元

　　4、游戲道具：50元

　　5、游戲禮品10份：500元

　　6、橫幅：28元

　　7、聚餐費用：茶水30*28=840元

　　（應該可以打個85折，大概是714元）

　　餐費800*2=1600元；

　　8、水果零食飲料：300元

　　9、蛋糕2個：158*2=316元

　　預算合計：5494元

　　登山現金獎勵

　　第一名：獎金800元

　　第二名：獎金500元

　　第三名：獎金300元

　　登山活動策劃方案14

　　一、活動主題：

　　“征服自然，挑戰自己；強身健體、更好學習”

　　二、活動時間：

　　20xx年12月21日

　　三、活動地點：

　　跑馬嶺

　　四、活動目的：

　　冬季進行登山活動，別有一番韻味。我們不僅可以接觸大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，體驗到運動的快樂與充實，增強營員間的凝聚力和友誼，更能增強體質；在冬季，我們不畏懼寒冷，我們不畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰的不僅是自然，也是在挑戰自己，求學路上，會有一座座大山向我們壓來。壓力山大的我們，總需把這些山一座座的征服，變為動力，在即將迎來期末考試的我們，通過一次爬山，減壓，通過一次爬山，增強信心！

　　五、跑馬嶺簡介：

　　跑馬嶺地質公園位于南太行東南邊，河南省歷史文化名城衛輝市獅豹頭鄉境內。景區總面積132平方公里，是國家AA級風景區，國家水利風景名勝區，省級森林公園，具有優越的自然景觀和豐富的人文景觀，是河南省地質遺跡重點保護區。

　　跑馬嶺地質公園有四大特色：一為全國獨有的山頂萬畝草原，東西綿延8公里，遼闊無際，一片“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低現牛羊”的.北國風光，另外還有待建的風力發電和風車提水景觀；二是正在建設中的山洞賓館和山洞餐廳，可以接待中型會議。其中待建的北山別

　　墅依山而建，天然氧吧，是企業中高層管理人員商討戰略的幽靜場所，更是拓展訓練的理想基地；三是孝文化在全國獨樹一幟，清末“割肉療親、至孝通神”的真實故事就發生在景區的白龍湖邊，建設中的孝母祠更是青少年孝文化教育基地，為在全社會弘揚孝道提供了良好條件；四是地質景觀資源豐富，有白龍湖、老君爺像、獅豹峽、百獸巖、幻象巖、龍盤石等等。景區另有仙女觀魚、京娘洞、極目閣、牛梭樹等眾多景點，還有索道、攀巖、騎馬、射箭等幾十種項目供游客參與。

　　六、活動流程：：

　　1、6:30在起航外語集合

　　各帶隊老師在各教室點名，發放小紅帽，講注

　　意事項，并詢問營員是否暈車，給暈車同學發放

　　暈車藥

　　2、7:00準時出發

　　排隊，有序上車，車上看電影

　　3、9:00到達目的地

　　各個帶隊老師點名，集合照相，王巍峰軍事訓

　　練，發放水和干吃面，講解本次活動的意義，

　　開始爬山

　　4、9:30爬山

　　5、11:00吃飯

　　12人一桌，，8熱，一湯，米，燴菜隨便吃，

　　餐廳在海拔500米處

　　6、12:00-13:00爬山

　　7、13:00-14:30山頂玩游戲

　　指點迷津

　　八人九足

　　拔河比賽

　　7、14：30-14:50山頂合影留念

　　8、14:50下山

　　下山前清理自己在山頂制造的垃圾

　　9、16:10

　　返程

　　景區門口集合點名，上車返程，分享今天收獲

　　10、18：00到達

　　七、注意事項

　　1、活動過程中聽從帶隊老師統一指揮，不要單獨行動，遇到問題需向帶隊老師詢問，不要擅做決定。

　　2、衣著要寬松適合登山運動，運動服和休閑服為好。鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山。

　　3、營員們可自帶些喜歡吃的零食。

　　4、準備相應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。

　　5、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

　　6、負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

　　7、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

　　8、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

　　9、按指定的路線登山，禁止營員擅自離隊，自由登山。

　　10、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫，寫到此一游

　　12、活動當天，佩戴小紅帽。

　　13、活動當天每人佩戴紅領巾

　　八、物品準備

　　1、紅領巾20條

　　2、拔河繩一根

　　3、體驗營的條幅一個

　　4、帽子50頂

　　5、相機一個

　　6、礦泉水兩箱

　　7、游戲獎狀三個

　　8、創可貼，酒精，止痛劑，暈車藥

　　9、垃圾袋6個

　　10、大喇叭一個

　　登山活動策劃方案15

　　一、時間：

　　20xx年5月1日上午9：00

　　二、地點：

　　楊市龍山

　　三、參賽資格：

　　轄區機關企事業單位、中小學校、部隊;居住或工作在我轄區的個人均可報名參加。

　　四、報名方法：

　　本街道轄區居民可持身份證及其它有效證件自由組成社區聯隊;轄區內機關企事業單位、中小學校、部隊等以單位形式參賽。

　　五、競賽方法：

　　各單位組織20-50人，自制隊旗，在山下統一出發，以團隊為單位，取前3名獎勵，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到終點的單位均可獲贈禮品。

　　六、其它規定：

　　(一)要求參加登山隊員身體健康;

　　(二)各參賽隊可統一著裝，佩戴組委會統一制作的號碼牌，自備隊旗;

　　(三)各參賽隊要設有本隊伍的組織機構，設領隊及安全應急小組，負責做好本隊的安全工作。

　　(四)各參賽隊員必須提前10分鐘到比賽場地報到;比賽開始后遲到超過10分鐘作棄權處理，對方自動勝出。

　　(五)本次比賽的解釋權歸組委會。

　　七、聯系方法

　　為增強我校師生堅持鍛煉身體的`健康意識，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，展現師生昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將于“五一”、“五四”左右，組織我校學生開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　登山尋春，展現魅力

　　二、活動時間：

　　5月4日下午2：10從學校出發。

　　三、參加人員：

　　各班選派男、女生各5名參賽

　　四、登山地點：

　　壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

　　五、登山活動工作人員

　　1、總指揮：蘇忠國

　　2、登山起點負責人：楊德堯(負責人)、王勇、陳相、李陽

　　3、登山終點負責人：胡云春(負責人)、李國艦楊鵬、楊甲國、許定位。

　　4、安全負責人：肖飛。

　　5、醫護負責人：姜玉太、朱志偉、蘇再勇、楊帆。備藥包、備車、時刻為實施急救待命。

　　6、后勤保障：丁方銀

　　7、攝影宣傳：代恩平。

　　8、各班參賽選手及其他學生的安全由班主任選好后勤服務人員及護理人員，沿隊員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時處理好各類突發事件。

　　六、登山活動具體安排：

　　1、登山分組。本次登山活動分六組：

　　初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

　　2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團委賀秀娟老師處。

　　3、準備好登山獎狀及獎品，由團委蘇忠國負責具體落實(5月4日前)。

　　4、聯系有關單位準備好登山期間的車輛秩序維護(楊校長負責)。另安排其他教師實施維護。(具體人員另行能知)

　　6、準備團旗一面，提前豎立于登山終點(團委賀秀娟負責)。

　　7、登山分組號碼(團委蘇忠國負責)。

　　七、登山獎勵

　　1、體育道德風尚獎2名，獎金50元。(集體)

　　2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發給個人榮譽證書和紀念品。

　　3、登山集體獎。各班學生根據到達終點的先后分別獲得一個名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優秀班級，發給該班獎狀和獎金80元。

　　八、溫馨提示

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、運動服，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，做環保的使者。

　　登山活動策劃方案16

　　陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進教師之間的交流，增進教職工之間的'友誼，鍛煉教職工身體，凸現我校教職工的凝聚力，展現職中女教師積極向上、敢于吃苦、奮力爭先的精神風貌。經研究，決定開展慶三八女教職工登山活動，現將具體方案布置如下：

　　一、活動主題：

　　相聚蘇仙嶺山、暢享福城美

　　二、活動口號：

　　登山踏春，展現自我

　　三、活動時間：

　　3月8日

　　四、參加人員：

　　全體女教職工

　　五、活動地點：

　　蘇仙嶺

　　六、活動安排：

　　1、為每位參加活動的女教師發放蘇仙嶺年卡一張

　　2、獎勵辦法：

　　（1）以到達終點先后，獲得前五名者，發給獎品一份。

　　（2）所有完成登山活動的女教職工均可在終點處領取精美紀念品一份，不得代領。

　　3、工作人員：

　　活動總指揮：xx

　　起點負責：xx

　　宣傳策劃：xx

　　獎品分發：xx

　　安全保障：xx

　　后勤服務：xx

　　七、經費預算

　　總計：xx元

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