學校拓展活動方案

　　為了確保事情或工作得以順利進行，往往需要預先制定好方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編幫大家整理的學校拓展活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學校拓展活動方案1

　　活動主題：

　　自然 健康 團隊 協作 紀律 體驗

　　活動目的：

　　1、冬日環境下挑戰自我、超越自我。

　　2、培養團隊精神訓練合作意識，學會相處、學會生存。

　　3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養環保意識。

　　活動內容：

　　徒步：田頭中心學校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)

　　活動時間：

　　20xx年11月24日

　　活動地點：

　　田頭中心學校大門口集合8：20準時出發。

　　活動人員：

　　7(2)班學生，所有參加的學生按照8——12人分成5小隊，每隊設小隊長一名，聯絡員一名。參與全程協助老師管理。

　　活動安全保護措施：

　　1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學生隊伍前后各一部。

　　2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)

　　3、責任負責人：蔣立平 刁敏

　　安全注意事項：

　　1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

　　2、背包要雙肩包，內部物品分類擺放。

　　3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。

　　4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區，不要破壞區內的自然生態環境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

　　5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。

　　6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的.鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩妥起見，最好能在出發前度穿幾天，發現問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

　　7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

　　8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。

　　9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

　　10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

學校拓展活動方案2

　　一、組織單位 ：

　　主辦：山東理工大學大學生心理健康教育中心

　　承辦：國防教育學院團總支

　　二、活動宗旨：

　　通過活動加強同學們對自我心理承受能力的認識，同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團結合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。

　　三、比賽時間：

　　20xx年5月15日上午8點

　　四、比賽地點：

　　西校區第四體育場國防生素質拓展中心

　　五、比賽形式：

　　以各學院為代表隊進行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。

　　六、比賽內容及規則：

　　(一)心理素質專項練習及其分析：

　　項目一：“殺手游戲”

　　游戲規則及說明：

　　這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。

　　相關說明：參加游戲人數共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認識一下達成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結束。

　　項目二：“你抓我逃”

　　游戲規則及說明：

　　這是我們進行的一項創意十足的熱身運動。每位同學都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學平攤的手心，連成一個大圓環。主持人的話語中一旦出現“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學的.手指。

　　相關說明：游戲會出現四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領導力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現結果地雙贏或雙困。

　　項目三：“心語心愿”

　　游戲規則及說明：

　　活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學們可以將想說的話，想表達的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

　　相關說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個人提供一個釋放自己感情的機會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結交更多的好朋友。

　　七、報名時間及要求

　　報名時間：5月1日——5月11日

　　報名要求：各學院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長，除特殊情況以外未經允許不能隨意換隊員，屆時我們將對參賽隊員作相應的標志。

　　八、報名方式：

　　九、比賽獎勵：

　　對參加隊員的狀況和成績進行分析、備案，以供心理素質研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現突出的隊伍頒發獎品與證書。

　　十、附注：

　　(一)各參賽隊報名時務必在報名表上附注本隊隊長聯系方式。

　　(二)比賽前幾天，我們會聯系隊長進行培訓。

　　(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實有問題，請隊長與仲裁組聯系。

　　(四)報名結束后組織方會召集各代表隊隊長開會，具體介紹各項目詳細規則及評分標準，隊長開會時間另行通知，請及時關注。

學校拓展活動方案3

　　一、活動目的：

　　展現我南山區青少年活動中心師生風貌，使更多的人了解校外教育。

　　通過競技活動增強學生體質，培養學生頑強拼搏的精神。

　　通過活動，使小學生人人自主地參與在游園活動之中，在游園中陶冶情操。

　　在游園中增長學生見聞，培養學生熱愛自然保護環境的高尚美德。

　　通過游戲、活動提高學生的`應變能力和團結協作的能力。

　　二、活動人員：閱讀寫作班全體學員

　　活動組長：董淑娟

　　副組長：李艷杰

　　成 員：李崇 耿慶艷 王荃盛 依方國 張俊 張東起 郭維義

　　游園活動協調：王荃盛 張俊

　　安全保衛：依方國 張東起

　　活動組織：董淑娟 李艷杰 李崇

　　活動攝影攝像：耿慶艷

　　保險協調：郭維義

　　車輛安排：王荃盛 李崇

　　三、活動安排： 活動地點：暫定

　　XX年5月19日9：00召開家長會，公布活動方案要求，家長簽同意書。

　　XX年5月26日8：10-8:25帶隊教師、學生在活動中心操場ji合整隊

　　XX年5月26日8：30準時出發

　　XX年5月26日9：00到達公園

　　XX年5月26日9：00-9:30游園活動 踏青 觀賞 攝影

　　XX年5月26日9：40-10:20競技游戲

　　XX年5月26日10:30整隊

　　XX年5月26日10:40-11:10返回活動中心

　　四、競技項目：

　　一、跳繩跑接力賽

　　二、數字游戲

　　三、二人夾氣球比賽

　　四、運球比賽

　　五、比賽用品：跳繩 氣球乒乓球 乒乓球拍

　　六、活動要求：

　　所有學員積極參加競技活動，任何學員不得私自活動。

　　學生游園時，要保持園內，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。

　　一切行動聽指揮，不得自私活動，任何人員不得下水玩耍。

　　上衛生間要向老師報告，并且結伴同去。

　　不得采摘植物，違反者嚴重批評，今后不得參與任何活動。

　　學員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。

學校拓展活動方案4

　　軍訓，是培養學生執行力、紀律性、團隊意識和吃苦精神的有效方法。組織學生軍訓，必須緊密結合學校性質、校區特點和學生思想，堅持“結合實際、突出重點、啟發自覺、確保實效”的方針原則，制定切實可行的訓練計劃和實施方案，確保軍訓的針對性、及時性和實效性。

　　一、軍訓目的

　　通過軍訓，規范參訓人員的儀表姿態，養成良好的學習和生活習慣，培養吃苦耐勞、雷厲風行、令行禁止、頑強扎實的學習作風，增強學生之間的凝聚力，加強學生之間的.有效溝通與相互了解，達到磨練學生意志品質、提升紀律性、執行力、和整體形象的目的，讓學生以高昂的斗志、飽滿的熱情和嶄新的面貌投入到學習之中，為學校管理打下牢固的基礎。

　　二、軍訓對象

　　七年級學生

　　三、軍訓主題

　　培養作風、提升形象、熔煉團隊、磨礪意志。增強學生凝聚力，錘煉意志品格，打牢紀律基礎，為校方開展管理工作打下牢固基礎。

　　四、軍訓時間

　　20xx年xx月xx日至xx月xx日

　　五、學員編制和教官配備

　　1、根據此次軍訓的實際人數，每個班級派1名作風優良、技術過硬的退伍軍人或富有軍事素養的拓展教練，擔任軍訓教官；

　　2、將學員按照每兩班一個連，分別選出班長和副班長，協助教官進行管理和在分組練習時負責本班的組織指揮；

　　3、為保證培訓質量，本次特訓承諾所派教官均為優秀的軍事教官，并嚴格遵守《特訓軍訓教官守則》，按照軍訓流程規定的內容和時間節點，保質保量組織實施，并全程接受受訓學生和受訓單位領導的監督、檢查和指導。

學校拓展活動方案5

　　一、活動目的：

　　(1)展現我南山區青少年活動中心師生風貌，使更多的人了解校外教育。

　　(2)通過競技活動增強學生體質，培養學生頑強拼搏的精神。

　　(3)通過活動，使小學生人人自主地參與在游園活動之中，在游園中陶冶情操。

　　(4)在游園中增長學生見聞，培養學生熱愛自然保護環境的高尚美德。

　　(5)通過游戲、活動提高學生的應變能力和團結協作的能力。

　　二、活動人員：閱讀寫作班全體學員

　　活動組長：董淑娟

　　副組長：李艷杰

　　成 員：李崇 耿慶艷 王荃盛 依方國 張俊 張東起 郭維義

　　游園活動協調：王荃盛 張俊

　　安全保衛：依方國 張東起

　　活動組織：董淑娟 李艷杰 李崇

　　活動攝影攝像：耿慶艷

　　保險協調：郭維義

　　車輛安排：王荃盛 李崇

　　三、活動安排： 活動地點：暫定

　　XX年5月19日9：00召開家長會，公布活動方案要求，家長簽同意書。

　　XX年5月26日8：10-8:25帶隊教師、學生在活動中心操場ji合整隊

　　XX年5月26日8：30準時出發

　　XX年5月26日9：00到達公園

　　XX年5月26日9：00-9:30游園活動 踏青 觀賞 攝影

　　XX年5月26日9：40-10:20競技游戲

　　XX年5月26日10:30整隊

　　XX年5月26日10:40-11:10返回活動中心

　　四、競技項目：

　　一、跳繩跑接力賽

　　二、數字游戲

　　三、二人夾氣球比賽

　　四、運球比賽

　　五、比賽用品：

　　跳繩 氣球乒乓球 乒乓球拍

　　六、活動要求：

　　(1)所有學員積極參加競技活動，任何學員不得私自活動。

　　(2)學生游園時，要保持園內，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。

　　(3)一切行動聽指揮，不得自私活動，任何人員不得下水玩耍。

　　(4)上衛生間要向老師報告，并且結伴同去。

　　(5)不得采摘植物，違反者嚴重批評，今后不得參與任何活動。

　　(6)學員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補充體力的.食品，不得攜帶有果皮的食品。

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