小學跳繩比賽活動方案（通用23篇）

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案應該怎么制定呢？以下是小編為大家整理的小學跳繩比賽活動方案，歡迎閱讀與收藏。

　　小學跳繩比賽活動方案 1

　　為豐富教師業余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的'拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知如下：

　　一、比賽時間：20xx年10月底（具體比賽時間待定）

　　二、比賽地點：學校北區操場

　　三、比賽項目：單人跳繩

　　四、競賽規則：

　　1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。

　　2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

　　4、比賽跳繩采用學校統一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。

　　5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

　　7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

　　五、注意事項：

　　1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。

　　2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。

　　3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、獎勵辦法：

　　根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放紀念獎。

　　小學跳繩比賽活動方案 2

　　一、指導思想

　　增強學生體質，堅持“健康第一”的指導思想，強調以學生發展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的`良好風氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發展。

　　二、比賽時間

　　**年10月31日

　　三、比賽場地

　　校園課間活動場地

　　四、比賽內容：

　　1—6年級單人一分鐘跳短繩

　　五、競賽規則：

　　1、每班男、女各5人

　　2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數確定成績。

　　3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

　　4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續再跳數字累計

　　六、獎勵辦法：

　　短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生，以累計成績多者為勝。

　　短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎

　　七、競賽領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班主任

　　八、競賽裁判安排

　　裁判員：

　　計時員：

　　攝影負責：

　　九、注意事項

　　參賽運動員必須在規定的場地內完成1分鐘的比賽任務，超出比賽規定場地，經教師裁判認定，必須立刻終止比賽。

　　小學跳繩比賽活動方案 3

　　一、比賽目的：

　　1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質；

　　2、豐富教職工職業生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質；

　　3、組建學校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月27日下午（月假當天）。

　　三、比賽地點：

　　學校籃球場

　　四、比賽內容：

　　1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

　　2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區，以全部隊員進入開始計時計次數，按1分鐘內八人一齊跳繩成功次數計算成績。

　　五、比賽人數：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。

　　單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

　　集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

　　六、比賽規則：

　　單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為年級團體成績。

　　40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

　　集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數，按八人一齊跳繩成功次數計算成績。

　　七、獎項設置：

　　1、個人獎：單人跳取前十二名，發給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

　　2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

　　3、邀請賽：所邀請的'3位老師均按一等獎發給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

　　八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

　　組長

　　副組長

　　成員

　　裁判長

　　裁判員

　　計時員

　　計數員

　　記錄員

　　統計員

　　宣傳

　　攝影、攝像負責

　　九、活動器材準備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學生觀看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

　　9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復印件。

　　小學跳繩比賽活動方案 4

　　一、比賽時間：

　　二、比賽地點：大操場

　　三、參加對象：一——六年級學生

　　四、比賽項目：

　　單項：并腳跳（一、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生），單腳跳（四年級學生），雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）。

　　集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

　　（四至六年級分男子組和女子組）。

　　五、參賽方法：

　　單項：每班男、女，各3名或3對；

　　集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

　　四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

　　六、比賽方法：

　　1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。

　　2、各班比賽區按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區、一（2）班——2區……第二組最后一個班級輪換到1區，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區、一（1）班——2區……以此類推。

　　七、比賽規則：

　　1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。

　　2、單項在直徑2米的圈內進行，跳出圈外計數成績無效。

　　3、比賽用繩各班自備。

　　八、錄取名次和獎勵方法：

　　1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。

　　2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。

　　小學跳繩比賽活動方案 5

　　為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽。現將有關事項通知轉發到各班及教師手中。

　　一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內容。

　　1、各班班主任及有關任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。

　　2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

　　3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　二、在各班廣泛開展活動的.基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）

　　附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單

　　冬季跳繩、踢毽子比賽規程

　　一、比賽時間、地點：

　　初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。

　　地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

　　二、比賽項目、辦法：

　　1、跳短繩

　　一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

　　四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

　　在規定時間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。

　　3、三分鐘“8”字形跳長繩

　　比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規，取消比賽成績）；在規定時間內按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

　　4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

　　三、組隊和運動員報名參賽資格：

　　1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：

　　跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

　　2、請各班主任認真填寫學生名單。發至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

　　3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

　　三、錄取、獎勵名次：

　　團體總分：各年級取前三名，發給獎狀。

　　長繩：各年級取前三名，發給獎狀。

　　個人名次：各項目取前八名，發給獎狀。

　　四、比賽器材規定標準：

　　1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

　　2、長繩自備。

　　3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠生產的新毽產品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。

　　小學跳繩比賽活動方案 6

　　一、競賽目的

　　為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

　　二、競賽時間

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、競賽地點

　　小學部；籃球場 初中部；1號樓前廣場

　　四、參賽辦法：

　　1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

　　2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

　　3、先踢毽后跳繩。

　　五、 競賽內容

　　1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

　　2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

　　3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

　　六、競賽規則

　　1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

　　2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　3、個人成績以一次試踢、跳的'成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

　　七、比賽用具

　　單跳的均為塑膠繩

　　雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產的棉紗跳繩

　　踢毽用太倉新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子

　　八、 競賽獎項

　　各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

　　九、 競賽裁判安排

　　總裁判長：xx

　　場地劃分：小學部：xx 初中部：xx

　　裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生 初中部由x老師安排

　　發令：xx

　　十、 攝影：xx

　　十一、 醫務：xx

　　注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯系配班老師巡視，注意安全。

　　小學跳繩比賽活動方案 7

　　一、活動目的：

　　在新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況

　　二、比賽時間：

　　20xx年元旦左右，具體時間另行通知

　　三、比賽地點：

　　學校塑膠操場

　　四、參加對象：

　　全校班級

　　五、比賽內容：

　　一、二年級：跳短繩

　　三、四年級：花樣跳繩組合

　　五、六年級：跳長繩

　　活動一：一、二年級：跳短繩

　　1、參賽方式：

　　一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

　　2、比賽規則：

　　比賽時間：1分鐘

　　在一分鐘時間內計算跳繩個數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

　　活動二：三、四年級：花樣跳繩組合

　　1、參賽方式：

　　三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

　　2、比賽規則：

　　1、跑道設置起點，離起點25米處設置一終點，終點處放置一呼啦圈。

　　2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。

　　3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。

　　注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的'方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規，裁判則令其重返起點再開始。

　　活動三：五、六年級：跳長繩

　　1、參賽方式：

　　五、六年級各班選24名同學進行比賽

　　2、競賽方法與規則：

　　1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環，比賽以在三分鐘內跳過長繩的人次數最多的為勝。

　　2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

　　3、長繩可先搖好，裁判發令后開紿計時，第一人跳過后開始計數。

　　4、長繩被絆停后，停止計數，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續計數

　　注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。

　　五六年級各班選出五名口算優異的同學做跳繩小裁判。

　　小學跳繩比賽活動方案 8

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發動學生訓練。

　　第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

　　第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

　　四、活動地點：

　　營東一中田徑場。

　　五、設置組別

　　一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

　　六、組織方法

　　1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協助。

　　2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

　　七、比賽規則

　　（一）單人跳繩

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、初賽人數：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）

　　3、參加決賽人數：每班5男5女

　　4、決賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）

　　（二）集體跳繩

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、比賽人數：每班組隊2個，每組人數根據年級不同而定

　　一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統一指定）

　　三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統一指定）

　　3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的.跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）

　　八、獎項設置

　　1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

　　2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

　　3、根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優秀組織獎，頒發獎狀，進行表彰。

　　九、其他有關事項

　　1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。

　　3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

　　4、活動器材學生自備。

　　5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

　　6、 觀眾座區在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

　　7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發至zz

　　8、未盡事宜，另行通知。

　　政教處、教務處、體育組

　　小學跳繩比賽活動方案 9

　　跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的.喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時間：20xx年12月底

　　二、比賽地點：學校大操場

　　第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。

　　第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

　　三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

　　2、跳繩人數:各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

　　3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

　　一、總裁判長：

　　二、裁判長：

　　三、成績公告：

　　第一比賽場負責人：

　　成績公告：

　　第二比賽場負責人：

　　成績公告：

　　四、報道及攝影：

　　五、場地裁判長：

　　六、記時員：（1場地）z（2場地）z

　　七、成績記錄：（1）z（2）z

　　八、調度員（安排班級先后順序）：

　　（1）z(2)z

　　九、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

　　十、場地布置：z以及體育組全體教師。

　　十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發獎。

　　校長室

　　體育組

　　小學跳繩比賽活動方案 10

　　為紀念“三八”國際勞動婦女節，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的`斗志投入到教育、教學等各項工作中，現將20xx年“三八”活動安排如下：

　　一、活動內容：

　　雙人跳繩比賽

　　二、活動時間：

　　20xx年3月6日(3:20開始)

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動辦法：

　　以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內跳繩次數計算，按三組成績總和以高到低計算名次。

　　五、設獎辦法：

　　設一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。

　　小學跳繩比賽活動方案 11

　　一、指導思想：

　　為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的`精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

　　二、組織機構：

　　總 負 責：xxx

　　負 責 人：xxx

　　輔導教師：各班數學教師

　　三、比賽內容：

　　1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

　　四、比賽人選

　　參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

　　各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

　　五、比賽時間：5月26日早8點

　　地點：教學樓前

　　六、裁判員：

　　張林芳 王 莉 靳小玉

　　七、比賽方法：

　　1、比賽用繩規定：繩自備，長度不限。

　　2、搖繩規定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

　　3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發令員的口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

　　八、比賽結果評定：

　　跳繩次數多者為優勝，每個年級男女各取前五名。

　　小學跳繩比賽活動方案 12

　　一、活動意義：

　　為了普及學校體育運動，豐富校園文化，增強學生體質；提高運動技術能力，增進學生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦20xx年萬杰朝陽小學部跳繩比賽。

　　二、競賽時間：

　　10月19日—10月23日

　　三、競賽地點：

　　教學樓前操場

　　四、競賽內容：

　　（一）一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學參加比賽。

　　（二）集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

　　五、競賽規則：

　　（一）一分鐘短繩：

　　1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　2、限時一分鐘，中斷可繼續，一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　3、全班所有學生成績相加取平均值為本班的最后成績。

　　（二）五分鐘長繩：

　　各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學全部排隊依次參與比賽，一個同學跳過記一次成功，以五分鐘內跳出的總次數作為該班成績。

　　六、競賽獎項：

　　單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

　　優勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數最多班級獲得優勝獎。

　　優秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數第二的`班級獲得優秀獎。

　　機動獎項：根據比賽的實際情況，由學部校長指定！

　　七、賽裁判安排：

　　裁判長：xxx

　　副裁判長：xxx

　　計算成績：xxx

　　一分鐘短繩計數老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調擔任。

　　三分鐘長繩計數老師：xxx

　　平均成績計算：xxx

　　寫獎狀：xxx

　　計時員：xxx

　　頒獎人：xxx

　　小學跳繩比賽活動方案 13

　　一、指導思想：

　　為了全面推行素質教育，豐富學生課余生活，陶冶情操，慶祝六一國際兒童節，促進學生跳繩技術的增長，培養拼搏進取的.精神，特舉行麻嘎小學小學生跳繩比賽。

　　二、比賽日期：

　　20xx年5月27日xx點準時開始。

　　三、比賽地點：

　　學校操場

　　四、參賽對象

　　學前班——六年級男女生

　　五、參賽內容

　　跳繩比賽

　　六、參賽規則

　　1、每班各報4名學生參加比賽（男女各2人）

　　2、為確保比賽公平，將比賽分三個組（學前班、1—3年級、4—6六級）

　　3、比賽以一分鐘計時（計時時應用秒表進行計時，不得使用不帶秒表功能的電子表、手機及指針表進行計時），將一分鐘內累計跳的次數記入個人比賽最終成績。

　　4、比賽時應有計時人員和記錄人員。

　　七、競賽組成員

　　負責人：周xx

　　成員：陳xx、何xx、彭xx、閔xx、周xx

　　八、競賽人員安排

　　陳xx、彭xx、周xx（負責學前班至三年級）何xx、閔xx、周xx（負責四至六年級）

　　九、獎勵辦法

　　學前班取2名（男女各取第一名）、1—3年級取6名（男女各取前三名）、4—6六級取6名（男女各取前三名）頒發獎品。

　　十、請各位班主任做好有關學生的安全防患工作

　　競賽組成員在比賽時應做到公平、公正，讓學生發揮出最好的成績。

　　小學跳繩比賽活動方案 14

　　一、活動目標

　　1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

　　3、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

　　4、結合陽光一小時活動，改革大課間活動方案，創造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛煉一小時。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

　　二、活動形式

　　我校大課間活動安排在每周二至周四早操時間進行。本學期采用分班活動形式，以動感歡快的.音樂為背景串聯活動全過程。可根據練習情況適時進行同年組競賽

　　三、活動內容

　　一二年級跳小繩，根據各班人數合理自行分配每組人數，進行單搖跳繩；每組練習時間為1分鐘。

　　同年級組競賽時，每班選定20人，進行單搖跳繩，每組競賽時間為1分鐘，記錄個人成績，并累加本班總成績（總跳繩數），進行名次排列。

　　三四五年級進行繞”8”字和集體跳大繩練習：全體同學在指定區域內進行穿“8”字跳繩練習和集體跳大繩練習。

　　同年級競賽時，每班挑選30人參加本年級的年級對抗，時間為5分鐘，記錄成績進行名次排列。

　　四、實施方案注意事項

　　1、各班跳繩自備，在各班主任的帶領下到指定跳繩區域進行跳繩練習。

　　2、一二班級學生分組后仍有多余學生可作為替補隊員。

　　3、不會跳繩的同學可在體育課練習或者在家中家長的陪同下進行練習

　　4、大課間時各班學生分組練習。

　　5、各班級競賽時間以體育組下達時間為準。

　　小學跳繩比賽活動方案 15

　　一、競賽目的

　　為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競賽時間

　　20xx年4月9日上午

　　三、競賽地點、組織形式

　　漢賓公園廣場

　　四、報名時間及方式

　　以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽（備注：跳繩自備）

　　五、競賽內容

　　單人雙腳跳

　　六、競賽規則：

　　以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數確定成績。

　　七、評獎：

　　1、1—2年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名

　　2、3—4年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名

　　3、5—6年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名

　　八、競賽領導小組

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：各班班主任

　　九、競賽裁判安排

　　裁判員：xxx

　　計時、信號：xxx

　　計數員：xxx

　　統計：xxx

　　調度人員：xxx

　　圖像采集：xxx

　　小學跳繩比賽活動方案 16

　　為貫徹執行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富親子活動內容，深化家校共建，增進親子之間的感情交流為活動宗旨，結合一年級學生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內容如下:

　　一、參加人員：

　　一年級全體師生及家長

　　二、人員分工：

　　學生組織：班主任老師及搭班教師

　　小組計數：每班家委會代表

　　比賽計時：體育教師（及賽后成績公布）

　　三、活動時間：

　　4月19日上午

　　四、活動地點：

　　鳳鳴湖畔

　　五、活動形式：

　　以個人組、家庭組、班級組等形式進行

　　六、器材準備：

　　單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

　　七、比賽項目：

　　1、學生組：“一分鐘單搖”

　　要求：每班限報3名學生，分三組進行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。

　　2、家庭組：

　　①親子單搖（由一名家長和一名學生組成）

　　要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。

　　②家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長和一名學生組成）

　　要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，學生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續跳的.數量。

　　3、班級組：

　　“我是大力士”

　　要求：每班限報1名家長，分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的方式進行。

　　比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時間內，走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。

　　活動策劃：一年級級部

　　小學跳繩比賽活動方案 17

　　一、活動宗旨

　　豐富我校冬季校園文化生活，激發學生對體育鍛煉的熱情，掌握科學的鍛煉方法，切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時，培養學生頑強拼搏，勝不驕，敗不餒的精神，以及為班爭光，為校添彩的.集體榮譽感和責任感。

　　二、活動主題

　　愛冰雪，愛冬天，愛家鄉。

　　三、比賽時間

　　擬定于3月下旬舉行。

　　四、比賽形式與規則

　　1、運動員：各班男女運動員各8名。

　　2、單人跳：每班男女生各4人，一分鐘計時跳繩。

　　3、雙人跳：男女生各1人為一組，每班四組（一、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳；四、五、六年組雙人搖繩一起跳），一分鐘計時跳繩。

　　4、班級成績：運動員跳繩總分計入本班最終成績，一、二、三年組取前三名，四、五、六年組取前兩名。

　　五、活動組織

　　指揮：xxx

　　總裁判長：xxx

　　跳繩裁判員：xxx

　　學生工作人員：xxx

　　醫務保障：xxx

　　攝像：xxx

　　六、注意事項

　　1、注意安全，運動員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。

　　2、班級在比賽期間，班主任必須帶領全體學生到場。

　　3、尊重裁判意見，服從裁判判決。

　　4、保持比賽場地的衛生，不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。

　　5、各個班級觀看比賽的同學，不允許進入比賽場地。

　　小學跳繩比賽活動方案 18

　　一、活動目的：

　　通過開展跳繩比賽，激發學生探究合理的跳繩方法、技巧，培養動手實踐能力；豐富課余生活；

　　培養興趣愛好；提高身體素質和免疫力；增強班級凝聚力，培養協作精神。

　　二、活動時間：

　　20XX年3月18日

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、比賽規則：

　　參賽人數：每班男、女各4人

　　單人賽：

　　比賽時間：一分鐘

　　比賽規則：

　　A、比賽形式：根據一分鐘內單人跳繩的總次數記錄成績。

　　B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳，并在比賽過程中不得更改跳繩方式，以方便計數。

　　C、跳繩過程中隊員若出現失誤，停頓后可繼續再跳，次數累計。

　　D、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　團體賽：

　　比賽時間：三分鐘

　　比賽規則：

　　A、比賽形式：根據6人（在參賽的.8人中選2人搖繩）在三分鐘的`時間內排隊依次連續通過跳繩的總次數記錄成績。

　　B、比賽過程中如出現失誤，使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。

　　C、各隊比賽時，運動員排定順序不得更改。

　　D、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　五、獎項設置

　　1、一分鐘單人賽取前16名（不分男女）

　　2、三分鐘團體賽取前6名

　　小學跳繩比賽活動方案 19

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“三聲一活”活動深入開展，為了促進體育活動的開展，豐富同學們的.大課間活動，加強學生之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩活動。

　　二、活動口號

　　我運動我健康，我學習我快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：發動學生訓練。

　　第二階段：單人跳繩比賽。

　　第三階段：集體跳繩比賽

　　四、活動地點：

　　學校操場

　　五、組織方法

　　1、以小組為單位，由體育老師組織訓練，并組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

　　2、充分利用每天下午活動時間訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

　　六、比賽規則

　　（一）單人跳繩

　　1、比賽時間：一分鐘。

　　2、比賽人數：全班學生

　　3、比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　（二）集體跳繩

　　1、比賽時間：2分鐘

　　2、比賽人數：每班組隊3-4個，每組10-12人。

　　3、比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，計算2分鐘內累計跳過次數，組相加總次數多者為勝。

　　七、獎項設置

　　評選“跳繩小明星”頒發獎品。

　　八、其他有關事項

　　1、體育老師利用課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“三聲一活”活動快樂的過程。

　　2、要求全員參戰。

　　3、請參加比賽的同學賽前要充分做好準備運動，活動關節，避免出現事故。

　　4、活動器材學生自備。

　　小學跳繩比賽活動方案 20

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權。

　　三、比賽項目：

　　本次比賽共分為三個項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。

　　四、報名人數：

　　單人跳每班男女各五人。

　　報名時間：20xx年12月15日-20xx年10月22日，到張老師處報名。

　　五、比賽規則：

　　個人跳繩按1分鐘所跳的累計次數確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的'累計次數確定成績；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責搖繩，其余五人跳繩。

　　六、比賽地點：

　　東邊操場

　　七、比賽獎項：

　　（1）按學段，比賽成績取團體一、二、三等獎進行獎勵。

　　（2）按比賽成績取單人跳繩一、二、三等獎進行獎勵。

　　八、比賽獎品：

　　團體賽前三名發獎狀進行獎勵。

　　單人獎品另行通知。

　　九、裁判組：

　　裁判長：張xx

　　裁判員：各班班主任

　　記錄員：陳xx

　　十、比賽的短繩自己帶，長繩由學校提供。

　　小學跳繩比賽活動方案 21

　　一、指導思想

　　脫去一個冬天的厚重，連陽光都跳動了起來。這時，走進春風，走進陽光，感受溫暖，感受和煦，讓走進的心也舞動起來。為了不斷增強身體體質、豐富學生的課余文化生活進一步促進我校課余生活，提高各位同學體育水平，加強同學間的.互動交流，增進友誼，提高學生身體素質，豐富校園文化；提高運動技巧，增加學生運動的興趣，學校特舉行此次跳繩比賽。

　　二、活動目的

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”此次活動以增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技巧，加強學生運動興趣為目的。營造和諧校園的良好氛圍，培養學生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神。

　　三、活動主題

　　陽光溫暖激情、跳繩激動人心

　　四、活動對象

　　全體在校生

　　五、活動時間

　　20XX年03月27日

　　六、活動地點

　　學校籃球場

　　七、比賽項目

　　集體跳繩

　　八、活動流程

　　（一）前期準備工作

　　1、長跳繩一根，并對比賽活動進行前期策劃；

　　2、在學校宣傳欄上張貼跳繩比賽宣傳。

　　3、報名并確定各班參賽人數。

　　（二）活動內容

　　本比賽以班級為單位，全班學生參與，另外每個班上出二人負責搖繩。

　　（三）后期工作

　　對獲獎班級頒發榮譽證書

　　第一名：xxx

　　第二名：xxx

　　第三名：xxx

　　九、比賽規則

　　1、每隊跳繩搖動均勻后以第一名上場開始計時，跳繩者要從繩子的一邊跳過到繩子的另一邊，各班學生依照8字循環進行8字形輪流跳繩。

　　2、繩長4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準換人，學生輪流，每人跳一次，中間不準交換順序，比賽時間三分鐘，以學生連續跳的總次數判定名次，若出現失誤，則該名隊員需要重新跳過，后面的隊員方可繼續比賽。

　　3、各班體育委員抽簽排出上場順序。

　　十、注意事項

　　1、比賽時必須服從裁判的判決；

　　2、參賽人員必須準時到場，遲到十五分鐘視為自動放棄處理；

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。

　　4、各班班主任必須到場維持本班秩序。

　　十一、經費預算

　　榮譽獎狀共3個

　　小學跳繩比賽活動方案 22

　　一、比賽目的：

　　響應參與文體節活動號召，活躍校園氣氛，豐富學生課余生活，提高學生身心素質。

　　二、比賽時間：

　　20xx年5月16日（團體）、5月18日（個人）

　　三、比賽地點：

　　校籃球場

　　四、比賽項目：

　　單人跳、集體跳

　　五、比賽辦法：

　　各項分別取

　　一、二、三等獎

　　（一）單人賽比賽規則：

　　比賽時間：1分鐘

　　比賽人數：每班限報男女同學各5名，分男子組和女子組。

　　比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內，單人跳繩總次數多者名次列前。如出現失誤，則失誤本次不計數。

　　（二）集體賽規則：

　　比賽時間：三分鐘

　　比賽人數：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。

　　比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計本隊次數，若中間失誤可接著跳，比賽結果以三分鐘內通過繩子的.總人數多者名次列前。

　　六、獎勵辦法

　　單人賽：設男女

　　一、二、三等獎各一名。

　　集體賽：設團體

　　一、二、三等獎各一名，成績相同則并列。

　　七、要求：

　　1、參賽隊員需按時到場，比賽開始時未到場則視為棄權。

　　2、注意紀律、聽從安排，違紀者取消比賽成績。

　　八、未盡事宜另行通知。

　　小學跳繩比賽活動方案 23

　　一、活動目的

　　1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”；

　　2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”；

　　3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的.良好精神品質。

　　二、活動時間：

　　11月4日

　　三、活動地點：

　　籃球場

　　四、活動準備

　　1、班長發表活動倡議書。

　　2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。

　　3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。

　　4、比賽順序抽簽決定。

　　5、獎品準備：班委會自籌。（同學贊助）

　　五、活動項目及規則

　　比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

　　1、小組賽：一分鐘穿越跳

　　規則：兩人掄繩，每組男女同學間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過，跳過的同學必須回到隊尾，在1分鐘時間內比賽穿越次數的多少。每組兩次機會，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。

　　2、個人賽：一分鐘穿越跳

　　規則：每組推出一名同學代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會，按最多次數為準。

　　3、男女對抗賽：人數極限賽

　　規則：兩人掄大繩，學生依次進入，直致有人踏繩為止，比賽學生進入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會，按人數最多一次為參賽數額。

　　六、計分方法

　　1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

　　4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。

　　七、獎勵辦法

　　1、本次比賽設置小組獎和個人獎。

　　2、小組獎有：最佳表現將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

　　3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發獎狀。

　　八、比賽評委老師：常老師、黃老師、張老師等。

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