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體育文化節活動方案設計
為全面落實黨中央、國務院的關于體育工作的指導精神，努力實現《山東大學關于加強學生體育增強學生體質的意見》中提出的“認真落實健康第一的指導思想，在全校學生中掀起陽光體育運動的熱潮，切實提高學生健康水平”的戰略性目標，推進山東大學陽光體育運動的全面開展，以健康的體魄和良好的精神狀態迎接北京奧運會的召開，特制定以下陽光體育文化節活動實施方案。
陽光體育文化節的總體規劃，以學院組織的各項體育活動為主導，力求基層賽事和活動的廣泛性和主動參與性。除此之外，其它活動將在陽光體育文化節考評組的統一規劃下，主要由各團支部自行展開，其組織計劃報陽光體育文化節考評組，由陽光體育文化節考評組組織各活動分管人員進行現場檢查并按“陽光體育文化節計分實施細則”給予評分，加入到陽光體育文化節總分之中，并作為班級年終綜合素質測評的重要依據之一，以增強各單位組織陽光體育運動的積極性。
陽光體育文化節活動方案如下：
內容賽制
足球比賽七人制
籃球比賽五人制
跳繩比賽個人賽
踢毽子比賽個人賽
網球比賽個人賽
拔河比賽團體賽
健美操、街舞比賽團體賽
乒乓球比賽個人賽
羽毛球比賽個人賽
說明：
1、參賽人員需準備好自己的學生證、校園卡。比賽前15分鐘將檢查證件，部分比賽無證件或遲到15分鐘以上者按棄權處理。
2、由陽光體育文化節考評組組織的各項活動，內容、時間和具體規程見網站。
3、按《陽光體育文化節計分實施細則》的規定，陽光體育文化節考評組負責對各團支部陽光體育文化節的參與情況和組織情況給予評分，并依最后總分評選出陽光體育文化節“優秀組織獎”獲獎單位。
陽光體育文化節“優秀組織獎”評選辦法
為鼓勵和表彰班級參加體育文化節過程中的組織工作，獎勵在各項活動中參與人數眾多、參與項目多、組織認真、表現積極的班級。特設立“優秀組織獎”，以資鼓勵。
1、在各項活動中各班級高度重視，認真組織并督促體育競賽活動。
2、積極響應并配合競賽組織部門及時參與學院報名等競賽組織工作。
3、競賽活動中遵守體育道德，遵守賽風賽紀，服從裁判;不棄權,不無故中途退出比賽項目,無弄虛作假現象。
4、積極參與各項活動,組織文明觀眾,成績突出.積極宣傳和倡導學生健身活動。
5、評選辦法:以班級參與項目的數量、組織工作和報道宣傳情況為主要依據,由陽光體育文化節考評組根據評選條件和各班級的綜合表現,報院部推薦評選產生。
6、評選名額:獲獎單位占參加班級總數的20%（每年級評選3個班級）。
7、獎勵辦法:對獲得體育文化節“優秀組織獎”班級,頒發“優秀組織獎”獎狀并表彰。
陽光體育文化節足球比賽規程
一、比賽時間與地點：
時間：3月22日—4月13日
地點：05級和06級的同學在東新區足球場比賽，07級的同學在南新區比賽。
二、參賽辦法：
1．參賽資格：凡我院有正式學籍的本科05、06、07級學生并身體健康者均可報名參加比賽，每隊限報運動員12人、領隊1人。
2．比賽時須帶學生證，賽前交臨場裁判組驗證，無證或人證不符者，不得參加比賽，對冒名頂替者一經查出，即取消本隊該場比賽成績和資格并按0：3負處理。
3．對罷賽和無故棄權隊，將取消本隊全部比賽成績和資格。
三、競賽辦法：
1．比賽第一階段：采用分組單循環賽制。按報名情況與抽簽分組。各組按照規定名次進入第二階段。比賽第二階段：采用淘汰賽制排定名次。
2．比賽采用國際足聯審定的最新七人制足球競賽規則。
3．比賽時間采用全場50分鐘，上、下半場各25分鐘，中場休息10分鐘。比賽使用5號球。
4．第一階段名次決定方法：勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分，得分多者名次列前。若兩隊積分相等，勝者列前。若兩隊以上的隊積分相等時，則依次按相等隊之間比賽的勝負、凈勝球、總進球數決定名次，多者名次列前；如上述各項仍相等，則依次按他們在小組全部比賽中的凈勝球、總進球數決定名次，多者名次列前；如再相等，則以抽簽的方法決定名次。第二階段：比賽須決出勝負，平局后進行加時賽，加時賽上、下半場各5分鐘，無中場休息。若出現平局則進行點球比賽決定勝負，
5．每場比賽各隊可替換三名隊員。
6．比賽中運動員被裁判員出示紅、黃牌的規定：一張紅牌或累計兩張黃牌自然停止下一場比賽。
7．在比賽中，如果某一隊在場上的隊員不足4人時，則本場比賽自然中止，視該隊為棄權，判對方3:0勝，若比賽終止時場上比分已超過3:0，則以當場中止時的實際比分為準。
8．如因特殊情況的干擾，造成比賽中斷，經大會組委會的多方努力仍未能恢復比賽，當時的比賽成績有效，大會必須盡快補足比賽時間（包括罰點球）。
9．每隊必須備有兩套不同顏色的比賽服裝和護襪，服裝顏色必須認真填寫在報名單內，比賽隊員的姓名、號碼必須與報名單相符，否則不得上場比賽，守門員的比賽服裝要與其他隊員的服裝顏色有明顯區別，場上隊長須自備與上衣顏色有明顯區別的袖標。
10．如有不可抗拒原因，須更改比賽日期，由大會組委會做出決定。
11．運動員需穿膠鞋參加比賽。
四、獎勵辦法：
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
五、其他：
1．請于3月18日22：00時前將報名單交到體育部，
2．領隊會定于3月22日中午12：00在東校區新校綜合服務樓前召開，屆時將進行抽簽分組，請按時出席。
陽光體育文化節籃球比賽規程
一、比賽時間和地點：
時間：4月7日—4月27日每天中午12：00具體時間見比賽日程安排。
地點：東新區籃球場
二、參賽辦法：
1．參賽資格：凡我院有正式學籍的本科05、06級學生并身體健康者均可報名參加比賽，每隊限報運動員12人、領隊1人。（允許最多兩個班級聯合組隊）
2．比賽時需帶學生證，比賽前交裁判組驗證，無證或人證不符者，不得參加比賽，對冒名頂替者一經查出，即取消本隊該場比賽成績和資格并按0：30負處理。
3．對罷賽和無故棄權隊，將取消本隊比賽成績和資格。
三、競賽辦法：
1．比賽第一階段：采用分組單循環賽制。按報名情況與抽簽分組。各組按照規定名次進入第二階段。比賽第二階段：采用淘汰賽制排定名次。
2．比賽采用國際籃聯審定的最新五人制籃球規則。
3．比賽采用上、下半場各25分鐘（毛時間），中間休息10分鐘時間規則。比賽的下半場或決勝期的最后兩分鐘不得叫暫停。
4．第一階段名次決定方法：勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分。得分多者名次列前。若兩隊積分相等，勝者列前。若兩隊以上積分相等，則按它們的小組全部比賽中的凈勝球決定名次，高者列前。
5．每隊必須備有兩套不同顏色的比賽服裝（深、淺），服裝顏色填寫在報名單內，比賽隊員的姓名、號碼必須與報名單相符。
6．如有特殊情況須更改比賽日期，由大會組委會決定。
四、獎勵辦法：
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
五、其他：
1．請于3月31日22：00時前將報名單以電子文檔形式發送陽光體育文化節競賽處
2．領隊會定于4月1日晚在東校區新校召開，請按時出席。
六、未盡事宜，另行通知。
陽光體育文化節跳繩比賽規程
一、比賽時間和地點：
時間：4月13日
地點：東新區籃球場南新區籃球場
二、參賽辦法：
1．參賽資格：凡我院有正式學籍的本科05、06、07級學生并身體健康者均可報名參加比賽。每班每項限報2人。
2．比賽時需帶學生證，比賽前交裁判組驗證，無證或人證不符者，不得參加比賽。
三、競賽辦法：
1．比賽采用個人賽形式，分為男女兩組，以一分鐘內跳繩的個數為成績進行排名。
2．如有特殊情況須更改比賽日期，由大會組委會決定。
四、獎勵辦法：
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
五、其他：
1．請于3月31日22：00時前將報名單以電子文檔形式發送陽光體育文化節競賽處
陽光體育文化節踢毽子比賽規程
一、比賽時間和地點：
時間：4月13日
地點：東新區籃球場南新區籃球場
二、參賽辦法：
1．參賽資格：凡我院有正式學籍的本科05、06、07級學生并身體健康者均可報名參加比賽。每班每項限報2人。
2．比賽時需帶學生證，比賽前交裁判組驗證，無證或人證不符者，不得參加比賽。
三、競賽辦法：
1．比賽采用個人賽形式，分為男女兩組，以一分鐘內踢毽子的個數為成績進行排名。
2．如有特殊情況須更改比賽日期，由大會組委會決定。
四、獎勵辦法：
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
五、其他：
1．請于3月31日22：00時前將報名單以電子文檔形式發送陽光體育文化節競賽處
陽光體育文化節網球比賽規程
一、競賽時間和地點
時間：4月12日—4月13日
地點：東區老校網球場
二、競賽項目
男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打
三、參賽辦法
1、參賽運動員資格：凡我院有正式學籍的本科05、06、07級生學生且身體健康者均可報名參加比賽。每班每項限報2人，雙打限報2對。
2、報名方法：請于3月31日22：00時前將報名單以電子文檔形式發送陽光體育文化節競賽處
四、競賽辦法
1、比賽采取單淘汰加附加賽方式分別決出第1—8名。
2、執行國家體育總局審定的最新《網球競賽規程》。
3、比賽使用網球由選手自備準備。
4、上場比賽前運動員應向裁判員出示學生證。
五、錄取名次與獎勵辦法
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
六、本規程解釋權歸主辦單位，未盡事宜另行通知。
陽光體育文化節拔河比賽規程
一、比賽時間和地點：
時間：4月19日—4月20日
地點：東新區籃球場南新區籃球場
二、參賽辦法：
1．參賽資格：凡我院有正式學籍的本科06、07級學生并身體健康者均可報名參加比賽。每班每隊限報運動員16人、領隊1人。
2．比賽時需帶學生證，比賽前交裁判組驗證，無證或人證不符者，不得參加比賽，對冒名頂替者一經查出，即取消本隊該場比賽成績和資格并按負處理。
3．對罷賽和無故棄權隊，將取消本隊比賽成績和資格。
三、競賽辦法：
1、比賽采取單淘汰加附加賽方式分別決出第1—8名。每隊每局比賽運動員組成為6男6女，每場比賽采取3局2勝賽制。
2．如有特殊情況須更改比賽日期，由大會組委會決定。
四、獎勵辦法：
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
五、其他：
1．請于3月31日22：00時前將報名單以電子文檔形式發送陽光體育文化節競賽處
六、未盡事宜，另行通知。
陽光體育文化節健美操、街舞競賽規程
一、比賽時間和地點：
時間：4月20日
地點：東新區經管樓
二、參賽辦法：
1．參賽資格：凡我院有正式學籍的本科05、06、07級學生并身體健康者均可報名參加比賽。比賽項目為健美操和街舞兩個項目。每項每隊6至8人，性別不限。
2．比賽時需帶學生證，比賽前交裁判組驗證，無證或人證不符者，不得參加比賽，對冒名頂替者一經查出，即取消本隊該場比賽成績和資格處理。
3．對罷賽和無故棄權隊，將取消本隊比賽成績和資格。
三、比賽內容與成套動作的組成
（一）比賽內容：
1、健美操自編套路
2、街舞自編套路
（二）成套動作的組成
1、成套動作時間：兩分到兩分半
2、成套動作必須在音樂伴奏下進行
3、成套動作的編排要充分體現健美操和健康街舞的動作風格與特點，充分展示當代大學生健康、積極向上的精神風貌，情緒歡快，富有較強的感染力。
4、成套動作的編排不少于4次隊形變化。
四、比賽場地：
12×12平方米
五、競賽辦法：
（一)每項比賽進行預賽和決賽，預賽出場順序在賽前抽簽決定，決賽出場順序按預賽成績順序抽簽決定。
（二）采用《中國學生健身健美操競賽評分規則》和《中國學生健康街舞競賽評分規則》進行評分。中國學生健身健美操競賽評分規則
六、名次錄取與獎勵：
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
七、報名辦法：
1．請于3月31日22：00時前將報名單以電子文檔形式發送陽光體育文化節競賽處
六、未盡事宜，另行通知。
陽光體育文化節乒乓球比賽競賽規程
一、比賽時間和地點：
時間：4月27日
地點：東新區
二、競賽項目
男子單打、女子單打、混合雙打
三、參賽辦法
1、參賽運動員資格：凡我院有正式學籍的本科05、06、07級生學生且身體健康者均可報名參加比賽。每班每項限報2人，雙打限報2對。
2、報名方法：請于3月31日22：00時前將報名單以電子文檔形式發送陽光體育文化節競賽處
四、競賽辦法
1、根據報名情況采取單淘汰加附加賽方式分別決出第1—8名。
2、每場比賽采用三局二勝制，每局比賽采用11分制。
3、執行國家體育總局審定的最新《乒乓球競賽規程》。
4、比賽使用40mm桔黃色乒乓球。
5、上場比賽前運動員應向裁判員出示學生證。
五、錄取名次與獎勵辦法
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
六、本規程解釋權歸主辦單位，未盡事宜另行通知。
陽光體育文化節羽毛球比賽競賽規程
一、比賽時間和地點：
時間：4月26日—4月27日
地點：東新區
二、競賽項目
男子單打、女子單打、混合雙打
三、參賽辦法
1、參賽運動員資格：凡我院有正式學籍的本科05、06、07級生學生且身體健康者均可報名參加比賽。每班每項限報2人，雙打限報2對。
2、報名方法：請于3月31日22：00時前將報名單以電子文檔形式發送陽光體育文化節競賽處
四、競賽辦法
1、根據報名情況采取單淘汰加附加賽方式分別決出第1—8名。
2、每場比賽采用三局二勝制，每局比賽采用11分制。
3、執行國家體育總局審定的最新《羽毛球競賽規程》。
4、比賽使用羽毛球由大會統一準備。
5、上場比賽前運動員應向裁判員出示學生證。
五、錄取名次與獎勵辦法
獎勵前三名，成績計入陽光體育文化節總分之中。
六、本規程解釋權歸主辦單位，未盡事宜另行通知。
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