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-數九天什么時候最冷
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2016-2017數九天什么時候最冷
2016-2017數九,三九天,是人所感受到最冷的時段,-數九天什么時候最冷
。
2016-2017年三九天是:2017年01月08日-2017年01月16日
一般“三九”時最冷。很多朋友說的“冬至后第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,并非“三九”。
冬至過后將迎來一年中最寒冷的氣候,三九、四九(2017年1月8日-25日)是一年中最冷的時候,小伙伴們一定要注意保暖哦!
三九天開始后,河面結冰、江河封流,這都是很常見的現象,俗話說:在家千日易,出門一時難,說的也就是三九天的寒冷天氣了。
“三九”是指冬至后的第三個“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。我國陰歷有“九九”的'說法,用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起(從冬至開始叫“交九”,意思是寒冷的開始),每九天為一“九”,第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,依此類推,一直到“九九”,即到第九個九天,數滿九九八十一天為止。這時冬天已過完,春天來到了。
三九天養生方法
保暖御寒最重要
進入“一九”,天氣變得非常寒冷。“百病從寒生”,寒冷使人體抵抗力下降,不但容易感染致病微生物,而且可能引發或加重原有的多種慢性基礎性疾病,故冬季是心腦血管、胃潰瘍、肺感染等危重疾病的發病高峰。因此,冬季應采取積極的防守保暖措施,使人體感覺暖和舒適,血脈流暢,手腳溫暖為宜。
俗諺說:“風從頸后入,寒從腳下生”,在寒冷的季節里,市民出門時除了要穿高領毛衣外,最好還要戴上圍脖,以免寒冷有“機”可乘,
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《-數九天什么時候最冷》(http://salifelink.com)。迎風時要用圍巾遮擋,或者戴上口罩,以免受寒后患上面癱,老年人則一定要戴上保暖的帽子。除了頭頸外,還要注意腳部的保暖,厚厚的打底褲,保暖護膝,抓絨棉鞋或皮靴等,都是不錯的'選擇。進補的同時勿忘冬灸
中醫注重養藏之道,有“冬季補一補,來年打老虎”之說。提起冬季藥膳進補,很多人馬上就會想起《傷寒論》里的“當歸生姜羊肉湯”,尤其不少手腳冰冷的女性和老人會去嘗試。不過根據專業中醫師的意見,天寒地凍吃羊肉雖然美,也是有講究的。
附:2016-2017年數九日歷
一九:2016年12月21日-2015年12月29日
二九:2016年12月30日-2017年01月07日
三九:2017年01月08日-2017年01月16日
四九:2017年01月17日-2017年01月25日
五九:2017年01月26日-2017年02月03日
六九:2017年02月04日-2017年02月12日
七九:2017年02月13日-2017年02月21日
八九:2017年02月22日-2017年03月01日
九九:2017年03月02日-2017年03月10日
十九:2017年03月11日-2017年03月19日
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