開學第一課主題班會教案（通用9篇）
新的學年馬上要到了，開學第一課是尤為重要的哦，你知道第一課的教案怎么寫呢？以下是小編為大家整理的開學第一課主題班會教案，僅供參考，希望能夠幫助大家。
開學第一課主題班會教案 篇1
教育目的：
1、牢固樹立"安全第一"思想，時刻把安全記心頭，
2、繼續學習和鞏固我校的關于學生安全的規章制度，使每一個學生都養成良好的行為習慣，遵守學校的`紀律，確保在校安全。
教育內容：
一、學生安全管理制度
1、在學校內不得打鬧或搞惡作劇，課間活動要有秩序。
2、在體育、自然實驗課和課外活動時，要按老師要求正確進行或操作。
3、不要把刀、匕首等危險物品帶到學校。
4、不經老師允許不準擅自離開教室或離開校園，到校后不準出校園。
5、在校期間不要玩火、觸摸電暖器等用電設備，不要帶校外人員到校滋事。
6、不準進網吧、游戲廳、舞廳、歌廳、臺球社。
7、按規定時間到校、離校，不要跟陌生人走，放學以后不要在學校逗留。
8、不準把小食品帶進學校，要吃衛生合格的食物，不要到衛生差、條件糟的小飯桌、小攤點就餐。
9、因事不能到校上課，要及時和班主任老師請假，并告之原因及去向。
10、遵守交通安全法規，增強自我保護意識，牢固樹立"安全第一"思想，健康成長。
二、學生課間活動安全制度
1、全校學生要牢固樹立"安全第一"的思想，掌握必要的安全常識，增強自我保護意識，學會自我保護本領;
2、任何時間在教學樓里行走都要右側通行，都要穩步輕快，不準大聲喧嘩，不準嬉戲打鬧，不準追攆推搡;遇有意外情況，要聽從老師指揮;
3、學生在課間要做有意義的、安全的活動、游戲，嚴禁學生在操場上追逐攆打，體育活動不做危險的動作。
4、課間不準吃小食品，任何校外的食品、飲品都不準帶入校內食用。
三、學生乘車規定
1、乘車學生必須在指定地點候車，遵守乘車時間，憑票排隊上車，不準擁擠、推搡，文明乘車，不準搶座，高年級的同學要多關心照顧、多謙讓低年級同學;
2、車未停穩不準尾隨車跑或爭搶上車，到站時車停穩后，方可下車;
3、上車后，聽從司機的管理，愛護車上設施，故意損壞要按價賠償;
4、不準在車上大聲喧嘩、打鬧，更不準尋釁滋事，打架斗毆;
5、不準在車上吃食物或喝飲料，不準在車上亂扔垃圾;
6、上車后不準將頭、手伸出車外，以免發生危險;
7、乘車學生必須服從跟車老師和小隊長的管理，聽從指揮;
8、乘車學生的表現將參與本班每周流動紅旗的評比，
開學第一課主題班會教案 篇2
第一課：字以溯源
研究漢字60余年的北師大王寧教授給我們演示漢字的演化與發展
一個國家能與他國區分的，首先是它的語言和文字，而漢字已有幾千年歷史。
在漢字發展的過程中，我們積累了數量和質量何等可觀的文化，我們從中可以知道多少有趣和有意義的故事，通過延綿不絕的漢字，我們可以直接跟我們最早的祖先去對話，所以說，漢字作為我們中華優秀文化的重要組成部分，是何等的讓我們驕傲!!!
第二課：武以振魂
吳京心目中的英雄是有擔當、不服輸
古代評論一個人優秀，會說他文武雙全。中國的武術，不僅僅是技巧，身體能力，更重要的是習武之人背后的精神境界和骨氣。
第三課：棋以明智
阿爾法狗并沒有真正“打敗”柯潔
中國傳統文化的“琴、棋、書、畫”，這其中，圍棋或許最難的。天上的星星估計有2×10的20次方，撒哈拉沙漠的沙粒大概有10的25次方。然而，圍棋在棋盤上的演進卻有10的'808次方。
第四課：文以載道
96歲的翻譯家許淵沖先生，執著地“把一個國家創造的美，轉化為全世界的美”
詩詞的意境，往往寄托一個詩人的精神和追求。在中國古典文學這艘船上，從《詩經》到《楚辭》，從唐詩到宋詞，從元曲到明代小說，仿佛是一盞盞燈火，照亮多少雙眺望遠方的眼睛。精神再獨立的人，有時候也需要找到一種依附，一種歸宿。而文學，不就是人類情感最健康的依附嗎?
第五課：絲綢之路
“巴鐵”米斯巴·拉希德教授講述她和漢語和中國的故事
不僅有中國人在向世界推廣自己的文化，也有外國朋友在用心的傳播中華文化。最后一堂課，是來自“巴鐵”的米斯巴·拉希德教授給大家講述她和漢語和中國的故事。在巴基斯坦，百分之九十九會說漢語的都是她的學生。
開學第一課主題班會教案 篇3
教學目標：
1、知識目標：是學生掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
2、過程與方法：了解校園安全隱患。進行預防災害，預防突發事件的教育。
3、情感、態度和價值觀：培養安全意識，養成學習、生活、娛樂的好習慣，逐步培養自律習慣。
教學重點：
掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學難點：
培養學生良好的行為規范，養成學習和生活習慣，逐步培養自律習慣。
教學方法：
討論法、談話法、案例分析法
教具準備：
收集資料、準備案例圖片
教學過程：
一、新課導入：
1、多媒體播放歌曲《生命色彩》。
2、教師：安全可貴，是安全捍衛著我們的生命，是安全在維護我們生存的權利。的確，安全與生命息息相關，連在一起，不可分離。安全，是我們學校教育永恒的主題，高高興興上學、平平安安回家是每位學生、家長、老師共同的希冀，安全與個人、與家庭、與學校更有著千絲萬縷的聯系。我們要一如繼往，關注安全，關愛生命。
二、例舉校園中存在的安全隱患？（請學生例舉一些現象）
1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。
2、學生飲食、就餐的安全隱患。
3、學生交通安全隱患。
4、校園隱性傷害的隱患。
教師強調：學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。
1、上下樓梯要注意什么？
①不要因為趕時間而奔跑。
②在人多的地方一定要扶好欄桿。
③整隊下樓時要與同學保持一定距離。
④上下樓時不要將手放在兜里。
⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。
⑥上下樓靠右行。
2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。
3、課間活動應當注意什么？
①室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的.課程。
②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
③活動的方式要簡便易行，如做做操等。
④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
三、簡要述說飲食、就餐的安全注意事項
1、組織學生討論交流，指名學生代表談自己的觀點。
2、教師強調：不吃過期、腐爛食品，“三無食品”，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。購食物時，選擇購買感官正常的食品或食品原料，特別要觀察是否新鮮，是否在保質期內，包裝是否完整無損、有無鼓包（漲袋、胖聽）等現象。購買保健食品要認準保健食品標志和批準文號。
四、交通安全注意事項（在學生討論的基礎上老師強調）
1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停、綠燈行，遵守交通規則。
2、乘坐公交車注意事項：
①車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。
②乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。
③注意公共場所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環境衛生，主動為老弱病殘讓座等。
五、其他校園安全的注意事項：
1、如何正確對待老師的批評，甚至誤解？
敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。
2、你與同學發生矛盾怎么辦？
自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。
3、如何加強教室安全？
要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上；不要把球帶到教學樓，在教室樓的走廓上玩，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗撞碎，玻璃片飛入任何一位同學的眼中，那后果是不堪設想的。
4、為什么不能提前到校？
校門沒開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會造成意外傷害。
5、當自己感到身體不適時，怎么辦？
及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯系。
6、安全小常識臨危逃生的基本原則：保持鎮靜，趨利避害；學會自救，保護自己；想方設法，不斷求救；記住電話，隨時求救：
119————火警
110———報警
120————急救
122————交通事故
報警打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。
六、小結：生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！
開學第一課主題班會教案 篇4
一、活動目的：
激發同學們追求理想，認清自己的努力方向，找到學習的動力，同時營造積極向上的學習氛圍。
二、活動對象：
班級所有同學
三、活動形式：
心理測試、討論、歌曲
四、活動時間：
五、活動地點：
二五班教室
六、活動流程：
1、引入：ppt播放flash《奔跑》，主持人出場介紹本次班會的`主題及相關內容。
主持人：大家請看《奔跑》的歌詞：“全力奔跑夢在彼岸，隨風飛翔有夢做翅膀”，這里都說到了夢，就是夢想，下面進入我們今天的主題班會——夢想在新學期綻放!
2、提問：大家的夢想是什么?理想是什么?
(1)主持人：大家有沒有夢想?初一的新征程中你們的夢想是什么呢?下面大家先討論一下，待會我們叫幾個同學上來跟大家分享一下。
(2)同學討論
(3)叫同學上臺交流分享
3、介紹個人理想的內涵
(1)主持人：剛剛大家都相互討論了個人的夢想，有說到了對職業的夢想，對生活的夢想等等，那究竟個人理想包括哪些內涵呢?在這里跟大家簡單說說。
(2)個人理想的發展包括生活理想、個人道德理想、職業理想和人生理想四個方面。生活理想是指人們對未來物質與精神生活的向往與追求。個人道德理想是指對自己未來道德面貌的想象。職業理想是指對自己未來工作部門與專業種類的向往與追求。人生理想是基于對人生價值的理解而對自己未來的人生道路與人生貢獻的設想和追求。
4、學生介紹自己的理想，如何實現
(1)同學討論
(2)叫同學上臺交流分享
5、我們現在應該怎樣做?同學上臺交流分享
6、輔導員總結。
開學第一課主題班會教案 篇5
一、說說自己在假期中的收獲。
大家在假期里肯定過得非常愉快，非常充實。你能將自己記憶最深刻的一段與大家一起分享嗎?可以說說自己游玩的事情，可以說自己學會的本領，也可以說說自己在自學中取得的收獲。
二、明確取得好成績或考試失利的原因。
1.回顧上學期的成績。
2.由成績優異的學生談一談自己取得優異成績的原因。
3.以不點名的形式向平時懶于學習的同學提個醒：不能將過多的心思花在學習以外的地方。
三、了解本冊語文書的內容，認識本學期的學習任務，明確本學期的`打算。
學生看書，師和學生一起說。
四、對學生的常規課堂進行要求：
1.課前準備：
(1)課前預習;(2)準備好上課所需物品。
2.上課的要求：
(1)認真聽講，積極思考;(2)大膽發言、質疑。
3.課后的要求：
(1)課后復習;(2)獨立完成作業;
五、教師小結
老師小結;我們必須抓住時間中的分分秒秒，莫讓光陰空自流。同學們，新的一年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現實，在這里，老師給大家提幾點希望和要求：
(1)端正自己的學習態度，以飽滿的熱情投入到學習中去：上課認真聽講、課后認真寫作業、考前認真復習、考后認真總結，一定能讓自己的學習成績又一個新的突破，也能在知識的海洋中體會辛勤航行后的巨大喜悅和豐碩收獲。
(2)愿你們每一個人都能成為受老師、同學們歡迎的文明好學生。班級是我們的家，文明衛生的良好環境需要大家的共同維護，徹底告別不文明行為和習慣，時刻牢記安全第一，讓我們在這樣溫馨和諧的集體氛圍中健康快樂地成長。
(3)愿大家在這片廣闊的沃土上茁壯成長，盡情展示你們的聰明才智。
新的學期，新的征程。愿我們在這個溫暖幸福的大家庭里，快樂每一天，進步每一天，收獲每一天!
開學第一課主題班會教案 篇6
教學目的
1、 通過本次主題班會，使學生進一步了解良好的學習習慣對自己今后的成長的重要作用，為使自己走向陳功奠定基礎，因此要從現在做起，從我做起。
2、 讓學生能夠辨識好的學習習慣呵不良的學習習慣，發現并改正不良習慣，提高自我控制能力。
班會形式：敘述、談話、討論、問答等形式。
教學過程
教師談話：同學們你們在坐的每一位同學上學時間都在三年以上，通過這些年的學習你們掌握了很多豐富的知識，使自己能更好的適應社會生活。學習，對于你們是非常熟悉的一件事了，但是好的學習習慣卻不是人人都能做到的一件事。一個好的科學的學習習慣和方法，使我們學得輕松安閑，又有效率，還有利于我們的身心健康發展。今天我們班會的主題就是討論怎樣養成良好的學習習慣。我們通過四個方面來進行學習。
1、課前，我們該怎樣做?
讓學生討論、發言。
(1)課前預習，首先要熟讀課文，學會帶著問題學習：
(2)課前預習備好學習用品，靜待老師上課，下面我們看看這些同學做得好不好(指名學生敘述事例，讓學生辨別正誤。)
A、 上課前老師正要走進教室，只見教室內幾位同學追逐打
鬧，其他同學吶喊助威。
B、 上課鈴響了，某同學還在校園內慢悠悠地走，而且經常遲到。
C、 上課前，小紅把學習用品預備好，在認真的預習課文：她的同桌桌面上干干凈凈，還在玩電子表。
同學們想一想，以上同學的表現，你們有沒有?在認為自己在課前學習習慣做得怎樣?知道自己的努力方向了嗎?有則改之無則加勉。
2、 課堂上我們該怎樣做?
學生討論發言。
(1)上課認真聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，積極思考：回答問題要起立，聲音洪亮：要發言，先舉手。
(2)上課坐姿要端正，讀寫姿勢要正確，努力做到“三個一”。讓學生說出那“三個一”
(3)做也要字體端正，規范，書寫格式正確，紙面清潔，寫作業時不三心二意。下面我們看看這些同學做得好不好?(指名學生敘述事例，讓學生辨別正誤)
A、 課堂上，老師在講課，下面的同學在小聲說話，有的在做小動作，有的在東張西望，有的在偷吃東西，有的趴在桌子上睡大覺。
B、 課堂上，老師子在提問問題，甲同學積極舉手發言，回答問題聲音洪亮：乙同學低下頭，老師叫到時，慢騰騰的站起來，回答問題聲音特別小。
C、 課堂上，甲同學認真寫字，紙面清潔：乙同學邊寫邊玩，用臟乎乎的橡皮擦子，紙面像個大花貓。同學們想一想，以上同學的表現，你們有沒有?你認為自己在課堂上做得怎樣?還有哪些地方需要改進?
3、 課后，我們該怎樣做?
學生討論、發言
(1)先復習課堂上所學的知識，然后在做作業。
(2)按時、獨立、認真完成作業、下面我們再看看這些同學做得好不好?(指名學生敘述事例，讓學生辨別正誤，問問同學們有無這種情況)
A、 張鵬同學邊走路邊看書，非常認真：李清同學在邊看書邊吃飯;王濤同學在行駛的公共汽車上看書;劉濤同學在黑暗的`屋子里看書;孫浩同學在刺眼的陽光下讀書;趙彤躺在床上看書;丁松邊看電視邊寫作業。
B、 小明認真獨力完成作業，再出去玩;小華讓哥哥幫他把作業做完;休息日兩天，小剛玩得開心極了。明天就要上學了，今晚拿急急忙忙把作業完成;老師布置的作業小玲從來不做。
4、 考試時，我們該怎么做?
讓學生討論發言。仔細審題，認真答卷;自己做自己的，不看書，不交頭接耳，不東張西望。
5、 小結
通過這一節課的學習，我們進一步明確了課前、課中、課后以及考試時該怎么做，能辨別良好的學習習慣和不良習慣，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，將起到防微杜漸的作用。
開學第一課主題班會教案 篇7
教學目標：
1、回顧上學期知識。
2、了解本冊數學書的內容，激發學習興趣。
3、明確數學課和數學作業的要求，養成良好的學習行為習慣
4、通過講故事，悟出學習方法的重要性并掌握一些數學學習的方法和技巧。
教學重點、難點：
1、明確自己本學期應有的學習態度，認真扎實地上好每一節課。
2、悟出學習方法的重要性并掌握一些數學學習的方法和技巧。
教學過程：
一、導入
同學們想想上學期我們都學了哪些數學知識？誰來說一說？
二、認識本學期學習任務
如果現在請你看一看數學課本的目錄，再來向大家介紹本書的內容，你能行嗎？試一試吧。
目錄：本冊課本學習內容
1、除法
2、圖形的運動
3、乘法
4、千克、克、噸
5、面積數學好玩
6、認識分數
7、數據的整理和表示
8、總復習
三、介紹本學科的相關要求
（一）學習用品
1、課前準備好學習用品放在左上角。（安排檢查組長）
2、書本要包皮，不亂涂、亂劃、亂寫。
3、作業用同一種顏色的鋼筆。
（二）學習紀律
老師喜歡敢想敢說敢做的同學（敢想：動腦筋想問題；敢說：敢于說出自己的想法，敢于發言，善于發言；敢做：敢于嘗試別人沒有過的做法或方法解決問題），什么是敢想敢做？是什么時候想說什么就說什么，想做什么就做什么么？當然不是
1、坐姿端正不做小動作（慎言慎行）
2、積極發言，聲音響亮，表達完整。
3、老師講話時看老師，老師寫字時看黑板。同學發言認真傾聽，不隨意打斷，對于同學的發言敢于評價質疑。
4、預備鈴響后馬上回座位靜候老師到來。
5、上課遲到或進老師辦公室喊“報告”，得到允許后方可進入。
6、在教師辦公室不得隨意講話，排隊三人以上時，第四人應在辦公室外等候，出一人后再進。
7、做作業獨立完成。在家不會寫可以問家長，在校可以問老師。
（三）家庭作業要求
1、注明時間、作業內容；按時、按質、按要求完成作業。
2、每格寫一行，做完一題空一行。
3、訂正要重新寫，不得在原題上改；在練習冊上可以直接訂正，但要換一種顏色的筆。
4、答題用黑色水筆，字跡工整，爭取做到干凈、整潔、不涂改。
5、班級姓名按照要求寫在指定地方。
6、連線要用直尺，畫圖要用鉛筆和直尺。
7、當天作業當天訂正。全對直接交組長，有錯訂正經老師批改后交組長。
8、每天的家庭作業必須要家長檢查后簽字并寫上完成情況。
（四）課堂作業的要求
1、按時、按質、按要求完成作業。
2、在每次寫作業之前，先在第一行寫上第幾次，在第二行寫上幾月幾日、星期幾，從第三行開始再寫作業。
3、認真書寫，字跡工整，爭取做到干凈、整潔、不涂改。
4、每格寫一行，做完一題空一行。
5、有錯當天及時訂正，養成檢查的'好習慣。
6、只用一種顏色的筆寫作業。
7、凡是請假的同學，來校之后立即補作業并及時上交。
四、聽故事悟道理——介紹數學學科的學習方法
有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？
小孩回答：“我想要你手中的釣竿。”
老人問：“你要釣竿做什么？”
小孩說：“這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。”
你們說，這個小孩是不是很聰明？
重要的還在釣技。學習，不能只記住知識，更重要的是掌握方法，形成能力。
五、全課小結
少壯不努力，一生不給力！新的學期，新的征程。愿我們十一班這個溫暖幸福的大家庭里，快樂每一天，進步每一天，收獲每一天！
開學第一課主題班會教案 篇8
同學們，快樂的暑假轉眼過去了，我們步入了新學期。在新的學期里，我們要嚴格要求自己，不斷進步，爭取早日養成良好行為習慣，掌握新學期的要學習的文化知識與技能，為將來有一個燦爛的明天打下良好基礎。
一、說一說我們假期里的新鮮事。
1、指名說。
2、新學期我們的奮斗目標
集體奮斗目標：爭做優秀班級。
1、學習方面：語數要齊頭并進，均衡發展，不能有拉腳的學科
2、衛生方面：教室衛生、衛生區衛生要保證天天干凈，沒有紙屑；個人桌箱、儲物柜物品擺放整齊，不能有垃圾
3、紀律方面：嚴格要求自己，努力做到最好
4、作業方面：作業必須完成，并做好糾錯工作
二、你還記得你的目標嗎？
請重溫你的目標
上學期你做到了嗎？
本學期你該怎樣努力
三、新的學期開始了，你有哪些新的打算呢？說出來，大家交流一下……
1、學會感恩
感恩父母 感恩老師 感恩同學……
2、班級公物人人愛
同學們，你們知道班級公物有哪些嗎？課件演示
（1）哪些是對的.行為，哪些是不該做的。
（2）我們該怎樣做到“班級公物，人人愛”？
課件演示
（3）出示“文明禮儀伴我行”倡議書
（4）本班宣誓
3、安全方面
充分認識安全工作的重要意義。在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。 進行預防災害，預防突發事情的教育。
（1）出示校園安全方面的圖片，讓學生找出不安全的做法。
（2）安全知識問答賽。
（3）安全三字歌。
4、小學生禮儀教育
1）出示圖片，找出不文明的現象。
2）分小組討論，除上面的這些行為習慣外，我們班中還有哪些，并說說有什么害處？
3）同學們你們怎樣改掉存在的這些不良言行呢？請大家暢所欲言。
5、學習方面
向學生進行思想品德教育，端正學習態度，明確學習目的。提高學習興趣，使學生主動學習，提高學習成績。
6、衛生方面
講究衛生很重要。俗話說，病從口入。收拾好衛生，既能使身體健康，又能養成良好的生活習慣，還能創設一個良好的學習環境。
個人衛生：要求衣著整潔，做好“三勤”，桌箱勤清，物品勤擺，兩操勤做。
班級衛生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設立衛生監督崗，進行檢查與監督。對于主動、及時打掃衛生的同學或小組，進行獎勵。同時利用花草美化環境，并進行愛護環境和花草的教育。
四、教師總結
小朋友們，新的學期，讓我們共同努力，爭取在學習、紀律、衛生、安全等各方面都有很大的進步！老師相信你們！
開學第一課主題班會教案 篇9
教育目的：
1. 通過故事培養學生對自己和對集體負責的責任感。
2. 通過表彰獎勵一部分學生，激勵其他學生在新學期確立目標，提升自己。
活動過程：
一、應對長假綜合癥。制定目標，努力奮斗。
1、又一個暑假過去了，假期里你都干些什么了?有什么收獲和感觸?
2、你是否還渴望盡情地玩電腦、手機游戲?
3、那么，我們該怎么辦呢?
應該做兩件事：應對長假綜合癥。制定目標，努力奮斗。
1、視覺疲勞癥。由于長時間上網、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔，導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔，引起消化不良。
3、上學恐懼癥。與平時的快節奏生活相比，節日期間一旦徹底放松，生活規律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產生失落厭倦和恐懼感。
4、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規律，打破了身體的酸堿平衡，外加環境改變、水土不服，極易出現感冒發燒、角膜發炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。
二、講故事
1、對自己負責。
一天，一只繭上裂開了一個小口。有一個人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難從那個小口中一點一點的掙扎出來……
接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了。
看樣子它似乎已竭盡全力了，不能再前進一步了……
這個人實在看的心疼，決定幫助一下蝴蝶，他拿來一把剪刀，小心翼翼的把繭破開。蝴蝶很容易的掙扎出來。
但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊的貼著身體……
他接著觀察，期待著蝴蝶的翅膀會打開并伸展開來，足以支撐它的身體，成為一只健康美麗的蝴蝶。然而這一切始終沒有出現，實際上，這只蝴蝶在余下的時間都及其可憐地帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠也沒能飛起來。
這個好心人并不知道，蝴蝶從繭的'小口掙扎出來，這是上天的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔。
在我們的生活中也需要奮斗乃至掙扎。如果生命沒有障礙，我們就會很脆弱，我們不會像現在這樣強健，我們將永遠不能飛翔……
怎么才能對那個今后的你負責呢?答案只有一個：向今天負責，抓住今天的機會，為今后的你打好基礎!
2、對集體負責。
研究發現，紅杉的生長總是成群相伴而生，并沒有單獨生長的，這一大片紅杉彼此之間的根纏繞在一起，緊緊相連。它們一株連著一株，形成一片壯觀的紅杉林，除非風大到掀起地皮，否則是無法撼動他們的。
紅杉這樣淺根密布的生長方式，正是它長的如此高大的秘密，它的根大范圍密布于地表，方便快捷吸收賴以生長的水分與養分，并將向下扎根的能量全部用以向上生長。
加州紅杉就這樣，打破了一般植物的生長方式用根部相連，彼此相系，終能成就屹立不搖的大片紅杉林。
每一個人都要生活在集體之中，無論是學習，工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不開水，鳥兒離不開林一樣。
三、新學期在每一個小細節上，我們應該怎么做呢?
四、小結
愿我們以后每一滴眼淚都讓人感動!
愿我們以后每一個夢都不會一場空!
就讓我們把新學期第一天當作新的起跑線!
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