有用的大學的學習方法

　　大學，在高中的時候是個十分向往的地方，覺得那里是人間天堂，可以盡情的玩樂嬉戲，可是，后來慢慢卻發現，其實大學也需要努力!

　　在大學里，我們不能滿足于平庸，應該以更好的方式開始新一天,而不是千篇一律的在每個上午醒來，

有用的大學的學習方法

。大學，是我們由幼稚走向成熟的地方，是我們從單調走向多彩的地方。所以，我們更加應該認真學習自己的專業知識，培養自己的能力，那么，我們在大學生活里應該怎么做呢?

　　學習課程

　　大學的課程和高中相比那絕對是輕松的，尤其是小編這個專業很水((*^__^*) 嘻嘻……)，但是即便是如此，這也不是我們放縱自己的原因，在課上無論老師講的有多么的枯燥乏味，我們都應該努力撐下來，最后你會發現，其實你收獲了很多。

　　學習方法

　　至于學習方法，小編是大一新生，所以還不能夠給出全面的一個方法，大家可以去問問自己的學長學姐，他們經歷的社會經驗會比我們豐富，可以很好的知道大家，但是小編知道的是”笨鳥先飛“，如果你覺得自己不夠聰明的話，那你可以早起去圖書館借一些自己專業的書來加強自己，在閑暇時間也可以坐在草地上看看書。還有就是筆記!筆記在期中期末復習的時候可是個好寶貝，它包攬了你一學期所學的東西，可以很好幫助你通過考試哦~~~~

　　學習計劃

　　不管做什么事都應該有一個計劃，大到自己的學習生涯規劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學習計劃可以寫在紙上也可以記在心里，比如期中、期末、四級、六級、口語、會計、學車等等。只有對自己的每一天進行規劃，才會有條不紊，到畢業的時候你會發現自己已經完成了很多很多。

　　課堂表現

　　大學的課堂其實很沉悶，老師在上面滔滔不絕的講著，我們在下面自顧自的玩著，單調又乏味，其實，你可以主動提問，也可以主動回答，這樣既能加強自己對這門課的學習，又能加深老師對你的印象，何樂而不為呢?

　　總之，大學活得精彩，亦或是活得枯燥都取決于你，取決于你的心，所以加油吧!

　　100條實用學習方法

　　1.讀得慢，長期下來讀得少

　　2.閱讀中有30%～50%都是沒用的

　　3.敲打節拍來避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴過多

　　4.情緒是可以操縱的，盡量往好的方向引導，行為才會改變

　　5.預習學會20%，上課學會50%，回顧學會100%，復習時應無新知識

　　6.寫下問題，越清楚，得到的答案也就越透徹

　　7.先背佐證或例子，有些抽象概念是要一定積累才能理解的

　　8.跟同伴一起學，討論能減少偏差

　　9.給大腦0.5～9小時來處理信息，再回顧才會有新收獲，不要在難點上停留

　　10.鍛煉左手

　　11.隨身攜帶相機或小本子，記錄靈感，如音樂寫作或繪畫

　　12.把大事化為小步驟寫在to-do list上，會更有成就感，效率也更高

　　13.長時間學習后立即睡覺，大腦才能在睡眠中處理和加深知識

　　14.傾聽微弱的聲音能提高注意力，每天練習3分鐘

　　15.新詞用了7次才真正算自己的

　　16.學會尋找情緒高昂的物質來驅動自己

　　17.利用空閑的等待時間來做事，隨身攜帶書籍，手工或電話單

　　18.每天做件不愿做的事

　　19.多敲打手指，刺激神經，延緩大腦衰老

　　20.自己跟自己對話

　　21.要學一本書，20%是書的觀點，能延伸80%的知識是真正的學習

　　22.提前粗略自學2年后的知識，能讓現在的學習輕松不少

　　23.靈感往往不是新的，它只是幾個舊點子的合成品

　　24.緊張時腎會積尿，身體供水不足會導致大腦發揮失常，考前試著喝點蔬菜汁或水果汁

　　25.學會腹式呼吸

　　26.養成記關鍵詞的習慣

　　27.多總結

　　28.做思維導圖/心智圖

　　29.從整體上記憶和理解

　　30.大腦有忘記痛苦的特征，學習時要保持良好心態

　　31.多說話，并提高話語的質量

　　32.帶病用腦會對大腦造成損害

　　33.小學課文里列寧和椅子的故事，暗示的正是列寧會速讀，而且記憶力驚人

　　34.利用吸引力法則a)你生活中所發生的所有事情，都是你自己吸引來的b)你會成為你心里想的最多的那種人，你也會擁有你心里想的最多的東西，

資料共享平臺

《有用的大學的學習方法》(http://salifelink.com)。相似的吸引相似的c)你在心中見到的，將會成為你手中得到的

　　35.學會速讀：閱讀就像騎自行車，騎到一定速度才能騎得好，騎得順暢

　　36.高速大量的輸送知識，俗稱吞鯨式讀書法，長時間集中注意力會讓大腦更靈活

　　37.眾多技巧之一，去“做”，絕不要期待任何“結果”

　　38.一時一事，花5分鐘也好10小時也好，一口氣做完。

　　39.優柔寡斷是嚴重的浪費時間，不要超過60秒

　　40.把工作分成小部分做，會有分心的危險

　　41.工作越努力，工作的能力就越強，休息就越有效果

　　42.攝取肉類容易分散精力

　　43.勤于模仿，如手段，技術和語言，別人做事時不要躲得遠遠的

　　44.自我講授，像老師教學一樣把資料概述出來，疑點會變得清晰

　　45.每天學習更深一點，而不是更廣一點

　　46.漩渦效應：錯誤往往會接二連三地犯，保持平穩心態

　　47.持續分析，反饋，突破

　　48.讀書分類，讀法也分類，如細讀，瀏覽等

　　49.對生活觀察入微

　　50.不要問：“為什么我失敗了?”，而應該問：“我做了什么?”

　　51.將不類似的事物聯系起來思考

　　52.技能不是持久的，不練習，它每天都在退步

　　53.大腦更喜歡圖像

　　54.晚上9點到早上3點是最好的休息時間

　　55.起床后做做數學題或別的鉆研游戲，能使大腦迅速清醒

　　56.容易走的路都是下坡路

　　57.把思考內容畫下來

　　58.自己說話錄音，傾聽不足

　　59.每天做件沒做過的事

　　60.想得復雜，概述簡單

　　61.與潛意識交談的最佳時間是睡醒后

　　62.回憶細節

　　63.做日程表，縮短工作時間讓大腦產生壓迫感來提高效率

　　64.學習時間隨著年齡增加會越來越少

　　65.把問題用另一個角度重復一遍

　　66.記單詞時記不起來就看答案，不然大腦會“習慣性”忘記

　　67.物歸原位，井井有條的生活不會讓你被瑣事困擾

　　68.加速形成概括力

　　69.閉眼在屋里走

　　70.用雙重目標，最低目標和理想目標

　　71.思考弦外之音

　　72.翻撲克牌鍛煉運算

　　73.不熬夜

　　74.每天喝水至少1500毫升，許多頭痛都是缺水引起的

　　75.每天認識一位不同的人

　　76.慢慢做，但要做得精確

　　77.畫效率/時間曲線表

　　78.轉移注意力是拒絕誘惑的根本

　　79.思考因果，關聯，相對關系

　　80.反拖延技巧之一，做什么都要有一個理由

　　81.外向即人格魅力

　　82.閱讀時區分知道和不知道的，避免浪費時間

　　83.記知識點比理解概念要簡單，知識點記多了潛意識便會逐漸形成概念

　　84.想到就做，不要延緩

　　85.累了立即休息

　　86.用字母簡寫作筆記，加快速度

　　87.把重要的課程錄下來或照下來

　　88.上課時端正坐姿，打開書本暗示潛意識保持開放狀態

　　89.堅持，專注，重復

　　90.感受身體訊號

　　91.飲食健康，早有蛋白質晚有纖維

　　92.趁精神飽滿先解決難題

　　93.每天花10分鐘寫隨筆，不要停頓

　　94.去了解習慣體系

　　95.不要壓制欲望，化解它

　　96.微笑釋放的化學物質對緊張和憤怒極有效

　　97.意志力=精力=可以強化

　　98.多問為什么

　　99.推遲情緒，立即行動

　　100.善用表格

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