滑雪心得體會（精選21篇）

　　心中有不少心得體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么要如何寫呢？以下是小編幫大家整理的滑雪心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　滑雪心得體會 篇1

　　春節，我們全家到四川去過年，順便去了成都附近的西嶺雪山滑雪。唐朝大詩人杜甫的名句“窗寒西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船”就是描寫的西嶺雪山。

　　車開到山中間，我們就發現對面開過來的車頂上都堆了個雪人，真有趣啊！我們還看見山上覆蓋了一層厚厚的積雪。

　　買好了門票，我們排隊坐上了纜車。到了山頂，我們直沖滑雪場。進了滑雪場，我發現滑雪還要穿滑雪的衣服嗎？我們換好衣服，就去滑雪。我一走到雪地上，感覺好滑呀。

　　滑雪場分低坡和高坡。我先上了低坡，因為感覺坡很低，沖擊力也不大，一下就沖了下去。最有趣的時，前面他們沒有告訴我會摔跤，我就沒有摔跤。等我滑到底，他們告訴我滑雪會摔跤的，我第二次滑的時候就摔了一個大馬趴。第三次，我和嬸嬸一起上了高坡。上高坡有專門的纜車，坐在纜車上我覺得很害怕，因為沒有安全帶，那么高，萬一掉下去滾下去怎么辦啊。上纜車時，我的`腳被嬸嬸的腳蹩住了，我用手去解開他的時候，我的手杖掉到纜車下面去了。到了高坡，我請嬸嬸滑下去幫我拿下手杖，可是嬸嬸不敢滑下去，我還是要她滑下去幫我拿。結果，嬸嬸滑下去的時候摔了一跤，爬起來剛滑了一點，又摔了一跤，連著摔了五、六跤。這時，我聽見廣播里喊到：“來自上海的鄒子堯、張奇小朋友，請到廣播室來，您的家長在這里等你。”我覺得很奇怪，嬸嬸怎么變成小朋友了？

　　難道還有一個叫“張奇”的小朋友嗎？再一想，肯定是叫我和嬸嬸。我二話不說，就一步一步往高坡下面走，也顧不上找手杖了，比嬸嬸走的還快呢。結果，我和嬸嬸連滾帶爬地走下了高坡。到了底下，發現帽子里有一大團冰塊，衣服領子里也有一大團冰塊。

　　滑雪真好玩啊，下次我還要去滑雪。

　　滑雪心得體會 篇2

　　兔年悄悄地離我們遠去，龍年又到了，龍年的鐘聲已經敲起，在這新年之際，我們一家和堂哥一家開著車去了竹子之鄉——安吉，去著名的江南天池滑雪。

　　一路上，我們說說笑笑，好似我們的靈魂都卷進了春節的風中，過了不久，就到了安吉，看著綠綠的竹子上面還嵌著一點點的白雪，心里比吃了蜜還甜，想著一會兒滑雪的情景，我不禁咯咯地笑了起來。

　　在去滑雪場的路上，我看到了一條“龍”，這條“龍”盤旋在山上，說是“龍”，但是它卻不會動，其實它是由一輛輛汽車組成的，我們也加入了這隊伍中，大家坐在車上等候著，有的說：“是前面撞車了嗎？”還有的說：“是前面沒車位了嗎？”正當我們想著時，爸爸說：“我們走上去！”爸爸帶著我和哥哥，邁著輕快的步伐踏上了雪地，走著走著，就到了滑雪場地，我們買好票，穿上滑雪鞋，踩上滑雪板，拿好雪橇，準備進入雪地了。

　　剛進滑雪場，迎面就吹來了一股冷風，別提有多么爽，哥哥好似一只小巧的'燕子，他輕巧的`彎下身子，用力地撐著雪橇，滑雪板就向前移動了，而我卻費了九牛二虎之力才移動了一點，爸爸說：“身體往前傾斜。”我嘗試了一下，果然成功了。

　　接著，我去了最高破，爸爸叫我自己試著慢慢滑下去，我拿著雪橇心里忐忑不安，生怕自己吃了個狗啃泥，我鼓起勇氣將身體往前傾斜，滑雪板就自動往前沖了，我像一匹脫韁的野馬似的，直沖到雪場的平。

　　滑雪心得體會 篇3

　　大家可能還沒滑過雪吧？那你們一定感受不到滑雪的樂趣和刺激，我就把第一次滑雪的經過和感受寫出來，與大家一起分享吧！

　　寒假里，我帶著期盼已久的心情踏上去紹興的動車，動車飛馳了兩個半小時，抵達歷史古城——紹興。我們乘出租車到了滑雪場的酒店，急匆匆地放下行李。我就迫不及待地拉著媽媽的手興奮的說：“快點，我都等不及了。”說完，我們迅速地朝滑雪場奔去。

　　剛跨進滑雪場的大門，一股如冰刺般的寒風朝我刮來，映入眼簾的是一片白茫茫的雪，只見許多金色的光點在雪地中不斷地移動，真是一片銀裝素裹的世界，分外妖嬈。教練就說幾句注意安全的事項就讓我們走了，穿上雪橇還是我自己學的呢！滑雪的場地是個斜坡，我和哥哥走上去，累得氣喘吁吁，這才叫真正的爬山呢？我們還沒有爬到雪山的一半，哥哥說夠了夠了，低一點，第一次滑雪要先找一找感覺。我們滑下來的時候，只覺得腳底像帶輪子一樣，迅速地向下滑去。哥哥摔跤翻起了跟頭，逗得我哈哈大笑，自己差一點也摔了一跤。滑下來真爽快，風就像從我前面狂奔而來，整個人好像要飛了起來。

　　我和哥哥體會到了滑雪的.快樂，就想從最高處滑下來。到達最頂端，我把滑板夾在屁股底下往下滑。速度實在太快了，我就像在空中飛翔的小鳥，使出全力在雪上飛。和我一起往下滑的哥哥還是先摔倒在地上，并且在雪地上連續滾了兩圈。正當我得意洋洋的時候，自己因為沒有集中注意力也摔了一跤。剎那間，前面的雪朝我撲來，有些掉到我的衣服里，害得我衣服都濕完了。

　　滑雪真是一項有趣又刺激的體育活動，我下次還要再玩。

　　滑雪心得體會 篇4

　　“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運動帶來的速度與激情。當我每次突破極限、突破自我時，就更加有信心迎接新的挑戰。”

　　來自奧地利的伯恩哈德是一名職業滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯。“滑雪在奧地利是一項國民運動，很多小孩子在幼兒園的時候就學會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到來。“小學畢業后我就加入了一所體校，接受系統的滑雪訓練。在雪季，我們早上會在山上訓練，下午會學習文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標賽。”

　　大學畢業后，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的`高山野雪環境中進行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規定的賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發揮創意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸的他選擇在接受康復訓練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。

　　伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業的技術引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得。“滑雪在中國非常受歡迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣。”

　　談起在中國的執教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學生的進步”。從最初在雪上蹣跚學步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學生滑雪技術的提高，“中國學生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”

　　伯恩哈德提醒，初學者應在進入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板。“通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學者提供一個安全練習穩定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當進行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”

　　談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應了那句‘自古英雄出少年’。對于運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現自我的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績。”伯恩哈德說：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓練備戰，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術，挑戰極限，突破自我。”

　　滑雪心得體會 篇5

　　今天，我們懷著興奮無比的心情，經過二個多小時的飛行終于來到了北京，開始了為期五天的北京之旅。下午我們瀏覽了奧林匹克公園，參觀了著名的“鳥巢”和“水立方”。

　　到了晚上，我們住的是特別安排入住的喬波國際會議中心。吃過晚飯后，聽導游說這里面有一個滑雪場，里面非常刺激好玩，可以免費玩一個小時。哇，真是太好了！一來到滑雪場，只見偌大的滑雪場鋪滿了雪，我們激動得又跳又叫，迫不及待地換好滑雪服和租好滑雪具，進入滑雪場。

　　滑雪場的雪聽說有半米深，溫度是零下3度左右，非常的冷，用手摸了一下雪，哇，真的好冷，一會兒手都被凍青了。大家都穿著幾十斤的滑雪服和雪具，走起路來個個都笨手笨腳的象企鵝一樣，好搞笑。一開始，我們先去新手訓練場，從五米高的`地方滑下來。我剛走到最高處的時候，要滑下去了，心里有些怕，但是在媽媽的鼓勵下，我竟然成功地滑下去，并且沒有摔跤，媽媽夸我太棒了，跟著我又大膽地滑了兩三次都好順利地滑下去沒有摔跤。哈哈，我可以離開新手訓練場去真正40米高的滑雪場滑雪了。我們坐電梯來到了40米高的滑雪坡頂，準備滑下去的時候，往下一看，哇，好高啊，真的有點讓人瑟瑟發抖。但我還是勇敢地滑下去，半蹲著身子，眼睛盯著前方，手里緊握雪棍用來保持平衡。速度越來越快了，冷風迎面撲來，好爽啊！我快速地滑到坡底，耶！我又成功了！

　　今天，是我到北京的第一天，也是我最快樂的一天！

　　滑雪心得體會 篇6

　　今天媽媽說要帶我去滑雪，我可高興了，我想滑雪一定很好玩吧！吃完了早飯我和媽媽還有姨媽、哥哥一起乘車來到了滑雪場，一到滑雪場我就和哥哥迫不及待的進入了大廳，媽媽租了三個滑雪圈，我們一起去玩滑雪。穿過了大廳我們就來到了滑雪場地，“哇，好高的坡呀！”我的心里有點害怕了。媽媽帶我來到了坡頂，看著又長又陡的下坡，我更加的'害怕了。

　　媽媽不斷的鼓勵我，我鼓起勇氣滑下去了一次，滑的過程中，速度越來越快，我的心也跳的越來越快，我緊緊的閉上了雙眼，只聽到耳邊的風在呼呼作響，我在心里想萬一滑雪圈翻過去怎么辦？萬一滑雪圈撞到邊上的雪堆上怎么辦？這些問題在我的心里團團轉，突然我感到滑雪圈不動了，睜開眼睛一看，已經到終點了。雖然我還感到有些害怕，可是看到有人快要滑下來了，我馬上從滑雪圈上站起來，拉著沉沉的滑雪圈跑到一邊去了。我拉著沉沉的滑雪圈往坡頂上走，到坡頂時，媽媽已經在那里休息了，我一屁股坐在了滑雪圈上。

　　當我滑第二次的時候，我已經不再那么害怕了，當我滑下去后我睜開了眼睛，看到了天上的云和后面的山在迅速的移動，我想不是云和山在移動，而是我在快速移動，那種感覺好刺激呀！我忍不住大喊了起來，下邊的叔叔阿姨們都笑了，我忍不住吐了一下舌頭，做了一個鬼臉。我又自己滑了幾次就更放松了，我玩的很開心，當媽媽叫我回家的時候，我都不想離開了。

　　在回家的路上，媽媽對我說不管做什么事情，都要勇敢，你越怕什么事，那么這個事就越可怕，如果你不怕它了，那么也就不可怕了，只要你敢于嘗試。我想應該是這樣吧！今天我不僅敢于滑雪了，而且還知道了一個小道理呢！

　　滑雪心得體會 篇7

　　xx周周二我班在正副班主任和體育老師的帶領下，來到美洲滑雪場滑雪。在老師及工作人員的指導下大家帶好滑雪所需裝備，由專業人員教大家基本的滑雪要領。在掌握了基本要領后大家開心地滑起雪來。

　　通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，孩子們非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的“雪景”中。有的盡情地拍照留下美麗的“北國雪景”；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準備大顯身手。擁抱自然讓來自不同家庭的孩子們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的。很多同學都是第一次站在蒼茫的“雪海”中，大家手挽手地挑戰著自我。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的主要目的，讓來到不同家庭的孩子們慢慢熟悉起彼此，也為接下來要一起度過的六年時光打下了基礎。這時候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時同伴的.一雙手、一個肩、一個擁抱。這次滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進了同學之間的友誼和默契，更增加了整個班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時嚴肅的老師滑雪滑得非常好，原來他不只是會組織管理，還是個很會玩很有情趣的老師。通過這次活動同學和家長對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這真是有效地增進感情的方式！

　　同學們從活動結束的那天起已經開始憧憬下一次的滑雪活動了。

　　滑雪心得體會 篇8

　　因為是放寒假，所以我每天早晨都睡懶覺，有時到九點都不愿意起床呢！可是今天鬧鐘7點一響，我卻準時而又迅速地起了床。知道這是為什么嗎？因為今天我們要去青州的山滑雪場。我心里既興奮又高興，還不住的想象著滑雪場上白茫茫的一片景色，一定美麗極了！

　　旅程終于開始了！去往滑雪場的路上，我在車里不停的說話、唱歌，使整個車子里回蕩著歡聲笑語，困倦早就飄到了九霄云外。

　　不知不覺，就到了青州的舵山滑雪場。我下了車，一看，果然不出我所料：白茫茫的`一片，襯托著五顏六色的衣服；人山人海，熱鬧非凡。有的在滑雪場上自由的奔跑，就像天空中飛翔的鳥兒一樣；有的坐在輪胎里從山坡上“嗖”的一下，滑了下來，一不小心就撞倒了幾個旁觀的人；還有的穿著雪具，在山坡上滑來滑去，經常摔得人仰馬翻，嗷嗷直叫……

　　不一會兒，我也加入到了游玩的隊伍中。我穿上雪具，本想學著哥哥那樣自由的滑動，可雪板就像個頑皮的孩子，怎么也不聽我的使喚，還讓我摔了幾跤。但我并沒有泄氣，一個勁的地努力往上爬，媽媽在一旁也幫助我。我用上全身的力氣使勁滑，終于滑動了一點。接著經過我認真的練習，動作變的熟練多了：身體稍微往前傾斜，腿也彎曲著，雙手緊緊地握住滑雪棒，往后一撐，便滑出去好遠呢！

　　時間過得真快啊！這次滑雪的旅程很快就結束了。我依依不舍地離開了滑雪場。通過這次滑雪，讓我懂得了：只要有一份付出，就有一份收獲。

　　滑雪心得體會 篇9

　　幾天的考察學習時間匆匆而過，經過這短暫而又充實的考察學習，我的感受頗多，幾天以來只有一句話；出發時輕輕松松，是愉悅的心情；歸來時沉甸甸的，是收獲與責任。

　　臨行前，我對這次考察學習充滿了期待，步履輕快飛揚；考察學習后，我多了一份思考，腳步成熟而堅定。就如考察的目的而言，此次考察學習的目的在于觀摩先進，尋找差距，彌補不足。為此領導安排我們了對景點參觀、各大、中、小滑雪場項目，讓我們在身心上和視野上都感受了新的洗禮，使我在考察學習中進一步認識自己，認識自己所扮演的角色，更認識了景區建設工程與質量的重要性，之所以這種收獲不僅讓我感受到壓力，更讓我感受到這是一種動力，這種動力是一種使命，是一種值得投資、值得傾注心血的人生價值提升方式。

　　在這次考察學習中，不管是景點參觀還是滑雪場參觀學習，給我的感受和反思都很多，下面我就簡要談談我的體會。 在我們梅花山風景旅游區，不論是生態文化旅游，滑雪場、索道、的設計經營管理都存在的問題，就滑雪場試運營幾天以來我們暴露了很多問題

　　1、滑雪場遠離市區前來滑雪的游客及公司員工交通難以保障，

　　2、前來滑雪的私車沒有足夠的的車位、大廳的`設計接待能力明顯不足

　　3、購票進場的次序混亂，導致很多游客滑板雪仗丟失較為普遍。

　　梅花山滑雪場作為南方最大的滑雪場。我們要根據現有情況合理設計，下一個雪季開放中高雪道，以適合各種階段的雪友。就目前纜車的運力每小時按300人計算，其運力也不足，節假日排隊嚴重，而我們南方的雪期較短，大概從12月中開始，到2月上旬左右。到2月中下旬天氣變熱，雪融化得比較快，滑雪的體驗已經不好了。因此我們二期建設要充分考慮這些因素。 對此次考察學習碩果累累，要在有限的篇幅上展現得淋漓盡致是不大可能的，現在散散數言，僅代表我此次考察一時所感和所想。我是一個喜歡思考的人，就是一個景點的觀察和反思我都會從不同的角度去想。當然，這篇總結中我沒有提到我們建設的許多優點，因為我是帶著一個取他人之長，補自己之短的心態去考察學習的。我堅信只要帶著一個學習的心態去看待每一件事情，我們都會有收獲，同時也會有失落；只要我們拋開失落而去抓住收獲，我們得到的將會是一份永遠的感激和喜悅。

　　滑雪心得體會 篇10

　　乘車穿梭在繁華的城市中，坐在車里，閉上眼，感受著鬧市中很難找到的悠閑。在汽車迂回盤旋之間，已來到滑雪場。

　　從車上下來，山里的寒風吹在臉上，好清新的空氣啊，放眼望去，滑雪場皚皚白雪在陽光的照耀下，發出耀眼的光芒。不遠處雪白的滑雪道上，人們在上面歡呼雀躍，我迫不及待地想沖向雪地，擁抱這久違的可愛的白雪！

　　在接待大廳工作人員的安排下，換上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走進了銀裝素裹般的.滑雪場地。 這是我第一次滑雪，頓感雙腳像綁了兩只大沙袋。勉強走到雪道前，穿上，艱難的走向雪道。看別人都輕輕松松的上了雪道，我也照做，誰知，還沒走兩步，我就摔了個人仰馬翻，最要命的是，我站不起來！

　　不過也有滑雪高手，看他柱著雪杖，弓著身子，從坡上往下沖，優美的的姿態，飛奔的心情，享受那刺激的快感，就連幾歲的小朋友也是，神情很專注的掌控著腳下的滑雪板。一同感受著風從耳邊呼嘯而過的感覺，感受著飛的感覺！我終于理解了那些滑雪愛好者對滑雪的執著了。

　　對于滑雪高手來說，滑雪是一種吸引力超強、刺激無比、樂趣非凡的體育運動，而對于像我這級別的“菜鳥”來說，在真正體驗那種滑雪的快感以前，必須經歷一段“痛并快樂著”的學習過程。看著別人瀟灑的從我身邊滑過，我羨慕的直想跺“板”。我拄著滑雪杖，再次艱難的在雪地站起來，剛剛擺開架式，腳下的滑雪板似乎長了眼睛似的，自己就向前沖了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

　　就這么不停的摔，不停的滑，一晃時間很快過去了。

　　依依不舍之中，踏著夕陽的余暉驅車回家.望著窗外向后飛跑高樓大廈，大家的心也久久不能平靜。生活在喧鬧都市里的現代人，每天忍受著工作的壓力、渾濁的空氣，就應該給自己一個放松心情的機會，走進大自然，享受大自然給的恩賜。就像在冬天里的滑雪場，體驗雪場上的刺激、浪漫和從未體驗過的運動的快感。在這里，可以尋找飛揚的心靈體驗，可以找到久違的開懷大笑，還可以感受陌生人間的溫暖互助。你會發現這個冬季是如此可愛。

　　滑雪心得體會 篇11

　　一個快樂而短暫的寒假悄悄地從我們的身邊溜走，我們又迎來了一個新的學期，發生在寒假的趣事就像天空中的.星星，數不勝數，是我心頭不可抹殺的一件件往事。每一顆星星都閃閃發亮，每一件往事都刻骨銘心。

　　我從小生長在南方，從來沒有見過雪，更別提滑雪了。今年冬天，我有了第一次滑雪的體驗。

　　一大早我們就出發了。“到了！”聽見有人喊，我趕緊向前望去，看見一座又高又大的雪山，在陽光的照耀下格外刺眼。雪山上有幾個黑色的小點點在動，像是可愛的小螞蟻在雪地上爬，原來已經有人在滑雪了。

　　我穿好滑雪鞋，拿好雪杖，在教練的攙扶下，迫不及待地向雪地走去。但在一路上都有聽見別人摔跤時的大叫喊聲，我開始有點害怕了。我趕緊專心致志地看教練教我滑雪的動作和技巧，然后學著做。我學會了剎車，教練要帶我上山了。我的心里十分緊張，教練扶著我站在索道椅上，騰云駕霧一樣的，我飛起來了。上到山頂，好恐怖呀，我從山上往下看。教練叫我不要怕，勇敢地滑，我試了試，天啊，我直向山下沖，耳邊呼呼作響，旁邊的人飛速閃過，眼看就要撞上一位叔叔，天啊，那可不是教練啊，“撲通”我摔倒了，痛地直要人命，這時，教練安慰我說：“加油，你一定能行，又不是每個人生來就會滑，是要學的，快站起來。”

　　我扶著下面的雪，想站起來，誰知又摔了個跟頭。我的心像是從天掉到了地，一下子對我學會滑雪的事沒了那種期待。教練把手放到了我面前，我扶他的手站了起來，站在我的前面倒著滑，說：“想快滑，腳變成一豎條就行了。”這時我看著教練在我前面，比我更容易摔，我就認真的往下滑，“太棒了！我就說你一定行吧，你看，這不是會了嗎？”就這樣，我學會了滑雪。

　　雖然滑雪時摔了不少跟頭，但我一樣很開心。因為它可以鍛煉我的毅力，又可以讓我多學會一項技能。

　　滑雪心得體會 篇12

　　上周，爸爸告訴我這個星期要帶我去狂飆樂園滑雪。我非常高興，盼啊盼，終于盼到了這一天，我懷著興奮的心情坐上車，經過了兩個小時，終于到了滑雪場。

　　我興奮的穿上滑雪靴。帶上我早已準備好的手套。沖進了滑雪場，可沒想到，腳都快不屬于我了。穿上難受得不得了。我只得一瘸一拐的走進滑雪場。一進去，我的眼前就被那白茫茫的世界吸引了。人們穿著五顏六色的.衣服從山坡“嗖”地滑了下來。我迫不及待的穿上滑雪板，慢慢的滑進了雪場。我走上了傳送帶，慢慢地，我到了滑道上面，我懷著緊張的心情滑了下去。眼前的景物飛一般的往后跑去，滑板滑得越來越快，我控制不住了，“砰”地一聲，我摔了下去，我試著站了好幾次都沒站起來，只好把滑板卸了。一步一步走了下來。摔了幾次后，我總結了一下經驗。又滑了一次。現在我知道了怎么減速了，沒有摔倒。

　　爸爸還向我舉起了大拇指。我開心極了。緊接著，我又滑了好幾次，覺得自己可以去高山滑道上滑了。想著。我就上了高山滑道的傳送帶，終于上來了，我不得不說這傳送帶特別慢。不過也只好這樣了。我慢慢地走上了雪坡，看到了那么高，不禁有些想退縮，但我又轉念一想，如果我不滑的話，就享受不到滑雪的樂趣了。我一咬牙，嗖的一聲滑了下去，哇塞，好爽啊。沒摔倒，還學會了轉彎。我又滑了幾次。正玩的盡興，爸爸告訴我，時間到了，下次再來玩吧。我戀戀不舍地走出了滑雪場。

　　我非常開心，心想滑雪這么好玩。以后有時間還要來玩！

　　滑雪心得體會 篇13

　　冬日里，你們最想干什么呢？是堆雪人、打雪仗還是滑雪？堆雪人、打雪仗都必須在室外進行，可滑雪，卻可以在室內進行。正好青田有一個室內滑雪場，于是有票的鄭皓文媽媽就帶我們去滑了回雪。

　　過了不久，我們終于到了目的地。大家戴好了手套，沖進了樓下的準備室。換好衣服，穿好雪鞋后，我隨著人流擠了進去。

　　到了里面，我快速穿好雪板后站上了電梯。到了山頂，我不禁嚇了一跳：好高呀！我二腿打起了退堂鼓，心里更是害怕。但，我不知為什么，居然滑了下去！“啊！”我以飛快的速度沖了下去，就要以博爾特百米跑時的'速度撞墻時，我竟一下子奇跡般停了下來。好半天，才回過神來，心里唱起了勝利的曲子。

　　我還要去挑戰二號賽道呢。如果那天你也有來，那你就能看見我和尤程立一個在前，一個在后挑戰這呢！在當時，我是飛快地滑了下來，只用了三秒就偏離了中心，撞到了墻，但是我還在繼續坐滑著，可惜又保持不了平衡，又摔了。后面的尤程立也不比我好多少，現在正和我一樣四腳朝天倒在地上。

　　經過了一次又一次的挑戰與跌倒，我終于掌握了方法。在二號道上滑雪時，我心血來潮，想要和我的朋友們來一次合作滑雪！

　　不知怎么，我在二號道上碰見了鄭皓文他們，可我停不下來，只能揮揮手，說聲：“我在下面等你們。”

　　我去和尤程立、林千皓一起滑雪。在滑雪道上，我們手牽著手滑了下去。本來滑得很好，但是半路有東西擋了我一下，于是我就打了個滾，摔了。

　　最后一次，我們加了一個黃偉恩，這一次更不好。滑著滑著，我們失去了平衡，他們一個一個像玩多米諾骨牌一樣摔了。眼看我也要摔了，為了不讓自己傷痕累累，只好松了手，一個人滑了下去。

　　滑雪，考驗我們的意志和合作。這種運動，既能挑起興趣，也能強身健體，真是兩全其美！

　　滑雪心得體會 篇14

　　今天晚上，我和爸爸、媽媽以及哥哥一起去紹興的喬波滑雪場滑雪。

　　在更衣室換好衣褲及鞋子后，我們就走進了滑雪場。里面好冷啊，據工作人員說有零下3度。在試滑了幾分鐘后，我們就乘著自動扶梯來到了滑雪道的.最頂端。站在上面往下看，我不由得緊張起來。不過我的膽子還是算大的，閉著眼睛第一個沖了下去。下滑時，只覺得沖勁很大，速度也越來越快，心里害怕極了，生怕摔倒。幸運的是，我沒有摔倒。

　　第二次好一點，我沒有閉眼睛就往下滑，但下去的時候身子總是歪歪扭扭的，好幾次似乎要摔倒了，但每次都能轉危為安。第三次就更危險了，還差點撞上了別人。

　　我媽媽是“膽小鬼”，在雪道頂部猶豫了好長時間，都不敢往下滑。最后往下走了一半路才敢試著下滑，但一滑就摔倒。還是弟弟勇敢一些，看到我往下沖，也閉著眼睛跟了下來。

　　第一次滑雪居然沒有摔倒，我感到很高興。

　　滑雪心得體會 篇15

　　一身烏黑的羽絨服，一雙銀色的滑雪鞋，一副長長的雪板。“武裝”起來的我從大斜坡上從容滑下，不時地改變方向以免撞上隆起的小雪堆和前方的人群。流暢地滑到坡底后，我一個瀟灑地轉身，剎住了車，繼而朝坡上的媽媽投去“淡定”的一笑。

　　這是我在安吉江南天池滑雪場的'最后幾分鐘向大斜坡發出的挑戰，整個過程不說完美，但已是比較嫻熟，我自己很也滿意自己的表現。可別看這次挑戰相當成功，在這之前的練習可非常不容易。

　　滑雪場按滑雪難度的不同分成高、中、初級區。滑雪場的進口處就是中級難度區，所以集中了許多的游客在這里練習。當我三步并作兩步沖進滑雪場時，真是激動萬分。我真的來到了滑雪場，滑雪可是我夢寐以求的事啊!年前因天氣原因所以滑雪的計劃一直拖到了現在，今天終于要如愿以償了!

　　我飛快地把滑雪鞋安裝到滑板上，抓起兩根雪杖就滑了起來。因是初次滑雪，所以起初連站在那里都有滑來滑去站不穩的感覺。我的動作非常不熟練，無法正確地用力。我想：上坡不行就先來下坡吧!真是初生牛犢不怕虎，我磕磕絆絆來到了一斜坡處。滑雪可不是想像中那么簡單，我還沒用上一點兒力，整個人就不由自主地滑了下去。我急了起來，慌亂中拿起雪杖插進旁邊的雪地里，可雪板就是不聽使喚不斷地往下滑去。我慌了手腳，大喊：“老爸救命!”還好老爸還沒穿上滑雪鞋，一看情況不對，沖下坡來“救命”，他使勁地拉住我，我重心不穩，還是重重地摔了一跤。不過還好，我總算停住了。看看四周，一個人都摔得不可開交呢!那場面真是太有趣了!爽朗的笑聲回蕩在滑雪場的上空。

　　“死里逃生”的我明白了，滑雪得從基本功練起。于是我在緩坡上不停地練習。先是往上滑，我把全身的力量都托付在手中的雪杖上，慢慢地，我體會到了如何合理使用這些力氣，才能更加方便地往上坡滑去。漸漸地，我發現上坡時，如果來到一個小雪堆前，可能會發生“溜坡”事件，許多努力都將白費。我向爸爸請教，爸爸的經驗就是可以用雪杖卡住滑雪板就不會溜下去了。練習下坡有一定的難度，不會“剎車”可是很危險的事，非摔得你鼻青臉腫不可!不過要學會“剎車”技術也大概只有在冒險下坡時才練的出來吧!在漫長的練習，在摸爬滾打中，我總結了一些經驗：上坡要盡量避開一些小雪堆，下坡需要剎車時，要控制好身體重心，把握好方向，來一個急轉彎，輻度盡量大，再把滑雪板向外側略翹起來，剎得就穩……一次次的溜坡、摔跤后，多了一次次的成功，在無數次的練習后，我勇敢地挑戰了大斜坡。

　　滑雪心得體會 篇16

　　2月14日，我非常高興，因為今天我和爸爸媽媽要去南山滑雪場滑雪。

　　因為我們都是第一次滑雪，所以前一天晚上，爸爸上網搜索了許多關于滑雪的資料，我們都認真地看了一遍，從中知道了一些滑雪的知識。之后，我準備食物、媽媽準備衣物、爸爸準備用品，一家人忙得不亦樂乎。

　　清晨，天還沒有大亮，我們就從被窩里鉆了出來，快速收拾停當后，就開始趕路了。到了滑雪場，遠遠看到有些人在高級雪道上滑得那么瀟灑自如，真是好生羨慕，也覺得滑雪不是那么難。這時，爸爸已租好了滑雪服、雪杖、滑雪靴和滑雪板，哇！滑雪靴是那么的大，滑雪板是那么的長。我趕緊穿好全套裝備準備“戰斗”。我們是初學者，理所當然去了初級雪道，第一次也沒想別的，就滑了下去，可沒想到，連著摔了兩個大屁蹲兒，爸爸也和我一樣，但媽媽卻不同了，她摔了一個跟頭就脫了滑雪板走了下來。唉，滑雪并不是想象的那么簡單呀！我們拉著拖纖往上走。到了下面，我向四周望望，發現爸爸媽媽都不在了，再仔細看看，原來媽媽因為膽小就沒下

　　來，爸爸在半路摔了一跤，還沒起來，我笑得連嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好幾個回合，已經比較自如了，可媽媽卻總是摔跤，等我們再次回到上面時，媽媽居然提出想回去的念頭，那怎么可以？我和爸爸不斷地鼓勵媽媽，讓她勇敢一些，媽媽滑了幾次后，爸爸指出了她的問題，又鼓勵媽媽去嘗試，結果這次順利第滑到了終點，一個跟頭都沒摔！我和爸爸真為媽媽高興，現在我和爸爸媽媽可以在雪道上“比翼齊飛”了，真爽！

　　又滑了幾輪后，我和爸爸準備挑戰中級雪道。到了頂端，我覺得會滑初級道，就應該會滑中級道，都是同一個道理，我無所顧忌地滑了下去，可沒滑幾下就摔倒了，在滑下來的路上，我心里撲通撲通直跳，非常緊張。下來后，我心理想：中級雪道真不是想象的那樣簡單，而是又高又陡又長，滑下時速度越來越快，而我又沒有掌握好轉彎和剎車的技術，容易失控。爸爸鼓勵我再滑一次，我真是太害怕了，不過還想再試試，就跟著爸爸上去了。爸爸先出發了，我想調整好方向，可是由于出發點沒有平地，稍微挪動一下就會摔倒，這樣反復幾次后，我怎么也不敢滑了，

　　就這樣在上面呆了半天。這時我突然看見，遠遠的，爸爸邁著沉重的腳步爬了上來，我知道爸爸是怕我有危險才又艱難地上來，其實他已經很累了。我不想讓爸爸再走了，一努勁兒滑了下去。雖然這次我又摔了兩個跟頭，但我戰勝了心里的.恐懼，超越了自己，真的很開心，爸爸媽媽也為我驕傲！

　　滑雪結束了，我們拖著疲憊的身體戀戀不舍地離開了滑雪場。雖然大家身上都酸疼酸疼的，但是想想滑雪所帶來的樂趣，我們還是非常快樂，相約以后再來

　　滑雪心得體會 篇17

　　星期六，我請了林千皓、黃震棣、尤程立、黃偉恩一起去青田滑雪。

　　剛來到滑雪場門口。我們變像打了興奮針一樣，快活地說個不停。我們換上棉衣，穿上雪鞋，找好合腳的鞋板，沖進了滑雪地。

　　里面的溫度冷到了極點。陣陣涼氣撲面而來，牙齒上下不停地打顫，身體一直在抖。戴上手套，手就不會變成冰棍兒了。我第一個沖進電梯，一會兒就到了雪地頂端。我想起上次是先擺好動作，所以我先擺好動作，向前一推，便像風一樣滑了下來，發現我比上次滑得更棒更好啦。于是情不自禁地歡呼起來。

　　不好！前面有一位女士摔倒了。我猛地轉了個彎，沒撞到她，可我卻倒著滑啦，心里不禁打了一個寒戰，會不會撞到人？會不會撞到人？幸好，沒撞到一個人。我的心終于像掛在高空的`石頭一樣落了下來。

　　滑了幾次之后，我提議一起拉著手劃，大家也一致同意，這次我們手拉著手，一開始很順，可一到后面地不怎么好的時候，黃偉恩一摔，拉著我手的尤程立也摔了，我被他們的摔倒“傳染”了，也摔倒。最后結局當然也是送了我一個“狗啃泥”。

　　我們并不灰心，俗話說得好：失敗乃成功之母，我們每次失敗后，總是停下來，總結一下為什么失敗，再吸取教訓，繼續滑。幾次失敗換來幾分成功。經過好多次努力，終于可以手拉手一起滑很長時間了。

　　三個小時的滑雪時間很快過去了。在滑雪中我明白了，只有先失敗，再總結為什么失敗，吸取教訓，才能后成功。

　　滑雪心得體會 篇18

　　時光飛速如電，轉眼又到了適合滑雪的冬天，元旦我和爸爸收拾好裝備，興沖沖的前往滑雪場了。

　　我們換好裝備，一走出大廳，只見白茫茫的一片，大山好像是穿上了潔白潔白的大衣，周圍的空氣驟然變冷，許多人正從高處快速滑行而下，我左顧右盼，手都不知道該放哪里了。

　　我滑雪水平還算高，初級道對我來說沒難度，我本來想去中間道。等我我上纜車，我才知道這是前往頂峰的纜車，許多人都勇敢地從這上面迅速地滑下去，有人英姿颯爽，滑s形的同時，身體幾乎都與地面平行了，看到我都為他捏了一把汗，信心十足的把雪杖往后一撐，滑了下去，可是不到2秒，咚他摔了個大跟頭，雪板、雪杖，散的.七零八落，讓我有些害怕了，但轉念一想：我都上來了，怎么能半途而廢呢。而且摔跤了也不太痛，如果我現在沒有勇氣滑下去，那么將來做事可能就會沒有勇氣。這樣想完，我又堅定了一下滑下去的信念，深吸一口氣，又緩緩地吐出來。

　　我把滑雪杖輕輕一撐，便滑了出去，我一邊回憶的滑雪的技巧，一邊緊張地握著滑雪杖，膝蓋往前頂，斜向右邊，耳邊的風在為我鼓勁。這時，我身體往左一扭，將整個身體轉向了左邊。終于，我成功的滑了下來，我歡欣鼓舞、得意洋洋，一不留神，把自己絆了一跤。不過，我仍舊高興得手舞足蹈。當我第二次登上頂峰時，我已不再恐懼，迫不急待地滑了下去，滑到一半，我被雪板帶著強行拐了個彎，幸好沒摔著。我松了口氣，可我沒想到，這個方向的前面有塊固定在地上的硬雪塊，一不小心，一下又摔了跟頭，不過，這沒關系，我還是一路順風的下來了。

　　堅持就是勝利，還好我堅持了下來，使我有了神清氣爽的感覺，我也是無比自豪，靠著自己的努力，我體驗到了滑雪的刺激。

　　滑雪心得體會 篇19

　　今天是星期六。好久沒出去玩了。我父親說他會帶我出去玩和滑雪。我還沒有滑雪。我很開心。一大早，我們全家收拾行李出發了。我們花了大約兩個小時才到達滑雪場。

　　來到滑雪場，爸爸先教我怎么動，然后給我示范。我摔倒了，沒有摔倒。我控制不住自己的情緒，沖了下去！因為是第一次，所以很緊張，前半段滑的很順利，但是滑板越滑越快。最后我控制不住，撲通一聲倒在地上。

　　爸爸告訴我，滑雪的時候要把腳趾扣在里面。我試了，它滑了一大步。我掌握了方法，再次來到頂端，毫不猶豫的.滑了下去。這一次，我的注意力更加集中，眼睛直視前方，平穩地滑了下來。滑雪這么簡單，我太開心了。

　　在父親的指導下，我掌握了滑雪的基本要領，然后開始一次次滑雪。我的技術越來越熟練，滑雪也越來越好。我喜歡滑雪的感覺。就像飛一樣，風在我耳邊吹過。不知不覺，時間到了，我們依依不舍的離開了。父親說有時間就帶我去滑雪，期待下一次滑雪。

　　滑雪心得體會 篇20

　　今天是８月４日，離去上海滑雪已經沒有多少日子了。一想到馬上可以去滑雪了，我就會興奮起來，就會激動起來。以前的暑假，我都要去滑雪，從高高的坡上飛馳而下，風在耳邊呼呼地叫著，心臟跑到了喉頭，馬上就要蹦出來了。那種刺激只能用一個字來形容那就是——“爽”。

　　這次滑雪是我的獎勵，我是多么想再在潔白的'雪地，從高高的二級坡下一瀉而下，寒風撲面、冷風習習，從二級坡到一級坡僅僅幾秒鐘的時間里，就可以體驗比坐過山車還要刺激的感覺。

　　這種無法用語言表達的刺激，使我愛上了滑雪，每當到了暑假，我就盼望著滑雪。每當到了該睡覺的時候，我總是在心中想著今天是幾月幾日，明天是幾月幾日。我時常掰著手指頭算著，今天離去上海銀七星滑雪場滑雪還有幾天，明天離去上海滑雪場滑雪還有幾天。有時想得太投入了，竟然發起呆來。

　　每當這個時候，我總是覺得時間過得特別慢；每當這個時候，我才能真正體會到度日如年的含義。時間請快點走過，讓我不再等待，不再期盼。

　　滑雪心得體會 篇21

　　正月初三，我和家人來到滑雪場滑雪。來滑雪的人還是挺多的，雖然在寒冷的冬天人潮涌動，汗流浹背。

　　買票，穿上鞋子，進入滑雪場。爸爸看著這么陡的坡，有點害怕，就讓我跟教練學習。眼睜睜的看著表弟直沖下來，我也不要是能丟臉，我就沖下去！我終于相信了一句話：滑雪場永遠比外面冷！那天我在烏魯木齊比平時多穿了一件，可是冷風還是穿透了厚厚的棉衣，直接侵入了我的身體！我開始滑倒，因為我無法掌握技能，而且慣性滑行速度很快，我沒有摔倒。這是我第一次玩，取決于我有多好。看著身邊的每個人都這樣倒下，我覺得好滿足！

　　在滑雪世界里，下山容易爬山難，從山下坐索道式“電梯”到山上還得排隊。好吧，“電梯”里人太多了，沒辦法做電纜了。結果一拉線（其實是卡住了，玩不下去了），手凍得發抖，零下二十多度。是的，好東西沒用多久。中途，不少人倒在地上。很明顯，發生了一場導致交通擁堵的“車禍”。我表弟也遇到了。 ”（胖子的昵稱）狠狠砸了，然后就是我了，前面這么多人我忍不住了，就撞到了，掉下來的“大傻瓜”又砸了他的腦袋。一下子，被卡在腿上的感覺真的很不舒服，不能動也不能走，這時候被“大吸盤”撞到了，難受！好痛（這個時候非常感謝小龍軍幫我練鐵背）還好沒撞到頭，這時候“交警”（滑板教練）開始疏導交通，我們也被清場，開始了長途跋涉，又在初級區滑雪，真的好累！

　　短暫的休息，大概十分鐘后，我和表弟一起上到另一個山坡上，看到了幾個中級滑雪的大字。下面的.警告寫著：初學者和沒有掌握滑雪技巧的人，請不要進入。”我真的有點害怕。在猶豫的時候，我的一只手已經悄悄地把我推了下去。別無選擇。下去然后下去！像風一樣，我又下來了，但速度更快。我一直在告訴自己“穩住，穩住，穩住！” “真的穩住了，沖到了比初級區更陡峭、兩倍長的滑雪區。這種成就感和剛才防止世界大戰沒什么兩樣。”

　　再次對小院的各位大佬施展身手后，表弟問我：“你敢去頂級滑雪場嗎？”“頂級滑雪場？” “那是高手敢去的地方！這時候，表哥給了我‘頂級滑雪者’的稱號，我真的買不起！我咬著牙，“好吧！”我們來到了山頂滑雪場，霧蒙蒙的，天山有水，頂和底都是白的，只有幾個教練在這里，往山下看，我們都暈了。想到三天前在這個地方摔斷了一根骨頭的親戚，我很害怕。況且他的功力比我高很多！當我上去的時候，我在開玩笑我的命運！想了想還是不敢玩，算了，別裝英雄了，來玩終極賽道吧！

　　沒想到終極賽道沒給我好臉色。當我滑了三分之一時，我的表弟被擠到左邊。我被困在撤退中，無法前往右側的安全通道。我們倆都被擠進了主特效區。經過一個陡峭的斜坡后，我被各種方式撞到了地上。放眼望去，表弟比我還尷尬：滑雪板直立在地上，他躺在地上久久起不來，一根滑雪杖被扔得無影無蹤。，又扔下山坡！可能我沒那么漂亮，腿卡住了，站不起來！就在這時，一個熱血少年沖上前，將我撞得遠遠的！這次看到了“單板特效區”的牌子。我們有什么興奮的雙板？

　　滑雪時間還沒結束，我們就受不了了，累了，冷了，痛了，這就是我的滑雪經歷！

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