心理講座心得

時間：2023-05-02 03:19:24 心得體會我要投稿

心理講座的心得體會推薦度：
家長心理講座心得體會推薦度：
心理健康講座心得體會推薦度：
女生心理生理講座心得體會推薦度：
心理醫(yī)生講座心得體會推薦度：
相關推薦

心理講座心得三篇

　　篇一：心理講座心得

心理講座心得三篇

　　通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”，我應該對自己有個的規(guī)劃了，讓沒有夢想的日子遠離！時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。現(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。

　　一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性

　　我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　二、通過教師的心理健康的學習，我也知道了學生心理健康的重要性

　　古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

　　總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

　　篇二：心理講座感想

　　大學，新的階段，新的起點。一場輕松的心理講座，讓我們了解了，在大學，我們應該學習更多，不僅是學習，還有做人。

　　大學不同于中學，在大學，我們變得自由了，但學業(yè)并沒有放松。乍看大學就像是進入社會前的一段旅行，在這段旅行里，我們會有挫折，會有成功；會結交很多朋友，也會遇到不少敵人；會滿懷信心的向未來進發(fā)，也會消極沉淪的度日。選擇怎樣的生活，是自己決定的。

　　在這個小型的社會里，有人告訴我，大學很黑暗的。我聽得有點毛骨悚然，但我相信，前途是光明的，只有穿過黑暗才能到達光明。雖然這么說，但其實我不相信黑暗，我總相信做好本分，力所能及再添工作，會生活得更充實，即使感覺不公平，也可一揮而去，寬容會使自己更開心。就像講座上老師所說的，在大學要真誠待人、寬容隨和。這句話我很贊同的，因為我不喜歡與別人產(chǎn)生爭執(zhí)或矛盾，但這些是不可避免的，所以我們要包容。我經(jīng)常會幻想，如果大家都能寬容待人，包容他人，生活一定會很開心。但仔細想，沒有爭執(zhí)，彼此很難了解對方所想，所以有時候，小小的爭執(zhí)，可以展現(xiàn)自己更真實的一面。兩個人能成為朋友很重要的是溝通，多說話，別人對的了解才更深。而且對待他人，我們要用自己希望別人對待自己的方式對待別人，老師說這是交際的黃金法則。其實說的沒錯，要別人對自己好，首先要自己對別人好，否則沒資格要求他人，就算是別人不介意，也只是別人的寬容。然而當自己遇到同樣的情況，我們也要寬容待人，只要不超過自己的底線，沒什么是不公平的。

　　在人際關系中，老師說到愛情。在大學，談戀愛不用偷偷摸摸，這是光明正大的事情。重點是，不要因為寂寞而戀愛。

　　而對于學習方面，在大學，自學能力非常重要，再也沒有人監(jiān)督自己一切都是靠自己，我能取的好成績，是因為我自我約束能力強；我成績差，是因為我管不了自己，與別人無關。

　　這就是大學。而且，在大學，每個人都有很多機會鍛煉自己，各個方面。我們要勇于嘗試，不要拍出丑，不要怕犯錯。記得以前的老師說過一句話“每個人都會犯錯！老師是不是人？是。所以老師都會犯錯。”趁我們還年輕，早犯錯比遲犯錯要值得。所以要勇敢、要嘗試！

　　最后就是關于就業(yè)和職業(yè)。大學之后就是社會，四年很快就過去，我們必須關注社會。在學校要學點真本事，否則就業(yè)不容易。而且要為自己設定目標、設定計劃，否則人生會變得很迷茫。

　　人通過自覺自省、自律自強、自我認同會成為人才；通過自怨自艾、自暴自棄、自我否定會變成廢才，夾雜其間的會是庸才。雖然自己感覺有點夸張，但很真實。

　　能力是日積月累的。在大學要多做事，因為做每件事都是有回報的，我們不需要感到不公平。事情過后，我們就會知道到，生活是如此的充實和快樂。

　　忽然想起高中英語聽說考試練習時，試音的那句話——“生活就像海洋，只有意志堅強的人才能到達彼岸。”

　　人生總是有挫折的，就是因為有挫折，人生才顯得更精彩！大學，加油！！

　　篇三：心理講座心得

　　講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個主題，講座開始，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。

　　講座結束后，同學們紛紛提問，李教授耐心回答，，引導同學們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好，同學們積極性很高。

　　通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學會要怎么去做自己情緒的主人。

　　首先我們知道大學生存在交際困難，對網(wǎng)絡產(chǎn)生過于強烈的依賴性，自我意識，學習與生活的壓力，情感困惑和危機等一系列心理問題。在面對這些問題時，我們就必須學會正確的處理。

　　學會調(diào)控情緒很重要，其實情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動時，個人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關系或日常生活等。

　　控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來；或者是讓自己一個人呆一會兒，慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點朋友。

　　如果有朋友的話，應該多和他們一起玩一下，不管是簡單的一起出門逛逛，還是別的，多談談心。脾氣需要克制，不能想如何就如何。

　　改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我。

　　另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期，要放寬心，每個人都是這樣的，通過自己的努力和朋友的幫助，我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。

　　我們要學會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。

【心理講座心得】相關文章：

心理講座心得05-01