素質拓展訓練心得談

素質拓展訓練心得談

7月18日至20日，我們48名同志首批參加了我廠安排的在山東日照進行的為期3天的拓展訓練。

7月18日早晨6點鐘，來自不同工種、不同崗位的48名同志在廠北一門集合。工會×××主任和勞資科×××科長給大家指出了這次拓展訓練的目的、意義和日程安排，并和方舟拓展公司的兩位教練做好交接。之后我們便驅車趕往日照。

抵達日照后，稍事休息，我們便于7月19日早晨7點鐘冒雨開始正規訓練。先由教練“勇士”按高低個編排隊列，然后進行立正、稍息和齊步走等動作的訓練和團隊互助活動訓練。我們48名同志不怕苦不怕累，全身心的投入到訓練的集體中去，每個人都聲音洪亮，行動迅速，動作整齊劃一。通過訓練大家的團隊意識、配合意識和互助意識得到全面提高。

7月20日我們到雙龍莊園進行“高空懸跳”和“高壓電網”兩個項目的訓練。教練把我們分成兩組。我們這組先進的是“高空懸跳”。首先由教練“黑虎”介紹該項目的要領和保護措施。看到那么高的跳臺，我的心里不禁產生一種莫名的恐懼感。看到先跳的男同志一個個勇敢的面對恐懼，勇敢地挑戰自我，順利完成訓練，我也暗暗為自己加油鼓勁：一定完成好這項訓練！輪到我們女同志了，我鼓足了勁第一個先上。可當我穿戴好安全裝備的那一刻，心卻緊張得砰砰地跳得厲害。我做了幾個深呼吸，努力使自己鎮定下來，不停地鼓勵著自己

一步步沿著柱梯往上攀登不停地向自己的能力極限挑戰??最后我終于跨越了自己的

此后，我們進行了“背摔”、“電網”等項目的訓練。雖說訓練過程困難重重，但我們憑借我們良好的心理素質和步畏艱辛、克服困難的堅定信念，特別是“背摔”訓練，使我充分認識到群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，

雖說我們的拓展訓練只有三天，但它啟迪我們在特定的環境中思考、發現、醒悟。激發了我們的個人潛能，使我們對個人、團隊重新認識，重新定位。從而增進了對集體的參與意識與責任 心，塑造團隊活力，為把我們的團隊打造成一流高效的團隊奠定了堅實的基礎。

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