七年級體育與健康實踐課教案

教 學 內 容 一．基礎知識   二．課堂常規要求 教 學 目 標 一．理解參加體育鍛煉的意義 二．樹立自覺積極參加體育活動的意識 三．了解自己參加體育活動的狀況 四．了解體育課堂常規的要求，注意實踐課的安全意識 教學 重點 學生明確“生命在于運動”的道理 教學  難點 如何讓學生了解“體育鍛煉的多種價值”           教         學         內         容 一．體育課堂常規 1. 課堂常規：做好上課前的一切準備：（1）學生：服裝、鞋子   （2）教師：場地、器材 2. 課中常規：（1）認真聽講，善于思考，提問   （2）交流討論，認真體會，練習   （3）相互協作，共同提高   （4）遵守常規，互相尊重   （5）不吃零食，注意安全 3.課后常規：整理，放松，歸還器材，課后鍛煉習慣   二．生命在于運動——法國思想家（伏爾泰） 流水不腐，戶樞不蠹，動也——我國先秦時期 養備而動時，天不能使之病;……養略而動罕，則天不能使之全——春秋戰國  荀子   想一想：   小兔子——心臟破裂   小鴿子——動脈撕裂 組織與討論：a.有何感想  b.領悟實驗，提示問題   三．體育鍛煉的多種價值： 1．促進正常生長發育 2．控制體重健美體形 3．展示能力增強自信 4．提高人體機能 5．促進人與人的交流 6．預防各種疾病 7．愉悅身心調節疲勞 8．接觸大自然   討論：1.有何好處   2.是否影響文化學習   3.不參加運動，缺少體力活動會怎樣   四.體育活動重在參與   參加比取勝更重要——現代奧運之父顧拜旦先生所倡導的一種奧運精神   提問討論：1.為什么？   2.參與比取勝更重要，是否說取勝并不重要呢？   五.了解自己情況，制定自己的鍛煉方法   教 學 后 記 本節課學生能夠認真聽講，對于老師提出的問題能夠積極的思考，并能夠及時做出回答，學生對于書中的內容比較感興趣。同時學生對自身情況比較了解，也能夠制定出符合自身的鍛煉方法。    

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