轉：日本跨欄教案

保健體育課程學習指導計劃 時間：8月29日（周五）第五節 地點：山形中學體育館 學生：初中2年級（男14人，女15人） 教師：后藤匡道   1．單元名稱：田徑（跨欄） 2．單元目標：   對運動的關心、情感和態度 對運動的思考和判斷 運動技能 運動的知識和理解 ☆ 能夠關注跨欄的特性，感受跨欄的快樂也喜悅 ☆ 能夠相互協作并且注意安全的進行練習 關注自己以及他人的的課題，能夠以問題的解決為中心，在練習方式方法方面下工夫。 能夠掌握有節奏的迅速敏捷的跨欄技術。 理解跨欄跑的特性、學習方法以及技術結構。 理解練習的方法和問題解決的方法。   3．對單元的理解 （1）關于田徑項目的跨欄跑 田徑是以人類自然的基本動作為基礎形成的運動項目，它一方面表現為個人之間最大能力的相互競爭，同時該運動可以通過跨越一定數量的障礙表現其學習結果，從而圍繞提高個人的技能水平或記錄水平進行努力的運動。   跨欄跑是以一定的節奏，快速敏捷的跨越一定間隔和一定高度的欄架為方式的近似于短跑的競爭。因此，它一方面在姿勢方面與短跑接近，另一方面則要求以良好的平衡有節奏的跨越欄架。因此，該運動不僅可以提高短跑的能力，同時也需要形成有節奏的跨越欄架的能力。   跨欄跑在教學中應該圍繞技能或記錄的提高，關注自己以及他人的課題，尋求適宜的練習方式，通過與同伴相互協作和指導解決各自的課題。   （2）學生的情況   本班級的學生喜愛運動，不少學生經常利用午休時間到體育館或田徑場進行各種運動。同時，本校為了參加6月份的田徑通訊賽和9月份的地區田徑賽，安排了全校性的體育運動時間，全體學生都選擇了項目，本班學生也同樣正在積極準備。   當出現某一問題時，往往以干部為中心自行解決是該班的風氣。并且坦誠樸素的學生很多，經常獨立的進行諸如合唱練習或以小組為單位的學習。   該班級中曾經學習過跨欄跑的學生6人（其中在小學體育課程中學習過的4人，進入初中后參加課外田徑小組的2人），大部分都是初次接觸跨欄跑。   通過課前的準備性調查，“非常喜歡或喜歡”跨欄跑的學生有13人，“不喜歡或非常不喜歡”跨欄跑的學生有15人，由此可以看出相當部分的學生對跨欄跑的印象不太好。   喜歡跨欄跑的理由有：“看著就喜歡。高興”，或者是“姿勢漂亮。有意思很好玩”。不喜歡的理由有：“容易摔著”、“擔心自己的腳抬不了那么高”、“從來就沒看過”、“自己的柔韌性不好，可能做不出那樣的動作”。   （3）設計的思路   將跨欄跑作為在學習過程中注意自己的課題、努力尋求解決課題的方式并且與同伴共同提高的教材予以把握。并且通過該單元的課程，感受跨欄跑的快樂，同時在與同伴的相互交流過程中掌握學習的方法和運動技能。   為此，在指導過程中注意以下幾點：   一個是以不同運動課題為中心設置若干的練習場面，從而有效的展開學習（參照教科書所提供的資料卡片）。具體的說就是不采取相同高度相同間距的跨欄跑，而是從跑的能力、身體素質以及運動技能出發，通過設置與學生各自能力對應的高度和欄間距的方式，使全體學生都能夠進行挑戰。并且在練習過程中，根據“三步的節奏”、“擺動腿”、“起跨腿”等課題的不同，設置與其適應的運動場面，從而與各自不同的要求能夠相互對應。再一個就是通過以下具體方式使學生掌握學習的方法：     目標的設置  ……通過小組合作學習的方式進入 +教師的指導   課題的選擇  ……在其過程中各自確認自己的課題（目標）   +教師的指導   課題的解決  ……圍繞各自的課題尋求解決的方式，或者相同課題的共同尋求解決的方式。       在采取以上學習形態的基礎上，通過同學之間的相互接觸、相互學習和相互鼓勵掌握運動技能，感受跨欄跑的樂趣。另外同時還有注意以下幾點：   第一，50米跨欄跑的成績以逼近50米跑的成績為目標，為此優先采取3步的節奏盡快的跨越欄架的方式。   第二，欄架高度選擇以能夠發揮自己速度的高度為標準。   第三，按照A、B、C、D、E、F劃分為6個不同水平的的等質小組（不分男女）   第四，有效的使用錄象等視聽覺設備，將其作為發現課題和解決課題的手段。   第五，使用學習卡片，明確自己的課題以及解決的輔助方法。  4．單元指導計劃及評價方式（10節課）     指導內容     課次 評價維度     評價方法     評價尺度 情感 態度 思考 判斷   技能   知識 理解 介紹 1       ●   了解跨欄跑的特性以及本單元的學習方式   （通過觀察） 略 50米跑 （測定） 1 ●         將成績錄入學習卡片 略 制訂學習計劃 1       ●   選擇與自己適宜的課題以及與其對應的練習方式 （通過觀察） 略 跨欄跑 1．身體的靈活性練習 2．跨欄跑的學習 3．反復練習和反省 4．自我評價 5   本次為第3課時 ●         能夠關注跨欄跑的特性，在不斷感受其中樂趣的同時認真學習。 能夠在相互、鼓勵相互學習的過程中反復練習。 能夠在學習過程中注意健康和安全的要求。 （觀察和自我評價）   A．能夠積極的進行跨欄跑練習，觀察其他同學的學習方式，注意自己的安全。 B．能夠積極的進行跨欄跑的練習。 C．在接受他人指導下積極進行練習     ●       設置與自己能力適宜的課題，選擇有效果的練習方式。 （觀察、學習卡片）   A．選擇與自己的課題適宜的練習條件，以準確的表達方式幫助其他同學進行練習。 B．能夠根據自己的課題，在靈活運用運動條件下進行練習。 C．在他人幫助下充分利用運動條件進行練習。       ●     能夠掌握與自己的能力相適宜的技能要點，提高技能水平，能夠在競爭中提高記錄。 （觀察、學習卡片）   A．有節奏的以三步欄間跑的方式跨欄。 B．能夠以三步欄間跑的方式跨欄。 C．通過接受他人指導能夠進行與自己能力適宜的跨欄跑。 總結 50米跨欄跑 ●           能夠承認自己的記錄。 總結自己的活動的基礎上進行自我評價。 （學習卡片）         ●     對于能夠選擇與自己能力適宜的技能，掌握動作要點，與他人進行競賽或提高成績。 （觀察）           ●   能夠理解動作的要點，通過觀看自己動作的錄象確認技能的發展變化。 （觀察、學習卡片）    5．本課時計劃 （1）目標   能夠選擇自己的課題，選擇與自己適宜的運動條件，掌握技術。   能夠和同學相互協作相互鼓勵的進行練習，感受跨欄跑的快樂。 （2）展開 部分 學習活動 評價的角度及方法 指導的注意點 學習形態及使用教材     導   入   12分         1．整隊，問好   2．準備活動 （慢跑、體操、柔韌及靈活性練習） 3．學習課題的確認   課題1   在與同伴相互協作相互鼓勵中進行練習           1．確認缺席及見學生。 2．由體育委員帶領下進行一般性準備活動以及跨欄跑專項準備活動。 3．在對上節課進行反省的基礎上，確認本節課的課題。               板書 學習卡片                     基   本   30分   4．小組練習 按照A、B、C、D、E、F劃分為6個組，確定各自的運動場所。 《選擇練習場所》   （1）完整練習的場所 （2）掌握三步欄間跑技術的場所 （3）掌握跨欄步技術的場所（充分意識低姿勢跨欄步） （4）落地后第一步技術的練習場所（充分意識到大步向前跨出） （5）擺動腿的練習場所 （6）起跨腿的練習場所     課題2   選擇自己的課題，在不同的運動場所進行針對性的練習。           5．課題的發現 以小組學習或他人的助言為基礎，確認自己的課題，選擇與其適宜的練習方法。       6．個人練習 《選擇練習場所》   （1）完整練習場所 （2）掌握三步節奏場所 （3）掌握跨欄步場所 （充分意識跨欄步時上體的前伏姿勢） （4）落地后第一步練習場所（充分意識到大步向前跨出） （5）擺動腿練習場所 （6）起跨腿練習場所       4．小組練習、   以小組為單位，在確認課題的基礎上進行練習             《觀察，教師巡回指導》   A．能夠把握練習場所的課題，選擇適宜的練習方法進行積極的練習，同時能夠給予同伴以明確的指導。 B．能夠把握練習場所的課題，選擇適宜的練習方法進行積極的練習。 C．在接受教師指導下積極的進行練習。                             在每個人把握課題和圍繞解決自己課題基礎上選擇適宜的練習方式，并且認真練習。               《觀察，教師巡回指導》   A．能夠把握自己的課題，選擇適宜的運動場所，在相互協作中積極的進行練習； B．能夠把握自己的課題積極的進行練習； C．能夠接受教師的指導進行積極的練習；   4．注意以下幾點： ○在練習時能夠充分把握練習場所的課題； &nb

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