我運動我健康演講稿
演講稿具有觀點鮮明,內容具有鼓動性的特點。在當下社會,演講稿對我們的作用越來越大,那么問題來了,到底應如何寫一份恰當的演講稿呢?下面是小編收集整理的我運動我健康演講稿,歡迎大家分享。
我運動我健康演講稿1
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!
我非常喜歡運動,運動帶給我無限的快樂。有人說:“生命在于運動。”我非常贊同這句話,因為運動就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長。
在我很小的時候,我就被運動深深的吸引住了,不過我當時還不知道什么是運動,只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學的時候,我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候,我跑步就拿了第一名。相繼,每年的冬季長跑中,我都會參加,而且都會在前十名。
在我上四年級的時候,我不知不覺的喜歡上了籃球,每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候,連帶球都不連貫,投籃的技術也十分生疏。
當我上五年級的時候,我對跑步還是戀戀不舍,所以我參加了學校的田徑隊,每天早上都要跑x公里,我就這樣堅持了一個學期,所以我的耐力得到了很大的'提升,我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。
運動伴隨我成長,籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了籃球隊,每天下午,我和球友們聚到籃球場上,站在被太陽烤的滾燙的大地上,一起跑步,蛙跳,帶球變相跑,跨下運球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學著教練的動作,我們一起分享著運動中的快樂,結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員,但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢,因為我深知成功沒有捷徑,只有努力。
我愛運動,運動使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂,多一分自信,多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老!
我運動,我健康,我快樂!
我運動我健康演講稿2
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家早上好!今天我講話的主題是《我運動我健康》。
每天陽光都會跳進我的家,陽光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。
每當清晨,陽光溫暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。
動起來,汗水會換來精彩!
動起來,你會更加可愛!
動起來,別再讓夢等待!
動起來,成功會向你敞開!
生命在于運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的精神;
參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;
運動不但給我們帶來了快樂,還給動物們帶來了快樂。
你看,小鳥剛出生時,它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習練習飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠!運動還給植物帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時,它就打開它那五顏六色的`花瓣,吸收空氣中的水分和養分,這樣,在百花大會時才能開得更加嬌艷,更加燦爛。
運動就是一位魔術師,能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢想。
我運動我健康演講稿3
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家早上好!本周的值周老師有李曉祝、何梅茜、徐瓊芳,上周我校召開了第十六屆體育節,在賽場上同學們揮灑汗水,激烈拼搏,展現了五小運動健兒的風采,實現了體質強身。今天國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》。
本周二是我國農歷二十四節氣中的“大雪”,意味著氣溫開始逐漸下降,天氣會越來越冷,降水量也逐漸增多,而這個季節,卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
的東京奧運會雖然已經圓滿結束了,但我們仍記得那運動場上的.精彩瞬間。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。第二十四屆冬季奧林匹克運動會也將于2月4日在北京拉開帷幕,精彩還將繼續!
來吧,親愛的同學們!讓我們走向運動場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!同學們,讓我們用運動實現自己的夢想,用運動創造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們每一天,希望“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”成為每位同學、每位老師的真實寫照,我的講話完畢,謝謝大家!
我運動我健康演講稿4
尊敬的領導、老師,親愛的同學們:
你們好!
今天我為大家發言的題目是《我運動,我健康》。
莎士比亞說過“只有運動,生活才會不斷進步”;的確,生命在于不斷運動,只有運動才能讓生活變得更加富有情趣;只有運動才能讓人間處處充滿團結、友愛。
今年全市的中小學運動會就要開始了,昔日那運動會上的點點滴滴我們記憶猶新,競技場上的運動員奮勇拼搏,用頑強的毅力,用強健的'體魄,贏得了一潮又一潮的掌聲,運動會上所創造的價值在我們心中卻是永恒的,它所表現出來的頑強奮斗的精神,更高、更快、更強的理念永遠激勵著我們前進。
運動——像一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠詮釋著生命的最高境界,永遠揭示著團結的真正含義。運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!
健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的,糾正自己的心態,強健自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆上進的心,才能更好地立足于這個社會而實現我們的理想。
各位領導、老師、同學們,在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:如果你想聰明,跑步吧;如果你想強壯,跑步吧;如果你想健康,跑步吧。為此,我想同學們一起大聲說;“如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強壯的體魄,請來參加運動吧。”因為,只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。
我運動我健康演講稿5
老師、同學們:
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是:《我運動我健康!》
冬天來了,天氣越來越冷,而這個季節,卻正是鍛煉身體的好時候。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,還能磨練我們不怕嚴寒的堅強意志,提高身體抗寒能力;并且接受陽光照射,還能促進身體對鈣、磷的吸收,加快骨骼生長發育;此外通過加快血液循環,還能增加大腦氧氣的供應量,這對消除工作疲勞,增強記憶力和提高學習效率,都有十分積極的作用。
但是,有些同學卻表現出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,跑步時談笑風生,隊伍散亂,這樣,不但起不到鍛煉的目的,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的`壞習慣。
為形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進同學們積極參加體育鍛煉的熱情,切實提高同學們的身體素質。在此建議做到以下三點:
第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網",我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,良好的心理素質,才能更好地學習,才能應付各種困難和挑戰。祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!
我運動我健康演講稿6
敬愛的老師,親愛的同學:
大家早上好!今天我演講的題目是《我運動,我健康》。
運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。
健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體,糾正自己的`心態,才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實現我們的理想。我們應該努力從運動中吸取營養,從運動中看到閃光點,而不是從網吧中找到歸宿。有時,運動也是一副良藥,能讓你釋放學習生活的壓力,鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責任,也有義務從各個方面鍛煉自己,提升自我的人生。
我們的大課間活動就是一次很好的運動,它有苦有樂,好玩、有趣,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂健康地成長,而且還培養了我們的合作精神。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中,就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中,我們體驗成功的喜悅;在運動中,我們磨煉了堅強的意志;在運動中,我們闡述了團結的內涵;在運動中,我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康,健康成就快樂!讓“我運動,我健康,我快樂,我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學們,在最后幾天的時間里讓我們加倍努力,使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。
我的演講到此結束,謝謝大家。
我運動我健康演講稿7
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好,我是17機械2班的xx。今天國旗下講話的主題是我運動,我健康,我快樂。
青春見證努力,微笑期待成功。下周三,我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取、奮發向上的精神面貌,更能鍛煉同學們的意志,增加同學們的集體榮譽感,是學校精神文明創建的重要活動。
運動是生命最好的狀態。愛因斯坦說:"我平生喜歡散步,運動給我帶來了無窮的樂趣".的確,一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,因為他喪失了人應有的活力和激情,忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態、釋放無窮的力量。運動,是身體的語言,是生命的吶喊!運動會,更是我們展現青春活力的最好舞臺!當你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時,你是否有熱血沸騰的沖動?當你高喊嘹亮的班級口號時,你是否感受到了集體的力量?當你面對沙坑縱身一躍時,你是否體會到挑戰自我所需要的勇氣和毅力?當你手握接力棒時,你是否品味到了團隊合作的動人魅力?
運動不僅能挖掘潛能,磨練意志,更能幫助我們培養自我超越、頑強拼搏的精神,對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態去面對生活,勇于迎接生活的挑戰。也使我們在經歷挫折時不輕易放棄,并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學們,讓我們投入到多彩的'體育運動中吧!為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景!
最后,運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會,更是友誼的盛會,精神的盛會。希望全體同學在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時,更能發揚團結友愛的互助精神,體現文明禮貌的精神風尚。賽出風格,賽出水平。預祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功!
我的講話結束了,謝謝大家!
我運動我健康演講稿8
尊敬的老師、同學們:
大家早上好!我是八年級(6)班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是:《我運動,我健康,我快樂!》
生命在于運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!近20年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。
冬天快來了,天氣越來越冷了,而這個季節,卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的'病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
同學們,如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個后面的零,有了健康的,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富。可是在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該側身時不側身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,跑步時談笑風生,隊伍散亂。這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。
在此要求我們做到以下四點:
第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚,兩天曬網,我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。?
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰。每天鍛煉一小時,健康生活一輩子,祝愿同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢,謝謝大家!
我運動我健康演講稿9
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言:如果你想聰明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!我說,如果你想快樂,那就一起來運動吧,因為,我運動,我健康,我快樂!
體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。
我運動,我健康,我快樂,運動已經成為人類社會中必不可少的一項娛樂了,因為伴隨著人類步入現代社會的過程,運動正在為健康指數的不斷攀升發揮著不可估量的作用。
適當的運動鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信改善情緒,適當的運動,能有效地緩解生活壓力,將不愉快帶走,通過運動,你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,你會發現,運動也是一種浪漫。
記得小時候,每當看到別人像小魚一樣在游來游去,歡快自在,我這個名副其實的“旱鴨子”在岸上,心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動,心里那個癢啊,當我戰戰兢兢地下了水以后才發現原來水并不那么令人恐懼,游泳館里的水還算溫暖,尤其是水淺,我都踩得到底,這樣,我懸著的心可算是放下來了,看著許多游泳高手凌空展翅,在空中翻幾個跟頭,一頭扎進水中,他們在水中跳起舞蹈,那樣地揮灑自如,我羨慕極了,看了看不淺的.池水,便和他們一樣,一頭扎進了水中,“撲哧”,我嗆著了一口水,狼狽地冒出了頭,看來游泳還真不好游啊,別人告訴我,游泳時,腳要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水,隨著時間的流逝,漸漸地,我頭抬得越來越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游得速度越來越快,我終于不是“旱鴨子”啦,瞧,運動還是門藝術呢!
運動之中,我們體會到生命的可貴,生活的美好,運動沒有年齡的限制,沒有身份、地位和種族的差別,他不像戰爭那樣殘酷,交織著血與淚,它會給我們健康,給我們快樂!
因為我運動,所我健康,因為我運動,所以我快樂,向快樂出發,跑步前進!
謝謝大家!
我運動我健康演講稿10
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
“運動是自己命運的創造者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言;“運動是目的,理想是標準”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動,生活才會不斷進步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運動是永遠的青春”這是一代偉人毛主席的成功法寶。
的確,生命在于不斷運動,只有運動才能把握短暫的青春,只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,只有運動才能提高人們的審美意識;只有運動才能讓人間處處充滿團結、友愛。運動是永遠不會過時的話題。
21世紀的鐘聲早已敲響。我想,在這個世紀里,會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關注健康。因為,放眼五洲四海,整個世界正朝著和平與進步的方向發展。人類的生存環境好了,生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己,雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,但失去了健康,必將失去一切。
在大都市,生活節奏緊張,競爭激烈,人們整天忙碌于工作、學習、人際交往、家庭事務之中,并且交通工具發達,高樓林立,出門有汽車、地鐵、輕軌,上樓有電梯,以交通工具代替走路,以電梯代步的現象已很普遍,有很多人忽略了運動對保持和促進健康的重要性。于是,由于缺少運動所導致的非健康因素、亞健康狀態、各種疾病日益顯現出來。
日前,甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康,我們應該嚴格的遵守學校對于防控流感疫情而實施的措施,自覺量體溫,一發現異常,立即報告班主任。從細微處做起,愛自己就是愛他人。
冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節,而感冒帶來的威脅,除了發燒流涕外,還會引起許多并發癥,如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的甚至會引發如肺炎、心肌炎等嚴重的感染性疾病。所以,生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。人體免疫系統每天都要面對各種各樣病毒的侵害,最常見的要數感冒病毒。有數據統計表明,各種不同的感冒病毒可高達200種,免疫系統在每次面對不同病毒侵害時,難免疏漏防范。一旦免疫系統薄弱時,感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環境都會造成免疫力下降,給感冒病毒可乘之機。因此,對付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,那么我們就要從運動做起。
為此,提醒大家:運動對健康是非常必要的。千萬不要忘記進行科學適宜的運動,它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長壽。運動使你精力充沛,從容不迫地應付日常生活和工作。運動使你處事樂觀,態度積極,樂于承擔任務而不挑剔。運動促進睡眠,利于休息。運動使你應變能力強,能適應各種環境的各種變化。運動提高你的免疫力,對疾病具有一定的抵抗力。運動使你體重適當,體形勻稱,身體各部比例協調。運動使你反應敏銳。運動使你四肢靈活,無疼痛。運動使你頭發光澤,無頭屑。運動使你肌肉、皮膚富有彈性,走路輕松。運動的好處多多,如果一一列舉出來,恐怕連你自己都覺得:運動真是太好啦!健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的`,糾正自己的心態,運動自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆青春的心。才能更好地立足于當下而實現我們的理想。我們都知道“運動有益于身心健康”,這種健康不僅僅是在肢體上的,也是在心理上的。我們在提高身體素質的同時也使得我們的心理素質得到升華,因此當我們面對生活得挫折與磨難時就多了一些自信與樂觀。就拿剛剛結束的期中考試來說,有的同學將自己的水平發揮的淋漓盡致,而也有一些同學沒能夠發揮出真實的水平,無論是因為什么原因而導致了我們的成功與失敗,我們都應該用良好的心態來面對它,勝者不驕,敗者不餒!
快樂有苦有甜,有酸有澀。人生時見陰云,時見陽光。在運動中,我們可以體會到五味生活,七彩人生。運動傳遞健康,健康成就快樂。運動——一個永遠不會落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠詮釋著生命的最高境界,永遠披露著團結的真正含義,永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!
從現在開始,我運動,我健康,我快樂!
我運動我健康演講稿11
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家早上好!“生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說,雨果年輕時很有才華,29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》,之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當他激情澎湃筆耕不輟時,心臟病發作了。消息一出,人們都扼腕嘆息,以為這顆巨星就要隕落了。可出乎意料的是,疾病中的雨果并沒有消沉,他在醫生的指導下堅持跑步、游泳、爬山,就這樣,雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉起來,并有了健康的體魄,他又提筆重新開始寫作,直到80歲高齡。
毛主席曾說,身體是革命的本錢,沒有了健康的身體一切都等于零。同學們,我有一個問題想要問問大家:身處校園中的我們,除了體育課和課間操外,還有沒有自覺參加其他的.體育鍛煉呢?
今天,我想借著這個寶貴機會給大家幾點運動小建議:
1。每天有意識地進行體育鍛煉,認真上好每一堂體育課,出早操和課間操時盡量將動作做到位,晚飯后到學校操場散散步,打打球,既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2。每當我們持續學習、看書大概45鐘,就要站起來走一走,活動一下身體,最好走到窗邊,極目遠眺,讓自己眼睛和身體都得到適當的放松。
同學們,我想大家對學校第四屆體育文化節仍記憶猶新,這次的校運會雖然只有四天時間,卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來吧,親愛的同學們!讓我們走向運動場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨煉意志,讓運動成為我們終身的興趣愛好,讓健康成為我們全面發展的不懈追求,讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符!
我運動,我健康,我快樂!謝謝大家!
我運動我健康演講稿12
尊敬的各位老師、親愛的同學們:
大家好!
在這個充滿希望的日子里,我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式,大力推進我校體育運動的蓬勃發展。
增強青少年體質,促進青少年健康成長,是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分,是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程。“陽光體育運動”,目的就是要突出學校體育的地位,活躍學校文化氛圍,采取切實有效措施,彰顯學校體育工作特色,堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口,把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好,落到實處。
本次活動,我校將以“我運動我健康我快樂”為主題,以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心,積極參加體育鍛煉,增強體質,培養集體主義觀念和競爭合作意識,促進學校體育活動積極發展。生命在于運動,健康離不開運動,有了健康的體魄,才可能擁有未來的幸福和生活。同學們,為了我們的健康和美好的未來,讓我們牢固樹立“健康第一”的.信念,積極投入到校園陽光體育運動中來,像奧運健兒那樣,人人參與,人人爭光,形成濃郁的校園運動氛圍,成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符,體育是舞動的旋律,體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光,多呼吸清新的空氣,踴躍參加豐富多彩的體育運動,在運動中領略體育的魅力,感受體育的激情,體會運動的快樂。
我堅信,通過我們的共同努力,我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈,同學們的身體健康必將得到大大改善,我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位,年級組進行評價,根據每四次跑步情況,選出50%比例的跑步先進班集體,全校表彰。
同學們,讓我們帶著希望、帶著愉快,敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。
最后,祝同學們天天鍛煉,天天成長;祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功!
我運動我健康演講稿13
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是:《我運動,我健康,我快樂!》
“生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!近20年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。參加各項運動,不僅能鍛煉身體,增強體質;還能多接受陽光的照射,促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的`生長發育,消除大腦的疲勞,增強記憶力,提高學習效率。
同學們,失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富。鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網”,我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,我們才能更好地學習和成長,才能應付各種困難和挑戰!來吧,讓我們積極地投入到體育鍛煉中來,我運動,我健康,我成長!
我的演講到此結束,謝謝大家!
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