心理學培訓方案（精選18篇）

　　為確保事情或工作高質量高水平開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編整理的心理學培訓方案，希望對大家有所幫助。

　　心理學培訓方案 1

　　為全面推進大學生心理健康教育工作，切實加強心理健康教育教師隊伍和大學生“朋輩”隊伍建設，增強心理健康教育工作的科學性、針對性和實效性，提高學生干部朋輩心理互助的意識、能力和水平，特舉辦本次培訓班。

　　一、培訓組織領導小組：

　　顧問：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、培訓對象：

　　院、系心理協會成員，各班、各社團、各社區心理委員共約200人

　　三、培訓時間：

　　20xx年4月9日-15日

　　四、培訓內容：

　　1、大學生常見的`心理問題及調適；主講人：

　　2、大學生心理問題產生的原因；主講人：

　　3、大學生心理特點與心理保健；主講人：

　　4、大學生怎樣進行朋輩互助；主講人：

　　五、培訓地點：

　　二教107

　　六、紀律與要求：

　　1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對性；

　　2、著重提高學生干部的意識和工作的敏銳力和主動性；

　　3、各系學生工作負責人及政治輔導員必須全程參加；

　　七、工作安排：

　　1、宣傳板塊、橫幅；

　　2、聯系教室、設備調試、攝影；

　　3、外請老師接待；

　　心理學培訓方案 2

　　一、培訓背景

　　隨著社會的發展進步，生活節奏加快，家庭結構急劇變化，競爭日益激烈，人們的心理健康問題也日益突出，心理問題向低齡化發展，中小學生心理問題也日益突顯。作為心理健康教育工作者，如何從多維度去維護學生心理健康，括寬心理健康教育工作思路，是急需解決的問題。

　　二、培訓意義

　　本次培訓對象是從我校六、七、八年級各班選出兩位心理委員，組成培訓團隊，并進行一系列的輔導培訓，幫助他們掌握必要的心理健康知識和一定的輔導技能，發揮“小手牽小手”的生生互助作用；同時，也充當心理信息員，為老師提供班級同學的及時的心理動態，立刻通知心理輔導老師、班主任，及時處理問題；另外，利用“心理委員”團隊，協助心理輔導老師開展多種心理宣傳工作。

　　三、培訓目的

　　1、利用所掌握的`知識與技能，發揮心理輔導中“心理委員”的生生互助作用。

　　2、做好班級心理信息的收集和反饋工作，為心理輔導老師及時開展心理輔導提供支持。

　　3、協助老師開展心理健康知識宣傳。如黑板報內容準備，心理知識展展板準備和展出等工作。

　　四、培訓對象、管理方式和培訓方式：

　　培訓對象：六、七、八年級各班“心理委員”1名。共分為小學心理委員團隊和中學心理委員團隊，分別開展培訓。

　　管理方式：每個年級設隊長一名，負責每天收集信息問題較急，需要馬上處理的，當天報告給輔導老師。

　　五、“心理委員”選拔要求和選拔辦法

　　1、選拔要求：

　　①對心理學感興趣

　　②有較好的溝通表達能力，有親和力

　　③性格開朗，樂觀

　　④樂于助人

　　2、選拔方法：

　　學生報名，然后班主任從中推薦，選出符合條件的心理委員1名。

　　六、培訓時間：

　　新學期里，將對中小學心理委員進行培訓，每大周1次。中學心理委員團隊的培訓時間為：中學社團活動時間。小學心理委員團隊的培訓時間安排在晚上進行。

　　七、培訓內容安排

　　略

　　心理學培訓方案 3

　　中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的.重要組成部分。為進一步科學指導和規范我縣中小學心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導教師能力，推進我縣心理健康教育工作進展，結合我縣實際和中小學心理健康教育狀況，制定本實施方案。

　　一、培訓組織

　　心理健康輔導教師培訓由縣教育局舉辦，縣教師進修學校具體組織管理。

　　二、培訓對象

　　全縣中小學心理健康輔導教師

　　三、培訓時間與地點

　　1.培訓時間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00報到，9:00—9:30開班儀式。

　　2.培訓地點：于都縣教師進修學校。

　　四、培訓內容

　　1.培訓內容：個體心理咨詢與技能、團體心理輔導技術、學校危機干預策略、沙盤游戲技能培訓、教師心理健康維護、心理健康教育活動課的設計與實施。

　　2.培訓方式：采取自主學習、講授與體驗、多媒體課件、資深專家答疑、團隊實例教學等多種學習形式。

　　五、培訓考核

　　根據出勤、課堂表現、完成學習任務、考試成績等對學員進行考核，考核合格的學員，由縣教育局統一發放“培訓合格證”。

　　六、工作要求

　　1.請各校按縣教育局規定時間上報參訓人員名單，名單發送至于都縣教師進修學校師訓處郵箱xxx。

　　2.各中小學要以此為契機，引導廣大教師熱愛教師職業，強化教師保護學生心理健康成長的自覺意識，促進學生人格的健康發展。

　　七、經費保障

　　培訓期間學員住宿由教師進修學校安排，培訓費、教材費、資料費、伙食費由縣教育局撥付，交通費回原單位按規定報銷。

　　心理學培訓方案 4

　　一、培訓意義

　　就中小學心理健康教育的理論與實務，對學員進行系統培訓，使之在作為中小學心理健康教育教師的個人素質、理論修養、教育能力和研究等方面，達到初步勝任學校心理健康教育工作。

　　二、培訓目標

　　通過培訓使心理健康教育專職教師認識到心理健康教育的重要意義，更新教育觀念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑，能把心理健康教育的原則與精神運用到日常學生管理和各項教育活動中去。

　　（一）具有良好的心理素質；

　　（二）具備從事中小學心理健康教育相應的基本觀念和理論修養；

　　（三）掌握中小學心理健康教育的基本模式和方法，具備處理學生成長性和一般適應性心理問題的個別和小組咨詢的能力，以及設計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力；

　　（四）掌握基本的.心理溝通技能，善于創設良好的群體心理氛圍；

　　（五）具備對學生心理發展狀況進行群體和個別評估的初步知識和能力，能及時發現和轉介需要深入心理咨詢和治療的學生；

　　（六）具備一定的學校心理健康教育研究能力。

　　三、培訓方式

　　采取專題講座與自學相結合的方式，并聯系學員實際采取案例分析法、問題解答法、研討交流法、心理訓練法以保證培訓的質量和實效。

　　利用星期六、星期天進行。

　　心理學培訓方案 5

　　一、背景

　　為了強化和提高管理系心理工作站各成員的業務水平和工作能力，同時也為了積極準備即將開始的“5、25”心理健康月的一系列活動，特計劃組織開展本次管理系心理工作站培訓活動。

　　二、培訓計劃

　　本次培訓共分三階段進行：

　　一階段：

　　培訓內容：《心理委員工作職責與技能》

　　主講人：李嘉迪

　　培訓時間：4月15日19：30——21：30

　　培訓地點：多媒體教室

　　二階段：

　　培訓內容：20xx級——《學會人際交往》

　　20xx級——《自我塑造與自我管理》

　　20xx級——《我的價值觀》

　　主講人：段潤芳李嘉迪

　　培訓時間：20xx級—4月16日19點半到21點

　　20xx級—4月17日19點半到21點

　　20xx級—4月18日19點半到21點

　　培訓地點：心理咨詢中心

　　三階段：

　　培訓內容：戶外趣味游戲

　　培訓時間：4月20日9點到11點

　　培訓地點：學院體育場

　　三、具體培訓內容

　　一階段：由李嘉迪老師對管理系全體心理委員進行理論培訓，為心理委員介紹工作職責以及需要掌握的工作技能。

　　二階段：

　　1、20xx級

　　20xx年級共有10位心理委員，而現在20xx年級面臨的更多的是人際交往方面的問題。為了幫助大家盡快提高人際交往能力，特做本次團體輔導。

　　具體流程：

　　①破冰——通過“微笑握手”、“知你知我”和“連環自我介紹”三個小的互動游戲，消除彼此的隔閡，增進彼此的認識，調動同學們的積極性，此環節預計15分鐘；

　　②你說我畫——該活動分為兩輪，預計20分鐘，重點在于引導心理委員領會人際交往的重要性；

　　③你夸我笑——兩兩隨機抽簽配對，每個人說出對方至少3個優點，游戲預計25分鐘，重點在于引導心理委員領會在人際交往中，學會發現別人的美是增進彼此關系的鑰匙；

　　④案例分析——結合實際案例，訓練心理委員發現問題，分析問題，和解決問題的能力。

　　⑤活動總結，預計10分鐘。

　　2、20xx年級

　　20xx年級共有10位心理委員，相對于20xx年級來說，20xx年級心理委員曾經參加過心理咨詢中心組織的心理委員培訓，所以結合20xx年級現階段存在的主要問題，開展主題為自我認知與自我管理的團輔活動。

　　具體流程：

　　①破冰——通過“微笑握手”、“知你知我”和“連環自我介紹”三個小的互動游戲，消除彼此的隔閡，增進彼此的認識，調動同學們的積極性，此環節預計15分鐘；

　　②失落的世界——每個人寫下自己認為最珍貴的五個事物，也可以包含人物。通過規則的設定，最終都將意義舍棄。該游戲在于引導同學們學會反思和認清個人價值觀，懂得珍惜自己生活中最有價值的東西。此環節預計30分鐘；

　　③20個我是誰——每人用紙和筆寫下20個你對自己的評價，然后與大家分享。該游戲在于引導學生認知自我，了解自我。此環節預計25分鐘；

　　④自畫像——每人給自己畫一幅自畫像，并且相互交換互相評論。此環節預計20分鐘；

　　⑤活動總結，預計10分鐘。

　　3、20xx年級

　　20xx年級共有7位心理委員，20xx年級現階段主要存在的問題是對未來的迷茫和困惑，主要表現在考研，就業，專業知識的學習上。團輔將結合以上問題開展教育活動。

　　具體流程：

　　①破冰——通過“齊眉棍”和“坐地起身”兩個小的互動游戲，調動同學們的積極性，此環節預計15分鐘；

　　②挫折垃圾桶——所有人圍成一個圈，每人手中拿到一張紙，然后寫上近一個月來自己遇到的全部挫折。接著分類，用各種你認為可行的方式把他銷毀。該環節在于引導學生學會釋放壓力和負面情緒。此游戲預計20分鐘

　　③價值觀大拍賣——有“物品”如下：恒心、自信、健康、權力、親密愛人、美貌、歡樂、財富、學業成就、運氣、幽默、幸福家庭、知心朋友、開朗、文憑、表達能力、勇氣、親和力、獨立自主、才藝、自制力可供拍賣。每個人擁有10萬元，每拍一件物品都以1萬元起拍，舉牌1次至少加上1千。若成功拍下物品，在大家同意將此物品拍賣給你的情況下，你才能獲得。然后要講述你為何拍下此物品的原因，并講述將來要付出什么代價或如何做去獲得你說競拍來的東西。此游戲在于引導學生樹立正確的價值觀。預計游戲時間55分鐘。

　　④活動總結，預計10分鐘。

　　三階段：戶外趣味游戲

　　（1）手腳并用

　　目的：協調同學們的步伐一致性，增強團隊合作能力，同時用手顛球，使注意力分散，達到一心兩用的`效果。

　　游戲規則：

　　1、共27名心理委員，按年級分為3組，因為大三年級人數較少，從大一大二各找一名同學加入大三隊。

　　2、每組派出8名同學，以4人為一單位進行比賽，4人中必須有女生。

　　3、4人排成一行，相鄰同學的腿用繩子捆綁在一起，共同前進，同時每位隊員手中持排球，并進行不斷的顛球。

　　4、過程中，排球掉在地上時，由剩下1名同學進行撿回，此過程中全隊必須停止前進，等排球回到運球隊員手中，方可開始。

　　5、距離為25米，同時3隊先安排4人依次進行比賽，然后剩余12名同學在代表各隊出戰。

　　6、兩組時間相加時間最少隊獲勝。

　　（2）無敵風火輪

　　目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　一、游戲規則：

　　9人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。在規定的距離內最先到達的一對獲勝。

　　（3）坐地起身

　　目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。游戲規則：

　　1、要求9個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

　　2、在不用手撐地站起來；

　　在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　（4）拔河

　　目的：通力合作，學會堅持

　　游戲規則：

　　要求9個人一組，采取循環賽制，先勝兩場的隊伍進入決賽，剩下兩隊比試一場，勝者進入決賽。

　　（5）賽后感受分享和總結

　　心理學培訓方案 6

　　一、培訓目的

　　通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關的心理知識，初步掌握大學生常見心理問題的`表現和應對措施，熟悉心理委員的工作職責，能夠進行自我心理調節，發展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。

　　班級心理委員是學院心理健康教育工作的基礎力量，他們生活在學生之中，最容易發現問題，最容易與學生溝通。對他們進行選拔培訓，使他們自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，建立和完善大學生宿舍、班級、系、學院和社會專業醫療機構的預防與危機干預系統。

　　二、培訓對象

　　學院各班心理委員

　　三、組織機構

　　由心理咨詢室制訂，聯合各系在全院具體組織實施培訓工作。

　　四、培訓形式與內容

　　全院集中培訓與各系集中培訓相結合。針對大學生心理健康狀況的主要特點及影響因素，采取專家講座、經驗介紹、團體輔導、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業老師。培訓內容涉及心理健康知識技能培訓和心理委員素質拓展培訓。包括心理健康教育基礎理論、心理委員的角色定位與成長、大學生常見的心理問題與成因、朋輩輔導技能技巧、大學生心理危機的識別與干預、健全人格與完善自我、經驗交流與分享體會。

　　目的：學習如何帶團體

　　內容：基本技能（傾聽、溝通、共情）

　　基本素質（尊重、觀察、保密）

　　對象：40人左右

　　團輔一：團隊建設1個半小時

　　1、破冰熱身10

　　2、分組認識15

　　（兩兩打招呼、喊停、最后兩人交流互動、四人、八人）注意：此處為雙方向他人介紹彼此

　　（小組一人向其他小組介紹本組成員，被介紹到者向大家打招呼）

　　5組，每組8人

　　3、團隊建設15（大白紙）（組長、組名、組號、組歌、組舞）公共展示

　　4、集體智慧40（制作15，分享25）合作、溝通、分工（一樣的材料，做一個“心靈”象征物。）公共展示

　　5、團輔流程介紹（回顧本次團輔）大家提問10

　　流程：（1）培訓目標（2）設計團體輔導方案（3）篩選組員（4）招募組員（5）實施方案（6）評估效果

　　團輔二：傾聽、溝通一個半小時

　　1、破冰熱身15大風吹小風吹

　　2、撕紙（單雙向溝通）20

　　3、分組每組三人（觀察者、畫畫者，邊聽邊畫者）

　　小組內交流，互換后再練，再交流然后一個志愿者出來知道大家撕紙，看看怎么說能讓大家撕得紙形狀都一樣。

　　大組討論40

　　（注：傾聽中要注意些什么，怎么做更好等）

　　4、結束15

　　團輔三：觀察、共情兩小時

　　1、破冰熱身15

　　2、啞劇表演（觀察能力）圍繞一個主題從頭到尾串演，每人1分鐘50

　　3、共情40

　　4、結束15

　　團輔四：團隊結束1個半小時

　　1、破冰熱身15

　　2、搶占金沙江40

　　3、相互拍打，放松，分享感受

　　4、討論整體培訓的收獲和感受，以后的期望

　　5、團體活動理論知識介紹、提問

　　心理學培訓方案 7

　　一、培訓背景：

　　大學生在不同的年級所面臨的心理問題并不相同，大一主要面對的是環境適應問題，大二大三則是大學生在適應環境后進一步深入發展的問題，大四則主要面臨考研和求職的問題。針對大學生不同階段的特點，對心理委員在不同階段有不同的發展要求。

　　二、培訓目的：

　　通過在大一的一年內學習在學校的心理健康教育資源、心理咨詢的初步知識、常見心理問題和應急心理問題的知識、危機干預的程序、心理委員的工作職責、大學環境適應應對知識。

　　三、培訓時間：

　　雙周的星期四下午（一年合共12次，即一學期6次）注：第一學期由第六周開始連續培訓

　　四、培訓地點：

　　短信通知（申請教室）

　　五、培訓要求：

　　（1）初步了解大學生整體的.心理健康現狀。

　　（2）獲取基本的心理健康知識與心理素質知識。

　　（3）掌握與班級同學進行心靈溝通的基本技能。

　　（4）準確明確自身的職責。

　　概括起來，就是十六個字：“了解現狀”、“獲取知識”、“掌握技能”、“明確職責”。

　　六、培訓方式：

　　課時制，每次培訓在課室上課，針對大學生最常見的十二種心理問題開展，以PPT的形式呈現內容（中間穿插視頻和案例模擬等），期間會設定一些情景，考驗各心理委員的應變能力，會請學院的朋輩咨詢員親臨指導。一年合共十二課時，雙周四下午培訓。

　　培訓計劃內容

　　第一學期

　　1．總起（心理委員職責、心理委員應具備的8項基本技能及大學生常見心理問題）：

　　a、介紹心理委員這個職務所要做的事，以及心理委員所要遵守的原則；

　　b、再而介紹心理委員應修習的8項基本技能，例如共情技術，亮點鼓勵技術，詢問技術，傾聽技術等8項基本技能；

　　c、關于心理學的一些基本常識和大學生常見的心理問題的表現及其特點。

　　2．如何適應一個新環境（在新環境中容易出現的問題和應對的方法）：

　　a、借“六名家長護送上學”的時間引入大學生如何適應新環境的話題；

　　b、如何適應校園環境與人際關系；

　　c、大學生在新環境容易出現的問題及應對方法；

　　d、出現的不適應癥狀案例分析。

　　3．團體活動訓練：

　　a、對象：培訓部全體成員（含心委）

　　b、時間：部門聚餐后

　　c、以桌游形式拉近彼此距離，加強彼此溝通。

　　4．認識身邊焦慮：

　　a、介紹焦慮的成因與分類

　　b、影響大學生心理焦慮的因素

　　c、面對焦慮的應對方法

　　d、情景模擬：

　　⑴、A君與自己最要好的兄弟B君同時喜歡上同一個C君，因為A君與C君兩情相悅，所以A君處于兩難狀態，究竟如何處理這個關系，讓A君陷入了苦惱之中。

　　⑵、A君剛上大學，全部都是新的開始，學習內容上，老師課堂上講的不多，課下自己要自學的內容很多，大學生活無所適從；時間支配上，學校除了一天安排的幾節課，其余時間都是自己支配，而一直習慣與被老師安排的A君，不會支配自己的時間；學習方法上，習慣于被動學習方式的A君，更不會自主選擇內容、構建知識。再加上父母的期望值過高，具有自信、好強心理的A君總擔心學習上被同伴超過，并開始對以后的生活和前途感到憂慮不安。

　　5．逆境心理學——只有戰勝自己才能戰勝別人：

　　a、借用著名的鯰魚定律引出生于憂患死于安樂的道理。

　　b、造成挫折的因素：自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。

　　c、挫折的積極作用。

　　d、如何超越苦難，戰勝挫折。

　　e、戰勝自己不斷超越自己永不放棄（觀看視頻：永不放棄）

　　第二學期

　　6．抑郁與抑郁癥，迎著春雨來的問題

　　7．走進個人之一：自卑

　　8．走進個人之二：強迫

　　9．走進個人之三：依賴

　　10．走進個人之四：沖動

　　11．大學生戀愛與性問題

　　12．你我身邊的心理委員（在職一年的所見所聞分享與交流總結）

　　培訓注意：

　　1、參與人員：大一各班心委，培訓部正副部長及新生干事，要有一名秘書部的干事負責考勤登記。

　　2、由培訓部正部長負責主講，副部從旁協助，參與人員必須自備筆記本和筆

　　3、對不積極參與或表現不活躍的同學，由部長們親自引導。

　　4、采用分組上課，每小組四人，分別為：組長，A君，B君，C君，培訓過程中，有問題可以舉手發言。課時最后由組長總結。

　　5、情景模擬：每次模擬都會分配小組成員一些指定角色，由小組成員扮演角色進行情景模擬，要求小組各人代入角色，揣測角色心情特點。然后換位思考，找出小組成員都認為一直可行的方法，然后與大家分享，最后總結。

　　心理學培訓方案 8

　　教學目標：

　　1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自己的情緒。

　　3、了解兒童時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。

　　教學重點和難點：

　　學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。

　　教學準備：

　　一些反映不一樣情緒的圖片。

　　教學過程：

　　一、暖身活動：（5分鐘）

　　大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

　　二、主題活動：（30—35分鐘）

　　（一）正常的情緒是人們心理活動的反應

　　導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想：

　　出示圖片：小明和小紅的情緒表現。

　　課堂討論：

　　1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？

　　2、他們為什么都被教師批評了呢？

　　3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？

　　分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。

　　活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現呢？

　　總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會因所持的人生態度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的.眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。

　　（二）排解不良情緒

　　（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。

　　（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明學生的情緒有什么特點？

　　總結：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。

　　討論：學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？

　　多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態，并且影響人際交往。甚至有些學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。

　　現在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明。

　　心理學培訓方案 9

　　一、培訓對象。

　　1.現任或將要承擔學校心理健康教育工作的專職或兼職教師。

　　2.熱愛心理健康教育工作的班主任、科任教師。

　　二、課程目標。

　　學員接受過此培訓后，應能掌握從事學校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進專業發展。具體應該達到的目標是：

　　1.初步掌握現代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導與咨詢的基礎技能。

　　2.能夠勝任學校心理健康教育工作：能有效開展本校心理健康教育活動，依據有關理論設計心理健康教育方案并去實施，能夠在實踐中分析、解決學校心理健康教育實際問題。

　　3.促進心理教師的自我成長，提升從事心理健康教育的職業道德水平。

　　三、課程內容。

　　培訓課程將圍繞上述培訓目標實施，共分為3個部分。

　　專業理論知識，通過發放資料自學完成。

　　實際操作技能，通過面授課程完成。

　　校本實習，學員在本學校進行學習實踐。

　　本課程著重講授理論的核心概念，強調理論對實際問題的分析；有較大比例的實際操作技能練習；力求將理論知識與實際操作的.學習切實運用到校本實習當中。

　　四、培訓方式

　　（一）整體課程將貫徹四個原則：

　　1.主動構建原則，充分發揮學員的主體性；

　　2.持續反思原則，增強學習效果；

　　3.共享合作原則，調動各種學習資源；

　　4.實效性原則，密切聯系心理健康教育實際。

　　（二）具體學習將實行網絡與面授相結合，專家和學員交流相結合的培訓方式。

　　1.通過自學掌握基本理論知識

　　2.通過面授的實際操作培養基本技能技巧

　　心理學培訓方案 10

　　一、培訓目標

　　為提高我校骨干教師的專業化水平、教育教學能力、心理咨詢能力和對學校心理健康教育工作指導能力，促進他們在實施素質教育推進基礎教育改革和教師培訓中更好的發揮其帶頭作用。

　　二、培訓意義：

　　1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

　　2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構建安全校園。

　　3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。

　　4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

　　5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。

　　6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。

　　三、培訓內容：

　　1、教師心里減壓

　　2、如何克服教師職業倦怠？

　　3、如何識別有心理問題的學生？

　　4、教師與學生的心理溝通技巧

　　5、教師人際關系疏通

　　四、培訓形式

　　1、加強理論學習，提高教師的理論素養。

　　只有提高了教師的理論素養，才是有源之水，教育學生才會產生正確的積極的影響。學校可利用教師繼續教育的機會，有選擇地選學習一些理論書籍。

　　2、在教師中普及心理衛生知識。

　　做學生的心理保健醫生，首先，教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石，多加強自我修養，多關注心理衛生知識，這樣才會發現并及時誘導學生身上存在的問題。

　　3、開展針對教師的心理咨詢活動。

　　教師的心理健康狀況作為軟環境的最重要的組成部分，教師的言行對學生的心理發展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。相反，一個心理不健康的教師往往會直接危害學生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態度，不妥的言行，這些都會扼殺學生的創造性、健全的人格。一個健康的教育，必須有健康的老師。學校應重視對老師的心理健康的咨詢活動，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。

　　4、重視優良校風、班風的建設。

　　營造平等民主的`心理氛圍。學校大力提倡學術民主、教學相長，鼓勵教師和學生獨立思考，敢于向權威挑戰，敢于發表不同意見；師生關系既為師長，又為朋友；既是領導，又是同志。學校要一視同仁地對待每個老師和同學。倡導團結、合作、互助精神。一個積極健康向上、團結合作互助的才是有戰斗力的集體。一個學校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的

　　校風班風，那么，學生也就會形成與之相應的心理品質。所以，學校和班主任、老師都要在這方面作文章。

　　培養遵章守紀的良好習慣。學校中學生敢說敢想敢做，還要求教師和學生都是遵章守紀的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風氣。

　　5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關于心理健康教育方式等內容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。

　　6、加強心理健康科研工作

　　動員全體教師參與到學校的心理健康教育科研中來，通過理論學習、問題討論、工作研究、經驗總結、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統一思想形成共識，為心理健康教育在學校的實踐與探索打下堅實的思想認識基礎，積極倡導學習之風、反思之風、研究之風，讓教師在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復循環，形成心理健康教育全方位滲透的大環境。教育科研將成為我校心理健康教育發展的新動力，不斷推動著我校心理健康教育向進一步發展。

　　7、培訓將采用面授和網絡輔導、實踐演練、實踐作業等多種形式開展。

　　8、全校在職老師利用教研組會時間，集中或分散學習。

　　心理學培訓方案 11

　　我校的心理健康教育工作將以教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，結合本校師生實際情況，全面開展心理健康教育，開發學生的心理潛能，培養學生的心理素質，預防學生的心理疾病。我校將積極參與中小學心理健康教育活動課的研究，立足“以人為本、讓學生健康活潑的成長”，開發學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質。

　　一、培訓背景:

　　培養高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，

　　是我國教育發展的希望所在。

　　一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業水平與能力，并善于建立和諧的師生關系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的'責任，

　　更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質不高，就無法承擔培養高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。

　　二、培訓目的和意義：

　　1.促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

　　2.有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構建安全校園。

　　3.提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。

　　4.促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

　　5.提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。

　　6.幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。

　　三、培訓內容：

　　1.教師心理減壓。

　　2.如何克服教師職業倦怠？

　　3.如何識別有心理問題的學生？

　　4.教師與學生的心理溝通技巧。

　　5.教師人際關系疏通。

　　四、培訓形式：

　　集中培訓。

　　五、培訓流程：

　　（一）成立領導小組，提高思想覺悟。學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

　　（二）心理培訓學習。提高活動質量為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

　　（三）開展心理咨詢輔導。心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理咨詢室”、以及電話專線、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。

　　心理學培訓方案 12

　　為全面推進大學生心理健康教育工作，切實加強心理健康教育教師隊伍和大學生“朋輩”隊伍建設，增強心理健康教育工作的科學性、針對性和實效性，提高學生干部朋輩心理互助的意識、能力和水平，特舉辦本次培訓班。

　　一、培訓組織領導小組：

　　顧問：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、培訓對象：

　　院、系心理協會成員，各班、各社團、各社區心理委員共約200人

　　三、培訓時間：

　　20xx年4月9日-15日

　　四、培訓內容：

　　1、大學生常見的心理問題及調適；主講人：彩健（湘潭大學）（4月9日）

　　2、大學生心理問題產生的'原因；主講人：張揚傳（4月10日）

　　3、大學生心理特點與心理保健；主講人：張揚傳（4月10日）

　　4、大學生怎樣進行朋輩互助；主講人：成強（4月12日）

　　五、培訓地點：

　　二教107

　　六、紀律與要求：

　　1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對性；

　　2、著重提高學生干部的意識和工作的敏銳力和主動性；

　　3、各系學生工作負責人及政治輔導員必須全程參加；

　　七、工作安排：

　　1、宣傳板塊、橫幅；（何文波、成強）

　　2、聯系教室、設備調試、攝影；（汪石果）

　　3、外請老師接待；（汪敏）

　　心理學培訓方案 13

　　隨著基礎教育改革的進一步深化，心理健康教育越來越成為基礎教育關注的熱點和難點問題。大量的實踐證明，優質的師資將是提升心理健康教育的科學性與有效性的關鍵。而集中培訓心理健康教育教師的工作就是提高教師心理素質和工作能力的重要途徑。為此特制定巫山縣中小學心理健康教育教師培訓方案。

　　一、培訓目標

　　通過5天的短期集中培訓，使參加培訓的中小學教師能較好地理解和掌握心理健康教育的基本理論和一定的心理咨詢的專業知識和技能，提升心理健康教育的意識和自身的心理素質，提高實施心理健康教育活動的能力，能主動思考和解決心理健康教育中的'實際問題。

　　二、培訓原則

　　1、科學性和趣味性相結合的原則。鑒于學員年齡和學識結構等問題，培訓應強調趣味性和吸引力;但對于基礎知識和基本技能的教學不可忽視科學性的原則，要重視言之成理，言之有據。

　　2、針對性和拓展性相結合的原則。培訓內容要以問題為中心，針對中小學教師在實際工作中遇到的難題進行教學設計、案例分析和交流研討;同時，也要讓教師擺脫具體情境和具體案例，真正掌握基本的規律和程序，提升實施心理健康教育的能力。

　　3、體驗性和反思性相結合的原則。通過團體活動，引導培訓學員切身體驗心理教育的魅力，領悟心理健康教育的真諦;同時，對體驗活動的過程進行反思，促進自我心理素質的提升與完善。4、理論性和實踐性相結合的原則。把科學的理論和中小學實際結合起來，解決和解釋在工作中遇到的實際問題。

　　三、培訓對象

　　中小學德育骨干(心理健康教育)教師60人。

　　四、培訓時間、地點

　　1、培訓時間：參訓學員于月日報到，日至日上課，共計40學時。

　　2、培訓地點：巫山縣師資培訓中心。

　　心理學培訓方案 14

　　培訓目的：

　　明確心理社社員的工作職責，建立心理咨詢室和老師同學之間的橋梁；加強心理社社員的責任感；培訓心理社社員的工作方法

　　培訓方法：

　　講座，團體輔導

　　培訓進程：

　　第一期：講座“我是心理社一員”

　　目的：通過對班級心靈委員的輔導，明確心靈委員的工作職責，帶動各班心理工作的開展，號召更多同學參與到我校心理健康工作上來，普及心理健康理念。

　　第二期：團體輔導“社員一家親”之團隊組建

　　目的：建立各班心靈委員之間的融洽關系，以此為渠道，通過游戲培養心靈委員的責任感。這期團輔主要是心靈委員的團隊建設和尋找歸屬感。

　　第三期：團體輔導“心委一家親”之責任

　　目的：通過一個需要團體協作，同時需要責任感的游戲來促進團隊的協作和隊員的責任感；

　　第四期：講座“心理社員技巧”

　　目的`：簡單傳授心理社員一些最基本的心理學常識及幫扶技巧

　　第五期：傾聽與回饋

　　目的：讓心靈委員體驗各種角色所帶來的不同感覺，使他們更善于傾聽和觀察。

　　第六期：另一種語言——肢體交流

　　目的：體驗非言語交流。使成員明白除了言語表達，肢體語言也是表達一個人心理想法的重要方面，而且還更真實。

　　第七期：溝通中的言語技巧

　　目的：體驗言語技巧的妙用。溝通是一門學問，其中詞語的選擇更是學問中的學問，同樣的話用不同語言表達出來，就會帶來不同的效果。本游戲的目的就是要解釋溝通中詞語運用的重要性，提醒人們注意使用恰當的語言。

　　心理學培訓方案 15

　　培訓目的通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關的心理知識，初步掌握大學生常見心理問題的表現和應對措施，熟悉心理委員的工作職責，能夠進行自我心理調節，發展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。

　　班級心理委員是學院心理健康教育工作的基礎力量，他們生活在學生之中，最容易發現問題，最容易與學生溝通。對他們進行選拔培訓，使他們自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，建立和完善大學生宿舍、班級、系、學院和社會專業醫療機構的預防與危機干預系統

　　培訓時間

　　xxx

　　培訓地點

　　xxx

　　培訓對象

　　微電子技術系各班心理委員

　　組織機構

　　微電子技術系心教部

　　培訓大綱

　　班級學生心理健康狀況周報表的填寫

　　已進入《心理委員危機預警對象庫》學生人數是指在這次填寫周報表的前一次進入新發現有心理問題的學生人數。

　　已進入《學生心理危機預警對象庫》學生心理狀況，填寫內容包括心理委員幫助有問題學生的情況和幫助之后的表現。

　　新發現心理問題學生的心理狀況包括一周的異常表現和對產生這種狀況的原因分析。

　　作為心理委員，我們應該怎么去關注同學們的心理健康狀況

　　學生的心里健康出現問題是一個長期的，漸進的過程，細心觀察同學在學習、紀律、衛生、出勤、交友、儀表等方面的微妙變化，成為“有心人”，時時、處處、事事觀察，留意同學。

　　管理工作常抓不懈，不能有“斷層”、“真空”的現象。每一項工作，要落實到生活中的點點滴滴，使問題沒有機會“反彈”，沒有“土壤和空間”滋生、蔓延。

　　及時修好“第一塊被打碎的玻璃”。對學生來說，“第一塊玻璃打碎”了，必須及時修好，讓學生養成遵守制度的習慣，并使其成為個人的道德水平的體現。

　　班級的管理猶如一個大堤，如果不加洞察和正視，許多細節問題也有可能牽一發而動全身，或者使問題的存在漸進化而走上由量變到質變的軌跡。問題有時就是在僥幸中發生，在認真中避免。未雨綢繆，防患于未然，以高度的責任感，科學務實的態度，把握細節，防微杜漸才能收到效果。

　　作為心理委員，我們要怎么幫助同學解決心理問題？

　　要關心同學的生活、學習，及時指導同學在校的人際交往、情感等問題，還要經常鼓勵同學們獨立自主地安排自己的大學生涯。

　　提高思想素質和心理素質，抓好心理健康教育工作。并且自身要努力提高心理保健意識和主體自育能力。同時，“利用專業心理講座加強心理方面的指導。”

　　心理委員在關心同學的同時，更應該的是激發同學“自助、與助、助人”的`積極性和主動性。

　　各年級心理委員關心重點

　　大一新生心理健康教育的重點放在健康意識的提高與各種適應能力的培養上；大二的重點放在大學生涯的拓展，經濟、學習等壓力的舒解，情感問題的疏導等方面；大三的重點放在學生人生發展的抉擇、戀愛問題的處理等方面；大四的重點放在學生職業選擇、社會適應等方面。而且，從新生入學到畢業離校，各階段之間的教育輔導還必須具有內在的聯系性和持續性。

　　心理學培訓方案 16

　　一、培訓目標

　　就學校心理健康教育的理論與實務，對鼓樓區各級各類學校班主任、任課教師進行系統培訓，使之在作為學校心理健康教育教師的個人素質、理論修養、教育能力和研究等方面，達到南京市學校心理健康教育教師資格認證條件，初步勝任進行學校心理健康教育活動的工作，以保證學校心理健康教育活動規范、有效的進行，推動學校心理健康教育的深入發展。

　　1、具有良好的心理健康水平，善于處理自我成長中的`問題；

　　2、具備從事學校心理健康教育相應的基本觀念和理論修養；

　　3、掌握學校心理健康教育的基本模式和方法，具備設計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力；

　　4、掌握基本的心理溝通技能，善于創設良好的群體心理氛圍；

　　5、具備對學生心理發展狀況進行群體和個別評估的初步知識和能力，能及時發現和向校心理咨詢員轉介需要心理咨詢的學生；

　　6、具備一定的學校心理健康教育研究能力。

　　二、培訓內容

　　1、學校心理健康教育教師的個人成長；

　　2、學校心理健康教育的基本理論；

　　3、學校心理健康教育活動的主要模式和方法；

　　4、學校心理健康教育活動實踐；

　　5、學校心理健康教育的研究。

　　三、培訓方式、考核

　　以理論學習、實踐學習和體驗運用為主要內容，基于“學習-理解-體驗-觀摩-行動-改變”的循環學習過程。注重縱向的理論引領，還包含行為跟進的全過程反思，促進行為的改變，以此獲得知識和經驗的重構。

　　1、集中培訓、自學相結合，共162課時；

　　2、師資為南京市學校心理健康教育專家和優秀心理健康教育實際工作者。

　　3、主要考核內容：個人成長報告、心理健康教育論文、心理健康教育活動方案及實施、心理健康教育理論。

　　4、培訓計劃的實施由南京市教育局學校心理健康教育教師資格認證小組進行監督。

　　四、學員甄選

　　1、鼓樓區幼兒園、中小學xx、xx年新教師。

　　2、鼓樓區幼兒園、中小學校教師（自愿與學校推薦相結合）

　　學員由學校推薦，每校2至4人(含xx、xx年新教師)，培訓單位審核報區教育局批準。

　　學校心理健康教師資格總數不足班主任總數30%的學校，不受名額限制。

　　五、課程及課時安排

　　略

　　六、培訓時間：

　　xx年3月-12月

　　七、培訓單位及地點：

　　鼓樓區教師進修學校

　　注：培訓地點：鼓樓匯文學校中學部報告廳

　　地址：鼓樓區清江路路19號

　　上課時間：上午：8：30——11：30

　　下午：13：30——16：30

　　培訓要求：提前安排好工作和家務，準時參加培訓。

　　培訓期間缺勤超過一天，不能拿結業證書。

　　八、培訓班班主任：

　　鼓樓區教師發展中心心理咨詢室

　　心理學培訓方案 17

　　為進一步健全班級心理委員制度，完善心理危機預警與監控體系，進一步增強心理委員心理學理論與實踐水平，充分發揮學生心理教育的主動性。學生工作處與大學生心理咨詢中心特制定本培訓方案，旨在普及心理健康知識，增強其工作業務能力。

　　一、培訓目的

　　通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解學校心理健康教育工作的基本體系，掌握團體心理輔導活動設計的基本原理，學會在班級中開展心理健康教育活動；能在實際生活中初步識別有心理傾向的同學，并能運用一些簡單的危機干預原理，引導同學尋求專業老師的幫助；能夠增強自身心理健康水平和能力。

　　二、培訓地點

　　xx師范學院大學生心理咨詢中心團體輔導室。

　　東校區：文C302

　　西校區：圖書館西108室

　　三、培訓對象

　　xx師范學院20xx級各班心理委員（即身心委員）（含南岳學院），若班級未設心理委員，可由班長或團支書代為參加，也可指定班級某同學參與此次培訓）。

　　四、培訓形式

　　針對大學生心理健康狀態及特點，采取以心理講座、團體輔導、心理活動課、交流討論為主要形式。

　　五、培訓時間

　　20xx年4月（第七周-第十周）。

　　四、培訓團隊

　　心理咨詢教師與應用心理學專業學生（含大學生朋輩心理輔導工作室與守望者心理工作室）。

　　五、培訓大綱

　　【培訓對象】本科生班級心理委員

　　【培訓性質】上崗培訓

　　【學時】15學時

　　【學分】1

　　【培訓目標】本課程立足于教學與實踐，通過形式多樣、生動活潑的教學手段對心理委員進行心理健康知識教育及技能培訓，強化心理委員的責任、培養心理委員專業技能，提高心理委員工作實效，以充分發揮學生骨干在心理健康教育中的作用。

　　【教學內容】

　　第一講了解心理健康教育資源與工作職責

　　【培訓學時】2學時

　　【主要內容】

　　1.學校心理咨詢中心簡介（觀摩場地與視頻）。

　　2.心理委員工作職責與工作內容。

　　第二講心理互助技術

　　【培訓學時】2學時

　　【主要內容】

　　1.心理互助的可行性和必要性。

　　2.心理互助的`技巧。

　　3.心理互助需要注意的問題。

　　第三講學生心理狀態信息的收集

　　【培訓學時】3學時

　　【主要內容】

　　1.發現和識別異常心理。

　　2.緊急心理危機情況的處理。

　　3.心理危機干預后續跟蹤。

　　4.心理危機干預工作的后續。

　　第四講心理健康主題班會

　　【培訓學時】3學時

　　【主要內容】

　　1.心理健康教育主題班會的作用。

　　2.心理健康教育主題班會的設計。

　　3.如何開好心理健康教育主題班會。

　　4.主題活動設計實踐體驗。

　　第五講自我探索團體訓練

　　【培訓學時】4學時

　　【主要目標】旨在通過自我探索團體訓練促進班級心理委員進一步了解自我、認識自我、接納自我，進一步完善自我。

　　第六講心理素質拓展體驗

　　【實踐學時】1學時

　　【實踐內容】每個心理委員預約體驗一次心理咨詢，了解真實的心理咨詢。心理委員咨詢內容包括如何開展心理委員的工作，如何自我成長等。咨詢結束后上交咨詢感受反饋信息。

　　六、培訓要求

　　1.按核定課表開展培訓，并進行到課簽名。

　　2.實行培訓考核制，通過考試頒發上崗證書。

　　心理學培訓方案 18

　　一、項目背景與目標

　　背景：隨著社會快速發展，人們面臨的心理壓力日益增大，對心理健康服務的需求也逐漸增加。本培訓旨在提升參與者在心理咨詢、情緒管理等方面的知識與技能。

　　目標：

　　增強學員對于人類行為背后的心理機制的理解。

　　掌握基礎的心理咨詢技巧。

　　學會自我調節情緒的方法。

　　提高解決人際關系問題的`能力。

　　二、培訓對象

　　心理健康教育工作者

　　社區服務人員

　　對心理學感興趣的社會大眾

　　三、課程設置

　　理論知識

　　普通心理學概論

　　發展心理學簡介

　　異常心理學初步

　　實踐技能

　　積極傾聽

　　共情表達

　　有效提問

　　基礎心理咨詢技術

　　應對焦慮與抑郁的方法

　　案例分析與討論

　　真實案例分享

　　小組討論

　　自我成長與發展

　　自我認知探索

　　目標設定與行動計劃

　　四、教學方式

　　講座式授課

　　互動式研討會

　　角色扮演練習

　　在線學習資源支持（視頻教程、電子書籍等）

　　定期反饋與評估

　　五、時間安排

　　總時長：6周

　　每周一次面授課程，每次3小時

　　面授之外提供在線自學材料供學員復習或深入學習

　　六、考核評價

　　平時成績（出勤率+課堂參與度）占40%

　　期末考試（理論測試+模擬咨詢演練）占60%

　　七、后續支持

　　成立校友會，定期舉辦線上/線下交流活動

　　提供實習機會推薦

　　開設進階課程供有需求者進一步深造

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