關于趣味運動會方案范文
為了確保事情或工作有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案應該怎么制定呢？下面是小編精心整理的關于趣味運動會方案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關于趣味運動會方案范文1
一，活動宗旨：
展現全體員工良好的精神風貌和充滿斗志的活力。增強員工的競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情，向著更 高，更快，更強，更新的目標邁進！
二，活動時間：
20xx 年 3 月 7 日，
下午 13：30—17：00
三，活動地點：
中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘
四，人員安排：
1，大會主席一名（SK）；
2，總裁判長一名（SK）；
3，裁判員，記分員四名（MH）；
4，檢錄處一名（MH）；
5，賽事指揮一名（MH）；
6，賽事場記一名（MH）。
五，競賽項目：
1，袋鼠跳 ：
比賽方法：比賽分四隊同時進行，所有隊員全部參與。每支隊伍平均分為 2 個小隊記為 A，B，相向各排成一縱 隊。比賽開始前，每組 A 隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向 B 隊前進，中途布袋不得脫離雙腿， 至 B 隊時脫去布袋，由 B 隊隊員套上布袋向 A 隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。 若四隊隊員人數有差異，擇取平均成績為評判標準。
道具：每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B 兩隊
起跑線間距離 20 米， 每條跑道寬 1.2 米。
詳細規則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比 賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。 所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
2，端水梅花樁：
比賽方法：比賽由四隊參加，每隊 10 人，5 男 5 女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點處的水桶中向自 己的水盆中倒滿水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去。到達終點后將水盆中的水倒進指定的水桶， 然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務。10 個人循環輪流。從開始計時，3 分 鐘后比較終點的水量，多者獲勝。
道具：用明顯的標記劃出起跑線，終點線和跑道線，起終點間距離 20 米，每條跑道寬 2米。用 30 塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有 1 米的 間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內不會將起點處的'水運空。終點要放置兩 只大空桶，要保證比賽時間內不會將桶裝滿。
3，智慧拔河：
比賽方法：比賽分四隊，每兩隊角逐，所有隊員全部參加。每隊賽前將隊員分成任意人數的三組，并將分組人 員數量報與裁判，比賽開始后人數不得更改。三組同時比賽，兩組以上獲勝則為勝利。 拔河時將繩子中線拉過己方 2 米處獲勝。
道具： 長約 20 米的繩子三根。
詳細規則：四對抽簽選擇對手，兩隊勝者正奪冠軍；兩隊敗者爭奪第三名。
4，動感顛球：
比賽方法：一面四周綁了數根繩子的鼓。要求每位隊員拿起一根繩子，把鼓提起來；用這面鼓顛起一個排球， 在排球不落地并超出一米高的情況下連續顛，顛球次數最多得隊獲勝。
道具： 綁著繩子的鼓四個，排球四個。
六，娛樂項目：
1，踩氣球：
比賽方法：每次 10 人參賽，男女不限，每名隊員腳踝處綁上一個氣球，3 分鐘時間，在指定的范圍內，踩暴對 方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊員要及時離場，
不能參與比賽。比賽時間到，保留氣 球多的人獲勝。
道具： 每組 20 個氣球
詳細規則：自愿報名，夠 10 人開始游戲。
2，喝啤酒：
比賽方法：每次 5 人參賽，男女不限，裁判喊開始后，將面前準備的啤酒喝光，速度最快者獲勝。
3，呼啦圈： 比賽方法：每次 5 人參賽，男女不限，裁判喊開始后，轉動呼啦圈，三分鐘時間，堅持到最后的人獲勝。
七，評分標準：
1，每項比賽根據規則，評選名次；第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名1 分。
2，所有比賽項目結束后，將得分累計，評選出前三名。
3，競賽過程嚴格按照比賽評分標準，由裁判監督，每次違例將扣 2 分。
4，整個比賽另評選出一隊最佳創意獎，評獎標準如下：全隊入場時和競賽過程中表現的各種創意；全對整體精神面貌，比賽紀律的遵守；違規次數少，服從裁判；
八，運動會時間流程：
1，賽前分好比賽隊伍（4 隊），每隊選出隊長，起隊名，隊訓，制作好隊旗；
2，場地布置，在運動會開始前，由 MH 提前布置好 11：30—12：30；
3，運動員入場儀式；13：30—13：40； 播放運動員進行曲，各隊順序進入比賽場地，并繞場一周； 各隊運動員在入場時，將進行即興才藝展示，可采用各種提前準備的道具（如：鮮花，氣球等） 運動員可準備各種口號，以提升整體士氣；各隊進場后按順序進入賽場中間等待宣布運動會開始。
4，裁判長，運動員代表講話（3—5 分鐘）13：40—13：45； 提前選好裁判長及運動員代表，每人準備不超過兩分鐘的演講稿；
5，運動會主席宣布運動會正式開始（1 分鐘）； 請 SK 領導宣布運動會開始； 各隊帶到指定休息區（比賽場地的四邊，每隊一邊）；
6，比賽開始（3 小時）13：50—15：00； 運動員檢錄（2—3 分鐘）并了解比賽詳細規則； 工作人員布置比賽賽道； 運動員賽前練習（3—5 分鐘）； 正式比賽（10—20 分鐘）； 裁判員記錄成績。
7， 兩項比賽后，休息 30 分鐘，進行趣味游戲環節 15：00—15：30； 踩氣球； 喝啤酒； 呼啦圈。
8， 繼續后兩項比賽 15：30—16：40；
9， 根據成績，評選優勝隊伍和精神文明獎獲得者； 由總裁判長核算并公布成績
10， 頒獎儀式（10—20 分鐘），獲獎隊感言 16：40—16：55； 由大會主席頒發獎品； 獲獎隊伍代表講話。
11， 運動會主席評語，宣布運動會結束 16：55—17：00； 12， 運動員退場。
九， 場地安排：
1，拱形門，橫幅標語
2，彩旗
3，擴音喇叭，口哨
4，各種比賽道具，積分表
5，各隊隊旗
關于趣味運動會方案范文2
一、活動目的：
為豐富職工業余文化生活，推動xx公司精神文明建設，特舉辦夏季水上趣味運動會。
二、參與對象：
xx公司在崗職工
三、活動時間：
20xx年07月27日下午14：00
四、活動地點：
xx公司職工游泳館
五、活動安排
（一）比賽項目
1、臥墊刨泳
比賽規則：
比賽為4x25米接力，在淺水區進行。每隊4名隊員參加，2男2女，第1、3棒為男隊員，第2、4棒為女隊員。比賽時隊員腹部朝下趴在漂浮墊上，雙臂浮于水面，用刨水的方式向前行進，漂浮墊觸及池邊方可由下一位隊員接替比賽，到第4名選手抵達終點為止用時最少的隊為勝。
選手中途側翻、落水必須于原地爬上漂浮墊，繼續前行，不得在水中扶墊行走，否則視為犯規，時間延長5秒。
比賽共分2輪，每輪3個隊參加。
按最終計時成績決出前3名。
參賽選手：4人。
2、抬花轎
比賽規則：
2名選手坐在漂浮墊上，由4名選手推動漂浮墊前行，賽道長50米，先抵達終點為勝。
漂浮墊上的選手不能參與劃水，違者均按犯規論，時間延長5秒。
漂浮墊上的選手中途側翻、落水可在隊友的幫助下重新坐上漂浮墊，但必須于落水處原地進行，不得在水中游泳前進，也不準中途更換6人的位置，否則視為犯規，時間延長5秒。
比賽共分2輪，每輪3個隊參加。
按最終計時成績決出前3名。
參賽選手：6人。
3、采蓮藕
比賽規則：
每隊3名選手參加，同時劃船至指定水域，用手將水面上的海洋球撈起放入船中，2分鐘內成功返回且船上海洋球最多的隊獲勝。
選手落水必須重新上船才能繼續撈球，嚴禁選手利用落水時從水中向船上遞球。
選手必須按時返回，2分鐘哨聲響時未到達終點的自動減去10個球。超時15秒以上取消成績。
比賽共分3輪，每輪2支隊伍參加。
按最終計數成績決出前3名。
參賽選手：3人。
4、賽龍舟
比賽規則：
每隊5名選手參加，分別坐在各自的游泳圈中，排成一列，后面的隊員用雙腳緊扣前面隊員的游泳圈，使5個游泳圈連成一條“龍舟”。哨聲響后，5人一起用雙臂劃水沿50米長的賽道向終點進發，用時最短的隊為勝。
若“龍舟”在前進途中斷開必須于原地組合才能繼續前進，隊員分批次到達終點的不計成績。
比賽共分3輪，每輪2支隊伍參加。
按最終計時成績決出前3名。
參賽選手：5人。
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1、各分會按照比賽項目組隊報名，要求所有項目必須全部參加。
2、為保證參與范圍，每個報名的選手最多只能選報一項比賽（如有特殊情況請及時與工作組聯系）。
六、參賽須知
1、參加活動和比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進行游泳運動的人員不得參加，如有隱瞞后果自負。
2、凡參賽選手必須為xx公司在崗職工，不得聘請外援。
3、參賽選手須遵守游泳場館的管理規則，服從公司組織安排。
4、參賽選手在比賽中有義務相互監督，相互激勵，如有參賽人員受傷或突發疾病時，應及時施援并立即通知工作人員。
七、安全預案
為確保本次活動安全順利進行，應對突發事件，游泳館內設有救生員，負責在游泳比賽期間館內的安全問題。一旦出現險情，救生員將在第一時間下水救助。
八、頒獎及獎項設置
本次水上趣味運動會每個項目均設一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。
頒獎時間：比賽結束后
頒獎地點：比賽活動現場
請各分會于7月20日下午17：00前將報名表以電子文檔格式協同發送至xx部xx處，電話xxx。
關于趣味運動會方案范文3
一、比賽時間：
4月下旬
二、比賽地點：
學校操場
三、參加對象：
全校學生
四、比賽項目：
�。ㄒ唬┮�、二年級
1、個人項目：羊角球、趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米
2、集體項目：30米迎面接力、拔河
（二）三、四年級
1、個人項目：趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米、10x4往返
2、集體項目：拔河、集體仰臥起坐
（三）五、六年級
1、個人項目：過沼澤、高蹺、炸碉堡、保齡球、50米、10x4往返、50x8往返
2、集體項目：拔河、集體仰臥起坐
五、比賽規則：
�。ㄒ唬┭蚪乔颍鹤谘蚪乔蛏�，手握羊角從起點跳至20米遠的終點。犯規者取消比賽成績。
�。ǘ┶s小豬：手持體操棒從起點將實心球趕至20米遠的窩中，途中用手拿球或用腳踢球，必須用棒把球趕進窩中，并使球處于靜止狀態才算完成，犯規者取消比賽成績。
�。ㄈ┻^沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面。交替使用2塊小木塊，并使兩塊小木塊通過終點線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規，并在完成時間上加10秒/次（一二年級15米、三四年級20米、五六年級25米）。
�。ㄋ模⿹炷嗦荩喊褔迳⒙湓趫龅厣�，聽到開始哨聲后比賽隊員從起點出發一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時間內以碗里的泥螺數量決定名次。如盤中有白色棋子，那就在泥螺總數上減去白色棋子的數量為比賽泥螺的數量。比賽中只能用一手撿泥螺，不得兩手同時撿，20秒時間哨聲響起時，手中的泥螺不得放入盤內，犯規者都將取消比賽成績。
�。ㄎ澹┍｝g球：用實心球采用地滾球的方式打倒規定距離處（一二年級6米、三四年級8米、五六年級10米）的保齡球，每位選手連續兩次擊打機會，以兩次累計擊倒瓶子的數量決定名次。比賽中如選手第一次擊打全中，重新放置進行第二次擊打，如第一次擊打沒全中第二次進行補打。比賽過程中如有選手沒有采用地滾球的方法或球離手時腳碰線將視作犯規取消該次比賽成績。
（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時的多少決定比賽名次。
（七）拔河：每班派8男8女參加比賽，采用三局兩勝制。賽前進行場地及順序抽簽，贏一場得一分，如出現積分相等按獲勝局數多者進行排名，獲勝局數多者名次列前。如再相等按獲勝總局數完成的總時間進行排名，用時少者名次列前。
（八）集體仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握桿集體做仰臥起坐，起來時握桿過每位隊員的膝蓋下方，躺下時握桿過每位隊員的腦后，以1分鐘內完成的次數決定名次。比賽過程中隊員必須始終雙手握桿做仰臥起坐，仰臥時桿過全體隊員的腦后方可做起坐動作，起坐時桿過全體隊員的膝蓋下方方可做仰臥動作，如出現以上任何一種犯規情況那這次仰臥起坐不計入總次數內。
�。ň牛�10米x4往返跑：只能用手做推瓶動作（把瓶推倒），推瓶未倒可以進行補推。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現腳踢瓶均視為犯規取消比賽成績。
�。ㄊ┱ǖ锉ぃ罕荣愱爢T用壘球投入遠處（一二年級8米、三四年級10米、五六年級12米）呼啦圈中，投球過程中必須肩上投出，肩下投出無效，比賽隊員連續投10次，投中（第一落點有效，第二落點無效）球數多者名次列前。
（十一）高蹺：20米距離高蹺競速，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規在總時間上加5秒/次，完成時間少者名次列前。
六、報名辦法：
每班每個項目限報兩名，每人限報兩個項目，集體項目可兼報。
七、計分辦法：
每個項目取前六名，以7、5、4、3、2、1進行計分，集體項目雙倍計分。
八、錄取辦法：
每個年級段取一名，以各班在比賽中累計成績的高低決定名次。
注：本運動會比賽規則解釋權屬體育組所有。
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