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職工運(yùn)動(dòng)比賽方案(通用10篇)
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編為大家收集的職工運(yùn)動(dòng)比賽方案(通用10篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案1
一、活動(dòng)目的':
1、豐富教職員工業(yè)余文化生活,活躍校園氣氛;
2、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè),展現(xiàn)教職員工良好精神風(fēng)貌;
3、增強(qiáng)學(xué)校向心力和凝聚力。
二、組織領(lǐng)導(dǎo):
為確保教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)有序進(jìn)行,特成立運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì),成員如下:
主任:郭成軍
執(zhí)行主任:周海軍
成員:劉平貴 王彪 王海鵬 田野 李卓慧 張平 王艷 郭和昌
三、項(xiàng)目及規(guī)則
(一)集體項(xiàng)目
1、拔河:
每隊(duì)10人,5男5女。每場(chǎng)比賽按三局兩勝進(jìn)行,勝隊(duì)進(jìn)入下一輪比賽。
2、打保齡球:
每隊(duì)4人,2男2女。4人同時(shí)進(jìn)行。距投球線七米,按倒三角形狀放置十只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)員在投球處手持籃球滾射目標(biāo)(滾射方式可以單手,可以雙手,但不允許用腳),每人滾射兩次。以每隊(duì)4名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次。
3、排球定點(diǎn)發(fā)球:
每隊(duì)6人,4男2女。運(yùn)動(dòng)員站在排球場(chǎng)規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球,每人發(fā)2球。發(fā)到場(chǎng)地的另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分,將各人得分相加,得分多的隊(duì)名次列前。
4、籃球賽
5、排球賽
(二)個(gè)人項(xiàng)目
1、毛球
設(shè)男、女單打兩項(xiàng),抽簽淘汰決出名次
2、托球S跑
設(shè)男、女組。隊(duì)員手持羽毛球拍,球拍上托網(wǎng)球一只,從起跑線出發(fā)蛇形繞過(guò)三個(gè)障礙物后,再反向蛇形繞過(guò)障礙物,跑過(guò)起跑線。比賽過(guò)程中,不得觸碰障礙物,網(wǎng)球不得掉地上,否則不計(jì)成績(jī)。用時(shí)少者名次列前。
3、袋鼠跳
設(shè)男、女組。距離為30米,用時(shí)少者名次列前。
4、飛鏢
設(shè)男、女組。抽簽淘汰決出名次。每位隊(duì)員投五鏢,環(huán)數(shù)多者勝出。若環(huán)數(shù)相同,則追加一鏢,決出勝負(fù)。
四、組隊(duì)報(bào)名:
1、籃球、排球比賽,由王海鵬牽頭組成學(xué)工隊(duì),袁函亮牽頭組成教師一隊(duì),田野牽頭組成教師二隊(duì),郭和昌牽頭組成行政隊(duì)。四隊(duì)進(jìn)行循環(huán)比賽。
2、拔河、打保齡球及排球定點(diǎn)發(fā)球比賽,組隊(duì)安排如下:
①校辦與人財(cái)科聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:劉平貴;
②學(xué)工科與團(tuán)委聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:王海鵬;
③招畢辦與基礎(chǔ)文科教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:蔡偉;
④教務(wù)科與數(shù)控中心聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:曹祥文;
⑤實(shí)訓(xùn)部與文科教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:曹志斌;
⑥后勤中心與保衛(wèi)科聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:張平;
⑦行政科(含新校區(qū)建設(shè)辦公室)與美術(shù)教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人:曹慶豐;
⑧計(jì)算機(jī)教研室、基礎(chǔ)理科教研室、機(jī)械教研室和電子教研室單獨(dú)組隊(duì)。牽頭人分別是:徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。
3、個(gè)人項(xiàng)目參賽人數(shù)不限,個(gè)人參賽項(xiàng)目不限。
4、各科室將教職工報(bào)名情況于三月二十一日?qǐng)?bào)校辦公室。
五、各項(xiàng)比賽具體時(shí)間和地點(diǎn)另行通知。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案2
一、活動(dòng)目的
為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活,全面提升廣大教職工的凝聚力,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展,經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、參加人員:
xx一中全體教職工
三、比賽時(shí)間:
20**年11月22日-25日,每天下午4:30開始。
四、比賽地點(diǎn):
田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)(田徑場(chǎng)北)
五、組別:
按備課組、行政組報(bào)名,每人限報(bào)兩項(xiàng)。
六、具體要求
1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加,三次點(diǎn)名不到,按棄權(quán)處理。
2.各隊(duì)入場(chǎng)后在指定位置集中,自覺(jué)遵守會(huì)場(chǎng)秩序。
七、報(bào)名辦法
以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期:20**年11月17日17:00止。
八、活動(dòng)項(xiàng)目與規(guī)則
1、抱球迎面接力:(8人) 器械:球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立,發(fā)令后,第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋ィ瑢⑶騻鬟f給對(duì)面第一人,自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ妫瑢⑶騻鬟f給對(duì)面第二人,站到排尾。如此依次進(jìn)行,每人跑一次,以先跑完的隊(duì)為勝。
2、同舟共濟(jì):(3人) 器械:木板兩塊 參賽隊(duì)員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開始,隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn),以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。
3、協(xié)同作戰(zhàn):(2人) 器械:排球 參賽者背對(duì)背,互相挽住對(duì)方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,二人迅速側(cè)身向前跑,繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員,依次進(jìn)行,以先跑完的.隊(duì)為勝。 規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
4、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶 參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 規(guī)則:必須向前走跑,不得跳躍。
5、跳袋接力(5人): 器械:跳袋 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內(nèi),手提跳袋的帶子向前跳出,繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人,依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則:(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái),重新再跳。
6、3分鐘跳長(zhǎng)繩:(7人) 器械:長(zhǎng)繩 由兩人搖一根長(zhǎng)繩,其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí),各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行,在單位時(shí)間內(nèi),以跳的次數(shù)判定名次。
7、定點(diǎn)投籃:( 5人) 器械:籃球 每隊(duì)五名隊(duì)員,手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后,比賽開始,每人投5個(gè)球,最后以五人投中總數(shù)判定名次。
8、沙包奪分賽:( 5人) 器械:沙包 將一個(gè)長(zhǎng)1.5米的正方形,分成9個(gè)小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包,每人投擲5次,累計(jì)該隊(duì)總分,以得分多少排定名次。 注:沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分,壓線取相鄰分值的平均值。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案3
一、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月27日(星期二)下午3:00
二、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校本部田徑場(chǎng)
三、參加對(duì)象:
校工會(huì)會(huì)員
四、組織機(jī)構(gòu):
1、主辦單位:校工會(huì)
2、協(xié)辦單位:校屬各分工會(huì)、體育教研室
3、組委會(huì)機(jī)構(gòu):
主任:李建光
副主任:朱劍
成員:成強(qiáng)張加良付愚梅柳敖彩民李海軍劉懷志肖瑾
組委會(huì)下設(shè)辦公室
主任:朱劍成員:肖瑾
3、工作職責(zé):
(1)制定、審核運(yùn)動(dòng)會(huì)方案,決定有關(guān)事項(xiàng),處理相關(guān)問(wèn)題;
(2)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作,組織工會(huì)會(huì)員積極報(bào)名參賽;
(3)負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織、裁判工作;
(3)檢查督促各項(xiàng)工作開展情況,保證按時(shí)、按質(zhì)開展工作,使運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行。
4、工作組負(fù)責(zé)人:
A、裁判組:劉懷志
B、仲裁組:唐豐偉
C、組織組:肖瑾、各分工會(huì)主席
D、宣傳組:譚進(jìn)
E、場(chǎng)地器材組:劉懷志
F、協(xié)調(diào)組:朱劍
G、后勤保衛(wèi)服務(wù)組:趙閩
五、日程安排:
1、11月27日下午3:00全體工會(huì)會(huì)員到院本部田徑場(chǎng)集合、簽到,參加開幕式;
2、11月27日下午3:30—6:00,趣味運(yùn)動(dòng)比賽;
3、如因天氣等原因需改期,另行通知。
六、組隊(duì)、報(bào)名要求:
1、以分工會(huì)為單位組隊(duì)參加比賽;
2、本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)只設(shè)集體項(xiàng)目,每人限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目(會(huì)員人數(shù)少于50人的分工會(huì)每人可報(bào)二個(gè)項(xiàng)目)。
七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則:
1、50米迎面抱球接力
組隊(duì):每隊(duì)10人,男隊(duì)員6人,女隊(duì)員4人;
規(guī)則:參賽隊(duì)員雙手抱三個(gè)排球迎面跑向隊(duì)友,在指定地點(diǎn)將球交給下一位隊(duì)友,待全部10人跑完,以先到達(dá)目的'地為勝利。
2、搭橋過(guò)河
組隊(duì):每隊(duì)4人,男隊(duì)員2人,女隊(duì)員2人;
規(guī)則:“河”寬30米,各組隊(duì)員站到起點(diǎn)處,并為每組發(fā)放3塊軟墊。比賽開始后,4個(gè)人使用3塊軟墊,從起點(diǎn)出發(fā),腳不能沾“水”,只能踩在墊子上,不管采用什么方式,哪隊(duì)的全部隊(duì)員最先到達(dá)終點(diǎn),哪一隊(duì)獲勝。
3、夾球跳接力
組隊(duì):每隊(duì)10人,男隊(duì)員5人,女隊(duì)員5人;
規(guī)則:每隊(duì)隊(duì)員用雙腿夾球,夾球隊(duì)員在跳動(dòng)過(guò)程中不得落地,如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進(jìn),夾球隊(duì)員從起點(diǎn)跳到轉(zhuǎn)折點(diǎn),再返回起點(diǎn),把球交給下一個(gè)隊(duì)員,下一個(gè)隊(duì)員把球夾好后方能起動(dòng),否則回到原點(diǎn)重新夾好球后才能重新起動(dòng)。每隊(duì)隊(duì)員循環(huán)夾球跳接力,用時(shí)最少的一組獲勝。
4、袋鼠跳接力
組隊(duì):每隊(duì)10人,男隊(duì)員5人,女隊(duì)員5人;
規(guī)則:比賽采用迎面接力的方式進(jìn)行,比賽距離為15米,每邊5人,從起點(diǎn)開始,第一人先套入袋子在起跑線后準(zhǔn)備好,發(fā)令后雙手提起袋子向前跳,依次進(jìn)行,直至人數(shù)全部進(jìn)行完,用時(shí)最少者獲勝。
八、取錄名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
1、取錄名次:
每個(gè)項(xiàng)目取前三名。
2、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
每個(gè)比賽項(xiàng)目取前三名獎(jiǎng)金分別為200元、150元、100元。
九、報(bào)名:
1、請(qǐng)各分工會(huì)認(rèn)真組織好報(bào)名工作(報(bào)名表附后),并于2018年11月23日(周五)下午4:00之前將報(bào)名表的電子文檔發(fā)至工會(huì)郵箱(QQ915143066),已報(bào)項(xiàng)目不得臨時(shí)更改;
2、參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)身體健康,凡有高血壓、心臟病等不適宜運(yùn)動(dòng)者,不得報(bào)名參加;
3、未盡事宜,另行通知。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案4
一、活動(dòng)目的
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富職工的業(yè)余文化生活,促進(jìn)職工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)職工鍛煉身體,在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,熱愛生活。
二、活動(dòng)主題:"用激情挑戰(zhàn)工作,以健康武裝青春"
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年1月13日 15:00-17:00
四、活動(dòng)地點(diǎn):
分公司籃球場(chǎng)
五、參賽單位:各分工會(huì)
六、參加活動(dòng)人員:
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。
七、活動(dòng)方式:
以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽)為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。
八、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人:
1.二龍戲珠(乒乓球反投,共40人)負(fù)責(zé)人:
隊(duì)員組成:各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人,5男5女;
比賽用具:乒乓球、塑料桶;比賽距離:投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;
比賽規(guī)則:各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投五球,最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致,36人)負(fù)責(zé)人:
隊(duì)員組成:共10個(gè)隊(duì)伍,每隊(duì)15人,男女搭配; 比賽規(guī)則:各參賽隊(duì)出15名男、女隊(duì)員,分別組成三組,每組5人(每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員)。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起,站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí),各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去,手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后,對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回,返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后,本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行,最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。
注意事項(xiàng):綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處,跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離:起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。
3.集體跳繩(共40人)負(fù)責(zé)人:
隊(duì)員組成:4支隊(duì),每輪2支隊(duì)伍參賽,每隊(duì)10人,4男6女(含兩名搖繩人員)。
比賽規(guī)則:每輪比賽3分鐘,在比賽時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù),按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排,待裁判宣布比賽開始后,跳繩隊(duì)員按次序依次跳過(guò)。若一名隊(duì)員跳繩失敗,無(wú)須重新跳過(guò),其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過(guò)總次數(shù)多少計(jì)算,跳過(guò)次數(shù)最多的參賽隊(duì)為獲勝。
注意事項(xiàng):
(1)每人每次限跳2次,多跳1次無(wú)效;
(2)隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤,若發(fā)現(xiàn)次序有誤,取消成績(jī);
(3)比賽共取前2名,以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績(jī),當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí),由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽,負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次;
(4)比賽時(shí),若沒(méi)跳過(guò)則不作計(jì)算。
(5)跳繩走位為“8”字形方式;
(6)如果有其他情況,以裁判為準(zhǔn)。
4.踩擠大戰(zhàn)(踩氣球共12人)負(fù)責(zé)人:
參賽隊(duì)伍:4支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍三個(gè)人,最少一個(gè)女隊(duì)員
比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球,在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的`氣球,直到時(shí)間結(jié)束,游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球,剩下氣球多的隊(duì)獲勝。
注意事項(xiàng):(1)每個(gè)人不允許出圈,出圈算負(fù)。只能用腳,否則視為違規(guī),取消繼續(xù)比賽的資格。(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋,以防踩傷其他人。(4)比賽時(shí)不能用手推,手抓。
5.心心相印(夾球跑,共40人)負(fù)責(zé)人:
隊(duì)員組成:4支隊(duì),每隊(duì)10人,5男5女
比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員10人,每一組2人背靠背夾球(軟式排球,賽方提供),手放置胸前,兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn),違例不計(jì)名次,分5組迎面接力跑。球落地時(shí),參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行,否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。
6.摸爬滾打(共16人)負(fù)責(zé)人:
隊(duì)員組成:一共4支隊(duì),四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人,不得少于一個(gè)女隊(duì)員。
比賽規(guī)則:當(dāng)比賽開始時(shí),每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米,第2選手接到棒后,立即原地轉(zhuǎn)5圈,然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后,往回跑20米,第4個(gè)人接到棒后,全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。
注意事項(xiàng):
(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞,則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案5
為豐富全校教職工課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),健康生活一輩子”理念,推進(jìn)我校“健康幸福工程”的.深入開展,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力,學(xué)校工會(huì)將舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)將活動(dòng)方案如下:
一、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月17日下午政治學(xué)習(xí)后(如有變化,另行通知)
二、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)東邊跑道
三、參加人員:
學(xué)校全體教職工
四、活動(dòng)內(nèi)容:
一枝獨(dú)秀、超級(jí)伙伴、齊心協(xié)力
五、活動(dòng)形式:
以工會(huì)小組為單位參加比賽,每位教職工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。13日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名,以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的,請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。
六、人員安排:
比賽仲裁:劉學(xué)左、呂斌波、徐英
裁判長(zhǎng):鮑惠明
后勤保障:陳志高、顧荷萍
準(zhǔn)備工作:橫幅、器具(標(biāo)志物6根、籃球6個(gè))、抽簽、成績(jī)記錄表、獎(jiǎng)品
特邀體育組老師及陳志高擔(dān)任裁判工作,邢力平記錄,不參加比賽。
七、計(jì)分方法:
各單項(xiàng)按成績(jī)1——6名分別獲7、5、4、3、2、1計(jì)入總分,各工會(huì)小組團(tuán)體總分為單項(xiàng)之和。團(tuán)體成績(jī)?nèi)缬霰确窒嗤瑒t以單項(xiàng)第一名多者為先,如遇單項(xiàng)第一名次數(shù)相同則看單項(xiàng)第二名,以此類推。按團(tuán)體成績(jī)發(fā)獎(jiǎng),每位到場(chǎng)參賽者或啦啦隊(duì)隊(duì)員(因身體原因不能參加)均有獎(jiǎng)。
八、安全保障;
1、參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服,注意自身安全。
2、活動(dòng)前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)受傷。
九、本規(guī)程解釋權(quán)屬學(xué)校工會(huì)。如有未盡事宜,望請(qǐng)各位老師及時(shí)反饋指出,另行通知。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案6
一、活動(dòng)宗旨:
本屆體育節(jié)旨在通過(guò)豐富多彩的活動(dòng),鼓勵(lì)廣大學(xué)生在積極參與中鍛煉強(qiáng)健體魄,培養(yǎng)健康身心。通過(guò)體育節(jié),鼓勵(lì)xx學(xué)子在享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)中展現(xiàn)特長(zhǎng),用運(yùn)動(dòng)風(fēng)采詮釋代表活力激情的“橙色”精神;鼓勵(lì)xx學(xué)子在奮勇拼搏、不斷超越中培養(yǎng)堅(jiān)韌意志和團(tuán)隊(duì)精神,用愛集體、愛學(xué)校的責(zé)任意識(shí)詮釋象征沉穩(wěn)大氣“藍(lán)色”內(nèi)涵,全面展現(xiàn)我校學(xué)生的平民本色與精英氣質(zhì)。
二、活動(dòng)主題:
“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖
三、活動(dòng)口號(hào):
“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖
橙色――彰顯青春活力藍(lán)色――展現(xiàn)人文情懷
藍(lán)與橙,沉穩(wěn)與活力并重;動(dòng)與靜,激情與和諧共享
四、活動(dòng)對(duì)象:
非畢業(yè)年級(jí)全體學(xué)生
五、活動(dòng)地點(diǎn):
國(guó)團(tuán)體育館、青春廣場(chǎng)、室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
六、活動(dòng)時(shí)間:
第3周―第6周(xx月xx日至xx月xx日),第3周升旗儀式(xx月xx日上午)為體育節(jié)開幕式。利用體鍛課、體拓課、社團(tuán)課、班會(huì)課等時(shí)間進(jìn)行各項(xiàng)目預(yù)賽。狂歡節(jié)期間進(jìn)行各項(xiàng)目半決賽、決賽。
七、組織機(jī)構(gòu):
由工會(huì)、校辦、學(xué)工部、總務(wù)處、信息中心、xx部、團(tuán)學(xué)聯(lián)、體育組、年級(jí)組聯(lián)合組成體育節(jié)組委會(huì),負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織和協(xié)調(diào)體育節(jié)的各項(xiàng)活動(dòng)。
組委會(huì)主任:xx
副主任:xx、xx(高二1班)
組委會(huì)成員:xx(高二3)、xx(高一2)。
八、籌備工作:
1、第二周召開體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。(校辦)
2、第二周在班主任例會(huì)、班長(zhǎng)例會(huì)上宣傳體育節(jié)工作安排,做好動(dòng)員報(bào)名工作。
(負(fù)責(zé)部門:學(xué)工部、團(tuán)學(xué)聯(lián)、年級(jí)組)
3、第3―6周在校園里布置“20xx年體育節(jié)”的主題詞及宣傳口號(hào)、在開幕式當(dāng)天布置拱形氣球柱、彩旗(樹人學(xué)堂)、橫幅(運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、體育館)等。(負(fù)責(zé)部門:總務(wù)處)
4、第3―6周在校園網(wǎng)上向全校師生、家長(zhǎng)及校友宣傳“體育節(jié)”相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容,及時(shí)公告每周比賽賽程表、比賽實(shí)況和比賽成績(jī)。(負(fù)責(zé)部門:團(tuán)學(xué)聯(lián)信息中心)
5、準(zhǔn)備好體育節(jié)活動(dòng)所需器材:30個(gè)袋鼠裝(麻袋);男款腳蹼6副、女款腳蹼6副、手握式打腿板6塊;小禮品50份;白漆、白色涂料若干桶、涂鴉墻活動(dòng)材料包40份,每份含:噴漆8色(各不同基本色)、滾筒刷1個(gè)、著色刷5個(gè)(小2個(gè),中2個(gè)、大1個(gè))、調(diào)色盤8個(gè)(一次性碗替代1袋)、口罩5只、手套5雙、護(hù)目鏡5個(gè)。(負(fù)責(zé)部門:總務(wù)處)
九、活動(dòng)內(nèi)容:
(一)開幕式:(3月4日第3周升旗儀式)
(1)升國(guó)旗,唱國(guó)歌、校歌
(2)校長(zhǎng)致體育節(jié)開幕詞
(3)運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言
(4)賽場(chǎng)文明承諾宣誓儀式
(5)校長(zhǎng)宣布體育節(jié)開幕
(6)“xxstyle”師生啦啦操展示
(二)體育文化項(xiàng)目:
(1)“藍(lán)與橙”墻體涂鴉設(shè)計(jì)大賽
各班選派若干名涂鴉繪畫高手以學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)看臺(tái)內(nèi)側(cè)圍墻(高約1.2米長(zhǎng)約60米)和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主席臺(tái)背景墻(高約2.5長(zhǎng)約18米)的墻體為畫板,用噴漆、環(huán)保涂料、丙烯顏料等材料進(jìn)行創(chuàng)意涂鴉設(shè)計(jì)。各班要在3月15日放學(xué)前上交參賽作品樣稿(A4紙,必須上色、畫面整潔干凈,注明班級(jí)、姓名)至團(tuán)委辦公室,樣稿經(jīng)組委會(huì)審核后統(tǒng)一進(jìn)行各班涂鴉區(qū)域的'分布,各班在第6周(xx月xx日―xx月xx日中午前)完成涂鴉作品,組委會(huì)將組織師生評(píng)委評(píng)選出最佳作品并予以獎(jiǎng)勵(lì)。
(2)“運(yùn)動(dòng)與激情”校園體育攝影大賽
各班同學(xué)通過(guò)手中的相機(jī)去觀察、記錄本屆體育節(jié)各項(xiàng)賽事,記載激動(dòng)人心、感人至深的瞬間,留住美麗、激動(dòng)、快樂(lè)的回憶,分享多姿多彩的校園體育生活,充分展現(xiàn)xx學(xué)子的熱情、精神與活力。各班于xx月xx日至少上交參賽作品(6寸沖印照片)5張,照片背面注明照片主題、班級(jí)姓名。組委會(huì)將于第6周布置在校園櫥窗,并由師生投票評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)并予以獎(jiǎng)勵(lì)。
(3)賽場(chǎng)文明承諾宣誓活動(dòng)
宣誓活動(dòng)將在體育節(jié)開幕式上進(jìn)行,屆時(shí)各班級(jí)將派出一名領(lǐng)隊(duì),代表全體參賽隊(duì)員對(duì)體育節(jié)的賽場(chǎng)文明進(jìn)行承諾,為保證本次體育節(jié)順利開展,創(chuàng)建公平公正、文明和諧的賽場(chǎng)氛圍打下良好基礎(chǔ)。
(三)集體競(jìng)賽項(xiàng)目:
(1)QBA籃球聯(lián)賽(比賽規(guī)則見附1)
QBA師生聯(lián)誼籃球賽(比賽規(guī)則見附2)
WQBA三對(duì)三全明星籃球賽(比賽規(guī)則見附3)
(2)“xx加油”啦啦隊(duì)大賽(比賽規(guī)則見附4)
(3)“激情暢游”游泳接力賽(比賽規(guī)則見附5)
(4)“繩彩飛揚(yáng)”長(zhǎng)繩接力賽(比賽規(guī)則見附6)
(四)趣味體育活動(dòng):
(1)“毛毛蟲”行動(dòng)4男4女裁判:教師2名學(xué)生10名
方法:相距20m,迎面站立,兩邊各4人(2男2女)。4個(gè)人縱向排列,用腿夾住“毛毛蟲”的身體,用手拉住“毛毛蟲”背上的拉手。發(fā)令后,從起點(diǎn)開始,“同心協(xié)力”向前出發(fā),與對(duì)面4位同學(xué)交接,交接后該4位同學(xué)以同樣方法折返回,以“毛毛蟲”尾部過(guò)終點(diǎn)線,才算完成比賽。
規(guī)則:
①途中,“毛毛蟲”不得著地。著地算違例,違例一次加10秒。
②接力時(shí),必須以“毛毛蟲”尾部過(guò)接力起止線后方可交接。未過(guò)線交接算違例,違例一次加10秒。
③用時(shí)最少組為勝。(用時(shí)相同,失誤次數(shù)少的組為勝)
(2)步步高(踩高蹺接力)5男5女裁判:教師2名學(xué)生10名
方法:相距20m,迎面站立,兩邊各5人。發(fā)令后,起止線后第一位同學(xué)踩高蹺出發(fā),至對(duì)面與接力區(qū)同學(xué)交換,接力區(qū)同學(xué)以同樣方法回到起止線與下一位同學(xué)交接,以此類推,直至最后一位同學(xué)完成比賽任務(wù)。
規(guī)則:
①途中腳不得著地。腳著地算違例,違例一次加2秒,并回到落地點(diǎn)繼續(xù)開始。
②接力時(shí),必須過(guò)接力線(或起止線)后方可交接。越過(guò)線交接算違例,違例一次加5秒,并退回接力區(qū)繼續(xù)開始。
③用時(shí)最少組為勝。(用時(shí)相同,失誤次數(shù)少的組為勝。)
(3)袋鼠運(yùn)瓜2男2女裁判:教師2名學(xué)生8名
方法:接力“搬運(yùn)”球(4x10m)。4名學(xué)生縱隊(duì)站立各相距10m,每人腳套麻袋、手持麻袋邊緣扮演袋鼠;第一只“袋鼠”搬運(yùn)“瓜”到第二只“袋鼠”處后跳回自己的起點(diǎn)繼續(xù)搬運(yùn),第二只“袋鼠”將運(yùn)過(guò)來(lái)的“瓜”繼續(xù)搬運(yùn)至第三只“袋鼠”處后返回自己的位置繼續(xù)搬運(yùn)依次類推,最后一只“袋鼠”將第三只“袋鼠”搬運(yùn)過(guò)來(lái)的“瓜”搬運(yùn)到終點(diǎn)規(guī)定區(qū)域內(nèi)。
規(guī)則:
1、以規(guī)定個(gè)數(shù)用時(shí)最少隊(duì)為勝。
2、可將瓜放入麻袋中進(jìn)行搬運(yùn)。
(4)師生大力王(拔河比賽)裁判:教師3名學(xué)生8名
方法:第一輪以班級(jí)為單位,8男8女進(jìn)行初賽。
第二輪開始各班另加2位教師(必須有一男一女兩位老師參加),班級(jí)自行邀請(qǐng)。(如班主任為女性,則邀請(qǐng)男性任課教師;如班主任為男性,則邀請(qǐng)女性任課教師)比賽以淘汰制進(jìn)行,決賽時(shí)間為狂歡節(jié)第一天。
規(guī)則:
①采用三局二勝制,時(shí)限2分鐘,每局結(jié)束休息1分鐘
②規(guī)定時(shí)間內(nèi)未決出勝負(fù)的,則看繩上標(biāo)記在中心線的哪一側(cè),則哪邊獲勝
③比賽中不可以突然放手或?qū)⒗K子纏繞身體任何部位,否則判該局輸
④比賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生,否則判輸
⑤非運(yùn)動(dòng)員、裁判和工作人員的不得進(jìn)入場(chǎng)地(規(guī)定區(qū)域)
(5)眾星捧月10女裁判:教師4名學(xué)生10名
方法:以每班十位女生為單位組成參賽隊(duì)伍,用一個(gè)排球。比賽開始后,參賽隊(duì)員在限定區(qū)域內(nèi),進(jìn)行1分鐘墊球接力,最后以次數(shù)多者為勝。
規(guī)則:
①一人不能連續(xù)墊球或傳球兩次或兩次以上,否則不計(jì)算成績(jī)。
②每位隊(duì)員都要墊球,不允許兩人、三人等小部分隊(duì)員之間反復(fù)對(duì)墊。
③所有隊(duì)員不得出規(guī)定區(qū)域。
④球落地或出規(guī)定區(qū)域即比賽結(jié)束。
(五)閉幕式:比賽結(jié)果宣布、各項(xiàng)目頒獎(jiǎng),時(shí)間另定。
十、計(jì)分及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
以班級(jí)團(tuán)體總分來(lái)進(jìn)行成績(jī)統(tǒng)計(jì),對(duì)年級(jí)團(tuán)體總分前6名給予獎(jiǎng)勵(lì)(xx高預(yù)記入高一年級(jí)成績(jī);xx高一、xx高二計(jì)入高二年級(jí)成績(jī))。
年級(jí)第一名全能冠軍獎(jiǎng)
年級(jí)第二、三名銳意進(jìn)取獎(jiǎng)
年級(jí)四、五、六名青春活力獎(jiǎng)
班級(jí)總分:集體項(xiàng)目成績(jī)+趣味項(xiàng)目成績(jī)對(duì)年級(jí)團(tuán)體總分前6名給予獎(jiǎng)勵(lì)。
集體項(xiàng)目:第一名(16分)、第二名(12分)、第三名(10分)、
第四名(8分)、第五名(6分)、第六名(4分);
注:啦啦隊(duì)一等獎(jiǎng)(16分)、二等獎(jiǎng)(12分)、三等獎(jiǎng)(8分)、單項(xiàng)獎(jiǎng)(3分)
趣味項(xiàng)目:第一名(7分)、第二名(5分)、第三名(4分)、
第四名(3分)、第五名(2分)、第六名(1分);
體育文化項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)另設(shè)。
注意事項(xiàng):
1、所有參賽項(xiàng)目的報(bào)名表,須在xx月xx日(周三)中午交至體育組辦公室,未按時(shí)上交的班級(jí)視作自動(dòng)棄權(quán)。
2、請(qǐng)所有參賽隊(duì)注意比賽時(shí)間,比賽當(dāng)日如果有遲到、缺席,一律按棄權(quán)處理。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案7
一、活動(dòng)目的
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富教職工的`業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)教職工鍛煉身體,在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,熱愛生活。具體安排如下:
二、活動(dòng)主題:
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年xx月xx日
四、活動(dòng)地點(diǎn):
中學(xué)操場(chǎng)
五、參加活動(dòng)人員:
全體教職工
六、組織機(jī)構(gòu):
(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)
主任:xx
副主任:xx
成員:xx
(二)裁判組
總裁判長(zhǎng):xx
裁判員:xx
(三)會(huì)務(wù)組
組長(zhǎng):xx
成員:xx
攝像:xx
(四)秘書組
組長(zhǎng):xx
成員:xx
播音:xx
(五)后勤組
組長(zhǎng):xx
成員:全體食堂工作人員、學(xué)生:10名
(六)安全保衛(wèi)組
組長(zhǎng):xx
組員:xx
七、比賽項(xiàng)目:
集體賽:
1、籃球(每隊(duì)出5人5男參加)
2、大隊(duì)接力(每隊(duì)出10人,5男5女參加)
3、拔河比賽(每隊(duì)出10人,5男5女參加)
4、穿針引線(每隊(duì)出10人,5男5女參加)
個(gè)人賽:搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽、乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍
(每人限報(bào)4項(xiàng))
八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng):
1、搶板凳
游戲規(guī)則:每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈,裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn),鼓停看誰(shuí)搶到座位。每次淘汰2人,之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán),直到最后2人勝出。游戲規(guī)則:裁判唱歌或打鼓等,游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈,可拍掌助興。裁判聲停,既可搶凳子。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
2、夾乒乓球
游戲規(guī)則:距離:5米,參賽人員從A點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到B點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
3、袋鼠跳
游戲規(guī)則:參賽隊(duì)員站在跑道一端,并將自己站在麻袋內(nèi),手提袋口向跑道另一端的跳去,記錄員記好時(shí)間,并登記,統(tǒng)計(jì)出名次。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
4、趣味保齡球
游戲規(guī)則:將礦泉水瓶擺成三角形,參賽人員在距礦泉水瓶10米處,用手摔實(shí)心球,擊打礦泉水瓶,擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
5、踩氣球
游戲規(guī)則:每組5人,參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球,吹哨即比賽開始,參賽隊(duì)員互相踩對(duì)方的氣球,最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球,數(shù)目多者勝,哨聲停止即比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
6、酒瓶插花
游戲規(guī)則:每組5人,隔一定距離放啤酒瓶,參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中,速度最快者為勝,獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行
8、自行車慢賽比賽規(guī)則:距離30米,每組5人,當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后,參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地(否則判失誤),在各自行車道內(nèi)進(jìn)行,當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時(shí),比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí),比賽結(jié)束。
9、拔棍比賽規(guī)則:拔棍時(shí),倆人對(duì)面伸腿坐地,雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間,兩雙手緊握木棍,號(hào)令“開始”,倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對(duì)方臀部拔離地面,就算勝利。
九、項(xiàng)目裁判:
搶板凳:xx
夾乒乓球:xx
袋鼠跳:xx
趣味保齡球:xx
踩氣球:xx
酒瓶插花:xx
60米:xx
十、運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)及要求:
1、要求所有工會(huì)成員按時(shí)參加,不得無(wú)故遲到、請(qǐng)假、缺席。
2、請(qǐng)各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。
3、要求運(yùn)動(dòng)員著裝統(tǒng)一。
4、要求運(yùn)動(dòng)員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
集體賽:分隊(duì)取一、二、三、四名。(獎(jiǎng)金分別為800、600、400、300)
個(gè)人賽:獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定
十二、分組名單(共四隊(duì)):
上點(diǎn)隊(duì):大樺林小學(xué)、李家莊幼兒園、魏家灘小學(xué)(隊(duì)長(zhǎng):xx)
中點(diǎn)隊(duì):袁家莊小學(xué)、宋家莊幼兒園、克麻小學(xué)(隊(duì)長(zhǎng):xx)
下點(diǎn)隊(duì):姚家溝小學(xué)、柳樹溝小學(xué)、尕寺加小學(xué)大莊小學(xué)、麻吉小學(xué)(隊(duì)長(zhǎng):xx)
中學(xué)隊(duì):xx(隊(duì)長(zhǎng):xx)
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案8
一、活動(dòng)背景
運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系,建立團(tuán)隊(duì)意識(shí),以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉著鼓勵(lì)員工鍛煉身體,在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,熱愛生活。
二、活動(dòng)目的
公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè)見的文體活動(dòng),慶祝圣誕節(jié),同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,豐富員工的文化生活,促使員工有更好的精神面貌和工作效率,能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去,為全面實(shí)現(xiàn)公司20xx年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動(dòng)組織單位
公司工會(huì)主辦
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間:暫定于20xx年xx月xx日(如有變化,另行通知)
地點(diǎn):公司
五、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人
個(gè)人項(xiàng)目:
1、1分鐘跳繩
比賽用具:跳繩2.5m
比賽規(guī)則:每組5人,裁判吹哨開始跳,一分鐘計(jì)時(shí),下一組跳的人負(fù)責(zé)給他們數(shù),一分鐘后裁判喊停把成績(jī)記錄下來(lái),以最后成績(jī)多者為最后勝利者。
裁判:xxx
2、吹氣球
比賽用具:氣球
比賽規(guī)則:每組5人,裁判吹哨開始吹氣球,將氣球吹到終點(diǎn),中間如果掉在地上,撿起來(lái)再?gòu)脑刂匦麻_始吹。
裁判:xx
終判:xxx
3、100m賽跑
比賽用具:無(wú)
比賽規(guī)則:每組5人,短跑比賽,哨聲一響向前沖。
裁判:xxx
終判:xx
拍照:xx
4、乒乓球比賽
比賽用具:乒乓球,球臺(tái)
比賽規(guī)則:xx
裁判:xxx
5、羽毛球比賽
比賽用具:xx
比賽規(guī)則:xx
裁判:xx
集體項(xiàng)目:xx
6、籃球比賽
比賽用具:籃球、籃球場(chǎng)
比賽規(guī)則:每隊(duì)3人
裁判:xx
7、400m
比賽用具:無(wú)
比賽規(guī)則:xx
裁判:xxx
終判:xxx
8、拔河比賽
比賽用具:粗繩
比賽規(guī)則:xxx
裁判:xxx
六、參加活動(dòng)人員
公司全體員工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的`情況下均可參加。
七、活動(dòng)籌備及負(fù)責(zé)人
1、總負(fù)責(zé)人:xx
2、負(fù)責(zé)人:xxx
3、主持人及催場(chǎng):xx
4、方案策劃:xxx
5、會(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織:xxx
6、宣傳、攝影攝像:xxx
7、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放:xx
8、橫幅:xx
9、各比賽項(xiàng)目道具的擺放:企管部
八、注意事項(xiàng)
1、在比賽過(guò)程中,有拔河人數(shù)超過(guò)15人的,則該組比賽算輸。
2、安全注意事項(xiàng):有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng),所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽,請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔,賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。
九、報(bào)名時(shí)間及報(bào)名地點(diǎn)
報(bào)名時(shí)間:于20xx年xx月x日起到20xx年xx月xx日止(一周報(bào)名時(shí)間)。
報(bào)名地點(diǎn):各單位文員處報(bào)名,由文員將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司辦公室。每人限報(bào)兩項(xiàng),逾期未報(bào)名者,視為自動(dòng)放棄參賽資格。
注:參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定,無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán)。比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案9
一、活動(dòng)主題:
團(tuán)結(jié)進(jìn)取、和諧發(fā)展
二、活動(dòng)宗旨:
友誼第一、比賽第二
三、活動(dòng)方案:
1、活動(dòng)時(shí)間:20xx年10月16上午運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式后
2、活動(dòng)地點(diǎn):田徑場(chǎng)
3、活動(dòng)參與對(duì)象:
(1)行政后勤組
(2)機(jī)電部組一組
(3)機(jī)電部組二組
(4)信息服務(wù)部一組
(5)信息服務(wù)部二組
(6)高職預(yù)科一組
(7)高職預(yù)科二組
4、比賽項(xiàng)目:《踢毽子》、《跳長(zhǎng)繩》、《4xxxx100接力賽》
踢毽子
參賽者:每組4人
比賽器材:毽子若干
比賽規(guī)則:
(1)在規(guī)定范圍和時(shí)間內(nèi)以踢的個(gè)數(shù)多少?gòu)母叩降团帕忻巍?/p>
(2)不限定踢毽的姿勢(shì)
(3)不區(qū)分性別(男女混合賽)
跳長(zhǎng)繩
參賽者:每組10人(包括甩繩人員)
比賽器材:長(zhǎng)繩2條。
比賽規(guī)則:五人站在長(zhǎng)繩中,兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的`過(guò)程中失誤致使搖繩中斷,則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為勝。
4xxxx100接力賽
參賽者:每組2男2女
比賽器材:接力棒
比賽規(guī)則:
(1)蹲踞式起跑
(2)交接棒時(shí)必須在接力區(qū)完成,交接棒時(shí)不能影響其他道次的運(yùn)動(dòng)員
(3)以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序獲得名次
5、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:按團(tuán)體總分高低設(shè)獎(jiǎng),設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)2個(gè),三等獎(jiǎng)4個(gè),
獲獎(jiǎng)組員均獲得獎(jiǎng)品。
6、報(bào)名組團(tuán)辦法:
專業(yè)部以部為單位報(bào)名,由部長(zhǎng)負(fù)責(zé)組員名單并組織好比賽,行政后勤組由沈月紅老師負(fù)責(zé)報(bào)名組隊(duì)。
7、裁判組成員:
裁判長(zhǎng):z
成員:體育教師、工會(huì)委員
8、其他:
(1)參賽隊(duì)員應(yīng)遵守比賽規(guī)則,誠(chéng)實(shí)守信,友誼第一,比賽第二。
(2)比賽時(shí)穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝及運(yùn)動(dòng)鞋,不攜帶尖銳物件,注意賽程安全,防止意外傷害。
(3)本方案未盡之處另行通知。
職工運(yùn)動(dòng)比賽方案10
一、活動(dòng)目的:
本院運(yùn)動(dòng)會(huì)即將來(lái)臨,通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動(dòng)本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨,以選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為院運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備為主要目的,希望各位同學(xué)積極報(bào)名主動(dòng)參與;于此同時(shí)促進(jìn)同學(xué)間交流,加強(qiáng)班級(jí)間互動(dòng),創(chuàng)造出和諧歡樂(lè)的班級(jí)氛圍。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月17日星期四,下午3:00——5:00
三、活動(dòng)地點(diǎn):
西區(qū)體育場(chǎng)
四、動(dòng)負(fù)責(zé)人:
三班班委
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、100米敏捷測(cè)試
2、200米耐力敏捷性測(cè)試
3、三級(jí)跳遠(yuǎn)
4、立定跳遠(yuǎn)
5、乒乓至準(zhǔn)
6、100米三足協(xié)同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
六、活動(dòng)要求:
1、班委提前十分鐘到,做好比賽事項(xiàng)的準(zhǔn)備;
2、所有同學(xué)到時(shí)要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋
5、沒(méi)人至少參加三項(xiàng)
班委記錄成績(jī),參與的'成員要盡量展示自己的體育特長(zhǎng),盡可能的參加所有項(xiàng)目
七、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng):
參加完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎(jiǎng)品
八、活動(dòng)策劃人:
三班文娛委員
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