開學訓練心得體會

時間：2024-06-29 06:28:32 心得我要投稿

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開學訓練心得體會800字（精選15篇）

　　當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的開學訓練心得體會800字，歡迎大家分享。

開學訓練心得體會800字（精選15篇）

　　開學訓練心得體會篇1

　　歷時兩天的軍訓，即將劃上圓滿的符號，軍訓成效很大，軍訓收獲頗豐。整齊劃一的隊列、嘹亮悅耳的軍歌彰顯了我們團結奮進的精神風貌。

　　在此，我代表學校全體師生對各位教官表示衷心的感謝！對全體同學取得的成績表示熱烈的祝賀！向盡職盡責、認真組織、參與軍訓的教師們表示由衷的謝意。

　　軍訓是一個嶄新的課堂，軍訓是一個火熱的熔爐。這次軍訓，讓我們再一次領略了軍營的緊張氛圍，感受了現代軍人的風采、學到了軍人的氣質和風范。進一步強化了國防意識，激發了愛國熱情，增強了體魄，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質，培養了團結協作精神，形成了嚴謹的紀律觀念，學會了紀律約束，增進了同學友誼；尤其是學到了許多課堂上學不到的東西。軍訓像一條鞭子，時刻鞭策我們前進；軍訓像一把尺子，時刻規范我們的言行；軍訓像一束火炬，時刻照耀我們前行。

　　同學們，我校是全縣唯一的.一所青少年業余軍校，一直受到市國防辦、縣人武部和教育局的高度重視，學校力爭在三年內建成市級規范化青少年業余軍校，學校的發展再一次面臨機遇和挑戰。此次軍訓，只是規范化建設中的又一個序曲，正所謂“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。今后我們還將安排軍體拳、野營、拉練、格斗、射擊。

　　軍訓是短暫的，緊張的，也是難忘的。同學們要把軍訓中培養起來的堅韌不拔、勇往直前、團結互助的精神發揚光大，攀登學習中的一座又一座高峰。學會堅持，誰笑到最后，誰才是最終的勝利者，誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，才是戰勝自我的強者。

　　同學們，讓我們以軍校為搖籃；以軍人為榜樣；以立志成才，報效祖國，服務社會為己任；以永不言敗、自強不息為誓言。茫茫學海，我們已經揚帆啟航，漫漫征程，我們將勇往直前。

　　最后，我們再一次以熱烈的掌聲向為我們嚴謹執教的教官表示感謝！

　　想教官學習！向教官致敬！

　　謝謝大家！

　　開學訓練心得體會篇2

　　軍訓是大學生活的第一課也是每個大學生必上的一課。終于，我等到了這期待以久的大學軍訓。

　　置身于童話王國般翠綠的草坪上，清風拂過我的臉頰，送來小草的氣息。這是我第一次艱辛又快樂地與大地親密接觸。伴隨著一聲哨響，一群群身穿迷彩服的“義務兵”在教官的帶領下排成一排排直線。一面面軍訓的旗幟在風中飄揚。一首首動聽嘹亮的軍歌響徹云霄，回蕩在操場的'四周。

　　青色年華，迷彩軍裝，巾幗須眉，盡顯英姿，軍歌嘹亮。這些都盡顯了軍人獨特的氣質。盡管軍訓很累很辛苦，但我們還是要堅持。軍訓滲透著淚水但也夾雜著歡樂，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道奇異的風景線。雖然是在烈日之下，但我們還是充滿激情充滿自信。毛澤東同志有首詩“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒，指點江山，激揚文字。當我們忘掉酸痛繼續前行時更多的是收獲大自然的美麗與芬芳。

　　此起彼伏的哨聲時時在我的耳邊響起，這不是躁聲而是一種警醒，一種鞭笞在督促我勇敢前行。

　　盡管軍訓很苦，但它更多地讓我學會堅強。軍訓不但讓我們的身體更加結實強壯而且鍛煉了我們的意志增強自信。作為一名男孩就應該有男兒當自強的倔強和窮且益堅不墜青云之職的傲骨。古人云“天將降大任于斯人也必先苦其心志，勞其筋骨”。在這些天的軍訓生活中，我深深體會到軍人的獨特面貌，服從命令是軍人的天職。我們應該學習軍人鐵一般的紀律。經過軍訓的磨練和洗禮，我懂得了“鐵要經過冶煉才能成為鋼材，人要經過磨練才能成為人才。堅持到最后才是成功者，男兒流血不流淚，再大的困難也不能倒下。經不起風浪打擊的船只是永遠也達不到勝利的彼岸。軍訓更讓我明白團隊精神的重要性。團結就是力量，再小的力量集中在一起就變成了一股不容忽視的力量。

　　軍訓是人生最生動的一課，它教會我們堅強和不輕言放棄。軍訓思來苦后甜，人苦勵志趁少年。讓我們以一個軍人的姿態來嚴格要求自己，在以后的大學生活中發揚軍人這種“特別能吃苦，特別能戰斗的精神”。

　　開學訓練心得體會篇3

　　為期五天的軍訓已接近尾聲，星期五下午，我們吃完午飯后從大鵬訓練基地來到了學校，3點半準時開始結營儀式。經過一系列的展示，最后，主席臺上的教官說：“儀式進行最后一項，請各班教官親自為學生脫帽。”

　　當我們班的武教官開始為第一排同學脫軍帽時，我哭了，我們班的很多人都哭了。在這幾天里，我覺得武教官是我們五年級最好的教官。他不兇，卻能很快讓我們安靜下來；他會讓我們在該放松的時候放松，該抓緊的時候抓緊。不像別的班的教官，不管什么時候都要教訓教訓學生，不論他們做的好還是不好。

　　記得在星期二的時候，有大約一個小時的自由訓練時間，就是各班教官帶領各班學生在訓練場上自由訓練，不用聽從統一指揮。武教官把我們帶到一個陰涼處，開始訓練。他跟我們說：“只要你們訓練好了，我就不會再讓你們訓練，剩下的時間你們可以上廁所，可以去小賣部，可以休息。但是前提是要把口號喊響亮。對正排面，走整齊才行。”聽武教官這么一說，我們頓時士氣高昂，沒過20分鐘就練到了令我們自己都吃驚的效果。武教官說到做到，讓我們去自由休息。那時我就覺得他是一個講道理的好教官。

　　周二中午時，武教官叫我們整理內務疊被子。看他疊完后，我們女生全都震驚了——周一晚上別的教官也教我們疊過，教完之后，我們覺得這是疊的.最好的被子，沒想到武教官居然疊得比他們好上一百倍！連枕頭放上去都壓不下去！武教官還打趣說：“我疊的是豆腐塊，你們疊的是臭豆腐！”逗得我們哈哈大笑。武教官還說最后一天讓我們女生每人坐在這兒拍一張照片留念……

　　想到這兒，我哭得更厲害了。不一會兒，武教官就來到了我面前，他向我行了一個軍禮，我也向他回敬了一個軍禮。禮畢，教官開始為我脫帽，我使勁克制住眼淚，想把自己最好的一面展現給教官……

　　儀式結束后，去風雨操場拿行李時，我突然覺得自己成長了許多，很多事情都能自己干了，還干得比之前好。比如疊被子、洗碗、洗衣服、收拾行李等等。自從軍訓完回家后，媽媽都說我的飯量比之前大了，尤其是早飯比之前好了很多。

　　直到現在我都很舍不得武教官，一想起軍訓時候的點點滴滴，我就覺得滿滿的收獲，滿滿的感動……

　　開學訓練心得體會篇4

　　一個星期艱辛的軍訓已過去了兩個星期，但在軍訓期間的每一件事都記憶憂新。就像昨天才發生那樣！雖說苦，但苦中有樂。

　　剛去訓練基地的第一天，我們覺得到處都是不好的，每一件事都不順心。穿的是粗糙的軍服、睡的是硬硬的床板、蓋的是洗得霉爛的被子，吃的是冷飯冷菜那時，我才想起了我平時挑衣服穿、挑吃的景象。想到家里柔軟的衣服、溫暖的床鋪、軟綿綿的被子和媽媽做的香噴噴的、熱熱的飯菜。我不由得后悔起來，討厭以前的自己，身在福中不知福！眼睛和鼻子都紅紅的，淚水像缺堤的洪水，快要流出來了，但心中想：我不可以為一點小事而哭的，我要堅強起來！也是這份決心，好幾天我都挺過去了！

　　但過不久，又有一件事勾起我心中的淚水。一天，教官說：你們學校的老師來了！到了中午吃飯時，老師果真來了！而且每個班的班主任都來看自己學生的訓練情況，還給自己班的學生照相呢！這時候，我們的班主任卻遲遲未出現，我心中那份喜悅慢慢地消失了，突然有一種不祥的預感在我腦中浮現。果然，噩耗來了！我們的英語老師告訴我們：你們的老師有事，不能來！這是一個多么殘酷的事實啊！有什么事比看我們更重要呢？

　　之后的`幾天，我們的情緒都很低落，看著別的班主任在看自己的學生，那情景是那么的溫馨，而我們班卻只有教官。心中常常有一股莫名的妒忌，別的班為什么那么好？再加上教官教我們唱歌，那首歌的第一句竟是：說句心里話，我也想家我的心就像被刀絞一般痛，好幾次唱歌時，我的眼淚也快要流出來了終于到了最后一天了！我突然發現在訓練基地是那么的美麗，那么的可愛！花是那樣的美，草是那樣的綠，連飯菜也變得可口了！

　　這是，英語老師也告訴了我們一個好消息：我們的班主任來了。這使我更加高興了！為什么今天的每一件事都是那樣的好呢？我也不知為什么，但總之非常高興，我們的情緒是那樣的高漲！終于，回家啦！這聲音傳遍整個訓練基地。

　　過了這么久，軍訓留給我的印象是一句話：其實軍訓也不是那么差！還使我受益匪淺呢！

　　開學訓練心得體會篇5

　　軍訓今天徹底結束了。這一次軍訓對我的身體和精神都是一種體驗，我也通過了學校給我們新生的考驗。我在軍訓的過程中學到了很多，主要是精神，一種不拋棄堅持的精神，對我后來的學習生活有很大的幫助。同時也讓我相信了自己。就連我也能堅持這么艱難的軍訓。還有什么是我不能做的？我相信只要你堅持，什么都不能完成。

　　軍訓真的很苦，學長學姐的感情很真實。經歷過軍訓，也覺得軍訓很辛苦，不僅辛苦還很累。這是軍訓給我最深的記憶，也是我這次軍訓后的感受。但我也在苦難中堅持。我覺得這是進步。如果

　　給我一次選擇的機會，我肯定是會選擇不進行軍訓的，但要進行軍訓的時候我也是不會退縮的。自己在經歷了這次軍訓之后是肯定有了成長的，不管是思想還是行為方面都產生了一些變化。雖然現在軍訓也已經結束了，但是在軍訓中養成的好習慣還保留著，讓我有了很多的好習慣了。

　　軍訓是很難的，不僅是學好動作難，說服自己堅持下去也不容易。要想把教官教的一些東西都做到標準是不簡單的，但學會就是很容易的事情。軍訓難或者簡單是要看自己的選擇的，如果不想學好的話那軍訓是很簡單的.，想要把動作學標準的話那是要很努力才能夠做到的。我覺得軍訓中最難的就是站軍姿了，一站就是半個小時，一動也不能動，是非常的累的，更何況我們這樣年紀的人是怎么也忍不住半個小時都不動的。可以說軍訓是磨練了我們的耐性的，也讓我們變得更加的有毅力了。

　　這一次自己的表現還是很不錯的，一直都堅持到了最后。軍訓帶給我的記憶是很深刻的，雖然現在軍訓也已經結束了，但我想這些記憶肯定會在我的腦海里面保存很長時間的。我在軍訓中是有很多的感悟的，也學到了很多的道理。軍訓讓我知道再難的事情只要努力、只要堅持是一定能夠完成的，能夠完成得多好也是要看自己的努力的。之后在學習的時候我想我也不會因為一點點的難處就放棄了，學習只有堅持才能夠獲得一個好的成績，這是一定的。之后不管再遇到什么困難我都一定能夠克服。

　　開學訓練心得體會篇6

　　幼苗不經風霜洗禮，怎能成就參天大樹；雛鷹不經狂風暴雨，怎能翱翔天際；少年不經磨難，怎能成熟值得人信賴。清晨的微風帶著絲絲涼爽，輕輕撩動少年的心，在一如既住的鬧鐘鈴聲下，我們開始了軍訓。

　　天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。所以動心忍性，增益其所不能。吾輩之能人志士，無不是從磨難中脫穎而出的，吾是否也應該不畏艱難，砥礪前行。

　　軍訓生活是單調的，寢室、集訓地點一食堂，三點一線，仿佛一臺沒有思想的機器，只會麻木地去完成任務，但軍訓生活也是多彩的，訓練，拉歌，休息，比賽，在單調中注入一抹勃勃生機。軍訓生活是枯燥的，日復一日的動作，熟悉的疼痛感，令人感到枯燥無味。

　　但軍訓生活也是溫馨的，助班的關心，教官的體諒，團結的`氣氛，我們整個土建學院就像一個大家庭，充斥著溫馨和幸福。

　　一分耕耘，一分收獲。世間真理：要做得好，得付出；要做得更好，得何出更多。

　　經歷了軍訓，我才知道了什么叫堅持，明白了什么叫團結。懂得了什么叫堅強。認識了什么叫拼搏。

　　每個學子都是家中的寶貝，被父母寵管，從不曾經歷任何風雨，而如今我們真切體會到風吹雨淋的煎熬，汗流浹背的苦楚。也可以明白一個成年人應該有的生活態度和生活方式。

　　痛，我不會忘記，但是軍訓中的快樂和溫暖更讓我銘記于心。我不會忘記，夜幕下學院拉歌時，那經久不息的笑聲和歌聲，我不會忘記，助班們和我們一起，在風里風雨里走過的日子；我們不會忘記班主任和輔守員對我們的生切關懷。

　　軍訓，對我們來說是一次成長，一次磨難，一次考驗，一次蛻變！

　　它讓以前慢慢吞吞的我們，學會了行動迅速；讓喜歡半途而廢的我們，學會了堅持忍耐。

　　或許人生中這樣的軍訓生活只有一次，且行且珍惜，勿要失去后才后悔莫及，每個認真訓練的人，都會在訓練后得到不菲的收獲，支誼、快樂等等，而那些不思進取，只懂投機取巧的人，終究是一無所獲。

　　所以，少年，不畏艱難，砥礪前行吧！

　　開學訓練心得體會篇7

　　幾天的訓練，讓我們發現了它并不是想象中的那么簡單。我們苦過，在夏日的炎熱下，身體與心理被無休止的摧殘。在臺風來臨的時刻，我們一動不動的立在屬于我們的位置。因為我們知道這個位置存在的'，不僅僅是我們的尊嚴，更是班級的榮耀乃至整個學校的榮譽，以至于不敢有一絲懈怠。站軍姿一刻也不敢放松不敢動，生怕給班級，給學校丟臉。

　　短短幾天，我們從互不相識到彼此熟悉，從懦弱到堅強，在這里我們不再是家中被百般呵護的孩子，而是在苦與累中成長的少年。

　　大部分的同學都軍訓過，知道它苦，會讓人心力憔悴，會讓人疲憊不堪，但那么多同學依舊參加，為的就是不在高中留下遺憾，克服自己在暑假養成的惰性。讓自己放正心態，在開學后能更加收心，去投入學習與生活。我們付出的或許是幾天的汗水與淚水，但我們收獲的，會是拋掉一身惰性變得認真專注，變得堅強，自立。這個過程中會有許許多多的事情發生，有艱苦的體能訓練，有教官嚴厲的呵斥，有病痛折磨的難受，卻也有苦盡甘來的歡樂。我們在這當中成長，有了同學的陪伴，使軍訓變得不再乏味，我們在軍訓中慢慢養成的集體觀念與意識，會使我們更加團結，面對種種困難。

　　軍訓是一個很苦的過程，但它也充滿了歡樂。它讓我們認識了一群有趣的同學，讓陌生的我們不知不覺中拉近距離，它會在無形中給予我們前所未有的的收獲，它也會讓我們明白苦盡甘來的道理。

　　我們在烈日驕陽下暴曬，但在風雨來臨的時候教官會擔心我們的身體，讓我們躲到風雨后休息很久，他們有時嚴厲，但有時卻又十分溫暖，他們會負責用心地教我們該學習的內容，雖說訓練十分辛苦，但休息的時間總是會給我們很久，他們不是為了自己，而是心疼我們，擔心我們會撐不下去，害怕我們身體吃不消。

　　每一位班主任在這期間都守在班級旁邊，每當有學生身體不適時，總是會寸步不離地守在學生身邊，時而倒水，時而皺眉，用心地守護著每一位學生，如同對孩子般關愛著我們。

　　軍訓的點點滴滴，在將來一定會如同照片一般，一張一張在我們的腦海中回放，它讓我們付出的是辛苦與汗水，而它教給我們的，會讓我們受用一生。

　　開學訓練心得體會篇8

　　不知道從什么時候開始，我的心里開始有了一種人，常常會悄悄觀察他在做什么，想什么，常常會默默關注他的每一分耕耘，每一份努力，為他的成功悄悄豎起大拇指，為他的失敗而暗自神傷。也曾在他面前自慚形穢，也曾在他背后沾沾自喜。因為有了他，我的生活有了目標和方向，不再深陷迷茫彷徨的泥沼中無法自拔，因為有了他，也不再一味的沉醉在已經取得的豐碩果實，他永遠在那里，給我前進的勇氣和動力，我想這就是榜樣帶給我的。

　　昕昕的演講很成功，突然發現她真的很棒，那種澎湃的激情，鏗鏘的講演，帶給我的不僅僅是心靈的震撼，在那一瞬間，我突然有種感覺，覺得那是我根本無法企及的高度。我想，如果有一天，有個人告訴你，你永遠不可能做成某件事，我覺得這是一件非常痛苦的事情，你的一切斗志，一切熱情似乎在那一瞬間像肥皂泡一樣破滅了，消失了。當時的我確實是這樣一種感覺，我對自己說，昕昕真的很棒。我想在這一點上昕昕是我的榜樣，她的講演在一瞬間將我完全打敗，然后又在突然間讓我有了無窮的動力，這就是榜樣的力量吧，讓我重新審視生活，審視自己，重新找到奮斗和前進的動力……

　　軍訓是和同學打趣說，一直軍訓該多好啊，沒有了每天無聊又深奧的課本知識，沒有了繁重艱難的學生工作，沒有了同學間默默的競爭，每天只有的就是操場上的揮汗如雨，休息時和教官同學開心的聊天嬉戲，生活單純簡單。

　　但是，誰又都知道，這是不得能的，面對生活，我們無處逃避。有時候，面對，對我來說是個好可怕的詞，常常選擇逃避，尋的短暫的安心，但是，又能真正逃避多久呢？機會白白的流失，剩下的`常是無盡的悔恨……

　　不能逃避，那就干脆勇敢面對！

　　突然間，好想認認真真的做好一件事情，就一件，但是，是全身心的投入，盡我的全力！

　　向我的榜樣看齊，我想我會做好！

　　馬上的中口考試，我要加油的，陳曉說，勤奮的孩子特別受上天的眷顧，昕昕是勤奮的孩子，陳曉是勤奮的孩子，我也要做個勤奮的孩子！

　　開學訓練心得體會篇9

　　首先非常感謝公司，感謝領導，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因為從未接觸過戶外活動，所以給我帶來喜悅與好奇，同樣，相對今次拓展，自己體會到，每一次既參與，都給自帶來不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會到，每個人心中都會出現第二個你。

　　游戲過程中，需然系游戲，但每次都會直擊體現出，平時都會出現系我地生活戓工作當中，所碰到既困難，如何教你學會去克服，記得下午高空運動，自己本來患有恐高癥，心理面一直想穩理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請不要退縮，一定要邁出一步，無理結果系點，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動，都給我帶來不同既感想，自己領悟到，一個人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出。

　　第二，學會了如何克服困難，一個團隊，講求一條心，去完成一件事，學會了執行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個大家庭，回想起，第一次出來工作，帶著那份初心，教練問，什么叫做初心，當初點解會離開呢個家庭，出來拼搏，果一刻，腦海出現了當時離開家既畫面，記憶猶新，出來工作之后，不理想，8年當中，慢慢忘記了當年既初忠了，迷茫，恐懼，預知不到自已的未來，自從來到唯納之后，先知道什么是擔當，責任，團結，執行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽他人。

　　所以在往后的工作當中，自己一定要清晰自己的.目標，規劃未來，因為人生不能重來，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實現未來，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰，定能成功，不管過程中，流過多少汗水，淚水，那都是你負出的點點滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀，請不要選擇安逸！

　　開學訓練心得體會篇10

　　在這碩果累累的8月，我們經歷的拓展訓練，可謂是最難得的一次對意志的磨練和找尋心的方向的一次探索。在訓練過程中，我們只有一個名字——團隊。下面我把在訓練當中個別項目的一些體會和感想與大家一起暢談；

　　一、破冰環節：你的生活里，不僅僅有你自己。

　　一個的工作和生活是孤獨的。只有融入團隊，與團隊共進退才能越走越好，越走越遠。

　　二、信任背摔：有了信任，就有了成功的砝碼。

　　信任背摔是一個隊友爬上背摔的'平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的安全平臺后倒。這是一個實踐團隊信任、團隊協作、戰勝恐懼的第一課。就訓練來說，每個人從生理上、心理上都會產生害怕、恐懼、動作變形。從高空中背摔下來，身體被穩穩接住那一刻，深深體會到團隊成員之間的信任、協作，是多么的重要。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用。同理一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。

　　三、攀爬“畢業墻”：強化責任意識，實現企業的目標。

　　在整個訓練當中，最感人的就是攀爬“畢業墻”這個項目了。面前是一面光滑的4米高的墻壁，如何在規定的時間內，讓全部的伙伴都能夠順利的翻越這面光滑的墻壁順利逃生。我們的做法是；用我們先上去伙伴的肩膀，把底下的伙伴往上拉，然后翻越過墻壁。經過一番波折，團隊個子小的伙伴攀爬了，他很機靈，直接邁腿，成一個大字，我們上面的伙伴抓著他的腿，很痛快地就通過了責任墻。接著是一個苗條的女孩攀爬，上面的一位男士倒立下來，其余的人抓住這位伙伴的腿和腰，讓這個女伙伴能夠抓住他的手往上爬，經過一番艱苦的努力，所有的伙伴都翻越了這面光滑的墻壁。

　　上述列舉的個別拓展訓練項目，深有感受，良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是應對任何工作的核心條件，有了這兩項條件。遇到什么樣的困難，都能夠一一戰勝，這便是這個碩果累累的季節收到的別樣果實。

　　開學訓練心得體會篇11

　　8月的最后兩天我們學校要進行一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜。不僅要去品嘗美味的農家菜、美味的火鍋，還要感受神秘的野外生活。

　　我們坐了兩個小時的車，終于到達了目的地。來到了山下的農戶人家，他們很熱情地招待我們。在教練的指導下，我們開始搭帳篷，這是我第一次搭帳篷，以為很困難。我們本想把帳篷搭在林子里面，師傅說晚上濕氣太重，帳篷容易潮濕，怕我們會感冒，又重新幫我們選好了位置。我們互幫互助搭好了帳篷。

　　帳篷搭好后，吃了農家菜，就向后山出發。邊走邊欣賞美麗的`風景，可是前面的小河擋住我們的路。賈儷萍決定幫我們探路。可能是她太大意了，重重的摔在了石頭上，我嚇到了以為她會流淚，真沒想到平常豪氣的她哼都沒哼一聲。賈儷萍！謝謝你，我真佩服你！看著我們大家手牽手互相幫助，覺得大家關系又更近了，過了小小的河溝是不是覺得我們特別的溫馨。越來越有愛。

　　小小的小河當然難不倒我們溫暖的大家庭。來到瀑布前，教練說："就在這兒開始‘繩降’。"“繩降”這可只在電視里見過，大家興奮極了。心里特別期待但是心里緊張過頭了，英勇的賈儷萍打頭陣。看了她們的表現，我覺得大家都非常勇敢，互相給大家打氣加油。終于到我了，雖說有點害怕，大家給我加油叫我不要怕，但我的表現還是沒讓大家失望，大家都很棒。對于女孩子來說這是鍛煉大家的自信心和勇氣，大家都邁出了這一步是不是很棒。

　　這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。

　　開學訓練心得體會篇12

　　一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶外拓展訓練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪里都要為班級著想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，因為感恩，我們的生活會更美好！

　　首先，個人的優秀，不代表團隊的優秀，只有在優秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌，團隊精神，團隊合作，優秀的團隊優秀的成績！團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優的解決方法。

　　其次，良好的心態，有效的溝通，也是本次活動精華的展現。我們生存于一個競爭的大環境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環節里我們要保持一顆良好的心態，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經驗；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的.溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展！

　　最后體會深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！

　　通過這次在笑翻天樂園的拓展訓練活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態、有效的溝通，為團體為個人的人生增添光彩！

　　開學訓練心得體會篇13

　　五月中旬，我有幸參加了站里和向葵潭站組織的拓展訓練活動，原本以為是旅游的一種說法，但等參加過、體驗過之后，我才感悟了其中的真諦。

　　在教官的帶領下我們來到了訓練基地，教官首先向我們介紹了拓展訓練的歷史，因此我們了解了戶外訓練的歷史，當時大西洋商務船隊屢遭德國潛艇的偷襲，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，人們從生還者上發現，他們并不一定是體能最好的`人，但卻都是求生意志最頑強的人，針對這種情況，漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”訓練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉，戰爭結束后，拓展訓練以其獨特的創意和訓練方式逐漸被推廣開來，風靡世界五十年，培訓目標，也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練，潛能訓練和管理技巧培訓等，接下來我們站和葵潭站分為二個隊，我們隊的隊名是“高柏隊”，口號是“勇當先鋒”“奮發”。

　　我們此次體驗項目是“走輪胎”“拼圖”“畢業墻”。

　　第一項是“走輪胎”、這個項目要求兩隊隊員全部站在三個輪胎上，并同時移動一個輪胎，看哪個隊先到終點，考驗了隊員們的默契程度，最終我們以微弱的差距輸給了葵潭站，下午我們又相繼完成另外兩個項目，最后“畢業墻”是靠兩個隊員齊心協力把隊員給“頂上”四米高墻，然后上去的隊員通過拉隊員的腰帶拉上去。就這樣我們完成了所有項目的訓練。

　　拓展訓練是結束了，正如訓練教官所講的，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念，我相信每一個人體驗完、震撼完。都會從拓展中得到啟示運用到工作困難當中。還需要更長的磨練時間，強調團隊精神，可能是大家這次參加訓練的最大感受。

　　在這幾個項目中有成功，也有失敗的，這些項目要求我們站在同一個問題上，認準同一個目標、要具備不怕苦、不怕困難，用集體的智慧才能取得最終勝利。

　　開學訓練心得體會篇14

　　20xx年6月9號我們公司組織的大自然戶外拓展訓練活動。在拓展訓練中教練對我們的要求；忘掉性別，年齡，職位。沒有女人只有男人與野獸。

　　雖然這期拓展訓練僅僅只有一天，所有項目都具有一定的難度，心理，體能的極限挑戰。但我感悟深切，訓練過程中的一幕幕仍在腦海中來回展現。

　　在上午進行中的攀爬五米高的鐵柱，還要想辦法站在柱子頂部，用盡全身的力量向前跳起去抓眼前的橫桿，當時第一個上去的同事在完成的同時讓我感覺好難，心理的壓力好大，本來說我要第一個女生去攀登，但是我為眼前的恐懼嚇到了，我退縮了，讓另一個女同事先上，她的一句話讓我很感動，早晚都要完成不能退縮，她完成后讓我很佩服，我做好心理準備鼓起勇氣，在大家的鼓勵下，勇敢的.爬了上去，在頂部完成跳躍的那一刻，下面的掌聲一片，我心里好欣慰好激動，我做到了。這使我明白人類最大的敵人不是別人而是自己。‘世上無難事，只要肯攀登’在以后的工作當中一定要克服自己的心魔，成功往往和我們只要一步之遙。

　　下午的訓練是信任背摔；讓我真正學會信任同伴，相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持。一個人的力量是薄弱的，在很多的情況下只靠個人的力量是不能夠完成任務的，只有充分信任同伴，相信集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　拓展訓練中做的游戲讓我感到很快樂，大家的互相幫助，一起想辦法完成比賽，大家都想贏得比賽，所以在最后的關頭由于過于想贏得比賽，讓我們失去重心，沒有調整好心態，才會到最后出現失誤，最重要的是我們贏得了自己內心的恐懼，克服了心理障礙，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經理了心理與生理的考驗，真正實現認識自我，挑戰自我，超越自我的目標。更熔煉了一只堅強，團結的優秀團隊。

　　開學訓練心得體會篇15

　　烈日之下，我們筆直地站在這滾燙的大地上，一動不動，但是，我們并不抱怨，拓展訓練就應該是這樣子的。

　　任憑著汗水在臉上流淌，任憑著陽光貪婪地撫摸著我的臉。盡管再累，盡管再熱，我們還是無動于衷，因為，拓展訓練就應該是這樣子的。

　　我不知其它班級有無如此嚴肅地站著，但我們班，絕無一人放縱，就因為要卓遠班的繼續輝煌。更重要的是，隊伍旁邊總有一個身影再注視著我們，凝望著我們。那高大的影子，就是我們的班主任——黃老師！

　　我看到的是其它班級有去無回的同學。我們班級看到的是有去立馬就會的同窗。他們身體不適，稍作休息，立馬回來，為的是卓遠榮譽，為的是不讓黃老師失望。我并沒有看見其它班級的老師，我只看到了那滿臉慈祥的黃老師。當時，我并沒有想到，黃老師竟然留下來陪著我們站立，一陪就是整整三天。

　　拓展訓練是汗水與淚水的'交融。每當教官罰我們蹲下時，我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲，我的眼前總能清晰地看見被汗水浸濕的塑膠地面。每當我咬著牙，就要倒下時，黃老師的身影就會出現在我模糊的視線里，讓我堅持了下來……

　　因為這次拓展訓練時間接近建國七十周年，加上電視臺要來拍攝，原本應該相對簡單的訓練任務，瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴厲。我們必須讓電視臺拍到靈溪一中學子最好的一面，最精彩的表演，最精神的狀態。在緊張的訓練中，我們依然感受著苦和累，尤其在表演彩排和拓展訓練同時進行的情況下，別的班級有同學在離開，但是我們卓遠班的同學沒有！因為，始終牢記那道身影曾經告訴我們的一句話：“踏出教室的門，你代表的就是卓遠班！”我們身旁，永遠會有一個堅定的身影，所以，我們怎么可以軟弱？！

　　拓展訓練結束了，我們卓遠班沒有一個人因種種理由而離開的！

　　拓展訓練雖苦，可是黃老師也跟著我們一起受苦，我們難道能喊累嗎？不，不能，望著那偉岸的身軀，問問自己，這點痛算什么？！

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