趣味運動會方案

時間：2024-10-11 04:09:00 方案我要投稿

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趣味運動會方案（通用5篇）

　　為了確保事情或工作科學有序進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案屬于計劃類文書的一種。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編整理的趣味運動會方案（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

趣味運動會方案（通用5篇）

　　趣味運動會方案1

　　為了紀念“五四”運動xx周年和建團xx周年，團縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如下：

　　一、活動時間：20xx年5月4日13點

　　二、活動地點：縣政府大院

　　三、活動項目分為團體和個人

　　團體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過河

　　個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球

　　四、報名辦法

　　1、參與隊伍組成：

　　團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領隊1人。

　　個人項目：以1人或2人為單位參與，主要以現(xiàn)場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。

　　2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參與，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。

　　3、參加人員憑入場券參加比賽。

　　4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱xxxx

　　5、報名截止日期：20xx年5月3日。

　　五、獎項設置

　　1、團體項目：每個項目評出前三名。

　　2、個人項目：參與選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；

　　3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。

　　六、注意事項

　　1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。

　　2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。

　　3、嚴格遵守活動的各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。

　　4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、遵守比賽時間，按時檢錄、參與。檢錄不到者以棄權(quán)處理。

　　七、獎品的領取

　　1、團體項目的.獎品統(tǒng)一由領隊領取；

　　2、個人項目的過關獎當場領取；

　　3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。

　　八、比賽項目及規(guī)則

　　團體項目：

　　1、手足情深（全隊人員）

　　比賽規(guī)則：

　　（1）比賽賽距：場地長約10米；

　　（2）比賽賽制：參與者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應原地調(diào)整好隊伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。

　　2、滾雪球（全隊人員）

　　（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志。

　　（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

　　（3）比賽規(guī)則：

　　（1）每隊以縱隊形式排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止；

　　（2）回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑；

　　（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手；

　　（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。

　　3、協(xié)力過河（全隊人員）

　　比賽道具：5個磚塊；

　　比賽距離：10米；

　　比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā)，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。

　　個人項目：

　　1、小李飛鏢

　　比賽道具：飛鏢3枚

　　比賽規(guī)則：

　　（1）投擲人距投擲點相距2、44米，標心距地面1、73米。

　　（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。

　　（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎。

　　2、拋繡球（男女各一名）

　　比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）

　　比賽規(guī)則：

　　（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0、5米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；

　　（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；

　　（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球，未到達者散失比賽資格。參與者簍內(nèi)球總數(shù)到達15個以上者則獲獎。

　　3、螃蟹夾球（2人）

　　比賽道具：籃球4個

　　比賽距離：10米

　　比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（S形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)到達4個者獲獎。

　　趣味運動會方案2

　　一、活動背景：

　　活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。

　　二、活動目的：

　　1、豐富同學們的課余活動;

　　2、借此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平臺;

　　3、在比賽中培養(yǎng)同學們團隊協(xié)作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;

　　4、讓全班的'同學在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。

　　三、活動概況：

　　此次活動名稱為班級總動員。活動共有5個項目：

　　1、雙龍戲珠

　　2、送雞毛信

　　3、托球跑

　　4、綁腿跑接力

　　5、愛心速遞

　　賽前將本班49人分為四大組(按學號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。

　　活動時間：2018-xx-xx

　　活動地點：網(wǎng)球場(如有變動另行通知)

　　活動受眾：xx級港區(qū)五x班全體同學

　　四、具體流程：

　　按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規(guī)則分別為：

　　(1)雙龍戲珠

　　①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向(側(cè)對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內(nèi)沿垂直面時為準，用時少者獲勝。

　　②規(guī)則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

　　③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

　　(2)送雞毛信

　　①比賽方法:50米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行手持水杯跑，回到終點后背出自己對應的數(shù)字，準確無誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

　　②規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

　　③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

　　(3)托球跑每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。

　　(4)綁腿跑接力參加人數(shù)二人

　　①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計時，隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(fā)(規(guī)則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。

　　②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

　　(5)愛心速遞

　　①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩并肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谖迕爢T接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當?shù)谝幻爢T再次成為排頭時視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)。

　　②規(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始

　　③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

　　6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分

　　五、活動宣傳方案：比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。

　　六、注意事項：此次活動內(nèi)容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!

　　七、應急預案：班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個別班委及時送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動。

　　八、經(jīng)費預算：視情況而定。

　　趣味運動會方案3

　　一、運動會主要目的：

　　我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂，因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識。增進團結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

　　二、運動會主辦單位：

　　一家人

　　三、運動會參賽對象：

　　人民家庭。

　　四、運動會參賽地點：

　　備選場地：本地區(qū)操場、實驗小學校園操場。希望諸位家長發(fā)動社會關系，各顯神通聯(lián)系場地。根據(jù)贊助情況，可適當給予回報。

　　對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應的宣傳。在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網(wǎng)等新聞媒體采訪中，對之給予鳴謝。

　　五、運動會時間及日程安排：

　　1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。

　　2、9月10日至30日：聯(lián)系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、證書和獎品等。

　　3、9月10日至20日：網(wǎng)上討論運動會比賽項目。

　　4、9月20日：公布比賽項目討論結(jié)果。

　　5、9月20日至10月上旬：比賽項目網(wǎng)上報名。

　　6、9月20日至30日：準備器材和道具，確定舞臺、音響、攝影、攝像師等。

　　7、10月上旬某日上午5：00，布置舞臺、背景、音響、空飄球、宣傳條幅等；

　　8：00――12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現(xiàn)突出的小組進行表獎。

　　六、運動會備選項目：（項目取舍由大家討論決定）

　　（一）釣魚比賽：

　　參賽方式：寶貝個人參賽

　　比賽規(guī)則：在比賽現(xiàn)場，所有愿意挑戰(zhàn)的寶貝按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰(zhàn)時間內(nèi)，所釣魚的數(shù)量超過本組擂主的數(shù)量，即為挑戰(zhàn)成功，可得到一份獎品。挑戰(zhàn)失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰(zhàn)者自己創(chuàng)造并保持，直到新的挑戰(zhàn)者挑戰(zhàn)成功后，將其頂替。

　　器材準備：水池（水盆），塑料魚若干，鉤魚桿若干。

　　（二）自行車比賽：

　　參賽方式：寶貝個人參賽。

　　比賽規(guī)則：比賽開始后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。

　　器材準備：小自行車6輛；

　　（三）造房子比賽

　　參賽方式：三口之家參賽。

　　比賽規(guī)則：跑道為10米。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那里的`媽媽將大型積木裝在車上（一次只能裝三塊），然后將積木推向起點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。

　　器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。

　　（四）踩高蹺比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽。

　　比賽規(guī)則：寶貝與家長面對面，踩父（母）腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶貝與家長必須始終手拉手，寶貝腳不得踩地。

　　（五）送氣球比賽

　　參賽方式：三口之家參賽。比賽規(guī)則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。送到父母身邊（父母背靠背側(cè)身在終點處等孩子），把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。

　　器材準備：氣球筐6個，氣球若干。

　　（六）收獲果實比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　場地器材：在田徑場直道上取1０米長的跑道6條。分別在４條跑道起點放置小草帽一頂，并在1０米終點處掛果實一枚。

　　比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協(xié)助跑到終點，由孩子取下水果后原樣折回起點。速度最快者的為勝。

　　比賽規(guī)則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽后才可以離開起點，水果必須要由小朋友采摘趣味運動會活動方案趣味運動會活動方案。

　　器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。

　　（七）并駕齊驅(qū)（三人四足）

　　參賽方式：三口之家參賽

　　場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道４條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標志物。

　　比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關節(jié)綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標志物折回起點線，以先完成的隊為勝。

　　比賽規(guī)則：兩人同側(cè)踝關節(jié)綁好后才能離開起點線；若在途中帶子散開，要重新綁好后方可繼續(xù)前進。注意寶貝的安全！

　　器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標志物6個。（八）袋鼠之家比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規(guī)則：在原地孩子背對父母向后拋球，離３米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。

　　比賽器材：皮球若干，接球籃6個。

　　（九）揪尾巴比賽

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規(guī)則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規(guī)定的圓圈內(nèi)跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。

　　比賽器材：紙尾巴若干條（6條）。

　　（十）跳跳馬比賽

　　參賽方式：寶貝個人參賽

　　比賽規(guī)則：比賽開始后，寶貝個人騎著跳跳馬前行，最先到達者為勝。

　　比賽器材：跳跳馬6只。

　　（十一）螞蟻搬球比賽

　　參賽方式：寶貝個人參賽。

　　比賽規(guī)則：比賽開始后，參賽寶貝將一只盆內(nèi)的乒乓球用勺子放進另一只盆內(nèi)。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。

　　比賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

　　（十二）運送乒乓球比賽：

　　參賽方式：寶貝個人參賽。

　　比賽規(guī)則：10米跑道上，寶貝雙手執(zhí)勺，將起點盆內(nèi)的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內(nèi)。運送中，不得用手護球，最先運完者為勝。

　　比賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

　　（十三）寶貝騎爸爸比賽：

　　參賽方式：寶貝與爸爸（媽媽）參賽。

　　比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸（媽媽）反手四肢著地，寶貝坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。

　　（十四）踩氣球比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶貝與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規(guī)定時間內(nèi)剩余氣球最多的家庭為勝。

　　比賽器材：氣球串若干。

　　（十五）羊角球比賽：羊角球〈籃球〉

　　參賽方式：寶貝與爸爸（媽媽）參賽

　　比賽規(guī)則：10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者為勝。

　　比賽器材：羊角球6只。

　　七、運動會比賽原則：

　　趣味運動會比賽分為預賽和決賽，預賽前6名晉升決賽；比賽項目報名多者設預賽，如少則直接進行決賽。

　　八、獎項設置及獎勵辦法：

　　（一）寶貝個人比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽寶貝均為第三名，預賽寶貝均獲紀念獎。前三名頒發(fā)證書及獎品。（最好由贊助商提供）。

　　（二）三口之家比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽家庭均為第三名。預賽家庭獲紀念獎。只頒發(fā)獎品。（最好由贊助商提供）。

　　（三）優(yōu)秀組織獎一名。按雞會寶貝的月齡，將參賽者分為幾個組。根據(jù)比賽中組織、紀律、作風、成績等情況，評選優(yōu)秀組織獎一名。并為組織獲獎組的每位成員頒發(fā)獎品一份。

　　九、組織獎積分辦法：

　　1、個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。（根據(jù)實際情況可對參賽人數(shù)進行控制，給予一定的定額。對報滿定額的給予積分，少報則扣分）。

　　2、個人項目如申報后未參加扣2分，家庭項目凡申報后未參加扣6分。

　　3、不遵守比賽規(guī)則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。

　　十、趣味運動會秩序冊：

　　（一）運動會組委會組成：

　　總指揮：好好爸爸。趣味運動會總負責人。

　　指揮組成員：星辰星宇媽媽、禹涵爸爸、峻峻的爹等等（副會長）

　　外聯(lián)組長：好好爸爸。負責尋找運動會冠名企業(yè)，籌集贊助資金及物品。

　　總策劃：禹涵爸爸。負責趣味運動會的整體策劃工作。

　　總裁判長：峻峻的爹。統(tǒng)調(diào)所有比賽項目的裁判工作。

　　裁判組長：待定。熟透比賽規(guī)則，負責所有項目的裁判工作。裁判員：待定

　　計分組長：待定。負責所有比賽項目的計時、計分工作。

　　計分員：待定

　　仲裁組長：待定。當比賽出現(xiàn)異議時，仲裁判決。

　　組織組：各組組長。負責本組在運動會上的一切事務。

　　獎品組長：飛媽。負責所有比賽項目的獎品購置、存儲、分類及發(fā)放工作。

　　獎品組員：待定

　　后勤組長：待定負責前期場地布置、桌椅擺放，運動會結(jié)束后一切收尾工作。

　　后勤組員：待定

　　保衛(wèi)組長：待定。負責整個比賽場地的安全保衛(wèi)工作。

　　保衛(wèi)組員：待定

　　器材組長：彤彤媽媽。負責所有比賽項目的器材及道具。

　　器材組員：待定

　　新聞組長：王齊媽媽。接待各新聞單位，安排采訪對象。

　　醫(yī)務組長：待定

　　主持人：禹涵爸爸

　　（二）趣味運動會紀律：

　　1、參賽家庭及寶貝應服從、尊重裁判裁決，如有意見可由組長向仲裁組提出。

　　2、參賽者應嚴格遵守比賽時間，三次點名不到，以自動棄權(quán)論。

　　3、為使比賽順利進行，非裁判、非參賽家庭及寶貝不得進入比賽場地。

　　4、不準以任何形式弄虛作假，違者取消該項目比賽資格，扣該組10分。

　　5、參賽寶貝及家庭應自覺遵守比賽規(guī)則，堅決杜絕故意犯規(guī)行為。

　　（三）運動會總程序：

　　1、領導宣布：“冠名”雞會趣味運動會開幕。

　　2、主持人宣布：運動員入場并解說，同時放運動員進行曲。入場次序（略）。

　　3、運動員入場列隊，請到場領導致辭。

　　4、主持人宣布：“冠名”雞會趣味運動會，請裁判員、運動員各就各位。（正式開賽）

　　5、主持人宣布：全部比賽結(jié)束，各組重新列隊，參加頒獎儀式。

　　6、主持人宣布：“冠名”趣味運動會閉幕

　　（四）運動會比賽順序及分組（略）

　　十一、運動會主要經(jīng)費預算：

　　1、活動器材：

　　2、活動背景、舞臺、音響：

　　3、宣傳橫幅、空飄球：

　　4、攝影、攝像：

　　5、宣傳費用：

　　6、獎品費用：（最好能尋求由贊助商提供現(xiàn)金或獎品）

　　7、交通費用：

　　趣味運動會方案4

　　一、活動目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，然后全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、活動時間和地點

　　1、時間：4月 28日下午13：00―16：30

　　2、地點：校操場

　　四、活動內(nèi)容及方法：

　　活動分為個人項目和集體項目。

　　（一）個人項目

　　1、前拋實心球（男女） 2、立定跳遠（男女）

　　3、1500米（男子） 4、800米（女子）

　　（二）集體項目：

　　1、項目名稱：《賽龍舟》

　　方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的'墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。

　　規(guī)則：

　　（1）必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

　　（2）膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

　　（3）違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

　　（4）小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

　　2、項目名稱：《背球接力賽》

　　（1）比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

　　（2）比賽規(guī)則：

　　1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

　　2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，然后都要從起點重新出發(fā)。

　　3、項目名稱：《眾人一條心》

　　規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

　　4、項目名稱：《滾雪球》

　　1、比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行

　　2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志

　　3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

　　4 比賽規(guī)則：

　　1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，然后繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。

　　3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5、全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

　　6、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，然后以裁判員的判罰為最終判決

　　5、項目名稱：《趕豬》

　　1、比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

　　2、比賽距離：10米

　　3、比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4、比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，然后第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

　　道具：呼啦圈

　　規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），然后第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7、項目名稱：《障礙跑接力》

　　方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

　　特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

　　五、參加對象：

　　全體初一、初二在校學生

　　六、競賽辦法：

　　（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

　　（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

　　（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

　　（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，然后經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。

　　七、名次和獎勵辦法：

　　（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

　　（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

　　（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。