今年中秋節月餅應該怎么送

　　中秋月餅送法

　　與眾不同

　　中秋月餅泛濫大家都知道，哪家沒有幾盒月餅堆著，所以很多人在給領導客戶送月餅的時候，都挑貴的買，禮盒裝氣派，以表自己對他人的重視，這是有道理的，小編去年收了月餅大概有二、三十盒，后面都沒印象誰是誰的，只好混搭回禮了，但其中有一盒燕窩月餅，就讓我特別有印象，畢竟比較新奇，后面就留著自己吃，我想這個就是很好的案例，月餅不一定要貴的，但一定要獨特的。

　　貼心周到

　　月餅發展至今，已有很多不同的款式和口味，中老年人喜歡果仁居多，年輕則喜歡蓮蓉豆沙居多，例如廣式月餅的餅皮需要用到很多的轉化糖漿來賦予餅皮的松軟，因而餅皮中糖的含量十分可觀，對于患有高血脂或糖尿病的人就不太適合了，口味的問題因人而異，不能做到十全十美。

　　最早或最后

　　贈送月餅如何讓收月餅的人印象更深刻呢?時機也是一個非常重要的問題，送月餅時候往往是拜訪的時候，肯定想著跟人家多聊一會，所以可以選擇在周六日晚上，大家比較有時間的時候，科學家研究表明，第一個和最后一個印象往往會更深刻，因此送月餅也可以參考一下，考慮要不要早一點送或者臨近中秋才送。

　　中秋適合老人吃的月餅

　　一、含糖量要低

　　出于健康的考慮，在挑選月餅時，不妨在餡料上做做文章。老年人如果一定要吃也要選含糖量低的月餅。但要注意，無糖月餅無非不用葡萄糖或蔗糖，用的是木糖醇，這種糖類攝入人體后基本是不吸收的，但畢竟還有其他原料，照樣會產生很大能量，所以如果大量吃，攝入過多的碳水化合物的話，也會使血糖升高，尤其像糖尿病病人還是要少吃為佳。

　　1.黑芝麻月餅

　　家里的老人，可以選黑芝麻餡的，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以滋補肝腎、延緩衰老。

　　2.綠茶月餅

　　綠茶月餅皮酥餡軟，茶香清新，給人一種香茗賞月的別致意境，既適合追求時尚的年輕人，也適合注重健康的中老年人。

　　二、份量不宜太多

　　即使是水果、蔬菜餡的素食月餅，只要外皮含有淀粉，就可能轉化為葡萄糖，導致血糖升高，對心腦血管病人是有危險的。因此，老年人在食用月餅時份量不宜過多。月餅不是膳食的主體，可以說是一種點心，所以大塊月餅的四分之一即可。月餅不宜作為正餐食用，也不要把月餅代替水果作為餐后甜點，更不要在餓肚子的時候吃，且每次最好不要超過半個，并且要細嚼慢咽，防止消化不良。如果吃了月餅，當天的主食一定要減量，而且要避免吃油膩菜肴。

　　小孩吃月餅注意事項

　　1、3歲以下的寶寶盡量不要吃這類高糖高油的月餅。

　　2、3歲以上的寶寶可適當吃一點，也應盡量選相對健康的月餅，并且不能食用過量。

　　3、一般來說，餡兒里含有紅豆、杏仁等植物性食材的月餅是最佳選擇。因為植物性種子含不飽和脂肪酸高，其中以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益。

　　4、吃月餅最好安排在上午或者中午，千萬不能晚上給寶寶吃月餅。

　　5、如果要給寶寶吃月餅，一定要控制食用量，以4兩重的月餅為例，每次最多只能1/5個，因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時，應減少當天的主食及油脂的攝入量，以平衡寶寶一天的飲食。

　　6、一般建議吃月餅的時候要喝點茶，有利于解油膩，但是寶寶年紀小一般不建議喝茶。

　　7、最好還是不要讓孩子一邊吃月餅一邊喝飲料，首先濃茶和咖啡中含較高的咖啡因，對身體發育不利，其次汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份，與月餅搭配吃無助于健康，而且更油膩。

　　8、在準備月餅的時候可以準備柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既開胃，又解油膩，讓口腔有清爽感。石榴、奇異果等水果也可以準備一些。

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