健身半年總結 -半年工作總結

二月中旬辦了健身卡以來差不多6個多月了，成績是跑步37500米、游泳21800米、自行車40700米，加起來正好100公里。6個月跑的步還沒有一個馬拉松的長度，說起來也蠻汗顏的。不過從積極的角度考慮，下一個半年的同比增長應該不錯。 下一階段的練習重點是持續的中長距離游泳，目前連續不停游200米就感覺有點吃力了，希望能逐步提升到連續400米。

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