這是一個夏日炎炎的星期六，我隨著爸爸到白云山登山，

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。這次的登山是爸爸公司組織的一次活動，爸爸公司經常組織這樣的活動，讓員工們加強身體鍛煉又能放松工作壓力。
說起白云山，它素為南粵名山，自古有“羊城第一秀”之稱，它位于廣州市北郊，總面積是20.98平方公里，主峰“摩星嶺”海拔382米，登在高處可俯瞰全廣州市，遙望珠江，每當雨后或暮春時節，山間白云繚繞，蔚為奇觀，故以得名。白云山很早就知名于世。戰國時已有名士出入，晉朝時已風景宜人，唐朝便以勝地著稱。宋代以來的“羊城八景”，白云山就占多處。市民一向喜歡到此登山游覽，尤其在節假日，更以登白云山為樂事，每逢此時，扶老攜幼，人流熙熙攘攘的熱鬧場景便構成羊城一幅獨特的風情畫面。
登山能鍛煉身體、鍛煉意志，在郊野吸收大自然新鮮空氣，使身生獲得調節，

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《記一次登山活動作文》(http://salifelink.com)。現在是信息年代，科技昌明,很多事情都不用出門就能辦成，人們一天到晚待在家里，坐班在公司，很少運動，這樣一來很容易弄出病來。自“非典”病毒肆虐以來，加強健身運動，提高個人體質，從而保證工作、學習質量，更是顯得尤其重要。
臺風“伊布都”過后兩天的廣州，狂風暴雨使氣溫稍稍地下降了一點，但依然悶熱，天空上還不時地出現一遍遍烏云。一大早，我準備好雨傘和飲水，放進背包，坐上爸開的車，我們出發了。車停在了山下，爸說由于擔心下雨,這次我們選擇了一條比較平坦、好走、卻比較遠的路來上山，但為了達到鍛煉的目的我們決定要一口氣登上目的地。進了山門我們一路往上走，還走不到10分鐘，我已經汗流浹背了。夏日的陽光好像硬要拔開婆娑的綠樹，透射在我的臉上，熱辣辣的。我們邊走邊欣賞著兩邊的景色，路上人們熙來攘往，大概是因為周六假日的關系，看來大家都有著加強健身的意識了。白云山上有許多著名的自然風景區，我們沿著山路一直往上爬，山路兩旁都種滿了高大翠綠的大樹，隔一段路就有

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