給抑郁癥患者的建議作文1100字

　　在日常學習、工作和生活中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的給抑郁癥患者的建議作文1100字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　大家好，我寫下這篇文章的時候，這顆心都在懸著，我怕說錯什么話，更害怕誤導和我一樣同病相憐的人，我怕他們誤解我的意思。總之，我心里很多顧慮，但是我想了想，還是決定說出我的心聲，講述我的一些治療精神疾病過程中的經驗，同時我也希望，通過我的講述，可以給所有的抑郁癥患者提個醒。

　　說起我呢，我是一個重度精神疾病患者，從診斷到現在，已經快十一年了，這些年，我一直都在堅強努力的活著，所以我的情況比一些和我同樣患病的人，要好很多。

　　那么我覺得，治療這個病呢，不單單是靠吃藥就能夠治愈的，還得靠自己的意志力，才能夠讓病情得到相應的緩解，換一句話說就是:“這種病，本身就是一種和心理息息相關的病，所以，只靠吃藥是治不好這個病的。還得自己堅強起來，用自己頑強不屈的精神狀態，來緩解病痛的折磨。”

　　讓自己堅強起來，這是我給抑郁癥患者提的一大建議。怎么說呢，曾經的我，也沒有那么堅強，我的狀態很差很差，但是后來我被家里的人說的話刺激到，我才發現，原來真正愛自己的人，就真的只有自己。父母年老體弱，不再是我們背后的支柱，也不再能夠讓我們依靠，他們就算是有一天不管我們了，就算我們生病，那他們似乎也沒有什么錯。畢竟，成年人了，應該學會照顧自己，學會自食其力。所以，我慢慢推開沉睡的靈魂，讓其振作起來，勇敢面對外面的風風雨雨。

　　就這樣，我的病才開始慢慢走向恢復。其次我覺得吧，這個抑郁癥呢，我們不能整天想著自己是一個病人，我們要懂得忘卻自己自身的情況有多么糟糕。因為病就像是一個彈簧，壓的越低越反彈你越和它對著干，你越把它記在心里，視為仇人，那它就會越折磨你，傷害你。所以，和疾病和解，疾病才能夠緩和，你的人生才能夠過得舒心快樂。

　　古今中外，不乏太多的精神病人在各個藝術領域中獲得過成就，這就說明，這種病不會毀了你的人生。而且，科學證明，這種病對于一些創作有著極其大的幫助。所以說，與病和解，與其做朋友，是非常重要的一件事情。要堅持把缺陷變為優點，再把這個優點發揮出來。

　　當然，興趣是最好的老師，并不是所有的抑郁癥患者都熱愛創作，但是如果你有這方面的愛好，我建議你堅持下去，因為興趣愛好能夠治愈你的心病，甚至讓你走向光輝的人生。畢竟，孤獨的人，孤獨就是一個優勢，生病的人，病就是一種歷練。

　　對于抑郁癥患者，我最大的建議還是那一句:“好好活下去。”沒有什么比活著更加可貴的了，也許你很絕望，也許你很痛苦，也許你受夠了病痛折磨，但是你應該清楚一件事，那就是:苦是人生必須要經歷的，不要因為抑郁癥就喪失了所有的希望。難過的時候，閉上眼睛想一想，我還有夢想沒有實現，我還有很多地方沒有去過，我一定要努力，不能枉活一生。

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