五年級暑假作文：游泳

　　在現實生活或工作學習中，大家都寫過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的五年級暑假作文：游泳，僅供參考，大家一起來看看吧。

五年級暑假作文：游泳1

　　一進游泳館大廳，我便按耐不住激動的心情，連蹦帶跳地來到了更衣室，馬上換衣服，“呀！更衣室怎么這么冷啊？”，我瑟瑟發抖，穿上游泳衣，掂著腳進了游泳池。慢慢地進入了泳池里。

　　“啊，暖和多了。”我對媽媽說。“媽媽快下來呀！”我一邊把水往媽媽身上潑，一邊說。“啊！”媽媽大叫起來，“好涼呀！”我嘲笑媽媽：“我都沒叫你叫了你連我都不如呦，哈哈！”我在那里游泳了三百米的時候，有許多人驚奇的看著我，我管不了那么多，繼續游泳。當我游到六百米的時候，又發現有許多人看著我，我依然堅持“走自己的路，讓別人說去吧！”。可是，當我游完一千米的時候，幾乎游泳館所有的`人都在看著我，我仿佛成了一個吸引人的焦點，心里有點害怕，趕快游到媽媽旁邊，問媽媽：“他們為什么看我呀！”“沒事孩子，大家看你游的又快又好，很欣賞，快點去游吧，不然一會就又冷了。”媽媽話音剛落，我便跳進水中。我剛剛跳進水里，“觀眾”們又是一片驚奇。在眾目注視之下，我又游了五百米，感覺有點累，就在游泳尺碼上靠一會。可是，很快就感覺渾身發冷，上下牙齒互相打架，我手忙腳亂地爬了上來，在邊上跑了幾圈，還是瑟瑟發抖，只好準備再次跳入水中，就在我走向池邊時，腳下一滑，便“撲通”一聲掉進水里。“觀眾”們嘻嘻哈哈，我卻喝了好幾口水。

　　這次游泳真是好玩兒呀！該回家了，我們依依不舍地離開了游泳池。

五年級暑假作文：游泳2

　　初三即將畢業，體育課要求每個學生必須達到幾項體鍛標準，我報名參加了游泳項目。

　　說起游泳，我想起了當初學游泳的教練。他四十多歲，胖乎乎的，渾身都被曬得黑黝黝的，嗓門很大，就像一座水中的鐵塔。我們兄弟倆剛參加他辦的游泳學習訓練班時，還只有五六歲的樣子，一開始都怕苦怕累，還因為嗆水哭過鼻子。教練毫不留情地讓我們的爸爸媽媽走開，不讓他們看著我們游，讓他們到下課的時候再來接。就這樣，我們從將腦袋浸沒在水中憋氣、雙手扳著游泳池壁，兩腳不住地打水開始，學會了一項又一項的基本功。漸漸地，我們對水從怕變成了愛，到了第二年夏天，我們都喜歡上了這項運動，一到暑假放假時就去那家游泳池游泳。后來因為上學功課忙，我們難得去游泳。這次訓練，是在另一家溫水游泳池，可是我們早就基本掌握了蛙泳和仰泳的技巧，如今準備考試，一點也不覺得費力。

　　記得教練曾經對我們說：“只有在水里，人才能感覺到身體的平衡。”確實如此，我在學校參加兩百米賽跑，總是跑不快，剛跑幾十米就氣喘吁吁的了。可是我一下水，自己就好象變成了一條魚，游多久，游多遠都沒有問題。想起當時教練站在水池邊，手里拿著秒表不停地催促我們快游，看見我們游不動了，他就鼓勵我們再堅持一下。是的`，凡事都怕認真，當你覺得自己不行了的時候，只有再堅持一下，你也許會達到終點。在學習上也是如此，這次考試沒考好，千萬不能灰心。再堅持一下，多做些題目，多看些參考書，你也許就能掌握要領，考出好成績。正是因為我記住了自己初學游泳的時候所經歷的一切，我才克服了一個又一個困難，取得了學習上的好成績。

　　我想，今年中考后又到了夏天，我要再去那家游泳池游泳，看望我的教練。

五年級暑假作文：游泳3

　　去年暑假，天氣特別得熱，每天傍晚，小區里的游泳池都會聚集許多人在游泳，我看得心里很饞。可我不會，而且從小就很怕水，不敢下去，媽媽決定給我報個游泳速成班。

　　學游泳的第一天，教練讓我首先要學會憋氣。當我把臉埋進水里，教練卻說：“你這是在洗臉呢!”隨后用他的大手一把把我的頭按進水里，我還沒反應過來，嗆得我吐吐直叫。真沒想到學個游泳這么難，我以為下水會劃就成了。我都有點退縮了，可是媽媽蹲在岸邊鼓勵我：“不能著急，慢慢來，你可是男子漢。”為了克服這個困難，我每天早晨來到游泳池，第一件事就是學憋氣，功夫不負有心人，終于我能憋很長一段時間，而且一點兒也不害怕，反倒有點喜歡這種感覺。

　　不過離會游泳還遠著哩!第三天開始學仰泳，教練用手托著我的`后腦勺，讓我放松“睡”在水面上，兩腿伸直用腳板打水，這時頭上一輕，我的恐懼心理又來了，以為教練把手拿走了，屁股和腿不由自主地一收縮，整個人像秤陀一樣沉到水底，又嗆了一鼻子一嘴巴的水，難受極了。這時我又想放棄了，可想到媽媽說的話，我是男子漢，以后要肩負很大的責任，這么小的事怎么能難倒我呢。我暗下決心，不管遇到再大的困難，也要堅持下去。最后我花了十天的時間學會了游泳。

　　現在我能像一塊木板一樣浮在水面，像一條小魚一樣快活地在水里游來游去，感覺棒極了!

　　通過學游泳，我明白了什么事只要堅持不懈，勤奮刻苦，成功就在不遠處喲!

五年級暑假作文：游泳4

　　今天是7月23日，也是星期一，爺爺帶著我來到登月游泳池，因為我要學游泳。

　　換上泳衣，我們在嬰兒池下了水，太陽公公怕我們涼著了，提前把水烤熱了，水溫正好，泡在水里很涼快，但又不冰。可是水很淺，只能到我的腰，而且人很多，有點擠。不過我還是蠻有信心的做著老師新教的動作-在水里換氣。這動作看起來簡單，做起來還真難，就是做這個動作，我還嗆住了好幾回。不過，多多練習以后也不怎么難了。

　　首先，吸口氣，然后，把頭埋在水里吐氣，最后把頭抬起來就可以了。注意：頭入水時，不要吸氣，抬頭時，肩膀不要出水，做換氣時，頭上泳帽必須在水里，不能在水面以上。

　　完成了老師給我的任務-50個換氣。我可以玩兒了，我認識了一個新朋友，她叫雙雙，8歲，上二年級，是油田二小的學生。

　　當玩兒得正高興的時候，老師拿著大喇叭喊了起來：“集合了！”我們立刻回到了自己的位置。“大家試試看，腳漂起來，手松開，看誰先會漂。”大家都試了試，南邊的.第一個男孩先會了，緊接著又有幾個男孩會了，有幾個女孩會了，我很失望，我還沒學會呢！雙雙在旁邊不斷地給我打氣，我努力的練習，一次一次地試，身體要放松，要平衡，要成一條直線……呀！我漂起來了！我終于學會了！

　　游泳學習班里，我不是最好的，學得也不快，但是經過努力，我還是學會了，我很高興！

五年級暑假作文：游泳5

　　不久前，我去茅林石道地游泳，我很興奮，因為我已經很長時間沒游過泳了，一路上，我覺得天特別的藍，空氣特別清新。

　　石道地終于在我的盼望中到了，我迅速換好衣服，帶上游泳眼鏡，撲通一聲跳進水中，結果發現我以前學過的游泳本領早就已經忘記光了，喝了幾口水，好不容易才掙扎到岸上，于是我不得不再次練習。

　　我學游泳已經是幾年前的事情了，我也記不清到底該從何開始，我覺得游泳最重要的是憋氣，所以我在淺水處開始練習憋氣。我猛吸一口氣，把腦袋整個浸如水中，時間一秒一秒地過去了，我腦袋越來越麻木，莫名其妙涌出一種難受的感覺，一種本能的反應使我不由自主地從水中伸出頭來，大口喘著氣。我嘗試了幾次，感覺已經回到之前的水平了，于是我進行下一項練習項目。

　　我以前認為游泳挺簡單的.，就算再過幾年也不會忘記，沒想到現在這么狼狽，看著剛剛學會游泳的弟弟在來回自由的游著，我心中有一點慚愧。我突然吸一口氣，與“失傳”已久的蛙泳打起了交道半小時后，我終于把以前學的游泳技巧都連熟了。溫故知新，我經爸爸指點迷津，我連自由泳也學會了，我如同一只小魚，在波浪里起伏，激起一圈圈的漣漪。

　　學過的知識不去經常復習它，終究會遺忘，只有不斷復習，不斷更新，才能懂得更多，走得更遠。

五年級暑假作文：游泳6

　　我非常羨慕別人在水里像魚兒一樣自由自在的游來游去。今年暑假爸爸媽媽實現了我的愿望，讓我報了游泳學習班，來到游泳館我發現許多學游泳的孩子都和我差不多大。

　　教 練先讓我慢慢的下水，扶著扶手走一圈，當我下了水，感覺涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看著水面，我就像跟著水一動一動的，怎么也站不穩，教練讓我扶著扶手走 了幾圈，慢慢的適應在水里，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水里伸，可我心里很害怕，就是不敢把頭伸進水了，只怕水進了鼻子和嘴里，看著其他人 都學會了憋氣，我心里很著急，于是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進去了，馬上又抬起頭來，雖然時間很短，但是， 我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地練了幾次，終于可以下水里憋氣一會兒了，學會了憋氣后面的'可就簡單點了，身體也不由得可以漂起來了，教練趁熱打 鐵教了幾個腿和手的簡單動作，先劃水后蹬腿。

　　這個動作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試著做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小 段，真是太興奮了，教練說好好練，明天學換氣，那樣就可以想游多遠游多遠了。我心里樂開了花，我還要學“自由泳‘“仰泳”……我也要成為一名游泳高手。

五年級暑假作文：游泳7

　　我盼望已久的游泳今天終于能去了，我和陳菲早早地吃過晚飯，坐上爸爸的車，向游泳館出發。

　　不一會兒，我們來到了游泳館，那里是一個非常大的地方，走進里面，來到比賽池那邊，爸爸就對我們說，先熱身運動做一下，沿著池邊跑個兩圈，他說完，我們就跑開了，不一會兒功夫，兩圈就跑完了，還沒等爸爸下命令，我們就已經下到泳池里開始游起來了。

　　爸爸看我們游了一會兒，就又發話了，你們倆個一起游個50米，看誰游得快。于是我和陳菲來到起點位置，爸爸一聲令下，我們都沖了出去，剛開始，我和陳菲差不多同樣快，于是我就加快了速度，慢慢超過了陳菲，搶先到達了終點。

　　賽完后，爸爸就讓我們自己去玩了，我們就好像魚兒回到了水里一樣，我們自由自在地在水里游來游去，快活極了。玩了一會兒，我提議去深水區游一下，讓爸爸在旁邊保護我們，爸爸同意了。

　　來到深水區，我輕輕一推池壁，流水帶著我離開了池邊，我一會兒潛入水中，一會兒又浮出水面，水就像光滑的綢緞一樣輕撫著我，可舒服了。游呀游，不到半個池，我就體力不支了，我想不能放棄，我鼓起勁，繼續游，近了，近了，啊，終于到池邊了，我成功了！我高興得叫起來。

　　這一次的游泳讓我快樂，更重要的`是我的膽子變大了，也更加自信了！下一次我還要來這兒游。

五年級暑假作文：游泳8

　　一放暑假，姑姑就給我和弟弟報名參加游泳培訓班。上課地點在新建的南通“愛瑪會水世界”。

　　我和弟弟提前準備了泳衣、泳帽和泳鏡，早早地就來到水世界等候。我們的教練是一位皮膚黑黝黝的帥哥哦！

　　教練先帶領我們熟悉水世界的環境，接著就教我們做游泳前的'熱身運動。第一節課的內容是練習水下換氣，教練給我們做示范，先深吸一口氣，鼓起兩頰，然后把頭鉆進水里，開始將嘴氣輕輕地、慢慢地吐出。我照著教練的模樣試了一下，可是因為沒有吸足氣，剛將頭埋入水中，就已經憋得不行了，我迅速地把頭從水里鉆出來，可還是不小心喝了一口水。有了這次教訓，我吸足了氣，再次鉆入水中，終于成功了！

　　在學會換氣之后，教練指導我們練習漂浮。我整個人浮在水面上，將臉埋入水中，進行換氣，這時候我感覺自己仿佛就是一朵白云飄浮在藍天，又像一個小嬰兒躺在柔軟的棉被里，舒服極了！

　　雖然我才剛剛開始學習游泳，但是我相信“世上無難事，只要肯登攀”，我一定會努力練習，做一條泳池里快樂的“小魚兒”！

五年級暑假作文：游泳9

　　看這天，雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出了舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫著“知了，知了”。

　　爸爸媽媽帶著我和妹妹來到水上樂園，這里真是好玩的地方，不但能游泳，還有水上滑梯，還有水上蹦蹦床，最有意思的是碰見了我的幼兒園同學翟博雅。

　　媽媽帶著妹妹去了淺水區，那里的水淺淺的，溫溫的，很適合妹妹這樣的小孩子玩耍。妹妹竟然脫成小光肚，帶著游泳圈，從水里看妹妹，更是可愛，她的身體在水里看著更瘦小了，覺得她的頭大得像個大西瓜。

　　我和爸爸去了深水區，我找到我的同學，和她一起游。我們一起玩水上滑梯，她像一只大膽的老虎，“嗖——”的一下，就從這又陡又立的滑梯上滑下;而我像一個膽小的`小貓不敢往下滑。在她的鼓勵下，我終于也敢滑了。然后我們又去玩水上蹦蹦床，我們爬上了像樓梯一樣的梯子，然后又滑下來，正在下滑的過程，“嘩——”一股大水澆在我們身上，“啊——”地滑下，真覺得刺激。

　　我和翟博雅在水里嬉鬧，在氣艇玩耍。我潑她身上水，她灑我身上水，我們玩的真高興。幾個小時很快過去了，翟博雅她爸爸媽媽讓她回去。我還想再玩會兒，就去找媽媽，在淺水區和妹妹一起玩，一直到晚上快10點了，我們才回家。

　　今天真是有意思的一天。

五年級暑假作文：游泳10

　　今天，我可高興了！因為我要開始學游泳了！

　　老師先讓我們下水練習換氣，到了水下，我們都有一個感覺：好涼！

　　畢竟我們都是初學者,并不知道換氣是什么，正當我們迷惑的時候，老師告訴我們，換氣就是在水面上吸一口氣，再把頭埋到水下吐泡泡，吐完之后再把頭抬起來輕輕地說一聲：啪！我們聽后，按照老師說的那樣做，很快，就學會了換氣。

　　在第七次課的時候，我開始手不拿漂游，當時我多害怕呀！我在有壓力的情況下，站起來了很多次，不過，在老師耐心的教導下，我終于學會了！我剛剛學會老師就讓我跟別的'學的好的同學去深水區，下水后，我感覺深水區的水溫比淺水區緩和。

　　等我練到第十一次課的時候，老師說：“明天帶一張一寸照片和十元錢，我們要辦深水合格證，明天還要在深水區游200米蛙泳！

　　第二天，我順利的考下了深水合格證！

　　接著，我又開始學習仰泳，其實，我早就知道仰泳是躺著游的，那躺著會沉下去呀？老師告訴我們：“只要在肚子上綁一個漂，然后再把手放到腿的兩邊，再加速地用腿打水，就可以了。我試了一下，果然可以漂起來，快下課時，老師拿來了一根桿子，讓我們跳過去，我跳了許多次都跳過去了！老師又拿來了一個游泳圈，讓我們鉆下去，我都鉆下去了！

　　每次下課別的孩子都急著回家，而我卻自己再練個把小時。

　　讓我最記憶猶新的是一次接力賽，我們四個人一小組，和另一個小組比賽，我是第一個跳下水的，最后，我們小組勝利了！

　　經過學游泳，我知道了做什么事，都要有耐心和恒心，就一定能成功！

五年級暑假作文：游泳11

　　今年暑假，我和爺爺奶奶一起到山東威海市避暑。

　　我們住的小區叫林海花園，那里有漂亮的房子、新鮮的空氣、多種多樣的健身器材。并且，它的對面就是中國最大的天鵝湖，每年十一月到第二年三月，都會有成千上萬只天鵝來這里安營扎寨。還有又大又多的風車，它們像士兵一樣，一直沿著公路往前延伸。這里有那么多好看好玩的東西，然而，最讓我著迷的還是這里美麗的大海。

　　我每天上午在家寫暑假作業，下午就和爺爺奶奶一起騎著自行車，順著沿湖公路，聞著大海的氣味，用大約二十分鐘的時間，奔向美麗的'海濱。穿過一片茂密的松林，就能看見美麗的大海了。海邊的沙灘非常平坦，沙子被太陽一照，會閃爍金色的光芒!海灘很寬闊，海水不深，走到離海岸很遠的地方，還能踩得到底，讓人有一種安全感。大海真美呀!風平浪靜的時候，海水是碧藍碧藍的，我在海水里用各種姿勢游泳，一會兒蛙泳，一會兒自由泳，像一條靈活的小魚自由自在地游來游去，快樂極了!但大海也有發怒的時候，每到那時，浪會高達一米多，濤聲也很大，在松林外都能聽見浪拍海岸的聲音，甚至夜晚在家里睡覺的時候都能聽見浪濤聲!我更喜歡浪大的時候，因為那樣我就可以沖浪了，很刺激!一個大浪卷過來，我趕緊跳過它，有時海水會把人打倒在沙灘上，又馬上退回去把人卷回大海，就像是坐滑滑梯，真是太好玩了!有一次我在沖浪的時候，一個大浪打來，我被它打得在水底翻了個滾兒，爬起來頭都暈了。由于很大，姥爺給我做的放在岸邊的“泰坦尼克號”，被大浪卷走了，開始了它在大海里的航程，爺爺的潛水鏡也被打掉了!啊，大海真是又好玩又危險。

　　暑假一結束，我就要回桂林了，我真舍不得這里呀!再見了!美麗的大海，明年我一定會再來看你!

五年級暑假作文：游泳12

　　早上起來，爸爸說今天要帶我去游泳池學游泳，我高興的蹦地三尺高，我早就想去學游泳了。每當我在電視里看見運動員在水池里像“魚”一樣的自由自在的游動，心里非常羨慕他們，如果我也能夠像他們一樣有多好啊！

　　到了游泳池換好游泳衣后，我就迫不及待地朝水池跑去。可是到了池子邊上我就傻眼了，只見一池碧綠的清水，水面微微起伏，水池中有爺爺、奶奶、有叔叔、阿姨還有許多和我一樣的小朋友，他們有的在自己游，有的在爸爸（媽媽）的幫助下在學游泳，還有的套著救生圈在戲水，我站在水池邊上不知所措，因為我不知道哪兒水深哪兒水淺，我想我該怎么辦呢？

　　忽然我聽見爸爸在叫我，他手里拿著一個救生圈已經來到了我旁邊。“楊陽，你敢不敢跳下去啊！”爸爸說道。我回答“沒有試過，不知道行不行”爸爸鼓勵我說：“要學游泳就要不怕水，既要膽子大，又要心細，更要注意安全”。爸爸說著先跳下水去，對我說：“跳下來，不要怕，爸爸會保護你的”。我閉著眼睛，鼓足勇氣往下一跳，“撲通”一聲，平生我第一次跳下了水……

　　下了水以后才發現，原來學游泳并不想想象中那么難，看來世界上所有的`事情都像學習游泳一樣，只有親自去實踐，才能感受到其中的樂趣和艱難。

　　誰說夏日只有“炎炎”，在碧綠的清水中，我們分明享受到了夏天的清涼和舒適。你們說夏天不是很有趣嗎！

五年級暑假作文：游泳13

　　當你遇到困難時，只有勇敢面對，才能解決。

　　在這個暑假里，我心不甘、情不愿地去學了游泳。本來，就算打死我也不肯去學，“如果不會游泳，那萬一碰見洪水，不是就沒辦法自救了？”可在爸爸媽媽的百般勸說下，我不得不從命。

　　第一堂課，我懷著一顆怦怦直跳的心，來到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經準備就緒。教我和其他兩位男生的是一位年輕的小伙子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的不好時，才會嚴厲地批評我們。他先帶我們下淺水區，告訴我們怎樣憋氣、悶水：先深吸一口氣，再屏住呼吸，緊閉著嘴巴，頭伸進水里。

　　而后面的五堂課，主要學了漂水、蛙泳、換氣。剛開始，我很擔心會嗆水，但漸漸地，我也不那么害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動作：收、翻、蹬、夾。因為姿勢不太標準，所以總被楊教練批評和糾正。

　　前一、二、三節課，我們都很害怕把腳離開地面，也不敢把頭伸進水里悶水，經常站在原地發呆。不過，在楊教練的鼓舞下，現在，漂水對我們來說，真是太簡單了。而且，楊教練還教我們做了個水底撿硬幣的游戲：先憋氣，后悶水，再用眼睛盯著水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進水里，伸手去抓水底的.硬幣。

　　我們最近經常練習蛙泳。拿著浮板，用力蹬壁，做蛙泳動作，結束時先將兩腳踩到底，最后抬頭。后面，楊教練又讓我們把換氣和蛙泳合在一起練習。還帶著我們去深水區游，但我們都做的不太好。

　　我相信，接下來的六堂課，我們能學得更好。

五年級暑假作文：游泳14

　　期待已久的暑假終于到來，在這個暑假我準備去學一樣本領，那就是游泳。

　　開始上課了，我學著教練的樣子在臺階上做著準備活動，先做了個活動腳腕和手腕，以免抽筋，因為已經學五天了，教練讓我們自練。

　　“哇！”這個水太涼了吧！我被冷的哇哇大叫，因為我還沒試水，所以還不適應這個水溫。我俯下身子，雙手捧起水往身上潑，潑了幾次，終于能下水了。“撲通”一下，我直接跳下了水。

　　經過前幾次的訓練，我大概知道該怎么自學了，我因有經驗，所以我直接憋了口氣戴上泳鏡潛下水，然后設法想浮起來，但怎么也做不到，但我又不想放棄。

　　我靈機一動，想出了一個辦法，我可以先扶著這個漂浮球，然后借著這個球的浮力起來，再像教練那樣游一下，這樣一來不就能學會了嗎？我雙手緊緊抓住這個球，雙腳再一蹬，果然，真的.浮了上來，我心里很高興。我的好伙伴看見了，也學著我的樣子浮了起來。現在只差自己游起來了，我的手松開了漂浮球，但是一松開，我的身體就會往下沉，所以我不得不站立起來。

　　經過多次練習，我終于找到了原因，我浮不起來的原因，是因為在我松手的那一刻沒有游起來，后來我又松開浮力球，趕緊手腳并用，學著蛙泳的動作迅速游了起來，哇！太好了！成功啦！

　　經過我無數次反復的練習，我已熟練掌握了自由泳，蛙泳，仰泳這幾種游泳方式了。

　　這個暑假學游泳，不僅清涼解暑，而且收獲滿滿。

五年級暑假作文：游泳15

　　今年暑假，媽媽給我報名參加暑假游泳班學游泳，當我聽到這個消息的時候心里別提多高興了，因為我的理想是進入我們中國游泳隊，打破菲爾普斯的世界紀錄。

　　第一天，媽媽早早的把我送到游泳館里，我在老師的帶領下來道理游泳池邊，面對游泳池的時候，我既高興而又害怕，興奮的是要真正游泳了，害怕的是我現在不會游泳怕被別人嘲笑。不知道下水后該怎么辦，會不會淹死？我不能輸給害怕，我要自信！”這時，老師又帶了幾位同學和我一起學，他們首先跳下去了，而我卻不敢跳下去，同學們鼓勵我，我閉上眼睛，往水里一躍，“哎呀”我大叫一聲，我的`腳扭傷了，原來這是淺水區，把我一下了，老師告訴我們第一步是學扎猛子，我最后一個鉆進水里，可是我第一個鉆上來，由于我緊張，剛進水里我就憋不住了，水吧我嗆得直咳嗽，而且我覺得全身每一個毛孔都有水，我四處張望別的同學還在水里憋氣，老師告訴我，應該先深深地吸一口氣，再用手捏住鼻子，再往水里鉆，這一次我成功了，別的同學為我鼓掌，我站在臺階上，往最深的地方跳，“撲通”一聲，我跳到水里了，幾秒后，我浮上來了，我歡快地游著，像一只小鴨子.

　　哇！有用這么好玩,我會一直學下去。失敗是成功之母。不經歷風雨，怎能見彩虹。我的經歷不錯吧！你們也要像我一樣沖破心理障礙，找到自己的自信.

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