游泳的啟示作文（通用54篇）

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的游泳的啟示作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　游泳的啟示作文 篇1

　　一次簡單的經歷，卻使我受益匪淺。

　　一年級放暑假，我去學游泳。學游泳的第一關是跳水。

　　當我走進游泳館，一眼看見1米4的池水。我一下子愣住了。那一池蔚藍的池水，仿佛是一片汪洋大海來說，我太渺小了。我不禁暗自感嘆：“這下我慘定了！”

　　我用力給浮力帶吹氣，生怕自己沉到水底。戴好以后，我走向跳水臺，教練一身令下：“起跳！”聽到這兩個字，我全身發抖。我挪動著沉重的雙腳，幾步路的距離仿佛有十萬八千里遠，好不容易走到了游泳池旁。我的雙腳像膠水一樣，粘在池邊遲遲不敢邁步。心想：救命啊！誰來救救我呀！我閉上雙眼，屏息凝神，準備起跳，但始終克服不了內心的恐懼。當我走神時，突然教練提起我的浮力帶，把我扔進了池中。“撲通”一聲，我像一顆水雷，把平靜的池水炸開了花，我心想：跳水太可怕了，讓我喝了好幾口水，肚子都喝飽了！我在也不跳水了。

　　經過好幾次的練習，我的恐懼逐漸減少了，覺得渾身輕松了許多。心想：雖然我還是很害怕，但是我的勇氣使我堅持下來了，我不能放棄，繼續努力，王梓伊，我閉上眼睛，雙腿一蹬，一躍而起。啊！我簡直不敢相信自己盡然學會了。我從一只渺小的螞蟻變回了自己。此刻我體會到了成功的喜悅，而且我找回了自信。我開心地歡呼到:“我成功了！”

　　現在，我已經能夠自由自在地游泳了。我像一條小魚一樣，在水的王國自在遨游。在學習中，我經常會遇到像跳水那樣的困難，但我每次都會想起跳水的經歷。“無論遇到多么大的困難。只要有勇氣和信心就一定能夠戰勝它！”這句話使我終身受用不盡。

　　游泳的啟示作文 篇2

　　天啊，老媽又在舊話重提，讓我這個假期去學游泳。我躺在床上，耳邊還有老媽的嘮叨：以前你小，不學就算了，現在你都10歲了，再說，學會了又多了一樣本領。哎，看來這次是逃不過了，那好吧，既然逃不掉就學吧。

　　7月12日，那個陽光燦爛的上午，老媽把我交給了游泳教練，我一看見這清得像一面鏡子的“藍寶石”心里就打起了退堂鼓，心想：我的媽呀！怎么辦？沒辦法，我只有換上了游泳褲。第一天，教練先讓我們觀摩高級別同學的動作，然后自己試著做一做動作。最后教練讓我們下水，去感受水的可愛。我小心翼翼地踩著樓梯往下滑，啊，水冷極了，我立刻爬了上來，不停地顫抖著身軀，嘴唇都在顫抖，可不久又被教練趕下了水，最要命的是教練使勁把我的肩膀也按在了水里。可是沒想到教練讓我們這樣親近水還挺管用的，第二天，比第一天好多了，可是還是怕水，一下去就鬧著要上岸，在老媽的鼓勵和威逼下，我終于拿著浮板向對岸游去，我歪歪斜斜從淺水區游到了深水區，踩不到底，這下我可慌了神，一種忐忑由然升起，我加速原路返回，沒有節奏，只管往前行，在我的使勁掙扎下，終于上了岸。我恐慌而憤怒的說道：“再也不游了”。可是在老媽的強行逼迫下，我還得堅持，心想：管它的，喝幾口水也不會死，更何況有教練呢。誰知道這樣一想開，后來幾天，我居然很快克服了畏懼水的心理，在教練的教導下我不僅很快掌握了游泳技巧，可以在水中自由地暢游，而且我也愛上游泳。

　　在艱苦而快樂的游泳訓練中，我明白了，只要有信心，堅定信念，一定會學成功的，而且學游泳不僅可以鍛煉膽量、身體，還可以為以后的學習扎下牢實的基礎!

　　游泳的啟示作文 篇3

　　我從四年級就喜歡游泳，打開飽滿的記憶瓶時間開始倒流，我又回到了四年級的時候。

　　那時是一個風和日麗的上午，爸爸就提議：“今天我們大家去游泳吧！鍛煉鍛煉身體。”我一聽到游泳就喜歡得不得了，因為那時我還不會游泳，看到隔壁的朋友在水上自游穿梭的本領，我就羨慕不已。

　　到游泳場了，我看到水有1米6。看到這水深深的，我的頭上直冒冷汗。做完熱身運動后，爸爸像一個小孩子一樣“卟騰”一聲就掉進了水里自游穿梭。爸爸說：“鑫宇快下來玩呀！是個男子漢就下來玩！”我心想：我都四年級了是一個頂天立地的大男子漢了，我一定要戰勝困難。我慢慢地扶著欄桿下去，只見水已經到我的下巴上來了。啊，真舒服極了！涼涼的，爽爽的，仿佛在春風之中……正在我享受時，忽然，我腳下一滑，我嗆水了！爸爸一把抓住我，不讓我沉下去。媽媽呀！這感覺真難過極了！又苦又咸，害得我差點吐出來！爸爸開始先教我漂浮，我用腳一登墻就漂過去再雙腳合攏。爸爸說：“你第一關，完成了。”

　　休息了一會兒，爸爸又教我憋氣，我深吸一口氣，把頭悶在水里，一秒、兩秒……這時，我感覺頭脹脹的，實在受不了呀！只幾秒鐘我就沖上來了。爸爸又來教我，不僅要會憋氣，還要學會在水中吐氣。這次，我憋了30秒呢！爸爸笑了笑：“你第二關，完成了。”

　　爸爸又來教我打腿。學完了打腿，終于爸爸教我游泳了，只見他飛一般地在泳池里快速地游著，我十分羨慕，我慢慢地游著，仿佛是一只剛下水的“旱鴨子”那么笨拙，游了一會兒，雖然我又“喝水”了，但我沒有放棄，我一遍一遍的重復著同樣的動作。但在爸爸的耐心指導和自己的努力下，沒過多久我就可以游幾米遠了，漸漸地我就可以游好幾個來回了，最后在我的一番努力練習下，我終于學會了游泳。也可以在水里快活的游泳。爸爸見了，高興地也笑了。

　　通過這次游泳，我明白了一個道理：干什么事情，都一定要認真，努力、堅持，才能取得勝利。有句俗話說：“世上無難事，只怕有心人。”

　　游泳的啟示作文 篇4

　　生活中，有許多事情都能給人啟示，但我印象最深的還是學游泳中受到的啟示。

　　那是二年級的暑假，媽媽送我去三水體校學游泳。我既興奮又害怕。一開始教練給我們綁上背浮，讓我們在水里行走，我消除了對水的恐懼。然后教練教我們蛙泳的腿部動作和閉氣，再教劃水，允許我們借助浮板、背浮游泳。我練習得挺認真。可到了第六天，教練讓我們跳下水再游泳，當時我有點不舒服，想上岸休息一會兒，可教練拿著水管往我身上沖水，我只好繼續游，喝了幾口水，還嘔吐了，心里有點害怕，哭了。我還擦傷了膝蓋和腰，我真想放棄，可我想起媽媽說的話：“滔滔，媽媽相信你能行。”我咬咬牙，挺住了。我臂和腿的動作總是不規范。教練指導我臂和腿怎樣才能配合好，我用心聽，反復練習，慢慢地臂和腿的動作協調多了。

　　不知不覺到了訓練的最后一天。教練讓我們盡情地游。我想以最佳的姿態展示給媽媽看。我一跳下水，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開始向后下方劃水，抬頭吸氣，雙臂接近肩線時開始收腿。臂前伸，蹬水時屏息，雙臂結束前伸，腿并攏時呼氣入水。盡量做到臂腿與呼吸的配合連貫。媽媽看見了，高興地說：“滔滔，多游幾個來回，游到池邊才轉身。”我聽了越游越起勁。媽媽又說：“滔滔真像可愛的小青蛙。”我游得更歡快了。教練夸我臂腿的動作越來越規范，配合得不錯。我聽了，心里甜滋滋的。

　　通過學游泳，我懂得了凡事不輕言放棄，想辦法克服困難，堅持就是勝利。這個啟示讓我受益終生。

　　游泳的啟示作文 篇5

　　媽媽曾經對我說游泳是一項生存的本領，于是就一直希望我去學游泳。后來看到班里很多小朋友都在學游泳，我也就讓媽媽給我報了一個游泳班。

　　那天媽媽把我帶到游泳池邊，我想：嘻嘻，游泳多簡單呀，泡在水里刨幾下就好了，還挺有趣的呢。

　　正式開始學游泳了，第一課教練讓我練習學憋氣。我想：憋氣有什么難的，不就是吸一口氣嘛。我按照教練教的方法把頭埋進水里，可不到三秒我就把頭冒了起來，那水直往我鼻孔里鉆，嗆得我直吐水。我又試了幾次，結果都是一樣的，我有些不情愿地對教練說：“太難受了，我不學了。”當我說完這句話的時候，教練二話不說，就把我的頭按下水里，接著按了好幾下，我感覺換氣也不那么難了。時間過得很快，一個上午就過去了，教練宣布下課了。

　　后來，我就一直堅持學習，其中，最難的就是最后一次課，要取下浮板在一米八的深水池去游泳。來到深水池邊，我的心里像藏了一只小白兔一樣“撲通撲通”地跳個不停。當準備排隊下水的時候，我排在最后，正當我想逃避的時候，媽媽仿佛看透了我的心思，走過來對我說：“寶貝別怕，你只要按教練昨天教的動作，就不會沉下去！就算沉下去了，教練會來救你的，千萬別怕，做什么事只要有勇氣有毅力，你就會成功的。”聽了媽媽的話我心里踏實了許多，但還是有點兒心虛。但也只能硬拼了，終于輪到我了，我跳下水，按教練教的動作游了幾下，雖然動作不規范，但還是被教練夸了我好幾句，心里美滋滋的。

　　現在我總想起媽媽說的那句話：做什么事只要有勇氣有毅力，就會成功。

　　游泳的啟示作文 篇6

　　以前，我看著朋友們歡快地在水里游泳，不禁有些心動，想：這有什么難的，我準是一學就會！于是我馬上自信滿滿地到游泳館報了名。

　　我換好泳衣來到水池邊，做好了熱身運動，隨著教練一聲令下：“下水！”我“撲通”一聲跳下水去，水直接漫到了我的肚子，緊接著，一股涼意從腳底竄到頭頂，夏天的炎熱一下子消失得無影無蹤，仿佛進入了清涼世界。

　　第一節課是學換氣，我想：哼，這么簡單，一點難度都沒有！可是，當我按照教練的指令把頭埋到水里時，水就像一個個調皮的小寶寶，直接往我鼻子里“跑”，才過了幾個回合，水已經把我嗆得不行了。好不容易挨到了下課，我不知已經嗆了多少口水了。天哪，太難了，我的心里慢慢打起了退堂鼓。

　　接下來幾堂課，我變得戰戰兢兢，每當我看到水，都失去了親切感，我對游泳的熱情一下子消失了一大半。漸漸地，游泳課程越來越難，很快，我已產生了放棄的念頭。當我看見其他同學雖然嗆水，但還是堅強地學著，甚至有些比我還小的小朋友，一邊哭一邊堅持著，沒有一絲放棄的意思。我在心里問自己：別的同學都能堅持，為什么我不能呢？我又馬上下決心要學好游泳。

　　隨著信心的增強，我發現，其實游泳真的一點都不難，我對水的恐懼也越來越少。有一次，我正游在水面上，不知道怎么了，一下子沉到了水底，我掙扎著爬起來，從嘴里吐出不少水，我又想到了退縮，但看著那些堅持不懈的小朋友，我的心里又充滿了勇氣。光陰似箭，日月如梭，眨眼間到了考級的日子，輪到我了，我便開始了標準的蛙泳，一會兒蹬，一會兒飄，一會兒喘口氣，飛快地游到了終點，得到了很好的成績。

　　當我像一條快活的小魚，在水里翻起浪花時，我忽然明白了一個道理：沒有什么事能隨隨便便成功，需要我們有堅強的信心，執著的努力，不懈的堅持，還要有克服恐懼的精神。

　　游泳的啟示作文 篇7

　　伙伴們，會游泳嗎？我可是七歲時就學會了游泳。

　　一年級那年暑假，媽媽把我送到游泳培訓班學游泳，15天的培訓期，前4天教練讓大家帶著泳袖在泳池里練動作，我可是學得輕松自在，4天后就要脫下泳袖了，當教練讓脫下一只泳袖時，我的身體就開始失去平衡了，無論怎么努力都找不到戴泳袖的感覺，最后的4天那簡直就是世界末日，兩支泳袖全拿掉，我必須不停地游才能逐漸找到平衡，否則就要下沉被灌，累得我是半死不活的，要是戴上泳袖多舒服呀。好不容易盼到了最后一天匯報的日子，所有學員的父母都來了，我可是要面子的男子漢，鼓足勁拼命游，終于25米的泳道在我的努力堅持下順利拿下，游泳培訓總算結束了。

　　二年級的暑假，媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實在堅持不住了，就又一次戴上了泳袖。怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體、減肥的最好運動呢，身體的哪個部位都別想偷懶！

　　三年級的暑假，再次來到大泳池，沒想到我竟然離了泳袖不敢游了。

　　哎！我竟然由原來的25米的游泳紀錄后退到不足5米，到最后變成不敢游，本領是大大下降，真不該老依靠泳袖呀！想想做其他的事不也是這樣嗎？老有依賴感，什么時候才能夠獨立呀！拿破侖曾經說過：“人多不足以依賴，要生活只有靠自己”。我要把這句話作為我的座右銘，時刻提醒自己，做堅強、獨立的男子漢！

　　游泳的啟示作文 篇8

　　游在炎熱的夏天里，如果能在水里快快樂樂的游游泳，那真是一大樂趣。于是，我們和叔父一家要去游泳。

　　像往常一樣，我們又要比一場。一聽“比賽”二字，我腦海中立刻浮現了上次表妹輸給我時哪一臉的沮喪。我看了看四周，江水清澈見底，魚兒在水里歡快地嬉戲，岸邊，楊柳依依，陽光也似乎更加明媚了。我胸有成竹，心想：表妹輸定了，我還是讓她一點吧！免得她輸了哭鼻子。

　　終于我和表妹的比賽一觸即發。表妹熱了熱身一副躍躍欲試的樣子。我卻沖她翻了翻白眼，給她一個挑釁的目光。“一二三，開始！”比賽開始了！

　　我彎下腰，一拱背，深深的吸了一口氣，便快速的跳入水中。表妹不甘落后，一個魚躍，在空中劃過一道美麗的弧線，像一片落葉似的輕輕的落入水中。我手腳并用快速的向前游去，就像一個沖擊波，將水打到后面，向終點沖去。不一會兒，我便遙遙領先，表妹緊隨其后。我心里暗暗想：表妹一定還慢吞吞像只蝸牛似的被我甩在后面，沒辦法，我太厲害了！不知不覺，我的速度竟慢下來了。

　　當我一個不經意的回頭時，我不禁瞪大了雙眼，張大了嘴，嘴里都可以裝下一個雞蛋了。天哪，表妹竟快得像一條魚似的，一上一下，還不時用揮動的雙臂濺起美麗的水花，她就像一支離弦的箭正向終點沖來。我連忙加快速度準備做最后的沖刺，我的腦子里卻一下子亂了，只一個勁想：表妹怎么游這么快？當我離終點只有一米時，當我臉上已浮現出勝利的將軍得意的笑的時候。一個黑色的身影出其不意的從后面沖上來像一陣風與我擦肩而過，沖過了終點線。我輸了，我這個驕傲一世的常勝將軍竟輸了，淚水已不住地涌出來，流到了水里不見了，可我的心也在滴血呀！

　　我滿臉淚水上了岸。媽媽抱住我，幫我擦掉眼淚，意味深長地說：“孩子，你被驕傲自大蒙住了雙眼，你應該同大家一起虛心學習呀！”我若有所思的點點頭。

　　游泳的啟示作文 篇9

　　游泳的啟示相信在生活中你一定有很多啟示，例如：節約的啟示、游玩的啟示、文明的啟示……但我要寫的并不是這些啟示，而是游泳的啟示。我為什么要寫游泳的啟示呢？因為游泳帶給了我很大的喜悅，也帶來意想不到的收獲。

　　游泳前期，我被奶奶笑話，我雖然游的不好，但我努力了。第二天我就堅持游泳，和奶奶比賽，但沒有決出勝負，因為奶奶的游泳眼鏡總是進水，所以在中途就停了下來。這一次對戰奶奶，我不但有了質的飛躍，還總結出了一些經驗：1、不要自以為是，要認真學習別人的游泳經驗，從而超越別人。2、不要嘲笑別人，不然會被別人超越，如果他超越了你，你也不要慌張，要更加努力的游泳，學習更多泳姿，游得更快。3、不要一下水就開始戲水，要先去適應水溫，不然有可能會在水下抽筋哦！

　　游泳就像做飯一樣，不堅持，飯煮出來就是生的，但如果堅持了，飯一定就是熟的，再加上適量的作料，一定讓人喜歡，熟練做這道飯后，你就可以挑戰新的菜系，但是如果長時間不做那道已經熟練的飯菜，你重新再做那道菜，不加改進，也許味道就不適應人們的口味了。游泳也是這樣，堅持了，就可以熟練地掌握你所學的泳姿，就可以挑戰新的技巧，但如果顧頭不顧尾，還不會飄在水面上，就急于游泳，不喝水才怪呢，你就會覺得：自己怎么這么沒用！也就會發現，做什么事都要有耐心，有恒心，堅持不斷地努力，才能邁過一道道艱難的坎。做成一件事都不要急于求成，也沒有捷徑，只有腳踏實地的干，才能達到目地，所以學游泳一定要把一種泳姿熟練之后，再變換新的泳姿，熟中生巧嘛，那時你就會嘗到不同的韻味，體會到不同的樂趣。

　　現在，游泳對我來說只是不再喝那么水了，新的泳姿可能是一次巨大的挑戰，所以，我一定要在下一次的“旱鴨子重下水”中寫出我對新的泳姿的一大挑戰！如果我這只“旱鴨子”的總結有什么瑕疵的話，請多多指教。

　　游泳的啟示作文 篇10

　　在我成長的路中，有許許多多快樂、傷心伴隨著我，多得像天上的星星，數也數不清，可有一顆特別閃亮。去年暑假，我跟著我們的體育老師和四、五、六、年級的大哥哥大姐姐們一起去洞天賓館學游泳。

　　一路上我即高興又害怕，我高興的是我又可以學到一個新的本領了，但害怕的是池水會不會把我嗆著，我的身體能浮在水面上嗎？終于到了洞天賓館，老師先讓我們做熱身操，在下水。剛下水，就感覺整個身體要浮起來了。我的腳一滑，身體就沉入了水中，我嚇得魂飛魄散，腦子一片空白，手腳不停地打水。夏老師眼疾手快，把我拉了起來。這下，我沒膽量了，立在水邊不肯下去。

　　夏老師看出了我的心思，說：“只要學會在水中憋氣身子就會浮起來了。”我一聽要在水中憋氣，更不敢了，嗆著了多難受！但我不敢跟老師說不，只好攥緊拳頭，硬著頭皮，把腦袋潛入水中，可剛憋了一兩秒就起來了。水直往鼻子里涌，兩只耳朵嗡嗡的，我受不了了，學游泳真是太難了！看著我呆著，夏老師又微笑著對我說：“徐雨超，你既然學了，就要把這門本領學好，不能半途而廢。我覺得你具有游泳的天賦，我相信你一定能學成功的。”

　　聽著夏老師的話，我全身充滿了力量，再次把頭低入水中，經過幾十次的練習，我憋氣的時間終于可到達一分鐘了。接著，老師又教我蛙泳、仰泳和自由泳。老師手把手地叫我。測驗的時候，我終于通過了，我太高興了！這成功里，不單單有我自己的努力堅持，還有夏老師一次次的鼓勵。俗話說得好：一分耕耘，一分收獲。經歷了無數次的失敗，成功一定會隨之而來。

　　游泳的啟示作文 篇11

　　媽媽從小就對我說做事不能半途而廢，一定要做到底。可我還小，那時根本就不理解這句話的含義。到我稍大一點后才真正領悟到這句話它所蘊含的力量。

　　上一年級之前的假期，媽媽讓我去體育學校學游泳，我就爽快地答應了，根本不知道后面的結果。開始學可我因為害怕而不敢下水，誰知我被教練大力的推下水。我在死死的掙扎著，接著教練把我的頭一把摁下水，我的心里冰涼涼的，一來到游泳池心害怕得不得了。經常偷偷地哭，但又害怕被教練看見會罰我，每次哭都會咬著自己的手臂，不敢哭出聲來。每到下課一回家，我的手臂就多了一個腫印，媽媽見我每天回家都要擦藥，還那么恐懼游泳，怕影響我的心理，也沒再讓我挨過這十堂課，說之后再去其他地方學吧。

　　一年之后，媽媽鼓勵我我再度去學習游泳，我心里想著一定要學好，可又有一點點害怕，因為在心里埋伏了不可擦拭的陰影。當媽媽送我進去之后，我看見有幾個“逃兵”，我正想往回走，可又想起我答應過媽媽不能半途而廢。因為我有之前學過的基礎，竟然在這期的游泳班里算數一數二了，這也大大鼓舞了我。

　　功夫不負有心人，學完了第十堂課之后，我真的學會了游泳，同時也拿到了游泳資格證。我回家后向媽媽炫耀了那張金黃金黃的小證書，媽媽對我開心的笑了。

　　通過游泳，我領悟到了一個道理：世上無難事，只怕有心人。只要堅持你肯下功夫去認真對待一件事情，沒有翻不過的火焰山。我因為有了媽媽的鼓勵，終于學會了游泳，現在的我更學會了幾種不同的泳式。

　　游泳的啟示作文 篇12

　　我5歲就開始學游泳，學會了蛙泳，自由泳，仰泳，潛泳，踩水，在水里還可以前后滾翻。教練夸我，家長也夸我，我自已感到很滿意，心想如果遇到落水，不但能自救，還可救人。我很沾沾自喜。

　　暑假，我和父母的朋友們到莫斯科郊外的天然游泳場去游泳，這是一個很大的湖泊，湖中有一個島，大人說，從湖邊游到島上最近的距離大約200多米，叔叔們說保護我從最近的距離游到島上。我一看到微波蕩漾的湖水害怕了，那碧綠的湖水好象綠眼睛，瞪著我，好象要把我吞沒，我兩腿不停地抖。在大人的催促下，沒辦法，只好鼓起勇氣換好泳服，在沙灘上熱身。我借口說體力不行，游不回來，不肯游到島上。叔叔們說：那就游到湖灣對岸行嗎？心想：如果游到湖灣對岸還可沿著湖邊走回來，我同意了。

　　我和大人們下水游了。水不見底，很黑，水草很多，心想：水下世界是怎么回事？是不是有咬人的生物？我不敢看水下，只好把頭抬在水面踩水。踩水很吃力，我的左腳被水草纏住，好不容易才擺脫水草糾纏。我改成仰泳，輕松多了，腿可在水平面不容易被水草纏住，但是頭仰著又分不清東南西北。還好，有大人陪游，可調整我的方向。終于游到了湖灣的對岸。大人們往回游了，有了第一次體驗，有了一點點信心，我跟隨大人往回游，當然我還是不敢看水下，我用踩水和仰泳交替的方法游回來了。大人說游到湖灣對岸大約300米，來回約600米。只有克服心里障礙，游到島上是沒問題的。

　　從這件事告訴我不要驕傲自大，能在清澈透明的游泳池游泳不等于很會游了，不同的水域就要采取不同的方法來征服它。只有膽大細心不斷學習不斷嘗試才能進步。學海無崖，學無止境。

　　游泳的啟示作文 篇13

　　我是一個好強。做任何事都喜歡十全十美的人。從小時候起，我學任何東西都很快，所以，幾乎沒有遇到過什麼挫折，上學后，一旦別人有什麼地方比我強，我的心情特別差。

　　為了讓我有好的心態，媽媽就選擇了我不擅長的體育運動??游泳，我一聽到這個消息后大吃一驚，因為我是一只“旱鴨子”可是媽媽認為這是一件鍛煉身體。考驗耐力的運動，媽媽還有個想法，既然是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折，她希望我從中體會到一些道理，果然我吃到了不少苦頭。我記得第一次來游泳的時候，看到別人會游，我以為自己肯定也會游，想著想著就跳進了水池，可是，我卻嗆著了，于是，我急急忙忙上了岸，準備第二次嘗試，可又失敗了，第三。四。五次，也嗆著了。我不甘心一定要學習游泳，回到家，我一直在練習著游泳的基本動作，我終于掌握了其中的技巧，又經歷了幾次失敗后，我便隨心隨地的游來游去，而且在這個運動中更深刻理解到一個道理：堅持就是勝利。

　　世上沒有免費的午餐，只有遇上失敗才能走上成功之路，比如說偉大的科學家愛迪生，他為一項發明經過了八千次的實驗，他并不以為這是在浪費時間，他說：“我為什麼要沮喪呢？這八千個想法行不通。雖然失敗給人帶來精神上的損失，但它是成功的基礎。大自然也證實了這個道理：不經歷風雨，怎麼見彩虹。陽光尊在風雨后。

　　通過游泳的學習，我的心態好了許多，總能用樂觀的角度去面對眼前的失敗與挫折。只要你有很強的毅力，做任何事都能成功。

　　游泳的啟示作文 篇14

　　伙伴們，會游泳嗎？我可是七歲時就學會了游泳……

　　一年級那年暑假，媽媽把我送到游泳培訓班學游泳，15天的培訓期，前4天教練讓大家帶著泳袖在泳池里練動作，我可是學得輕松自在，4天后就要脫下泳袖了，當教練讓脫下一只泳袖時，我的身體就開始失去平衡了，無論怎么努力都找不到戴泳袖的感覺，最后的4天那簡直就是世界末日，兩支泳袖全拿掉，我必須不停地游才能逐漸找到平衡，否則就要下沉被灌，累得我是半死不活的，要是戴上泳袖多舒服呀……好不容易盼到了最后一天匯報的日子，所有學員的父母都來了，我可是要面子的男子漢，鼓足勁拼命游，終于25米的泳道在我的努力堅持下順利拿下，游泳培訓總算結束了。

　　二年級的暑假，媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實在堅持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體、減肥的最好運動呢，身體的哪個部位都別想偷懶！

　　三年級的暑假，再次來到大泳池，沒想到我竟然離了泳袖不敢游了……

　　哎！我竟然由原來的25米的游泳紀錄后退到不足5米，到最后變成不敢游，本領是大大下降，真不該老依靠泳袖呀！想想做其他的事不也是這樣嗎？老有依賴感，什么時候才能夠獨立呀！拿破侖曾經說過：“人多不足以依賴，要生活只有靠自己”。我要把這句話作為我的座右銘，時刻提醒自己，做堅強、獨立的男子漢！

　　游泳的啟示作文 篇15

　　生活恰似一條奇端異彩的河流，河流里的每一滴河水，都是我們一生中美好的回憶。其中有一件事，讓我終生難忘。那就是學游泳，在這過程中，我不但掌握了游泳的技巧，還悟出了一個人生大道理。這在當時，現在，乃至以后都起著很大的作用。

　　在我6歲那一年的暑假，媽媽給我報了一個游泳班。經過挑選，我成功進了初級班。雖然我進初級班時很順利，但是老師嚴格得讓我意料不到，他教了我們一點動作之后就讓我們自己游，一但我們停下喘口氣，他就把你舉起來扔進池里。我一連喝了十幾口水，還是不敢停，因為怕老師扔我們進池里。

　　我旁邊的一位小姑娘，喝了幾十口水，起來休息了不夠5秒，就被老師抬起來扔到了水里。我問她什么感受，她說鼻子嗆得酸酸，極其難受。當時我還不信，自從那次也被扔了才知。這次，老師又叫我游，我不滿的瞟了老師一眼，無奈的繼續游。我邊游邊想：“老師這么嚴，明天我不來了。”一想起老師的無情就哭了，一哭可就麻煩了，水一嗆，又難受起來了，我站了起來向后走回去。結果，老師的眼睛像掃描機，他下子就發現了我，把我往水里一扔。我被迫繼續游，但兩下就又喝水了。我嗆得兩臉通紅，嘴唇發抖，但就不敢站起來，直憋得兩眼發黑。老師還不斷地要我們趴在椅子上練習游泳姿勢，稍有一點差錯，立刻開罰。我們一個個都是“啞巴吃黃連—-有苦說不出啊！

　　第二天早上，媽媽問肚子咕咕叫了一晚的我還去不去學游泳，我堅決地否定了。當媽媽知道我要退縮后，語重心長地說：“所謂嚴師出高徒啊！寶貝，加油！堅持就是勝利，去上游泳課好嗎？”聽了媽媽的教導，我堅持了一個暑假。后來，許多同學都不學了，可我還是堅持到底。還在游泳班里名列前茅呢！

　　“堅持就是勝利”，游泳讓我學會了堅持，受益終生。其實生活中處處精彩，相信只要留心體會，堅持下去，你也會有所收獲。

　　游泳的啟示作文 篇16

　　生活中，往往有許多不起眼但富含哲理的小事，人們會從中得到啟示，從而提升自己。

　　這個學期的暑假，媽媽帶我去學游泳。因為在上一個學期的暑假里，我已經掌握了最基礎的蛙泳，因此報名的是游泳提高班——學自由泳。游泳是我的最愛，央求了媽媽許久，媽媽才答應讓我去學，但是媽媽給我的要求是不能半途而廢。為了能學習游泳，我一口就答應了。

　　我專心地跟著教練學了起來。先是換氣，這個很簡單，我早就會了！接下來就是憋氣，我也早就學過，小菜一碟嘛！可是，學習踢腿就不簡單了！不過，經過了我的努力，我還是完成了這個艱難的“任務”。聽著教練的表揚，享受著同學們投來的羨慕目光，我滿臉的微笑和得意！于是，我的好朋友“驕傲先生”也悄悄地來到了我的心里“做客”了。

　　忽然，一位“不速之客”就來到了我們的訓練之中，它就是艱難的一個組合動作——踢腳加換氣！因為在我家里“做客”的“驕傲先生”還沒走，所以，教練講解技術要領時，我怎么在意，跟著做動作時，我也認真不起來。等到后面自由練習時，我怎么也練不成！失敗幾次后，終于我不耐煩了！我回過頭來大聲地對一旁等候的媽媽說：“我不學了！這么難的動作？！根本學不成！我不想學了！”然后，我干脆不練，坐在一旁生氣。媽媽見到了，走過來嚴肅地對我說：“學游泳是你堅持要學的，你還答應過我不能半途而廢。現在你不能放棄，你靜下心來！好好思考怎樣去完成這個動作，你要記住：事上無難事，只怕有心人！”聽了媽媽的話，我似乎有所領悟。我終于靜下心，認真去聽教練的講解，細心地揣摩動作細節，幾次練習后，我終于非常出色地完成了這個動作。

　　“世上無難事，只怕有心人”這句話是媽媽對我說的，也是我從學游泳這件事上深刻領悟的，它讓我明白：做事情一定要堅持，只有這樣，才能戰勝困難，獲得成功。

　　游泳的啟示作文 篇17

　　在我的人生道路上，總有一些事，令我難以忘記，是他們給了我啟示。古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”它告訴我：人若不經歷風雨，怎能獲得成功。

　　我游泳的那次經歷，也驗證了這個道理。

　　那天我來到游泳館，換好泳裝，來到池子邊找教練。找到了教練，是時候該下水了。可是我望著泳池里清澈見底的水，不禁倒吸了一口冷氣，心想：看這個樣子，池中的水，好冷，好深啊。我不禁打了個寒顫，因為我從來就沒學過游泳，更何況現在這么滿滿一尺的水，好緊張啊。可怕不是事啊，我懷著一顆忐忑不安的心下了池子。“哇——”我大叫了一聲，腳剛碰到水，就又縮了回來。

　　這時站在一旁休息的教練聞聲趕來，逼著我下了水。下了水的我不知道干什么，于是教練便讓我先練習憋氣。我望望滿池子的水，始終不敢下沉。教練見我還是猶豫不決的樣子，裝作十分鄙夷的神態說：“怎么了，不敢下水吧，膽小鬼！”可我是個愛面子的人，心想：“下水就下水，誰怕誰？”水漸漸的淹沒了膝蓋，淹沒了腰部，我不敢往前走，便停了下來。

　　開始練習憋氣了。我深呼吸了一口氣，捏住鼻子把頭猛地往水下一沉。糟糕！水嗆進了鼻子中，酸溜溜地，我又覺得耳朵像被什么東西堵住了，難受極了，我急忙從水里竄上來。看著我狼狽不堪的樣子，教練不禁對我哈哈大笑起來。我心想：這樣也太痛苦了，要不，不學了？可是我又想起了那句話，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　想到這兒，我就抓緊時間開始練習。有了第一次的經驗，我保持了平靜的心態，不斷想著教練的提醒，最終我學會了憋氣。如今我已經熟練掌握了游泳的技巧。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，這一次游泳的經歷，真的要感謝這一句話，我要永遠記住這一句名言，用它來指引我向美好的人生大道前進。

　　游泳的啟示作文 篇18

　　“后天，進行測驗！25乘以4！”游泳教練宣布。

　　剛剛插班進來才兩天的我，面臨這突如其來的消息，頓時嚇破了膽。自由游我倒不怕，然而其中的“翻滾技術”讓我不寒而栗。于是，在所剩無幾的兩天里，我必須進行刻苦的訓練。

　　我飛游過五米線，又急速抵達底邊：“我翻！”人是翻過來了，但是吸了一鼻子的水，“呼——啊！——呼！”我難受得大叫，拼命地用鼻子吹水。

　　“不行，要放松。”我不敢怠慢，轉回五米線，開始第二次沖擊。“哎呀！”慢了那么一點點。“整整用了3秒！太不像樣了！”教練嚴厲地批評我。我愧疚地點點頭，急忙試第三次。這一次，又沒有抓穩時機，我又一次面臨了失敗。于是，我又趕忙試第四次……

　　隊員們早已順利地完成了訓練任務，坐在岸上休息。“你不能停，繼續練！”教練命令。我再回五米線，開始新的沖刺。接著，不用教練再說，我一次又一次地回到五米線外，發起一次又一次沖鋒。終于，練習了幾十次后，我突然找到了感覺：不管鼻子，腿向外蹬。啊，成功了！我上了岸，準備測驗。

　　“嘀——”教練猛地吹響口哨，我連忙急蹬出去。我在水里拼命地游，像一條歡快的小海豚。“要翻滾了，加油！”我暗暗給自己打氣。沖過五米線，飛到底邊，兩腿向外用力一蹬，“吱溜——”一條靈活的小魚兒翻了回來！成功！我信心大增，奮力向前游去……

　　“倪一程，一分五十六秒八！”教練宣布。“耶！”我忍不住大聲喊了起來。我如愿所償，取得了一個理想的成績。

　　一分五十六秒八，這或許只是一個微不足道的成績；一分五十六秒八，這可能根本算不了什么。但是通過了這一件事，我真正體會到了“世上無難事，只怕有心人”的深刻含義。在生活中，只要根據這句話來認真地做事，自覺地磨礪自己，一定能挑戰自我，取得成功。

　　游泳的啟示作文 篇19

　　那年我剛滿五歲，像往常一樣，我跟著母親和哥哥去游泳。

　　到了游泳池時，已經是傍晚了。微風輕輕地吹拂著我們，太陽也已經到了西邊，照出了五顏六色的晚霞，就像一個童話的世界。

　　正當我陶醉地看著晩霞時，突然，一些白色的小精靈濺到我的衣服上，原來，是哥哥跳水時濺起的水花。我也想游泳，但是我不會，只能在兒童池里玩玩水，真沒勁！而哥哥呢，就可以在大人池里游泳。

　　想到這里，我就對媽媽說：“媽媽，我想去學游泳。”

　　“好啊。”媽媽高興地說。媽媽說話算數，真的給我報了游泳班。

　　第二天早上，媽媽早早地叫我起床。我睜開睡眼惺忪的眼睛，不高興地說：“現在幾點啊？干嘛要這么早起床啊？”

　　媽媽說：“因為你要上游泳班啊！”我一聽，馬上就從床上蹦下來，二話不說就穿起衣服來。

　　到了游泳館，我迫不及待地去換泳衣。換完后就去上課了。剛開始踏水，我還練的挺好的。但是，開始蛙泳時，我就不會了。要不就是往下沉，要不就是浮不起來，搞得我總是喝水。我終于沉不住氣了，不耐煩地對媽媽說：“我不學了！我再也不想下水游泳了！”

　　媽媽安慰我說：“世上無難事，只怕有心人。什么事都要堅持去做，才能成功啊！”聽了媽媽的話，我心里羞愧極了，轉身又繼續上課了。

　　可是沒一會，我還是學不好，我站在水里一動不動。媽媽走到我旁邊蹲下來鼓勵我：“沒關系的，只要多練習就可以了。”聽了媽媽的話，我就經常去練習，一有時間就抓緊時間練習。后來終于學會了游泳。

　　轉眼間，五年就過去了，我已經是一個小學生了。每一次遇到困難，不想再把事情做下去時，都會想起媽媽曾經告誡我的話：“世上無難事，只怕有心人。什么事都要堅持去做。”

　　五年前，那個晴朗的夏天，給我留下了美好的回憶和難忘的啟示。

　　游泳的啟示作文 篇20

　　以前，我看著朋友們歡快地在水里游泳，不禁有些心動，想：這有什么難的，我準是一學就會！于是我馬上自信滿滿地到游泳館報了名。

　　我換好泳衣來到水池邊，做好了熱身運動，隨著教練一聲令下：“下水！”我“撲通”一聲跳下水去，水直接漫到了我的肚子，緊接著，一股涼意從腳底竄到頭頂，夏天的炎熱一下子消失得無影無蹤，仿佛進入了清涼世界。

　　第一節課是學換氣，我想：哼，這么簡單，一點難度都沒有！可是，當我按照教練的指令把頭埋到水里時，水就像一個個調皮的小寶寶，直接往我鼻子里“跑”，才過了幾個回合，水已經把我嗆得不行了。好不容易挨到了下課，我不知已經嗆了多少口水了。天哪，太難了，我的心里慢慢打起了退堂鼓。

　　接下來幾堂課，我變得戰戰兢兢，每當我看到水，都失去了親切感，我對游泳的熱情一下子消失了一大半。漸漸地，游泳課程越來越難，很快，我已產生了放棄的念頭。當我看見其他同學雖然嗆水，但還是堅強地學著，甚至有些比我還小的小朋友，一邊哭一邊堅持著，沒有一絲放棄的意思。我在心里問自己：別的同學都能堅持，為什么我不能呢？我又馬上下決心要學好游泳。

　　隨著信心的增強，我發現，其實游泳真的一點都不難，我對水的恐懼也越來越少。有一次，我正游在水面上，不知道怎么了，一下子沉到了水底，我掙扎著爬起來，從嘴里吐出不少水，我又想到了退縮，但看著那些堅持不懈的小朋友，我的心里又充滿了勇氣。光陰似箭，日月如梭，眨眼間到了考級的日子，輪到我了，我便開始了標準的蛙泳，一會兒蹬，一會兒飄，一會兒喘口氣，飛快地游到了終點，得到了很好的成績。

　　當我像一條快活的小魚，在水里翻起浪花時，我忽然明白了一個道理：沒有什么事能隨隨便便成功，需要我們有堅強的信心，執著的努力，不懈的堅持，還要有克服恐懼的精神。

　　游泳的啟示作文 篇21

　　媽媽怕我溺水，為了防止這件事發生，媽媽給我報了游泳課學習班。

　　第一天上課，教練先教我們在水中憋氣，我一潛入水中，不到五秒鐘就起來了，因為，我剛開始以為在水下面也可以呼吸，然后，一潛下去，鼻子呼吸了一下，就嗆水了。然后就趕緊把頭伸出水面，在哪里咳嗽，教練看我那么快就浮出水面了，而且還在那里咳嗽，就知道我嗆水了，馬上走到我這邊，跟我說：“沒事吧，我們人類是不能在水中呼吸的，你是不是以為水中有空氣，就潛入水中呼吸了一下池中的水？”

　　我答道：“是。”

　　“那你想呼吸得把頭伸水面知道嗎？教練說道。

　　于是，我吸取了上次的教訓，這次先深吸一口氣，然后潛入水中，第二次比第一次有進步，在水中堅持了十五秒，第三次堅持了二十一秒。就這樣子不由進步，一節課下來，我最高紀錄才只有三十五秒，教練過來告訴我：“他剛剛學游泳的時候，才在水下憋氣堅持二十幾秒。”

　　回家后，我繼續練，把一個臉盆倒滿水，然后把頭伸進水里，就這樣刻苦練習憋氣。過了一周的時間，終于，我可以憋氣一分多十秒了。教練夸我進步很快，聽到教練夸我，我有點沾沾自喜，接下來，我也每天一有時間，就在練習教練所教的東西。

　　接下來，教練教我們蛙泳，教練先教我們蛙泳的腳步動作，先把腳伸起來，再把五根腳趾頭往左右伸開，然后在往前面用力一蹬，然后再把雙腳合并。這個動作，我重復練了好那幾次，終于，熟悉了，然后，手的動作是一雙手，往左右伸開，然后，再把頭伸出來，深吸一口氣，然后再潛入水中，這就是蛙泳。

　　我回家，在床上一直練這個動作，練得已經很熟練了，到了游泳課那天，我游得很快，教練夸我很棒。

　　在學游泳這件事情中，我得到了一個啟示：做什么事情一定要堅持不懈，認真對待，就一定能成功。

　　游泳的啟示作文 篇22

　　那天，是考完試后的第三天了。雖然天氣不是很炎熱，但我積累了一年的“游泳癮”發了，纏著爺爺要帶我去游泳。于是，爺爺便帶我去“龍鳳泉”游泳池。

　　來到游泳池，只見兩個寬敞的游泳池里已有許多人在游泳、戲水。我抑制不住興奮之情，一下蹦進了淺水里。或許一年都沒有游泳了，游泳還不錯的我竟然在水里手忙腳亂。適應了一會兒環境后，我終于能像以前那樣動作嫻熟地游泳了。

　　突然，爺爺對我說：“你來試試，從游泳池這邊游到對岸，不要停下來。”我點點頭，一下子鉆入水中，往對岸游去。我用蛙泳的姿勢在水下游，時不時把頭伸出水面來換氣。起初，我體力充沛，在水中游起來毫不費力，但游了一會兒后，我體力有點不行了，動作開始變形，換氣也變得很費力，感到肺部似乎有一股無形的力量壓迫著我的呼吸。但爺爺始終喊道：“堅持住，不遠了！”在爺爺的鼓勵下，我拼盡全力，才終于游到了對岸。這時，我再回頭望望，天哪，現在想起來真是不可思議，從游泳池的一邊游到對岸，五十多米遠，我竟然堅持了下來，我真為自己感到自豪！

　　休息了一會兒，爺爺又給了我更高的挑戰目標——深水池。本來我能夠在深水池里游泳，以前也游過，但我腳觸不到底，心中總有一種恐懼感。但我心里想：沒什么，游泳池里有救生員，落水了也有人救我，怕什么！于是，我便在深水池下了水。爺爺又叫我從這邊游到對岸。我說：“嗯，沒問題！”說完，我便跳入水中，向對岸游去。在水中，我看見游泳池的底那么深，又不禁打了個寒顫，但一想到就算落水也會有人救我，便壯起膽，繼續前進。在深水池里，始終有一種恐懼感籠罩在我的心上，但越是這樣，我越使勁。在離岸邊還有幾米遠的時候，我實在無力了，身子有慢慢往下沉的感覺了，爺爺在岸邊使勁地喊道：“堅持，堅持，快到了！”我趕緊咬緊牙關，拼命向前游……最終，經過我不懈努力，又成功“征服”了深水池，別提我心中又多高興了！

　　夕陽西下，我和爺爺也回家了。這次游泳，使我明白了一些道理：有壓力才有動力，堅持就是勝利！

　　游泳的啟示作文 篇23

　　比賽，是生活中的一部分，如果沒有比賽，不僅看不出能力，還看不出你的勇氣和力量。

　　7歲那年，暑假的時候，大姐回來了。那時天氣熱，大姐沒回來幾天就說要去游泳，我一聽，興奮極了，那可是我第一次游泳啊！我能不興奮嗎？我和姐姐訂了一個時間點，過三四天就到了，可是我覺得時間慢的像蝸牛一樣行走在金光閃閃的沙漠上。終于等到那一天！我和姐姐開心的走進游泳館。我可是不會游泳的，姐姐就開始教我。不過一小時，我已將一些游泳動作學的滾瓜爛熟。我開始用挑戰的眼神望著姐姐，姐姐似乎明白我的意思。開始比賽，歪主意悄悄的走上我的心頭，可善良的姐姐還不知道。我一大步一大步的走過去，可姐姐的蛙泳就趕不上，當然，我勝利了，姐姐還夸我，挺厲害啊！我忐忑不安的心房跳動著，為我做的事，而恨自己，因為我不誠信。

　　比賽，是要光明正大的，而不是偷偷摸摸的，你虛假的勝利，是不會得到別人的贊揚。

　　在我3、4歲時，爸爸常帶我回老家。對我來說，和爸爸的老同學吃飯只是小事，我最期待的當屬去游泳館游泳。當時的我還不會游泳，只能套著游泳圈在水面上漂來漂去。每次，我看到有人在水里以各種花樣游來游去時，羨慕之情油然而生，總想找個機會求爸爸讓我學學游泳。終于有一年暑假，游泳班開始招生，我連忙請求爸爸給我報上名，爸爸一口便答應了。

　　暑假終于到了，游泳班開課了。老師把我們領到水池邊上。告訴我們，第一節課要學憋氣。我心中暗喜，因為我和周子墨比賽過憋氣，對我來說應該是不成問題。要開始訓練了，我信心滿滿地把頭扎進水里，可不到十秒鐘，我就撐不下去了，只好無奈地鉆出水面。可是，我沒有退縮，而是選擇一次又一次地扎進水里，雖然結果很殘酷，我還是一次又一次無奈地鉆出水面。回到家，我在洗臉盆里繼續訓練，可每次都撐不到20秒，當我想要放棄時，耳邊想起爸爸的話語：“古人云，堅持就是勝利，你一定要堅持下去。”。我聽了爸爸的話，堅持了下去。后面的游泳課我仍舊會遇到困難，也想過放棄，但耳邊時常想起爸爸鼓勵我的話，一次又一次的困難我都克服了。幾節游泳課過后，我學會了游泳，而且在深水池也能游出花樣呢，我終于成為了別的小朋友羨慕的對象。

　　游泳的啟示作文 篇24

　　多姿多彩的生活中，每一件小事都會帶給我們無限的啟發。下面我要講述的是一個堅持不懈的故事。

　　游泳比賽那天，我十分緊張。輪到我了，我小心翼翼地站上出發臺，像離弦的箭般跳了下去。一到水中我便感到渾身清涼，也就輕松多了。我使出全身的力氣快速劃動著雙臂，腿像發動機似的不停地打著。可是漸漸地，我的全身都好像灌了鉛一樣沉重，四肢也無比酸痛、無力。此時，似乎整個身體都在和我作對，整個泳池的水都要把我沖回起點，我的速度也隨之慢了下來。“好累呀!我還是慢慢游吧，重在參與，又不是非要得名次。”我這樣想著。這時，我聽到了隊友為我加油的聲音，想起了教練鼓勵的話語。“還是堅持吧，不能辜負大家的期望啊!”我又想道。于是，我又咬咬牙，接著快速向前游去。我的手臂吃力地劃著水，重復著提肘、入水、劃臂的動作。我的腿也已經蹬了很久，甚至都不聽使喚了。隨著手臂和腿的更加酸痛，我的眉頭也漸漸皺了起來，我又想放棄了，我真想讓我的身體休息一會兒呀!我都快堅持不住了!可我剛一放松，好不容易被我落在后面的對手便超過了我。我氣憤地想道：“我們都一樣累，她能堅持住，我怎么就不行呢？”不服氣的想法使我暫時忘記了疲憊，我咬緊牙關，使出吃奶的力氣劃動著雙臂，盡力地打著勞累的雙腿。為了減少阻力，我先努力地做好教練教給我的標準動作，再加快動作的速度、頻率。我雖然很累，可絲毫不敢怠慢。時間流逝著，我的身體更加沉重了，甚至連氣都快喘不過來了。這時，同學的吶喊助威聲又回到了我的耳畔，教練、家長鼓勵的話語又浮現在我的腦海中。這就好比一股溫暖的熱流注入我的心房，給予了我無窮的力量。我想：“教練和家長為了我付出了那么多的心血，同學們也對我十分關心、信任，我一定不能泄氣啊!”我下定決心，飛一般地向前游去，全然不顧身體的疲憊。終于，我到達了終點，倍感輕松。

　　憑著堅定的決心，我取得了勝利。也是這次游泳比賽讓我知道：無論做什么事情都要有一顆恒心，只有堅持不懈才能成功!我將永遠把這個啟示銘記在心。

　　游泳的啟示作文 篇25

　　時間在滴滴答答地過去了，一棵棵小樹苗長成了參天大樹。而我們，也從一個個不喑世事的小不點，長成了朝氣蓬勃的少年。

　　在成長的中，我們經歷過風雨，戰勝過困難，享受過成功，而這些酸甜苦辣的小故事，一直保留在我們鮮活的記憶里。有一件事，只要一旦記起，心頭便充塞著苦苦的味道。

　　那件事發生在我九歲那年的夏天。三伏天的太陽像一個大火球，炙烤著大地，天地間像罩了個大蒸籠，悶得我渾身是汗。伙伴們約定下午去池塘游泳，這可是我們非常向往的好事。因為不會游泳，我特地央求比我大十歲且會游泳的哥哥陪著我，哥哥爽快地答應了。

　　下午的時候，太陽光收斂了些，不再亮得那么耀眼。大地上被曬過后的熱浪一陣陣撲來，燙得人快要熟了。真想趕快來到水邊，一下子撲進水里，涼它過夠！

　　我們一行五六個，在哥哥的帶領下，急不可耐地來到了池塘邊。塘邊楊柳依依，像大姑娘的瀑布似的頭發，直直地垂在水面上。幾只雪白的鵝浮在水面上，有的悠閑地劃水，有的伸長了脖子高歌，有的鉆進水中找覓食。一陣微風吹來，水面上波光粼粼，像頃刻間灑滿了金子。

　　風景如畫，美不勝收。可是我們顧不上欣賞風景，大家迫不及待地下了水。鵝兒驚飛了，金光閃耀的水面在我們的身邊蕩漾起來我可不會游泳，眼巴巴地看著他們。

　　“嘩－－－－－”地一聲，一個巨大的浪頭朝我襲來，伴隨著伙伴們的哈哈大笑，水仗開始打起了，水面上頓時水花四濺。我的頭上，身上全給他們濺濕了，涼颼颼的，真舒服！

　　“快下來啊，江汝塵！”他們在喊我。看著他們盡情嬉戲，我終于按捺不住，一頭撲進了水里。水暖烘烘的，真暢快啊！我高興得連連叫喚，不免手舞足蹈起來。一開始我還只是在塘邊淺水位置撲騰著，后來禁不住誘惑走向了深處，盡情地跟大伙兒玩起了水仗。

　　一個趔趄，我的腳像被什么拽了一下，我滑到了，水嗆進嘴里鼻子里，我慌了，手腳胡亂撲……突然感到一雙有力的手抱住了我。把我推出了水面……　　是哥哥救了我。天！誘惑和沖動是惡魔啊！一時禁不住玩水的誘惑，差點兒丟了小命，值得嗎？經歷了這件事，我開始學會了思考，有些事情，需要謹慎，不可以任意胡來的。生命對于每個人只有一次，珍愛自己的生命，需要時刻注意。

　　游泳的啟示作文 篇26

　　今天，火辣辣的太陽無情地炙烤著大地，水牛在泥塘里打滾；獵狗吐著舌頭直喘氣，我也在承受著高溫的折磨。我想：這時要是能讓自己的身子浸泡在水里，那該多涼快啊！這時兩個字眼從我腦中浮現出來——游泳。

　　下午四點鐘，我問爸爸：“爸爸，能帶我去游泳嗎？”“行！要是你有決心，我們現在就去？”爸爸說，“好啊！”爸爸的話正中我下懷，我懷著愉快而興奮的心情乘著車子，迎著山腳邊的習習涼風，來到了溪口。

　　這里人山人海，熱鬧非凡。我按捺不住自己，慢騰騰地走進水中，又慢慢地挪動了幾下身子。爸爸叫我先活動活動手腳，然后雙手沾點水，渾身上下擦了個遍，爸爸說這是為了在短時間內適應水的溫度，是游泳之前必做的熱身運動。

　　由于我還不會游泳，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央，我越來越害怕，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安，“會不會被沖走呢？”“會不會被淹沒呢？”一系列既不現實又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現出來。爸爸仿佛看透了我的心思，讓我先在淺水區玩玩。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下，既羨慕又慚愧，羨慕的是他們有著高超的技術，享受著水帶來的樂趣；慚愧的是，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過了好一陣子，爸爸說：“力揚，GO，GO，我們一起去深水區。”爸爸的話使我的心又驟然緊張起來，他硬拉著我到了深水區。他時而托著我的身子，時而托著我的下巴，讓我放開手腳不停地劃動，他又不時停下，讓我站下喘氣。過了好長時間，通過不斷的嘗試，再加上在淺水區吸取的一點經驗，我漸漸覺得自己浮了起來，這里我感到無比的高興和自信。

　　太陽漸漸落山了，大家也陸續上了岸，我換好衣服褲子，頓時，一種舒服的感覺油然而生，由于水溫低于體溫，穿上衣服后，全頭到腳都暖烘烘的，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外。

　　再見了大山，再見的綠水，明天我還來，雖然我還不會游泳，但總有一天，我會學會的，我要征服你——溪水！

　　今天的游泳又使我明白了一個道理，做事不能一步登天，首先要學1，然后再學2，只有一點一滴地積累經驗，同時不斷地努力，才能真正做好它！

　　游泳的啟示作文 篇27

　　從小就不喜歡游泳，可能是因為膽小。我一聽到游泳這個詞就起雞皮疙瘩，生怕沒學會就淹死。但偏偏有一天，我媽說要給我上游泳速成班，我一聽就求我媽。但是，我媽已經下定決心，不能違抗，只好同意。第一次學游泳，我很緊張。教練帶我們去游泳池，讓我們下水。面對著水池，我的腿開始顫抖。年輕同學一個個下水，我還是不肯出來。教練說：“這是淺水池，沒事的。”不得已，我只好硬著頭皮跳入水中。教練先教了我們一些游泳的基本功，然后讓我們背上浮板下水。

　　就這樣，教練教我們學習蛙泳。我還是習慣了，心想，大熱天天天泡在水里還不錯。但是過了幾天，我最不想做的事情發生在——教練身上，他讓我們在背上有浮板的深潭里游泳。深潭？開什么玩笑？在淺水池不知道怎么做，突然去了深水池，太可怕了。教練說：“我說開始，你就一個個跳下去。”輪到我了。我的腿一直在發抖。我控制不住自己。教練喊：“快跳！”我吞吞吐吐地說：“我……我……等等……等一會兒……”還沒等我說完，教練就用她那雙大腳毫不留情地把我推進了水里，厲聲說道：“廢話少說，趕緊下水！”被教練騙了，什么都忘了。我在水里拼命掙扎。突然，教練大聲說：“用手劃，用腿蹬！”這時我才知道，我只靠自己，還背著一塊浮板，和淺水池沒多大區別。你怕什么？所以，我的手被抓傷了，我的腿被踢了起來。我沒有沉到水底，向前游了很長一段路。我太激動了，心里想：游泳就是這樣。不用浮板真的能學會游泳。于是，我不知道哪里來的勇氣，在教練不注意的時候，悄悄把浮板掉了。只游了幾下就感覺身體在下沉。我連忙呼救。等到教練把我救出來的時候，我已經喝了好幾口水了，眼里都是金星。教練說：“學什么都不能操心，要一步一步慢慢來。你的基本功還是不扎實。

　　只有練好基本功，才能真正學會游泳。”我遺憾地點頭。從此我再也不敢大意。在教練的指導下努力練習了幾天，終于學會了游泳。這件事給我留下了難忘的回憶，同時也給了我很多啟發。就像教練說的，不用擔心學什么，一步一步打好基礎。我們現在的學習不也是在為以后的工作打基礎嗎？只要肯努力，持之以恒，循序漸進。

　　游泳的啟示作文 篇28

　　游泳是一項很有意義的運動，它不僅可以鍛煉身體，還能給我們歡樂，更是一項能自我保護的技能，所以我非常喜歡游泳。雖然我已經能在水里游一段距離了，但媽媽覺得我的動作還不標準。這不，今年暑假我又參加了一個為期10天游泳培訓班。

　　每天下午4點，我和幾個同學就一起來到縣體育中心游泳館，跟著倪教練學游泳。剛開始，倪教練先讓我在淺水區憑感覺游一段。剛下水的我，動作有些生疏，憑著蛙泳經驗，我在水里先蹬腿，再用雙手劃水，生怕被水嗆著，我急著抬頭換氣。游不到10米，就堅持不了站了起來。敏銳的倪教練馬上看出了我的問題，說道：“蛙泳正確的動作順序應該是先蹬腿，讓身體漂浮前進一段后再抬頭，并馬上用雙手劃水，利用劃水產生的浮力繼續讓頭部露在水面以上，以完成換氣。抬頭換氣的時候，身體抬得太高，就會影響速度。”原來是這樣啊，教練的話讓我茅塞頓開。教練生怕我記不住，還特意在岸上手把手地教我動作要領和順序。

　　在得到教練的指點后，我自信滿滿地再次躍入水中。可是在岸上練得妥妥的動作，到了水里又有點不知所措了，尤其害怕被水嗆著。教練好像看出了我的心思，再次把我叫到岸邊，說：“不要著急，先不要游得太快，只要動作到位，就一定有充足的換氣時間。”經過4天的強化訓練，我蛙泳的動作越來越熟練了，游的距離也從10米左右增長到25米，又增加到可以游完一個50米的單趟了。爸爸媽媽也夸我進步了，媽媽還說：“寶寶現在已經比我厲害了，我肯定游不到50米。”

　　第五天，教練開始教我們如何轉身了。這是我從來沒有學過的動作，內心充滿了期待。“快到岸邊的時候，把雙腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同時雙手往前推水，在身體往反方向前進時翻轉身體，這樣就完成了轉身。”教練說完，便跳到泳池給我們作了示范。接著，便是我練習的時候了，我謹記教練的要求，順利地學會了轉身動作。倪教練也表揚我說：“這次轉身練得好的，學得很快。”教練的話讓我備受鼓舞，心里美滋滋的。

　　學到第8天的時候，我竟然可以利用轉身在深水區不停地游2個來回了，200米！教練說，下次就叫我們自由泳了，我期待著。

　　游泳的啟示作文 篇29

　　“媽，我要學游泳！”公交車上，我向媽宣誓，不料聲音太大，引得我成為全車的焦點。我紅了臉，看著媽媽，媽媽向我笑笑，點點頭。傍晚，我伏在桌上，望著窗外，落日的余暉漸漸消失在大地，清冷的月光灑落下來，給樹披上青黛色的外衣，月光也灑進屋內，卻顯得蒼白無力。“早知道就不打賭了，什么一頓大餐，真是的！”我懊悔地抱著頭，“只能期望以后有補救的機會了。”

　　報到那天，我故意離媽媽遠遠的，讓大家以為我只是一個旁觀的“閑雜人等”，因為我看見了我未來的同學——一群五六歲的小孩子。媽媽過來安慰我，我一個勁兒地點頭，但始終是不情愿走進換衣間，手里的泳衣攥得緊緊的，嘴唇也抿得緊緊的。“你都這么大了，你答應過媽的，不能言而無信啊。”媽把我架在“誠信”這個臺子上，沒辦法，只能從命。我換好衣服，走下樓去。心中的聲音在吶喊：這回，拼了！

　　游泳池里，教練做著示范，跟我們說：“注意呼吸，劃臂往前。腿部動作最重要，第一收腿，第二小腿向上翻，第三弧形蹬夾。”我按照老師的要求反復去做，從陌生到熟悉、從熟悉到巧用……我被教練帶上了起跳板，從跳臺上往下望，頭暈目眩，直往后退。“這水深一米五，以你的個頭，跳下去沒事。”教練拍拍我的肩膀。我往前稍稍挪了一步，往下看，明明只有一米五深的水在我看來深不見底，我無助地看著教練。“不要往下看，目視前方，實在害怕就閉眼，憋足一口氣。”教練盯著我的眼睛，我用力點頭。重新站上起跳板，我深吸了一口氣，閉上雙眼，腦中只想著一句話：為了學游泳，拼了！腿部肌肉一收縮，我就進了水池，自己跳進的水池，我立刻睜開眼睛，緊張的不得了，手腳亂動，眼看就要沉入水底，這時候我看到教練在一旁給我做示范，我張大嘴呼吸著，一會兒又找到了感覺，信心倍增。如魚得水，游得舒展自在。看來只要拼了，不論什么時候都能學會！

　　為了一頓大餐，拼了；為了學會游泳，拼了；為了不失諾言，拼了！

　　潛能是需要激發的，為做想做的事，去奮斗、去拼搏吧！

　　游泳的啟示作文 篇30

　　烈日如一個火球，熾熱的光輝不斷地燃燒著大地。

　　我因一次溺水而成為一只“旱鴨子”，一直對水有著望而生畏的心理。

　　這次，媽媽見如此炎熱，就想讓我去學游泳。最后，在媽媽的極力勸說之下，我決定去學，走在路上，我熱得大汗淋漓，但一想到一會兒要下水，就不寒而栗了。我退縮了，但一想，開弓沒有回頭箭，就只好硬著頭皮上了。來到游泳池門口，從門口的玻璃透過去看，水清澈無比。我進去換好泳裝，教練帶著我一個人，做完熱身運動，就來到池邊。游泳池的水澄澈透亮，沒有一點波紋，如同一塊透亮的藍寶石。接著教練說：“來，先下水。”我被嚇得魂飛魄散，之前賞心悅目的水，現在卻像個猙獰可怖的魔鬼。

　　水一下子波動起來，感覺像一個大浪即將襲卷而來一般。

　　最后在教練的鼓勵下，我的心情稍稍好轉，可又被那一段段回想的溺水記憶片段，拉回了深淵，我害怕地望著水，止不住地后退。可就在這時，我想起了以前在國外水母湖里的稚嫩可愛的小精靈們，瞬間勇氣倍增，現在再看那水，好像并不那么可怕了。

　　泳池的水如一個玩累的小孩，瞬間平息了。望著這水，突然覺得十分可愛了。

　　我站起來，慢慢走向池邊，又試探地下了水。咦？怎么沒我自己原來想象的那么可怕了呢？還反覺得異常的親切了！我疑惑起來。我摸摸腦袋，笑了，與教練在水中學起了游泳了。從呼吸，蛙泳動作，實戰……的步驟，我逐條完成了！我也開始步步接近成功了！

　　泳池的水依然是那么的清澈，如同一塊晶瑩剔透的藍寶石。

　　我站在游泳池旁望著這可愛的水，笑著，因為我已經學會了游泳，我閉上眼睛撲通一聲，扎入水中。在水里，我覺得一滴滴水就像一個個小精靈我與他們異常親切。我在水里，如同一只青蛙。我迅速揮舞的手臂，腳不停的蹬水，疾行穿水而過。以前的害怕再也不出現在我心頭了，現在我只有游泳的快樂；運動的愜意；克服困難的勇氣……

　　這一暑假的努力，我終于學會了游泳了。我很快樂，望著泳池，我知道了，勇氣能克服一切困難！

　　炎炎夏日，泳池清澈透亮，漾著圈圈波紋。

　　游泳的啟示作文 篇31

　　“不經歷風雨，如何見彩虹？”我之前對他們的了解很淺薄，直至母親去要我學游泳，。我知道他們的真真正正實際意義，我的夢想是當名短跑運動員，我可以完成我的夢想，一定能夠。

　　學游泳的第一堂課，教練就給我們來了一個護犢子，說些什么想試一下大家的勇氣，怎么讓大家起點、跳板。教練在說什，我在想：“起點、跳板有哪些難的，往下一跳，多么的的輕輕松松。”但是直至我上來，我的人生目標改變了。“太高了！”即時高寬比僅有2米。但是我也不知道，我恐高癥，我上來以后一下子腿就軟了，回來也害怕回，跳又害怕跳，該怎么辦？在我失落時，教練在下面看我不會掉下來便問：“是什么原因？”我提心吊膽地說：“我不敢跳”害怕自身摔下去，會摔得破碎。

　　教練就意味深長地跟我說：“來我給你講一個故事，我發火的小都何時了，還需要幫我說故事。”。“很久很久以前一頭狼，他很柔弱他每日心驚膽戰的日常生活，他自小就沒人，母親沒人維護他，他擔心他人欺壓他。他被欺負時他覺得失落。為啥那么柔弱，他人都那麼強勁。他想我一定要改變現狀，他每日堅持不懈去訓練“武學”，每日堅持不懈把大量比自身重的石塊，讓自身人體變得更為健壯練，我讓自身變得更為強大。訓練“武學”讓自身變得更為強大，慢慢地沒有別人敢欺壓他，而且也有許多狼來投奔他，他的部族越來越大，他變成了狼王。”你聽到了嗎？連一只狼都能夠變得極其強勁，你連跳下來的膽量也沒有，你怎能？變得更為強勁呢？如何完成你當短跑運動員的理想呢？要英勇的跳下來。我覺得教練說的很對，我想擊敗懼怕，克服困難讓自身變得更為強勁，我可以的，我可以—只聽到我跳到游泳館里的響聲，我往下跳了。

　　我戰勝了艱難太高興了，我認為這句話說的太正確了，不經歷風雨，如何看到彩虹？克服困難是大家取得成功的第一步，這是我碰到的最好是的教練了，他告知了我生活哲理，讓我懂得了如何戰勝困難。我堅信我的夢想一定會完成，我可以從一顆小樹苗芽變為一棵一棵大樹的。我不想抱歉你的教練。我一定能夠。

　　游泳的啟示作文 篇32

　　今年暑假，我不但學會了游泳，而且終于學會自己乘公交車了。暑假的一天早晨，我和爸爸坐車去游泳館，路上我問了許多關于游泳的問題，爸爸認真地回答我的問題。并告訴我："你記住，坐4路車在香料站點下車。""哦！就是那個已經倒閉的地方叫香料廠，所以才把那個十字路口命名為香料站點嗎？""對，別忘了。"

　　游泳館到了，我的心跳速度加快了。要知道，這可是我第一次游泳！爸爸交了學游泳的200元錢，收款臺的阿姨給了我一張卡和一個泳帽、一副泳鏡。我和爸爸進了更衣室，我換了衣褲，戴上泳帽泳鏡，下水開始學習。

　　我們的教練姓金，是個酷愛游泳的青年，他個子較高，身材中等，皮膚在水中泡得白而光亮。游泳的一個小時很快過去了，我在這節課上學會了在水中走路、憋氣。下面我就要自己獨立乘車回家了。

　　我找到站點，等來了4路車，坐了上去。看到那么多學游泳的同學也自己坐車，和他們在一起，我感到有了安全感。但頭上卻流著大汗，心里七上八下。

　　乘務員阿姨開始收票了，我交了1.5元，說："阿姨，在香料廠下車。"剛說完，我的心一瞬間靜下來，但心情還是緊張著的，我越來越害怕，看著一個個學游泳的同學下了車，我頭上的汗水不停的往衣服上.脖子上流淌著，緊張的連蒼蠅落在臉上都不撓.不管,看著離"終點"越來越近,我的心情也隨著路程的縮短,逐漸放松了下來。

　　到站了。我下了車，心終于放松了下來，我高興地喊了聲："噢，我能自己坐車了！"我按照爸爸的囑咐順著路右邊一溜小跑的回了家，按響門鈴，等待爸爸來開門。

　　"兒子回來啦！"爸爸喊道，媽媽也從廚房匆匆地走了出來，"可是回來了，我都但心死了。""媽、爸，我……"我開始講起學游泳和坐車的事情來。

　　對于我來說，今年的暑假過得既充實又意義非凡：既學會了游泳，又磨練了自己的意志，培養了獨立能力。新學期開學的晚上，我做了一個夢：我先坐上公交車，又坐火車、飛機、輪船，遨游于知識的海洋，躋身于祖國的建設中……

　　游泳的啟示作文 篇33

　　我是一只旱鴨子，喜歡水卻不會游泳。今年夏天，為了讓我學會游泳，媽媽給我在玉泉游泳池報了游泳學習班。

　　起初，我們是在岸上做手的伸、翻、劃、蹬、并這幾個動作，大家做得都不錯。但是，一下到水里，不是忘了劃手、抱水，就是沒有夾水，有的比狗爬還難看。我獨自在一旁不停地練習，爭取把每一個動作做得最標準：手伸出去時變成1字，夾水的時候盡量夾緊些。

　　漸漸地，我的動作標準起來了，越來越像只青蛙了。接下來我們就要學最關鍵的一步——換氣。雖然，只是抬一下頭換口氣這個看似簡單的動作，實際上，卻是所有動作中最難也是最關鍵的。換氣時要手腳配合，不然，就得嗆水，嚴重的會導致溺水死亡，可馬虎不得。在學換氣時我遇到了困難：總是換不到氣，還經常嗆水。只好請教教練。原來，換氣前，要先將嘴里的氣吐光，手在劃水時順勢向下壓，然后，再把頭抬出水面換氣。我照教練說的，先把氣吐盡，再換氣果然輕松多了。

　　在這個學習班的學員中，年齡大的13歲，小的只有5歲。學習中，還有不少趣事。瞧，那個身著黃色泳衣的小姑娘，開始幾天，不肯憋氣，被教練拉到深水區，硬把她的頭按了下去。過了一會兒，教練問：“敢不敢憋氣了？”她說：“敢了。”回到淺水區后，她說：“我想到邊上去。”教練答應了。結果，她一到邊上就“噌噌”兩下爬上了岸，逃向女更衣室。再看那穿著黑色泳褲的小胖墩。教練看他個兒高，讓他去稍微深一點的地方，哪知他冒出這么一句：“我才八歲，我還要做人的。”弄得教練哭笑不得。我們這兒啊，還有一位談判專家呢。一次，教練要帶他到深水區去游，他就開始談判了：一會兒說想小便，一會兒詢問教練的姓名，問不出來就按教練的特征起了個外號來稱呼，實在沒辦法就干脆說想大便了。教練不讓，把他扔到水里。沒辦法，他只能游了，可換氣時還不忘喊兩聲“救命！”……

　　訓練的一段時間里，很多的趣事讓我覺得特別快樂，更重要的是我學會了游泳，從今以后，我不再是只旱鴨子了，而是一條快樂的魚，能在水中盡情地玩耍、嬉戲。水和我的距離也越來越近了。

　　游泳的啟示作文 篇34

　　炎炎夏日又來臨了，火辣辣的太陽炙烤著大地，蟬也“知了知了”地喊了起來，仿佛傳遞著熱的消息，到處是一陣陣熱浪撲面而來。看著小伙伴們一個個在水中自由自在地嬉戲，我心里癢癢的，羨慕不已，也想學會游泳。

　　懷著渴望會游泳的心情，我們來到了柏溪河，準備學游泳。我興致勃勃地下了水，頓時，一股冰涼的感覺從腳底沁到心里。當我走到膝蓋深的水時，就不再走了，我想：這么深夠了，再走，萬一……可他們絲毫沒有停下腳步，我懷著忐忑不安的心情跟了上去。

　　不料，媽媽一路走到了腰深的水中，并招呼我過去，我深一腳淺一腳地謹慎前進，小心翼翼，屏住呼吸，生怕會發生意外。這時，一陣暗流突然涌來，我一個踉蹌鉆到媽媽的懷中，呼，虛驚一場。

　　媽媽便托著我，把我漂在水面上。只聽清脆的一聲，水淹過了耳朵，突然，我的心再次被提起，大腦飛速地運轉，回想起了剛才的暗流，想象起了嗆水的滋味，便死死拽住了這最后的稻草————媽媽的手，掙扎著從水里爬了出來。

　　可是我并不甘心學游泳之途就這樣結束。我嘗試著自己撐住水底，然后松開雙手漂起來，第一次，我滿懷著信心來到了水里，企圖一次成功，可我無論如何也控制不住我那惶恐不安的小心臟。當我剛剛把手松開時，因為我的頭翹了起來，身體不平衡，便“咕咚”一聲沉進了水里。那一瞬間，我心顫得幾乎要眩暈過去，我感覺到水在我身旁“嘩啦啦”作響，感覺到無比的孤獨和無助，幸虧媽媽幫了我一把，不然……

　　一連試了好幾次，我總是以失敗而告終。

　　這時，我心里打起了退堂鼓。忽然聽見媽媽在說：“放松、放松，多做幾次就不會嗆著了。”看她那么焦急為我鼓勁，我重做了一次，深深的吸了一口氣，全身放松，慢慢地鼓起肚子，放開手。在媽媽的安慰下，我感覺整個身體輕輕的，好像有一股力量把我托了起來，過了幾秒，頭浮在水面上，這次沒有再嗆水，心里沾沾自喜……

　　歷盡千辛萬苦，我終于學會了游泳這門技術的一丁點，可我仍很高興，因為我也不是“旱鴨子”啦！

　　游泳的啟示作文 篇35

　　在我的成長過程中，我有許多愛好，但我最喜歡的還是游泳。

　　其實并不是我一出生就喜歡玩水。聽媽媽說，奶奶和姑媽在我1歲時去信迷信，說我12歲以前不能去河邊，否則可能會有被水淹的危險，所以一直給我灌輸，水是很危險的，會淹死人的。所以我七歲以前都很怕水，一見到碧波蕩漾的大江，海浪濤天的大海就嚇得全身發抖，更不用說去游泳。

　　直到有一天，爸爸讓我去學游泳。可我死也不想去，爸爸給做了一個小時的思想工作，他告訴我：“游泳既可以鍛煉身體，還可以自救。”我只好硬著頭皮去體育館學游泳。

　　第一次到了游泳池，我看著泛著微波的水池發呆，不敢下去。教練告訴我水很淺的，不要害怕，教練會保護你的。我只好撲通一下跳下去。由于不會游泳，嗆了一口水，大家哈哈大笑，教練也撲哧一聲笑了，我也被逗笑了，心里不那么慌了。

　　之后，教練教我憋氣溺水，這是學習游泳的關鍵，并講解和示范如何憋氣。我按教練的步驟先深吸一口氣，鉆進水里面去。過了幾十秒鐘，我覺得難受了、憋不住了，就把頭探出水面。這時，其它同學也把頭陸陸續續探出了水面來了。

　　接著，教練又教我們運用手和腳劃水的動作，并做了示范。教練做完示范后，我們模仿教練動作一個個的做給教練看，直到教練認為合格為止。

　　然后，教練要求我們在游泳池中不斷練習憋氣和劃水，并熟悉水性。剛開始大家都還是害怕的，一些同學在教練的軟硬兼施下逐漸克服了心里恐懼，慢慢的也敢在教練的庇護下游了起來。我是比較膽小的，放不開心里的那份恐懼，教練就不斷的教我，鼓勵我，使我也逐漸克服了恐懼感。

　　十二天之后，游泳課結束了。在教練的耐心指導下，我們基本上掌握了游泳的方法，可以下水游泳。

　　過后，又跟伯父、叔叔等一起去游泳，慢慢的，動作更加熟練了，心里更成熟了，不再害怕游泳了，并且喜歡上了這項運動，真正體會到游泳帶來的好處和作用。現在，我每年都會跟小朋友一起去體育館游泳。到了海邊，我也可以盡情享受沖浪的快樂了。

　　今后，我打算經常來體育館游泳，讓游泳伴隨我成長。

　　游泳的啟示作文 篇36

　　成長的過程多姿多彩，猶如一幅幅絢麗多彩的畫卷，在這畫卷里承載著我親身經歷的許許多多有意義而又難以忘懷的事情。其中，令我記憶最深的是學游泳。

　　那年我滿懷著信心去學游泳，可自打喝了幾次水后，就打起了退堂鼓。于是，我試探著和媽媽商量：“媽媽，我能不學游泳了嗎？”但是媽媽卻鼓勵我說：“既然你選擇了學游泳，就不能半途而廢，媽媽相信你一定會戰勝困難，學會游泳的！”媽媽溫柔而堅定的話語使我無話可說。可是，游泳真是很難，一連幾次課，我都由于怕水也沒有什么長進。在第五次課上，教練嚴厲地對我下了最后的通牒：“今天你必須學會游泳！”教練的話十分有力，簡直要把我打垮了。當我還在岸上猶豫的時候，教練硬是把我推下了水，這時的我害怕急了，淚水情不自禁地流了下來，眼前的媽媽變得模糊起來。我緊張地在水里奮力撲騰著，忘記了教練教授的要領，心里只有一個念頭：不能下沉，我要回家！可是，事與愿違，我越撲騰，越下沉，身上像綁了千金巨石，我心里慌亂，一連喝了好幾口水，這時，教練有力的大手像老鷹捉小雞般的把我從水里了抓了起來。

　　我一邊抹著淚水，一邊聽著教練的訓斥。教練說的什么自己也聽不進去了，只是聽見教練最后說：“你的問題不是技術，而是自信，下水后不能緊張，動作要協調，要堅持，你自己好好想想！”此時的我垂頭喪氣地坐在岸邊，甚至后悔選擇學游泳，然而我看著在水里快活游泳的伙伴們，又不服氣，我哪差呀？我又仔細的想了教練的話，對，我不自信，我要再試一次。我向教練舉手示意我要下水，教練意味深長的對我點點頭。我從容的跳下水，按照教練的要求做著動作，心里暗想：我能行！突然，我感覺自己眼前一亮，看見了媽媽，而且離岸邊的媽媽越來越近了！看到岸邊的教練滿意的微笑，我知道我學會游泳了，游泳的感覺真好啊！

　　現在回想起那時的情景，我還為我當時的膽小而臉紅。然而，學游泳的經歷讓我成熟了很多，在學習的過程中收獲的信心、堅韌是我一輩子的.財富。也使我明白了想要做成一件美好的事情，在背后都要付出艱辛的努力。

　　游泳的啟示作文 篇37

　　隨著歲月的流逝和年齡的增長，我經歷過成千上萬件有趣的事情。他們就像我記憶沙灘上的貝殼，五光十色。然而，最發亮的貝殼還是學游泳。

　　暑假的一天，爸爸帶我到游泳池學游泳。來到游泳池時，我們已經大汗淋漓了。我換上漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到游泳池邊，頓時，被眼前新鮮的景色給深深的吸引住了。那藍藍的池水與天互映，給人一種舒適，清涼的感覺。清澈的水誘惑著我，我“撲通‘‘一聲跳入水中。

　　我站在水中，看見那些阿姨在游泳。有的蛙泳；有的狗爬；還有的仰泳。真是千姿百態，婀娜多姿。哎，我不禁深呼吸了一口氣。要是我能像他們一樣在水利自由自在的游，那該多好啊!爸爸看見了，游過來說：“想不想學啊？爸爸來教你!”“真的嗎？太好了!”

　　首先，爸爸教我憋氣。“憋氣又不是游泳!‘‘我不情愿的對爸爸說。爸爸卻心平氣和地對我說：“只有學會了憋氣，游泳才容易些啊!萬一你沉了下去，憋氣就是救命的錦囊了!”“哦。原來是這樣啊!‘‘我恍然大悟。

　　學憋氣開始了。

　　爸爸最先教我要領。學完要領后，爸爸再給我做了一次示范“這下該靠自己了!一定要加油啊!‘‘爸爸在旁邊鼓勵我說。“好的!‘‘說完，我便把頭埋如水中。“我被水嗆了我一上岸就狼狽地打著冷戰。爸爸卻語重心長地對我說：“失敗乃成功之母，萬事開頭難。不經理風雨怎么見彩虹？爸爸說。“是呀，我不能辜負爸爸對我的期望呀!‘‘想著想著，我的好強心又把我推入了水中。經過了一次又一次的失敗，我終于學會了憋氣。

　　接下來，該學游泳了。爸爸首先輕輕地扶著我的腰，要我手腳都動起來。一看就知道，爸爸是在教我蛙泳。爬著爬著，爸爸就把手慢慢地放下來。“撲通!‘‘我一下子掉了下去。型號學會了憋氣，要不然這次死定了!不一會兒，我已經被救上了岸。可我腦海里一直回放著剛才在回中掙扎的那一幕，心中不由升起了一絲害怕。可我想到我是小標兵，要勇敢，自信時，眼前的那些害怕便消失了。于是，我再一次回到水中。終于，蒼天不負有心人，經過兩三個小時的努力，我終于學會了游泳。這次的學游泳，我怎么也不會忘記。因為它不僅讓我學會了游泳和憋氣，而且讓我做了一個不向困難低頭的人！

　　游泳的啟示作文 篇38

　　從小，我就對水有一種本能的害怕，我不敢游泳，不僅僅是不會，還有一份對水的恐懼。

　　小時候，爸爸媽媽就讓我學過游泳，不僅游泳學不會，還更加深了我對游泳的害怕。在我的腦海里就慢慢的養成了“游泳等于溺水”的思想。怎么也不肯去學游泳。

　　現在，我慢慢的長大了，暑假中學校組織去學游泳，我心里沒底兒，我不會游泳，不是很想去，但是媽媽一再勸導我，告訴我游泳是一定要學會的，暑假里你別的可以不學，游泳你一定要去學，這是一項求生運動，必須要學會。

　　頭一天，當教練讓我們下水時，我心里忐忑不安，但當我摸清水深沒有我人高時，我高心極了，心想：這下怎么淹也淹不死人了！當結束這一天的學習以后，我對學會游泳充滿了信心。

　　但是，第二天，游泳就給我來了個下馬威，當我從同學們的大呼小叫中下水時，我心里一下子就沒了底兒，這水一下子深了很多，我死死的扒住欄桿，教練讓我漂過去我也不敢，頭一直抬著，怕沉下去一旦感覺要沉下去了，就拼命地掙扎，有好幾次，我差點就上不來了，喝了好幾口水，有幾次還險些把別的同學拉下水，我那原本熊熊燃燒的信心一下子就焉了，我就在對水的恐懼中度過了這一個半小時。

　　第三天，當我得知水深比第一天還要淺一點時，我那幾乎已經沒有了的信心再一次重新燃燒，我克服了自己對水的恐懼，第一次把頭埋進水里，這時，水仿佛變了樣，身體奇跡般的不再下沉，反而在上升，通過教練的指導，再加上我的勇氣和膽識，我終于學會了蛙泳，而且還學會了仰泳，雖然速度不是很快，但是終究是學會了，我開心極了，不停的在水中翻滾，浮上來沉下去，這時候水又好像變成了我的朋友，再也不像以前那樣，要把我沉下去了，我想，只要我學會了游泳，再深的水我也不怕了！我相信我能在水中自由的穿梭的日子不遠了！

　　雖然還有剩下的九天要學游泳，但是我已經對未來充滿了希望，我一定能學會游泳的！

　　通過學游泳這件事，我明白了做任何事靠的不僅僅是信心，還要勇氣和膽識，這樣才能做好每一件事。

　　游泳的啟示作文 篇39

　　耶，我期待已久的游泳終于到來了。

　　到了游泳池，準備下水的時候，忽然從游泳池里面掀起一片水來，剛好把我臉打了個正著，哎呦喂，我還沒下水呢就被潑了。

　　現在先是說說那個潑我的人是誰，他就是我的網球同學—廖晨毅，外號“老廖”。好你個老廖，等我下水要你好看！

　　我和老廖一起玩了水上滑滑梯，這梯子是夠難爬的，太高了。滑道也太夸張了，兩側都可以噴水，你想想這滑下去不得嗆水？不過我和老廖還是選擇了一個彎滑道，小心翼翼地坐上了滑梯。

　　嘿，滑梯也沒有我想的那么可怕嘛，彎彎曲曲的當然可以給我減速啦！現在我和老廖一起去坐直滑梯，果然和我之前想的一樣，一站到滑到底，嗆水了！

　　游泳的時候，我更是要小心翼翼的，因為游著游著就被潛水的人撞翻嗆水。雖然是這樣，但是游泳很好玩。

　　坐上了一條船，船開得可真快，我還沒坐穩呢，就開了起來，把我甩下了船。第二次上船的時候，我趕緊坐穩，不然又要被甩下去了。

　　我還坐了充氣龍，你這充氣龍，我上去后你左搖右擺，干嘛呢，想把我甩下去啊！那上面也很滑，我一上去就滑下來，就這么重復了七次，終于上去了。嘿嘿，上去的滋味真是美極了，我隨著充氣龍漂來漂去，好像仙人在水上散步。

　　從高架上往下跳，我這一跳不要緊，腳一滑嗆水了，周圍的人呢？被我跳下去濺起的水花給潑了一場，那滑稽樣，嘻嘻嘻嘻。

　　第二次我從高架上往下跳的時候，腳站穩了，我沒事。而我周圍的人呢，卻被我這么一跳，給嚇了一跳。你想想，第一次被潑水，第二次嗆水，這滋味好受嗎？

　　玩得正歡的時候，一陣刺耳的聲音，直往我耳朵里鉆：“黃子辰，回家啦！”不是吧！我還沒玩三兩下就回家嗎？我喊道“再過十分鐘。”

　　“好吧！”媽媽很無奈。不得不和小伙伴們告別了：“拜拜，我要回家了，明天四點的時候我還會來，你們也要準時啊！”

　　“黃子辰，你就放心吧，明天我們會來的。”我這才安心地往池岸上游去。

　　“黃子辰，十分鐘到啦，快點回家。”哎呦喂，老媽，你急啥呀，我不都過來了嗎，你還催！

　　游泳的啟示作文 篇40

　　我從小就喜歡水，喜歡像魚兒一樣在水里自由自在的游來游去，但我生長在北方，所以很少接觸水。

　　今年暑假，我想學游泳，于是，爸爸就帶我去學游泳。到了游泳池，泳池里的人可真不少啊！小朋友們在水中高興的戲水，叔叔、阿姨們快樂的游來游去。我迫不及待的換好泳衣準備下水。 我腳尖剛接觸到水，就覺得水太凉了，腳不由自主的收了回去。爸爸說：“不急，先在岸上做熱身運動，等身體熱了，再下水。”于是，在爸爸的帶領下，我小心翼翼的下了水。爸爸對我說：“學游泳一定要有恒心和信心。”說完，“撲通”一聲，潛入水里不見了，不一會從對面冒了出來，朝我游來，一邊游，一邊變換游泳姿勢。我高興地說：“爸爸，快來教我，我也要像你一樣游泳。”爸爸先教我閉氣和潛水。在水面上，我吸了一口氣，把頭潛入水里，一開始，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，我有點害怕，馬上抬出水面。爸爸說：“怕水能學會游泳嗎！”我鼓起勇，憋氣潛入水里。就這樣多次練習我終于領會了閉氣的方法。第二次，爸爸給我了一個浮板，讓我雙手抓住浮板教我腳應該怎么做，爸爸說：“第一，腳并起來；第二，小腿分開；第三，用力往后蹬；第四，并起來。”爸爸喊著：一，二，三，四。我跟著爸爸的節拍練了又練，終于，在爸爸的幫助下，我學會了游泳時腳上的動作。第三次，爸爸說：“教你一個最簡單的游泳方法，自由泳中的狗刨式游泳”。爸爸讓我頭露在水面上，用雙手一起刨水，腳一并一分，一蹬一并。我剛一刨水就沉了下去，喝了一口水，嗆得我直流眼淚。第二次，又沉了下去，我站了起來，有些喪氣。“游泳怎么這么難學，我不想學了。”我心里說：爸爸看出了我的心思，笑著說：“你要注意手和腳配合，手刨腳蹬，堅持練習，你一定能學會”。

　　在爸爸教導下，我一下子可以游五六米遠了。經過一個暑假里的堅持練習，我終于學會了游泳。通過這件事，讓我明白了一個道理，無論做什么事情，困難和挫折肯定會有的，只要堅持做下去，一定會成功的。堅持就是勝利。

　　游泳的啟示作文 篇41

　　7月5日晚上終于可以游泳了，這可是我從報名后一直期待的日子呀。

　　6點鐘開始到7：30就學游泳了，我們5：30就早早的等在那里了。聽陳教練說我是一班的而同班同學倪軻也是一班的。5：50分了，陳教練叫我們各自去更衣室更衣，我就在那短短的兩分鐘內結識了六位朋友，有一個朋友叫韓沁，我跟她一見如故（那種友好無法形容）。換好了裝備又點了名，陳教練對我們說：“兄弟姐妹們，Lea’s go，上樓！”上樓時我們三五成群，嘰嘰喳喳像友好的小鳥，看似很興奮嘛，我們跨樓梯時兩格并成三格，看起來大家相處的很好。

　　上了樓后，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，游泳池里人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，我看得眼花繚亂。

　　第一天先要熟悉水性，教練叫我們手拉手，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會兒，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的教練仍然叫我們反復走動。幾次以后，教練教了我們學憋氣。

　　第二天，教練教我們蹬腳，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學們也跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳我才用了十分鐘的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。

　　學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

　　又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，教練說要一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，教練見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的。”聽到教練這一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”

　　從此以后，我在也不怕游泳了，并喜歡上了游泳。學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”

　　游泳的啟示作文 篇42

　　我學游泳前后用了3年的時間。第一次，我參加了一個游泳班，因為膽小，沒兩天便打了退堂鼓；第二年暑假，我剛學了3次，就得了病毒性感冒，高燒一個星期，只好不了了之。醫生說，這是由于過分緊張，免疫力下降造成的。

　　從此，學游泳便成了我的一個心理負擔，一想起游泳就開始發愁。第三年，我已經5年級了，我下決心，一定要在這一年把游泳學會。

　　為了克服學習游泳時的恐懼，我先買了一盤教游泳的DVD盤，按照盤上教的動作在家里練習。我在盛滿水的盆里練習憋氣，趴在床上練習蹬腿，站在地上練習滑水┈┈。經過多次反復練習，我基本掌握了游泳的動作，就差到水里實踐了。為了盡快學會游泳，我決定請爸爸當教練，利用春節幾天，連續作戰。

　　大年初一，我的游泳課就開始了。我懷著緊張的心情和爸爸來到“名人國際大酒店”的游泳館。直到下水，我一直在擔心自己能否學會，但又想，別人能學會的我為什么學不會？爸爸也不斷地鼓勵我。他說，有你前期的練習、非要學會游泳的決心，再加上我這個206室的“著名教練”，只要你大膽練習，保你三天就能學會。當天，我學會了憋氣、漂浮和蹬腿的動作；第二天，我便能手腳配合地游了幾下；到了第三天，我果真學會了游泳，并能游20米遠了。

　　但是，一想到游不好嗆水時的難受，見到水，我仍然很緊張。第四天，我謊稱不舒服，要休息一天。爸爸看出了我的問題，一再鼓勵我，我只好硬著頭皮，流著眼淚，繼續練習游泳。到了大年初六，我就能游100米了，更重要的是，我克服了對水的恐懼，一進到水中，感覺就像魚兒在水中一樣輕松自如。

　　現在回想起來，我覺得學游泳是那么簡單。雖然在學游泳過程中，我不知嗆了多少水，流了多少淚，多次想半途而廢，但淚水過后總有微笑。我想，我不僅僅是掌握了一種運動技能，更重要的是，我體會到這樣一個道理：要克服恐懼心理，不僅要講究方法，還要大膽練習。而一旦超越了恐懼，你就會感到輕松自在。

　　這次學習游泳的經歷給我印象非常深刻，以后，不管我學習什么，我都會無所畏懼，對自己充滿信心。

　　游泳的啟示作文 篇43

　　“啦啦啦啦啦啦”我哼著小調，跟著媽媽一起來到了游泳館。

　　我興奮極了，東張西望。媽媽帶著我買了卡，便去了二樓。我們排好隊，來領衣柜的鑰匙。我將卡遞了過去，那位阿姨將卡放好，給了我兩把鑰匙。

　　我們進去換好衣服便去了游泳池。哪里的地方可真大，有三個游泳池，分別深：0.6米、1.2米和1.8米。我和媽媽小心翼翼的爬進了1.2米深的游泳池。

　　我緊緊抓著池子的邊，開始學習擺腿。“撲通，撲通，撲通”，水花濺了出來。可我的身子不但沒有浮起來，反而往下沉。我急壞了，使出渾身的勁兒擺起腿來。結果還是：失敗。

　　我累得氣喘吁吁，轉頭一看，媽媽正在練習憋氣。媽媽先吸了一口氣，然后閉上嘴，捏住鼻子，把頭埋進了水里。“1秒、2秒、3秒、4……”我還沒有數玩，媽媽猛地把頭抬了起來，大口大口的直喘氣，問我：“我是不是憋了很長時間？”“只不過幾秒鐘而已。”“啊？可我覺得我憋了很長時間。”“唉，你比我還差，我起碼可以憋12秒。”媽媽聽了便開始勤奮練習。功夫不負有心人，媽媽終于能憋23秒了。

　　接下來，媽媽開始練習擺腿。濺出來的水弄得我的臉難受極了。我只好去別的地方練習。我在水中向后走，可沒走幾步就摔了個大跟頭，我急忙站起來，使勁咳嗽，水從鼻子里直往外冒。媽媽剛好看見了，“哈哈哈哈哈”笑了起來，我氣壞了。爬出游泳池，去了淺水區練習。

　　我在淺水區練習了一會兒以后，去了水池找媽媽。啊，媽媽會游泳了。我驚訝極了，媽媽正在水里游泳？我簡直不敢相信！雖然媽媽只能游5米，但對我而言，那簡直是太厲害了！

　　我爬了下去，媽媽抬起滿是水的臉，問：“怎么樣我厲害吧？”“嗯嗯！媽媽你非常厲害！”“不過我還不會換氣，所以只能游一點點。”“沒事！”我鼓勵媽媽，“多練習幾遍就好了。”媽媽聽了我的話，又開始練習起來。我呢，就去潛水去練習了。

　　時間過得真快，轉眼，兩小時過去了。我和媽媽急急忙忙去洗澡間洗了洗頭又洗了洗澡，擦干身子和頭發。穿著衣服回去了。我將鑰匙還給了那位阿姨，我拿著卡，急急忙忙下了樓，坐著電瓶車回家了。

　　回家的路上，我還在回味著今天所發生的趣事。

　　游泳的啟示作文 篇44

　　炎熱的夏天，游泳是消暑的一項好運動。我很羨慕那些在水里自由自在游泳的人。可是我從小就很怕水，游泳時總是離不開游泳圈，就連洗澡時只要有水進了眼睛和耳朵，我都覺得很難受。為了克服怕水的心理，今年暑假，媽媽幫我報了游泳培訓班。

　　我盼望已久的游泳班終于開始了，我帶上泳鏡、泳褲、毛巾、礦泉水，就迫不及待的讓媽媽送我到江蘇科技大學游泳池。

　　學游泳的人可真多呀！我換好泳褲，戴上泳鏡，拿了一塊浮板。教練說：“學游泳之前先要學會憋氣。”教練一邊說一邊做示范，“現在每人抓住欄桿，深吸一口氣把頭悶進水里，看誰憋的氣最長。”說完，大家都照著教練的話去做，我心里有些害怕，教練看到我的樣子，鼓勵我說：“別怕，你一定行。”我看了看別的小朋友都能悶水，心想我也一定能做到。于是在教練的鼓勵下，我閉上眼睛，深吸一口氣，一頭扎進水里，頓時感覺水從鼻子、耳朵、眼睛，一點一點漫過頭頂，我屏住呼吸，時間一秒一秒過去了，等到我探出水面時，輕松地呼出一口氣，感覺還不錯，沒想到我竟然闖過了游泳的第一關，我對學游泳更加有信心了。接下來，教練教我們學蛙泳，教練拉著一個同學的腿，一邊示范一邊說：“兩手伸直，手指并攏，向兩邊劃水，兩腿成W的姿勢，先向兩邊用力蹬腿，然后再輕輕合并兩腿，合腿要直。”我們學著教練的說法，都趴在游泳池的岸上練習蛙泳的動作，一會兒我就感覺腿有些酸痛，教練鼓勵我們多多練習，手腳協調后，就能下水了，我反復練習了很多次，終于學會了。

　　后來我每天都堅持刻苦訓練，慢慢學會了換氣，經過十多天的學習，現在我真正學會了游泳，再也不怕水了，我終于成功地克服了怕水的心理。聽媽媽說，她從小因為怕水，一直到現在都不敢學游泳，有了我這次的學習經歷，自始至終陪伴我的媽媽，已經下定決心要把游泳學會，于是我毫不猶豫地成了媽媽的游泳教練，承擔起教會媽媽游泳的任務。媽媽在我的影響和指導下也已經學會了游泳，現在我們一家三口每天都去游泳，而我在水里就像一條自由自在的魚兒一樣，輕松自如！

　　游泳的啟示作文 篇45

　　今天，我們來到了一個特殊的地方，進行了別樣的游泳。

　　“撲通”一聲劃破了山谷的寂靜。不一會兒，水面上就起了一圈圈的漣漪。沉寂了許久的山谷幾分鐘之內就充滿了歡聲笑語。連蟬也為之瘋狂，作起了伴奏，原本死寂的山谷也充滿了活力。這究竟是怎么回事？原來，是我們一群人來到了這個如仙境般的游泳圣地進行了一次不同凡響的別樣游泳。既不用擔心在游泳池里下餃子，也不用擔心水質不干凈的問題，當然更不用擔心空氣不好啦。因為這里風景如畫，水質安全的超標，又遠離喧囂的城市，不用受到尾氣的親近。這個天然泳池隱匿在幽靜的山谷之中，水則是山上的泉水流下聚集到一個深坑中。知道這里的人也是少之又少，這些足以構成這個高級的“私人”泳池。

　　第一次看到如此無污染的高級泳池，我興奮不已，早就躍躍欲試。但是由于我長期沒有游泳了，在加上這水下面的地形莫測，我不得不先穿上一件礙手礙腳的救生衣。但穿了救生衣的我如虎添翼，我就像一條魚遨游在水中。我正在自得其樂呢，突然發現后面多出了個腦袋，原來是我的弟弟駕駛著一條“小船”向我開來。所謂的小船其實就是一張被改裝過的水上床，游著游著，我的腳突然痛了起來，定睛一看原來是被石頭給刮了。雖然穿了鞋子對此加以防范，但這石頭還真是無孔不入啊。片刻之間，弟弟追了上來，我不得不用自己發明的泳姿繼續前進。“咚”的一聲，我好象撞到了什么，原來我撞到了正在歡快游泳的拉菲。拉菲是一條十分傳奇的狗，一下水就會游泳，有時游的比人還快。這時我驚奇的發現浸在水里的傷口現在竟一點也不疼了，原來這水跟自來水一點也不同啊。想到這里，腦中劃過一個念頭：魚！這里一定有魚啊！我拉上了弟弟一定要抓條魚。我們兩個開始滿池亂竄，終于發現了魚的蹤跡，我們跟著那條魚東拐西繞，慢慢的接近了岸邊，正在竊喜呢，那魚竟然拐了個彎溜走了，這時我卻不得不浮上水面換氣，就這樣任務失敗了。

　　下一次去，我一定要把所有的魚都給捉光，一半紅燒，一半清蒸！

　　游泳的啟示作文 篇46

　　暑假里，媽媽給我報了我期盼很久的游泳班。

　　7月15日就要迎接我人生中第一次游泳課了，我懷著激動的心情來到游泳館，既期待又有一絲害怕和緊張，我擔心水深，擔心會嗆水，擔心學不會！教練先帶我們做熱身運動，充分熱身完畢后，立刻讓我們一個一個跳下水，我對泳池瞬間充滿了恐懼感，遲遲不趕下水，我盡量挨到最后，可看著有的同學能那么自如的跳下去，我也在心里為自己打氣：“劉軒萁，你可以的！”終于我鼓足勇氣跳了下去。

　　短短的幾天里我們就學習了憋氣、換氣、蛙泳腿、蛙泳手和踩水這些游泳要領，第五天我就可以帶著背漂在1。8米高25米長的游泳池里游完全程了！正當我有一絲小竊喜的時候，我一個不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我還嗆了好幾口水。下課時教練說明天要把背漂摘掉在大池子里游，這下我更恐懼了！

　　回到家我把這件事告訴了媽媽，哭著說：“我不想學游泳了！怎么樣我都不去了！”媽媽問我這是為什么，前幾天還好好的怎么突然就不學了？我說：“我害怕，真得害怕，我害怕嗆水，而且教練下課時說明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不會！”媽媽哄著我給我講道理，“我們學習任何一項技能都會經歷這樣一個過程，從不會到熟練，中間會遇到各種各樣的困難，有些困難其實很小，只是我們的恐懼把它放大了，只要克服了心理上那個坎兒，成功很快就會到來。我們學習游泳的過程就是不斷增強自信心克服內心恐懼的過程。一旦你學會了游泳，并能堅持下去，就能享受到游泳帶給你的健康和快樂！”

　　聽了媽媽的話，我鼓足勇氣來到游泳班，我看到同學們像活蹦亂跳的小魚一樣在水中游，媽媽也在一旁陪著我，教練先讓我在淺水區練習了一會兒，然后把我帶到了深水區，我看到媽媽高興的為我豎起了大拇指！嘗試之后我才知道，其實帶不帶背漂都是一樣的，現在我不帶背漂，也可以輕松自如的游了！媽媽對我說：“寶貝你真棒，突破了自己。媽媽真為你自豪！”聽了這句話，我既開心又激動。

　　這次學游泳，讓我明白了一個道理，做事情不能半途而廢，要做就一定要把它做好，這樣一定能有收獲！

　　游泳的啟示作文 篇47

　　“太棒了！終于放暑假了！”這是放暑假的第一天，爸爸問我：“暑假有什么計劃？”我說：“不知道。”爸爸又來一句：“要不去學游泳吧，即能鍛煉身體，又能減肥”。因為我是個胖女孩，立馬答應了爸爸。

　　第二天上午，我和爸爸去體育館里的游泳館報上了名，因為是夏天，游泳館里有很多人在游泳，有男的、有女的、有老人、還有比我還小的小孩。我們來到報名的地方，有位負責報名的阿姨坐在那里，她的旁邊有很多游泳用品，“哇！好漂亮的游泳衣。”可是沒有我穿的，因為我太胖了，爸爸只好給我買了一個藍色的游泳鏡，其他的游泳用品只好求助網購了。

　　游泳開學的第一天，教練給我們20多個大小學員講了蛙泳的基本要領，并趴在地上做了演示：雙手向前、向外、向后，重復循環，雙腿張開向后、向內后蹬腿動作重復循環，頭部平張呼吸換氣。泳池里的水特別涼，在做了充分的下水活動以后，“撲通”一聲跳下去，水花四濺，像一顆落水的炸彈。

　　因為胳膊上戴著充足了空氣的水袖，所以并不會沉入水底，但對于初次下水游泳的我，不知是由于對水的恐懼還是因為水溫太低，身體不由自主的打哆嗦，說話也不如平時流利變得口吃了，好在我心寬體胖、皮厚肉厚，不多久慢慢也就適應了，可是一同學習游泳的其他弱小的同學就慘了，凍得嘴唇發紫，不一會兒就迫不及待地上來了，誰說胖人沒優勢，都在這兒呢。

　　就這樣學了十幾天，教練突然讓我不帶水袖下水游泳，我非常害怕沉下去，"嗚嗚嗚“嚇的我失聲哭了，教練和其他的學員不斷地鼓勵我，并且開始為我鼓掌加油，爸爸媽媽也不斷勸說，我鼓足勇氣大膽試著游，在嗆了幾口水之后，終于順利地游了起來，我終于學會了游泳。

　　后來，爸爸又給我辦了一個月時間的游泳卡，每天下午都去游，在爸爸的鼓勵和指導下，我又學會了仰泳、自由泳和潛水，就這樣我游了整個暑假。這次的學游泳是我漫長的人生道路上記憶尤為深刻的一次經歷，它讓我明白了在遇到困難時有教練學員朋友的鼓勵和幫助，有爸爸媽媽對孩子的殷切關愛和期望，還有在面對困難時不能畏縮不前，要勇敢面對，堅定自己戰勝困難的信心，才能克服困難，走向成功！

　　游泳的啟示作文 篇48

　　“老媽，我要學自由泳！”

　　看著小伙伴們在游泳池中像小魚兒一樣自由地穿來游去時，而我只能以蛙泳的姿勢在水中慢慢潛行，我好羨慕。于是，我向老媽提出了要求。

　　第二天，我便在教練的指導下，開始自由泳練習了。天氣炎熱，水溫略涼，待在里面十分舒服。一開始，我十分興奮，可過了不久，我發現自由泳不僅比蛙泳費力，而且由于我動作不熟練，每次呼吸總會嗆到水。不滿在我的心中積累，最終爆發。

　　“我不想練了！太累了！”我坐在岸邊生氣地沖著老媽發牢騷。“你不努力練習，怎么能學會自由泳呢？做什么事都要堅持，不能半途而廢。”老媽耐心地勸著我。“可我太累了！我要休息！”我垂頭喪氣地趴在欄桿上。老媽張開嘴，卻欲言又止。

　　游泳池里，許多學員還在練習著。入水、抱水、劃水、出水、空中移臂，他們一絲不茍地練習手上動作，同時腿也上下擺動，配合手上動作。看著他們，我不由得想起了一年前學蛙泳的事。

　　那天，整個天空都被陰云籠罩，卻打消不了我學游泳的積極性。可對事情只有三分熱度的我，很快就厭倦了這重復枯燥的動作。我感覺口渴，便以喝水為借口，上了岸。

　　我站在岸邊，一邊品嘗甘露，一邊愜意觀賞學員們的泳姿。但當我看見一個小弟弟糾正一個細小的動作一遍又一遍地練習時，我不禁為自己的行為感到羞愧：怎么能半途而廢呢？做什么都要堅持，老媽經常把這句話掛在嘴邊，我怎么能退縮了呢？

　　于是，我下定決心：一定要學會蛙泳！在這種信念的支持下，一共12課時的課，我在第7課時就學會了蛙泳！

　　“撲通撲通”學員們用手臂擊打水面的聲音把我從回憶中驚醒。我不禁又一次為自己的行為感到羞恥：一年前的我克服了懶惰，在信念的堅持下，在不懈的努力中，一步步學會了蛙泳。現在，我怎么又在岸邊偷懶？

　　想到這里，我再次走進泳池，認認真真地練習，一遍，兩遍，三遍……最后我終于學會了自由泳。

　　同時，我也更進一步懂得了堅持的含義：堅持，是干里之堤一沙一石的凝聚，選擇了堅持，就選擇了成功！

　　游泳的啟示作文 篇49

　　看著游泳館里的小朋友像魚兒一樣自由自在地水里游來游去，我的腦海里不禁浮現了一副畫面：我變成了一條靈活的小魚，在水里愜意地遨游。我深深的沉浸在美好的想象里，于是我做出了一個重大的決定——去學游泳。

　　學游泳可不是件容易的事。我剛開始不敢下水，盯著白花花的水面，膽怯地想：如果水很深，那我豈不是要一命嗚呼了，我還是不下水了吧？可是我是來學游泳的，不下水怎么行？正當我在猶豫不決的時候，教練走了過來，和顏悅色地說：“小朋友，別害怕，水很淺的，你看。”教練邊說邊跳下水去，我緊張地瞪大雙眼，只見水才淹到他的腰，教練又鼓勵我說：“快下來，你一定行的！”我終于在教練的鼓勵下緩緩地滑進了游泳池，水沁涼沁涼的，輕柔地安撫著我。

　　等我們適應了水溫以后，教練開始教我們憋氣。只見他先深吸一口氣，然后將頭埋進水里，輕輕松松的就憋了一分多鐘，教練抬起頭用力抹去臉上的水，笑著對我們說：“容易嗎？”“容易。”這么簡單的動作，我想我肯定能做好的，結果我在水下憋了40秒后就感覺呼吸困難，快要窒息了，我實在憋不住了，趕緊浮出水面，大口大口的呼吸著新鮮空氣，慢慢地把氣喘勻。

　　學完憋氣要領，我們就要學習期盼已久的真功夫——蛙泳動作了。大家開始摩拳擦掌、躍躍欲試，可是教練的一句話就像一瓢冷水般澆在我們的心頭：“先練習蛙泳動作，直到我說可以才能下水。”我們只好心不甘情不愿的在陸地上做了好幾百個蛙泳動作，累得氣喘吁吁，終于合格了。于是，我們像一群小鴨子一樣爭先恐后地跳進了游泳池里。看著同學們在水里盡情的游泳，而我不管怎樣努力，都做不好換氣的動作，我氣餒地想要放棄了。

　　這時教練好像看透了我的心思，語重心長地對我說：“學游泳一定要有耐心，不能半途而廢，不然就會一事無成了，知道了嗎？”我看著教練那充滿鼓勵的眼神，興奮地說道：“知道了！”又開始在水里堅持不懈地做著動作，一次，兩次，三次……終于我學會了換氣，我高興得像只從鳥籠里飛出的小鳥！

　　“啊，我終于學會游泳了！”我高興地叫了起來，大聲向教練宣布這個好消息。看著教練那喜悅的神情，我心想：看來做任何事情都不是隨隨便便就能獲得成功，一定要有耐心，要堅持不懈！

　　游泳的啟示作文 篇50

　　記憶就像一片一望無際的海灘,一段段有趣的課余生活就是點綴在它上面的五彩繽紛的貝殼。現在我就把其中最閃亮最耀眼的一顆和大家一起分享吧!

　　在暑假的一天，剛下班的爸爸一回來就告訴了我一個好消息，就是帶我和哥哥去游泳。我聽到后一個激靈的從椅子上蹦了下來，熱熱的天氣仿佛一下子涼爽了起來。

　　收拾好東西，爸爸就開車搭我們去，一路上哼著小調，不一會兒就到了。準備好一切了，我三步并成兩步的跑到游泳池邊用腳點了點水，冰涼冰涼，往水里一跳，仿佛跳進了冰窟，還沒來得及說水很冷就沉在水里，卻忘記自己不會游泳了，哥哥看見后急忙把我救了上來，上來后我躲一邊哆嗦著。

　　我發現爸爸居然在一旁偷笑，哥哥走過來跟我說：“游泳前要做運動。”我不禁嘟了嘟嘴說：“你敢不早說嘛，真是的，教我學游泳。”“你可以嗎?”想起爸爸在旁邊偷笑就激動的說：“哼，怎么不可以!”說完，我突然又有點后悔了，不管了，為了不讓他們嘲笑我，拼了!

　　哥哥叫我運動后，首先教我憋氣，哥哥示范了一遍，我也跟著學，把頭埋到水里，心里默默的數著：1、2、3……不到一會兒，我蹦了出來透透氣。“不合格，重來。”哥哥嚴肅的說道。我用憂愁的眼神看了一下哥哥，哥哥看到后仿佛是在說：看也沒用。我只能乖乖的重來了。

　　學完憋氣后，正式開始在水里學，哥哥扶著我，我在水里擺動著手和腳，不一會哥哥放開了我，還挺順利的，嘻嘻，我得意的暗喜著。不好，分心了，我的身體開始慢慢的沉下去，還不知所措的喝了一大口水，被哥哥扶上來后，嗆了一下。

　　后來哥哥告訴我要用心去游，掌握好方向和動作，哥哥一邊鼓勵我一邊教我方法，于是我大膽的又試了一遍，不出所料，果然掌握得很好。

　　游了一個下午，終于回家了，洗完了澡，媽媽拿來一杯水，我看到后臉一下子都白了，爸爸和哥哥看到了，在一旁偷笑著，爸爸跟媽媽解釋道：“今天游泳她喝了喝不少水呢!”媽媽聽了，立即明白，哈哈的笑了，我也笑了。

　　通過這次游泳讓我想起了莎士比亞說過的一句話：本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功。

　　游泳的啟示作文 篇51

　　小時候我特別怕水，一看到河流、池塘就會害怕得發抖，更別提學游泳了。可是二年級暑假的一天，爺爺把我帶進了游泳館。

　　想起幾天來爺爺的暗示，我恍然大悟——爺爺是想讓我學游泳。我想說服爺爺取消這個決定，可爺爺拍板的事是輕易不能改變的。我只好無奈地穿上泳裝，帶好泳鏡、泳帽，緊緊拉著爺爺的手，忐忑不安地走向泳池。教練已經在等我了，我牽著爺爺的手小心地進了泳池。水一下子就沒過了我的嘴巴，眼看就要沒過鼻子了，我連忙踮起腳尖，勉強在泳池中站好。看著這比我的身高還深的水，我把爺爺的手攥得更緊了，渴求地望著爺爺——“讓我離開這里吧！”而爺爺的表情是嚴肅的，對我沒有絲毫的妥協。“孩子抓住扶手，放開爺爺的手，站穩，往遠處看。”這是教練的聲音。在爺爺的鼓勵下，我只好試著去做。幾分鐘后，我能夠抓著扶手，自如地邁動雙腿。慢慢地，我敢撒開扶手小心地走動了。教練一邊鼓勵一邊教我換氣。我用心學著，在張口換氣中享受著樂趣。開始幾天就這樣平安度過了。接下來，教練又教我在水上漂浮的技巧。可是有一次，我沒控制好憋氣，將頭從水中猛地抬起，完全忘了教練教我的起身方法，不由得在水里撲騰起來，還嗆了好幾口水，連眼淚都流出來了。慌亂中，我有些氣餒，不想學了。這時教練好像看出了我的心思，說：“嗆水對初學者來說是常事，只要掌握要領，按要求去做，動作熟練之后就好了。”教練的話又讓我增強了信心。有了前車之鑒，后來教練做示范時，我都仔細盯著，不漏掉任何一個細節。

　　在每天的苦練下，我終于可以獨自在泳池中游一會兒啦。教練又逐漸給我增加難度，叫我從泳池這頭游到另一頭。天哪，那可是50米的距離啊，看著教練那鼓舞的手勢，我深吸一口氣，一頭扎進水里。蹬腿、劃水、換氣，每一個動作我都做得非常賣力。游了一會兒后，我感到手腳酸疼，再望著大約還有一半的距離，又想放棄了，這時只聽教練對我大喊：“加油，堅持游完。”教練的話給我增添了力量，推著我繼續向對面游去。蹬腿、劃水、換氣，蹬腿、劃水、換氣……忽然我的手碰到了堅硬的墻壁，睜開眼，已到了泳池的對面。我真不敢相信自己能游到終點：“太好啦，”我歡呼起來。

　　游泳的啟示作文 篇52

　　盡管現在還只是初夏，天氣還不是非常的炎熱，但我也迫不及待地想去游泳了，這個夏天，我還想把游泳學會呢。

　　我們來到體育館，上次我己經領教了體育館里面水池的超低的水溫，這次我們選擇了室外的露天游泳池，水池里游泳的人并不是很多，太陽光照在游泳池里，波光粼粼的，我們慢慢地進入水中，盡管水溫還是有些涼，但比上次好多了，等我們身子都浸到水里以后，我們也漸漸地適應了。

　　爸爸先讓我練習悶水，他先做了一個示范給我看看，他的整個人都沉水底了。輪到我了，為了不讓水鉆進鼻孔，我捏住鼻子，我深深地吸了一口氣，便把頭沉入水里，爸爸就開始計時了，一秒，二秒，八秒，這么短短的幾秒鐘，我感覺如一個世紀一樣的漫長，我終于忍不住了，頭迅速的竄上來，長長的吐了一口氣，那種讓人窒息的感覺也消失了。這樣的動作我也連續做了幾遍，爸爸終于喊停了，我也松了一口氣。

　　可是更大的挑戰還在后面，爸爸托著我游了幾次以后，他就讓我游了。她指著水底的紅線說，這么離岸有一米五的距離，水深也是一米五，你游來去，首先，人要趴在水里，手要拼命地劃，腳要用力地瞪，不能停下來。其次，不可用腳去探底，不可依賴身體的高度。再次，要把自己想象成在一個孤島上，只有自己能救自己，不可以依賴別人。爸爸說完真的把我放了，我按照爸爸說的做，起初還可以，一下子就分寸大亂了，我在水里拼命掙扎著，眼看頭都沉入水里了，爸爸連忙把我托上來，我便緊緊地抱住爸爸的脖子。不愿意再放開。爸爸讓我再來一次，我便豁出去了，用手拼命去劃水，用腳在水里亂登，我幾乎用盡了全身的力氣，眼看不行了，我又似乎要被水吞沒了，但爸爸還耐著性子不肯來救我，在絕望的時侯，我終于爆發了一種罕見的能量，我伸出手，用力地抓住岸邊的巖石，我終于成功到岸了，我幾乎要攤倒了，爸爸望著大口大口喘著粗氣的我，他滿意地笑了，我的心里也是一種勝利的喜悅。

　　盡管只是短短的一米多，但我是努力游過去的，我相信只要按照我們的計劃去做，很快就就會學會游泳，期待著這個時刻早日到來。

　　游泳的啟示作文 篇53

　　每當看到那些會游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭時，我就特別的羨慕，總希望自己有一天也會像他們一樣，像一條歡快的魚兒一樣在水中自由的游動。這不，今年暑假，我也為自己制定了一項計劃，那就是學會游泳。

　　——題記

　　那是一個炎熱的午后，約上好朋友，帶上辦好的游泳證，拿好需要的裝備，我們就直奔目的地——游泳池。

　　來到游泳池門口一看，哇塞，幾十輛自行車兵分左右兩大方陣，將游泳池門前的空地占得滿滿的。而且大多數都是小孩子的車。趕緊找個空位停放好自行車后，我們三個人就以劉翔百米沖刺般的速度沖了進去。

　　游泳池里有一大一小兩個池子，大池子里的水有一米多深，小池子里的水只有幾十公分深，對于我們這種還不太會游泳的人來說，就只能先在小池子里瞎撲騰撲騰了。

　　圓圓的小池子里有很多的小孩子，看來要游那是根本不能的，我們三個決定先練練憋氣。

　　帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進了水里。心里在默默的數著數：1、2、3……數到了十幾下的時候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，她們兩個的頭還扎在水里。幾秒鐘后，她們也憋不住從水里出來了。只見她倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。

　　又接連的練習了幾次憋氣后，我們三個想要到大池子里去玩玩兒。

　　沿著扶梯下到了大池子里，腳在池子里站穩后，水淹到了我的下巴處。大池子大，所以看起來不像小池子那么的人多、擁擠。因為套著游泳圈，采用狗刨式的姿勢，我們也可以在大游泳池里四處的游動了。

　　哎呀，那邊有我們班的兩個男生，可不能被他們看到了，要不肯定會被他們襲擊的。趕緊劃動雙臂想快速的脫離開那個地帶，可是怎么感覺這會兒的游泳圈像是被人拽住了一樣，游動起來很費勁，往前的速度很慢很慢。

　　晚了，也完了，被火眼金睛的他們看到了，立即就朝我開始撲水了，水花濺了我一臉。

　　你們就欺負我不會游泳跑不快，等我學會游泳了，就讓我們在游泳池里一比高低吧。

　　游泳的啟示作文 篇54

　　一放暑假，我就約了三個小伙伴去游泳館學游泳。

　　我們的教練是歐陽教練，他短短的寸頭，眼睛不大但很有神，身體看上去很結實的樣子。第一天我們先學做熱身運動，教練說，以后每次下水之前都要先做熱身，放松一下肌肉，以前我可是看見水就跳下去，這下以后可要注意了。

　　接下來到了水里，不想教練一下子讓我們從2米深的深水區下去，我不禁有些緊張，教練讓我們放松，兩手扒著泳池的邊沿慢慢橫向行進，走了一會兒就不怕了，而且覺得挺好玩兒。

　　第二天，我們學了水下憋氣、換氣，憋氣就是把頭埋在水下，看誰呆的時間長，這個我擅長，不一會兒，我就掌握了技巧，可以頭埋在水下，雙臂伸直，拉著邊沿，整個身體平行水面漂浮起來。我不禁想，這游泳也挺好學的嘛，但接下來的幾天卻是最難的。

　　第三天剛來，教練就集合我們四個，把地上倒滿了水，讓我們趴下，我們不知道教練葫蘆里賣的什么藥，只見歐陽教練拉起一個同學的腿，先收攏，把腳掌翻起來，再使勁蹬出去，最后把雙腿夾起來。原來是要我們練習蛙泳腿。教練說，學會了蛙泳腿，就離學會蛙泳不遠了的，先是趴在地上練，后來又到水里趴下練。這些看起來簡單的動作---收、翻、蹬、夾，要連貫做好，也是挺不容易的。教練還留了作業讓回家趴在床上練，只有這樣，到水里動作才不會變形。這個重要的步驟我們整整練習了五節課。

　　這天，終于要在水里實踐蛙泳腿了，教練要求，雙手并攏，雙臂伸直，用蛙泳腿要一口氣游到黃線的位置，我望了一下黃線，離起點起碼有10米，實在太難了，我鼓起勇氣，一口氣才游到5米，不是腿蹬偏了，就是憋不住氣了，真是難啊！但我不放棄，一次又一次的努力練習，雖有長進，但還是游不到黃線。我心里頓時有些失望，但轉過來想想，凡事都有困難，我又鼓起了堅持不懈的勁，加上旁邊媽媽的鼓勵，我終于游到了黃線！之后我們又學會了蛙泳手，果然如教練說的，我很快學會了蛙泳！

　　我學會了游泳，心里美滋滋的，我也明白了一個道理：凡事如果努力去做，堅持去做，就一定會成功！

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