睡覺生活作文

時間：2023-05-04 20:37:46 生活作文我要投稿

睡覺生活作文

睡覺生活作文1

　　在學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的'睡覺生活作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

睡覺生活作文

　　在這個周末開始的第一天，我似乎突然之間變得異常瞌睡，我似乎除了睡覺以外也僅僅就是起床吃了午飯，我似乎想要把這幾天所有的勞累全部在這一天消散！

　　或許是因為我的宿舍氛圍在此時就是屬于睡覺，幽暗，安靜，沒有一絲一毫的吵鬧，而我們也沒有任何的事情，在這樣的環境中不睡覺又可以干什么事情呢？

　　說句實話，睡覺對于我自己來說就是一件好事，一件舒服的事情，我對于任何影響安靜的因素分外討厭，而我也不知為何總會醒來，也許是因為時間到了平時的上課時間，所以我也有了這樣的習慣動作！

　　也不知道時間過去了多久，我第二次從夢中醒來了，這一次是因為我需要喝水，因此不得不起床喝水解渴，我就看見下鋪的舍友已經起床開始玩游戲了，我看了看時間，發現我已經睡覺一個小時了，為了防止今天這個夜晚失眠，所以我不得不放棄睡覺生活！

　　睡覺舒服雖是美妙絕倫，然而一切依舊需要適量，適量的生活才是真正的生活！

　　人的一生就是嘗遍生活的酸甜苦辣，那什么使生活更美好呢？我覺得是睡覺。

　　現在的年輕人啊！特別喜歡熬夜，這樣使自己的睡眠質量大大的減少了，而且自己的壽命也隨之的慢慢縮短。睡覺的好處有很多

　　首先，睡覺的話可以幫助我們恢復體力，很多時候我們很累，往往都是需要用睡覺來恢復我們的體內的資源，這個好處是非常明顯的。

　　其次，睡覺還可以讓我們的皮膚更加的美白，這個好處也是很明顯的。因為睡覺的時候，我們的皮膚其實也得到了有效的'休息。

　　然后，睡覺可以提高我們的免疫力，我們在睡覺的時候，相應的器官都得到了有效的休息，這樣也就可以讓我們的免疫力得到了有效的提升，也就不容易生病了！

　　最后，睡覺的好處還可以讓我們的精神狀態保持在很高的水平當中，這個也是比較明顯的。如果我們睡覺時間短的話，我們的精神狀態就會非常的差，所以我們需要更多睡眠時間來維持我們良好的精神狀態。

　　給大家舉兩個例子。一位成都女大學生，因為晚上經常熬夜，飯也不按時吃經常點外賣。就此過了大概25天左右的時間，在第26天早上，三個室友起床。發現她躺在床上一動不動，于是連忙撥打了120，等救護車趕到時，女大學生已經死了。

　　第二個例子。新聞曾發布一篇報道，“內容是一名96歲的老奶奶每天堅持早睡早起，堅持到了96歲的她，現在他可以像年輕人一樣跳舞散步以及自己的生活管理都超過一些年輕人，他說：“我希望自己可以一直早睡早起。”就這樣，他在106歲的某一天的睡夢中死去。

　　這些事情足以告訴大家睡覺對生活的好處，也希望大家不要經常熬夜。這會傷其根本，痛不欲生。

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