關于長跑的作文（通用46篇）

　　在我們平凡的日常里，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的關于長跑的作文，希望對大家有所幫助。

　　長跑的作文 篇1

　　預備——”當體育老師說出了這兩個字時，我的雙眼直直地盯著老師嘴邊的哨子，生怕它響了還沒反應到。為什么我會這么激動，哈哈，今天對于我來說可是個重要的日子啊，因為高年級組的冬季長跑要舉行啦！

　　這次的目標，毫不夸張地說，大得嚇人，是從江堤下跑到江堤上，一共有三千多米呢！別說是我們，就連有的大人也堅持不過來。不過，我早有準備，從學校到江堤的路程開始就練習不用口呼吸。老師的一聲哨子把我拉回事實，我趕忙往前跑，就在這時，正是徐暢的一句話激勵我連續不斷地向前進。她一臉驕傲地對我說：“我等一下就會把你甩了！”我雖然嘴上沒有任何表示，但心里卻思緒萬千：你可別把我看扁了，短跑我比你稍微弱點，長跑還沒定分曉，你怎么知道我不行？哼，等著瞧吧！我思忖了一下，決定加速，徐暢趕緊追了上來。可是這樣一久，她就堅持不住了，因為總是用口呼吸，多累啊！我還是精神飽滿的，就這樣，我超過了她。接下來實行我另外一個計劃，是擅長長跑的姐姐告訴我的秘訣，可以不費勁地獲勝，今天就透露給大家吧！我先跑了一會兒，正好超過三個人，一看她們氣喘吁吁的樣子，就知道她們支持不了不一會兒，因為她們也是用嘴巴呼吸的。等我跑累時，只允許一個人超過我，當其她人追上來時，我也就要“啟動”了。

　　這樣，一次就可以趕上兩人，這個辦法不錯吧！“王幸，跑快點！”“王幸，加油啊！”這時，江堤上傳來一陣呼喊聲，我定眼一看，原來是梅佳豪和田浩鼓勵我，我聽到后，勁兒更足了，一口氣竟然超過了十幾個人！忽然，一個不大而又清晰的聲音傳入耳朵：“某某，快跑，轉折點就要到啦！”聽到這個消息，我咬住嘴唇，帶著前三十名的.希望，向前沖。眼睛一亮，轉折點到了，一位老師發給我了一張印有實驗小學印章的票，這張票像是一顆定心丸，再次創下了記錄，一口氣超過了二十人！我拼、趕、追，全力以赴。終點已經可以看見了，六米、五米、四米、三米！二米！一米！聽著體育老師嘴里吐出激動人心的五個字：“第二十八名。”我知道我成功了！我勝利了！我最想說：“揮去吧，額頭的汗水。

　　微笑著跑步，生活中的強者，你終將迎來勝利和春光！

　　長跑的作文 篇2

　　星期三的體育課，老師要搞一次長跑的模擬測試，男生跑1000米，大約繞操場三周半，恍惚之際，柳清楊已是躍躍欲試，連擺了幾個造型，看到柳清楊擺完造型之后，暗自慶幸中午吃的不多，否則會嘔吐不止。

　　一聲哨響，我一下子沖進人流，不一會兒，許多人已沖到了前面，我只是跟上大部隊——隨大流嘛！就這樣維持了半圈多，忽見任鑫異軍突起，遙遙領先，只見他健步如飛，黑色的跑道仿佛成了飄渺的云，他仿佛踩踏著云在空中飛行，贏得女生一片歡呼，其實這些歡呼的女生智商肯定都不高，就任鑫那體重“飛”不到一分鐘就得從云層上掉下來，我想象著任鑫從天而降的畫面，真是“天上掉下個豬八戒”呀！果然，不出一圈，我超了幾個人后，想抬頭看任鑫，卻沒找著人，然后一道白光閃過，啊！豬！不任鑫！他早已精疲力竭，柳清楊從他身邊跑過拍拍他后背，我緊接著從他身邊跑過拍拍他肩膀，雖然表面上我們對他都很友好，其實我和柳清楊的內心都在大聲朗誦：“嘗將冷眼觀螃蟹，看你橫行得幾時？”

　　再說我，這時的我一息尚存，看著柳清楊的身影離我遠去，揚起的灰塵在血紅的殘陽下顯得那么孤獨、悲壯。我小聲念著：清楊，不要拋棄我！”這時我的腿仿佛早已不存在，只有大腿的關節在動，肌肉的酸痛似乎已經在向我宣告體力告罄，我聽到心臟在瘋狂撞擊我的胸腔，喉嚨里像結了一層痂，似乎連呼出的.氣都帶有血腥味，即使帶著眼鏡，眼前的景象依然開始模糊起來，“停下來”我聽到天空在說，“別停”我聽到大地在言。停還是不停，這是個問題，是漠然忍受體力透支對我暴虐的摧殘，繼續跑；還是繳械投降，結束這無涯的痛苦，停下來？我的大腦已控制不了雙腿，雙腿在對抗，對抗我給他們下達的繼續的命令，但我也無可奈何，因為“將在外，君命有所不受。”

　　柳清楊早已沖過了終點，我只能眼睜睜看著一個個人從我身邊沖過，我用盡全力，好不容易沖過了終點。

　　太陽已經下山，留一片火紅的足跡在天邊。喉嚨里、鼻子里的血腥味越來越濃，這是心臟跳動過速導致血液循環太快的結果，天旋地轉，剛剛跑步前還明亮的天空在我眼前已是一片黯然，我痛苦地閉上眼睛，還好，達標了達標了。

　　長跑的作文 篇3

　　一天，老師笑容滿面的走進教室對我們說：“告訴大家一個好消息——學校要開運動會了！現在可以報項了！”一聽這話同學們興奮不已，立刻爭先恐后地報起名來。有的同學報跳遠，有的同學報跳高，有的同學報短跑，我的眼睛往項目單上一瞄——嘿嘿，還有長跑呢！這可是我的強項啊！是我最拿手的！我按耐不住內心的`喜悅，急忙報了800米長跑。

　　明天就要開運動會了，我的心里就象揣了十五只吊桶似的——七上八下的。我還沒準備好呢！怎么辦？怎么辦呢？如果我沒跑好，那……那該多沒面子啊！對了，常言道：知己知彼，百戰百勝。我何不到兄弟班級去摸摸底——去大操場上與六二、六三的運動員比試比試。說做就做，事不宜遲。那兩班的運動員也都摩拳擦掌：比就比，誰怕誰呀？可是，兩圈過后，還沒決出勝負，我們都已累得上氣不接下氣，只好停下來休息。

　　運動會明天就要開了，我既興奮又緊張。真希望運動會能早點開呀！盼著、盼著，夜幕降臨了。此時此刻，我的心情十分復雜、難以平靜。腦子里幾乎都是運動會的情景，無論如何也不能像平常一樣很快地進入甜蜜夢鄉。

　　啊！太陽終于從東方升起來了，我一骨碌從床上爬起來，穿上衣服，拎起書包就跑，連我最愛吃的雞蛋糕都沒吃。哎呀！糟糕!忘換鞋了，急忙掉頭往回跑。真恨我只長了兩條腿！等我跑進學校時，操場上已是彩旗招展，人聲鼎沸。

　　“砰”的一聲槍響，隊員們猛地撒開腿，像離弦的箭一樣向前跑去。稍一遲疑，壞了，我發現自己落在了后面。我心里暗自慶幸：還好，這是長跑。我還有獲勝的機會！我咬緊牙，使足了勁跑。此時，操場上的加油聲此起彼伏。我耳邊不斷地傳來：“佟珊加油，佟珊加油……”我給自己鼓了鼓勁，心想，堅持就是勝利，不能辜負正在為我加油的同學們啊！他們還等著我跑第一呢！堅持！一定要堅持住啊！于是，我繼續加快速度。漸漸地，漸漸地，我超過了一名同學、兩名、三名……哇！最后我竟然跑了第一名！我的幾個同班同學立刻跑來向我祝賀，他們攙扶著我，簇擁著我，就像歡迎一位凱旋歸來的英雄。老師正充滿慈愛的沖著我笑。剎那間，淚水奪眶而出。這是充滿艱辛的淚水，這是激動的淚水，這是喜悅的淚水……

　　這次運動會令我終生難忘，它使我懂得了只有付出才有收獲的道理。

　　長跑的作文 篇4

　　伴隨著陣陣寒風，學校一年一度的冬季長跑比賽拉開了帷幕。班里男女生各有七名同學參加了全年級600米跑步的角逐，綽號“跑步健將”的貝松泉也參加了比賽。

　　比賽那天，北風呼呼地吹著，讓人直打哆嗦，貝松泉和其他十三名運動員早早地入了場，馬上就要開始緊張而激烈的比賽了。班里的拉拉隊員也早已站在了操場的一旁，時刻準備著為本班的運動員們加油助威。這時，只見貝松泉不停地揉搓著被凍紅了的雙手，還時不時跳上幾下，臉上流露出輕松的表情；而啦啦隊員們則是神情凝重，目不轉睛地盯著起跑線上的運動員們。

　　終于輪到貝松泉那組上場比賽了！隨著：“預備——跑！”的號令聲，貝松泉如一只離弦之箭，飛快地沖出了起跑線，甩開大步向前飛奔而去，其他運動員們也爭先恐后地奔跑起來。很快，貝松泉就穩穩地站在了第一名的位置上。啦啦隊員們的吶喊聲不絕于耳，含著：“小貝第一！小貝第一！”的口號。后面的幾個運動員也不堪示弱，你追我趕，對貝松泉窮追不舍。

　　已經是第三圈了，貝松泉仍然名列第一，可這時候的'他已經累得氣喘吁吁了，即便是在寒風中也熱得汗流浹背。但他依然咬緊牙關地跑著，速度絲毫沒有慢下來。可就在這時，后面的一位運動員突然加快了速度，流星趕月似的超過了一個又一個的選手，向貝松泉逼近過來，馬上就要反超過去了。就在這千鈞一發之際，啦啦隊員們的加油聲響徹了云霄：“小貝加油！小貝加油！”貝松泉聽到了我們對他的吶喊聲后，更加賣力地跑了。那名運動員也不甘示弱，緊跟在他的身后。

　　只剩下10米了，他終于和那個對手拉開了距離，使出吃奶的勁兒奮力沖向終點。貝松泉得了第一名！啦啦隊員們都激動不已，高呼：“我們第一！我們第一！”

　　貝松泉取得了第一的好成績，班上其他幾名運動員也受到了鼓舞，比賽時奮勇拼搏，取得了優異的成績。我們應當感謝他們！

　　這一次的長跑比賽真是精彩！真希望以后還能舉辦這樣的比賽！

　　長跑的作文 篇5

　　有人說，人生就像浮萍一樣隨波逐流；也有人說，人生就像機器一樣每天重復著一樣的工作；我說，人生就像一次長跑，需要堅持和毅力。

　　2021年3月15日清晨，我和幾個男同學到校外晨跑。路線是從學校出發，繞過二級公路再回到學校，總路程大約有5000米。

　　清晨的野外空氣格外清新，使人感到神清氣爽。遠處的小鳥在愉悅地向人們展示著自己悅耳的歌聲；近處的蟋蟀也在高聲的唱著悅耳的歌曲，它們看見我們猶如猛獸一樣沖過來，膽怯地閉上了嘴巴躲了起來。頭頂上的繁星眨巴眨巴著在向我們微笑，月亮姑娘也在害羞地向我們致意，皓潔的月光灑在大地上照亮了我們前進的道路……在這和諧的.大自然里，我們仿佛聽到了大自然對我們的鼓勵，越跑越有勁。

　　帶著這份沖勁，我們跑完了全程的2/3。可人畢竟不是機器，我開始感到有點力不從心了。我的腿像是灌進了鉛似的，變得越來越沉重。手再沒有剛開始那么有力了，這時對我來說，手不但沒有起到助跑的作用，反而成了累贅，我的頭也不由自主的低了下來。汗水一滴滴地往下掉，浸濕了我的頭發和襯衫。最痛苦的是每一落腳總會帶來一種火燒般的疼痛。仿佛小鳥、蟋蟀的歌聲變的那么刺耳令人討厭，就連頭頂上的星星和月亮也在恥笑我們無能。我們一下子變成了一只軟綿綿的毛毛蟲，慢慢地一步一步的向前移動。這時一輛汽車從我們身邊飛馳而過，當時想要是能停下來送我們到學校那該多好啊！可是一眨眼汽車就從我們的視野中消失了。真是氣死我了，真恨不得追上前去臭罵一頓那個冷血司機。汽車的遠去，我們又再次陷入了痛苦之中。

　　“我實在堅持不住了，我快要累死了”，一個同伴就快要堅持不住了。“不行決不能在，這時候停下來，終點就在眼前了，這時候如果停下來前面的努力不都白費了嗎？”“一，一，一二一……”我們整齊喊著地前進的口號。

　　兩步，一步。快了，就要快到終點了，我們使出了最后一口勁奮力向前沖刺著。

　　成功了！我們終于成功了！我們相互擁抱著、歡呼著、跳躍著再也沒有了剛才的疲憊。

　　現在回想起來，人生不正是一次長跑嗎？盡管途中會有許多困難，但只要我們堅持不懈，再大的困難也會被我們征服的。

　　長跑的作文 篇6

　　臘月，迎來了我校一年一度的冬季長跑運動會。這天，天空散開了茫茫的陰云，太陽露出了金燦燦的笑容，一切都仿佛是因為這個特殊的日子。下午，同學們懷著無比激動的心情來到了操場上，坐在位子上觀看。

　　操場到處人山人海，一片嘈雜。同學們有的三個一群，五個一伙，跑到比賽地點為自己班的運動員吶喊助威；有的坐在圍子上，與其他同學有說有笑，談得正開心；有的走到跑道旁，觀看比賽場景，還不時喊“加油”“加油”；……“五年級女同學長跑比賽快開始了！”不知是誰喊了一聲，正在與別人聊天的運動員們一下子站了起來，朝比賽地點跑去。隨后，我和幾個拉拉隊的同學也跟了上去。到了比賽的起點那邊，我們發現那里已經聚集了好多運動員了。

　　第一組的同學上場了，瞧：她們一個個人高馬大，十分健壯，臉上寫滿了自信，仿佛勝券在握，一副立志要為班級爭光的樣子。啊！這里有我們班的卞珍萍！別看她平時成績不太好，跑步可是強項。但是，面對這一個個如狼似虎的對手，卞珍萍能取得好成績嗎？我真替她擔心。起跑點上，運動員們壓壓腿，彎彎腰，正做著準備工作。只聽“嘣”的一聲槍響，打破了沉靜，長跑開始了！頓時，運動員們像一枝枝離弦的劍一樣，飛了出去。起初，卞珍萍以中速，名列第三。

　　第一圈，當她經過我們這兒的時候，我們就朝她拼命地揮手，大喊：“卞珍萍加油！卞珍萍加油！”她仿佛聽到了我們的聲音，咬緊牙關，加快了速度，超過了第二個同學。我們喊得更起勁了，聲音匯成一片，回蕩在操場上空。到了第三圈的時候，卞珍萍似乎有些累了，漸漸放慢了腳步。這時，后面的'同學就快超過她了，我們看到了，就拼命地用手朝她后面點，意思是：“有人快追上你了！快跑！”她看到了，似乎明白了我們的意思，努力地揮動著雙臂，終于沒有讓后面的同學超過。我們這才松了口氣。十米，八米，五米……

　　離終點越來越近了，同學們的加油聲也越來越響了，運動員跑得也越來越快了。我們的心都提到了嗓子眼兒。最后一躍！終于，卞珍萍不負重望，取得了第二名的好成績。大家歡呼雀躍，又蹦又跳……這次長跑運動會我雖然沒有參加，但我為我們班的運動員們的精彩表現感到無比自豪。不管他們有沒有拿到名次，我都從心底里知道：他們都是最棒的！

　　長跑的作文 篇7

　　冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。

　　要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。

　　在晨光的沐浴下，我們綻放如火的`青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

　　長跑的作文 篇8

　　今天早晨，太陽剛剛露出紅色的笑臉，我們全體同學全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領巾，排著整齊的'隊伍，興高采烈的向著操場進發。你一定覺得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關子了，告訴你吧，我們這是去練習長跑呢！

　　到了操場，我們把隊伍熟練地排成四隊，隨著老師的一聲口令，伴著廣播中放出的進行曲，同學們邁開步伐開始跑了起來。不一會兒，我就發現我們班有個男生累的氣喘吁吁起來，我心想：才跑這么短的距離就累了，平時一定是缺少運動吧，要加油堅持到底哦。不知不覺已經跑了兩圈，這時我也感覺到有些難受，胸口開始發悶，呼吸也急促了，我就想到平時老師跟我們講的運動知識，這些都是正常的反應，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時候，忽然發現有位同學腳下一滑摔了一跤，正當其他同學想去扶他起來的時候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒剛才那么累了，終于跑完了接下來的路程。

　　通過長跑運動，我認識到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項運動吧，你說好嗎？

　　長跑的作文 篇9

　　操場上人山人海，許多人躍躍欲試，還有無人機給我們拍照呢！沒錯，今天就是一年一度的校運動會。

　　第一個項目是我的“拿手好戲”——男子800米跑。“砰”的一聲槍響，隊員們一個個如狡兔般飛離起點，而我則緊跟“大部隊”。心想：先慢跑保存實力到最后再發起沖刺。

　　第一圈我一直保持著第六的'名次，可是兩圈下來就有點體力不支，好多人也跟不上隊伍，落在了后面，我勉強跑在第三位。第三圈了，此時雙腿像灌了鉛一樣，非常沉重，漸漸被甩到了第五名。

　　終于到了第四圈，我喘著粗氣，雙腿發軟，頭暈眼花，天地好像在旋轉，口里似乎含著血。“撲通”一聲，我被一顆小石子絆倒在地，膝蓋摔破了皮，頓時鮮血從傷口滲了出來，鉆心的疼痛傳遍全身。“出師未捷身先死，”我還能站起來嗎？我能放棄嗎？此刻的放棄就意味著解脫。作為班里唯一的種子選手我能就此放棄嗎？

　　“加油，加油！快起來——”原來是我們班的啦啦隊長陳浩在為我搖旗吶喊。一種無形的力量激勵著我艱難地從地上爬起來。是的，終點已經不遠了，勝利就在前方！我不顧疼痛再次飛奔向前，耳畔的風聲呼呼作響，令人十分愜意，酣暢淋漓！

　　金色的陽光灑在了我的身上，我開足馬力超越了一個又一個對手。盡管總感覺身后有一個黑洞跟隨著我，我十分害怕。然而，終點就在眼前，我又開始了最后一輪沖刺，當我超越最后一個對手的時候。我竟然發現他被黑洞包圍了。當我跨過終點線時，黑洞消失了，原來這是太熱產生的幻覺。

　　這一次我得了第一名，不是因為我跑得有多快，而是我懂得了堅持的力量——堅持就是勝利！

　　長跑如此，人生亦如此。

　　長跑的作文 篇10

　　冬天來了，我們期盼已久的長跑訓練開始了。

　　下課鈴一響，同學們爭先恐后地跑到連廊排隊。隊伍很快排好了，我們邁著整齊的步伐來到大操場，運動員進行曲響起來了，跑步開始了。“吧嗒，吧嗒”整齊劃一的步伐在操場上傳開，我們班的同學一邊跑一邊喊著口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學們個個朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學還能堅持，但有小部分同學沒力氣了，掉在了隊伍的'后面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎么辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我帶頭喊起了口號“跑跑跑，身體好！同學們，加油！”經過我的激勵，后面的同學跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學們的速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘著粗氣，而我卻繼續堅持著，同學們看著我，都不禁慚愧了起來，這么一個小女生都能堅持，我們難道不行嗎？同學們又都努力地跑了起來，像一群小鹿直往前竄。

　　三圈跑完了，還要走一圈，我們邁著整齊的步伐，昂首挺胸地走著，此時此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的，真舒服呀！

　　悠揚的樂聲響起，我們在歡聲笑語中回到了教室。

　　我們長跑，我們快樂，我們健康！

　　長跑的作文 篇11

　　冬季到了，我們學校開展了陽光長跑活動。

　　跑步對于我來說就是“小菜一碟”。開始跑起來當然輕松，第一圈時，我輕松自如地著，威風凜凜地擺動著手臂，清風迎風吹來，好像在為我鼓勵說：“加油吧！”我無拘無束的邁步，全身有節奏的配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點！

　　跑到第三圈時，我頭上出現了露珠般的汗水，我氣喘吁吁地跑著，雙腿像灌了鉛似的`，雙腳直發軟，像踩了棉花似的，額頭上的汗都把頭發打濕了，好像被雨淋濕一樣，嘴巴哈出的氣，氣娃娃也忍不住飛了出來，在為我說：“快點跑。”我越跑越想放棄，我恨不得坐在地上休息一會，不跑了，我想起氣娃娃的話，有看了看旁邊的同學，他們還是那么的堅持，我不能放棄，要堅持，我堅持的跑向終點，我一邊跑一邊鼓勵著自己，加油吧！段道偉！

　　最后，我跑到終點，我感受到天是那么的藍，草兒是那么的綠，花兒是那么的鮮艷，好像在對我微笑。

　　通過這次的長跑讓我感悟到不經歷風吹雨打，怎能見彩虹。在生活中又何嘗不是這樣呢？

　　長跑的作文 篇12

　　今天體育課跑800米，男生3分15秒優秀，女生3分45秒優秀。跑800米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰。別認為跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啟示呢！

　　開始跑起來當然很輕松。第一圈時，我輕松自如地跑著，威風凜凜地擺動著手筆。清風迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁著步伐，全身有節奏的配合著，輕松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點。可我是想得太好了，緊接著，我就開始感受到長跑的艱難。

　　中間幾百米有點吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節節敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰斗。

　　最后260米，我的體能已達到了極限，我咬緊牙關，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著那些走走停停的'同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就是放棄了勝利。也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費體力！他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了，因而無法領略到勝利的真諦。

　　大約在40秒后，一大批同學沖過了終點，雖然，我并不是第一名，但是我勝利了，這是精神的勝利，所以，只要有頑強的毅力，在艱難中不停的奮斗，堅持不懈，才能摘取勝利的果實。

　　愿你也喜歡長跑，喜歡運動，在各種生活細節中悟出簡單但珍貴的人生道理。

　　長跑的作文 篇13

　　終于明白長跑所給予我們的真理－堅強的意志可以叩開成功的大門。

　　大操場一圈二百米，1200米要跑六圈。長跑活動快開始了，同學們早已等不及了，個個信心滿滿地躍躍欲試。“才六圈，跑十圈才過癮吧！”朱恩達瞪大眼睛，放了狠話。

　　老師一發令，大家卯足了勁兒，撒開腿，以百米沖刺的速度使勁朝前狂奔。

　　可惜，這個速度維持了沒多久。還沒跑到二圈，同學們個個都氣喘吁吁了，手臂擺動幅度明顯減小了，步子也跟著減緩，快跑變成了慢跑，慢跑又變成了走路。平時的“說話大王”朱恩達此時臉漲得通紅，眼神渙散，挺著他那圓圓的肚子，越走越慢，最后退賽了。

　　他們還是繼續“跑”著。說是在“跑”，其實是用“跑”的動作在走，甚至，比走還要慢。我張大嘴巴，大口喘著粗氣。胸悶得很，渾身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的.，怎么也甩不開；雙腿也軟軟的，邁不開步子。汗水不住地從額頭往下淌，癢癢的，可他們實在沒力氣去擦，只能任由它淌著。

　　總是認為人生就是一場長跑，同樣都是需要意志支持，同樣要付諸汗水才能收獲成功，站在起跑線，會緊張會怯步，遇到對手會想要去超越，殊不知，這場比賽的對手始終是自己，但是意志力會一直支持著自己，最后，笑著跑過的路，原來已不再困難。

　　是啊，一切都很容易，心中有終點，跑道上的一切障礙自然也就不復存在了。這次冬季長跑感觸頗深，知道了意志力扮演了一個什么角色，相信人生也不過這樣，相似長跑。

　　跑道上，揚起的是同學們燦爛的笑臉……

　　長跑的作文 篇14

　　我喜歡長跑，不僅在與它能增強體質，更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。

　　別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關系著以后的跑速。就像一個人小時候養成的習慣一樣，好的受益匪淺，壞的遺憾終身。

　　中間幾圈有點吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續續追上來或超過了你。這時，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們原諒了自己，放棄了拼搏，鉆進了“避風港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。

　　最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的`體能已基本達到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了。”于是他們也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生競技場上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了，既使失敗，他們也是生活的強者，命運的強者，是失敗的英雄，當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！

　　我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會和我一樣喜歡長跑的，愿你在長跑中或勝！

　　長跑的作文 篇15

　　每年冬天都非常冷，冬天大課間做廣播操時，同學們會因為冷不愛做。每到這個季節，學校就會在大課間時組織全校學生進行長跑。

　　我覺得跑步還蠻有意思的，就放下了大隊干部的工作，出來參加跑步。第一天，只跑了五圈，我一點兒也不累，反倒想堅持下去。第二天跑了7圈，我一想，就多兩圈，咬咬牙，便堅持住了。可是第三天的圈數，可是到了我的極限，9圈。那天跑完步，我累得連走路的力氣都沒有了。晚上回到家中感覺雙腿酸疼極了。第二天，我借著大隊干部有工作，就沒有出去跑步。回到家媽媽問我為什么沒去跑步？我說：“太累了，堅持不住。”媽媽聽了說：“長跑是最磨煉人意志力的'，你連這么點困難都克服不了，將來怎么去面對激烈的競爭呢？”聽了媽媽的話，我不禁臉紅了，是呀，連個長跑都堅持不了，還是個大隊干部呢！

　　從那天開始，雖然長跑的圈數不斷地增加，但我一次也沒掉隊。每當我跑不動想放棄的時，就會鼓勵自己：堅持就是勝利，加油！雖然我在跑步時總是累得氣喘吁吁地，大汗淋漓，身子像散了架似的，但我還是堅持著。現在我已經堅持了近一個月了，這段時間我覺得自己越跑越輕松。

　　冬季長跑不但讓我鍛煉了身體，更讓我明白：在生活中，當我們遇害到各種各樣的困難時，一定要堅持，不放棄，只要堅持，我們就會走向成功的。

　　長跑的作文 篇16

　　得知自己要在校運會上參加一千五百米長跑時，我只能用“生當作人杰，死亦為鬼雄”來說服自己。

　　比賽當天，秋風颯颯，本該心曠神怡，卻覺得“風蕭蕭兮易水寒”，我這個“壯士”還能不能跑完“復還”？就算能“復還”，估計也只剩“一縷香魂無斷絕”了。

　　項目即將開始，同學們紛紛為我加油鼓勁，在我聽來，更像是“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”的傷感。

　　“砰”開跑了！我調整好呼吸不緊不慢穩穩前進，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反復復。前面兩圈，居然自我感覺良好。聽著耳旁呼呼風聲，我邊跑邊思索著，好好跑吧，萬一就“贏得生前身后名”了呢？

　　現實很快潑我冷水，我漸漸感到體力不支，只顧埋頭看著腳下的路。“佳旎加油！佳旎加油！”風聲吹來了同班同學的`加油吶喊，我抬起頭，卻見前方“萬徑人蹤滅”，信心頓時又回來了。

　　哪怕是我這樣一個體委，跑到最后一圈，也已經是強弩之末了。千萬次想過放棄，雙腿只憑慣性機械地動著。“自古逢秋悲寂寥”，我覺得在秋日長跑才寂寥。又這樣不知道跑了多久，終點赫然在前！我以百步穿楊之勢，想象自己箭一般飛向終點。我做到了！

　　沒有鮮花，沒有聚光燈，我被秋風里的歡呼聲淹沒。“我言秋日勝春朝”啊，因為我跑完了一千五百米長跑！此時此刻，我真想“仰天大笑出門去”，大喝一聲“我輩豈是蓬蒿人”！

　　長跑的作文 篇17

　　今天下午我們班要參加長跑接力賽我們班的同學們高興了，李老師確實非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。

　　這是我們李老師告訴我們和運動員們講跑時的技巧讓我們踩著白線跑，對了我們還有拉拉隊老師給他們安排到我們運動員快跑沒勁的地方。

　　不一會廣播響了說“參加長跑的班級下樓參加長跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨著體育老師的.一聲口哨響比賽開始了第一棒是柴琳他是我們班的班長一開始就把別的班落了很遠我們這時可高興了。可是我們同學高興的太早了，第四棒的時候我們班讓別的班落了半圈，這是我們失望的時候我們班的同學又給我們追回來了，不一會跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學參加的最后一次長跑接力賽一定要記住這次跑賽。

　　長跑的作文 篇18

　　星期一，王老師在廣播上說：“上午第二節課下課之后的大課間冬季長跑馬上開始！”我們吃好點心后，排好隊，到操場上，等王老師說冬季長跑開始，我們排著整齊的隊伍開始了長跑。

　　我們先跑到轉彎的地方，然后我們又跑到了食堂，然后快跑到一圈的.時候，我在想：加油！陳暢，再跑一圈就可以休息了。

　　我又跑了一百多米，還剩半圈，我加把勁，堅持了一下，還剩兩百多米的路程就可以跑完了。

　　我腳步漸漸放慢了，腿也很酸。我握緊拳頭，再到路旁邊活動了一下腿，我的腿不一會兒就不酸了，我跟上隊伍，還剩五十多米‘三十多米’十多米，終于跑到了終點。

　　過了一會兒，到了教室，我馬上從書包里拿出了一瓶水，我擰開蓋子，沒幾口我就把水給喝完了。老師說：“剛剛跑完步不能喝水，這樣對胃不好，對身體也不好。”

　　冬季長跑，可以鍛煉身體，還可以保暖，我愛冬季長跑！

　　長跑的作文 篇19

　　我在小學六年級，前幾天說要長跑接力賽我們都滿懷信心的準備著，老師選出了隊員。其中就有我一個，老師說回家天天早起來一會練練，在比賽的時候能更快一些。

　　大家希望過的這一天到來了，終于等到了這一天，但是這天的天氣有一些陰天，到了下午五年級開始比上了，我們在教室里等不及了，五年級比完了，我們已經準備好了；天下著小雨，比賽開始了，我們班的柴琳是第一棒，第一棒領先，我們的“拉拉隊”為我們加油！開始我們被落下了，但是我們沒有灰心，我們全神貫注的終于追上了，反敗為勝，我們領先后兩個班很遠很遠。

　　我們的“啦啦隊”也是那樣的.投入——有為我們加油！最后我們取得了第一名，得了第一名，隊員和拉拉隊都是那么高興這次長跑接力賽是我們最后一次比賽了，我要把它深深埋在我的心底，這次比賽給我們留下了深深的回憶。

　　在這次比賽里我知道了團結就是力量。只要團結起來。一切困難都能戰勝。

　　長跑的作文 篇20

　　今天下午，有我們班的長跑接力賽，可是天公不作美，下起了小雨。可惜的是，我沒能參加長跑接力賽，雖然我是運動員，但是那天，正好是”三獨比賽“所以，我去參加”三獨比賽“了沒能參加長跑接力賽。

　　大約3點左右，班級里的廣播就說：”六年級各個班到操場集合，準備長跑接力賽！“老師交待了幾句，就讓他們出去了。

　　第一棒是柴林，她是我們班女生中跑的最快的，也是全校僅有的幾名速度快的`女生，第一棒下來，我們班遙遙領先。

　　第二棒王銘、第三棒、第四棒、第五棒、第六棒的同學都很努力地跑。

　　第八棒是韓坤杰，他為后來的趕上奠定了基礎。、

　　第二十棒是董浩，他一米七十多的個子，跑起來是很有速度的，老師跟他說：”董浩，看你的了，一定要多落他們點，沖起來！“果然，董浩不負眾望，將領先的距離拉大了，他是帶傷參戰的。

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　　最后一棒是我們班的小火箭—孫月明，老師對他說：”加油，用全速沖出去，爭取扣其他班的圈！“在臨近終點時，他像箭一樣沖到了終點！

　　在全班同學的努力下，我們班取得了第一名，好高興呀！

　　長跑的作文 篇21

　　我并不是個長跑愛好者，可我每天都得長跑，這是因為爸爸媽媽嫌我身體素質差，說是缺乏鍛煉的緣故。父母的決定我不敢違抗，我只得服從，開始了第一天的長跑。

　　我很想睡懶覺，今天也一樣。我賴在被子里為早起做著激烈的思想斗爭。我使出五牛二虎的`勁頭，才勉強從被子里爬出來，早上在床上的每一分鐘，竟如此讓人如此珍惜，我這時多想迷迷糊糊的再打上幾個盹。可經不住老爸的叫喊，只好起床了。我同樣也不喜歡跑步，尤其是長跑這項運動，我覺得它又艱苦又乏味，還會讓人腰酸背痛。可父命不敢違，我只得勉強從命。天哪！我還以為只跑平坦的小路呢，沒想到還得在崎嶇不平的田地里奔跑，這怎么行呢？我本想原路返回，可是又恐媽媽呵斥，只得硬著頭皮向前沖，這可真是名副其實的一份苦差事！我雖然身體素質確實很差但我一定不會選擇長跑這項運動！我知道長跑益處多多，但我討厭它。我的身體狀況很差勁，從家門口到鍋爐廠，還要翻越開墾的極不平坦的土地，往返兩趟就讓我上氣不接下氣了。

　　長跑雖然比較累，但是它磨練了我的意志，我變得耐心和強壯。

　　長跑的作文 篇22

　　今天下午2點多，天氣陰沉沉的。五年級的比賽已經結束了。天空中下了雨，過了10多分鐘雨停了。

　　政教處讓六年級到操場集合，這時我們心里都非常緊張。因為有倆個人是剛選的，有倆個人沒來。先是前四個班比，各個班的速度都很快。最后四班贏了。下面該我們班跑了，我們班的啦啦隊高舉倆個橫幅，為我們加油。第一棒開始跑了，我們班第一棒就領先了。第二棒也越拉越大，第三棒雖然被追上了，但是沒關系，要是一直領先比賽就不激烈了。第四棒到第九棒都與前面的'班縮小了差距。第十棒我們班又重新領先了，往后的每一棒都非常的努力，讓差距變得更大了。每個運動員跑的時候都喊他的名字，給每個運動員加油助威。

　　最后我們班贏了，獲得了年組第一，也就意味著我們是全校第一，因為我們是六年級了。當老師告訴我們得了第一我們全班同學都跳了起來歡呼。我們班得了第一，這是我們全班同學共同努力地結果。

　　長跑的作文 篇23

　　一提起2020年的一次長跑比賽，那是我最難忘的一件事，它讓我永遠記在心里……

　　我被選上參加長跑比賽了，非常高興，是我盼望已久的'。我每天都去練習長跑，準備迎接這次比賽，盼呀盼呀，終于到了那天早晨，我高高興興去上學，可是當我聽說下午進行時，感到大失所望，只好耐心等待了。

　　時間過得真快，下午比賽開始了，我們二十多名參賽同學個個精神飽滿，意氣風發，只聽“啪”的一聲槍響，同學們都劍一般地沖了出去，我由于緊張，反應慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇氣，使勁跑呀，跑呀，超過了一個，又超過了一個……我呼呼地喘著粗氣，怦怦的心跳好像在鼓勵我：“只要努力，就能成功。”我努力的加快腳步，只聽同學們大聲喊著：“快要沖刺了，加油啊！”我興奮地跑向終點。在同學們的加油聲中比賽結束了，我進入了前十名，雖然沒能得第一，可是我已經竭盡全力了，這時，我想起了老師常說的一句話：凡是貴在參與，才能有所鍛煉，只要努力就有成功……

　　這次長跑比賽鍛煉了我，給了我參加各項活動的勇氣和信心，讓我體會到：能為班集體爭得榮譽非常快樂！我永遠記在心里，鼓勵著我做好每一件事……

　　長跑的作文 篇24

　　今天是12月9日，一年一度的一二九長跑在今天舉行。

　　比賽的序幕拉開了，我們班的第一棒劉權增同學如同一刻顆速燃燒的子彈，快速的奔跑。風兒在耳邊呼嘯而過，面前的景物快速的在觀眾眼前倒流著，當劉權增跑到觀眾面前，同學們的掌聲使劉權增信心倍增。兩圈跑完了，劉權增臉上露出了勝利的笑容。

　　到了我們班的金鵬同學出場了，由于前面的失誤，金鵬從第四名的位置起跑，他想一道閃電，劃過了觀眾的眼球。當他第二次跑到觀眾眼前已是第一名了，排山倒海班的掌聲和歡呼聲覆蓋了一切，觀眾們呼喊著，揮舞著手中的一切。我們的'心隨著金鵬的腳步一點點在加快。

　　在后面同學們的努力下，我們班在此次的長跑比賽中獲得了第二名。

　　長跑的作文 篇25

　　星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運動會”，地點在投資了480萬的鄒區體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當地熱烈。

　　一點鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點，時不時的給自己班的長跑運動員大喊“加油！”不一會兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運動站在自己的跑道上，個個在摩拳擦掌，信心十足。“啪”槍聲響了！運動員們像離弦的箭，“呼”的'跑了起來。“加油，楊喻蘭加油，快跑！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉。正當我們著急時，楊喻蘭開始加速，從最后第五個，跑成了第二名！還有一點就快到終點了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因為距離太長，跑了個第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。

　　陸曉娟是我們公認的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的身體擔心啊！剛開始跑，陸曉娟為了節省體力，便慢慢地跑著，我們那個急呀。第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個個人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著……

　　啊！這次比賽真是驚心動魄啊！

　　長跑的作文 篇26

　　我報長跑，完全是班主任“趕鴨子上架”。勝敗與否，毫無把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步沒到3圈就已經累得不成啥樣，況且1500米和800米，跑完后絕對是面目全非。看著同學們一個個驚愕的目光，我后悔了。恨自己那時為什么會點頭。

　　校運會那天開始了，這天驕陽似火，熱得同學們臉上直冒汗，原本親切的操場變得像戰場般嚴峻，身邊比賽的選手都做好了準備。既然參加了，就絕不能后悔當初的選擇，跑吧，我不一定會輸，我想。

　　只聽見“乒”地一聲響，槍口正冒著白煙，我們十一個選手像一窩蜂似的去搶跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈時，整個人好像要昏去一般，腳步一步比一步慢，速度一刻比一刻緩。有的對手甚至走了起來，正當我“斷氣”的那一刻，耳邊傳來齊而又響的“加油，加油”聲，原來，七(3)班的同胞們正為我加油呢。霎時，我發現那期盼的'眼神仿佛是一股力量的源泉，力量從我心底涌起，熱血在買脈搏中激蕩，那飽含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，堅持就是勝利。

　　圈數越少，眼前的對手也慢慢地減少，我趕上了一個又一個的對手。霎時，我心頭一震，動手的放棄對我無疑是一個挑戰，我也會步他后塵嗎？不，決不。指揮老師舉起手來：“同學們，在堅持一下，還有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”場內外，所有同學的鼓勵聲此起彼伏。我胸中的熱血再次沸騰：為了可貴的友情，我不能失敗。

　　為了大家的鼓勵，我更應該成功。

　　為了七(3)班的榮譽，我沒有理由畏縮，我鼓起勇氣，緊握拳頭，沖向終點，不，是向勝利點飛奔而去。

　　我不在后悔當初明智的選擇，校運會的槍聲遠去，喧囂遠去。我將牢牢記住這個幸運的機會。今后，每當我遇到困難，挫折時，它會再次喚起我的信心與勇氣。

　　長跑的作文 篇27

　　正當我寫作業時，爸爸走過來笑瞇瞇地對我說：“今天天氣不錯，我帶你去花園里玩玩，怎么樣？”“好啊！好啊！”我興奮地叫了起來。作業也快速地完成了。

　　雖然聽起來很輕松，但要知道花園離家可遠了，

　　至少要走一個小時才能到。于是我們帶著兩瓶水出發了。冬天一到，大樹身上都裹上了用麻繩做的毛衣；小狗們也穿上了由主人精心挑選的衣服；人們戴上了一層一層厚厚的圍巾。起先，我快步跑著，是不是地向爸爸做著鬼臉，心想：哈哈，瞧我跑地多快呀，等一會兒我就會把你甩地十萬八千里。想著想著，我臉上露出了得意洋洋的笑容。而爸爸雙手擺臂，步子十分穩定，他一邊向我招手，一邊對我說：“曹硯文，跑慢點，否則后面跑不動了。”“哦～”我長長地回了一句，嘴里還小聲地嘟囔道：哎呀，你也太小看我了吧，我的體質好的很呢！

　　十分鐘過去了，二十分鐘過去了……這時的我不在是得意洋洋的了，而是滿頭大汗，氣喘吁吁的像蔫了的花一樣。我一個勁地問：“爸爸……爸爸，到哪了，什么時候到啊？”我抬頭向后望去，天哪！爸爸依然做著和剛才一樣的.動作，而且臉上并沒有很累的樣子，所以我決定要跟爸爸做一樣的動作。咦可真奇怪，我竟然一點也感覺不到累，很快我們到了花園，我們一起說說話聊聊天就準備原路返回。

　　似火球般的太陽漸漸下沉，天空中泛起了大紅色的光輝。很快路上的燈也亮了，月亮出來了，在月光下的小路顯得更加寧靜，星星在黑絲絨般的天空上眨著小眼睛。終于到家了，從這件事上讓我懂得了一個道理：人生就像一場賽道，前面快算不了什么，只有在終點沖過來，你才能勝利！

　　長跑的作文 篇28

　　“加油！加油！一定要的第一！”一陣陣吶喊聲從運動會的長跑館里傳出來。這是怎么回事呢？原來運動會正在舉行長跑比賽呢！參賽現場可熱鬧了！參賽的運動員有小白兔、長頸鹿、大象、小猴子和小豬。他們個個精神飽滿，奮勇向前。

　　比賽要開始了，運動員們都做好了準備，只聽“砰——”的一聲他們就以風一樣的速度沖了出去。不一會兒小白兔就遙遙領先，小猴、長頸鹿和大象也不落后，一直在拼命地想要超過小白兔。只有小豬一個人落在后面，一看就知道小豬不愛運動體力不足，觀眾看了馬上為小豬加油，吶喊。這次的.長跑非常艱難，里面要到森林中心穿過水池才能到終點。剛到森林中心的時候，運動員們都已經精疲力盡了，觀眾們就在這時開始扯大嗓門開始為運動員吶喊。一聽到吶喊的運動員們馬上奮勇向前。就連小豬都追趕了上來。

　　現在運動員們都到了水池邊，正準備過水池了。運動員們都用自己的長處過了水池，大象和長頸鹿身子又高又大，比水的深度要高輕而易舉的就走過去了。小猴天生就是生活在樹上的，蕩樹枝可是他的拿手絕活，他一蕩就蕩過去了就當過去。小兔子可是長跑和跳遠的健將，她一跳就跳了過去，這點寬難不倒她。只有小豬一人傻呆呆的站在那。心里如同熱鍋上的螞蟻團團轉，他想了很久終于想到了一個好辦法，那就是游過去。

　　小豬一想完，就撲通一聲跳了下去，周圍還濺起了許多白色的水花。小豬游了沒多久，就聽到了：“救命啊！救命！我被東西纏住了！”小豬一上一下的，水面還起了許多水泡。因為離起點太遠了，就算別人趕過來也來不及了，情急之下其他運動員們都趕過來了，除了小白兔一人還在自顧自的跑。

　　當大家把小豬從水里救了出來時，小白兔已經到了終點拿到了冠軍的寶座。小豬他們一到終點，對面就迎來了大家的稱贊，把小兔一個人孤零零的留在一邊。小白兔不知道為什么大家不去迎接得到了冠軍的自已，卻去迎接丟了冠軍寶座的動物。

　　長跑的作文 篇29

　　今天下午，我們跟往常一樣軍訓，可在休息時我卻聽到了一個可怕的消息。

　　馬上要舉辦校運會了，體育委員給我報了1000米長跑。“我的天哪！為什么是我？”1000米=1千米=1公里，這么長的距離讓我堅持跑完，對于體育癡的我來說，不僅是個打擊，簡直是要命呀！當我聽到這個消息時，我還以為我的耳朵壞掉了，我聲明一下，我沒有大長腿，體育成績也不是特別好，按理說，沒有原因讓我跑1000米啊，這就是命運？殘酷的命運？

　　體育委員安慰我說：“放心！不記體育分的`，只分一、二、三等獎。”我的內心更崩潰了，什么叫“只分一、二、三等獎”？那不是還是要比的嗎？

　　接下來的軍訓我一點也不在狀態，一直在潛意識游離中。我滿腦子都是1000米，搞得我腦子亂七八糟。想著想著，我更亂了，我不知道該如何跑過那漫長的1000米，可名單交上去了，改也來不及了。

　　下課后同桌拍了拍我的肩膀，一臉悲壯地看著我，我突然有種“壯士一去不復返”的感覺。此刻，我頓時想通了：1000米還能怎么過去？跑過去唄，前面跑慢點，最后跑快點。累是有點累，休息一會不就行了，考驗我耐力的時刻到了！我開心地想著，1000米好像也不是那么可怕了。

　　遠處的1000米在向我揮手，我在心里不斷給自己打氣，我將堅定地向它跑去。“加油！你一定行！”我心里默默地想。

　　長跑的作文 篇30

　　最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學校讓每個班選出6名隊員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個就選定了我參加。

　　終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規則：每名隊員要圍繞操場跑五圈，每兩個班進行PK，對每名隊員的長跑時間計時，用時最短的班級取勝。

　　“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰的同學們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”

　　在剛開始跑的時候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的位置進行勻速跑，跑了半圈后，有同學開始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準時機，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進行全力沖刺，將所有的隊員遠遠的甩在了后面……同學們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優異的成績取得了第一名，參賽隊員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發了獎狀，我的.心里美滋滋的。

　　通過這次比賽我明白了一個道理：只要平時刻苦訓練，比賽中保持一個良好的心態，運用合理的戰術，一定能夠取得勝利！

　　長跑的作文 篇31

　　星期五，我們學校開展了一年一度的長跑運動會，同學們個個興高采烈。下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班李儀涵的比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說第一圈時要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時再沖刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動著，長長的辮子也一甩一甩的.，好像也在為她加油。快到終點時，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿！

　　不僅李儀涵厲害，我們班的楊濤也毫不遜色。他個子大，他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢！比賽開始了，楊濤面對那些高個子毫不示弱。我們這些拉拉隊呢！也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負眾望，取得了較好的成績。

　　時間如流水，運動會圓滿結束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績。

　　長跑的作文 篇32

　　爸爸知道我已經報名參加學校田徑運動會的800米的比賽，他為了幫助我適應比賽，就帶著我一起練習跑步。

　　星期六早上7點鐘，我和爸爸就一起開始練習跑步了。開始，我知道一定會跑很久，所以就慢慢地跑，很是輕松。跑了幾分鐘后，我就有一點累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸說“兩人成排，三人成列，快點跟上來。”我就加快了步伐，跟了上去，過了一會兒，爸爸帶著我跑下坡，我那時超過了爸爸，跑了幾分鐘下坡，爸爸說：“下坡時擴大步子，省點力氣，一會還要跑上坡呢，上坡可比下坡費勁多了。”我聽了，心想：上坡有什么了不起的，到時候，慢慢跑不就行了嗎？跑了幾分鐘的下坡后，就開始轉為跑上坡了，還沒跑幾分鐘，我的腿就酸了，呼吸也困難了，周身也沒勁了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出來跑了。我就只好走一會兒，再跑一會，一會超過爸爸，一會兒又落后于爸爸，爸爸又說：“不管怎么樣，即使你慢慢地跑，也得跑起來。”我心想，我就是以很慢的速度也顯得很吃力。沒辦法，只能忍著。實在跑不動想休息一會兒時，爸爸又說：“堅持就是勝利。奧運冠軍們也是不懈努力才最終取得成功的。”我在爸爸的'鼓勵下，不斷堅持，最后跑到了終點，達到了練習的目的。

　　通過這次長跑，我知道了人的潛能是可以挖掘的，并得到了一個重要的啟示：堅持就是勝利。

　　長跑的作文 篇33

　　太陽火熱的照著，地上也被火燙燙的，每踩一步，就像踏進了地下十八層的火爐一般。‘哎呀’我撕心裂肺地喊著，為什么這種鬼天氣我們卻得800米跑呢！還是面對現實吧，今天的長跑跑定了，該來的總會來的，躲也躲不掉，我安慰自己。

　　‘預備，跑’，當體育老師的口號在耳邊響起時，同學們如脫韁的野馬，撒開長腿向終點跑去。剛跑完兩圈后，我開始有些力不從心了，呼吸開始變得急促，有點控制不住節奏，腿也像灌滿鉛一樣，變得非常沉重。很快，就從第一位變為最后一位。‘不行了，真的'跑不動了’。我在心里想到，剛想要放棄的時候，又突然想起，不，這好像不太合算呢！我現在跑了大約500米，只剩下300米。如果現在棄權的話，下次補考又得跑800米，如此算來，別人一次性跑完的800米，自己卻要用兩次，況且還跑了1300米，不行，絕不能這么愚蠢。在不知不覺中，我也跑完了3圈，就知剩下最后一圈了。于是我咬緊牙關，‘1，2，1，2’地跑下去。最后我沖過終點，倒在了操場上，也勉勉強強的獲得及格分數。

　　堅持就是勝利！算了，這句話就是一個擺飾。我真正想告訴大家的是：不要別人一次性就能完成的事你卻要做兩次，而且還是雙倍代價，堅持自己做得與別人一樣好！

　　長跑的作文 篇34

　　今天下午，我們學校舉行春季長跑比賽，我被選為運動員。

　　下午第二節課，聽到廣播通知后，老師帶著我們運動員來到操場上準備比賽。

　　聽到體育老師一聲令下，我像離弓的箭，快速向前方跑去。在回來的'路上，一個女生把我推倒了，我勇敢地爬起來，繼續向前跑去。

　　雖然我沒有跑出好成績，但是我也很高興。

　　長跑的作文 篇35

　　1月1日那天，我們順德容桂舉行了第28屆科龍杯長跑。

　　在8點30分左右，我和我的家人一起來到了人山人海的比賽現場，我穿好了特定的衣服，并在衣服上以及左腿上貼上了我的比賽號碼5121，把計時器系在了鞋子上，來到了我的比賽組別——小學男子5公里組，靜靜地等待比賽的開始。

　　輪到了我們小學男子5公里組的比賽了，我們在工作人員的帶領下，來到了一塊很長的紅色紙后面，紅色紙上面大大的印著，第28屆科龍杯元旦長跑競賽，這幾個字。當我來到了這里時，我有一點害怕，我害怕我可能會拿不到前十名，也害怕我在跑的過程中會不小心摔跤……我害怕這害怕那，在那里心神不定。忽然，我聽到了，裁判員說，各就各位。馬上就回過神來，專心致志的聽著。預備，裁判員的聲音再次響起，“嘭”的一聲。發令槍響了，我以中等的速度沖向了藍色感應毯，用右腳（也就是帶了計時器的那只腳）踩向了感應毯，繼續向前跑去。

　　我去到了大約離終點還有2公里的位置時，就開始覺得口干舌燥、手腳無力，心想：不如不跑了，反正爸爸媽媽說，如果你覺得很累的話，不要一直逼著自己跑完，可以停下來慢慢的`走一下路，我可以跟爸爸媽媽說我很累不就行了嗎？但是，這種想法馬上就打消了，也幸虧打消了。我覺得，我要做一個誠實的孩子，自己能跑就一定要跑完。我就依照著我的信念，直到跑完了剩下的2公里。

　　終于，功夫不負有心人，我堅持跑到了終點，并獲得了，小學男子5公里組的第10名。

　　長跑的作文 篇36

　　在人生的長河中，不可能是一帆風順的，難免會有些磕磕絆絆，但我卻希望有些牽絆，只因為這樣，才能激起美麗的浪花……

　　我從小就喜歡挑戰新事物，所以在學校宣布八百米長跑的消息后，我立刻報了名。我喜歡跑步，喜歡風吹過耳邊的感覺，但是八百米跑我從未嘗試過。為了取得好成績，我每天努力訓練；早上五百米，下午五百米，再加上還要競賽，我必須合理安排時間，而這對我來說真的是個不小的挑戰。起初，父母老師都不同意我參賽，他們希望我安心準備考試，在我的'一再堅持下，他們才勉強同意讓我參賽。所以我絕不能讓他們小看了我，我要在競賽中也取得好成績！于是我每天早上五點跑步，五點半復習英語……六點吃飯，晚上還要復習。我感受到了我的能量正在積蓄，我甚至聽見了他們的吶喊聲，等待著機會爆發。

　　一切似乎都很順利，但意外卻在此時發生了，也許是考試剛結束的放松和些許激動，我在下樓時扭傷了腳，并不嚴重，但一定會影響我的長跑成績，怎么辦？不比了？不行，明天就比賽了，如果這時候放棄，那其他人會怎么看我？“不管了！”我狠下心。看了看扭傷的右腳從地上站了起來，開始往前走，一步，兩步……右腳刀割一般生疼，但我仍堅持著，但我卻在想；這種速度，是在開玩笑嗎？

　　比賽如期而至，看著其他選手信心滿滿的樣子，我深吸了一口氣；就把他當做一次練習！比賽開始了，我盡量不往兩邊看我把每一個前面的人當做目標，右腳開始很疼，但我盡量不去想他，我心中只有一個念頭，超過前一個人！一個，二個……不知跑了多久，我突然發現前面沒有人了！而終點就在眼前！二十米，十米，五米，沖線！我是第一名！我超越了自己，同學們沖到我身邊，歡呼雀躍！而我，則流下了激動的淚水，競賽成績也如跑步成績一般難以置信，我成功了！

　　在人生的長河中，不會永遠一帆風順，也不會永遠都是驚濤駭浪。對于成功，不必留戀，對于失敗，也不必過于放在心上，就像浪花，留不住的卻是最美麗的，人生美麗的浪花，遠不止著一朵。

　　長跑的作文 篇37

　　一，二，三，四，一二三四……”隨著一聲悅耳的進場曲，五、六年級的大課間一千米練習跑拉開了帷幕。

　　站在大操場的一圈邊，五、六年級每個班分成四隊，以小到大的.隊伍整齊地排列在一圈。

　　開始跑了！人群漸漸地疏散開來，變成了一個班一隊人。跑步跑得很慢，走路也能跟得上了。大家有秩序地跑完了一圈、兩圈。到了第三圈，我們突然聽到了五年級的班級在喊著口號：“一二，一二，一二三四！”聽了后，我們班也不甘示弱。錢老師說一句，我們跟一句：“我運動，我快樂，我是陽光好少年！我跑步，我鍛煉，強身健體素質高！”最后，錢老師又加上了一句：“running，running，go，go，go！”怎么樣，還挺有走向世界的氣魄吧？口號越喊越響，同學們的士氣越來越高，跑著似乎都不覺得累了。一圈、兩圈，一會兒，有兩圈下來，一千米長跑已經結束了。同學們卻斗志昂揚，一點兒也不覺得累。

　　雖然說我們跑步跑過很多次，但第一次一邊跑步一邊喊口號，真令我難忘！

　　長跑的作文 篇38

　　今天體育課跑1000米，男生5分鐘優秀，女生5分30秒優秀。跑1000米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰。別以為跑步僅僅是跑步，它還可以給你帶來一點兒啟示呢。

　　開始跑起來當然輕松。第一圈時，我輕松自如地奔跑著，威風凜凜地擺著手臂。清風迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁步，全身有節奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點。可我想得太好了，緊接著，我就開始感悟到長跑的艱難。

　　中間幾圈有點兒吃力了，腳像是變成棉花包，軟弱無力。望著前面的路，眼惶惶的，還有幾圈，從心理上就開始畏縮了。這時，剛才輕松舒坦的感覺已煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好像捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來，可回頭望望那些還在拼命追趕的同學，只得咬著牙繼續前進。

　　又跑了百來米，我已氣喘吁吁，心里不禁打起了退堂鼓。難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須奮斗！

　　最后幾圈了，我的體能幾乎已達到了極限，我咬緊牙關，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著眼前那些走走停停的同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就放棄了勝利。也許他們想的'是：“反正跑不了第一，還瞎跑啥呀，免得浪費體力！”他們就這樣在離勝利只有一步之遙時放棄了，因而也就無緣領略勝利的真諦！

　　幾分鐘后，我第一個躍過終點，我勝利了！我完全有資格這樣說，不止是我跑了第一，精神上也勝利了，因為我明白了勝利的真諦一一只有以頑強的毅力，在艱難中不停奮斗，堅持不懈，才能摘到勝利的碩果！

　　愿你也喜歡長跑，也在長跑中獲勝！

　　長跑的作文 篇39

　　一次考試就這么平靜地度過了，雖然有驚無險，但自己也隱約感到些許危機，帶眷一絲復雜的心態度過了兩天，一聲運動會讓我茅塞頓開。

　　特別喜歡看3000m的比賽，所以檢錄還沒開始，我就早早地在那里等待，在無聊地打發了一些時間后，比賽開始了，所有運動員都如那脫韁的野馬，齊刷刷地沖了出去，那興奮勁兒是我們這些看客難以體會的。每一個人都在推推，卡位，使自己有一個好的開始，看到這情景，我笑了，這不正和我們學期伊始時是一樣的嗎？開始的努力只能算是對新鮮事物的興奮，那最重要的階斷還在后頭……

　　兩圏過去了，雖然差距不是很大，但那些落后的也已無力追趕。他們邁著沉重的步伐，大喘著氣，眼睛迷茫的'看著前方—那沒有盡頭的前方。由于生理達到了極點，每個人都在掙扎著。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力著，每天都恐懼著別人的進步與自己的退步，手上總有事情，但是卻是如此迷惘。

　　又過了兩圈，他們，這些所有3000m選手的表現令我詫異：一個不落地，都在繼續著，相繼有些人放慢了腳步—再也沒跟上去，那些在前面的人每一個都閉上了眼睛用自己的意志堅持著，這時候，他們最大的故人就是自己。

　　最后時刻了，兩名第一集團的率先甩掉了大部隊，向前沖刺，而其余的有的終因能力有限，退出比賽，而更多的還在跑，為了自己的班級，為了自己那顆好勝的心……我不有自以地站起來，鼓掌，給那位第一，也給所有留下的人。

　　我好像看懂了很多，這不正是我們整個高中生活嗎!跟的上的留了下來，有主動性的人能嘗到耕耘的成果。而相反那些就懈了口氣的人只能淹沒于茫茫人海，不被關注。

　　為了自己，加油！

　　長跑的作文 篇40

　　為了響應國家對中小學生每天體育運動一小時的要求，我們學校舉行了“陽光體育冬季長跑”的開幕儀式。

　　從今天起，我們每天都要長跑達到1000米以上，這對長時間不進行體育鍛煉的我們，可以算是一個挑戰了。學校為了我們著想，第一天先跑兩圈，600米。第二節課下課，同學們都在操場上站好了整整齊齊的排，校領導們站在領操臺上，開始宣布“陽光體育冬季長跑”開幕。

　　我們的心了滿懷期待。老師讓同學們在操場上圍成了一個圓，開始跑步了。先調整好呼吸，然后慢慢的開始跑了。前半圈還不太累，跑完第一圈就開始氣喘吁吁了，等跑到第二圈的時候，我快堅持不下來了。但是看看旁邊和我們一起跑步的老師，他們那么大的年齡，卻還在堅持著，我們現在比老師年輕了很多，怎么能不堅持下來？我只好堅持了……終于跑完了，跑的'我都岔氣了。

　　看看同學們，一個個的也和我一樣，這都是不經常鍛煉的結果。我們以后一定要天天進行體育鍛，我們第二節課下課又去操場進行長跑了。今天的天氣很冷，讓我們感到了冬的氣息。我們一開始跑兩圈，現在變成了三圈。開始跑了，我們開始慢慢的跑了起來。這次跑步并沒有那么累了，我想可能是因為我們跑習慣了，就不累了。我一定會堅持下去的。

　　今天下雪了，可我們還是要去操場跑步，我們不能因為下雪就不去運動，不去跑步。操場上的雪太多了，前面的人跑過去以后，后面的人只要稍不留神就會摔倒，我們一腳深一腳淺的在大雪中摸索著前進的道路。一圈……兩圈……三圈，終于跑完了這一段艱難的路。從今天的長跑中我懂得了一個道理：做一件事，只有堅持不懈，就會成功的！

　　長跑的作文 篇41

　　體育分數滿分是七十分，比一些五十分的文化課還要高，可以看到體育的重要性，體育中最重要的是跑步，占三十分，我們男生要跑一千米，今天就是測試一千米的成績。

　　上午第二節下課，我們便來到廣場，圍著小廣場跑了兩圈，當作是熱身，再做一些熱身運動，第一組便上了跑道，我是第二組的，看著他們擺好姿勢，老師一揮旗，他們就向前沖去，看上去有無限的體力。好像是一瞬間，第一名便沖過了第一圈，第二名緊追其后，好像一臺永動機，第一名已經跑完兩圈，第二名很明顯有些吃力，與第一名差了許多，最后二百米，隱約聽見第一名的吼聲，他沖過了終點。

　　我們上了跑道，我很緊張，腿有些軟，我便跳了跳，活動了一下，老師揮了旗，大家一起向前沖，我沖到了第三名，但我很快慢下來了，保持勻速，許多人超過我，路過終點時，有人為我喊加油，我微加速度，超過一人，第一圈便是超越與被超越，誰肯開始就落后呢。

　　一圈跑完了，我跟的'苗同學后面，他為我擋風，但我認為自己可以超越他，想到就做，我加了速度，超過了苗同學，來到馬同學后面，接下來我便一直跟在馬同學后面，兩人節奏相當。

　　最后兩百米，馬同學沒有加速的意思，前面也沒人，我一咬牙用力沖刺，超過馬同學，老師說：“你能不能沖到36秒？”我一聽，全力加速，沖過終點，我的腿又酸又麻，嗓子很干，肺好像要爆炸。

　　我跑了4分36秒，得了24分，有很大的進步，體育總分得了55分，不是很高，以后還要加緊鍛煉，下次考試爭取達到65分。

　　長跑的作文 篇42

　　這次運動會，最令我難忘的項目，就是八百米長跑了。

　　上場之前，我緊張得瑟瑟發抖，一直生怕在中途出了點意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認好了沒問題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！

　　貼上了序號牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風一個個地超越著別人。第一圈，好輕松。

　　開始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個人。根據我小學時跑四百米的經驗：這種現象不能持續太久，不然現在的排名將會再也無法改變。我加快了步伐，將她們超越了。現在，我面前，一個人也沒有了。沒有別人帶我的速度了，我試著自己調速了。

　　第三圈，又開始了。正因為前兩圈一直在沖刺，第三圈剛開始，我就累了。我要不要放棄？我什么時候放棄？他們會怎么樣做？我一遍遍地想著。

　　第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當我盤算好了怎么放棄時，同學們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的同學們和扯著嗓子為我加油的老師。他們在我身上給予了太多的`期望了，倘若我此時放棄，那他們怎么辦？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點？我的腳仿佛不受我的控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒有什么好說的了，沖！偌大一個操場，仿佛只剩我一個人在沖著。

　　剛過終點，歡呼聲貫入了我的雙耳――我做到了！

　　長跑的作文 篇43

　　今天早晨，我和小侄女兒還有郭格同學一起來到了綠城小學晨練。

　　我們期中考試要考體育，里面有一個項目就是八百米跑，今天正好來試試。我先站在跑道上做好起跑準備，然后媽媽喊了聲“開始”并按下了計時器。我像一顆子彈一樣飛了出去，雙腳踩在跑道上輕盈的像一只燕子，一開始我想：其實也挺容易的，不是太累，這八百米對于我來說小case！但剛想完這句話我就后悔了，因為我感到小腿已經有些酸痛了。唉，我后來找到了原因，原來是我出發時跑得太快了，導致我才跑了半圈，就已經體力不支了，所以我下次跑步時一定要吸取教訓。

　　第一圈終于跑完了，我好想停下來休息一會兒，可一圈才四百米，我還要再跑一圈才行。第二圈一開始，我就對自己說要勻速勻速，堅持就是勝利。但我感覺到自己的腳步開始放慢，然后變得十分沉重，呼吸也有些不順暢，漸漸的我開始試著張著嘴呼吸，讓自己不感到太難受，可無濟于事。這時媽媽見我好像快要跑不動了，馬上來到了我的身邊，一邊給我加油鼓勁，一邊陪著我跑。此時此刻我的`心臟劇烈的跳動著，我覺得我好像一閉上眼睛自己就能暈厥過去，可看到媽媽還在陪著我跑，我就想我不能放棄，我全身頓時又充滿了力量。

　　離終點大概只有一百米了，我突然加速跑得飛快，我的呼吸越來越急促，但我仍然我咬著牙沖了過去！我很奇怪在最后的沖刺階段，明明一直感覺體力不支的我竟然還能加速，我想這大概就是張盛涵姥姥所說的極點和第二次呼吸吧，我沖過了極點也得到了第二次呼吸！

　　長跑的作文 篇44

　　天還蒙蒙亮，我和爸爸媽媽三人穿上親子裝慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，樹木正在向我們招手，小鳥好像在歡迎我們的到來似的，我們不知不覺的放慢了腳步，但是我腦海中一只只有一個念頭對我說：好好的運動，有益身體健康。于是我拉起了爸爸媽媽的手，向著峰山的頂峰努力的跑著。

　　在過年的幾天中我依然沒有放棄對運動的熱情，沒有適合的場地，只好用奶奶家的院子了，院子還不算小，能夠讓我跑幾圈的，跑的時候，弟弟過來了，看看周圍沒有人之后，偷偷的對我說：姐，我加入行嗎？我看他用懇求的目光只好答應了，一邊跑我一邊給他講，冬跑的好處，他似懂非懂的點點頭，我笑了。只聽家中有人說：吃飯啦我們就戀戀不舍的回去了，運動過后奶奶做的飯好像異常的好吃年過去了，我和父母又回到了我們的運動場地，雖然地上有些積雪，但是沒有阻擋我們對冬跑的熱情，和動力，我們邊跑邊談談每個人對冬跑的印象我認為，冬跑讓我不會在賴床了，促進了體內的血液循環我還開玩笑地說冬跑成功的減掉的媽媽的體重，我們都被我們這一句話被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看見了3排大小不一樣的腳印，可愛極了。

　　就這樣一個完美的寒假就在冬跑中度過，心中還是有些戀戀不舍。明天就開學了，我就像心被割了一下，疼極了，我才知道我愛上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一樣，這次的東跑讓我明白了許多的.道理體會到了假期和父母在一起是多么的快樂，興奮，真的很幸福啊，心中有更多的是是對冬跑的不舍，但是我都已經很知足了。這個寒假有冬跑陪著我很快樂，有父母陪伴著我很幸福，有親人的支持很高興，我就是世界上最快樂幸福的人了期待著下次的冬跑到來，我愛你冬跑

　　長跑的作文 篇45

　　在一個秋高氣爽的上午，老師讓我們跑400米，這可急壞了我。我心想，完了，我最不愛跑400米了，因為我的耐力和最后的沖刺都不行，這該怎么辦？

　　可顧不了我多想，隨著一聲哨響，比賽開始了。只見我剛開始就用沖刺100米的'速度向前沖去，把老師和同學們看的目瞪口呆。可以他們都沒有向我加油，我很納悶。可我剛跑大約150米就氣喘吁吁了，我想提速，但是兩條腿好像不聽使喚了一樣，怎么也跑不快。慢慢地，我從跑變成了走，最終落在了最后，引得同學們看起了笑話。

　　下午放學后，我郁悶地回到家，向媽媽要了手機上了“百度”。百度上說跑400米要用間歇跑這種方法，跑起來要有節奏地交替，速度要有相對的間歇，這樣才能有耐力以相對高的速度堅持到底，不能一上來就猛打猛沖。我暗下決心，一定要掌握方法、鍛煉跑步。

　　從此以后，我讓媽媽每天提早30分鐘叫我起床，一切準備妥當后，背起書包從家出發跑步到學校。然后再繞著學校操場跑兩圈，鍛煉我的耐力。就這樣日復一日、一年即將過去。期間，我有時候也想放棄，但在媽媽的鼓勵和支持下，克制住自己的畏難情緒，憑借我自己堅持不懈、頑強不屈的精神，沒間斷過一天。

　　功夫不負有心人。有一天，老師又召集舉行400米跑步比賽了。這一次，我可不是當初那個令人笑話的我了！剛開始，我沒有發力，跟在別的同學身后；200米過后我一年來堅持跑步鍛煉出來的耐力發揮了作用，一個一個向前追趕、超越；最后我發全力沖刺，把他們都甩在了身后。我高舉雙手，高興地大喊：“我終于獲勝了！”

　　長跑的作文 篇46

　　記得六年級時學校舉行“慶六一”運動會，那次的三千米長跑讓我記憶猶新。

　　起初，我沒報任何項目，當運動會開到第二天時我去報了名。當時是和別人打賭，說我一定能跑下來三千米，逞一時之勇去報的名，事后我也很后悔。我知道自己的身體素質，別說跑前面了，就算最后走下來也得謝天謝地了。但已經報了名，只好硬著頭皮一試了。

　　“報了三千米長跑的同學，請就位起跑線。”播音員說。我心想：千萬不能暈倒，更不能落在最后。心里想著，發令槍已經響了。于是，同學們飛一般向前沖去，我也不甘落后，抬腿奮勇直追，超過了五個、六個……一圈、兩圈……起初，跑得很快，但跑了兩三圈后大家都減慢了速度。雖然慢，但我還是又追上了兩個。就這樣，我一直跑著。

　　跑到十四圈時，我又跑快了，同學們也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已經到了終點，其他在我前面的'同學也陸續跑過了終點線，被自己班的同學攙扶走了。我實在跑不動了，但想起了“堅持就是勝利”這句話，就咬牙堅持到了終點。到了終點，我還未站穩，就覺得兩腿一酸，差點跪了下來，幸好有同學扶住了。回到自己班里，同學們已經準備好了葡萄糖和開水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些開水，感覺舒服多了。

　　三千米終于跑了下來，雖然成績不怎么好，但我超越了自己。

　　從這件事中我明白了一個道理，那就是：即使自己多么害怕，都應該相信自己一定有能力辦好這件事，不管有多困難，一定能辦好。

　　有了第一次，就會有第二次，我打算繼續報名參加三千米長跑。

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