長跑的作文
在平日的學習、工作和生活里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的長跑的作文，希望能夠幫助到大家。
長跑的作文1
話說西天取經之后，唐僧師徒也過上了舒適的日子，特別是豬八戒，每天都好吃懶做，越長越胖。唐僧看不下去了，于是叫他參加最近省城里舉辦的長跑比賽，為的就是讓他每天練習跑步，借此減肥。
豬八戒聽說了這件事，連忙找借口向師傅推辭。讓他想不到的是，師傅還沒聽他說完，就帶他來到了托運部，取來了一臺跑步機，說這是他為他專門準備的健身器材。豬八戒一聽，覺得師傅真是用心良苦，不便推辭，但心里想：反正師傅也看不見，偷一個小小的懶也沒什么�？商粕袷强创┝怂男乃频模J真地說：“別想偷懶，我會叫你大師兄看著你的。”師命難違啊，豬八戒只好和孫悟空回家，開始自己的“跑步生涯”。
開頭幾天，豬八戒還老老實實的，孫悟空偶爾有事也耽誤一下子，他也還不偷懶，孫悟空看著豬八戒的表現，心里高興極了，他想：八戒啊八戒，你終于肯認真做事了。可是誰知道，沒過幾天，豬八戒再也堅持不住了，每天都想盡辦法偷懶，只要孫悟空一轉眼，他就停下來，沒過多久，前幾天減下的肉又長了出來了，孫悟空很奇怪：八戒不是很努力嗎？怎么又長胖了？于是，他決定看看究竟是怎么回事。
第二天，他假裝出去接電話，卻躲在門外偷看，只見豬八戒瞧見孫悟空走后，就從跑步機上下來，拿出藏起來的零食，吃了起來。孫悟空故意把回去的.腳步聲踏大，只見豬八戒馬上把零食藏起來，孫悟空問八戒：“八戒，你今天是吃得多呢，還是跑得多？”“吃得多，啊——啊，不對，大師兄，你說什么呢！吃什么呀�！薄鞍私�，你就別藏啦，我都看見了�！睂O悟空拿出零食，在豬八戒面前晃了晃：“這是什么？”“好吧，大師兄，我承認了，我這就去跑步�！必i八戒老老實實的跑步去了。
長跑比賽開始了，每個選手看起來都很精神，豬八戒也不例外。隨著發令槍的聲音，大家都像離弦的箭一般，一開始，豬八戒遙遙領先，可到了后來，就慢慢不行了，可想著以前的辛苦不能白費啊，于是，就拼命地跑，最后竟然得了一個第二名。
師傅和大師兄都表揚他，說：“八戒，你這次還真行，你一定為自己減下的肥肉感到高興吧！”豬八戒說：“我是很高興，不過不是為那些減下的肥肉而高興，而是為獎金高興，這樣，我就能買好多的零食！”“唉，看來你還是死性不改。”孫悟空和唐僧嘆息道，八戒見狀不知所措。
長跑的作文2
今天在我校舉行了一年一度的冬季長跑比賽，同學們一個個摩拳擦掌，我班也不例外，早在幾天前我班就展開了練習，看著參加比賽的同學們整天在學校操場上練習的身影，同學們在心中默默地給他們加油：你們是最棒的！
時間悄悄地從我們手指尖“流過”，不知不覺中到了比賽的時間了，同學們都拿出自己的`私房錢，給跑步的同學買巧克力，我也不例外。
比賽開始了，我緊張的心根本不亞于那些運動員們，當我班選手跑到我們面前時，同學們大聲的加油，一浪高過一浪，以“排山倒海”之勢朝運動員吶喊，運動員們聽了，好像又獲得了許多能量，飛快的跑起來。同學們見了更賣勁了，吶喊助威聲此起彼伏。
今天我還特意帶上了錄像機，現在出現在我的鏡頭里的是潘怡聰，她像離弦的劍一樣飛奔在跑道上，漸漸超過了一個又一個比賽選手，安玉行也不落后，她緊緊地跟在潘怡聰后面，像要與她一比高下，潘怡聰可能因為有了“同類”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，堅持跟在潘怡聰后面。趙鳴也跑得不錯，緊跟在潘怡聰、安玉行后面。咦？喬榛和張鑫媛跑哪去了？我的鏡頭找了一圈才找到了她們倆，原來喬榛也在前幾名，她努力地奔跑著，雖然沒有潘怡聰、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得勁兒，似乎非要爭第一不可！張鑫媛就有一些落后了，她看起來有些體力不支，我忙大聲給她加油“張鑫媛加油！張鑫媛加油！你是最棒的！加油，加油，加油……”同學們聽了也跟著喊起來，“加油！加油！加油……”張鑫媛有了信心，飛快的跑了起來……
女生比賽結束了，男生比賽會怎么樣呢？我們一起去看看吧！
男生的拼搏能力很強，一點也不亞于女生，果然，在老師和同學們此起彼伏的吶喊聲中，丁楠、李溪珂分別獲得了一、二名的好成績。
長跑比賽結束了，雖然我沒有參加，但我卻收獲了快樂和汗水。這是我在小學生涯中最后一次觀看冬季長跑比賽了，希望學校能多多組織這類活動，使每一個漯河小學的學生身體健健康康。比賽雖然結束了，但我的心卻久久不能平靜，它帶給了我拼搏的力量，向上的精神，永遠激勵著我前進。
長跑的作文3
在這個寒冷的冬季，長跑不僅可以鍛煉我們身體的基礎，而且還增強我們體質的運動。這不，學校舉行了一次五六年級的冬季長跑的項目。剛聽到這個消息，同學們個個都興奮得手舞足蹈，懷著躍躍欲試的心理，大部分同學都樂意參加。
首先，我們來到學校的小廣場聚集，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。然后是藍副校長對本次長跑進行演講，藍副校長對我們的安全方面進行了重點的說明，并強調我們要注意安全，不要掉隊或 走到外面去了。接下來，我們全體老師和同學都做了準備運動，期待著長跑的到來。“現在，我宣布：冬季長跑正式開始，由六年級的同學帶隊。”聽到了這個消息，同學們充滿了向往與期待。
一開始，同學們邁著整齊的'步伐，有節奏地跑著，但過了不久，同學們都感到體力不支，看來同學們平時很少鍛煉啊！盡管是在冬天，但太陽公公早早地就掛在了那藍藍的天空中。同學們個個都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。我的心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從臉上流下，我的臉也變得通紅通紅的，覺得根本跑不動了，又因為是帶隊的，我只好使勁全力。但我跑到一半，快累得趴下時，我不禁想起了紅軍，是啊，他們可曾行過兩萬五千里呢！于是，我振起精神，馬上全身充滿了力量，竭盡全力跑了起來。我覺得之前漫不經心，毫不在意這次長跑的行為是非常不應該的，學校特意地舉辦這次活動，我們要認真地去對待與完成。不一會兒，同學們都意識到了這點，便提起精神，在大聲喊著口令：“一二三四，一二三四······�！焙芸欤犖橛肿兊卣R而又有序，整個隊伍看起來就像一支軍隊。功夫不負有心人，終于，我們此次的冬季長跑圓滿結束了，校長對我們此次的冬季長跑進行了點評，希望我們下次能做得更好。這次長跑雖然很累，但是我收獲了許多，長跑能夠磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，加強我們的體質。從這次長跑后，我喜歡上了運動，運動——就是我生活的一部分了。
所有的運動換來的是我們強健的體魄，所有的汗水換來的是我們的付出。當我們認真投入之后，我們會在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，會在運動的同時漸漸露出陽光的笑臉，在晨光的沐浴下，我們猶如那綻放如火的青春。
長跑的作文4
一個人，一雙鞋，一身汗，一個跑道，一個微笑，一段經歷……
“哈哈，他這么胖，能堅持跑下三圈就不錯了，還說想拿到長跑滿分？這簡直就是天大的笑話呀……”說實話，我早已習慣了同學們對我的嘲笑與奚落。我這人做事沒耐心、沒毅力，常常半途而廢，空談過許多人生理想與抱負，很少切之于實際。我暗想，自己可能就是個無能無用的人吧，但骨子里卻又有一絲傲氣與不屈在蕩漾�！皠e人可以，我為什么不可以？難道自己真的做不到嗎？我不相信！千古以來，上華山不過一條路，難道自己就不能努努力超越自我嗎？”我時常這樣質問內心。
就體育長跑這一中考項目來說，實在是我的大弱項，能跑到個及格就算不錯了，更別說是拿滿分這種想吃天鵝肉的事，而我卻又偏偏想證明給大家看，我能做到。
那是一個稍顯寂靜的周六早晨，陽光微弱卻顯得溫和。鳥兒們剛剛起床，在枝頭嘰嘰喳喳不停，似乎在討論我——這陌生的來客：“他是誰？怎么會一個人大清早就來到了這操場？這個人類帶有惡意嗎？”諸如此類的話。至于我，當然是來這里練習長跑的………我不知道是什么力量支撐著我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每當快崩潰停歇之時，我不斷地、反復地告訴自己，目標并不遙遠，你一定要證明自己！不要放棄，只要再多跑一步，你就離成功更近一步！
而我深知，一日堅持尚為易事，難為百日久。于是便為自己制定了多個補救方案，每天定三個鬧鐘，床頭上寫滿了自我鼓勵的'話語……我日復一日地堅持著，向著心中的目標，一次次進發，一次次沖擊，同時，也一次次地挑戰著自我的體能極限，或許這就是信念所致吧。
直到那里的鳥兒與我熟識，花兒的芳香亦不再陌生——我明白，是我成功了。
“哇，他是怎么做到的，真厲害啊！”“竟然這么快，簡直不敢相信！”同學們紛紛圍住我，問我是不是吃了什么靈丹妙藥，我卻只是付諸淡然一笑。
因為我知道，這云淡風輕微笑的背后，是無數個清晨咬牙切齒的努力；那聲聲鬧鈴，陣陣寒風，日日堅持，便是我成功的最好見證！
長跑的作文5
星期五，是激動人心的一天，因為就是們期盼已久的。
各項馬上就要開始了，同學們正蓄勢待發，做著準備運動。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長跑就要開始了！
我們班派出的是跑步健將楊耀杰。選手們在起跑線上準備，只見楊耀杰著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。
吁！響亮的哨聲一響，楊耀杰就一馬當先，迎著風撒開腿奔跑。兩手不停的擺來擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學見楊耀杰領先那么多，就歡呼著：楊耀杰！加油！11班必勝！正在這時一直與我們實力持平的13班追上來了，13班的參賽同學咬緊牙，向爆發的'獵豹，很快與楊耀杰不相上下了。
跑了一會兒后，由于體力不支，大的速度明顯變慢了。就在快到終點時，楊耀杰忽然一個趔趄，同學們驚慌的喊起來：楊耀杰！楊耀杰！我們忽然發現楊耀杰的鞋子掉了。同學們不禁捏了一把汗，我想：他會去撿嗎？我們就要輸了嗎？但楊耀杰沒讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。
只見楊耀杰抓住，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運轉，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發，他拿下了冠軍！班上立刻炸開鍋，同學們互相歡呼，有的踩著腳，有的兩個一起跳著，有的大聲叫喊著我們喜的都快發瘋了。
他墊著腳回來了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會有石子。同學們望著他紅了的腳，萬分心疼，他卻笑著說：沒事，沒事。那的樣子，仿佛一位得勝負傷的戰士。
這真是一場讓人的長跑比賽，時隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅強，在以后的跑道上也將更加堅強。
長跑的作文6
天陰沉沉的，冷得令人直哆嗦，風吹在臉上猶如刀割般痛，但這刺骨的寒風吹不滅同學們的激情——學校又要舉行長跑比賽了！長跑考驗的是我們的體力與毅力，這次長跑的路程竟是800米！800米，對于我們每一個人都是一個挑戰。當我班參加比賽的選手得知這個消息時，并沒有表現出一副想要退縮的樣子，而是早晨起來到學�？炭嗑毩�！
今天早晨做完早操后，長跑比賽便馬上開始了，我們五年級就首當其充，第一個比賽。我班的運動員伸伸腰、彎彎腿，做好準備工作后就馬上走到起跑線后，嚴陣以待；啦啦隊則在一旁清嗓子，準備待會兒發揮到最大作用。終于，比賽要開始了，運動員都漸漸回到起跑線后，啦啦隊員們的臉也馬上變得嚴肅了。隨著裁判員的一聲“預備！”運動員們都擺好起跑的姿勢，蓄勢待發；又一聲“開始！”運動員們猶如脫韁的野馬沖了出去。我班的得力主將——周華杰位居第二，他不僅保持了適當的速度，還均勻地分配了力量，保存了部分力量準備在最后階段沖刺。我班的另外兩名主將也緊隨其后。這時，我們啦啦隊也不忘做好自己的本職，我們使出渾身力氣不停地喊：“加油！加油！”可光喊已不能完全表達出我們心中激動、急切的心情，我們的心隨他們牽動，身體也不自覺地跟著他們一起跑，但加油聲依舊震耳欲聾、響徹云霄。一圈又一圈，最后六十米了，周華杰開始沖刺了，加油聲也越來越響，我的心都已懸到了喉嚨口，心里想著：周華杰一定要拿第一！周華杰也不負眾望，漸漸超過了原本遙遙領先的四班運動員。二十米、十五米、十米，近了！越來越近了！耶！歡樂聲接踵而來，周華杰拿了第一！我班的另外兩名主將也分別拿了第三、第四名。
接下來，輪到我班女運動員出場了。顯然，女運動員的體力遠遠不及男運動員。我班有一位女運動員因體力不支，中途停了下來，但同學們并沒有責備她，而是自發地形成了一條隊伍與她一起跑，旁邊鼓勵她的加油聲也一陣響過一陣，最后她勇敢地跑完了八百米。
樹林之所以茂密是因為無數棵蒼翠樹木匯集而成。這次我班的成績是好是壞都沒有關系，最重要的.是這次比賽讓我們懂得了團結就是力量。一個團結的集體，才能給每個成員鼓舞和信心，才能使每個人的能力得到充分發揮。團結不是個人的力量，而是每個成員力量的相加。這種力量可以使我們完成個人無法完成的任務，戰勝個人無法戰勝的力量！我們501班就是最好的證明！
長跑的作文7
校運會比賽的第二天，我所參加的女子1000米長跑比賽就開始進行了。
先是五年級男子1000長跑比賽，當廣播員點到五年級的時候，我就開始緊張了。雖然還沒有到我們女子的1000米長跑比賽，但我還是擔心到時候我會跑得很差。
五年級男子1000米長跑比賽結束后，就輪到我們女子比賽了。
首先出場的是我們班的`種子選手——羅婉婷出場，看她站在起跑線上做好了準備，我對我們班這次女子1000米長跑的第一名已經很有把握拿了。只見裁判員揮了揮紅旗，舉起槍，“砰”的一聲，與羅婉婷在同一起跑線上的選手們都穩穩的把握住腳步，再看看羅婉婷，她也把握得不錯，一直在第二、第三的位置徘徊著，大家都在為羅婉婷吶喊、助威，到了最后一圈的時候，全班同學都在大喊著：“羅婉婷加油！羅婉婷加油！”只見羅婉婷在加快速度，距離終點還有5米、4米、3米、2米、1米，耶！羅婉婷第一個沖過了終點！
隨后，是我們班的另一個種子選手——寧銘瀟出場了，不一會兒，寧銘瀟跑完了，該到我出場了。
當我站在起跑線時，心里就更加緊張了，因為在以前的校運會上，我參加的都是集體項目，從來都沒有參加過個人項目，不知道自己能不能跑出個好成績來�！芭椤钡囊宦暎门袉T發令了，和我在同一起跑線上的對手們都像離弦的箭一樣飛快的向前沖去，我也不甘示弱，也隨著她們一齊沖去，可是我的對手實在是太強了，任憑我怎么想沖到前幾位也沖不過，為了保持體力，我只能沖過我前一位對手。在跑第一、第二圈的時候，我也不怎么覺得累，當跑到第三圈的時候，我就感覺到有點累了，但還能堅持著繼續向前跑。到了第四圈的時候，我就已經氣喘吁吁了，不得不停下來走會兒，最后一圈的時候，同學們都叫我堅持，我的心中還記著老師曾跟我說過：“堅持就是勝利！”我看到我的對手們一個跟著一個沖過了終點，我加快了速度，跑過了終點。
雖然我這次沒有得到名次，但是我發誓，我一定要好好練習跑步，爭取在下一屆的校運會的女子長跑比賽上獲得一個名次。
長跑的作文8
今天是學校春季運動會的最后一天，今天陽光明媚，微風迎面。今天的重頭戲當數男子1500米長跑了，我們班的劉磊參加這項比賽，我們早早的來到看臺，為他加油助威。
比賽即將開始，只見所有的運動員都站在了起跑線上。他們身穿運動服，腳穿專門的跑鞋，各個整裝待發。只聽得裁判員：“各就各位！預備—”運動員們個個身體前傾，接著一聲槍響，他們像離弦的箭一樣，沖向前方。操場上頓時沸騰了，耳邊響起同學們的加油聲，敲鼓聲……當運動員跑到我們這邊的看臺，我們搜尋到我們班的.劉磊，只見他跑在所有隊員的中間，他跑得很輕松，不緊不慢。我們班所有的同學都在喊：“劉磊，加油！劉磊，加油！……”他好像聽到了我們的加油聲，加快了點速度，但是還是在隊伍的中間，緊跟著前邊的隊員。一圈，兩圈，到第三圈的時候，有好多在前面的都已落在了后邊，他們都累得氣喘吁吁，速度越來越慢，腿上像綁了一個沙袋。再看看我們班的劉磊，現在已經沖到了前邊，他前邊就三個人了，他跑得還是很輕松。最后的300米了，只見我們班的劉磊，這時突然加快了速度，向終點線沖去，超過一個，一轉眼又超過一個。就剩最后一個了，只見最前面的一個此時也加快了速度。還有最后的一百米了，我們班的同學扯著嗓子喊，為劉磊加油。他好像聽到了我們的加油聲似的，速度又加快了點，近了，很近了……離終點也很近了，在我們眨眼的一瞬間，只見他們同時撞線了。到底誰是第一名呢！我們像熱鍋上的螞蟻一樣，焦急的等待著比賽結果。這時廣播喇叭里開始報成績了：“第一名：劉磊！”我們的看臺頓時沸騰了，大家高興得像自己拿了第一名一樣。原來這個成績和第二名就差了0。9秒！
今天的比賽太精彩了，太刺激了，太扣人心弦了！多么精彩的一場勢均力敵的長跑比賽啊！
長跑的作文9
元旦這天，老爸很早就把我從床上叫了起來，對我說：“快起來，我們去五臺山體育場參加萬人長跑‘迎新年，盼青奧’的活動！”我一聽，立刻來了精神。我想試試自己的跑步能力。
來到五臺山體育場，里面人山人海！喲，來參加活動的人還真是不少。瞧，他們身著各種各樣的服裝，組成了數十個方隊，看上去真漂亮！體育場里，人們和著樂曲唱起了國歌，頓時嘹亮的.歌聲在廣場上空回蕩。當南京市委書記朱善璐按下了起跑按鈕，信號彈升空后，大家喊著“申辦青奧，全民參與，贏得青奧，南京加油！”的口號如潮水般地涌向體育場。
我和爸爸跟大部隊一起向前進發。這次長跑的路線是從五臺山體育館出發，經過廣州路——中山路——新街口——漢中門——虎踞路——清涼山，最后再回到廣州路，全長6.8公里。起初，我和老爸有說有笑，跑起來可輕松了�？蓾u漸的，我聽到了老爸的呼吸聲越來越粗，“呼哧呼哧”像頭老牛。跑著跑著，老爸被我甩到了隊伍后面。哈哈，老爸呀老爸，你應該好好地減肥了，才跑了一半多一點的路程你就不行了！
雖然老爸跑不動了，但我卻越跑越有勁。慢慢的，我跑到了第一排。身旁的大人都用贊嘆的眼光看著我，夸我厲害：“這個小姑娘真行，你看她步子多輕快呀�！甭牭絼e人對我贊揚，我心里像吃了蜜一樣甜，不由地加快了步伐。
快到清涼山時，長跑的隊伍開始爬坡。大家的速度變得慢了，我也覺得腿像灌了鉛一般，真想停下來休息一下。但看到身邊有許多年紀大的老爺爺、老奶奶還在堅持，一點也不落后，我怎么能輸給他們呢？于是，我調整了呼吸，加快了步頻，繼續保持著我在隊伍中的位置。跑著跑著，舞臺上體育館出現在我的視野中�？炝�，快到了！我心中一陣欣喜，回過頭找老爸，他掉隊了。我心里想：哼，跑步前還擔心我跑不下來，現在我成了勝利者啦！
10分鐘后，我在體育場等來了氣喘喘吁吁的老爸。他看到我說：“女兒，你可真行呀！比我跑得快多了�！蔽野参克溃骸皼]關系，重在參與嘛！明年我們還來！”
長跑的作文10
體育課上，老師要求我們長跑，每個人都要跑五分鐘。
我們班的毅剛一聽，驕傲地對老師說：老師，你太小看我們了。我們至少也能跑十分鐘。同學們一聽，也跟著起哄：是呀，五分鐘太短了，十分鐘吧。是啊，是啊，我們能跑十分鐘……老師知道他們在吹牛，笑嘻嘻地對毅剛說：來啊，你跑十分鐘試試。你如果堅持下去，我就獎你一瓶礦泉水。沒想到老師這么一說，毅剛趕緊搶著說：老師，你自己說的哦，好，我就讓你看看!老師的話像潑出去的活一樣收不回來了，只好答應。老師，我也要。我也是。老師一聽不耐煩地說：去去去，你們能行嗎?我一聽，便不服氣了。本來我也沒跟著起哄，可現在被老師瞧不起了，這口氣實在咽不下。又想起以前被老師看做是沒用的人時。堅定地對老師說：老師，讓我去吧!可老師還是拒絕了。
我跑完了五分鐘后有點累。毅剛咬著牙堅持著，沒有放棄。要知道，毅剛可是我們班體力最好的，不然其他同學怎么會對他退避三舍?
毅剛總算是跑完了。老師果真送給他一瓶礦泉水。我這時沖上去對老師說：老師，我……我不服氣。你讓我跑十分鐘試試。老師見我跟他較上勁了，對我說：你剛才休息過了不算，要重新跑十分鐘怎么樣?我當然竟然答應了。他見我真的不罷休時，只好依我。
漫長地十分鐘開始了，我有節奏地跑著。我不知道才過了三分鐘，以為有五六分鐘�？磥磉�真是難受。剛才還沒有休息兩分鐘就要接受更加殘酷的訓練，真是難受。
不知道過了多久，我渾身乏力。臉上熱乎乎的`，滿是汗水，喉嚨上像被灌了辣椒一樣。我真不知道那是我是怎么度過的。
最后我放棄了。我舉起了白旗。
通過這件事，我明白了一個道理：要想贏別人，有毅力是不夠的。還要有一定的本事。于是，我每天都有練習，期待著下一次，沖擊這個十分鐘吧
長跑的作文11
我喜歡長跑，不僅在于它能增強體質，更重要的是長跑中那種感悟人生的啟迪耐人尋味。
起初的兩圈至關重要，它關系到全程的速度、成績與最后名次，就像一個人從小就必須養成良好習慣一樣。俗話說，秧好稻好，良好的開端，成功的一半，所以長跑一開始就應捷足先登，搶在前頭，緊盯排頭。
長跑到了中途，肯定疲勞乏力了，雙腳就像灌了鉛似的，每跨一步都得花費千斤之力，速度也不由自主地慢下來了，望望前面，還有那么長的距離，而且不少同伴已陸陸續續追了上來，甚至超過了你。開始時的那種輕松、舒坦的'感覺此刻已蕩然無存，心情也變得煩燥和焦慮，這就像在人生道路上遇到了挫折，前途吉兇難卜，難免沮喪、灰心。此時，千萬要振作精神，鼓足勇氣，因為你疲勞，人家也疲勞，在體力差不多的情況下，完全憑意志與毅力。
最能考驗人，也最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的體能已消耗貽盡，基本達到極限，所能支持你唯一的動力就是信念。當你想到：前面就是終點，堅持到底，就是勝利。這時，奇跡就會出現：你會不怕苦，不怕累，甚至跌倒了爬起來再前進，奮不顧身，拼命沖刺，最終在一片歡呼聲中，沖過終點線。于是，你就成為老師、同學心目中的英雄，他們把贊美的目光投向你，榮譽與獎勵也一齊擁向你。但也有一些人，看見勝利在望，反而放松了拼勁，放慢了腳步，想：“算了吧，反正終點就快到了，就算拿不到第一，中游還是篤篤定定的�！庇谑牵麄兙吞兆碓诒壬喜蛔�，比下有余的自我安慰中，最終與獎牌無緣。這些人就是人生競技場上的失敗者，一個缺乏自信，虎頭蛇尾的人，注定是一事無成的。長跑是這樣，干其它事也是這樣。
為此，我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志的贊歌。如果你熱愛生命、珍惜青春，那你一定會和我一樣喜歡長跑。愿你我在人生長跑中做到生命不息，沖鋒不止，從勝利沖向新的勝利！
長跑的作文12
我報長跑，完全就是班主任“趕鴨子上架”。勝敗與否，毫無把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步沒到3圈就已經累得不成啥樣，況且1500米和800米，跑完后絕對就是面目全非�？粗瑢W們一個個驚愕的目光，我后悔了。恨自己那時為什么會點頭。
校運會那天開始了，這天驕陽似火，熱得同學們臉上直冒汗，原本親切的操場變得像戰場般嚴峻，身邊比賽的選手都做好了準備。既然參加了，就絕不能后悔當初的選擇，跑吧，我不一定會輸，我想。
只聽見“乒”地一聲響，槍口正冒著白煙，我們十一個選手像一窩蜂似的去搶跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈時，整個人好像要昏去一般，腳步一步比一步慢，速度一刻比一刻緩。有的對手甚至走了起來。正當我“斷氣”的那一刻，耳邊傳來齊而又響的“加油，加油”聲，原來，七(3)班的同胞們正為我加油呢。霎時，我發現那期盼的眼神仿佛就是一股力量的源泉，力量從我心底涌起，熱血在買脈搏中激蕩，那飽含友情的`目光燃起我拼搏的欲望。我相信，堅持就是勝利。
圈數越少，眼前的對手也慢慢地減少，我趕上了一個又一個的對手。霎時，我心頭一震，動手的放棄對我無疑就是一個挑戰，我也會步他后塵嗎？不，決不。指揮老師舉起手來：“同學們，在堅持一下，還有1圈，半圈�！薄笆姹虮�，加油，151，加油�！眻鰞韧�，所有同學的鼓勵聲此起彼伏。我胸中的熱血再次沸騰：為了可貴的友情，我不能失敗。
為了大家的鼓勵，我更應該成功。
為了七(3)班的榮譽，我沒有理由畏縮，我鼓起勇氣，緊握拳頭，沖向終點，不，是向勝利點飛奔而去。
我不在后悔當初明智的選擇，校運會的槍聲遠去，喧囂遠去。我將牢牢記住這個幸運的機會。今后，每當我遇到困難，挫折時，它會再次喚起我的信心與勇氣。
長跑的作文13
我報長跑，完全是班主任“趕鴨子上架”。勝敗與否，毫無把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步沒到3圈就已經累得不成啥樣，況且1500米和800米，跑完后絕對是面目全非。看著同學們一個個驚愕的目光，我后悔了。恨自己那時為什么會點頭。
校運會那天開始了，這天驕陽似火，熱得同學們臉上直冒汗，原本親切的操場變得像戰場般嚴峻，身邊比賽的選手都做好了準備。既然參加了，就絕不能后悔當初的選擇，跑吧，我不一定會輸，我想。
只聽見“乒”地一聲響，槍口正冒著白煙，我們十一個選手像一窩蜂似的去搶跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈時，整個人好像要昏去一般，腳步一步比一步慢，速度一刻比一刻緩。有的對手甚至走了起來，正當我“斷氣”的那一刻，耳邊傳來齊而又響的“加油，加油”聲，原來，七(3)班的同胞們正為我加油呢。霎時，我發現那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量從我心底涌起，熱血在買脈搏中激蕩，那飽含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，堅持就是勝利。
圈數越少，眼前的對手也慢慢地減少，我趕上了一個又一個的'對手。霎時，我心頭一震，動手的放棄對我無疑是一個挑戰，我也會步他后塵嗎？不，決不。指揮老師舉起手來：“同學們，在堅持一下，還有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油�！眻鰞韧�，所有同學的鼓勵聲此起彼伏。我胸中的熱血再次沸騰：為了可貴的友情，我不能失敗。
為了大家的鼓勵，我更應該成功。
為了七(3)班的榮譽，我沒有理由畏縮，我鼓起勇氣，緊握拳頭，沖向終點，不，是向勝利點飛奔而去。
我不在后悔當初明智的選擇，校運會的槍聲遠去，喧囂遠去。我將牢牢記住這個幸運的機會。今后，每當我遇到困難，挫折時，它會再次喚起我的信心與勇氣。
長跑的作文14
每次上體育課，最讓我頭疼的事情就是長跑。它簡直就是體育老師的法寶，大家一提起長跑就只有長吁短嘆的份。這不，痛苦的體育課又開始了。
“來來來，同學們，集合了�！睏罾蠋煹拇叽俾曈猪懫鹪诓賵錾稀�
“哎，怎么還是躲不過磨人的體育課？”
“老師，我今天肚子疼，可以請假嗎？”
接下來便是同學們的花式體育課吐槽集錦�？墒沁@些煩惱依然不能阻擋長跑的腳步。楊老師在集合完畢之后，就示意體育委員召集同學們分組開始了新一輪的長跑懲罰，“同學們，我們下面開始跑步，男生1000，女生800�！�
我們玩笑歸玩笑，還是任命地來到了起跑線上。邁開腿，甩開手臂，隨著老師的一聲令下向前奔跑。剛開始的200米感覺還是不錯的，可以東看西看，還與一旁的同學追逐打鬧，說說笑笑。
漸漸的'，第一圈跑完了，我們開始跑第二圈，超過起跑線，呼吸還是急促起來，說話的人聲音漸漸小了，我也不說話了，專心開始跑接下來的路程。深呼吸一口氣，擺動雙臂，極力邁開步子，追上我前面的同學，跑道兩旁的樹緩緩向后移動，同學們腳步帶動的塵土飛揚，吸入鼻子是一股濃濃的泥土味道，憋得我喘不過氣，只能大氣呼吸，渴望趕緊結束這段長跑。接下來到500米是，我前面的人越來越少，每個人都氣喘吁吁的，我感覺自己已經要瀕臨斷氣的邊緣了，奔跑的雙腿已經放慢了步子，沒有一點知覺，只是機械的重復著向前跑的動作，整個背又酸又痛，兩只胳膊早就沒有擺動了，只是叉在腰間，不停喘息�？墒莾刃倪�在不斷的提醒自己，堅持下去，前面就快了！堅持下去，還有300米，還有200米，還有100米。終于到了沖刺階段，餓哦仿佛看到了勝利的旗幟在向我招手，我撒開兩腿，不管疲憊的腿還有力氣沒，也沒空顧忌胸腔里急促的心跳，內心只有一個聲音響起，“向前沖！”我目不轉睛地盯著終點，終于跑完了！
直起身，看向那條跑道，這才感覺其實長跑也沒那么困難和可怕，只要我付出了汗水和努力，長跑就可以被我征服。
長跑的作文15
以前我不喜歡長跑，自從體育老師教會我怎么長跑后，我就喜歡上了這項體育運動。
那是一次體育課，體育老師教我們怎么長跑。長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細聽。接著我們做了一會兒準備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。再看看其他同學，大都也是這樣。我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學會長跑的要領。要學會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，并且要學會調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。你們按照我的方法再試試。”
聽了老師的話，我們又跑起來。我放慢了速度，但是看到其它同學一個個的超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。老師看出大家的`心里，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動，要根據自己的節奏來，不要關注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。我又開始跑起來。放慢速度，調整好自己的呼吸，不再看身邊的同學，完全按照自己的節奏跑起來。一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“XXX，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到沖過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！
我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動堅持下去。
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