跳繩的作文（精選30篇）

　　在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家整理的跳繩的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　跳繩的作文 1

　　每當我看到別的小朋友輕松自如地跳繩的'時候，我非常羨慕他們，我很想也像他們一樣做個跳繩能手，我就請求媽媽給我買了個跳繩，迫不及待地學起來。

　　我先自學了雙腳跳和單腳跳，媽媽就教我雙腳輪換跳。“什么是雙腳輪換跳？”我好奇地問媽媽。媽媽說：“雙腳輪換跳就是兩只腳交換著跳。”說完就做了個示范讓我看。我看了覺得很簡單，就拿過繩照著媽媽的樣子跳起來。沒想到看起來容易做起來難，我的腳總是不聽指揮，不是把繩勾住，就是擋住。媽媽說：“學跳繩要掌握要領，首先要把腳向前踢，還要把腿太高。”我照著媽媽說的樣子跳起來，結果還是控制不住自己的腳。見我這樣，媽媽就改教我練習原地跑步，還讓我邊跑邊把腿太高。我練了一會，累得氣喘吁吁，媽媽這才讓我停下來，拿著繩子再跳，沒想到我竟然跳好了。我高興極了，趕緊又練了一會，結果越跳越好。以后，我照著這樣練了好幾天，終于學會了跳繩。

　　學跳繩真不容易，看來無論做什么事，都要付出汗水。

　　跳繩的作文 2

　　小時候爸爸對我說：“跳繩能讓人長高，要學會跳繩，還要每天堅持”。

　　記得那個時候，我不喜歡跳繩，甩繩子的時候，常常被我的腳絆住，不是我的手搖得快，就是我的腳跳得快，總是對不上號，還跳得手忙腳亂、滿頭大汗，甚至氣喘如牛。爸爸時常耐心地教我跳繩，看我跳繩。漸漸地，我能跳得順暢了，也慢慢喜歡跳繩這項運動了。

　　功夫不負有心人。有一天，我終于可以連續跳100個了。興奮至極的我，跑到爸爸跟前說：“爸爸、爸爸，我能連續跳100個了!”“小子，不錯!加油，繼續努力!”爸爸摸摸我的頭說。

　　有一次，我觀看一部電影《Towandjerry》的.時候，看見那個Jerry竟能一分鐘跳180個。這讓我很驚訝：一只小小的老鼠竟然能跳這么多下繩，真了不起啊!我想：我是一個人，比老鼠高等無數倍，難道會比不過它嗎?從此以后，我用心思考，刻苦練習……練著練著，繩子在我手中靈活翻飛，得心應手了。終于，在一次體育課上，我“大展身手”：“滴!”隨著體育老師的發令聲，一根根五顏六色的繩子上下翻飛，1、2、3、4……137、138、139……171、172、173……我心里默默地數著。“滴”老師又吹了一下口哨，跳繩結束了。老師說:”金鵬跳了192個。”我驚呆了，192個竟然是我。耶，我握緊拳頭在胸前，滿操場狂奔!

　　跳繩，能鍛煉身體;跳繩，能長個子;跳繩，還能明理：堅持就是勝利!跳繩，我將一如既往地進行下去。

　　跳繩的作文 3

　　“當當當”上課了，這是我們最喜歡的體育課，我們聽從體育委員的口令，把隊伍站的得整整齊齊。這節課的任務是跳繩，我們便不由自主地歡呼起來，然后，我們排成一條長龍。

　　開始跳繩了，同學們個個精神振奮躍躍。只聽見老師一下口令，同學們又快又急地跳了起來，一個接一個，兩位甩繩的同學吃力地甩著，他們手里的'繩子像彩環似的飛舞起來，繩子打地地上不停地發出“啪啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的跳繩能手黃璐璐，繩子從她的腳底一閃而過，她跳的輕如燕飛。

　　馬上就輪到我了，我的心里就像裝了一只小兔子似的竄來竄去。現在輪到我了，我在心里數著“1、2、3進，我跟緊前面地那位同學，繩子飛快的轉動著。時間一分一秒的流逝著，我的腿跳地可真麻呀，如果我停下來的話，我們就會被繩子恨恨的打一下，其它同學還會責怪我，我只好忍著，可是，我容易被周圍的同學影響了，那后果也會不堪設想。于是，我緊閉著雙眼，咬緊牙關，吃力跳著，不知是誰沒跟上節奏，一下子就輸了，我一看，原來是張妤妍沒跟上，只見她低著頭，臉紅通通的，就像是一個紅蘋果似的，慢慢的，我們掌握了小竅門，大家也明

　　白了要團結，一下子可以進十二個人了。

　　“當、當、當”下課了，這節課在我們的歡聲笑語中結束了，我們期盼著下節體育課的來臨。

　　跳繩的作文 4

　　老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們在家每天都要練習跳繩。

　　于是放了學之后，我就讓媽媽給我買了個跳繩在樓下跳起來。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說：“首先把繩子拿起來，用力向前甩，繩子快到腳底下的時候再向上跳。”我點點頭，按照媽媽說的就能跳幾下了，可是感覺特別累，我滿頭大汗的問媽媽：“怎么這么累啊。”媽媽說：“你跳的太高了，跳低一點就不會這么累了。”于是我就跳低了一點，真的感覺好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說：“不要放棄，失敗是成功之母。”聽了媽媽的話，我又鼓足勇氣接著練習。練了一會兒果然進步很大，我太開心了！媽媽夸我說：“太棒了，不過今后要繼續努力，不能放棄哦！”我聽了媽媽的`話，我更開心了，以后我每天跳的次數都在增加，到今天我一分鐘已經能跳六十六個了，今后我會更加努力練習的。

　　不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會有回報。

　　跳繩的作文 5

　　九月份，學校有跳繩比賽，于是，我決定暑假里天天練習。一來可以鍛煉身體，二來可以長高，三來可以爭得榮譽。一舉三得的事情為什么不做呢？我想。但要真正實施還真有點困難，這么炎熱的天氣，動一動都是滿身大汗。

　　7月末的一個傍晚，我出去打羽毛球，順便練習跳繩。

　　由于好久沒跳了，拿著跳繩有點生疏。來到樓下，活動一下筋骨，爭取好成績。

　　〝預備——跳！〞爺爺一聲令下，給我來了個措手不及，由于注意力沒有集中，愣了5秒鐘才開始笨手笨腳地起跳，拼了命地甩繩，拼了命地跳，但是因為動作沒有協調好，中途停了好多次，耽誤了時間。一眨眼，半分鐘過去了，可我80個還沒有跳到。“要加油了！”“盡力吧！”我對自己說。“手腳協調是關鍵，否則甩繩再快也沒用的`。”我有總結出這一點。

　　漸漸地，手腳協調了，跳的個數猛增。“只有15秒了！”爺爺在倒計時。最后15秒必須沖刺，成績才會好。于是，我加快速度，可是，手腳又酸又痛，汗水流進眼睛里，如同辣椒水滴進眼里，灼痛難當，刺得我睜不開眼睛。“堅持就是勝利。12公里德拉練都堅持下來，15秒的痛苦又算什么？”我鼓勵自己，最終堅持下來了。

　　我跳了147個，雖然離新六年級優秀還有一段距離，但我盡力了！

　　“一分耕耘一分收獲。”經過近一個月的苦練，1分鐘能跳160個了。這時的我，覺得以前再苦再累也是值得的。

　　跳繩的作文 6

　　從三年級第一學期開始，我們304班同學開始每天跳繩。到現在，我們已經堅持了160多天。如今全班個個都是跳繩小健將。

　　我還記得剛開始跳繩時，自己經常找借口不跳。要么說肚子痛，要么說腿抽筋了，要么鞋子不合腳……

　　記得有一次我和媽媽在樓下小區跳繩，剛跳一分鐘，我捂著肚子對媽媽說：“媽媽，我覺得肚子好疼！”媽媽看我那夸張的表情，批準了我可以不跳。心里暗自高興！沒過一會，我表弟拿著冰淇淋跟我分享。一看到冰淇淋，我兩眼放著光芒，口水直流！在我盡情享受冰淇淋的時候，被老媽盯上了。老媽質問道：“你不是肚子疼嗎？怎么能吃冰淇淋，要不你先跳完繩，再吃冰淇淋吧！”于是我只好乖乖地完成跳繩任務。在我跳繩的同時，老媽竟然在旁邊邊看手機邊悠閑地吃著我的冰淇淋！哼！老媽真是夠壞的！

　　雖然我的.跳繩成績在班級并不是很理想，但我總能在跳繩時搞點搞怪的、開心的花樣來讓自己體會到樂趣。有時和媽媽一起雙人跳，有時一分鐘計時比賽跳繩，還有時跳繩跑步呢！最后連家里的外婆也忍不住參加我的跳繩隊伍了！

　　一天天的堅持，我漸漸地習慣跳繩了，也越來越喜歡！跳繩讓我一個冬天不感冒，讓我長高了許多，帶給我歡聲笑語！現在，我真心喜歡跳繩！

　　跳繩的作文 7

　　她很賣力地跳著繩，眼前模糊成一片粉紅。

　　她的繩子顯得有些太長，在手上繞了好幾圈仍有些累贅。她茫然地看著左右的同學，他們都會跳了呢。她起先跳動得很慢，粉色的繩子在半空中劃出一個小心翼翼地圈，好像不像打攪了周圍的空氣，腳尖高高離開地面，好讓粉色的繩子鉆進去，又落地，在繩子甩向半空的中間，輕輕小跳，再高高跳起……( )

　　她跳了一會，繩子翻飛了幾十次，有些累了。她張開嘴喘息，手上，腳上的動作依舊不減。頭發隨著繩子上下飛舞著，陽光在里面繩子間穿梭，似要織出一個美麗的夢；眼睛直視前方，已經有些不能聚焦。慢慢的，太陽似也有些急了，在背上的衣服上嗮出點點濕跡。她腳下的步子開始亂了，一前一后，每次都似差點要跌出繩子所劃的圈內，每次都被引力沉重地拉回地面。繩子著地的啪啪聲不再清脆，若有若無，為了應和這任性疲憊的雙腳也不得不再次高高躍起……

　　眼前模糊成一片粉色，她喜歡這顏色，像要把她保護在其中，像學校的顏色，像這段時光的.顏色。手指和雙腳寂寞地做著周而復始的運動。“67，68……”漂亮的圓弧伴著著地的清脆，有節奏似的，“107，108，109……”抬頭望去，陽光也成了粉色，雙腳不聽使喚的慢了下來，奇怪的是，似帶著縷輕盈，“145，146，147……”一滴汗水安靜地從臉龐淌落，落入地面……

　　她很賣力地跳著繩，一直跳著，眼前模糊成一片粉紅……

　　跳繩的作文 8

　　暑假里，學校作業安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩，這可難倒了我，因為我一個都不會跳。回到家，媽媽看我愁眉苦臉的，就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑著答應教我學跳繩，我興奮極了。

　　說干就干，第二天我的學跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。

　　媽媽說話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地揮動繩子，同時雙腳有節奏地跳起來，便于繩子順利通過。該我了，我學著媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領時，她不僅沒有大發雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的`內容全都寫到了紙上。

　　媽媽這樣耐心，我也沒有辜負她。每天早早起來苦練習，我的進步特別明顯。開始還不能連續跳，慢慢地我能連著跳幾個啦，而且還記住了所有的要領。現在我再不會害怕跳繩了。

　　跳繩的作文 9

　　從一年級開始，我的跳繩成績就一向不好，1分鐘內只能跳七八十個。可這一次，體育老師卻提出了“1分鐘跳130個合格，150格良好，180個優秀”的苛刻要求，這使我對自己徹底失去了信心。

　　回到家中，我萬分沮喪，垂頭喪氣地把這個消息告訴了父母，并抱怨了一番。誰知爸爸聽了卻說：“別人能達到要求，你為什么不行?要相信自己，自信是成功的第一步!”

　　爸爸的一番話使我找回了久違的信心，從那一天開始，我每天早晨都到樓下跳繩，剛開始，我跳繩的個數絲毫沒有增加，我不明白為什么會這樣，就去請教爸爸，并當面給爸爸跳了一次。爸爸看了，說：“你跳的太快了，而且沒有控制好節奏，這樣就導致沒跳幾個就被繩子絆倒了。應該慢慢跳，才不容易被絆倒，才會有好成績!”爸爸的話使我恍然大悟，我依照爸爸說的做，跳繩的個數果然增多了，而且跳過后也沒有以前那么累了。

　　隨著經驗的增多和時光的流逝，我已不再是當初那個懼怕跳繩的小胖了。我跳繩的技術有了很大的'進步，由原來寥寥無幾的七八十個提升為130多個，有一次還跳了151個!

　　看著自己的點滴進步，我心里比吃了蜜還甜。這時再回想爸爸的話，細細地品味，我明白了：自信是駛向成功的一葉小舟。所以，同學們，從現在開始，把心中的自暴自棄拋到九霄云外去吧!用自信去面對生活中的每一個困難，每一個挑戰。遇到困難時，請在心中默默地說：“相信自己，我一定會成功的!”

　　跳繩的作文 10

　　"有跳繩比賽啦！"跳繩強項的我興致勃勃地歡呼起來。在暑假里，我的跳繩已經訓練到一分鐘110下了，這項比賽我一定要好好表現一下！

　　今天下午，同學們帶上各色各樣的跳繩，來到了操場上，個個興致高昂。在老師的一聲令下，一根根彩色的跳繩飛快地旋轉著，在空中劃過一條條美麗的弧線。數數的同學專心致志地默數著，只見他們目不轉睛地盯著一雙雙跳動的腳。我握緊繩柄，微張開雙臂，揮動手臂，跳繩輕盈地一上一下地擺動起來了，我的'手腕輕松地轉動著，越來越快，只聽見繩子打在地上的"唰唰"聲音越來越響，越來越急促。很快，我就跳了90下了，這時，我感覺雙腿軟綿綿的，渾身沒勁，耳邊聽到旁邊同學數到100下了，我不能停下來，一定要堅持住，我又鼓足了勁，雙腳跳得更高了，跳繩似乎特別乖巧地從我腳底鉆過，110……120……130,我的腳特別的酸軟，我在心里不斷地告訴自己："我給自己定的目標是180下呀！"終于，一聲清脆的哨聲響，一分鐘時間到，我跳了160下，耶！又創我自己的記錄了。我高興地笑了，這時，才發現自己有多累，氣喘得說不出話來了。

　　跳繩不但鍛煉了身體，更鍛煉了我的毅力，也讓我深深體會到了"堅持就是勝利"的道理。

　　跳繩的作文 11

　　今天上午第三節課，我們下樓上體育課。同學們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著下樓啦。

　　體育課上，王老師先讓我們圍著操場跑了兩圈。跑過之后，王老師說：“跳繩不及格的同學出來外面。”我心里咯噔一下，慚愧的低下了頭，走了出來。然后王老師讓我們幾個不會跳的人現在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結果，我和郭恒彥還是不會跳。于是王老師說：“今天你們兩個人就站在這里練習跳繩，不準和其他同學一樣去玩兒。”

　　我極不情愿的`拿起跳繩，開始練習，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地說：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當繩子到腳邊的時候再跳，先慢慢的跳，然后一邊跳，一邊加快速度。”我按照王老師的步驟，一下，兩下的跳著，然后慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連著跳六、七下。通過自己的努力，終于學會了跳繩。

　　以前，我不會的事情，我總不愿去做，其實學會一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因為我終于學會了跳繩。

　　跳繩的作文 12

　　星期二，宋老師告訴我們一個"不幸"的消息；本周星期五舉行跳短繩比賽。聽到這個消息，同學們驚慌失措，因為我們都練長繩去了，沒有練習短繩。

　　體育課時，玩乒乓球的不玩了，扔沙包的也不扔了，有短繩的在練繩，無繩的只好從舒老師那里借來短繩，大家都聚精會神地練習，為跳繩比賽做準備。

　　"末日"到了。雖說我也練習了，但對本次比賽，我心里也是沒底的。我憂心忡忡，但其他同學卻是熱血沸騰，躍躍欲試，都想為班級爭光！

　　怎么辦呢？哎，沒辦法，不想參加也得參加，其實我是想參加的，但是，我又擔心：如果我拖了班上的后腿怎么辦？如果我不小心被繩打著了怎么辦？

　　"預備……開始！"沒等我多想，隨著賓老師一聲令下，所有同學都拿著繩子"嘩嘩"跳了起來。我也不甘示弱，心里數著數。累了，我不管；繩打著自己了，也不管；死了繩，也不管……繼續拼命地跳！

　　我看到別的同學也在很努力地跳，有的花容失色，有的信心滿滿……一分鐘很快結束了，最后，我跳了120個！超過了我平時的記錄！跳完后，我氣喘吁吁地回到了教室。我不知道比賽結果怎么樣，但我們都很努力的.付出了，我感到很高興！

　　一年一度的跳繩比賽結束了，我期待下一次的跳繩比賽的到來！

　　跳繩的作文 13

　　周五是全校的體質達標運動會，跳繩一分鐘我總共跳了198個。跳完氣喘吁吁，休息的時候，我想起了以前練習的情形。

　　幼兒園時剛學跳繩，我還完全不會跳，把繩子甩一下到前面然后跳過去。我看著同班的小朋友連續跳好幾十個都不斷，不知道心里有多羨慕。媽媽鼓勵我說：“現在不會跳沒關系，只要你堅持練習，總有一天能學會的。”

　　到了一年級，我還是不大會跳，很費力地甩繩，人跳得很高。跳幾下就累得不行，而且因為姿勢不對，繩子總是會打到手臂，手臂都被繩子抽紅腫了。我很想放棄練習跳繩了，我想跟媽媽說：“我再也不要跳繩了。很痛很累！”但是腦海里回蕩著媽媽所說的'話，“我們不著急，慢慢練，堅持就是勝利！”于是我還是咬牙堅持了下來。

　　二年級時，我就差不多學會了。到了三年級，我體育課上成了全班一分鐘跳繩個數最多的同學。我真的好開心。

　　其實，跳繩一點都不難，只要你堅持，世上就沒什么事情能難倒你。古人說“只要功夫深，鐵棒磨成針。”現在我真正理解“堅持”這兩個字的含義了。

　　跳繩的作文 14

　　中午，我和同學們來到少年宮跳繩，我們大家都喜歡跳繩，因為跳繩是體育活動之一。

　　跳繩是大家喜歡的體育活動，同學們有的跳長繩，有的跳短繩，其中跳短繩的花樣很多：有踩跳，雙腳跳，跑跳，反跳，還有計時跳……

　　我的好朋友趙敏楠跳的是反跳，她在教室里跳的，她是一個女孩，她扎著一個辮子，穿著藍色的褲子，紅白相間的衣服。她先把繩子擺在面前，然后繩子快要到身子的時候，她的雙腳一跳，最后在她的跳的過程中繩子穿了過去，這時，同學們有的站在桌子上，有的坐在桌子上，為它鼓掌，吶喊，還有的同學為她數數，“一、二、三、四……”時間一秒一秒的.在過，她跳的繩子個數越來越多，終于停下來了，“100下，了不起”不知道喊誰了一聲，接下來是一片喝彩。

　　第二個跳的是就是夏芯蕊，她也是一位女孩，她同樣也是在教室里跳的，她穿著綠色的褲子，白里透紅的衣服，頭上扎著兩條辮子，她跳的是正跳，只見她臉上紅通通的，她先把繩子擺在前面，然后繩子快要碰到身子的時候，她的雙腳一跳，最后在她跳的過程中繩子穿了過去，她跳的更多，不知在誰的帶動下，驟然間響起了一陣掌聲，那掌聲熱鬧、持久。

　　我在這項活動中找到快樂，我真喜歡這項活動。

　　跳繩的作文 15

　　跳繩是一項體育運動,可以鍛煉身體。跳繩就是用手甩動繩子，當繩子要到你的腳下時，跳起來。跳過去一個就算是成功的跳了一個。

　　這不，體育老師讓我們回家去練習跳繩，還給我們頂了一個規定：女生必須超過一百個，男生必須超過八十個。如果沒達到要求。就讓他圍操場跑十圈。這對我而言簡直是晴天霹靂！天知道，我一分鐘能蹦幾下，不象高手那樣跳的跟小雞啄米一樣熟練。難道十圈的罰跑非我莫屬嗎？不！終于在吃晚飯的時候，我宣布了這個擱在心里好久的.想法：我要學跳繩！

　　于是，姐姐和媽媽當起了我的私人教練。他們告訴我，跳繩時，腳要并在一起，用手把繩子拉直，手在側面畫圓圈，甩起來，跳過第一個時，手不要停要繼續甩下去。經過嚴格的痛苦的一周訓練。我終于掌握要領，跳的輕松起來。不到一分鐘，我就可以跳67個。哈哈 跳繩，終于小菜一碟了。

　　我和朋友們比了比，第一次我以失敗告終，第二次，我反敗為勝，心花怒放。勝不驕，敗不餒激勵著我使我再次勝利，并打破了我平時的最高記錄跳了82個，我心里比吃了蜜還甜，這幾天的努力沒有白費啊！

　　跳繩的作文 16

　　星期三，上課了，老師說：“下星期要全年級跳繩比賽，所以要加緊練習。”全班聽了大聲呼喚起來，只有我靜靜的坐在那里，像一個木頭人。

　　下課了，我走出教室，看見每個角落，都有跳繩的影子。我不耐煩的走進教室，在教室里呆呆的坐著，往周圍一看，教室里空蕩蕩的，我不由得感到了一種孤獨。

　　就這樣一天過去了，直到星期五，老師問我：“跳的怎么樣了？”我很慚愧的說：“還不會跳。”老師很吃驚的看著我。嚴肅的說：“趕快去練。”鄔晗松好像看出了我的心事，就帶我去練習了，他把繩子一甩一跳，就跳過去了，他又把繩子給我，我也像鄔晗松一樣把繩子一甩一跳，沒跳過去，我很難過，第二次我一甩一跳又沒成功，我皺起了眉頭，第三次我向往常一樣，把繩子一甩一跳，還是沒成功，我已經對自己徹底沒信心了，鄔晗松對我說：“不要灰心，俗話說‘失敗是成功之母’。”聽到這句話，我的'信心也充滿了一點，忙說道“恩。”我又把繩子一甩一眺，我跳過去了，我高興的一蹦三尺高，鄔晗松的眼睛也瞇成了一條縫。就這樣，我過了一個美好的夜晚。

　　星期六早上，老師說：“翁靈琦，快點跳繩。”我走到中間，跳了起來，可沒跳幾個，我看見我的“小教練”走了過來，嚴肅的對我說：“用力甩繩子，看好繩子在哪里，再起跳。”我吸取了這次的教訓，又跳了起來，這次的成績是10個，我感到跳繩是多么好玩大一件事呀！

　　“丁零零”，上課了，可我心里想的卻是我一定能跳得更好。

　　跳繩的作文 17

　　這個星期三，學校組織三年級到六年級的學生進行跳繩比賽，這是提高學生身體素質的一項措施。學校領導和班主任非常重視，精心組織了這次活動。

　　經過精心挑選，班主任梁先生決定派10名精英戰士參加戰斗，我也是其中的一員。下午四點，梁老師親自組織團隊，帶我們去操場，要求我們全力以赴，鼓勵隊員為班級爭光。全班都期待我們發揮好，熱鬧的氣氛讓我們下定決心：一定要努力爭取好成績，絕不辜負老師和學生的厚望。

　　當我們第一次到達操場時，是四年級的學生在進行激烈的`競爭。我們不知道什么時候到達，所以我們熱身或做一些準備練習。過了一會兒，我們六年級的學生該玩游戲了。我們都懷著緊張的心情站在各自的位置上。隨著裁判侯的哨聲響起，比賽開始了，10個人整齊的跳了起來。一分鐘很快過去了。當裁判再次吹哨的時候，我們立刻停下來，看著柜臺。顯示我跳了101次，全班第三。跳得最多的學生跳了127次，跳得最少的學生跳了90多次。

　　當時比賽記錄沒有公布，過幾天就公布了。據說前三組和參與者都有獎。不管結果如何，我們的心情都很樂觀，因為我們已經盡力參與了！

　　參加這次比賽，我收獲很大。通過跳繩，我不僅培養了團隊意識，也考驗了我們的體能和技能。也體會到了發揮自己潛能，挑戰自己極限的樂趣。它提醒我，我們必須加強體育鍛煉和跳繩技能訓練，才能為班級贏得榮耀，塑造強壯的身體，為國家貢獻我們的力量，所以我非常感謝這場比賽。

　　跳繩的作文 18

　　昨天，我們學校在間操時間舉行了一場跳繩比賽，我們班取得了優異的成績。回想比賽時那激動人心的場面，至今還讓我久久難忘……

　　正是學校體育節期間，跳繩比賽是其中較重要的`一項。比賽前幾天，我就暗下決心：一定要為班級爭光！于是，我天天晚上寫完作業就練習跳繩。終于，跳繩比賽打響了。我們排好隊下樓來到指定位置。我看到同學們個個摩拳擦掌、斗志昂揚。

　　“三年級比賽馬上開始！請選手做好準備！”聽到裁判員的聲音，我趕緊把跳繩放在了腳后面，目視前方，兩手緊緊地握著跳繩的把兒，心“怦怦”直跳，豎著耳朵聽著哨聲。隨著“嘟”地一聲哨響，我拼命地跳了起來。只見繩子在我的眼前上下翻飛，一次次閃過，越閃越快，耳邊傳來繩子急速抽打地面發出的“啪，啪”聲。我邊跳邊想：可千萬不能斷！突然，我的腳把繩絆住了，可真是越怕啥就越來啥。一剎那間，我有點慌，但是我很快鎮定下來，給我數數的大姐姐也趕緊說：“別慌！快接著跳！”我迅速將繩子解開，接著跳了起來。又是一聲哨響，時間到了。我氣喘吁吁地停了下來，大姐姐高興地拍了一下我的肩膀，說“不錯！你跳了一百八十個！”我聽了，還是覺得有些遺憾。我想：如果我平時再多練一些，我相信我會跳得更多。

　　這次跳繩比賽，使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人！只要肯下功夫，刻苦練習，任何事情都能做好！

　　跳繩的作文 19

　　在一個炎熱的下午，一場激烈的跳繩比賽在我們學校舉行了。

　　同學們為了取得好成績，都把全部的力氣集中在下午。要跳到項目有單搖、雙搖、編花和一帶一。

　　比賽終于開始了，我報了雙搖，可是雙搖我現在還不太會，這可怎么辦？我垂頭喪氣地對旁邊的小妍說：“哎，咱倆雙搖都不太會，這可怎么去比賽，得給咱班丟多大的臉啊！”小妍卻笑了笑，說：“可不能這么說，只要咱們努力，老師不會說我們的。”小妍還沒說完話，學校大喇叭里點到了我和她的名字，我們像箭似的跑去，準備參加比賽。我和李妍站到了我們該站點地方，開始跳，時間很短很短，我心想：體育老師也真是的，讓我們在這么短的時間里跳雙搖，別說我們了，就是他也跳不了幾個。我抓緊每一分每一秒，努力地讓繩子搖得快一些，仿佛在這個世界上只有我和我的繩子，只聽一陣哨聲，這才把我從我的小世界里拉出來。

　　所有的'同學都停了下來，都把剛剛快到嗓子眼兒的心又放到了肚子里，我們都一個接一個地跑回了自己的班，在快到班的時候，興奮的對班主任老師大喊：“老師，我跳了15個，我跳了15個……”我和小妍高興地跳來跳去，心里比吃了蜜還甜！老師叫我們不要再跳了，休息休息，一會兒還要上體育課呢。同學們好像吃了神奇的藥似的，老師的話都不聽了，而且還是班長帶著去玩呢！

　　比賽在激烈的氣氛中結束了，同學們陸陸續續回班了。

　　跳繩的作文 20

　　今天，我們學校舉行了一場特殊的跳繩比賽。跳繩的順序是：6級，5級，4級，1級，2級，3級。最后是老師的“大繩”比賽，我很享受。

　　首先六年級開始比賽：只聽“準備，開始！”密碼掉了，一個大姐姐一個大哥哥開始跳。一個個都充滿了活力，朝氣蓬勃。有些大哥大姐肯定是怕被絆倒。不過也有大哥大，很淡定很淡定，像燕子跳舞一樣跳上繩子，姿勢美極了！向前，歪著頭，單腳跳，雙腳跳，花樣繁多。我的眼睛看不見，它們讓我眼花繚亂，我多么羨慕它們！

　　游戲時間到了，該我們玩了！我們都很緊張，生怕拿不到好成績，給班里丟臉。我更是如此。我的心像一只小兔子，跳動著，跳躍著。我深呼吸，試著讓自己冷靜下來，站在我的位置上，準備開始跳躍。

　　比賽開始了，場上沒有聲音，只有“刷刷”跳繩的聲音。最后我獲得了一分鐘跳136次的“光榮記錄”，不負師生的`希望。

　　最后一、二、三年級開始比賽，同學們拿著自己的彩色跳繩開始比賽。比賽中，五顏六色的跳繩變成了彩虹，非常迷人！

　　隨著比賽接近尾聲，也是比賽的高潮。因為我們老師也要熱身跳繩。其中，我們的班主任吳老師，——，大聲喊道：“吳老師加油……”最后吳老師贏了，我們歡呼。

　　跳繩不僅僅是比賽，更是我們展示自己的大舞臺。我必須加強鍛煉，爭取下次取得更好的成績。

　　跳繩的作文 21

　　大家都會跳繩，可有一個人不會，那就是我。一個下午的課外活動，劉煦言讓我們去玩跳繩，可我也不會跳，但我還是跟大家到操場了，因為我也想了解怎樣跳繩呀！

　　不到一分鐘，跳繩的隊伍排成一列，而且越來越長，恨不得把全操場都占了。可最幸運的還是我，因為我排第二個。該我上場了，我努力向前沖，可不管怎么沖，我也不會沖到中間，只會在邊上跳。我使勁一跳，哈哈，我跳過了。心中暗暗自喜的我，卻忽略了繩子的第二次“襲擊”，它仿佛一定要我輸一樣，快速的繞住了我的小腿，我氣急了，真想踢自己一腳，真糊涂，要是早幾秒鐘跳起來，不就過了嗎?下次，我是不會輸的.。

　　沒過多久，又輪到我了。這一次，我一定要跳過，因為跳過才說明會跳繩。我跑進去，閉著眼睛，讓繩子飛快的向我打來。這次我有經驗了，聽著繩子落地的聲音跳起來。這次過了，不代表下次能過。我不能再自言自語了，因為我下一步很重要，我努力一跳，哎呀，繩子又向上次一樣勾住了我的小腿，但只掛到一點點，我跳過了，逃脫了繩子的“襲擊”。

　　這個課外活動的收獲可真多，我學會了跳繩，看來做什么事情都要努力，包括跳繩也是一樣，如果你愛好什么就應該去學習，去鍛煉，讓它不只是愛好，而是自己身上的本領。

　　跳繩的作文 22

　　今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢？我實在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以干什么呀？”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：“到樓下跳1000個繩子再上來吧。” “什么？”我簡直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀！但看著媽媽臉上堅定的笑容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。

　　準備要跳了，我在心里給自己定了個目標：我一定要連續不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手，但是讓我連續不斷地跳1000個繩，對我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風“呼呼”直響, 突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀！我十分沮喪，尤其是我才跳了59個，還有941個沒跳，而我已經有點累了。我停了一會兒，穩定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點兒，但是非常穩，又跳了許多個，到最后只差90多個就要到1000個時，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個吧。終于，這累死人的.繩子跳完了。我都要累癱了。現在天氣還有點冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個，或者就別跳了，改為別的運動吧，我可不想小小年紀就被累死呀！

　　跳繩的作文 23

　　我們平時空閑時間，玩的項目種類很多，如跳繩、捉迷藏、拍皮球、放風箏、老鷹捉小雞……最近，我最愛好玩跳繩。

　　星期日上午，媽媽約我到小區里的籃球場跳繩，我非常高興，連忙將跳繩準備好，來到操場上。

　　首先，媽媽做好了跳繩準備，只聽我喊了一聲“跳”，媽媽輕快地跳了起來，她跳的姿勢很優美，仿佛像小燕子那樣。我目不轉睛地看著媽媽跳，心里不停地數著：一下、兩下……五下……二十下……五十下……一百下……媽媽的精彩表演，我情不自禁地為她鼓掌。

　　輪到我跳時，媽媽說：“一、二、三，開始。”我就使勁地跳起來，哪知道腳根本不聽使喚，沒跳兩下，腳被繩子絆住了。媽媽見狀后，告訴了我一個方法：“站在原地不動，把手拃開，雙腳邁到繩子的前面，而且在跳的時候手不要舉上去。”于是，我按照媽媽的'要求跳起來，果然一會兒，就會跳二十個了。媽媽看了，又在旁邊不厭其煩地指導我，不斷地鼓勵多，我也堅持虛心地學，反復練習跳。經過長時間的努力，我終于掌握了跳繩的要領和方法，而且姿勢優美，動作好像機靈的小松鼠一樣自如。

　　通過這次跳繩的經歷，我明白了在平時玩中，應該鍛煉動手，提高動腦能力，只要留心觀察、善于思考，就會增加玩中的樂趣，并有一定的收獲。

　　跳繩的作文 24

　　今天下午，天氣異常晴朗。我們班邁著整齊的步伐來到操場，準備幫初三的孩子數跳繩。

　　操場上那么多人！都是手握繩索，定下全局，等待比賽的時刻。就這樣，他們也是今天世笑的一道亮麗的風景線。我們班兩隊在初三很快就穿插了相應的隊伍，一對不錯。我對面的孩子已經開始嘗試了，把繩子繞在手上幾次，不時跳上幾次，調整繩子的長度，直到他滿意為止。

　　聽了體育老師的哨聲后，比賽才開始。對面的孩子，雙手緊緊抓住繩子的兩端，不停地擺動手腕，雙腳隨著手腕的節奏上下跳動。繩子像小精靈一樣快樂地上下移動。“啪啪啪”，他們似乎在為這個小伙伴鼓掌歡呼！我的眼睛盯著上下飛舞的繩子。“一、二、三、四、五……”我跟著它的節奏快樂地數著。“一百四十九，一百五十一，一百五十二。”不容易啊！這時我偷偷瞟了一眼其他同學，有的已經累得透不過氣來；有的還在咬緊牙關，不知疲倦地跳著；其他人跳三次就停了。只有我對面的孩子還像燕子一樣輕松地跳著。“嗶”的一聲，比賽結束的哨聲響起，親愛的`！小伙伴跳了182下。我忍不住向他豎起大拇指。毫無疑問，他也成為了今天這片風景上最美的一筆。

　　雖然游戲結束了，但是跳繩時操場上那美麗的風景線卻深深的刻在了我的腦海里。

　　跳繩的作文 25

　　星期一，我們一家三口出去跳繩。我特別高興，心想，無論是誰，都比不過我這個跳繩天才。我這樣想著，開始和爸爸比賽跳繩。

　　我可能是太驕傲了，我沒跳幾個就踩一下繩子。大概才跳了……跳了……四個！啊？我輸定了！爸爸肯定會超過我的！爸爸說：“怎么？一次性才跳四個？比過你，小菜一碟！”我生氣的說：“哼！有本事你超過我呀！如果我輸了，我就繞著村里跑一圈。”

　　爸爸開始跳了，他笨拙的腳不知向何處伸展，他滿頭大汗，好像他不肯認輸。而他的手像沒頭蒼蠅一樣，到處亂飛。因為他手腳配合的不好，所以他只跳了一個。我忍不住放聲大笑：“哈哈哈，為了懲罰你，跑十圈！”媽媽贊同我的說法，爸爸只好去跑圈。我又驕傲了，心想：小樣兒，和我比，你還嫩了點。

　　爸爸跑完圈后，喘著粗氣，對我說：“這只是開胃菜，接下來才是真正的比賽。”我心想：唉，在爸爸心里他永遠不服輸。我也只好應戰。

　　這下我沒掉鏈子，一口氣跳了九十六個。可胸有成竹的爸爸跳了五十一個時就掉鏈子了。我捂住嘴，偷笑起來。爸爸說：“好吧，我認輸了。”我說：“終于認輸啦！”媽媽在一旁歡呼雀躍：“琪兒，好樣的。”我聽著媽媽的.贊賞，禁不住笑了。

　　我關上日記本，心想：多么美好的回憶，可惜爸爸出差了。唉，爸爸在的時候，多么有趣，多么開心。好懷念啊！

　　跳繩的作文 26

　　周四下午，學校舉辦了一場有意義的文化活動——跳繩比賽。

　　比賽開始了，整個操場頓時沸騰起來，紅旗招展，人聲鼎沸：班主任在調兵遣將；學生們歡呼雀躍，準備出發。時間過得真快，馬上就輪到我們班了。我心里不禁緊張起來，于是決定去四處調查火力。我看到很多同學都很平靜：有的在跳繩，磨槍；有的三五成群，竊竊私語，互相鼓勵；其他人坐在地上，若無其事，節省能量。于是我深吸一口氣，開始熱身，努力發揮自己的最佳狀態。

　　輪到我們班了。學生們就座并排隊，準備戰斗。我只聽到指揮官的`命令，“各就各位，準備好.開始！”參賽者們立刻跳了起來，他們都是平等的。因為我的腳每次都跳得很高，需要很大的努力。跳了三十多場會，感覺好累，總是在給自己打氣：一定要堅持，爭取最好的結果！隨著時間的推移，我累得渾身是汗，速度越來越慢，力量也開始不足。然而，當我聽到我們班班主任和啦啦隊長震耳欲聾的歡呼聲時，立刻給了我無限的力量。我立刻加快了速度，繩子在我耳邊刮起一陣旋風，最后我完成了86。

　　下午比賽成績出來了，我們班得了三等獎。我們為我們贏得的集體榮譽感到驕傲，因為我們共同努力是來之不易的榮譽。

　　我久久不能忘記這場比賽驚心動魄的場面，因為這場活動不僅考驗了我們的身體素質，也磨練了我們拼搏的意志，激勵了我們的團隊精神！

　　跳繩的作文 27

　　記得在一次體育課上，老師說今天我們大家進行跳繩練習吧！

　　隨著老師的一聲令，同學們的繩子飛快地甩起來，但是我只跳了四個就停了下來，繩子老是打在我的腳上，總跳不過去，看到其他同學跳得即輕松速度又快，我是多么羨慕啊！于是我又拿起繩子認真地跳起來，無論我怎么用力甩繩子，這調皮的`繩子就是會絆住我的腳，這時我心里非常著急，這是怎么回事啊？唉！我真不想學了，就在我想放棄的時候，老師笑著走過來對我說：“秭璇，我看你非常認真練習，很棒！但你沒有掌握跳繩的方法，所以跳起來非常費力，來，跟老師一起來學，先不拿繩子練習跳，跳時速度要均勻，我跟著老師練了好幾次，老師又叫我拿起繩子來跳了，老師說：“先甩繩子，繩子到了腳下再跳起來，手和腳要協調好。”

　　我按照老師的方法每天練習，練習了幾天后發現我也能很輕松跳了速度也快了，我高興地跑去告訴媽媽：“媽媽，我學會了跳繩啦！你看，我開心地跳起來。”媽媽說：“真棒，做什么事只要你堅持去做就一定能成功。”我開心極了，剛開始我能跳20多個，我繼續堅持每天練習，慢慢地越跳越多，現在一分鐘我可以跳一百多個了呢！老師夸我進步真大！老師還特意拍了視頻發給我媽媽看呢！那時的我心里樂開了花！現在我每天都會在我家院子里跳繩鍛煉身體。

　　跳繩的作文 28

　　一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號聲，一個個活潑好動的身影——哦，原來是我們雙峰中心小學二年級的小朋友正在學花樣跳繩呢！

　　俗話說的好：“生命在于運動，沒有運動就沒有生命。”瞧，我們學校的運動正在一個一個的開展。二年級的學生正在激烈的進行花樣跳繩。個個學生甩動跳躍著的繩子，像一個個光環環繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動。過了一會兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個個精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。”然后又變化了陣形。他們用一根很長的繩子不停的甩動，然后一個接一個的跳過去，跳過來。繩子如機器上的.輪子繞軸轉動，發出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節奏，跟著節奏，才能跳出宛如燕子一般優美的花樣繩子，落地時又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個接著一個的小同學才能跳進“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。

　　啊！本次的跳繩表演是多么的有意思啊！這也是我們學校體藝2+1活動中的又一亮麗的一頁，這是生動的音符，是成功的樂曲。此時，春風習習，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……

　　跳繩的作文 29

　　“預備——開始”媽媽一聲令下，我便飛快地甩起繩子。在這個晴空萬里的早晨，我正在練習跳繩，不僅僅是為了增強體質，也是為了下星期的比賽做準備。

　　我休息了一會兒，就開始了第二次挑戰。我抓緊繩子“預備——開始”我飛快地甩起繩子,繩子從我的腳后跟，到頭頂，再在我跳過去的一瞬間從我腳下鉆過去。就這樣，我飛快地跳著，干勁十足，沒有一點氣喘吁吁的'感覺。

　　突然，我腳下一絆，那條本身很活躍的“彩龍”平靜了下來。這一倒，使我充滿憤怒；這一倒，是我失去了寶貴的幾秒；這一倒，影響了我最后的成績;這一倒……但我又有什么辦法呢？自己就是罪魁禍首啊！

　　時間過半，我有點兒體力不支了，我多么想讓時間快點到，能休息一會兒，但我有希望能多跳一會兒。我的臉長得就像一個火辣辣的太陽，豆大的汗珠接連不段地從額頭上順著臉流下來，呼吸很困難，就像一個缺氧“重癥患者”。

　　“還 有十秒”，媽媽大喊著，什么，還 有十秒，我簡直要暈過去了，竟然還 有這么長時間！

　　“九”媽媽開始倒計時了。

　　“八"我真想放棄，可我一放棄，前面的努力就都白費了。

　　“七”這時，我感覺自己就像一個炸彈，快要炸開了。

　　“六”我暗暗對自己說“貴在堅持！”

　　“五”堅持！

　　……

　　“停”媽媽話音剛落，我就丟掉繩子，大口大口的呼吸著氧氣，終于堅持到了最后，不管成績如何，我覺得：我成功了！

　　跳繩的作文 30

　　學校即將開展跳繩比賽！我們要為班級爭光，為了集體榮譽，同學們每天晚上都會抽出時間來練習跳繩。

　　每晚放學后，在校車接送點，都會聽到繩子嗖嗖的聲音在耳邊呼嘯而過，打在地上啪啪直響。定睛一看，原來是黃姿淳有節奏地在跳交互繩，她像一只靈活的小鹿，越跳越快，還時不時地換著花樣跳。這需要兩位家長甩兩根繩，右手的繩子從高空拋向地面時，左手的繩子立刻甩起來，如此循環。我情不自禁地看得如癡如醉，他們走后，我暗暗下定決心，一定要成為他們中的一員。

　　我將甩繩的任務交給爸媽，當兩繩子被甩得上下翻飛時，我瞅準時機沖了進去。哎！真可惜，我還沒有沖進去，繩子就把我絆住了。我垂頭喪氣地想：看到別人跳得那么輕盈，沒想到這么難，我進都進不去。我打起精神，準備沖進去再跳，當繩子落到腳下的那一瞬間，趕緊一抬腿，繩子從腳下一閃而過，奇跡發生了，我居然跳了三個！我信心倍增，不停地練習，我相信笨鳥先飛。

　　功夫不負有心人，經過一個星期的練習，我的技術越來越厲害了，跳的數量也越來越多，最多能跳八十個了。我像一只小蜜蜂在跳舞，又像一只敏捷的小燕子在飛翔，繩子在地上的啪啪聲，腳在地上的噠噠聲，就像一曲美妙的樂章。

　　于是，每天放學后，跳繩的'大部隊中，總能見到我的身影。跳繩不但可以鍛煉我們的身體，還可以鍛煉我們的意志，跳繩給我帶來了很多快樂，我愛跳繩！

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