那段揮灑汗水的日子作文（精選31篇）

　　在學習、工作乃至生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的那段揮灑汗水的日子作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　那段揮灑汗水的日子作文 1

　　似乎從小開始，便是在努力、堅持中度過的。可這樣的堅持，這般的努力后，我卻幾乎已經不記得了。但有這么一段日子，以一種汗水飛揚的形式，在我的腦海中，揮之不去。

　　六年級，在我們的汗水中劃過，暑假過后，便是初一。可在上學前，還有一段日子——軍訓時的七天。

　　初來學校時的陌生，在訓練休息時的閑聊中，不復存在。即使是在訓練這么勞累的`時間里，我們也會見縫插針，苦中作樂。

　　訓練很苦。在炎炎烈日下，要站軍姿，做各種訓練。以至于腳后跟針刺般的疼。可即使這樣，我們仍然堅持。因為放棄，總是那么的令人可笑。

　　一滴滴汗水從我們曬得通紅的臉龐劃過，滴進眼中，又酸又澀。就像淚水的味道。可這樣的淚水，似乎不是淚水所能模仿的。而身體，也因站的時間太久而輕微發顫。

　　記得最清楚的，是下午的時候，一下子站上半個多小時。可堅持下來之后，便是長時間的歇息。這是我們最愿意的，所以，即使站上半個多小時，也是可以的。、

　　還有便是晚上的時候，在操場上學唱軍歌。這個時候便不用寫每天晚上都有的軍訓心得。唱歌的時候，圍坐在教官旁邊，一開始，還跟著唱幾句。可唱著唱著，便沒有幾人在唱，自己也就不唱了。開始拉著旁邊的人說話。連到處飛舞的蚊子，也阻擋不了我們的興趣。

　　到了最后一天，即使天天盼著結束，可在離別時，還是不舍得的。

　　回想這幾天，收獲了很多。揮灑的汗水，也是閃著光輝的。

　　那些日子，那段日子，是那么珍貴，那般美麗！

　　那段揮灑汗水的日子作文 2

　　我要記一段揮灑汗水的日子，用筆記下來，用心記住它。

　　時光回溯到兩年前，我做了一個決定：參加游泳體網生考試，希望能考入十中。我的游泳成績在昆明市級比賽排名六到八名之間，要想考上，必須進前四，機會不大，但我下決心努力拼搏一把。

　　七月初小升初擇校考試，四月底體網生考試，對我來說都非常重要，只能努力完成學習，全力以赴的參加每次訓練。放學騎車到游泳館，蝶、仰、蛙、自四個泳姿替換著，沖刺、計時輪著來。氣痛，抽筋在訓練中時常發生。每次起水都感覺筋疲力盡，爬出泳池都要耗盡最后一點力氣。回到家，吃好飯，一堆作業等待我去拼刷。

　　為了增強體能，年初三我就開始了周六周日的陸上體能訓練。地點是離家十公里外的財大南院，騎車需要40分鐘。訓練非常艱苦，三個小時的訓練幾乎全是計時和包干。我最怕包干，因為這個訓練完成時間是固定的，每組沖刺能快幾秒，就給自己多幾秒的休息時間。哨聲一響，又沖出去。

　　訓練時我找到一個訣竅：一口氣提起來，就不能松，得咬著牙拼到這組訓練結束。訓練是辛苦的，只有兩個隊友。有一次其他人沒來，我一個人在田徑場上奔跑，汗如雨下。一組800米變速跑下來，只覺得眼前發黑，直冒金星。教練讓我休息，我扶著田徑場邊上的樹站了一會兒，走上跑道接著練。

　　訓練鍛煉著我的身體，也磨煉著我的意志。面對辛苦的訓練和繁重的學業壓力，有時我的情緒也非常的焦慮和低落。 在黑漆漆的夜幕下騎車回家的時候，在房間里吹頭的時候，眼淚不知怎么的.就掉下來，咬咬牙，深呼吸，擦干眼淚吃飯。每晚拖著疲憊的身體上床，三秒入睡，早上鬧鐘一響，一切又重新開始。

　　公布結果的時候下著細細的小雨，體網沒考上。第二天沒有訓練，我坐在書桌前琢磨我的作業，無意中抬頭，看到了久違的藍天。我看著被雨水沖刷得更加澄澈、深邃的藍天，心中釋然了：盡管結果不盡人意，但這段時光讓我成為了我喜歡的自己。

　　那是一段揮灑汗水的日子，一個少年在追逐夢想的跑道上揮汗如雨，我要用筆把它記下來，用心記住它。時至今日，我回想這段時光，心里滿是感激和驕傲。感激那位努力拼搏的少年，成就了今天更好的自己。面對明天，我相信全力以赴，未來可期！

　　那段揮灑汗水的日子作文 3

　　“什么？體育才59分！”家里突然響起了這石破天驚的咆哮。而我也預感到這個暑假將要受苦了。

　　過了一會兒，父親果然給我了一個“滿意”的答復：“暑假每天不許賴床，6點半起床，我跟你一起跑步！”“啊！不要啊！叫我起這么早簡直是要了我的命啊！”“那你又想不合格嘍？”“那——好吧！”我啞口無言，不再爭辯，嘆了口氣，回到了房間。

　　第二天早上，爸爸果然準時叫我起床，跟我一起跑步。唉，我的暑假啊！頓時黯淡無光了。

　　“今天跑七圈！不許偷懶，我跟著你跑。”這小區這么大，竟然要繞著跑七圈！太可怕了！我心中頓時叫苦不迭。

　　一圈，兩圈，三圈……

　　我喘著粗氣，步伐越來越沉重，步子也越發凌亂起來。“老爸，我能不能不跑了啊？我一點力氣也沒有了啊！”我踏著沉重的腳步，一字一頓地哀求道。“不行！要堅持跑，你看你不是還有力氣說話嗎？”

　　爸爸是一個比較固執的人，與其浪費口舌說服他，還不如繼續跑步。我開始整理自己的步伐，呼吸也漸漸有了節奏。

　　終于跑完最后一圈了，我全身濕透，一點力氣也沒有了。

　　第二天早上，我兩腿酸疼，都邁不開腳步了，爸爸卻依然叫我下去跑步。我沒有做無謂的抵抗，徑直走出了門。

　　下樓后，我跑了一會兒就多次要求休息，但爸爸絲毫不為所動……終于，我跑完了痛苦的`七圈。

　　第三天我依然渾身酸疼，但依然堅持跑完七圈。

　　一天、兩天，三天……我慢慢習慣了每天早晨的全身酸疼和骨頭酥麻，也慢慢習慣了每天跑完的筋疲力盡，當然也習慣了每天的堅持。

　　現在每天清晨我都自己爬起來，獨自出門，又揮灑著汗水回到家。漸漸的，我的身體變得強壯起來。我想，下一次體育考試，我一定能及格！

　　其實有些事并沒有我們想象中那么糟，堅持一下，你會發現，驚濤駭浪后大海碧波萬頃，狂風驟雨后天空陽光明媚。

　　那段揮灑汗水的日子作文 4

　　籃球是一種狂野的美。——題記

　　雖然我是個女孩子，但我從小就很調皮，一點都不像那些文文靜靜的淑女。

　　在上一年級的時候，父親就經常帶著我去家附近的籃球場。看著籃球場上一個個來回肆意奔跑穿梭的身影，伴隨著爽朗的笑聲和劃破風的聲音，我不僅好奇，一個圓圓的球而已，可以玩出什么花樣來?

　　就在這時，父親低頭向我問到：“你想不想試試?”

　　聽完我便毫不猶豫的重重地點了下頭，看著手里圓滾滾的籃球，像模像樣的`學著父親的投籃姿勢，兩個球同時拋出，一個球在空中劃出了漂亮的弧線后穩穩的進了籃筐，而另一個球連籃板都沒碰到就趁直線下滑趨勢到落在了地上，不用想都知道，第二個球肯定是我投的。我撿起球，很是驚奇，居然沒投中?我感覺全身的血脈都在擴張，注入了無窮的力量，又投了一次，但結果還是和之前一樣，沒中，而且嚴重偏離了“軌道”。

　　“爸爸，我想學習籃球”。我認真嚴肅地說道。

　　“沒問題!只要你肯認真學”。爸爸回答道。

　　接下來的每一天，我都無時無刻不是抱著籃球在籃球場上奔跑，練習著怎么運球、標準的投籃姿勢、怎么過人、怎么防人……盡管很累也很口渴，我還是堅持了下來。

　　父親把球傳給我后，就跑到一邊去坐著休息，只剩我一人，中途又有幾個大人來了，看著人數差不多湊夠了，有人提議打球賽，所有人都贊同，我正不知所措的站在原地，有個大人就走到我身邊和善的說道：“小朋友，你也一起打吧，別怕。”我點了下頭，既然所有人都選好了，那么比賽也開始了，大人們時不時的傳球給我，而我也不負眾望的次次進球，沒有人來刻意防著我。身上的衣服濕了又干，干了又濕，而我絲毫不覺得累，反而渾身都是使不完的力氣。

　　自從接觸到籃球以后，我開始慢慢的明白，籃球不僅需要個人的技巧，也需要整個團隊的合作，這讓我學會了團結的強大。

　　我喜歡籃球，喜歡在球場上肆意揮灑汗水，喜歡聽到球進入籃筐的聲音，喜歡看著球在空中劃過優美的弧線，喜歡聽球拍打在地上的聲音……

　　那段揮灑汗水的日子作文 5

　　將自己的汗水真正灑在操場上，對自己來說也是一種鍛煉。

　　每天的一節體育課也是補習課的內容之一，而我們班的課卻恰恰被安排在午后第二節課。要知道，一天中最熱的時間是午后2點，而我們卻正好在第二節課，雖然沒有第一節課的同學慘，但是我們這也不容小覷。但是我們依然要堅持自己的鍛煉。在烈日的曝曬下，操場上翻滾著一股讓我們有些喘不過氣來的熱浪，而且還似乎有一股難聞的橡膠氣味。但是我們還是很快的集結在了操場上，等待老師的號令。在一陣話語聲中，老師很快的來到面前，接下來布置了本節課的任務，還和以前幾節課一樣都是關于籃球的項目。很快老師就宣布開始活動，我們這一組今天搶籃球特別快，搶了5個籃球之后，我們很快的來到了本組的籃球框下，我們很快開始了運球，由于天氣太熱，所以我們每個人運了一兩次之后便開始自由投球。可以說實在是天氣太熱了，我們只是在打了一會籃球之后，便已是汗流浹背。我因為也是身體較胖，比其他人更容易出汗，更快的感覺到累了。但是如果現在就放棄，堅持不下來，鍛煉也將失去所謂的意義。

　　在一次次的投球中，一次次的運球中，一次次的.撿球中，自己的身體也是會得到應有的鍛煉，想到這里我便更加認真的去將自己的全身心都投入到了每一次的投球中，看著自己身上的汗水滴到地上，濺成一個放射狀的形狀，我心里有一種難以抑制的沖動，便更快的參與到打球之中。將自己的汗水揮灑，也是一種樂趣。

　　那段揮灑汗水的日子作文 6

　　天才百分之一的靈感加上百分之九十九的勤奮。

　　——愛迪生

　　天才并不是天生長才，而是通過彌補先天的不足，后天的勤奮。對此，我深有感觸。

　　嘩啦啦！嘩——天空下著傾盆大雨，一陣輕微的抽泣聲伴著那小雨點在空中飛舞。在一張課桌上，一個女孩早已泣不成聲，成了一個淚人兒，那，就是我。那桌上的試卷，有幾個紅色刺眼的醒目大字：87。無論我怎么掩飾，也無濟于事。那卷子上的一個個無情的×似乎在嘲笑著我：哼！連九十分也考不上！！哈哈哈我默默地擦干淚水，格外憂傷地望著試卷。不知何曾，我的成績一落千丈，失去了學習的興趣。每當面對父母那無可奈何的表情，我問問自己，就沒有想過父母嗎？他們含辛茹苦地養育我，難道我不應該回報他們嗎？我下定決心：天道酬勤，我一定要加油！于是，我拿起雨傘，下了樓梯。這時我想起一首歌：有前面盤旋的禿鷹，有背后尖酸的耳語，黑色的童話，是給長大的洗禮，要獨特才流行，無法復制的自己，讓我連受傷都有型這不是一個道理嗎？對呀！淋雨一直走，是一顆寶石就應該閃爍，做最棒的自己！

　　從此，我每天早起晨誦，一日之計在于晨，一年之計在于春。早晨的.記憶是最好的。認真完成作業之后便堅持睡前半小時閱讀書籍，大大提升了自己的課外知識。

　　不久后，我們迎來了這學期的期中考試，我們緊張得連大氣都不敢喘。教室里靜得連一根針掉的聲音都聽得見。考試結束后，我深吸了一口氣，邁出了教室的大門。下午第二節課被顏老師改成了發試卷課。當卷子發下來的那一刻，我高興得一蹦三尺高！98分！皇天不負有心人！我成功了！

　　付出堅毅的汗水，收獲美好的結果。勤奮，讓我懂得一個人的潛能并不是天生的。而需要你慢慢去激發它，引導它。

　　勤奮，能改變一個人的一生：勤奮，讓你懂得更多人生哲理。天生我材必有用。唐代詩仙李白就說過這句話，我們也應該如此啊！

　　那段揮灑汗水的日子作文 7

　　賽道上有我們揮灑的汗水；賽道上，有我們的奮勇拼搏的足跡；賽道上，還有我們滿腔的激情！——題記

　　那是一個星期六的.早晨，在南康中學隆重舉行了第14屆中小學生運動會。我也是其中的一個參賽員。

　　開幕式非常隆重，體操，鑼鼓隊，還有一些不知名的表演。

　　開幕式終于結束了，這一刻也終于來了。

　　400百米女子組預賽開始了，我們做好準備活動，準備上道了。隊友們給我們擦好活絡油。上道了，我是“黃金道”。做好了起跑，裁判員打槍了。一聲巨響，開跑了。可是，我卻犯規了。因為我在裁判員打槍時剛好跑了，我偷跑了。也許是緊張吧，放在我那個道上的長方形的東西倒了，意味著——我被淘汰了！我真的好想哭。隊友們上來給我穿好衣裳，我哭了，我真的哭了。我沒想到，我會犯這么低級的錯誤。這使我們失去了一個項目，也讓我害怕跑400米了。

　　第二天，我還有一個項目——800米。800米是站立式起跑的。還好是站立式起跑的，不過人很多，開跑時有可能會有人摔倒。

　　開始了，人可真多，整整站了兩排。做好起跑姿勢，槍響了，一伙人沖了出去。突然，一個人摔倒了，這很危險，因為我們穿的是釘子鞋，踩到人這可不是小事。我也差點被絆倒，不過我聽了下來，躲過了這一劫。

　　人跑遠了，我死命的追，由于有一些人沒訓練，說以我很快就追上了。跑了300米時，我喘了一會氣，因為我感覺有點肚子痛了。第二圈了，我是第二名，我的目標是前面的第一名，我狠命的追，距離只有快100米時，終點也來了，沒辦法，她已經過了。這時，我聽到旁邊的人喊：“加油！超過那個人。”我以為是我，就用盡全力沖向終點。我以2分49秒多榮獲第二名。

　　比賽完了，我們學校是第二名我們照了相，吃了大餐。在相片上，我看到了我后面的那個對手。距離我也就只有幾米遠。還好我加速了。我心里樂道。我還得謝謝那個第一名的對手，正因為有了她，我才超常發揮，才獲得了第二名。還有我的隊友，給我信心，鼓勵我。

　　那段揮灑汗水的日子作文 8

　　人生，就是一次次挑戰極限，一次次沖破極限，只為到達一個無人能及的地界。我們行走在路上，青春的芬芳飄灑兩旁，趁時光未老，也要敢想敢做，才能不負這大好時光。

　　我是一位懷揣著同許多人相同夢想的普通初中生，沒有過高的智商，也沒有十分出彩的特長，平凡刻在了我的心上，只是，與其他丑小鴨不同的是，我向來都有一個成為天鵝的夢想。一中是我的目標，也許在許多人看來，我很可笑，可我愿意為了這個目標而付出一切努力。

　　我在青春里等待，證明自己的時機，也在青春里拼命奔跑，只為證明我可以！中考，是轉機，是我蛻變的.最好時機。我抓緊一切可用時間，抓緊一切可得到的分數，終于，我在體育上看到了希望。15分的差距，我一定要追平，就算結果不盡人意，我也愿盡力一試。

　　從參加了訓練以來，我幾乎是三天一哭，五天一鬧，因為真的很累，甚至還有意想不到的懲罰。我想過放棄，可初心令我打消了念頭，一切，還得來，還是要靠自己，我能拼的，也只有這股不服輸的勁兒了。兩千米，還要堅持，夢想，也還要實現！

　　在教練的鼓勵聲、斥責聲和無奈聲中，我在以一股強大的力量崛起，沒有涅磐重生，卻似脫胎換骨。一步一步，咬牙堅持，汗水浸濕了衣衫，我快撐不住了，腦海中突然閃現的夢想擊敗了疲憊，我高喊一聲后，又奮力沖向終點。兩千米，我真的成功了！雖然過程很難，但我堅持了，我努力了，所有的汗水見證了我的成長，這一路上，我無怨無悔。

　　青春，是用來拼搏的，而并非揮霍。我會努力，是因為我堅信，上天不會辜負每一個為了夢想竭盡全力付出一切的人；，我會努力，還因為我清楚，丑小鴨的逆襲只是幻境，唯有立足當下，好好努力，才是王道。

　　縱橫馳騁青春路上，我留下的，不僅僅有遺憾、失落、淚水，還有那一顆滾燙的赤子之心與為了夢想拼搏而灑落的汗滴。

　　那段揮灑汗水的日子作文 9

　　“參加五年級女子一千五百米比賽的選手請到檢錄處報到！”，我看看胸前的號碼牌（666號），惴惴不安地走向檢錄處。

　　這是2009年10月19日，我校舉行的校運會，我參加了女子200米、800米和1500米三個項目的比賽，前兩項發揮都不錯，一項得了第五，一項得了第二，但是最重要的是女子1500米比賽，在走近檢錄處時，我甚至想放棄了，在平時練習時，我跑完一半就泄氣了。這時，是一雙大手點醒了我，班主任走近我的身邊，輕輕地說：“困難象彈簧，看你強不強，你強他就弱，你弱他就強，我希望你能捧回獎狀！”聽了老師的`話，我下意識重重地點了點頭。

　　比賽開始了，我腳下生風先遠遠地將其它選手拋在后頭，占領了第一跑道。漸漸地，我愈來愈感覺到力不從心了，腳象踩在棉花上一樣。一旁山呼海嘯的加油聲化為了我的動力，我又加快了腳步，奮力向前跑去。看著一個個為我加油吶喊的同學，我下定了必勝的決心。沖線！滿面汗水的我瞬間癱倒在地上，看著同學們的歡呼雀躍，我真不敢相信我真得了第一名。依然是那又手，輕輕拍在我的肩膀上：“好樣的，我知道你一定可以的。”

　　看著陽光下我揮灑的汗水，我笑了。是呀，困難象彈簧，看你強不強。面對困難，不是退縮的時候，是證明自己的時候！困難，我，比你強。

　　那段揮灑汗水的日子作文 10

　　炎炎烈日，當我們躲在涼爽的空調下，怎會想到，還有多少人還在烈日下揮灑汗水。

　　——題記

　　我是最近才體會到在烈日下炙烤的悶熱，難受不堪。當我頂著烈日，騎著自行車行在滾燙的馬路上是，汗流滿面，欲擦不得，心里想著：快些回家，就會有風扇，空調。

　　當我趕回家時，頭發已像是洗過了似的，衣服濕透了，向剛從水里撈上來，在電風扇下呼呼地吹著，這才叫爽。我一邊吃午飯，一邊抱怨著天氣的炎熱。這時，爸爸對我的話有意見：“你這樣也算熱？看看工地上的工人們吧，一天到晚在太陽底下，那才叫熱呢！”我端起飯碗往外走，剛走到門口，一股熱浪便直沖我逼來，像熱鍋中不停冒出的`水蒸氣一般。我向外看，一切都是那么耀眼，我看到了對面一棟樓已經初具形態。樓下是一堆混凝土，旁邊有幾個建筑工人，一個賣力地在背一袋水泥，另一個在咬緊牙關攪拌水泥，還有幾個坐在地上，一瓶水“咕嘟咕嘟”一飲而下。他們身穿厚厚的工作服，已經很臟了，把身體遮得嚴嚴實實，是為了不讓皮膚被太陽光灼傷。但這樣一定很熱，很悶。汗水浸濕了衣裳，過了一會又干了，這樣濕了又干，干了又濕，衣服上留下了白白的汗漬。他們頭戴工作帽，汗水從發梢上滴到地上，“咝”一下便蒸發了。他們臉上布滿汗珠，可別以為這是青春痘。他們眼神中充滿渴望，是渴望家中條件變好呢，還是渴望下一場甘霖……他們是家中的頂梁柱，家中少不了他們。

　　我們的父母何嘗不是這樣，或者為我們在工地上奔波勞累，或者在田野里揮汗如雨。即使在家里也忙得團團轉。我們是否被他們的勤勞付出所感動。

　　我口中所謂的炎熱對他們來說不足掛齒，他們既然能堅持，我為什么不能堅持呢？不灑汗水，何為收獲。

　　盛夏酷暑中，我不再抱怨，因為我讀懂了汗水中包含的辛勞、責任和愛。我讀懂了人生在于拼搏的內涵。

　　生命在汗水中綻放七色光芒。

　　那段揮灑汗水的日子作文 11

　　金風送爽，落葉繽紛，天氣漸漸的涼了，我們期待著一個特殊的活動。

　　記得每年秋天，學校都會舉行校運動會，每個班級里的同學與老師都格外激動，希望自己活著班級能在運動會上揮灑著熱情的汗水以此來獲得較好的名次，我們班也很積極，女生全是爆滿，吸取了上次運動會的你，我就報了200米，仰臥起坐和接力賽！在運動會開始之前，我一直久久地期待著在運動會那天蓄勢待發，要努力好好表現自己！，想著萬一帶回自己聽到槍聲

　　由于200米是在仰臥起坐前面的我系好鞋帶，扎好頭發還做了一系列的熱身運動，拿過體委手中的表格確認上面有我的名字，便開始做心理準備……想著萬一待會自己聽見槍聲不要緊張啊只管往前跑就行了。“請七年級女子200米到檢錄處報道！”我有點微微地小激動，馬上就可以輪到我比賽了。老師開始點名一個個名字卻唯獨沒有我的。我困惑不已，再去體委那邊上面有我的，她便說：“有可能被其他人不小心涂掉了！”

　　我心中頓時充滿了不甘與埋怨，如果不是她，現在上去的我了，剛剛精神煥發的我一下子就焉了，自己的努力就這樣白費了！我很快就去比賽仰臥起坐了，我渾身像散了骨頭，一點也使不上勁，但我想不能為我沒有參加比賽而氣餒，以后也有很多機會來展示自己！我婚生又充滿了力量，把在200米沒有付出的勁用到了仰臥起坐上面，最終獲得了第4名……

　　下午，終于帶了緊張而又激烈的接力賽，上次運動會我們連續掉了4棒，希望這次不要掉棒了，第一棒很順利，第二棒也是，到我了“啪！”掉棒了，我呆住了，像是背負著千古罪人的名聲一樣，盡管我盡力了卻還是第二與第一差了幾秒！

　　不少同學譴責的眼光，譏諷的話語，讓我不堪一擊，本來就覺得難過的我，豆大般的'淚珠滴在了地上，一滴二滴連綿不斷的滴落了，同學們看見我哭了，便不再說什么了！

　　李慧婕拿出紙巾來安慰我說：“一次比賽失誤了沒有什么，只要你最明白，盡自己最大的努力了！為什么要在意別人的目光呢！只要盡力就好！”我豁然開朗了！

　　臉上有汗水和淚水流淌過的痕跡。抬頭看著操場上努力揮灑汗水的同學們心情真好！

　　那段揮灑汗水的日子作文 12

　　外國作家列夫托爾斯泰曾經說過：“生命就是運動，人的生命就是運動。”一個競爭向上的五月，伴隨著涼風習習，我們又迎來了夏季運動會。在這個風和日麗的日子里，運動會拉開了帷幕。看，那揮灑的汗水；聽，那喧天的掌聲。在藍天、白云的映襯下顯得格外引人。過了不一會兒，比賽就正式開始了。盡管比賽的項目很多，但牽動人心的就數拔河了。

　　看，第一場拔河比賽開始了，大家興奮不已，全場都變得喧嘩起來。“咳咳，大家安靜一下。”副校長拿起話筒，語氣高昂地說：“我宣布，拔河比賽現在開始。第一場，六年級男生組。”同學們期待著比賽的`開始。隨著哨聲一響男生們展開了激烈的爭逐。最后我班男生以二比一的成績獲勝。同學們擁抱在一起，喜極而泣。

　　接下來就輪到我們女生了。當我拿起繩子的一刻我感覺我從來沒有這樣激動過，我已經不知到用什么語言來表達我內心的激動，只是緊緊地抓著手里的繩子，也許，這就是表達吧！“嘟——”只聽哨聲一響，同學們就奮力地拔。一個個同學們都死死地攥緊繩子，雙腳恨不得深深地釘進地里，眼睛瞪得滾圓，臉憋得通紅。一開始，雙方勢均力敵，繩中間的紅綢在中線左右擺動不定。但慢慢地，紅綢開始往她方移動，這可把我們急壞了，真恨不得自己能有力大無窮的，一下子就把她們拉過來。可是，繩子不聽使喚，還是在往她方慢慢移動。突然，我們的耳邊響起了震耳欲聾的喊聲：“六（2）班，加油，六（2）班，加油！”聽到喊聲，我班同學個個都充滿了力量，屏住呼吸使出吃奶的勁的拔著。可是，對方也不示弱。雙方依舊難分勝負，漸漸地我們體力不支了，最終，我們還是輸了。這一次，我們雖敗猶榮，因為我明白“比賽第二，友誼第一”。

　　達芬奇曾經說過：“運動是一切生命的源泉。”校園里久久地回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運動會在全班同學開心的笑臉中圓滿收場了。

　　那段揮灑汗水的日子作文 13

　　有一個姑娘，她有一些任性，她還有一些囂張；有一個姑娘，她有一些呆萌，她還有一些憨厚……

　　是啊，認識她的人都時不時的會說她不是地球人，像是從火星或水星來的外來系行人。什么意思？通俗地說，就是——她聽不懂地球話，自然中國話也聽不懂嘍！

　　她愛舞蹈，愛旋轉，所以她每天也是暈頭轉向，顛顛倒倒的，的確，她每天都是迷迷糊糊的。然后，一個女生朋友就自然而然的成了她的“翻譯官”。

　　她在和別人對話時，這稱職的“翻譯官”就把一大堆她聽不懂的話改編為通俗易懂，簡明扼要的正宗“沁普”對話編集。與她對話時，對方總是很緊張，因為一句簡單的話有時她聽個好幾遍也未必能懂，所以旁人只能干著急上火，卻無從下手去整理她那如一團亂麻的小腦袋瓜。這是每個人都嘆氣，搔頭，撓手，跺腳，著急得不得了！

　　雖說她有些“傻乎乎”的吧，但也正是她的這種性格，才使她成為“新一代外星老實人”。也許是因為她從小練習舞蹈的緣故吧，她雖然個子小，但也稱得上是“身輕如燕”了。

　　運動會上，是她在奔跑，是我們在尖叫，在場的`我們無一不鼓掌，歡呼，跳躍，大聲呼號著“加油”！即使不是第一，但我們仍抱著希望與期待。然而，我們自然可以聽聞喜訊，她在跳高比賽中喜奪第一！全場的人都說：“她怎么底子那么好啊！怎么那么棒嘛！個子也不高，怎么能跳得比她還高的高度啊！”

　　哈哈，是啊，她是天賦與造詣的化身，她善跳，即使自己不是“國色天香”；她善唱，即使自己不分前后舌音。但她仍唱仍跳，樂唱樂跳，唱的自在，跳的輕松。

　　她付出努力，用盡時間，為完成夢；她堅持不懈，費盡氣力，為有所想。總有一天，她絕能在舞臺上使汗水旋轉！

　　她在轉，天轉地轉水轉，萬物轉。她是誰？她是汗水的揮灑者，是旋轉的引領者！

　　那段揮灑汗水的日子作文 14

　　“少年強，則國強；少獨立，則國獨立；少年自由，則國自由；少年進步，則國進步。”在這金秋十月，在這個開學季，我們告別了小學生活。一段旅程的結束就是一段旅程的開始，我們帶著憧憬進入初中，而這如火如荼的軍訓則為初中生活拉開了帷幕。

　　烈日炎炎，驕陽似火，我們來到操場，等待著教官的到來。曾在電視上看過閱兵儀式，軍人那矯健的身姿，整齊的步伐，有力的腳步聲，無不讓我羨菜不已。如今自己也要受這樣的訓練，心里有些激動，也向往著之后五天的生活。老師說：“軍訓是考驗一個人意志力、品質力的最好法寶，它將讓人學會堅持，學會團結。”

　　軍訓第一天，我們主要學習站軍姿。站軍姿，就是要腳掌分開約60度，挺胸收腹，身體微向前傾。可能這聽起來容易，但做起來卻并不簡單。站了一會兒，大家已經汗流浹背，有些同學累倒下了，只能被同學扶去休息。但是，誰也沒有退縮，片刻的休息只是為了以后更加艱苦訓練儲蓄能量。現在的努力和汗水是為了換來成功時的幸福與喜悅。

　　慢慢地，大家從只能站10鐘到20分鐘再到30分鐘，以至更久。可能有時會想過放棄，但是如果連這點苦都吃不了，怎么能成功呢？陽光總在風雨后，這一路上你灑下的汗水和你的努力，終將是以后最美的風景！伴隨著太陽的'余暉，軍訓第一天結束了。這一天中，有苦有累，有甜有酸，五味俱全，這才是人生。

　　后來幾天，我們主要練習正步走和齊步走，這主要考驗團隊意識。要想動作整齊-致，必須整個團隊團結互助。一個集體要想發展壯大，離不開每位同學的努力和付出，需要每一個人的堅持。那烈日下洪亮的口號聲，包含著同學們不服輸的勁頭和頑強的毅力。

　　五天的時間似乎過得很快，轉眼間要和教官分別了。在這五天里，我們收獲了一大筆精神財富，明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的道理。我永遠不會忘記，在那個揮灑汗水的操場，有一群少年正為著自己的夢想拼搏。

　　那段揮灑汗水的日子作文 15

　　今天，是一個令人激動的日子，更是盡情讓我們揮灑汗水的一天，今天，也是我們首次開辦運動會的一天。

　　早上，我們一到五年級統一穿著雪白的校服，精神飽滿地站到了自己的位置，歌聲響起，一到五年級每個班都排著整齊的隊伍，喊著響亮的口號，走過評委席之后，運動會正式開始了。

　　“60米跑……"、"100米跑……”“……”隨著運動會項目越來越接近我的比賽項目，我的心也越來越緊張了，似乎可以聽到自己急促的呼吸聲，時間一分一秒地逼近，終于，廣播傳來："五年級跳遠運動員牛雨淏，請馬上到檢錄處報道。"我立馬火速趕到檢務處，一路上，我的心更忐忑不安了：我要沒踩到踏板會不會"掛掉"？會不會跳不好……諸多糾結，我大口喘氣，以保持心中平靜。比賽開始了，前幾位跳過后到我出場了，我雙眼緊盯著踏板和沙坑，如一只饑餓的豹子緊盯獵物一般，調整到只要時機成熟就會發動攻擊的那種狀態。只聽體育老師一哨令下，我就好似一匹脫韁的野馬般撒開兩腿拼命狂奔，就在左腳已接觸踏板的那一刻，我用盡全身的力氣使勁一跳，穩穩地落在了沙坑里。到最緊張最激動人心的時刻了，只見體育老師和科學老師拿著一條很長的皮尺，小心翼翼地測量著我跳出的米數，最后報出令我欣喜若狂的數字："3.25米,最遠距離！“我立刻眉開眼笑，突然有種冠軍的感覺。

　　運動會熱火朝天地舉行了一上午，由于天氣原因，我們下午的`集體項目只能暫停，但這次運動會讓我們盡情地揮灑了一把汗水，磨煉了我們的意志力，使我們的毅力更加的堅定，讓我們擁有了個更加健康強壯的體魄。

　　那段揮灑汗水的日子作文 16

　　昨夜，雨滴輕輕拍打著窗戶，一聲一聲十分透徹，遙想著遠方的田野，卻發現現實是如此殘酷。一月的考試已過，些許的不快，浸入夜中。

　　“起床啦！”大清早，傳來爸爸大喇叭似的呼喊聲，我極不情愿地爬起床，一開門，只見爸爸舉著勞動工具——掃帚，大叫一聲：“今天，我們去掃大街！”

　　走上大街，我才逐漸清醒過來，雨后的晨風溜進衣領，涼了我的身體，也涼了我的心。“你從這邊掃過去，我從那邊掃過來。”爸爸用渾厚的聲音分配了任務。我拿著掃帚，雙臂像是灌了鉛一樣的沉重，慢吞吞地掃著地上的雜物。昨夜剛下過雨，樹葉黏著地面，掃得我十分煩躁。爸爸見了，嚴肅地說：“要有耐心，要沉穩，才能做好事情。”這話語中折射的含義我又怎能不知！我深吸一口氣，調整情緒，重新提起掃帚，將地上的落葉一片一片處理干凈。不一會兒，身子微微發熱，便解了領扣，又繼續勞作。

　　自然如琥珀，滴凝了時光。不知不覺，太陽出來了，地面緩緩升溫，身體愈發暖和。我逐漸有些體力不足，看了看爸爸，他那微躬的.背上下起伏著，雙手賣力的舞動掃把，豆大的汗珠隨著他的臉頰滑落，浸濕著他的衣衫，可他沒喊過一聲累，也沒叫過一次停，只是一個勁兒向前。恍惚中，我瞥到一縷銀色的亮條，在太陽的照耀下熠熠生輝，定睛一看，那是爸爸的白發。是啊，歲月將風霜刻進他的眼角，將素雪染進他的發間，可他對我的愛卻不隨風飄散，不隨水流逝。我頓時醒悟，燃起了心中的希望之火。我拿起掃帚，再次打掃起來。我一次次地揮舞著手臂，它就一次次地堅定我的希望，任憑烈日照射，任憑汗水飛揚，不管地上雜物之多，手中任務之艱巨，我都不會放棄！

　　時間已到中午，我們的勞動劃下了一個圓滿的句號。回望干凈了的大街，我的心被獲得感塞得滿滿的。爸爸微笑地看著我，拍拍我的肩膀：“人生本來就是在拼搏中展望，淚水中成長，不要過多沉浸在考試的悲傷里，向前看，還有更美好的詩和遠方！”我堅定地點了點頭。爸爸扛起勞動工具，暢快地喊了聲“回家啦！”我如凱旋的士兵跟在他的后面。

　　一月的天空如果不肯裂帛，三月的袂衣如何起頭？原來，揮灑汗水也可以如此美妙！

　　那段揮灑汗水的日子作文 17

　　每每回憶起前不久的國防教育實踐活動，緊張與艱苦兩個詞就充斥我的腦海，無常的緊急集合哨音、烈日炎炎底下的軍姿訓練、還有那瓢潑大雨下的奔跑，這短短幾天的活動，總是不斷有許多困難阻擋在我們前進的道路上，一個接一個，令人踹不過起來。

　　其中令我印象最深刻的就是站軍姿了，站軍姿是一個人意志力的體現，同時也是最難忍受的時刻。那時真是度秒如年，頭頂著驕陽，汗水不斷地在臉頰的邊緣徘徊，時而“失足”滴落，讓人總是克制不住想要伸手擦一下，卻又不得動彈。整個軍營幾百號人，竟全在這一剎那變得悄無聲息，安靜的連空氣都似乎凝結了，每個人的表情都透出一絲軍人才有的莊嚴。站軍姿的要求異常嚴格，從頭到腳處處都要規范，每當我感覺快要堅持不下去時，都會默默在心底悄悄提醒自己，一定要挺住，雖然腿和腳都在微微發抖，腳后跟也酸痛不已，但我仍然在咬牙堅持，也不知過了多久，教官才緩緩地一聲令下，我就像爛泥一樣癱在了地上，視如珍寶地享受著這片刻的'休息時光，因為過不了多久，我們又將投入新一輪的戰斗。

　　在活動中，我們不得不沒日沒夜地重復著枯燥無味的動作，每個人都是筋疲力盡，心里雖有說不出的酸楚，但這一舉一動都是在磨練我們的意志力。訓練場上，不僅有我們整齊劃一的堅定步伐，也有我們響徹云霄的口號聲，我們那威風十足的軍歌更是振奮人心。這又何嘗不是一種快樂，一種享受，一種全新的體驗！

　　如果說人生是一本書，那軍訓便是這本書最難忘的章節，如果說人生是一出戲，軍訓就是戲里最精彩的片段，如果說人生是一首歌，軍訓就是歌里小小的一部插曲，有歡樂也有悲傷。在我們每個人的人生道路上，都會遇到數不清的坎坷，即使每一步都是那樣的泥濘、那樣的艱難，也要奮進全力走下去！

　　那段揮灑汗水的日子作文 18

　　在蒙蒙細雨中，兩年一度的兩校區運動會在西湖區體育館盛大開幕了。一身淺藍色校服加純白色球鞋的六（1）班同學排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩的入場。為低年級同學做了個很好的榜樣，響亮的口號聲為運動會開響了開門第一炮。

　　雨越下越大，但這都淹沒不了同學們激動、緊張的心情。第一項比賽是100米，選手們釋放了自己的爆發力，在雨中盡情揮灑汗水，汗水與雨水融合，記下了這激動人心的一刻。在看臺上的觀眾都站了起來，為選手們喝彩。即使有同學發揮的不好，但是我們看到了他們背后的努力，他們堅持不懈。努力拼搏的精神也同樣值得我們喝彩。

　　同學們的心情還沒平復下來，400米的選手們已經整裝待發了，雨還沒有停，可這完全沒有影響到選手們的心情。隨著“砰”的一聲響，選手們沖出起點，等待他們的是耐力的考驗，時間在“嘩嘩”的雨聲中國電好慢，而觀眾們的目光，全部聚焦在選手們的身上。“加油！加油！”觀眾們不顧雨淋，跑到看臺的最前面為選手們加油。選手們漸漸體力不支了，加上雨滴重重的打在了他們的衣服上，他們的每一步都跑得十分艱難，但是他們咬咬牙，沖過了終點。“哦！”鼓掌聲和贊嘆聲不斷。

　　中午小休一下，學校為同學們準備了豐富可口的'營養午餐，為上午比賽的同學恢復體力，為下午比賽的同學增加能量。同時，這段時間喜訊不斷，都是上午比賽的好成績。

　　陽光終于探出烏云，老天也笑了，它也被我們選手們不畏狂風暴雨，經得起磨練的執著精神感動了。

　　而這時，200米比賽的選手帶著同學們的祝福踏上了塑膠跑道，他們很幸運，也顯得很輕松。手腳協調的擺動著，61米，50米，40米離終點越來越近了，選手們開始 沖刺了，將剩余的所有體力，毫無保留的發泄出來，在同學們的歡呼聲和加油聲中沖過了終點，陽光灑在選手們的身上，選手們向在看臺上的觀眾們揮手示意，那個場面，完全不亞于在奧運會上得冠軍的場面。

　　養兵千日，用兵一時。真正的好戲在后頭呢！無疑是800米，800米，聽到這句話，很多同學腿都軟了。但是，對于那些勇敢鎮定的人來說，這是最好的挑戰。隨著槍聲一響，他們都沖了出來，說說是慢跑，但是他們還是爭著搶著要跑第一的，一圈，兩圈，我們觀眾看著很快，但是對于選手們來說是一場艱辛的冷戰。客服自己，樹立堅持必勝的信心，才是勝利的砝碼。而最后50米，是最艱難，最可怕的，觀眾們大喊：“加油！加油！”為選手們壯膽。選手們也不負同學所望，也并沒有因為累而放慢步腳，拋開所有雜念，撐著最后一口氣沖過了終點，為班級爭得了榮譽。

　　若要問我在這場運動會中最精彩的項目是什么，我會毫不猶豫的回答：“接力賽”，這是一項參加人數最多的比賽，距離只有50米，所以一分一秒都非常關鍵，慢一點就有可能和前面的同學相差很多了。所以，這既是一項最輕松的比賽，也是一項最難的比賽，靠同學們團結一心才能獲勝。所以，選手們比平時小心謹慎了很多，同時，也拼盡全力，跨大腳步，認真接棒。雖然我們班得了第二，但是，我們超越了自我，增加了團結意識。總之收獲不少。

　　這一次兩校區運動會舉辦的很成功，即完成了運動健兒們的體育夢，還增強了同學們的體育素質，望學校多組織這樣有意義的活動。

　　那段揮灑汗水的日子作文 19

　　我們學校的運動會之所以會受到大部分同學的期待，是因為它比其他學校的運動會更多了許多全民參與的項目。除了田賽與徑賽類的競技項目，我們學校還有很多趣味性很高的項目。對于我來說最有趣的便是綁著腿奔跑的項目了。

　　我們為了這一次比賽訓練過很多次。當然這項有趣的體育項目在訓練的過程中也發生了很多有趣的事情。一開始我們并不懂得這個綁腿跑是有竅門的。

　　比賽那天，隨著一聲清脆的哨響，我們12個人相互撘肩，一起邁著整齊而有力的.步伐，快速的向前跑去。沒錯，這就是我參加的“十二人十三足”比賽，就是在幾天前我們還在艱苦的訓練著：“十二人十三足的人集合。”隨著紀委的一聲高吼，我們12個人又集合在一起。彎腰，系鞋帶，綁繩，撘肩我們熟練的完成了準備工作，“預備——”大家齊刷刷的邁出了一只腳“跑!”“12,12,12。”我們喊著口號向前，不知怎么的隊伍開始傾斜，步伐也不齊了，于是隨著一聲慘叫大家都倒下了。“怎么搞的呀!”大家抱怨起來。“你們女生那邊能不能快一點，步子太小了!”“你們男生也太快了，就不能保持隊伍整齊一點嗎?”大家你一言我一語的說。無奈只得回到起點。

　　“預備——跑!”“12,12,12。”“這次跑的還不錯，大家都挺齊。”我正這樣想著，只聽耳邊突然傳來“停啊!要撞到人了!!”又隨著一聲慘叫十二個人又齊刷刷到地。在這一次又一次的挫折中，我們逐漸學會了相互配合，有了默契。值得令人高興的是我們從20秒到18秒再到16秒的成績，每天我們都有進步，雖然腿上有了一道道青紫色的淤青，雖然會屢次跌倒，但我們從不氣餒，從哪跌倒從哪爬起，用我們的意志，用我們的堅強證明自己：我能行。

　　終于熬到了比賽一共有兩次機會，第一次我們跑的特別好，大家滿心歡喜準備再創輝煌，然而第二次快到終點是，也就差那幾米時，我突然感到隊伍震了一下，心想：糟了，千萬不能倒呀!哪知，12個人鬼使神差的倒了下去，那一刻腿上的淤青不知道是被繩子勒的還是碰到了，感到鉆心的疼。

　　不過值得我們榮幸的是我們取得了第6名的成績，雖然還帶那么些許的遺憾，但是我們付出了汗水和精力，我們用行動詮釋了我們的青春，綻放了我們的活力，增進了我們之間的友誼，我想這就足夠了。

　　那段揮灑汗水的日子作文 20

　　踏著金秋十月的尾巴，陶醉在桂花四溢的香氣中，我們迎來了一年一度的體育節！還是和往常一樣，先是欣賞各班的開幕式舞蹈，來拉開此次的運動會。這次運動會開幕式的主題是少數民族大聚會，每個班都各有特色，五花八門，可見每個班對這次的運動會都是花了許許多多的精力啊！這不，我們班，好抽不抽抽到了一個“俄羅斯族”！運氣可不是一般的好啊！

　　隨著各班舞蹈展示的結束，意味著，真正的運動會就這樣開始了！紅白相間的跑道，被綠色所環繞。運動員們的緊張呼吸，肆意的汗水全都義無反顧的飄灑在了跑道上。緊張的氣氛，是運動員們的心跳更加慌亂，更加亢奮。這是一種說不清道不明的興奮和緊張。舞臺上，啦啦隊的隊員們熱情四溢的舞蹈也時成了一道靚麗的風景線，他們那為運動員加油的高聲吶喊，也是運動員們堅強的后盾和信念！運動員們，加油！

　　作為一名參賽的運動員，我只想說，檢錄時那不安得心悸，慢慢的變成了了一種無型的壓力，但那種壓力，當來到跑道上的時候，卻已經釋然，當哨子響起的那一剎那，再多的無奈和厭倦，都只化作了那沖出去的那一下，悵然，回望，我們已經出發！來不及再多的焦慮和想法，我們只顧飛翔！

　　雖然跑完的時候我已經累成狗了，但是一想到自己已經結束了，就特別開心！

　　當運動員們馳騁在跑道上時，同學們的目光就會全部聚焦在他們的'身上，整個神情也就會隨著運動員的腳步的移動而移動，又或許會因為運動員們超越或是被超越的時候，會為之緊張，也會為之而惋惜。但那種加油聲，卻依舊沒有停息，依舊蕩漾在校園的每個角落。

　　這次的運動會為了不扣分，湊人數，隨隨便便拉人去參加我也真是醉了。但是我想，只要參加了運動會，就不會有后悔這一說。但是就我而言，除了跑步這項，其他我都是自愿的，就拿實心球來說，我們班可是有金牌和銅牌的。男生，我就不知道了。可謂是揚眉吐氣了一回啊！

　　賽場上的喧囂，慢慢地，慢慢地，沉寂了。對我們而言，運動會上的肆意揮灑，正是個最好的時機，最后一年的沖刺，難免的，我們會覺得累。一段廢鐵，經過時間的打磨，和世俗的磨煉，它也是被化腐朽為神奇了的。那種緊張的氛圍，正是讓我們，提早進入了最后的那個漩渦之中，我們想逃，卻已經無力，我們想抓，卻又無從下手，那種無措而又彷徨的感覺，還真是不好受呢！感謝烈日當頭，他讓我明白何為艱辛的汗水；感謝碩碩謾罵，他讓我知道人間真情；感謝跑道，他讓我感受到拼搏的快感和付出和回報。

　　最后一圈了，我們跑起來吧！汗水，它不咸，就說明，我們，還不夠努力！

　　那段揮灑汗水的日子作文 21

　　盼望已久的運動會總算來臨，早晨一到院校，就聽見大伙兒七嘴八舌的探討比賽及其各班級五彩繽紛的加油宣傳海報，全部校園內填滿非常熱鬧。此刻的心情也隨著焦慮不安又激動。

　　一早，大家就把自然環境整理的一塵不染，報名參加運動會開幕會的vip也接連不斷的坐在貴賓席，為運動會的揭幕做準備。“選手入場！”婚禮司儀嘹喨的響聲傳遍整場，大家精神煥發，高歌猛進，向臺子上賓客笑容招手。

　　盡管并不是風和日麗的天氣晴朗，可是沒有抵御住大家激動的情緒，反倒更為鼓勵大家，表演主題活動再次開展：校園內的弦合唱團表演，由吉他琴弦間所流泄出來的幽美節奏，一會兒熱血沸騰，如同戰士職業軍隊般；一會兒柔和妙曼，宛如翩翩飛舞之彩蝶。大家表演的腰鼓隊既有青春活力又有活力，呈現青少年兒童的身心健康活力，學生們表演的民族舞蹈，簡直討人喜歡無比！

　　運動會開始了，400米的運動場、400米的角逐、400米的交鋒，這還不但是能量的市場競爭，也是恒心的努力，得到 的不但是獎杯，也是一種殊榮。

　　八百米的運動場、800的角逐八百米的交鋒，這不但是身體素質的呈現，也是恒心的努力，得到 的不但是獎杯，也是一種殊榮。

　　“啪！”發令槍響了。比賽的同學們嗖的一聲，像離弦的箭一樣向終點站沖去。她們奮勇爭先，蜂擁而至，奮勇前進。我們班的馬應龍是個小個子，他咬緊牙關，開足馬力勁，并拼了命向前跑。立刻就需要最后的沖刺了，在他的前邊也有2個同學們，在這里千鈞一發之時，大伙兒都會為他鼓勵，用勁地大聲喊著：“加油！加油！”在大伙兒的吶喊助威下，驚喜發生了，但見他加速了腳步，一瞬間超過了跑在他前邊的倆位同學們，第一個沖過去了終點，獲得了小伙800米的第一名。

　　我很喜歡運動會，由于不但能夠加強鍛煉，還可以提高學生們的'團隊的凝聚力，大伙兒為了更好地同一個總體目標共同奮斗，是多么的歡樂的一件事！

　　此次運動會幫我較大 的體會便是：健身運動既提高了大家的身體素質，又提高了大家的榮譽感。每一個一起在操場上的呼喊。加油聲此起彼落，團結一心的場景，要我永生難忘。

　　那段揮灑汗水的日子作文 22

　　又到了一年一度的高一小學體育節， 11月20日下午，全體師生匯聚在交通大學體育場，拉開了2013學年運動會的序幕。我們三4班的每一個同學懷著興奮不已的心情，踏著雄壯的進行曲，斗志昂揚地走進了操場。

　　當我們站在操場上時，我們驚奇地發現：不僅我們三年級全體同學穿上了統一的紅背心，還有一年級的藍色，二年級的黃色，四年級的橙色，五年級的綠色和老師家長們的紫色，真的是名符其實的`七彩高一！我不禁為學校的精巧用心而贊嘆。在滕校長講話后，是我們的全體隊列和廣播操比賽。因為事關班級榮譽，我們全班同學都認真地做好每一個動作，盡量整齊劃一，只見老師和家長們都點頭稱贊，豎起了大拇指。

　　然后就是我們自由活動的時間了！我們每個人拿著自己的參賽表，參加每一個比賽項目之后來蓋章。這次我們比賽的項目有很多：拍球，跳繩，跑步，投沙包，仰臥起坐，原地運球，還有踢球進門……，真是種類多種多樣。但是每個項目參加的人也很多，我能排隊敲章的有限，雖然最后我得的印章不是最多，可是我收獲了快樂！

　　最緊張的時刻到了！最后的一項是我們年級的接力賽。為了這項團體比賽，我們早早地就在體育課上排練：安排人員，練習交接棒等等。大家摩拳擦掌，激動不已，恨不得馬上就把第一拿到手。發令槍響，同學們都像離弦的劍一般沖了出去，瞄準自己的同學，將手中的木棒傳遞了出去，雖然會有失誤或掉棒，還有同學摔跤，但是大家都只有一個信念：拼搏！同學們用一根小小的木棒，連接著團結和友愛，傳遞著勇氣和力量。賽場上是奮勇拼搏的運動員們，周圍是為他們助威加油的同學，場面是那么的熱火朝天，激動人心！最后的結果是我們獲得了第二名的好成績，聽到這個消息，大家都鼓起掌來，為自己也為同學。

　　運動會在同學們的歡呼喝彩聲中落下了帷幕，雖然只有短短半天，但是我們收獲了團結，拼搏，還有快樂！

　　那段揮灑汗水的日子作文 23

　　我們所處的，我們所走的，都是一段段旅程。在這旅程里，播種青春種子，播種夢想。正如那一句我很喜歡的歌詞“一個一個夢飛出了天窗，一次一次想穿梭舊時光，力量無限放大。”我們正處于一段揮灑我們青春汗水的旅程。

　　步入校園，便聽到校園廣播在播報，那激昂的.語氣，聽著讓人有一種血液在流淌，熱血沸騰的感覺。讓我不禁在腦海里想，我是否已經準備好了?可以迎接這一切?可以開啟這一段燦爛的旅程?

　　作為一名剛剛步入初中的芊芊學子，顯得稍微有些稚嫩，但是正所謂，一個暑假過去了，我知道我不再是一名兒童，我已經蛻變成青少年了。步入中學，一切都截然不同，這里的人都帶著一定的目標，考上一個好的高中。

　　我現已是一名九年級的學生了，時間逝去如斯夫，時間過得很快，變化得也多。從早睡早起到晚睡早起。我知道若沒有人為我遮風擋雨，就沒有我的現在。也知，知中考結束前我左右著它，而結束后便是它左右著我。這一場揮灑青春汗水的旅程就像是一場跑步比賽。在那驕陽美好的環境下，堅持不懈，無怨無悔，不怕困難，邁過一個一個坎。以拼搏的精神奔跑，以不懈的精神在題海中遨游!

　　這是一場揮灑青春汗水的旅程!播種希望，放飛夢想，讓我們享受這困難又刺激的美好時光旅程吧!

　　那段揮灑汗水的日子作文 24

　　萬眾矚目的運動會開始了！坐上觀眾席，竟有一股說不出的激動。風輕拂過，讓人感覺十分舒適，小草也使勁的把腦袋往外探，仿佛是想同我們一起體驗這場盛大的運動會。

　　我報的女子400米項目在下午，而上午我則同同學們一起，用自己的吶喊聲為運動會更添一份激情。

　　“請參加女子四百米的運動員檢錄處錄檢。”聽到廣播，我仿佛聽見了自己的心正“撲通撲通”的往外沖，手心也不知覺的滲出了細汗。檢錄完畢，待賽時，不禁又放寬心來，與身旁的運動員談起天來。“70724！”“到！”站在跑道上，我的心仿佛提到了嗓子眼，整個人緊張得厲害。“林益珍，加油！”啊！是同學在為我加油！我的心像是流進了一股暖流，頓時溫熱起來，緊張感煙消云散。我蓄力待發，在我心中，我不再只是為自己而戰，我的肩上還背負著同學的期望！

　　“預備——”緊接著“砰”一聲槍響，各個運動員像是一支離弦的箭向前沖去！我跑著，只聽見風在耳旁呼嘯，大腦已然是一片空白。還未跑完一圈，我就已經氣喘吁吁，兩條腿像灌了鉛似的沉重。我心想：好累啊！我堅持不住了！可是心底卻有另一個聲音向我吼道：你難道要放棄嗎？放棄同學的期望，班級的榮譽嗎？請在堅持一會兒吧！終點就快到了！我咬緊牙關，拼勁全力向前沖去，活似一頭發瘋的牛。跨過終點線的那一刻，我的心里交雜著喜悅、激動、自豪……雖然只是個默默無聞的第四名，但在我心里，我是一個“無名英雄”！

　　運動會中，有的`人邁向了榮譽的階梯，有的人則同我一樣做了個“無名英雄”，而我們的青春正如一朵美麗而又短暫的玫瑰，需要我們用拼搏努力的汗水去澆灌，讓我們一起，盡情的在運動會中揮灑青春的汗水吧！

　　那段揮灑汗水的日子作文 25

　　時鐘滴滴嗒嗒帶我們走過了人生最陽光、最青春、最張揚的時光。再有十五天，我們就要揮手說再見了。三年的點點滴滴頓時涌上心頭，我拼命記憶著，試著將它們刻在我的心中，成為永不忘的記憶。其中，最讓我感動的是，這三年，我們揮灑過的汗水。

　　那是一個炎熱的晚夏，我們一起來到了棠外，成為二三的一份子。對即將開始的初中生活有無限美好的憧憬，以及我們好奇又害怕的軍訓。一身整齊的軍裝，一顆執著的心，開始了軍訓。夏老虎在朝天肆意地吼叫，向我們*威，但我們不甘示弱，即使再苦再累，即使頭暈腳軟，即使汗流浹背，從始至終沒有一個人服輸，晚上回到寢室，熱水空調將一天的疲憊帶走，仿佛每一天都在脫胎換骨，經過七天的軍訓，我們獲得了屬于二三的第一個榮耀，這都是我們用汗水換來的，匯報不只是一張獎狀，還有二三的凝聚力。

　　時光匆匆，不等我們留戀昨天，那我們帶入了初三。初三，痛苦勞累、壓力的代名詞。特別是進入倒計時生活，我更加認識到初三的可怕，堆積如山的'作業，加強版的課程，已是家常便飯。光是體育鍛煉，已把我就磨得“面目全非、體無完膚”，為的都是體育考試，在體考的模擬考試中，每天都感到前所未有的壓力，但上了戰場后，壓力大的讓我們麻木了，每個人都很拼命，平時體育成績惱火的張竣亮都接近滿分，二三的每個人都為了榮耀而戰，以前流過的汗水都不算什么。最終我們換來了年級第一，自從進校，我們第二的位置無人能撼，但第一更是可望而不可及，沒錯，我們用青春的熱血和汗水換了了第一。

　　回想到這三年，我們揮灑含稅的日子，令我感動，激動，更是不舍。

　　那段揮灑汗水的日子作文 26

　　昨夜，雨點輕輕敲打著窗戶，一聲很透徹，想著遠方的田野，卻發現現實是那么殘酷。一月份的考試已經過了，有點不高興，沉浸在

　　的夜晚。“一大早起來，就有爸爸的一聲巨響。我不情愿地站了起來。我一開門，就看見父親拿著一把勞動工具掃帚，大喊：“今天，我們去掃街吧！”4}

　　在街上，我漸漸醒來，晨風雨后滑進衣領，涼了我的身體，也涼了我的心“你掃這邊，我掃那邊。”爸爸大聲布置任務。我拿起掃帚，雙臂像鉛一樣沉重，慢慢地把地上的雜物掃了一遍。昨晚下雨了，樹葉粘在地上，這使我很難過。父親看了，認真地說：“要有耐心，要冷靜，才能做事。”我怎么能不知道這句話所反映的意思呢！我深吸了一口氣，調整了心情，又拿起掃帚，把落葉一片一片地打掃了一遍。過了一會兒，身體微微發熱，然后他解開領扣繼續工作

　　大自然就像琥珀，滴滴著時間。不知不覺，太陽出來了，地面慢慢變暖，身體也越來越暖和。我漸漸有些體力不足，望著父親，背微微上下彎腰，雙手使勁地舞動掃帚，豆子大小的汗水隨著臉頰滑落，濕透了他的衣服，但他沒有喊累，也沒有叫停，只是堅強地往前走。恍惚中，我瞥見一條銀條，在陽光下閃閃發光。當我看的時候，是爸爸的白發。是的，歲月把風霜刻在他的'眼睛里，把白雪染在他的頭發上，但他對我的愛不會隨風隨水飄蕩。我突然醒來，點燃了心中的希望之火。我拿起掃帚又打掃了一遍。我一次又一次地揮動手臂，它將一次又一次地堅定我的希望。不管地上有多少事，任務有多艱巨，我都不會放棄，現在是中午，我們的勞動已經圓滿結束了。回望干凈的街道，我的心充滿了收獲感。父親笑著看著我，拍了拍我的肩膀：“人生就是在奮斗中期待，在淚水中成長。不要太沉浸在考試的悲傷中。向前看，還有更好的詩和距離！”我堅定地點頭。爸爸拿起工具，興高采烈地喊“回家！”我像一個勝利的戰士一樣跟隨他

　　如果一月的天空不愿意劈開絲綢，三月怎么開始？原來，汗水可以如此美妙

　　那段揮灑汗水的日子作文 27

　　隨著年級的一級級升高，心中的煩惱也慢慢增加，到了初三，學習的負擔，老師的期待，父母的嘮叨,都化為了無限的壓力，而這次的運動會則成了壓絲路駝的最后一根稻草.

　　走進教室，一片熱融融的氣氛，不用打聽一聲聲激動的喊叫便告訴了你答案：運動會。看著他們一個個激動的神情，我卻不以為然，反正每次我都只是在一旁喊喊加油，我淡定的走到位子上翻看了書本。

　　但老師的一個決定，打破了我的淡定：為了以示公平，以往沒有參加過運動會的同學必須參加。聽到老師的決定，我頓時如晴天霹靂一般，看著那繁多的運動項目，心一橫選了個跑步，魔鬼般的訓練開始了，可是不管多少次訓練，我的'成績還是很差，終于一直以來的壓抑都爆發出來，我坐在橡膠報道上大聲的哭了出來，突然我被陷入一個溫暖的懷抱，她輕輕地拍拍我的背，說：“哭有什么用，還不如再用勁些的跑，把不滿發泄在跑步上，來，老師相信你，把淚水化為汗水！”老師的一番話使我平靜下來，對啊，哭有什么用，不如把汗水化為汗水！

　　學習中也是一樣，與其壓抑著那些壓力，不如把那些壓力化為動力！我擦去了眼淚，朝著太陽再一次跑去，陽光下的我揚起了笑容。

　　那段揮灑汗水的日子作文 28

　　只有付出，才會有收獲，這是大家公認的真理，天下不可能有掉下來的餡餅。在運動會上，我們揮灑汗水，終于有了回報。

　　NO.1:廣播操比賽。

　　“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”聽到這熟悉的'聲音，就知道我們班又在練廣播操了。這次的運動會又多了一個項目：廣播操比賽。每到大課間時間，朱老師就叫我們練廣播操。朱老師在上面賣力地叫著口令，一遍又一遍；我們在下面費勁地做著廣播操，一遍又一遍。“手伸平！對齊！”“頭抬起來！”朱老師在提醒一些同學。在經歷了每天幾遍的廣播操練習后，運動會終于姍姍到來了。 在運動會上，我們表現出色，每一個節拍都做得整齊有序。大家都期待著，期待著頒獎時刻。

　　NO.2:頒獎時刻

　　一個上午過去了，運動會結束了，頒獎時刻也來臨了。當老師在廣播里說到“廣播操比賽優勝班級”時，全班同學都條件反射般安靜下來，屏息凝神，心吊到了嗓子眼。一到三年級過去了，每報一個班級，就聽見有班級大聲歡呼起來。三年級報過后，老師報到“四（1）班”，大家愣了一秒鐘，便從喉嚨里爆出一陣天崩地裂的響聲“耶！”那喊聲持續了很久，我們跳著，喊著，付出的汗水終于有了回報！真開心哪！

　　只有付出，才會有收獲。這句話用在孩子身上同樣適宜，運動會就是一個很好的例子。付出的時候很辛苦，但是收獲的時候就很開心了！

　　那段揮灑汗水的日子作文 29

　　誰的青春沒有熱血？誰在路上不會為之奮斗？我認為，揮灑汗水的青春最美麗！

　　“今天我們體育考試，男生1000米，女生800米。”老師話音剛落，我就變得焦躁不安，在操場上轉悠，小學的長跑是四百米，可如今卻是1000米啊！我用手比劃了一下，足足五圈！我的頭不禁低了下來，天哪，輸定了，你看我這離地面就幾寸遠的小短腿。唉……

　　只能全力以赴了，還好第一組中沒有我。“第一組選手準備”老師那尖利的哨聲剛一響，同學就如餓狼一般撲出，他們用力的揮舞著雙臂和腿腳，向前奔跑著，一步足足跨出一米多。我不禁打了個寒顫，第五圈了沖刺，他們那驚悚的面目給我不禁一嚇，第一名沖線了，真不愧為體委兼大長腿，才3分57秒。

　　第二組也沒有我，那一定是第三組了。

　　“第三組選手就位”老師咄咄逼人的聲音令人毛骨悚然。旁邊同組的女生說：“沒事，我們幫你加油。”“嗯！”我感覺好像輕松了許多，我一定要加油，不能讓他們把我看扁了，不，不要管他們，青春，就是要揮灑汗水，揮灑地淋漓盡致！

　　“咻！”不出我所料，老師果然是出其不意，我后腳一蹬，飛躍而去。“加油，加油！”那，那是他們的呼喊嗎？太，太感謝你們了。我聽見了他們的鼓勵后，更加用心了，大步向前跑去，大口的呼吸著，害怕自己因岔氣而導致失誤。第一圈跑完，我還保持在第二名，但體力開始慢慢不支，他們又為我加油了，似乎全班也被帶動，不論男生女生，坐著的站著的，啊，拼了，在第二圈的.時候，我躋身到了第一名。

　　這是第四圈了，我已經累得神志不清了，隱隱約約的聽到的加油聲，汗水被揮灑，熱血又沸騰了！嗓子里冒著火星，加油啊，你可以的，終于要跑完了頭昏腦脹的我看到了老師打了個“五”的手勢。我仿佛看到了一個打開的光明大門，我一把撲在的同學懷里，心想終于跑完了，可抬頭一看，同學都焦急地喊：“這是第五圈，還有一圈，一圈！”我趕忙起來向前沖去，但是卻還是被反超成了第二名，4分24秒，跑完后，我都不敢相信居然有這么快？同學都過來說：“不錯呀，跑這么快。”我也只是笑了一下，“青春拼搏一下又能怎樣？”

　　現在，青春是用來揮灑汗水的；將來，青春是用來回憶美好的。不要在這條路上留下一生的遺憾。

　　那段揮灑汗水的日子作文 30

　　期待已久的運動會終于到來，早上一到學校，就聽到大家七嘴八舌的討論比賽項目以及各班級五彩繽紛的加油海報，整個校園充滿熱鬧非凡。我的心情也隨之緊張又興奮。

　　一早，我們就把環境收拾的一塵不染，參加運動會開幕式的貴賓也陸陸續續的坐上貴賓席，為運動會的開幕做準備。“運動員進場！”司儀嘹喨的聲音響徹全場，我們精神抖擻，昂首闊步，向臺上來賓微笑揮手。

　　雖然不是風和日麗的好天氣，但是沒有抵擋住我們興奮的心情，反而更加激勵我們，表演活動繼續進行：校內的弦樂團表演，由琴弦間所流泄出來的優美旋律，時而慷慨激昂，有如戰士行軍般；時而輕柔曼妙，猶如翩翩起舞之蝴蝶。我們表演的腰鼓隊即有朝氣又有活力，展現青少年的健康活力，同學們表演的舞蹈，真是可愛極了！

　　運動會開始了，400米的跑道、400米的角逐、400米的較量，這還不僅是力量的競爭，更是毅力的'拼搏，獲得的不僅是獎牌，更是一種榮譽。

　　800米的跑道、800的角逐800米的較量，這不僅是體質的展現，更是毅力的拼搏，獲得的不僅是獎牌，更是一種榮譽。

　　“啪！”發令槍響了。參賽的同學嗖的一聲，像離弦的箭一樣向終點沖去。他們你追我趕，爭先恐后，奮勇向前。我們班的馬應龍是個矮個子，他咬緊牙，鼓足勁，并拼命往前跑。馬上就要沖刺了，在他的前面還有兩個同學，在這千鈞一發之際，大家都在為他鼓勁，使勁地高聲喊著：“加油！加油！”在大家的吶喊助威下，奇跡發生了，只見他加快了步伐，瞬間超越了跑在他前面的兩位同學，第一個沖過了終點線，取得了男子1500米的第一名。

　　我喜歡運動會，因為不僅可以鍛煉身體，也可以增強同學們的凝聚力，大家為了同一個目標共同努力，是多么快樂的一件事！

　　這次運動會給我最大的感受就是：運動既增強了我們的體質，又增強了我們的集體榮譽感。每一個一起在操場上的吶喊。加油聲此起彼落，團結一心的情景，讓我永生難忘。

　　那段揮灑汗水的日子作文 31

　　在路上，沒有目標就會感到迷茫；在路上沒有淚水和汗水的鋪墊又怎么完整？沒有拼搏的路是乏味的。

　　起點

　　這是一個新的學期，一個新的起點。在這一學期，我將拼盡自己的全力努力不止。在這個月里，空中還是帶著絲絲涼意，灰蒙蒙的天空向來影響不到我們這些人學習的興趣。聽！整齊的讀書聲，這多么形象而又充分地體現出了學子的心情！我邁著有序的步子走向教室。淡淡的節奏，平穩的心態，卻也掩不住那劇烈跳動著的心臟，掩不住那必勝的決心。我快速拿起計劃表，看了一眼，之后微微一笑，預示著開始。

　　看著倒計時一天天過去，我回想了一下，用手撫著自己的心，我感覺得到它傳達的意思，感覺得到它的炙熱……看著周圍的'同學埋頭苦干，能聽到的只有筆尖劃過紙張的聲音。我此刻也是奮筆疾書，與習題為伴。我們如同被上了發條，卯足了勁往前沖。越野，是安靜地；教學樓，是燈火通明的。

　　過程

　　“還有最后一圈！”“快到了！”“不能停下！”在300米的跑道中，我對自己說的最多的恐怕就是這幾句了吧。在諾大的操場上，迎著刺骨的寒風去奔跑。老師為了讓我們有更好的成績，也都站在冷風中，此刻我們的身雖涼，但心房泵出的血液是沸騰的。強度的雪蓮，讓我全身酸痛，但比起在旁邊看著別人跑，我還是寧愿讓別人看著我跑。看著被我甩到后面的同學，我心里有一絲的喜悅。拼搏的我汗流浹背，絲毫不會因為風的凜冽而分給它一絲的關懷。不拼搏，找誰去要成績？

　　我盡自己的全力，邁大步子，借著力往前沖。顧不得早已口干舌燥，筋疲力盡。作文終于，我的前腳踏上了返回的坡，后腳一收，順便按下秒表。我又有進步了，更快了些。

　　沖刺

　　如果將我們這一年比作跑道，那此刻我已經處于沖刺階段了。該學的老師早已經講過，該注意的知識都知道，自己也改正了不少缺點。現在該做的就是控制好自己。在這最后一點時間中，除去任何一絲煩躁。

　　時間依舊一天天流逝，我們也默默拉緊全身的每一根筋。宿舍的燈一天比一天關的晚。習題更是一張張的翻過，抽屜中堆積成山的空筆芯都似是戰利品。時針依舊轉動，我一直不肯停歇。

　　青春是越走越遠的，不去拼搏，最終只能一次次拿起，又一次次的放棄。不能信“順其自然”，因為青春終將渺渺走遠，不復歸兮。不管怎樣，這條路總是要走下去的。努力了，爭取了，拼搏了，哪怕最終失敗了，也縱然不會后悔，起碼留給自己一份珍貴的回憶。

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