學跆拳道日記

　　即將要到一天的結尾了，我相信大家都是有收獲的，想必是時候寫一篇日記了。好的日記都具備一些什么特點呢？下面是小編精心整理的學跆拳道日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學跆拳道日記1

　　今天下午，本大俠楊景越，就要去學跆拳道了！哼哼，以后誰敢再惹我，我的腿可是不長眼睛的哦！

　　下午一放學，我便拿出老爺機(老式按鍵電話機)給爸爸打電話：喂？爸爸嗎？快點來接我！嗯，你到作業班門口等著，我馬上就來！說完，便掛斷了電話。五分鐘之后，爸爸來了。我問他：衣服什么的'都帶了？帶了帶了，快點兒上車吧！爸爸催我說。

　　到了教室，我見到了陳冬梅姐姐，哦，不，是教練！陳教練讓我先去更衣室換衣服，并告訴我換好衣服之后再告訴她一聲。我走進女更衣室，只見里面有兩個女生在聊天。見到我之后，熱烈的歡迎了我幾句，便跑出去玩了。我換好衣服之后，陳教練便教我怎樣系腰帶。之后便把我放生了。

　　上課的幾分鐘前，教練先教我如何做和如何站立，之后又教我怎樣做搏擊準備和前踢腿，還讓我在上課的時候展示給師兄師姐看呢！上課了，教練讓我展示了一下課前所學的內容，讓我收獲了許多掌聲！(感覺好棒！)接下來，教練教我們壓腿、抱膝跳、高抬腿跳和其各種各樣的訓練。讓我不一會兒就出了好多汗。

　　要下課了，程教練又讓我向家長展示了一下我一節課學到的知識。家長們也對我贊嘆有加。嘻嘻，跆拳道真好玩！

學跆拳道日記2

　　跆拳道課

　　周四，我在巨龍搏擊的跆拳道課，爸爸上散打課程。我原來都是上大課的，后來爸爸覺得我在大課里得到教練指導的機會比較少，所以幫我換成了小班。一個教練教我們四個小朋友，所以運動量和要求會提高很多。

　　雖然我是跆拳道綠帶，但是因為我暑假了沒有好好練習，所以太極三章的套路學的不是很扎實，教練說我踢腿沒有力量，馬步不扎實，做動作的時候還有閉眼睛的習慣，教練訓人的時候可大聲了，好兇啊！但是我沒有哭，很勇敢的接受教練的批評和指導，并努力做好自己的動作。

　　今天我們還練習了對抗動作，對抗練習時，我們都作了武裝，要保護好自己，避免自己或同伴受傷。爸爸說我的小拳頭，現在蠻有力量的，同時爸爸和我強調說，練習跆拳道是為了強身健體，不可以用來打人，或欺負同學。其實，我和同學們都很友好的'，我不會主動去欺負別人，如果別人有時和開開玩笑的欺負我，我也是不當真的，不會和同學和朋友吵架的。

　　“以德服人”這個可是老爸很小的時候就教我的道理。

學跆拳道日記3

　　慈溪市運動會臨近了，我們學校在市運動會上要表演的跆拳道節目在我們五年級全體師生的努力下，日臻完善，動作規范、氣勢宏偉，看到這里我心里甜滋滋的，可想起剛開始練跆拳道的時候，心里又有一種說不出的苦味。

　　跆拳道是一套動作，不僅講究單個動作完不美，也要講究動作的協調性，其中最難的要數蹲馬步了。蹲馬步的時候要求大腿和身子基本要形成一個90度角，而且一動也不能動，一蹲說是20秒。所以每一次訓練結束后我的大腿總是酸疼不已。為了使我的動作更加完美，所以學校訓練完之后我在家中媽媽還要讓我訓練上好幾遍，訓練完之后身子變得更加酸痛，邊覺也睡不好。

　　剛開始練跆拳道的`時候還是夏天，所以每天都是頂著強烈的太陽在訓練，而且還沒水喝，所以每一次訓練結束后說會以飛一樣的速度沖到教室，大口大口地喝起水來，一忽兒一瓶水就“不翼而飛”了。

　　我希望我們的表演能給觀眾帶來一個視覺盛宴，也衷心祝愿市運會舉辦成功。

學跆拳道日記4

　　我的課余生活多姿多彩，學英語、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。

　　每周六、周日我都會按時去道館學習和訓練。記得剛開始學習的時候，教練很嚴厲，每次訓練時要拉伸腿部的'韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼酸疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅持了下來，學會了規定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動作規范、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅持下去，努力修煉，黑帶是我的目標！

　　我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！

學跆拳道日記5

　　昨天晚上，爸爸告訴我要讓我和小弟去學跆拳道，我高興的一蹦三尺高。這可是我夢寐以求的心愿呀！我激動的久久不能入睡......

　　今天我早早地起床了，吃過早飯，我懷著期待的`心情來到了“元素健身房”。在這里我看見了我的同學陳鑫，原來他也來學跆拳道了。這時老師過來了，他叫我們先熱身，后教我們動作要領。我們先圍著柱子跑幾圈，再練了下“蛤蟆叉”。于是，，老師就教了我們橫踢、彈踢、前踢。雖然練得時候很辛苦，但我一想起解放軍戰士當年吃了那么多的苦都沒叫一聲，便一咬牙就挺過去了。后來幾次練習我都痛得想要退出，但我一想到大家肯定會笑話我，這更加堅定了我的信念。

　　學完課程，我明白了做任何事情都要堅持不懈，而且要對自己有信心，否則必定失敗。

學跆拳道日記6

　　3月9日 天氣：晴

　　昨天，我第一次開始學跆拳道。走進明亮又寬敞的教室，墻壁的三面都是鏡子，地上鋪著大塊大塊的地墊，我換好道服開始和小伙伴一起學跆拳道了！

　　教練先讓我們喊“哈——哈”的時候，我很害羞，所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的聲音對我說：“聲音大一點，我們再來一次。”我鼓起勇氣，但我還是有些害怕。“這次比上次好多了。”教練依然用溫和的聲音對我說。

　　接下來的.練習每次我的聲音都很大，再也不害羞了。

　　在昨天的練習當中，我覺得最有趣的是前滾翻了。教練問我會不會前滾翻，我誠實地說：“不會。”“那我來

　　教你吧！”教練說。她把我教會了，但我覺得有點不熟，所以中場休息時我一直在練習。很熟練后我就覺得好玩了。

　　我想繼續學跆拳道，繼續領悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。

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