鍛煉身體的日記3篇

　　很快一天又過去了，我相信大家都是有收獲的，是時候抽出時間寫寫日記了。那么寫日記需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的鍛煉身體的日記，歡迎大家分享。

鍛煉身體的日記1

　　今天下午，我來到外面，做體育作業。作業是挺身跳、團身跳和收腹跳。

　　我先做團身跳。我一跳，再用手碰一下膝蓋，剛開始做的時候感覺很輕松，做好多個之后，我就問媽媽：“好了沒？”“12個。”我想我做了這么多居然才只有12個，我做完了，弟弟剛好從外面回來了，因為弟弟一直纏著媽媽，我就在一旁休息。沒想到，運動一會兒就這么累，我一直喘氣。弟弟走了，媽媽又給我拍第二個視頻，我做的是挺身跳，做第一個的`時候還好，但是到最后，我都快跳不起來了。又休息了一段時間，開始做最后一個動作——收腹跳，跳的時候，我的腿已經張不開了，一跳就落地，根本抬不起來腿，只能勉強跳一下。

　　終于，做完了，此時的我已經大汗淋漓，額頭上、眼睛上全是汗，跑一下腿就一痛，這就是不經常鍛煉的后果。做之前，看郝元那個視頻，我很想笑，但是我一做，跟他也差不多，何況他的肉肉比我的多。

　　以后，要經常鍛煉身體，不然受苦的還是我們自己。

鍛煉身體的日記2

　　20xx年4月12日 星期六 天氣晴

　　晚上，奶奶帶我去南京農業大學散步，在路上我想：這里我白天來過很多次，可是——不知道晚上來會怎樣。

　　到了操場，奶奶就叫我運動運動。我又跑又跳，還躺在草地上看天上的星星，不一會兒，我就累得氣喘吁吁了，只好坐在操場旁的椅子上休息，奶奶給我講了大學生的.學習與生活。

　　休息過后，我又開始跳遠，還和奶奶繞著操場走了兩圈，累得我滿頭大汗，我問奶奶：“我……我能回去了嗎?”奶奶指著一些老人說：“你看，他們年紀這么大，都能堅持住!”

　　我想這么多爺爺奶奶，都能堅持不懈地鍛煉這么久，而我卻堅持不了很長時間，看來我還得多運動，增強體質呀!

鍛煉身體的日記3

　　晚上，我和媽媽一起去東湖體育場鍛煉身體。

　　我們來到東湖體育場，媽媽說：“你先試著跑一圈，看看需要多少時間。”“預備，開始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的'箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機，用了兩分鐘，說：“還可以，以后要繼續努力。”我聽了，心里美滋滋的。

　　我又和媽媽走了一圈，突然，我發現了一個我非常喜愛的健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會兒，好嗎？”媽媽不假思索地說：“好吧，不過不要亂跑，就在這里玩，我待會兒來找你。”我坐在健身器材上，一會兒爬上，一會兒爬下，玩得高興極了！過了一會兒，媽媽來了，對我說：“我們再跑幾圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答應了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。

　　我們又在那里休息了一會兒，就回家了。

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