聲樂藝術心理學在聲樂表演中的運用

【摘 ?要】聲樂藝術會受到心理學、物理學和生理學的影響，聲樂藝術心理學對于聲樂表演有著非常重要的作用。演唱者在進行聲樂表演時，要積極運用聲樂藝術心理學，對自己的演唱進行調整，發揮最佳狀態。本文對聲樂藝術心理學中對聲樂表演造成重要影響的幾個心理因素進行了分析，并在此基礎上提出了如何運用聲樂藝術心理學來進行聲樂表演，希望能夠為聲樂表演者提供一些表演借鑒。 　　【關鍵詞】聲樂藝術心理學;聲樂表演;心理因素 　　聲樂表演藝術是一門綜合藝術，對聲樂表演者具有較高的要求，既有演唱技法方面的要求，更有動作表情、心理感受方面的要求。聲樂表演者要能夠正確的運用聲樂心理學，對自己在聲樂表演過程中的情緒情感、動作與表情進行調整，從而達到完美的藝術效果。本文總結了對聲樂表演造成重要影響的心理因素，提出了符合在聲樂演唱實踐中正確的運用聲樂藝術心理學。 　　一、聲樂藝術心理學概述 　　社會藝術心理學隸屬于心理學，強調在演唱者進行歌唱與發聲的過程中，演唱者的主觀意識起到的重要作用①。演唱者的歌唱與發聲受到自身心理因素的調控。聲樂藝術表演的質量，不僅與表演者的嗓音本質條件和歌唱技術有關，更與聲樂表演者的歌唱心理素質有著重要的關系。心理活動支配著人的一切行為，聲樂表演者的表演也受到一定的心理狀態的支配。聲樂藝術心理學指出了表演者的心理因素與聲樂表演成敗的關聯性。聲樂表演者要想取得表演的成功，就要對自己的心理狀態進行調控，將自己的音樂感覺提高，使自己具備良好的心理素質。 　　二、對聲樂表演造成重要影響的心 　　理因素 　　（一）在聲樂表演中會受到生理因素的影響 　　人的每一種生理行為都受到心理狀態的影響，生理作用和心理作用共同構成了歌唱這一行為②。要完成好歌唱的生理動作，就需要良好的心理活動狀態，而心理狀態就會影響生理動作，二者相互影響。從生理狀態上來說，聲樂表演者要完成聲樂表演，就必須將自己的嗓音調動起來，在該用力的地方用力。心理狀態上的放松、自然并不等同于生理狀態上的松弛。特別是在聲樂表演中的高音部分，由于受到心理上的畏懼、緊張情緒的影響，表演者的各部分肌肉運動往往出現失衡的情況。因此，表演者在聲樂表演中的`生理活動狀態會對其歌唱水平的發揮造成不同的影響。 　　（二）在聲樂表演中會受到情緒因素的影響 　　人的心理活動會在情緒中反映出來，在聲樂表演活動中，對表演者影響最大的一種情緒就是緊張情緒③。緊張情緒對于聲樂表演者的臨場發揮會產生重要的影響，由于緊張情緒而造成演出失敗的情況也屢見不鮮。然而，表演者在進行聲樂表演的過程中又不能沒有情緒，沒有情緒httP://salifelink.com的聲樂表演是僵死的、缺少靈魂的。表演者要受到情緒波動帶來的影響，為了高質量地完成聲樂表演，表演者就必須擁有心理控制與調節的能力，在表演的過程中表現出積極的情緒，并將這種情緒與歌曲的情感結合起來，帶給觀眾良好的藝術感受。 　　（三）在聲樂表演中會受到意識因素的影響 　　意識因素包括“有意識”和“潛在意識”兩種，表演者在進行聲樂表演的過程中既會受到“有意識”的影響，也會受到“潛在意識”的影響④。潛意識對于聲樂表演的影響甚至更大。很多聲樂表演者都經歷過這樣的情況，在平時訓練時可以輕松的完成一些難度較大的段落，這就說明表演者的歌唱技藝和嗓音條件完全可以達到這個水平。然而在實際表演的過程中，歌曲較難的部分往往是歌曲的高潮，此時表演者的情緒也隨之高漲，非常容易出現聲音位置改變、氣息不夠用的現象，不能很好地完成該部分的演唱。這實際上就是“潛在意識”對表演者的聲樂表演造成的影響。表演者如果不能有效的對“潛在意識”和“有意識”進行協調，則很容易在表演的過程中受到意識因素的影響。 　　三、如何在聲樂表演中正確的運用 　　聲樂藝術心理學 　　為了克服心理因素對聲樂表演造成的影響，聲樂表演者要正確的運用聲樂藝術心理學，對自己的狀態進行調控，不斷提高自己的心理調節能力和心理控制能力。 　　（一）擺正表演動機 　　對于聲樂表演者來說，要很好地完成一場聲樂表演，首先需要克服初登舞臺時期的一些心理障礙。由于舞臺經驗都不足，表演者往往會受到一些負面心理的影響，出現忘詞、跑調、雙腿打顫、身體僵硬等情況，甚至發揮失常，無法完成聲樂表演。要克服聲樂表演中臨陣怯場、發揮失常的現象，聲樂表演者首先要提高自己的表演信心。在進行表演之前，要對自己的心理情緒進行調整，排除心中的雜念，將精神集中到歌曲中來。一些聲樂表演者非常害怕在表演中出現失誤，對他人的看法和評價非常在意，這種情緒也很容易造成聲樂表演中的發揮失常，給表演者造成巨大的心理包袱。在聲樂表演中，表演者要能夠對自己的情緒進行控制和調整，有意識的排除消極的、負面的情緒，將自己的表演心態擺正，克服患得患失的情緒。聲樂表演者要能夠克服外界的干擾，克服自己內心的恐懼、緊張等不良情緒，卸下心理負擔和情緒包袱。聲樂表演者樹立正確的演唱動機，聲樂表演的目的是為了為聽眾提供良好的精神產品，使聽眾獲得審美感受，作為聲樂表演者，要將自己的演唱作品負責地呈現給聽眾，使自己也進入到演唱內容中來，將自己的歌曲中獲得的審美感受傳遞給聽眾⑤。 　　（二）做好演出前的心理準備 　　聲樂表演者往往非常重視演出前的生理準備，在演出前對嗓音進行保護。然而很多表演者忽視了演出前的心理準備，心理準備對于聲樂表演有著重要的作用，良好的心理準備能夠幫助表演者克服不良情緒，正確調控自己的心理狀態，取得良好的演出效果⑥。表演者在表演之前要對自己即將表演的作品進行熟悉，不僅要對歌詞、樂譜進行熟悉，還要熟悉表演作品的速度、節奏、音準變化，確保在聲樂表演中能夠熟練的展示作品，減少由于不熟悉作品而帶來的緊張感。在正式進行表演之前，表演者還要對自己進行有意識的心理調節，在正確的表演動機的指導下中自己的意志和注意力，享受聲樂表演的樂趣。可以采取伸展運動、眺望遠方、深呼吸等方式，使自己的情緒穩定下來。表演者要確立對自己演出的信息，排除心理雜念，將自己的精神產品完美的呈現給聽眾。 　　（三）在聲樂表演中注意情境的把握 　　情境是聲樂表演的基礎，能夠將歌曲的情感和情緒表現出來。表演者要通過歌詞和曲譜對歌曲所表現的情境進行認真的感受和理解，將其轉化為自己腦海中的畫面，也就是大腦中的內部視覺想象⑦。表演者要將歌曲的情感內化為自己的情感，在表演的過程中隨著歌曲的發展來表達不同的情境，將觀眾的情緒吸引過來，形成一個聲樂表演中的“場”。聲樂表演離不開語言的運用，歌唱本身就是一種特殊的語言形式，要將語言中的情感生動、熱情的表現出來。在聲樂表演中表演者要將一些語言藝術運用到聲樂表演中來，例如停頓、重音、語調等等，來幫助自己表達歌曲的情感。表演者通過對于調和句法的使用，準確地表達自己對歌曲的認識，這樣一來，表演者的積極情緒也在表演的過程中被調動起來了。 　　（四）重視技能調整的訓練 　　要在聲樂表演的過程中正確的運用聲樂藝術心理學，獲得良好的心理狀態，就不能忽視聲樂技能訓練。通過過硬的聲樂技能訓練，能夠提高表演者的表演信心，使表演者能夠更好的進入表演狀態，克服不良情緒，從而獲得聲樂表演到成功。要獲得聲樂技能就要經過長期的學習和和訓練，并在演唱實踐中不斷積累。表演者要在平時的訓練過程中注意訓練自己的聲樂技能，在訓練時對自己的演唱進行調整，從而達到良好的演唱狀態。在演唱過程中表演者要具備“微調”能力。聲樂表演一旦開始就不能終止，表演者在平時訓練中要有意識的培養自己的“微調”能力，使其成為一種“潛在意識”。在正式表演時，“微調”能力能夠幫助表演者對自己的心理情緒進行控制，將自己的演唱水平發揮出來。因此聲樂表演者要在平常訓練時就有意識地培養自己心理調控能力，經過長期的訓練，將自己的心理調控能力提高。 　　（五）通過肢體語言、速度變化和音色變化來把握歌曲的情感 　　聲樂表演要讓聽眾感受到歌曲中的情感，這就需要表演者能夠對歌曲中的情感進行把握。在表演前表演者要對譜面進行推敲和琢磨，將自己的情感灌注到音色中去，通過音色的強弱和變化使聲樂表演的感染力得到增強。表演者不僅要了解和掌握作曲家標識的速度和力度，還要在此基礎上將自己的演唱風格灌注進去，通過不同的肢體語言、速度變化和音色變化，來對歌曲的情感進行把握。表演者要能夠根據歌曲的情感，來對自己的情緒進行調節，例如在演唱活潑歡快的歌曲時，就要使自己的情緒積極昂揚，在演唱抑揚頓挫的歌曲時，就要使自己的情緒慷慨激昂。表演者要根據歌曲的內容不斷調節自己的情緒，并將這種情緒表現出來，增強自己聲樂表演的感染力。 　　（六）激發自己的表演欲望 　　每一場聲樂表演中，表演者都要面對不同的聽眾、氣候、燈光、舞臺和場所，表演者無法選擇表演的外界因素，只能對自己的主觀因素進行調節。在進行聲樂表演時，表演者要能夠將自己的表演欲望激發出來，變被動為主動，充分發揮自己的主觀能動性，不要受到外在環境的束縛。要使自己充滿信心，提高自己的心理調節力、控制力和承受力，減少畏懼感，激發表現欲。表演者要在聲樂表演之前就使自己充滿充沛的情感，希望能夠通過聲樂表演將自己的情感感染給聽眾，帶給聽眾美的享受。這樣一來，表演者的心理素質將得到極大的提高，更有利于在聲樂表演中的發揮。 　　四、結語 　　舞臺表演本身就是一項比較特殊的職業，聲樂表演對于表演者的心理因素也有著較高的要求，為了保證演出的圓滿成功，聲樂表演者不僅要具備良好的表演技藝，更要有意識地提高自己的心理承受能力、心理調控能力，提高自己的心理素質，在聲樂表演中將自己的演唱水平充分發揮出來，帶給聽眾良好的審美感受。 　　注釋： 　　①劉進軍.論聲樂表演過程中真實性與創造性的關系[J].河西學院學報.2011（06） 　　②嚴峻.聲樂技巧學習與表演時的心理調控[J].科教文匯（上旬刊）.2013（10） 　　③張君忠.淺談良好的心理控制對鋼琴演奏的影響[J].遼寧師專學報（社會科學版）.2013（2） 　　④馬鑫明.聲樂藝術表演的心理歷程及趨勢[J].南通大學學報（社會科學版）.2012（1） 　　⑤畢亞楠.論歌唱藝術中的聲音、情感、表演[J].安徽文學（下半月）.201108（6） 　　⑥李嵐華，劉文榮.論聲樂表演的二度創作[J].紹興文理學院學報（哲學社會科學版）.2012（3） 　　⑦閆曉偉.綜合性大學聲樂表演專業學生現狀[J].大眾文藝（理論）.2011（7）

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