怎樣才能做到氣質美

　　氣質是指人相對穩定的個性特征、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷。下面小編為您帶來怎樣才能做到氣質美！

　　在現實生活中，有相當數量的人只注意穿著打扮，并不怎么注意自己的氣質是否給人以美感。誠然，美麗的容貌，時髦的服飾，精心的打扮，都能給人以美感。但是這種外表的美總是膚淺而短暫的，如同天上的流云，轉瞬即逝。如果你是有心人，則會發現，氣質給人的美感是不受年紀、服飾和打扮局限的。一個人的真正魅力主要在于特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。

　　氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。氣質美看似無形，實為有形。它是通過一個人對待生活的態度、個性特征、言行舉止等表現出來的。氣質?quot;外化"在一個人的舉手投足之間。走路的步態，待人接物的風度，皆屬氣質。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。熱情而不輕浮，大方而不傲慢，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。要忌怒忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。忍讓并非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采。高雅的興趣是氣質美的又一種表現。例如，愛好文學并有一定的表達能力，欣賞音樂且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。許多人并不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質美：認真，執著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質美，是和諧統一的內在美。追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個熱愛美、追求美的人都要從生活中領悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質、美的德行與美的語言結合起來，展現出人格、氣質、外表的一個完整的美好形象來。

　　首先，要自信，在接納自己的基礎上“美化”自己。

　　也就是您一定要先對自己滿意，欣賞，用愛來呵護自己，熱愛自己身體的每一部分，熱愛自己的風格。當您接納并喜愛自己時，您的身體就會從內心深處綻放一種美麗，會使您無論身處何種場合，面對多少人，都從容不迫，大方得體，瀟灑自信，當然被別人所接納，喜歡，也會無形中增添您的氣質魅力！

　　其次，要多讀書，提高自己內在的修養。

　　有人提出人生三境界：“讀萬卷書”即讀有字之書，第一境界也——讀哲學書籍，可以培養大氣；讀專業書籍，可以培養才氣；讀休閑書籍，可以培養靈氣�！靶腥f里路”即讀無字天書，第二境界也——行旅游之路，可以擴大眼界；行探索之路，可以擴大世界；行助人之路，可以擴大胸界。“聽萬人言”即讀人書，第三境界也——聽苦難之言，可以磨礪意志；聽幽默之言，可以磨礪情志；聽褒貶之言，可以磨礪心志。把這三境界運用到日常生活以及社會交往之中去，這樣您的氣質和修養也就會自然而然的表現出來。比如多接近一些氣質好的人并與他們交朋友；多參加一些集體娛樂和體育鍛煉活動；自覺給自己創造一些培養自己優雅大方、步履輕盈、愉悅快樂的環境。這些都屬于讀書的范疇。

　　第三，接納自己的外貌，對他人愛護和關心。

　　每一個人在性格或外貌都有著獨特的氣質和優點，也對他人有著吸引力，所以我們要認識自己性格和外貌的優點，并加以運用和發揮，這樣邊便可以顯示出您獨特的魅力；一個人的是內在美源于心靈深處的愛——愛周遭的一切事物，愛身邊的所有人，我們也將會獲得相同的回報。愛護和關心他人是最具吸引力的氣質之一，您愛護和關心他人的行為表現，別人將會為此種氣質而折服。愛的具體內容您可以到我的博客上去看《愛的法則——愛始于人的思想》《愛的法則——從尊重自己做起》《愛的法則——要想得到愛，就必須先付出愛》《愛的法則——要找到一份真愛，就必須創造真友情》《愛的法則——拋棄偏見，給予自由》《愛的法則——真誠的溝通》《愛的法則——熱情點燃愛》《愛的法則——信任是愛的基本元素》，相信您看完之后一定會有所感悟的！

　　第四，要顯露自己的真實情緒，保持幽默感。

　　一個人的真實自我表現別人容易接受和接納，所以無論什么樣的喜怒哀樂、柔情蜜意都應該適時適當的加以表達，一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，是會被別人視為冷漠無情的，試想沒有人會喜歡和一座冰山交往呢？呵呵！同時還要學會幽默樂天的性情，懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑，這樣就一定能受到別人的歡迎。

　　第五，要心胸開朗，豁然大度，并適時向朋友求助。

　　在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人，也不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的，要心胸開朗，豁然大度，落落大方，不卑不亢。有困難時，應該向朋友求助，朋友會因您向他們求助而感到他們的重要性，他們不但不會輕視您，反而會引為知己，對您更加喜愛。

　　第六，不賣弄小聰明。

　　每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非�？粗啬愕模�千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。

　　要接受自己的面貌

　　每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

　　對別人信任和關心

　　熱誠與關懷，是最具吸引力氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

　　儀態端莊，充滿自信。

　　一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。

　　保持幽默感

　　一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

　　不要懼怕顯露真實情緒

　　不論什么樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

　　有困難時，應該向朋友求助

　　朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。

　　不要斤斤計較

　　女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。

　　不要自視清高

　　女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

　　不要賣弄聰明

　　每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。

　　不要忽視儀表

　　作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。

　　站姿展示你的自信

　　站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪里，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并攏做立正姿勢站上個半小時，天天如此，不相信你站不出那效果來。 21天就可以養成習慣。

　　坐姿體現你的優雅

　　坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并攏向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹在椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。

　　走路體現你的風度

　　走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳趾頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走得橫行霸道，而是要走得旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前后搖擺，不是走軍姿，也不是走正步，要自然。

　　自信

　　自信你是最美麗，最優秀的。自信是自己給自己的信心，是成功最重要的因素，其實服裝最大的功能也不只是讓人漂亮而是增加自信的，所以一身合宜的裝扮，帶給別人不僅是感觀的享受，更是自信的表現。

　　微笑

　　記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑得花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好地利用這道閘門，把你的自信表現出來。

　　有思想，有內涵

　　首先你需要擁有淵博的知識，既使你沒有很高的學歷，也要利用業余的時間閱讀大量的書籍，“腹有詩書氣自華”，如果就一個外表漂亮的女人，一張嘴言語粗俗原形畢露，那樣就毀了你所有的形象，所以提升品味不能僅僅從穿衣打扮考慮，你還要充實大腦，開闊眼界，擴大改變你的思維格局，你會發現，打開視野，你的眼前異彩紛呈。

　　做好以上各點之后，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。 讀最靈秀的詩； 聽最美好的音樂； 選最精美的雜志； 看最優秀的著作。氣質由心生，保持一顆純潔善良的心吧。不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你的自信，給自己多加一分，你就是一個富有魅力的女人。

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