轉眼又到6月，一年一度的高考又將拉開序幕，

高考倒計時：考前家長請不要這樣說

　　近兩日，在微博上，一條名為“高考前，家長請不要這樣說!”的帖子被不少網友轉閱，帖子共列出9條這樣的語句。一些經歷過高考的網友看完后表示，太有共鳴了。

　　離高考不到兩周時間，考生在緊張的復習狀態下，往往對外界刺激十分敏感。家長如何避免“語言暴力”、緩解孩子高考壓力?家長在這段時間應該給孩子一個寬松的環境。

　　勿人為制造家庭緊張環境

　　慎說1：你什么家務事都不用管，只管考試。

　　專家點評：做家務是很好的休息、調節方式。高考前，突然改變孩子學習的常態，父母過多的壓力，反而不利于孩子學習成績的提高。

　　勿額外增加高考精神壓力

　　慎說2：關鍵的時候到了，就這一錘子買賣了，你要好好把握。

　　專家點評：高考期間，學校的臨考氣氛已經很濃，孩子原本就處于高壓下。父母這時再給孩子施加壓力，很可能成為“壓倒駱駝的最后一根稻草”。建議家長，這時應該少念叨多祝福，幫助孩子減壓。

　　勿把孩子高考當“翻身牌”

　　慎說3：你是全家的希望，你的高考就是今年家里最大的事。

　　專家點評：遇到這種情況，孩子要多理解長輩的苦心，但同時也要保持自己的學習節奏，學會進行自我心理調節，

備考資料

　　勿再給孩子不停打氣

　　慎說4：如果你考上XX大學，我們就給你買XXX。

　　專家點評：家長給孩子的單人游承諾，不如改成全家一起出游，一起慶祝，這樣不僅有利于全家人的親情交流，還能讓孩子明白自己現在取得的成績，離不開全家人的共同努力。

　　這些話，家長也請別說

　　■學了12年，人生難得一回博，你一定要好好把握。

　　■考好了就改變人生，考不好以后就難了。

　　■再堅持下，好好考完，你和爸媽就都解放了。

　　■我不相信，我家孩子比別人差。

　　■老師都認為你是上清華北大的料，你可要爭氣呀。

　　專家支招

　　助孩子積極備考 家長鼓勁有技巧

　　“高考對很多家庭來說，是一件很重大的事情。要想孩子發揮好，家長要學會善于和孩子溝通。”西南大學教育學部教授、博士生導師廖其發表示，特別是在考試前，不要讓考試承載額外的東西。家人最需要做的是，鼓勵孩子為自己的人生負責，并相信孩子能做到。

　　如果真想提出一些要求，也要適時適地，比如在陪孩子散步、運動時，隨口說出來。“一定要顧及孩子的承受力，不要強迫孩子接受。”廖其發建議，家長應以平常心對待高考，幫助孩子積極備考。以自己愉快的情緒、平和的心態來影響和調節孩子的心態，平時注意勞逸結合，不給孩子太大壓力。