準媽媽怎么護發防脫？ -資料

　　Tip1:選擇合適的洗發水很重要

準媽媽的皮膚比原先更敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，準媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水，

準媽媽怎么護發防脫？

。如果原先使用的品牌性質溫和，最好能沿用，不要突然更換洗發水。特別是不要使用以前從未使用過的品牌，防止皮膚過敏。發質變干的準媽媽，可以對頭發進行營養護理，同時按摩頭皮來促進頭部血液循環。

Tip2:洗頭發時的姿勢要注意

長發的準媽媽：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完孩子之后再留長發。

短發準媽媽：頭發比較好洗，可坐在高度適宜、膝蓋可以彎成90°的椅子上，頭往前傾，慢慢地洗。

至于懷孕后期的準媽媽，大腹便便，無論長發還是短發都不好洗，

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《準媽媽怎么護發防脫？》(http://salifelink.com)。這段時期，準媽媽可以讓準爸爸幫忙洗頭，這樣還可以增加夫妻之間的感情。

Tip3:濕發的處理問題

利用干發帽、干發巾就可以解決這個問題。由于干發帽的吸水性強、透氣性好，所以很快就能弄干頭發。淋浴后也能馬上睡覺，還能防止感冒。不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾。

Tip4:孕期不要染發、燙發

在懷孕期間，準媽媽不要染發、燙發，以免這些化學物質損傷皮膚。少數女性會對它產生過敏反應，影響胎兒在母體內的正常發育。而且，女性在懷孕后，精神狀態不穩定，發質也會隨之改變，由于很難預料發質會出現怎樣的變化，所以從這個角度來說，也盡量不要燙發、染發。

Tip5:準媽媽要多吃維生素B

維生素B是能讓頭發強韌的能量劑，因此懷孕期間，準媽媽可以多食用維生素B含量高的食物，如小麥胚芽、糙米、肝臟、香菇、包心菜等等，這些都能攝取到豐富的維生素B群。

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