低血壓孕婦注意事項 -資料

          1、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品，

低血壓孕婦注意事項

。

2、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓，

資料

《低血壓孕婦注意事項》(http://salifelink.com)。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

3、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

4、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可改善低血壓。

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