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怎樣幫助新生兒完善免疫力？ -資料
問：如何盡快幫助寶寶完善免疫能力呢？
答：一、母乳是嬰兒最好的飲食
研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養(yǎng)的嬰兒低，
怎樣幫助新生兒完善免疫力？
。而且，母乳喂養(yǎng)4個月以上的孩子，得兒童期癌癥的情況也相對較少。這是因?yàn)槟溉橹杏兄S富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里，寶寶就能獲取40億個白血球，以幫助免疫系統(tǒng)工作。而且還能獲得T細(xì)胞和免疫球蛋白A，這些物質(zhì)附著在喉嚨和腸道內(nèi)，構(gòu)筑起抵御細(xì)菌的屏障。專家建議，嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳，之后在添加輔食的同時，繼續(xù)喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少，只要是母乳就好。
二、維生素和礦物質(zhì)
寶寶的健康生長離不開維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營養(yǎng)素，那么其他的營養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取，
資料
《怎樣幫助新生兒完善免疫力？》(http://salifelink.com)。富含維生素A的飲食包括：紅薯、杏等；
富含維生素C的飲食包括：獼猴桃、哈密瓜等水果；
富含維生素E的飲食包括：菠菜等綠色蔬菜；
所有的谷物，如燕麥、大麥，都含有各種各樣的礦物質(zhì)。
三、鍛煉不可少
運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)、增加食欲、幫助休息，這些都是提高免疫功能的關(guān)鍵。
值得注意的是，給寶寶做運(yùn)動要適當(dāng)，強(qiáng)度不能太大，每天保證至少花半小時就可以了。
四、充分休息
充分休息能使寶寶的身體做好準(zhǔn)備，應(yīng)對任何可能發(fā)生的問題，同時身體能夠通過休息恢復(fù)活力，從而減輕了免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
因此保證寶寶睡眠充足很重要：
每天應(yīng)保證新生兒睡16～20小時；
6～12個月的嬰兒每天應(yīng)睡14～15小時。
五、免疫接種幫助寶寶抵抗疾病
接種疫苗能夠刺激寶寶的身體產(chǎn)生抗體，從而保護(hù)她免于感染某些危險的傳染病，或者至少降低了感染的可能性。因此，一定要遵照醫(yī)生的囑托，按時給寶寶注射疫苗。
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