孕婦懷孕初期應該要注意些什么 -資料

  　1.暫時不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形.

2.確認自己過去有無患過德國麻疹.若無，則表示您體內無德國麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高.

  3.在服裝方面，要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋.

4.暫時不要做大掃除或搬提重物的動作，以減少流產的機率發生.

5.嚴禁從事騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動.

6.切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎.

7.如果您有泡澡的習慣，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統感染.

8.如果你腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋.

9.養成不偏食的習慣，均衡的飲食，平時甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量.

10.在化裝方面，你可以從現在開始每天涂抹護肌霜，直到生產那天，以防止妊娠紋產生.

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