孕媽適合穿什么樣的鞋 -資料

來難以掌握身體平衡，

孕媽適合穿什么樣的鞋

。為了行走時方便舒適，準媽媽在懷孕后應該重新給自己選雙鞋子。準媽媽可以根據身體情況，在參考以下的建議，為自己挑選一雙最合適的鞋子。

     平底鞋好嗎？

    很多媽媽都認為平底鞋是對孕婦身體最好的選擇，其實不是的。隨著孕婦體重的增加以及重心的后移，如果還是平底鞋的話，孕婦在走路期間會感到非常的勞累，雙腳也會產生疼痛感。因此，應該挑選鞋后跟高度應在15——30mm之間。職業女性懷孕后最好選擇休閑鞋。

    鞋子不要過于寬松。

    孕媽的鞋子一定要寬松、輕便，鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm，

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《孕媽適合穿什么樣的鞋》(http://salifelink.com)。但也不要過于寬松，以防因不跟腳而使走路不便。鞋后跟的寬度要比后跟幫寬些，以減少扭傷的風險。此外鞋子的透氣性要好，不透氣的合成皮鞋和尼龍鞋都不合適，會加重雙腳浮腫。

      鞋底要防滑。 

    孕媽的鞋子一定要具備防滑性，宜選用有彈性又柔軟而且防滑的材料做的鞋底，以防準媽媽在走路時跌跤，而這正是最不應該發生在她們身上的事情。

 
溫馨提示

夏天經常有懷孕中后期的準媽媽穿著涼拖走來走去，這也不安全。沒有帶子將鞋與腳固定，遇到不平的路面很容易滑脫。所以準媽媽在夏天最好穿有帶子的涼鞋。
 

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